Pinho Calistenia
By Pinho Calistenia
Podcasts semanais sobre atividade física, alimentação, motivação e a ciência envolvendo o treinamento de calistenia
Pinho CalisteniaAug 26, 2020
00:00
52:50
112. Não gosta do Ambiente de Academia? O que fazer
O que fazer quando você não se adapta ao ambiente de academia?
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Oct 21, 202213:09
111. O Retorno - Updates
Fala galera! Estive sumido, mas agora estou de volta. E dessa vez eu não paro. Pode aguardar episódios semanais no podcast. Hoje eu falo sobre porque parei e como vai ser de agora em diante. Me acompanhe no YouTube, Instagram. Entre no meu site opinhocalistenia.com.br e me mande e-mail para pinhocalistenia@gmail.com para Mentoria VIP redução de gordura
Sep 29, 202222:49
110. Paciência: A qualidade que vai mudar sua vida
Muito obrigado pelo apoio de sempre. Siga-me no Instagram @pinho.calistenia e confira meu programa Corpo Forte, onde eu te guio do início até o final. opinhocalistenia.com.br
Aug 17, 202115:09
109 - Tudo sobre Dieta Vegana com Rafael Pinto
Para mais visite
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Aug 26, 202052:50
108 - Tudo Sobre Movimentos com Romulo Viel
Neste episodio Romulo compartilha com a gente tudo sobre como progredir da melhor maneira nos movimentos da calistenia.
Para mais visite
opinhocalistenia.com.br
Aug 20, 202054:05
107 - Mulheres na Calistenia com Ju Fitness
Junte-se ao meu canal no Telegram para dicas diárias exclusivas.
https://t.me/pinhocalistenia
Aug 02, 202043:10
106 - English Conversation with Teacher Mike: Taking responsibility over your life
Fala galera! Bate papo polêmico sobre responsabilidade pessoal com relação a saúde, mente e informação com Mike.
Jul 26, 202052:10
105 - 4 Passos para Vencer a Preguiça de Treinar com Felipe Lustri
Babe papo sobre como se manter ativo mesmo nos dias em que você não tem vontade de treinar, com um dos maiores nomes da calistenia, Felipe Lustri.
Jul 21, 202046:48
104 - Daniel Cunha (Entrevista sobre Alimentação e Treino)
Hoje bati um papo com Daniel Cunha sobre alimentação e Treino.
As vagas para a primeira turma do Programa CORPO FORTE COM CALISTENIA ja estão abertas. As vagas são Limitadas e fecharemos assim que completarmos a primeira turma.
Aproveite agora que está com mais de 70% de desconto. Clique AQUI para saber mais.
Jul 17, 202056:50
103 - Por que O Pinho não vai ganhar massa muscular durante a quarentena
Mar 31, 202010:60
102 - Não Sente dor Apos seu treino? Tente isso
Mar 28, 202010:60
101 - Não Existem Garantias : Esteja Sempre Preparado
Mar 26, 202017:03
100 - Consistência: E Quando ela parece não estar dando resultados?
Feb 26, 202015:42
099- Disciplina = Liberdade
Feliz 2020
Jan 07, 202032:17
098 - A Importância de se Dar um Tempo
Feliz Natal e ano novo pra você!!
Dec 29, 201911:48
097 - Planejamento e Estratégias para Morar fora do Brasil (Live Morar fora #2)
Mais um episódio ao vivo onde respondo suas dúvidas sobre morar fora e aprendizado de idiomas
Dec 21, 201954:44
096 - Os 5 MAIORES MITOS sobre alimentação (você acredita em pelo menos 4 deles)
Tenho certeza que voce vai ter suas duvidas esclarecidas depois dessa live.
Dec 19, 201954:02
095 - Ficha de Treinamento: Da pra obter resultados sem?
Live esclarecendo todas suas dúvidas sobre treinamento. Toda segunda a noite
Dec 17, 201957:15
094 - Vida no Canadá e Aprendizado do Inglês #1
Respondendo suas perguntas na minha Live semanal, toda sexta com tema Canadá e aprendizado do ingles
Dec 14, 201901:01:18
093 - Documentário Game Changers (Dieta dos Gladiadores) - Perfil de aminoácidos e Protein
Live falando sobre dois pontos importantes do documentário. Assista ao vídeo também no canal YouTube.com/pinhocalistenia
Dec 12, 201901:00:10
092 - Proteina: Quanto realmente é o IDEAL (e porque o mundo fitness é tão obsecado)
Por que a maioria dos fitness influencers focam tanto em proteina
Nov 30, 201921:53
091 - Como Ser Policial Transformou a Minha Vida
Neste episódio eu explico como minha experiência como policial por quase 8 anos me mudou como ser humano
Nov 28, 201932:41
090 - A Virtude Número 1 (e que estamos PERDENDO)
Existe uma virtude responsável por conquistar seus objetivos. Mas infelizmente estamos perdendo está hahilidade
Nov 08, 201918:10
089 - Entrevista Daniel Cunha: pernas grandes com Calistenia, limite natural, alimentação
Neste episódio eu converso com uma referência na calistenia. Daniel Cunha do canal Resposta Fitness
Nov 01, 201954:42
088 - Transição para uma dieta vegana: Como não perder peso
Você conhece alguém que perdeu peso (involuntariamente) em uma dieta vegana? Quem? Essa é uma informação que é facilmente propagada fruto do imaginário coletivo e da falta de informação.
Oct 25, 201916:05
087 - PARE DE DESPERDIÇAR TEMPO - Como Tornar seu tempo mais EFICIENTE
Dica número 1
Oct 22, 201917:25
086 - Hábitos Para um Corpo e Mente Saudáveis (com Henrique Pizzatto do CALICAST)
Neste episodio compartilhamos sobre os hábitos que nos ajudaram a ter uma mente e um corpo saudáveis
Oct 16, 201901:02:08
084 - Como Progredir na Calistenia (Entrevista para o Calicast)
Entrevista dada para o podcast Calicast
Oct 12, 201944:44
083 - Seu Treino é um Relacionamento
Por que eu considero o treino um relacionamento
Oct 11, 201911:60
082- Lustri: Calistenia, Divisão de Treino, motivação e decepção com a Educação Física
Neste episódio eu entrevisto Felipe Lustri, um dos grandes nomes da calistenia no Brasil. Para baixar seu ebook gratuito basta clicar no link drive.google.com/file/d/1J5YJPvWudFLlcf7Ll5uPfy9nAMpBtQbZ/view
Oct 09, 201901:00:28
081 - Como Somos Programados e Condicionados Subconscientemente
Até que ponto sua escolha é independente?
Oct 08, 201918:27
080 - Policial no Canadá por 1 dia (Diferenças e Similaridades com a Polícia Brasileira)
Para mais acesse YouTube.com/pinhocalistenia
Oct 06, 201924:05
079 - Como Voltar aos TREINOS depois de Problemas de Saude ou Lesōes (Entrevista RAFAEL VOGARINS)
Neste episodio eu entrevisto o youtuber Rafael Vogarins que tem um dos maiores canais sobre calistenia no Brasil.
Voce pode acompanha-lo no youtube e instagram. Basta buscar Rafael Vogarins.
Para obter o ebook clique no link abaixo.
https://rafaelvogarinsfitness.com/guia-de-exercicios/
Oct 04, 201956:06
078 - Quantos Dias Descansar por Semana
Quantos dias descansar de treino.
Oct 03, 201913:55
077 - Desistir NÃO é uma Opção
Como desenvolver essa mentalidade
Sep 30, 201915:01
076 - Como NUNCA Desanimar dos TREINOS
Muitos de nós passamos por momentos difíceis e acabamos interrompendo a pratica de atividade física. Por que isso acontece e como resolver
Sep 28, 201918:33
075 - Musculação e Calistenia: Como conciliar (parte 2/2)
Se você treina de 2 a 4 vezes por semana saiba qual a melhor maneira de integrar essas duas atividades
Sep 26, 201918:22
074- Musculação e Calistenia (parte 1/2): Como Conciliar as duas atividades
Conciliando calistenia e musculação. Para quem treina 6 vezes por semana.
Sep 24, 201907:36
073 - Por que Treinar pelos seus filhos (Mesmo que você ainda não tenha filhos)
Pense em uma atividade física no longuíssimo prazo
Sep 22, 201915:51
072 - Porque Eu Resolvi Desconectar
Sep 20, 201913:33
071 - O Fator Principal do Treino para Iniciantes (primeiros 6 meses de treino)
Existem varios fatores importantes, porém este é o principal durante os primeiros 6 meses a 1 ano de treino. Você pode adquirir todos os meus ebook e cursos no site pinhocalistenia.com desconto especial com o cupom FOCADO
Sep 03, 201914:01
070: Moral: Sua importância para o treino e parar a vida
Sua moral está alta ou baixa
Aug 17, 201915:40
069 - 30 Dias Sem Midias sociais: Minha experiencia
Neste episódio eu compartilho minha experiência depois de 30 sem mídias sociais. Para mais acesse pinhocalistenia.com
Aug 03, 201915:13
068 - O que Fazer quando você Perde o MOMENTUM/IMPULSO
O que fazer quando você para? Qual a melhor forma de voltar ao caminho. Baixe dois e-books inteiramente gratuitos em www.pinhocalistenia.com.br/ebook-gratis/
Jul 21, 201915:35
067 - Acostume-se a Fazer Coisas Difíceis (e faça-as constantemente)
Sem sofrimento não há vitória.
May 31, 201916:33
066 - Porque Você Não Perde Peso? Não Subestime Calorias
Neste vídeo eu falo sobre um dos maiores erros de quem quer reduzir percentual de gordura e como consertar isso. Aprenda mais sobre redução de gordura baixando meu ebook gratuito em pinhocalistenia.com.br/ebook-gratis/
May 23, 201912:19
065 - Rotina Alimentar: Porque ela é crucial para adquirir resultados
Hábito e rotina andam lado a lado. Não se consegue nada sem eles. Baixe gratuitamente meu ebook 4 PASSOS PARA HIPERTROFIA no site www.pinhocalistenia.com.br/ebook-gratis/
May 13, 201912:33
064 - Consistência, Disciplina e Momentos Difíceis
O que é necessário para se conseguir Disciplina e ser consistente?
Apr 22, 201914:10
063 - Motivação: Por que nos desmotivamos
Neste episódio eu falo sobre motivação e por que você não deve depender de estímulos externos para se manter motivado.
Apr 10, 201916:12
062 - Mas Pinho, Quantas Séries?
Quantas series fazer por semana? Neste episódio eu explico sobre como saber o número de series adequado.
Apr 04, 201916:29