LE podcast DE PL
By Pierre-Louis
Ici pas de paraître, que du réel
Compte instagram : www.instagram.com/pl.menard/
La bise !
LE podcast DE PLOct 02, 2019
Ce que je recherche dans le sport : ep.128
Sport, Passion, Santé, Inspiration et Rigolitude
Ici pas de paraître, que du réel
Compte instagram : https://www.instagram.com/pl.menard/
L'ART de la remise en QUESTION : ep.127
Sport, Passion, Santé, Inspiration et Rigolitude
Ici pas de paraître, que du réel
Contact : plmenard@sfr.fr
L'avenir du podcast & le process d'un objectif sportif : ep.126 !
Sport, Passion, Santé, Inspiration et Rigolitude
Ici pas de paraître, que du réel
Compte instagram : https://www.instagram.com/pl.menard/
Avoir un sommeil de champion avec Alexis Sotton
Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé.
Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours.
Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur.
- Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/
- Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais
- Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/
- Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured
Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup !
PL
Importance du sommeil, responsabilité & optimisation de son temps !
Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé.
Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours.
Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur.
- Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/
- Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais
- Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/
- Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured
Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup !
PL
L'entrainement spécifique (c'est simple comme titre)
Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé.
Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours.
Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur.
- Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/
- Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais
- Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/
- Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured
Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup !
PL
Raphaël Forgues - Sport étude, préparation mentale et l'impact du sport dans une vie !
Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé.
Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours.
Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur.
Mes réseaux sociaux :
- Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/
- Page facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais
- Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/
- Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured
Réseaux de Raphaël :
- Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCpuM-PPO5hL2XVqF-YNLyjQ
- Site internet : www.raphaelforgues.fr
- Page instagram : @raphaelforgues
Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup !
PL
Gabriel.prep - Cursus STAPS, liberté financière & discipline au quotidien !
Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé.
Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours.
Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur.
Mes réseaux sociaux :
- Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/
- Page facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais
- Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/
- Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured
Réseaux de Gabriel : @gabriel.prep
- Page instagram : @raphaelforgues
Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup !
PL
L'IMPORTANCE d'avoir un objectif sportif qui a du SENS / #storytelling
Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé.
Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours.
Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur.
- Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/
- Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais
- Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/
- Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured
Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup !
PL
La (fausse) PEUR du SUCRE
Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé.
Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours.
Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur.
Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/
- Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais
- Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/
- Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured
Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup !
PL
COMMENT améliorer son AUTO-DISCIPLINE ? (3 habitudes personnelles)
Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé.
Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours.
Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur.
Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/
- Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais
- Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/
- Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured
Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup !
PL
Le PROBLÈME du sport à la maison (constat)
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @lentraîneur.français
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Petit point à mi-confinement et je réponds à tes QUESTIONS !
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @lentraîneur.français
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
1 AN POUR LE MUSCLE#2
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @lentraîneur.français
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Q&A - Je réponds à vos questions !
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
UTILISER le confinement INTELLIGEMMENT : 4 idées de projet
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
POURQUOI tu dois IMPÉRATIVEMENT maîtriser le SQUAT à l'entraînement
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Salle de sport fermée : COMMENT faire ? Quelles priorités ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
TCA & ANOREXIE : Témoignage et solutions
Hey !
N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
C'est en faisant les MÊMES CHOSES qu'on arrive aux MÊMES RÉSULTATS
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
COMMENT associer ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE et sport
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Article de Violette : https://someonehealth.com/2019/04/03/les-proteines-vegetales-sont-elles-incompletes/
le PRINCIPE du DELOAD, à utiliser en tant qu'entrepreneur, étudiant ou salarié
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
COMMENT je suis arrivé COACH SPORTIF
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
POURQUOI tu dois avoir UNE LIGNE DIRECTRICE dans tes choix professionnels (et comment faire)
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
la RÈGLE D'OR pour rester motivé à CHANGER PHYSIQUEMENT
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
TOUTPOURLEMUSCLE#7 - On parle sommeil, synthèse protéique et volume d'entraînement
Voici le 7ème épisode d'une série de podcast parlant de musculation, de nutrition et plus précisément de notre prise de masse. Nous sommes avec Alexis deux passionnés qui vont te partager toute notre évolution.
Le but de cette série est de t'apprendre des choses à travers notre évolution, notre ressenti et nos progrès, mais aussi de répondre à tes questions. N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
La bise.
Mon compte instagram : @pl.men Les comptes instagram d'Alexis : @_alex.11 ET @2athletes4
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un message ou un mail à plmenardcoaching@gmail.com
3 éléments à COMPRENDRE pour DÉVELOPPER ta masse musculaire
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Le POLY ARTICULAIRE est-il si intéressant pour progresser ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
OBTENIR des résultats FACILES ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
CE VOYAGE qui m'a appris 2 choses IMPORTANTES
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
COMMENT faire quand je loupe un ENTRAÎNEMENT ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
TCA & ANOREXIE : Comment sortir de ce cercle vicieux ?
Hey !
N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Les liens de MARIUS : https://linktr.ee/marius.bzh.coaching?fbclid=IwAR0Pwx98n4VpXx55knVdwv4dbVXDZXVQPHiJSeqOW4XescTKxmbUlWvct4w
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
COMBIEN de fruits et légumes MANGER CHAQUE JOUR ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Il faut arrêter de DÉCRÉDIBILISER le métier de COACH
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
COMMENT vivre les HAUTS et les BAS d'une évolution physique
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
L'OPTIMISATION EN FITNESS ? Un bien grand mot ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
J'ai SORTI 101 PODCASTS (et c'est juste un truc de ouf)
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
LE RESSENTI MUSCULAIRE est-il IMPORTANT pour progresser physiquement ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
LE CHOLESTÉROL est-il vraiment mauvais ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Je te parle de MA ROUTINE de musculation ACTUELLE
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Les outils INDISPENSABLES d'une SALLE DE SPORT
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
COMMENT adapter sa routine sportive à SON CONTEXTE ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Mon top 3 des MEILLEURS ALIMENTS
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
PLUS de FORCE = PLUS de MUSCLES ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
MES CONSEILS pour ne pas se faire avoir par L'INDUSTRIE DU FITNESS
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
LE VOLUME ALIMENTAIRE : Manger plus pour le même nombre de calories ?
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Mon site internet : https://sites.google.com/view/pl-coach-sportif/accueil?authuser=0
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
4 ERREURS qui te BLOQUENT dans ta perte de GRAS
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
Perde du gras UNIQUEMENT POUR DES ABDOS est une ERREUR
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
POURQUOI la pratique vaut PLUS que la théorie
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com
APPRENDRE à être LIBRE (le pouvoir de la liberté)
Hey ! N’hésites pas à partager l'épisode pour aider un maximum de personnes !
Mon compte instagram : @pl.men
Ma chaine youtube : www.youtube.com/channel/UCySYVoJa…iew_as=subscriber
Intéressé par un coaching ? Envoie moi un mail à plmenardcoaching@gmail.com