Planeta Vital

Hoy les traigo un interesante tema sobre el que vamos a conversar con mi invitada en el podcast de Planeta Vital, ella es Maruma Rodríguez, artista, educadora y terapeuta corporal con abordaje somático. Maruma compartirá con nosotros su visión sobre estas prácticas innovadoras y cómo pueden beneficiar a quienes buscan sanar tanto física como emocionalmente. Ella está certificada en la técnica de Body-Mind Centering (BMC), que es un enfoque terapéutico y educativo desarrollado por la bailarina y terapeuta Bonnie Bainbridge Cohen en la década de 1970. BMC se basa en la premisa de que el cuerpo humano contiene la sabiduría innata para sanar y regularse a sí mismo, y se centra en el entendimiento y la conexión de la mente y el cuerpo a través del movimiento. Esta técnica combina principios de anatomía, fisiología, desarrollo humano y conciencia corporal para ayudar a las personas a explorar y comprender su propio cuerpo, comenzando desde el interior hacia lo externo, lo que está en contacto con el mundo que nos rodea. Se basa en la idea de que a través del movimiento consciente y la atención dirigida, podemos acceder a niveles más profundos de conciencia corporal y facilitar procesos de curación y transformación personal. También trabaja con la Terapia Corporal Somática. Maruma nos comentó que la Terapia Corporal Somática es un enfoque terapéutico que reconoce la estrecha relación entre el cuerpo y la mente. "Desde mi perspectiva, se trata de trabajar con el cuerpo como una puerta de entrada para explorar y abordar aspectos emocionales y psicológicos. A través del movimiento consciente, la respiración y la atención plena, ayudamos a las personas a liberar tensiones musculares, desbloquear patrones de movimiento restrictivos y cultivar una mayor conciencia corporal". Nuestra invitada utiliza varios elementos dentro de su trabajo terapéutico corporal, como pueden ser las ligas, balones de diferentes tamaños, cuerdas y como dije en su presentación, se especializó también en Esferokinesis, una técnica que consiste en el uso de una esfera o bola flexible para facilitar el movimiento fluido y consciente del cuerpo. La esfera actúa como una herramienta que  ayuda a explorar la movilidad, la flexibilidad y la coordinación de una manera holística. A través de ejercicios simples pero efectivos, los pacientes pueden conectarse con sensaciones corporales más profundas y liberar tensiones acumuladas. Nuestra invitada utiliza varios elementos dentro de su trabajo terapéutico corporal, como pueden ser las ligas, balones de diferentes tamaños, cuerdas y como dije en su presentación, se especializó también en Esferokinesis, una técnica que consiste en el uso de una esfera o bola flexible para facilitar el movimiento fluido y consciente del cuerpo. La esfera actúa como una herramienta que  ayuda a explorar la movilidad, la flexibilidad y la coordinación de una manera holística. A través de ejercicios simples pero efectivos, los pacientes pueden conectarse con sensaciones corporales más profundas y liberar tensiones acumuladas. "El arte desempeña un papel fundamental en la educación somática al permitir una exploración creativa y expresiva del cuerpo y la experiencia corporal. Al participar en procesos creativos, las personas pueden desarrollar una mayor comprensión de cómo sus experiencias emocionales y mentales se reflejan en su cuerpo y movimiento. UMA: un movimiento amable. Es una propuesta de Maruma para procurar relaciones en las que nos tratemos con amabilidad, que aprendamos a respetarnos, juzgar menos y así poder entrar de lleno en el disfrute, el regocijo del movimiento como un  juego, que nos de alegría y bienestar, nos una como seres conscientes de nuestra responsabilidad de cuidarnos a nosotros mismos y cuidar a los demás. Mucho de este tema y más podrán conocer sobre Maruma y su Educación Somática escuchando el Podcast de Planeta Vital.

Vamos a transitar el tema de los medios de comunicación y su cobertura a favor del planeta, teniendo como invitado a mi amigo, el reconocido periodista Boris Muñoz, actualmente radicado en Estados Unidos.

En primer lugar Boris nos manifiesta la importancia de tener medios de comunicación cada vez más cercanos a la gente, cumpliendo su función de servicio público, donde los contenidos vinculados a desastres naturales, medio ambiente y ecología cobran cada vez más interés, porque en la globalización de la información, todos los acontecimientos son compartidos y padecidos por millones de seres humanos simultáneamente.

Nos habla sobre la necesidad de retomar ciertas ideas de la “Teoría del Caos”, porque cada vez tiene mayor vigencia en el comportamiento de los grandes desastres y manifestaciones de fenómenos naturales, que como el llamado “efecto mariposa”, suelen influir en lugares insospechados y de forma inexplicable para el común de la población.

«El aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir al otro lado del mundo». Este proverbio chino es el origen, junto a las investigaciones del matemático y meteorólogo Edward Lorenz, de una de las más cinematográficas teorías físicas: el efecto mariposa.  Según este concepto vinculado a la Teoría del Caos, el aleteo de un insecto en Hong Kong puede desatar una tempestad en Nueva York. Pero, en realidad, ¿es factible que el aleteo de una mariposa en Sri-Lanka pueda provocar un huracán en EE.UU? Cada vez es científicamente más demostrable que las acciones de millones de personas a cada instante pueden alterar el curso normal de los ecosistemas a distancias inimaginables,  la vida de miles de especies que dependen de esos espacios, los fenómenos atmosféricos, en fin, todo lo que se relaciona con la naturaleza en ésta, nuestra casa grande. 

Aunque temas como el terrorismo sean en la actualidad las noticias con mayor audiencia, cada día cobra mayor relevancia en el público temas como el cambio climático y desastres naturales dentro de los hechos más noticiosos, justamente por los billones de personas a los que afecta.

Los medios de comunicación pueden y deben aprovechar su potencial para concienciar a la sociedad incrementando la cantidad y calidad de información ambiental que ofrecen, ya que la realidad ha demostrado que determinados problemas, sean ambientales o de otra índole, adquieren relevancia en el momento en que aparecen en los medios. ¿Pero están éstos concediéndoles la importancia y el lugar que merecen? ¿Hasta qué punto puede hablarse de la existencia de un periodismo ambiental? La agencia EFE, por ejemplo, cuenta con un portal totalmente destinado a esta rama de la comunicación. National Geographic es un medio totalmente dedicado a temas de naturaleza y medio ambiente. Entre muchos otros que han ido sumándose. Artistas y personajes famoso también se están sumando a campañas de sensibilización sobre el tema ecológico, como por ejemplo Leonardo Di Caprio, quien lleva una intensa actividad en las redes y ha producido importantes documentales sobre el Cambio Climático y la acción del ser humano comprometiendo el futuro del planeta. Acercar las noticias al público. Es un tema muy extenso, que nos llevaría varios capítulos y podcasts desarrollarlo, en todo caso, el punto focal que conversé con mi invitado Boris Muñoz en el podcast tiene que ver con tratar los temas medio ambientales, los avances tecnológicos, las investigaciones de forma más cercana a los ciudadanos, que cada noticia deje un impacto emocional y vivencial en el público, de forma tal que el deshielo de un glaciar no quede solamente en un reporte climático del noticiero, sino que muestre las consecuencias de una familia que ha sufrido los embates de una inundación, educando a la población sobre las consecuencias de nuestras acciones a nivel local y global, que finalmente define lo que comenzamos reseñando acerca del efecto mariposa.

En esta ocasión, vamos a hablar sobre los reconocimientos y logros destacados de científicos latinoamericanos, especialmente venezolanos, en los campos de la física, la química, la biomedicina y la conservación de especies en la región. Comenzamos con la física venezolana Anamaría Font y la química de origen brasileño Suzana Nunes, catedrática en Arabia Saudita, ambas fueron distinguidas con los Premios L'Oreal-Unesco para las mujeres y la ciencia. Anamaría Font, profesora en la Universidad Central de Venezuela, fue la científica elegida de la región de América Latina y el Caribe por sus trabajos en física teórica, en particular en el estudio de la teoría de cuerdas. "Sus investigaciones han permitido comprender mejor la estructura de la materia y han ayudado a explicar la gravedad cuántica, los primeros instantes tras el Big Bang y la relación entre el espacio y el tiempo", destacó la fundación a cargo de los premios. La química brasileña Suzana Nunes, debido a su puesto en la Universidad de Ciencia y Tecnología del rey Abdalá (en Kaust, Arabia Saudita), fue la investigadora seleccionada de la región africana y árabe. "Cada científica ha seguido una trayectoria única que combina un talento excepcional, un profundo compromiso con su profesión y un notable valor en un campo todavía dominado en gran medida por los hombres", indicó la Fundación L'Oreal-Unesco en un comunicado. Por sus aportes al campo de la regeneración, Alejandro Sánchez Alvarado recibe el Premio Vilcek en Ciencias Biomédicas. Otorgados anualmente desde 2006, los premios de la Fundación Vilcek reconocen y celebran las contribuciones de los inmigrantes a la investigación y el descubrimiento científicos, y al avance artístico y cultural en los Estados Unidos. Alejandro es un líder en el campo de la regeneración, siendo el director ejecutivo y director científico del Instituto Stowers para la Investigación Médica en Kansas City, Missouri. “A través de la combinación de investigación rigurosa y nuevas herramientas y tecnologías, Alejandro Sánchez Alvarado ha trabajado para iluminar las importantes funciones que tienen la epigenética y la señalización en el proceso de regeneración”, dice el Cofundador y director ejecutivo de la Fundación Vilcek, Jan Vilcek. Sánchez reflexiona sobre los sacrificios que hacen los inmigrantes para seguir los temas y el trabajo que les apasiona en los Estados Unidos. “Dejamos todo atrás para perseguir una idea”, comenta. “Nosotros no buscábamos fama o fortuna. Estamos buscando respuestas a las preguntas”. National Geographic premia al biólogo venezolano José Manuel Briceño por el rescate de la cotorra margariteña. “Para mí, la recuperación de la cotorra margariteña es una maravillosa historia de éxito y un ejemplo de cómo las personas pueden desempeñar un papel importante en la protección del planeta”, dijo el galardonado. Héroe del ambiente José Manuel Briceño es un biólogo y ambientalista venezolano. Ha trabajado durante los últimos veinte años en el Programa de Conservación de la Cotorra Cabeciamarilla (Amazona barbadensis) liderado por Provita en la Península de Macanao, Isla de Margarita. Entre sus amplias contribuciones, destaca el apoyo en la formación de los ecoguardianes, un grupo de guardabosques conformado principalmente por ex-cazadores furtivos, que trabajan arduamente para recuperar la población silvestre de esta ave amenazada.

Estos logros nos demuestran el talento y la pasión de los científicos latinoamericanos, así como la importancia de reconocer su invaluable contribución a la ciencia y la sociedad. Esperamos que estos reconocimientos inspiren a nuevas generaciones de científicas y científicos en la región. Recuerda que la divulgación científica es fundamental para crear conciencia sobre el trabajo de estas mujeres y hombres científicos y fomentar su reconocimiento en la comunidad científica internacional y en el público en general.

¿Conoces la teoría de los límites planetarios?

Nuestro podcast está dedicado especialmente a la ciencia y los científicos que han venido trabajando y advirtiendo a los gobiernos sobre la delicada situación que viene atravesando el planeta desde hace varias décadas y que definitivamente se ha visto sobrepasada por efecto de la acción de los humanos, hasta acercarnos peligrosamente a un viaje sin retorno. Y no es cuestión de ser alarmistas, ni querer asustar a la gente por gusto, es una seria advertencia basada en hechos e investigaciones. Habalaré sobre la propuesta del científico sueco Johan Rockstrom, quien junto al reconocido presentador David Attenborough, examinan en el documental, el colapso de la biodiversidad y cómo aún estamos a tiempo de evitar una crisis irreversible. Rockstrom es Director adjunto del Instituto de Potsdam para la Investigación del Impacto Climático, en Alemania, es Miembro del ISC International Science Council, miembro de la Comisión Global de Misiones Científicas para la Sostenibilidad. Lidera la propuesta del marco de los límites planetarios para el desarrollo humano en la era actual de rápidos cambios globales. Un poco de historia. La preocupación por la constante explotación de los recursos a nivel mundial promovió que en 2009 un grupo de científicos del Centro de Resiliencia de Estocolmo,  liderados por Johan Rockström y Will Steffen de la Universidad Nacional Australiana, propusieran el concepto de límites planetarios, con el objetivo de identificar cuáles son los parámetros necesarios para mantener la capacidad regenerativa de nuestro planeta y garantizar la vida para futuras generaciones. ¿Por qué se crearon los límites planetarios? Éstos tienen como objetivo definir de manera cuantitativa los límites para algunas variables que describen el funcionamiento de diferentes sistemas de la Tierra dentro de los cuales la humanidad puede operar de manera segura. Si nos mantenemos dentro de esos umbrales, la vida aún puede prosperar. Si los cruzamos, la tierra puede cambiar a un nuevo estado peligroso, según la investigación. Son 9 los límites planetarios identificados. 1-Cambio climático 2-La integridad de la biósfera o biodiversidad. 3. Cambio del uso del suelo 4. Flujos bioquímicos 5- Reducción del ozono estratosférico 6. Uso del agua dulce. 7. Acidificación del océano 8. Carga de aerosoles atmosféricos 9. Incorporación de nuevas entidades Escucha el podcast y leer el artículo en nuestra web www.tuplanetavital.org para que te enteres de mucho más sobre este interesante tema.

¿Sabías que el ruido pone en riesgo nuestra salud? Cada 27 de abril desde 1996 se celebra el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido, para alertar y crear conciencia en la población sobre los riesgos que tiene el ruido para el trastorno auditivo y su impacto en la salud. Este día pretende llamar la atención e incentivar a las instituciones públicas y privadas a informar a los ciudadanos de los peligros que genera la exposición al ruido a largo plazo, así como a invitar a las personas a realizarse pruebas auditivas. Para celebrar esta fecha, en Planeta Vital viajamos imaginariamente nada menos que hasta Nueva Zelanda, para conocer a nuestra invitada Victoria Helena Rastelli Montbrum, venezolana, ingeniero mecánico y PHD en Desarrollo Sustentable de la Universidad Simón Bolívar en Caracas, para conversar justamente sobre el tema de la contaminación acústica. Victoria es nuestra embajadora y la única mujer "caza ruidos" en Nueva Zelanda . Fue muy divertido cuando Victoria nos describió todo el equipo que debe usar para ir de inspección de campo, por eso decimos que en lugar de "caza fantasmas", ella se viste de "caza ruidos", con un uniforme lleno de bolsillos donde carga medidores de decibeles, aparatos para simular el taconeo, entre otros. Nuestra invitada comenta que tanto en Nueva Zelanda como en Australia existe una estricta reglamentación para el control de la contaminación acústica, así como se exige un estudio de impacto ambiental para todo proyecto de construcción, también se tiene que presentar un estudio de impacto acústico y solo se da la habitabilidad a la edificación una vez que éste último sea aprobado. Vamos a conocer más acerca de la contaminación acústica. La contaminación Acústica, se define como el exceso de sonido que altera las condiciones normales del Ambiente en una determinada zona y que se traduce en el deterioro de la calidad de vida para quienes la resienten. No todo sonido es considerado contaminación acústica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define como ruido cualquier sonido superior a 65 decibelios (dB). En concreto, dicho ruido se vuelve dañino si supera los 75 dB y doloroso a partir de los 120 db. La contaminación atmosférica no es la única que tiene efectos perjudiciales para los seres vivos del planeta. La contaminación acústica, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es uno de los factores ambientales que provoca más problemas de salud. Solo en Europa, según la Agencia Europa del Medio Ambiente (AEMA), causa al año 16.600 muertes prematuras y más de 72.000 hospitalizaciones. Jóvenes con oídos de viejos: la población se está quedando sorda poco a poco. Un artículo de El Mundo de España comenta que la OMS alerta de que 1.000 millones de jóvenes tienen riesgo de sufrir pérdidas de audición por escuchar música muy alta. 43 millones de personas de entre 12 y 35 años ya tienen daños. Victoria siente preocupación porque esta es una situación que poco o nada se toma en cuenta a la hora de prevenir en salud, la exposición prolongada a sonidos o ruidos elevados genera pérdidas de audición irreversibles, sobre todo en los jóvenes, que son los que están más expuestos a la hora de escuchar música a volúmenes muy altos. Y se trata de un deterioro que es imperceptible porque va muy lento en el tiempo, por eso es más grave porque luego no hay vuelta atrás. La naturaleza sufre con el escándalo producido por los humanos Si es perjudicial para los humanos, el ruido también es muy nocivo para los animales. Según el servicio de Parques Nacionales de Estados Unidos (NPS), la contaminación acústica tiene un gran impacto ambiental y notables efectos adversos en la vida salvaje. De hecho, según los expertos, el ruido puede perturbar los patrones de reproducción, de amamantamiento e, incluso, contribuir a la extinción de algunas especies.

¿Sabías que en Baní existe un Edén en uno de los lugares más pobres de la ciudad?

Hoy nos vamos hasta República Dominicana donde hemos estado otras veces, nos vamos directo hasta Baní donde se encuentra una gran amiga, quien fue la que me dio el dato para la entrevista de hoy, ella es Ana Alvarado, Coordinadora del proyecto educativo en valores "Aprendiendo a Querer", excelente profesional de la docencia, quien junto a su esposo el profesor Iván Castro, ambos venezolanos, están desarrollando una labor maravillosa con la iglesia, para que los muchachos de las escuelas en Baní y en muchos otros lugares de Republica Dominicana, reciban esos programas tan maravillosos que ellos están desarrollando junto a la Arquidiócesis.

Nuestra protagonista de hoy, la hermana Carmelita Angelina Cartagena Ruíz a quien vamos a llamar como todo el mundo la conoce,  la hermana María José, es una religiosa de la orden Carmelita, educadora, nacida en Alicante, España, adoptada por República Dominicana desde hace muchos años.

La hermana María José ha tenido siempre una acción preferencial por los más pobres y necesitados espiritual y materialmente. Desde que profesó como religiosa en el año 1959, se dedicó sin límites y por amor a los demás a servirles, hasta olvidarse de sí misma si fuera necesario y arriesgar todo lo que se tiene por el servicio fiel a la justicia, cuyo fruto es la paz.

Es la Directora de la Escuela Laboral Asociación Jóvenes en Desarrollo, cuya misión es atender de manera integral a niños, niñas, jóvenes y adultos, como una opción para alcanzar una mejor calidad de vida personal y familiar, viviendo con dignidad desde los valores del Evangelio. Cuenta con estos proyectos:

1. Escuela Taller para la formación de diferentes oficios y labores artesanales.
2. Programa de atención a las Embarazadas Adolescentes.
3. Programa de Reciclaje de Gomas o Neumáticos.
4. Programa Escuela de Música Libre para niños, niñas, adolescentes y jóvenes.

Una religiosa innovadora.

La hermana María José es un dinamo en constante movimiento creativo, no acepta la palabra "imposible" en su vocabulario, es capaz de transformar realidades haciendo redes de inteligencia colaborativa desde cualquier lugar para lograr sus objetivos de servicio social. Escuchen el podcast para que se enteren de tantas anécdotas y vivencias practicamente "milagrosas", que han roto todos los esquemas de quienes le dijeron que no podía llevar a cabo sus múltiples proyectos.

Un programa ecológico que comenzó gracias a un policía, un ladrón y una monja.

Voy a relatar una de esas tantas anéctodas porque es el germen del programa de gomas o neumáticos, que como ella misma comenta, "nace por la voluntad de un policía, un ladrón y una monja". Todo comienza cuando Rafael Encarnación, un policía que cuidaba la escuela, le comenta que se va del país porque no puede mantener a su familia con lo que gana, ella que sabía que era un hombre bueno y con deseos de superación lo anima a quedarse, Rafael le comenta que vió en internet un video de cómo reciclar neumáticos y que él está seguro que puede hacer algo muy bueno allí en la escuela, si ella lo ayuda a buscar las herramientas y equipos.

La hermana María José es experta en lograr donaciones y apoyos, así que pronto tuvieron las máquinas y herramientas para iniciar el taller de reciclaje de neumáticos y es cuando aparece en escena el ladrón, porque sale de la cárcel un hombre que siempre les había robado en la escuela y se le acerca diciéndole que el está arrepentido y que aprendió mucho con esa experiencia en la cárcel, entonces el policía aprovecha y le dice que ahora él puede ayudarlos en este proyecto, le pide que vaya al vertedero y busque neumáticos que hayan botado y los traiga a la escuela, muy diligente fue y regresó con varios neumáticos y así comenzó esta aventura de reciclaje gracias a un policía, un ladrón y una monja. Hoy este es un exitoso programa de Economía Circular.

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Te lo cuento en el Podcast. Esta semana estuvimos recordando una serie de celebraciones, que ciertamente no pueden pensarse por separado porque todas están muy relacionadas, como suele suceder cuando hablamos de la conexión entre todos los ecosistemas vivientes e incluso el universo.

Comenzamos con el 20 de marzo, cuando se celebró el Día Internacional de la felicidad, una efeméride bastante reciente pues fue decretada por la ONU en 2013.

¿Cómo ven ustedes la felicidad?

A mi me cuesta imaginarme la felicidad referida exclusivamente a la risa o la alegría de una fiesta, o porque puedo comprar todo lo que se me antoje, que sin duda forma parte del disfrute de la vida pero no refleja la felicidad en su profundo sentir, creo que la felicidad más bien se trata de un modo de ser, donde nos sentimos satisfechos de nosotros mismos, con lo que somos, lo que hemos logrando, nuestra huella positiva en la comunidad.

Yo pienso que está muy cercano a la compasión, la empatía que sentimos por los demás y que, al unirnos en la búsqueda del bien común, surge la felicidad como esa manera de estar conectados con el bienestar de todos en el planeta, que al final es también nuestro bienestar.

Nos vamos a dormir ese día, al amanecer es 21 de marzo y tenemos múltiples recordatorios: el Día Internacional de los Bosques, de la Poesía y del Síndrome de Down, entre otros, todos muy importantes y que nos animan a creer en la diversidad de la vida y a la vez, de nuevo, lo conectados que pueden estar todos los temas.

Hablemos de los bosques.

Bosques sanos para mantener poblaciones sanas.

Este es el tema central de este año en la celebración del Día Internacional de los Bosques.

Cuando bebemos un vaso de agua, escribimos en un cuaderno, tomamos medicamentos para la fiebre o construimos una casa, no siempre relacionamos estas acciones con los bosques. Sin embargo, estos y muchos otros aspectos de nuestras vidas están vinculados a ellos de una manera u otra.

Los bosques pueden mitigar los efectos del cambio climático que afectan la salud del ser humano, ya que regulan la temperatura del planeta, ayudan a almacenar el carbono y mediar en los flujos de agua.

Visitar un bosque es adentrarse en un universo de sonidos, sensaciones diversas, cuando abrazas un árbol sientes una energía telúrica que recorre tu cuerpo, cada vez son más recomendados los "baños de bosque" como forma de terapia para encontrar paz y bienestar integral.

Todo esto me lleva a pensar que los bosques nos traen felicidad, así que ya estamos conectando ambas efemérides, a las que se suma indiscutiblemente la poesía.

Día Mundial de la Poesía.

Recomendamos que visiten nuestra sección de EcoPoesía, en alianza con el reconocido website lamajadesnuda.com, a cargo de Nidia Hernández, quien forma parte del equipo de Planeta Vital.

Día Mundial del Síndrome de Down.

Tenemos en el podcast una bonita sorpresa para unir la poesía con la celebración del Dia Mundial del Síndrome de Down, con una invitada especial, poeta, creativa y radiante que lleva siempre un mensaje de aliento para la comprensión de esta condición especial, se trata de María Bárbara Rondón, Barbarita como la llama su papá, nuestro querido amigo, el reconocido hombre de medios César Miguel Rondón.

María Bárbara nos lee un poema de su autoría y nos acerca al infinito de posibilidades que los talentos especiales otorgan a la humanidad.

Y llegamos al 22 de marzo para recordar el Día Mundial del Agua.

Cada año, desde 1993, se celebre el 22 de marzo el Día Mundial del Agua, para crear conciencia e inspirar acciones que permitan abordar y dar a conocer la crisis mundial del agua y el saneamiento, ya que 2000 millones de personas viven todavía sin acceso a agua potable.

Sin bosques no hay agua, sin agua no hay vida, ni felicidad, ni poesía, así que todos dependemos de lo que hagamos a cada instante por mantener y proteger nuestro planeta vital.

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¿Sabías que sin el agua de la Amazonía sería difícil sobrevivir en el planeta?

El podcast de Planeta Vital está dedicado a esta maravillosa región del continente americano, aprovechando que en algunos países, el 12 de febrero se celebra el Día de la Amazonía,  también llamado el día del Oriente Ecuatoriano, ya que el 12 de febrero en 1542, el capitán Francisco de Orellana, descubrió el río Amazonas en Ecuador en su búsqueda del Dorado. El mayor bosque tropical del mundo. 

La selva amazónica es el mayor bosque tropical del mundo y cubre más de 3 millones de kilómetros de terreno. Se extiende por nueve países sudamericanos: Brasil, Colombia, Perú, Venezuela, Ecuador, Bolivia, Guyana, Surinam y Guayana Francesa. Le llaman el pulmón del mundo porque genera el 20% del oxígeno de la Tierra Esta exuberante región proporciona importantes beneficios a las comunidades que viven cerca y lejos. Cerca de 500 comunidades indígenas consideran la selva amazónica su hogar.  

La selva tropical puede crear su propio tiempo e influir en los climas de todo el mundo. Por desgracia, este frágil ecosistema se enfrenta a la constante amenaza de la deforestación, ha sufrido de grandes incendios forestales, la devastación y contaminación por mercurio, producida por la minería.  La selva del Amazonas es el hogar de una gran cantidad de especies vegetales, así como de animales que van desde reptiles y anfibios a mamíferos, aves e insectos. De hecho, se trata de un ecosistema donde, todavía a día de hoy, los biólogos descubren especies nuevas y desconocidas cada cierto tiempo, lo que es un buen ejemplo de la gran inmensidad de biodiversidad que alberga. 

Es uno de los ecosistemas más diversos del mundo, ya que alberga el 10% de las especies del planeta, según el Fondo Mundial para la Naturaleza. Hay más de 2,5 millones de especies de insectos que se mueven entre la hojarasca. Contiene unas 1.300 especies de aves, 3.000 de peces y unas 430 de mamíferos, según National Geographic.

El río Amazonas es el segundo más largo del mundo, después del Nilo. Sus sinuosas vías fluviales cubren aproximadamente 6.430 kilómetros, según el Servicio Geológico de Estados Unidos. El Amazonas tiene el mayor índice de precipitaciones del mundo, según National Geographic. Más de 15.422 kilómetros millas cúbicos de agua de lluvia caen del cielo cada año.  Es de vital importancia protegerlo ya que alberga la quinta parte del agua dulce existente en el planeta. Los indigenas protectores de la Amazonía. 

Los pueblos indígenas pueden desempeñar una función muy importante. Tienen conocimientos extraordinarios sobre los animales y las plantas locales y han logrado notables resultados a lo largo de milenios en el desarrollo de diferentes maneras de beneficiarse de los bosques. 

Poner en riesgo a la Amazonía es mortal para todo el planeta. La deforestación para la obtención de tierras de cultivo y la ganadería extensiva, junto con el comercio de especies exóticas y la minería son los principales problemas que están poniendo en peligro esta región, cuyas consecuencias principales son la pérdida de biodiversidad, la degradación de los hábitats, la alteración del ciclo del agua, la modificación del clima terrestre y los impactos sociales. Estamos en el mismo planeta, somos una red interconectada. Lo que pase en el Amazonas lo vamos a sufrir todos.

Educación Ambiental un logro compartido

Nos queremos sumar a la celebración del Día Mundial de la Educación Ambiental que se lleva a cabo cada 26 de enero y tiene su origen en 1975, año en el que se organizó en Belgrado el Seminario Internacional de Educación Ambiental y que contó con la participación de expertos de más de 70 países.

En este evento se establecieron los principios de la Educación Ambiental, en el marco de los programas de las Naciones Unidas. Y como resultado se publicó la Carta de Belgrado, en la que se plasman las reivindicaciones fundamentales de la Educación Ambiental, cuyas metas son:

Formar una población mundial consciente y preocupada con el medio ambiente y con los problemas asociados, y que tenga conocimiento, aptitud, actitud, motivación y compromiso para trabajar individual y colectivamente en la búsqueda de soluciones para los problemas existentes y para prevenir nuevos.

Rendimos homenaje en nuestro podcast a un gran educador ambiental venezolano, que nos dejó en el 2022 y que siempre apoyó a Planeta Vital, se trata del profesor Hernán Papaterra, fue un destacado planificador educacional, social y ambiental, gran defensor de los árboles y de las causas ecológicas, su ausencia dejó un gran vacío en el área de la Educación Ambiental.

Contamos con la participación de la Bióloga venezolana Isabel Novo, quien nos da su opinión sobre la importancia de la Educación Ambiental y el reto más significativo que ha enfentado para sensibilizar a las personas sobre la necesidad de pensar en dejar un futuro más sustentable.

Ella considera preocupante que algunas persona solo piensan en vivir para sí mismas, en el presente, sin tomar en cuenta que los recursos se acaban y que tenemos que ser más responsables con la huella que dejamos para las generaciones futuras. Este es el mayor obstáculo que ha enfrentado a la hora de educar ambientalmente, por eso considera muy necesario unir esfuerzos para que la Educación Ambiental sea considerada a todos los niveles de escolaridad, además de llevarla a las comunidades, empresas y organismos del gobierno.

La Educación Ambiental puede ser vista como una actividad divertida para los niños, procurando que adquieran conocimientos sobre su entorno y aprendan a respetarlo, para que en un futuro sean capaces de gestionar de la mejor manera sus actividades y que éstas sean amigables para el medio ambiente.

La Educación Ambiental es un proceso que dura toda la vida y que tiene como objetivo impartir conciencia ambiental, conocimiento ecológico, actitudes y valores hacia el medio ambiente para tomar un compromiso de acciones y responsabilidades que tengan por fin el uso racional de los recursos y poder lograr así un desarrollo adecuado y sostenible.

• Toma de conciencia: concienciar a la gente de los problemas relacionados con el medio.
• Conocimientos: ayudar a interesarse por el medio.
• Actitudes: adquirir interés por el medio ambiente y voluntad para conservarlo.
• Aptitudes: ayudar a adquirir aptitudes para resolver el problema.
• Capacidad de evaluación: evaluar los programas de Educación Ambiental.

Las Ciudades que le invierten más a la educación ambiental, son más prósperas, saludables y pacíficas.

La educación ambiental es un proceso de aprendizaje que aumenta la conciencia y el conocimiento de las personas sobre el medio ambiente. Ayuda a las personas a desarrollar las habilidades necesarias para abordar los desafíos ambientales y fomentar actitudes para tomar decisiones informadas y actuar de manera beneficiosa para nuestra comunidad.

¿Perteneces a una familia ecológica? 

En el podcast converso con buenos amigos, una querida colega psicóloga con quien me gradué en la UCAB, Lucy y su esposo Lloyd, quienes junto a su hija Alejandra conforman una de las familias más ecológicas que conozco.

Viven en una zona rural de Massachussets, Estados Unidos, allí tuvimos un grato encuentro para compartir sus ideas y sentires acerca de la ecología como un modo de vida, el ser amigables con la naturaleza de una forma cotidiana, nada forzada, con la convicción de que tenemos que cuidar nuestro entorno y nuestra casa para sentirnos bien.

Como dice Lucy,  nuestro planeta es nuestro hogar y los adultos somos los máximos responsables para que este sea un lugar mejor para nuestros hijos y para nosotros mismos. Todo lo que hacemos por mejorar nuestro ambiente también mejora nuestras vidas, nuestra salud.

Tienen un huerto familiar, donde cultivan ciertos vegetales y frutas de forma orgánica. que consumen en su dieta y además regalan a los amigos y vecinos.

Nos comenta Lloyd en el podcast que cuando el visitó hace más de 20 años un vertedero de basura, le provoco llorar al ver cómo los humanos están destruyendo el ambiente y contaminando todo a su paso, viendo cómo el agua que su propia familia se toma puede ser tóxica decidió comprometerse a ser ecológicamente responsable, transmitirlo a su familia, ser portavoz de ese mensaje, porque sabe que es vital para las generaciones que vienen.

Y con papá y mamá siendo modelos ecológicos, Alejandra, su hija, creció viendo esta manera de vivir como algo muy natural, ahora que ya es una joven profesional, graduada en Música y por cierto, en Ecología también, cuando le pregunté si le ha sido difícil manejar esta forma de vida ecológica en su nuevo ambiente fuera de casa, ella me respondió que aunque muchos de sus amigos no tienen ese mismo sentido ecológico de vivir, ella respeta su comportamiento, pero en el fondo sabe que no quiere vivir así, que prefiere seguir siendo amigable con el ambiente y la naturaleza.

Y es que definitivamente los niños aprenden lo que viven, para Alejandra es simplemente la mejor forma de seguir sus actividades cotidianas como siempre lo hizo en su hogar, por eso es tan importante la educación en valores ecológicos desde la familia, la escuela y por supuesto la comunidad en general.

Ahora que Alejandra trabaja y vive en New York,  junto a sus compañeros de apartamento siguen las prácticas ecológicas aún no siendo un espacio rural como en el que ella creció, siguen clasificando sus desechos y cuenta que guardan los restos orgánicos en una bolsa en la nevera para que no se descompongan y los fines de semana los llevan a un mercado de agricultores locales donde los reciben para hacer composta, así que están felices porque cada vez puede desechar menos en su hogar.

La excusa más común para no cambiar: ¡Ser ecológicos es más costoso!

Ante esta expresión de inmediato me hago otra pregunta, ¿cuesta más comer saludable que pagar los tratamientos en las clínicas al enfermarnos? Lucy me secunda y hace otra pregunta: ¿dónde quieres poner tu dinero?, porque ella comenta que mucha gente compra cosas costosas y que quizás no necesita, pero le parece que debe ahorrar en alimentos saludables porque los considera costosos.

Lee nuestro artículo en la web www.tuplanetavital.org para que te enteres de mucho más sobre este tema.

¿Quiéres un 2023 más saludable para el planeta? ¡Síguenos!

Llegue a ustedes nuestro saludo de Fin de Año,  gracias por formar parte de esta Red Planetaria y Vital de personas con alma y corazón verde.

Fueron 48 podcasts producidos y transmitidos, con invitados y temas muy interesantes, además de variados, publicamos más de 150 artículos de contenido original en nuestra web tuplanetavital.org,  manteniéndonos activos en nuestras redes diariamente, porque creemos en la comunicación multimedia como una excelente vía para sensibilizar, informar y promover la Ecología Psicosocial como un modo de vida.

Realizamos Talleres de EcoRadio con niños y jóvenes,  porque cada vez son más los EcoGenios que quieren decir y hacer cosas positivas para mejorar nuestra huella en el planeta. Con nuestros aliados planetarios seguimos desarrollando secciones vitales como MIRAMUNDO, Ecoperiodismo internacional, nuestros micros de El Lado Humano del Planeta,  con la Psicóloga Katty Yovanovich,  también EcoPoesía grcias al apoyo de nuestra Coordinadora Editorial Nidia Hernández, a cargo del importante proyecto multimedia lamajadesnuda.com y Raiza Perrault, Coordinadora del Voluntariado, promoviendo varias iniciativas de limpieza de playas y apoyando nuestro proyecto educativo EcoGeniusYouth.

Este Especial lo cerramos con una hermosa canción con letra y música de nuestras amigas Agata Celeste Delgado y su mamá María Alejandra Calzadilla, como un homenaje a Francia de Calzadilla, quien partió este año a la luz infinita, es una composición muy sentida, interpretada a voz y piano por esta joven que recuerda a su abuela recorriendo las playas de Margarita, bailando, amorosa y vital,  así como recordamos a quienes ya no están físicamente con nosotros, más siguen indelebles en nuestro corazón.

Gracias a nuestros pasantes de la Escuela de Comunicación Social de la Universidad Catolica Andrés Bello, a nuestros amigos y colaboradores que siempre nos brindan una mano vital para continuar nuestra labor. Este 2023 se perfila con más y mejores alianzas colaborativas para la autosostenibilidad de Planeta Vital y esto solo lo podemos lograr contando con su valioso apoyo, escuchando, leyendo y difundiendo nuestro contenido.

Recuerden, no somos los dueños del planeta, solo somos una especie más que tiene mucho que aprender de la naturaleza y sus criaturas.

Grandes bendiciones planetarias y vitales para ustedes y sus familias.

Marisela Valero @lavalero. Directora de Planeta Vital

Con mucho agrado les ofrecemos de nuevo nuestro tradicional Especial de Navidad, esperamos lo disfruten tanto como nosotros al hacerlo, es un collage de voces narrando desde sus recuerdos infantiles las navidades familiares, cuentos con mensajes que nos invitan a seguir creyendo en la maravillosa magia de un Niño que nace en un pesebre, rodeado de animalitos, pastores y su familia, para iluminar la vida al servicio de un mundo mejor para todos.

Con nuestro agradecimiento a quienes participaron, en orden de aparición: Marielba (Moe) Sotillo, Marisabel Valero Espinal, Ana Teresa Dueñas, Marianela Valero Hernández, Gerardo Perichi, Valeria y Carmen Victoria Pardo.

Si tienen historias que contar, no solo de Navidad, todas las que deseen compartir, pueden escribirnos y enviarnos un audio a tuplanetavitalorg@gmail.com, para que sus voces también estén en los próximos podcasts de Planeta Vital.

Visiten nuestra web tuplanetavital.org

¿Te gustan las redes sociales? Seguro te van a gustar más estas redes vitales.

Aquí en nuestro podcast te vamos a mostrar cómo poder tejer redes vitales para una mejor convivencia en tu comunidad, ciudad y país.

Tengo el honor de conversar en el podcast de Planeta Vital con mi invitada y amiga Consuelo Morillo, docente de profesión, Directora fundadora de REDSOC,  excelente profesional que ha dedicado gran parte de su vida a tejer redes, ella es definitivamente una "hilandera de redes vitales".

Consuelo refleja con su labor lo que dice la página web de la Institución: "en REDSOC articulamos espacios para la dignidad humana". Nos unimos a la celebración de sus 25 años de creada.

REDSOC

La misión de Redsoc es vincular organizaciones de desarrollo social para el mejoramiento de la calidad de vida de la población venezolana.

Su visión es llegar a ser  líder en integración de organizaciones de desarrollo social y su objetivo principal es reforzar el tejido institucional y lograr un cambio determinante en la sociedad venezolana.

Nos comenta Consuelo "en REDSOC trabajamos para que las Organizaciones de Desarrollo Social (ODS) tengan la oportunidad de encontrarse, trabajar juntas, compartir experiencias, conectarse, para la creación de un tejido social que impulse un cambio de país por la vía del trabajo productivo promotor del desarrollo humano integral".

Si siempre ha sido complejo articular redes de intercambio entre organizaciones sociales, la realidad actual de Venezuela hace ver el trabajo de REDSOC y las demás instituciones dedicadas a este fin como una labor titánica, que sólo es posible por el compromiso vital de su equipo, sus Consejos Directivos, aliados y por la persistencia y asertividad de líderes sociales como Consuelo Morillo.

Vamos a conocer la Teoría Ecológica de los Sistemas de Urie Bronfenbrenner consiste en un enfoque ambiental sobre el desarrollo del individuo a través de los diferentes ambientes en los que se desenvuelve y que influyen en el cambio y en su desarrollo cognitivo, moral y relacional.

Esta teoría puede aplicarse en todos los ámbitos de la Psicología y otras ciencias, ya que partimos de la base de que el desarrollo humano se da en interacción con las variables genéticas y el entorno, y expone de manera clara los diferentes sistemas que conforman las relaciones personales en función del contexto en el que se encuentran. Es la base del trabajo que realiza REDSOC para lograr resultados sostenibles en los ecosistemas sociales. 

Escucha el podcast para que te enteres de mucho más y lee el artículo en nuestra web www.tuplanetavital.org

¿Sabes lo que es un proteccionista animal?

Converso con Mariant Lameda, desde España  y con Moisés González desde Chile, ambos fundadores de la Red de Apoyo Canino -RAC-, una organización sin fines de lucro venezolana, dedicada a valorar la figura del animal comunitario, ofrecer formación para que los proteccionistas puedan ser más eficientes en su ardua labor, muchas veces mal entendida y también a organizar jornadas de esterilización a perros  y gatos , garantizando una mejor calidad de vida para estos compañeros de camino del ser humano.

La RAC se rige por un principio fundamental: el respeto a la dignidad del animal.Están en contra de toda acción de maltrato contra los animales, sea cual sea su motivo. Su función no es tener albergues o refugios, sino educar y apoyar a las comunidades, para resolver de forma efectiva y eficiente el cuidado de los animales que conviven con ellos.

¿Qué significa ser un proteccionista animal?

Nos comenta Moisés que está muy en boga, dado el creciente afecto y sensibilidad por lo animales, escuchar que personas se asumen como proteccionistas, por lo que no está demás intentar explicar de qué va el proteccionismo, al menos para un contexto como el venezolano.

Justamente, los proteccionistas son personas comunes y corrientes, que dedican buena parte de su vida diaria a realizar pequeñas o grandes acciones (desde darle algo de comer al perro de la plaza a organizar una masiva manifestación), que conduzcan a mejorar las condiciones de vida de los animales más indefensos, en el corto, mediano y largo plazo. Podríamos decir que el proteccionismo, hace parte o es una versión específica, de un movimiento más amplio en defensa de todas las especies animales (liberacionistas, veganos estrictos) y de la naturaleza en general.

Cuenta con una fundamentación básica que consiste en proponer y entender que los animales también experimentan dolor físico, ansiedad, alegría, miedo. Es decir, que tienen capacidad de sentir y no son objetos descartables que podemos "cosificar", tratar como cosas sin vida.
Los proteccionistas bien pueden ejercer su acción de manera aislada, individual y atomizada o a través de organizaciones o redes de apoyo que procuren un mayor alcance o impacto. Lógicamente, el enfoque o modalidad por la que se opte, definirá mucho de los mecanismos particulares de actuar. Existiendo, sin embargo, un sustrato común y ampliamente compartido, que es el de intervenir de forma activa para proteger de la indefensión a animales vulnerables.

En términos formales, no existe una suerte de decálogo o manual del proteccionista animal, pero si creemos posible sistematizar algunos rasgos más o menos comunes:

- Sensibilidad y preocupación por los animales.
- Determinación a involucrarse a solventar una situación de maltrato o abandono.
- Destina parte de su tiempo y recursos al activismo por los animales.
- Procura extender su racionalidad sensible a más personas de su entorno cercano
- Riesgo de construir nociones propias de un “guetto” o alejadas de la realidad.

Hablemos de los perros y gatos comunitarios.

Los perros y gatos comunitarios no tienen un solo dueño, son protegidos por los vecinos que se encargan de darles los cuidados básicos. No son perros callejeros, aunque algunos no tienen un hogar, ni un dueño particular.

Recomendaciones básicas para reducir el abandono de animales

1. Crea campañas de concientización entre los tuyos.
2. Encuentra recursos económicos y de logística para apoyar la labor de protección a los animales.
3. Establece fuertes redes de atención veterinaria para los animales comunitarios.
4. Edúcate como proteccionista.
5. Apoya jornadas de esterilización animal en tu comunidad.

¿Por qué unos emigrantes logran adaptarse a su nuevo destino con éxito y otros no?

Mi invitado es Antonio Marín, psicólogo de la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB). Tony, como lo llamamos sus amigos y colegas, está residenciado desde hace más de 20 años en Massachusetts, Estados Unidos, trabajando en el área educativa gran parte de su carrera profesional. Actualmente está en el Departamento de Educación Especial en Fuller Middle Schooll de Framinghan, Massachusetts.

Mister Marín, como lo llaman sus alumnos en la escuela, se ha dedicado con mucha vocación al tema de las familias migrantes, atendiendo sus necesidades educativas, a la vez que los incentiva y apoya en su proceso de reinserción a una nueva vida ciudadana, sin perder sus raíces latinas.

El tema de la migración resiliente es amplio y complejo, por lo que sabemos que será sólo un “abreboca” para despertar en muchos el interés por seguir ahondando sobre tan interesante y vigente tópico de la Ecología Psicosocial.

Nos comenta Antonio Marín que el proceso de emigrar representa sin duda afrontar una alta vulnerabilidad e incertidumbre ante nuevas perspectivas de vida, implica separaciones afectivas, dejar atrás costumbres y vivencias cotidianas, se llega incluso a hablar sobre el “duelo migratorio” que acompaña al migrante. Por eso, es muy importante también destacar los factores protectores que moldean este complejo proceso.

En el podcast vamos a reflexionar sobre esas fortalezas personales, familiares y sociales, así como otras estrategias vitales de gran valor para lograr objetivos migratorios, que forman parte de ese concepto psicológico denominado "resiliencia". El factor protector o resiliente es la influencia que modifica, mejora o altera la respuesta de una persona ante este proceso novedoso, que colabora con su adaptación efectiva.

La resiliencia sería en todo caso la posibilidad de superar con éxito la etapa migratora, logrando fortalecerse en dicho proceso como individuos y familias, a la vez que aportan valores dentro de sus nuevas comunidades.

La migración tiene que asumirse como un proyecto familiar, porque aunque el viaje se inicie de forma individual, todo el contexto se ve afectado por esta decisión, que en sí mismo es una estrategia e incluso un proceso de vida, ya que en muchas ocasiones nunca se retorna al país de origen.

Las habilidades y estrategias para afrontar la migración varían en cada caso, en su mayoría uno de los padres o alguien de la familia debe irse primero y esperar el momento preciso que incluye, entre otras cosas, tener un trabajo seguro y una estabilidad económica suficiente para poder incorporar el resto de la familia a ese nuevo proyecto de vida.

Las variables familiares vinculadas con la seguridad y la comunicación son primordiales hacia un orden más estable, porque una familia más unida, comunicativa, tolerante, con valores compartidos y que establece contacto facilmente en su nueva comunidad, seguramente avanzará más rápido hacia su proceso migratorio exitoso.

Ahora bien, el factor vital para lograr la adaptación resiliente del emigrante, según nuestro invitado, es la capacidad que se tenga para establecer redes colaborativas de apoyo. Mientras más rápido y de forma efectiva los migrantes se vinculen a las fuerzas vivas de la comunidad, más fluido será el proceso de insertarse en la nueva dinámica social.

Hay personas y/o familias que se mantienen en una especie de “gueto”, incomunicados, solo relacionándose con su grupo familiar o conocidos, temerosos por su situación, mientras que otras, aún siendo ilegales, en cuanto llegan al nuevo país asisten a su iglesia, se conectan con los Centros Comunitarios, inscriben a los niños en las escuelas de la zona, se presentan a convocatorias o reuniones del sector y definitivamente éstas lograrán una migración mucho más resiliente.

¿Sabías que somos luz?

En nuestra búsqueda por seguir descubriendo formas de "conectarnos positivamente con el ecosistema", como dice nuestro lema basado en la Ecología Psicosocial, invitamos a la Doctora María Teresa Guarin, médico pediatra residenciada en Bogotá, Colombia,  también es homeópata, especialista en medicina tradicional china, sintergética, biodescodificación y en esta ocasión estará hablando sobre la Biofotónica, ofreciendo claves que nos permitan comprender este proceso,  para así promover nuestro bienestar integral y el de nuestro entorno.

"Todo es la luz"...dijo Tesla

La Doctora Guarin inicia su conversación nombrando a Nikola Tesla quien, según ella, es pilar fundamental para comprender los posteriores estudios que se han hecho sobre la luz.

En una entrevista que el científico Nikola Tesla concedió para la revista «Immortality» en su laboratorio en Colorado Springs en el año 1899 dijo, entre muchas otras cosas interesantes:

"Primero fue la luz, fuente sin fin de donde procede lo material y es distribuido hacia todas las formas que representan el Universo y la Tierra con todos sus aspectos de la vida. El negro es elverdadero rostro de la Luz, solo que no lo vemos.

En el interior de la Tierra hay energías de alegría, paz y amor que se expresan por ejemplo a través de una flor que crece de la tierra, los alimentos que salen de ella y todo lo que la hace el hogar del hombre.

El remedio está en nuestros corazones e igualmente, en el corazón de los animales que llamamos Universo".

Los fotones son partículas de luz que el organismo absorbe, almacena o emite. Los fotones nos llegan del sol, pero nuestras células también producen ellas mismas fotones que son esenciales para su funcionamiento, según Fritz Albert Popp, el biofísico candidato al premio Nobel, pionero de la investigación biofotónica.

La Doctora María Teresa Guarin nos comenta que en todo momento estamos pulsando luz, nuestro ADN está impregnado de funciones mucho más dinámicas que las que hemos aprendido en la escuela, los fotones comunican entre sí a las células de una forma vertiginosa, cuando hay alguna alteración o el organismo entra en caos hay mutaciones celulares importantes, que muchas veces derivan en enfermedades.

Las emociones juegan un papel fundamental en este proceso, pues ya nadie pone en duda que están interconectadas a todos los procesos del organismo, como os dice la doctora Guarin, cuando vivimos en miedo y angustia, generamos alteraciones en nuestros biofotones y no solo se ve afectado el cuerpo, sino también el territorio donde nos encontramos, porque esa energía se irradia dentro y fuera de nuestro organismo.

Intercambiamos energía con las plantas, los animales, incluso las piedras emiten luz, todo lo que existe en este universo pulsa luz, así que nuestra responsabilidad es buscar estar en armonía, vivir en amor y no en odio, resonar en frecuencias más altas para limpiar nuestro sistema personal y el entorno, nuestra familia, comunidad, el país y aunque parezca irreal, el universo todo se ve tocado por nuestra presencia luminosa.

El estudio de los biofotones permite concluir que la salud es un estado de comunicación subatómica perfecta y coherente de carácter luminoso. La luz emitida en estado de enfermedad o de salud deficiente supone una debilidad o interrupción de este tipo de comunicación luminosa coherente intercelular. Actualmente, buena parte de las investigaciones sobre los biofotones se centran en comprender como podría aplicarse a la medicina.

Pueden seguir a la Doctora María Teresa Guarin en Instagram @dramariateresaguarin

Recuerden que Planeta Vital se escucha en nuestro canal de Anchor, Spotify. Ivoox y en YouTube.

Nos vamos a Panamá para contar 500 Historias con este proyecto educativo que lleva adelante el emprendedor venezolano Octavio Rodríguez.

Se trata de incentivar la escritura de una manera novedosa, para que participen adolescentes y jóvenes de las escuelas públicas y privadas, que después de una serie de actividades motivadoras y competitivas se convertirán en autores de sus propios libros.

Le pregunté a Octavio cómo hizo para lograr sumar a tantos muchachos en esta experiencia, tomando en cuenta que en su mayoría prefieren seguir las redes sociales, crear "shorts" en YouTube, videos en Tik Tok o anotarse en los juegos  cibernéticos, me cuenta que no fue fácil el proceso, tuvo que hacer una encuesta durante unos talleres que estaba realizando en el 2015, a su llegada a Panamá. En aquel momento al preguntarles si querían escribir su propia historia o libro, de cada 10 alumnos 1 le contestaba que sí, pero ese sí lo decía con tanta pasión y entusiasmo que supo de inmediato que valía la pena rescatar a ese 1% dispuesto a emprender una aventura diferente.

#500Historias nació de un contexto histórico que ocurrió en 2019: la celebración del quinto centenario de la ciudad de Panamá, además comenta Octavio que la suma de los estudiantes y sus historias da también la cifra mágica de 500, así que no podía ser más idóneo que bautizar con ese nombre este innovador proyecto.

Desde el inicio los protagonistas han sido maestros emprendedores con un espíritu permanente de ser agentes de cambio y jóvenes estudiantes deseosos de contar su realidad a través de géneros de no ficción, como la crónica y, recientemente, el perfil periodístico.

Luego de dos años de pausa por la pandemia, el proyecto de transformación educativa fue relanzado en 2022, con la intención de repetir con dos ediciones cada año, aumentando el número de escuelas latinoamericanas y de jóvenes escritores en cada una de ellas.

Durante 8 semanas los estudiantes toman un taller de escritura, apoyados por sus maestros y a través de la plataforma digital de #500Historias. Los ejes temáticos son variados, desde cultura local y el gran valor de la mujer en la sociedad, pasando por la preservación de las lenguas de los pueblos originarios, crónicas de viaje, la relevancia de la protección del medio ambiente, así como el sentido del humor y la identidad de los pueblos, la gastronomía como patrimonio inmemorial.

Siguiendo un modelo colaborativo, entre compañeros se evalúan y mejoran los escritos de no ficción, que posteriormente son revisados por editores y periodistas.

Después, cada escuela presenta a sus escritores ante la comunidad educativa a través del evento llamado Tertulias #500Historias, donde se muestran los escritos de cada escritor.

Posteriormente, los 10 jóvenes de cada escuela concursan con sus escritos en un torneo en línea que dura cuatro semanas. Cada autor convoca a diez amigos, los que a su vez son sus lectores y puntos de apoyo para ganar el concurso.

Siguiendo un modelo colaborativo, entre compañeros se evalúan y mejoran los escritos de no ficción, que posteriormente son revisados por editores y periodistas.

Después, cada escuela presenta a sus escritores ante la comunidad educativa a través del evento llamado Tertulias #500Historias, donde se muestran los escritos de cada escritor.

Posteriormente, los 10 jóvenes de cada escuela concursan con sus escritos en un torneo en línea que dura cuatro semanas. Cada autor convoca a diez amigos, los que a su vez son sus lectores y puntos de apoyo para ganar el concurso.

Pueden conocer más sobre 500 Historias en su web https://500historias.com/ediciones/ y seguirlos en sus redes sociales @500historias.

Alabado seas Señor por todas tus criaturas, Y en especial por el querido hermano sol, que alumbra y abre el día, y es bello en su esplendor y lleva por los cielos noticias de su Autor.

San Francisco llamaba a los animales, al fuego y al agua, hermanos y hermanas, pues todas las criaturas provienen de la misma fuente y, por tanto, en cierto sentido, todos son miembros de una familia.

Esta visión de una creación comunitaria fue capturada poéticamente en su llamado Cántico del Hermano Sol escrito entre el verano de 1226. El coro de alabanza al Creador es el primer poema escrito en italiano y fue considerado por Dante como una de las más grandes obras de la literatura italiana.

Fue proclamado como Patrono de la Ecología por Juan Pablo II el día 29 de noviembre de 1979: "Entre los santos y los hombres ilustres que han tenido un singular culto por la naturaleza, como magnífico don hecho por Dios a la humanidad, se incluye justamente a San Francisco de Asís. El, en efecto, tuvo en gran aprecio todas las obras del Creador y, con inspiración casi sobrenatural, compuso aquel bellísimo "Cántico de las Criaturas", a través de las cuales, especialmente del hermano sol, la hermana luna y las estrellas, rindió al Omnipotente y buen Señor la debida alabanza, gloria, honor y toda bendición". (Dado en Roma, junto a San Pedro, bajo el anillo del Pescador, el día 29 de noviembre del año del Señor 1979, II de nuestro pontificado).

Y por la hermana agua, preciosa en su candor que es útil, casta, humilde. alabado seas mi Señor. por el hermano fuego que alumbra al irse el sol, y es fuerte, hermoso, alegre. Alabado seas mi Señor.

San Francisco de Asís, ofrece a los cristianos el ejemplo de un respeto auténtico y pleno por la integridad de la creación. Amigo de los pobres, amado de las criaturas de Dios, invitó a todos -animales, plantas, fuerzas naturales, incluso al hermano Sol y a la hermana Luna- a honrar y alabar al Señor.

Y por la hermana luna de blanca luz menor y las estrellas claras que tu poder creó, tan limpias y tan hermosas, tan vivas como son, y brillan en el cielo. Alabado seas mi Señor.

Francisco sentía un profundo respeto y admiración por todo lo que hallaba en la naturaleza: desde un simple escarabajo hasta el astro rey. Especial cuidado y respeto le merecían las cosas más pequeñitas. Jamás mataba a un insecto, ni utilizaba la naturaleza sin necesidad. Al hacer esto, Francisco no glorificaba a las cosas per se, sino a su Creador.

El legado ecologista de San Francisco consiste en enseñarnos que debemos repensar nuestro lugar en el orden creado, de modo que el bienestar humano está integrado en el bienestar de todas las cosas (medio ambiente). Para él, era vital entender la relación entre la humanidad y toda la creación. La visión franciscana ayuda a ver la vida como un gran regalo. Si podemos ser humildes como él, y entender que el mundo no está en nuestro control, tomaremos nuestro lugar como una parte, y solo una parte, de la gran comunidad de la creación.

Que San Francisco de Asís nos inspire y nos ayude a conservar siempre vivo el sentimiento de la 'fraternidad' con todas las cosas- creadas buenas y bellas por Dios Todopoderoso- y nos recuerde el grave deber de respetarlas y custodiarlas. (SS Juan Pablo II; 8 Dic. 1989)

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¿Ya tienes un podcast? ¿Has visitado una radio? ¿Te gustaría ser locutor?

“La radio es una función de originalidad. No puede repetirse”...
El Ensueño y la Radio. Gastón Bachelard

En nuestro Podcast de Planeta Vital tendré a un grupo de invitados muy queridos, con los que haré un recorrido pleno de recuerdos, vivencias y experiencias enriquecedoras sobre mi trayecto vital en la comunicación radial.

Mi mamá me contaba que cuando comenzó la radio en Venezuela mi abuelo compró el primer aparato de radio que hubo en su pueblo Río Caribe, ubicado en el estado Sucre y todas las tardes se reunían en familia, invitaban a los vecinos y compañeros de escuela para escuchar los Cuentos del Tío Nicolás y algunos programas de concurso que eran, para ese momento, el mejor entretenimiento que tenían emergiendo de esa pequeña caja sonora como por arte de magia.

Han pasado muchas décadas desde aquellas tardes felices de mi querida Amada Yrma, mis tíos y abuelos, también es  cierto que son inmensos los avances tecnológicos y científicos que han tenido las comunicaciones y, sin embargo, la radio sigue siendo esa caja sonora maravillosa que nos acompaña en nuestra cotidianidad, ahora con aires de "Podcasts".

Especialmente en el podcast voy a estar hablando de la radio como una valiosa herramienta pedagógica al alcance de todos, desde mi experiencia personal y profesional.

Trabajar con la radio es un interesante recurso para dejar atrás las clases tradicionales y que el verdadero protagonista del proceso de enseñanza-aprendizaje sea el alumnado. La radio en la escuela es un gran incentivo para practicar la lectura. La implementación de este recurso busca fortalecer las competencias lingüísticas y ocasionar placer por la lectura y la expresión.

La radio puede utilizarse en la escuela para hacer proyectos en grupos de trabajo, de manera cooperativa, con roles definidos, investigando, fomentando el pensamiento, buscando información, seleccionándola y teniendo claro qué es lo que se quiere hacer, para luego comunicarlo. Con la tecnología actual cualquiera puede grabar desde sus celulares o con equipos sencillos, editar con aplicaciones gratuitas, por lo que pone la tecnología al servicio del aprendizaje colaborativo. Al que le gusta escribir hace el guión, otros querrán ser locutores, los tecnológicos harán el apoyo técnico de la grabación, edición y montaje, en fin, un conjunto de destrezas para realizar un producto hecho entre todos.

En el año 2000 comienza mi etapa como productora en el Circuito Unión Radio de Venezuela, una extraordinaria experiencia, en el 2010 salí al aire con mi propio espacio, Planeta Vital, junto a un equipo de amigos entre los que aún siguen conmigo Nidia Hernández, Katty Yovanovich y Raiza Perrault.  Planeta Vital además es un proyecto multimedia, el único que promueve la Ecología Psicosocial como un modo de vida. En febrero de este año dejamos la emisora y seguimos con los podcasts semanales y otros espacios como los NotiPlaneta y micros para niños.

Actualmente junto a mi colega Psicólogo Tony Marín, en Massachusetts, Estados Unidos, estamos realizando talleres para niños latinos en escuelas públicas, como un programa especial de enseñanza no convencional, en la que los alumnos elaboran sus guiones relacionados a temas ecológicos que ellos investigan, comparten ideas y finalmente se transforman en video-podcasts.

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¿Te animas a practicar la gimnasia cerebral?

Pónganse cómodos para disfrutar de la gimnasia cerebral que practicaremos hoy con mi invitada, la colega Psicóloga Jazmín Sambrano, doctora en Psicología del Aprendizaje, especialista en superaprendizaje, profesora universitaria y además con grandes dotes musicales, intérprete del cuatro y cantante.

Nos dedicaremos a conocer sobre el fascinante mundo de esta terapia de ejercicios para ayudar al cerebro a avanzar en el aprendizaje de actividades, tanto básicas como complejas.

Seguramente, muchas veces han escuchado decir que “cerebro que no se ejercita, muere” y aunque la explicación de la psicóloga no es tan fatalista, sí alertó sobre la importancia de ejercitar este órgano.

“El cerebro es el órgano responsable tanto de los movimientos como de los pensamientos que tenemos a lo largo de toda nuestra vida. Por lo tanto, cuando fortalecemos el cerebro es posible lograr, mediante la práctica de unos ejercicios muy sencillos llamados gimnasia cerebral, mejorar diferentes aspectos del aprendizaje”.

Sambrano enumeró algunos de los aspectos que pueden ser mejorados a través de la gimnasia cerebral: “La memoria, la concentración, la atención, la capacidad de comprender, la estimulación de la conexión eficiente entre hemisferio derecho e izquierdo y muchas otras funciones responsables del mejor desempeño durante el aprendizaje, como la escritura, la lectura, la comprensión lectora que, obviamente, dependen de la atención y la concentración”.

Señaló que la gimnasia cerebral estimula la eficacia en el uso de los procesos cognitivos básicos como observación, descripción, clasificación y garantiza el éxito en la aplicación de los procesos complejos como creatividad, toma de decisiones y solución de problemas.

«La gimnasia cerebral ayuda a eliminar el estrés y las tensiones. Cuando se mueven energías bloqueadas porque las neuronas, de alguna forma, se despiertan con estos pequeños ejercicios nos permite que fluya libremente la energía por todo el cuerpo. Permite la integración de las funciones entre ambos hemisferios, produce nuevas asociaciones, nuevas conexiones y redes neurales, porque aumenta la capacidad de atención, concentración y memoria. Promueve el desarrollo pleno de las capacidades y aumenta la inteligencia”, agregó.

La psicóloga indicó que la gimnasia cerebral también mejora la capacidad de aprendizaje, la capacidad expresiva y de compresión, la capacidad de coordinación motora tanto en niños como en adultos.

También incrementa el rendimiento en los deportes, posibilita la integración con compañeros de clases y otras personas dada su calidad lúdica, porque los ejercicios se realizan como si fueran un juego. Además, estimula la autoestima y la capacidad de relacionarse interpersonalmente. «Nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos”, señaló.

Sambrano aseveró que una terapia de gimnasia cerebral se refiere a una serie de ejercicios de estiramiento, energía, coordinación motora global, coordinación motora fina y pensamiento. «Cuando trabajamos la gimnasia cerebral de esta forma nos volvemos personas más alegres, más fluidas, más inteligentes y seguras de nosotras mismas».

Indicó que los ejercicios tienen unas bases: alimentarse e hidratarse bien, hacer unos ejercicios de respiración, relajarse y oír algún tipo de música suave o instrumental de fondo para que sean más efectivos.

Nuestro invitado a Planeta Vital es el joven venezolano Sherandoe Montilla, quien junto a su familia está desarrollando un emprendimiento agro ecológico llamado Orgánica Gavilán en la zona rural del Municipio caraqueño El Hatillo, en el Estado Miranda.

Es una Biogranja artesanal dedicada a la producción y venta de productos hidropónicos, apícolas y entomológicos, fertilizantes orgánicos y fungicidas orgánicos.

Esta es su historia:

Vivo en una hacienda donde antiguamente se producía café, naranjas y piñas, en ella mi suegro y sus hermanos dedicaron la mayor parte de su juventud a mantenerla y sembrarla. todas las familias que viven acá de alguna manera están atadas a ese pasado agricultor y son muy entendidos en el tema. aparte de eso mi suegro se ha dedicado por más de 40 años a la producción de miel y yo que apenas llevo 10 años acá, desde hace tres por inercia me he involucrado.

Actualmente todos son personas mayores y la mayoría han sacado sus manos de la tierra, pero son sus sobrinos, nietos y descendientes quienes han tomado por voluntad la tradición de involucrarse en la siembra de forma particular.

Luego de vivir en la ciudad me mudé acá y he tenido la dicha de conocer y aprender de la agricultura además de tener un suegro experto en la producción de miel.

Soy una persona muy curiosa y me encanta aprender cosas nuevas, fue en esa búsqueda de ir más allá cuando conocí una de mis pasiones, la hidroponía. Inicie un pequeño proyecto que con el tiempo fue creciendo y tomando forma, que como eje común es el trabajo con la naturaleza. Desde la siembra de piñales, naranjas, lechozas, mangos, cacaotales y una larga lista de variedades que se siembran acá decidí compartir y dar a conocer.

Asi nace orgánica gavilán, un proyecto familiar que apunta a compartir experiencia, brindar capacitación y proveer de productos a todas las personas que quieren iniciarse en la siembra desde un pequeño huerto en casa hasta un desarrollo hidropónico. Nuestras áreas de trabajo son: La hidroponía, la agricultura, la lumbricultura y la explotación de abejas con y sin aguijón (api melífera y meliponas).

De todas estas áreas la producción de miel ha sido la más fuerte por tradición pero con esta idea planeamos abarcar y comercializar la mayor cantidad de productos derivados de las actividades arriba mencionadas así como ofrecer cursos para cada una de ellas.

La agricultura, al igual que la hidroponía o la apicultura no son actividades que se aprenden con recetas o atajos y lo digo por experiencia, pero parto de la idea que el conocimiento y la dedicación es la llave más efectiva para lograr dominarlas.

Se debe conocer el lenguaje de la naturaleza ya que ella te habla en todo momento y es tu mejor maestra, pero todos lo que intentamos trabajar con ella debemos entender que a través de la observación, el detalle y sus cambios podemos saber lo que quiere enseñarnos.

La agroecología es una disciplina científica relativamente nueva (década de los setenta del siglo XX), que frente a la agronomía convencional se basa en la aplicación de los conceptos y principios de la ecología al diseño, desarrollo y gestión de sistemas agrícolas sostenibles.

El enfoque de la agricultura convencional siempre ha buscado incrementar la producción de cosechas agrícolas sin considerar las consecuencias posteriores sobre el ambiente en el que se practica.

Ante los múltiples factores negativos de la agricultura convencional, emerge la concepción de la agroecología, y la tecnología de la agricultura ecológica, que promueve la producción agrícola conservando los recursos naturales elementales de la producción de alimentos tales como el suelo agua y biodiversidad

"Nadie puede hacer por los niños pequeños lo que hacen los abuelos. Los abuelos sueltan polvo de estrellas sobre la vida de los niños pequeños".

Alex Haley

En nuestro podcast tenemos a dos invitados que representarán a esos seres maravillosos que son los abuelos, las abuelas, las nanas, todas aquellas personas que hacen de nuestra infancia un patio de juego, una colcha amorosa donde descansar, llena de purruños y abrazos, porque definitivamente crecer cerca de los abuelos o tener una nana, una tía abuela, es una fortuna que estoy segura nos hace mejores seres humanos.

Abrimos con Regina Semprún, autora venezolana creadora de la "Abuela Caramelo", un fantástico personaje que según ella nos cuenta se le apareció en un sueño y comenzó a animarla a escribir el cuento: Mi abuela huele a caramelo. 

Su obra encanta a los pequeños de la casa y también a los mayores, que disfrutan de sus simpáticas rimas todas relacionadas con la naturaleza.

Regina es venezolana, residenciada desde hace varios años en Estados Unidos. con amplia trayectoria en medios de comunicación y relaciones públicas.

“Es importante mantener la conversación sobre esta relación afectiva, especialmente porque durante los últimos años ha habido mucha separación entre abuelos y nietos, debido a la alta emigración y separación de las familias.”  Estudios recientes han revelado que "una relación emocionalmente estrecha entre abuelos y nietos se asocia con menos síntomas de depresión en ambas generaciones".

Regina nos comenta que "la verdadera importancia está en el amor que nos damos, en los abrazos que nos apretamos, en los besos que nos sonamos y en las miradas en las que nos fundimos. Tener a un nieto entre los brazos, darle una taza de chocolate caliente, leerle un cuento, enseñarle nuestra cultura a través de refranes, dichos, nuestra comida, nuestros olores y sabores, transmitirle nuestros valores, la importancia del respeto a los mayores, a las leyes,el amor por la naturaleza y su cuidado,  a ser personas responsables y correctas, es la mejor enseñanza y el mejor regalo que podemos dejarle. Y esto, aunque suene a frase hecha, es la mejor herencia que le damos, más allá de bienes materiales. Todo esto lo podemos conjugar, nosotras, las abuelas modernas, con nuestro trabajo diario".

Para cerrar con broche de oro tenemos un invitado que es un aliado constante de Planeta Vital, nuestro estimado profesor José Pepe Clavijo, Director y motor fundamental del Museo del Instituto de Zoología Agrícola “Francisco Fernández Yépez” (MIZA) de la Universidad Central de Venezuela (UCV) ubicado en Maracay, Estado Aragua, en Venezuela.

Decidimos conocer la opinión de un abuelo científico, cómo es la relación con sus nietos, cuando lo llamé para comentarle sobre el tema del programa se conmovió mucho y de inmediato aceptó compartirnos su amorosa visión acerca de ser abuelo, muy lejos quedó su estatus académico cuando se transformó en el abuelo Pepe y nos habló sobre la maravillosa experiencia que ha sido para el poder compartir con sus dos nietos, a los que considera unas "esponjas" que quieren absorber todos los conocimientos y la ternura que el les ofrece.

Nos comenta el profesor Clavijo que, en su caso, los valores y el respeto por la naturaleza nacen desde el ambiente familiar, donde todos están vinculados a la ciencia, la naturaleza y los animales, su hija María José y su yerno Jean Paul son veterinarios, su hijo José Alejandro y la abuela Claret Mighelangeli son Ingenieros Agrónomos, "los niños van aprendiendo sin forzarlos,  para ellos la naturaleza es fundamental, ellos han aprendido a respetarla, a disfrutarla, estar en constante contacto con la vida cotidiana de los animales en sus paseos por el campo, tener responsabilidad sobre la vida silvestre y conocer especies de su entorno".

¡Ningún alimento supera a la leche materna!

Dedicamos nuestro podcast a resaltar los beneficios incomparables de la lactancia materna como sistema perfecto de la naturaleza, es totalmente ecológico, sustentable e irremplazable, aún cuando hayan surgido las fórmulas lácteas.

Marisela Valero conversa con Yadira Rodríguez de Sifontes, Puericultora, Nutricionista y Certificada Internacionalmente como experta en Lactancia Materna, justamente porque desde el 2 hasta el 7 de agosto se está celebrando a nivel mundial la Semana de la Lactancia Materna.

Yadira nos enumera una serie de razones ecológicas para que valoremos la lactancia materna como la mejor  y más completa nutrición para los bebés, incluso como modelo preventivo de enfermedades, especialmente en momentos de crisis como la que está pasando Venezuela en materia sanitaria y de alimentación, entre otros.

La OMS y UNICEF recomiendan:

∙ Iniciar la lactancia en la primera hora de vida

∙ La lactancia materna exclusiva durante 6 meses es la forma óptima de alimentar a los bebés. La lactancia exclusiva: el lactante sólo recibe leche materna sin ningún otro alimento o bebida adicionales, ni siquiera agua

∙ La lactancia a libre demanda

∙ No utilizar biberones, tetinas ni chupetes

∙ A partir de los 6 meses, los bebés deben recibir alimentos complementarios y se debe continuar con la lactancia materna hasta los 2 años de edad o más.

La lactancia materna es elemento vital del desarrollo sostenible y un componente no negociable de la acción mundial para poner fin a la desnutrición. El aumento de las tasas de lactancia materna exclusiva y continuada sólo puede lograrse a través de la cooperación y la colaboración entre los distintos sectores y generaciones.

La salud de nuestro planeta se ve afectada por la forma en la que los bebés son alimentados. La leche materna es un alimento natural y renovable, ambientalmente seguro y entregado al consumidor sin contaminación, empaque o residuos. Por otro lado, la industria de los sucedáneos de la leche materna tiene un impacto ambiental negativo que no es comúnmente reconocido. Salvaguardar la lactancia vincula la vida humana con el bienestar de nuestro planeta de una manera poderosa. Es momento de que las conversaciones sobre la lactancia materna vayan más allá de la nutrición y la salud. La salud de nuestras futuras generaciones se ve afectada por la salud de nuestro planeta.

La exposición a condiciones de trabajo peligrosas, incluso a pesticidas, tiene un impacto negativo en la capacidad de la mujer de amamantar de una forma segura. Organizaciones como la Red de Acción en Plaguicidas trabajan para resaltar los peligros de trabajar y amamantar en entornos contaminados.

Para empezar, debemos hacer sinergia con grupos que trabajen en temas ambientales y crear el vínculo entre la lactancia materna y el cambio climático. Debemos fomentar la idea de que la lactancia materna contribuye a reducir la huella de carbono. Las generaciones más jóvenes deben estar informadas del impacto ambiental negativo de los sucedáneos de la leche materna.

Debemos procurar que los gobiernos, en colaboración con movimientos de la sociedad civil y otros grupos que trabajan por el bien común, creen entornos que les permitan a las mujeres y a los niños prosperar. También debemos centrarnos en los jóvenes y los grupos vulnerables, como las y los adolescentes, las madres solteras y los migrantes.

La lactancia materna no es sólo un tema que concierne a las mujeres ni es responsabilidad exclusiva de ellas: la protección, la promoción y el apoyo a la lactancia materna es una responsabilidad social colectiva que nos compete a todos.

¿Sabías que los humedales y sus manglares salvan al planeta?

Se trata de zonas cubiertas con agua, de manera natural o de carácter artificial, permanentes o temporales, estancadas o corrientes, dulces, salobres o saladas. Los ríos, lagos, pantanos y lagunas costeras de diversos tipos, manglares, bosques de galería, marismas y salitrales, praderas de pastos marinos, arrecifes de coral, entre otros.

Los humedales costeros son ecosistemas en los que entran en contacto, en mayor o menor medida, el agua de origen continental con el agua marina. Suelen expresar una relación con los flujos de agua subterránea, con frecuencia son áreas de recarga o descarga de acuíferos.

El manglar es un tipo de ecosistema compuesto por árboles o arbustos que viven a lo largo de costas, ríos y estuarios en las zonas trópicos y subtropicales, poseen adaptaciones que les permiten colonizar terrenos anegados que están sujetos a intrusiones de agua salada.

Todos ellos cumplen la misma función medioambiental, protegiendo contra la erosión costera a través de su sistema de raíces profundas. Según Conservación Internacional, los manglares (ecosistemas formados por mangles) cubren un área total de más de 137.000 kilómetros cuadrados a lo largo de las costas de agua salada de 118 países tropicales y subtropicales. También forman barreras naturales contra los huracanes.

Nuestra invitada es Bárbara Ordoñez, Consultora Gerencial en Mantenimiento Sustentable, Ingeniero en Mantenimiento de Obras, Presidenta de la Fundación Ecobrión  dedicada desde el año 2008 a la protección y conservación de la Laguna La Reina, ubicada en el Municipio Brión del Estado Miranda, conocida como Región de Barlovento en Venezuela.

Como muchos otros ecosistemas de manglares y humedales costeros la Laguna La Reina está en peligro, por el aumento desmesurado de construcciones a su alrededor sin evaluación de impacto ambiental, el vertido de aguas servidas y con productos químicos, los desechos sólidos que la han venido contaminando.

Nos comenta Bárbara, "la restauración y conservación del humedal costero Laguna La Reina representa y simboliza la lucha de cientos de pequeños biomas y sus poblaciones aledañas alrededor del mundo, a través de la sostenibilidad humana activa".

-Debido a la deforestación, las descargas de aguas residuales en los ríos principales y los monocultivos extensivos provocan que la capacidad de albergue de los manglares se debilite, afectando drásticamente a los ecosistemas que dependen de ellos.

-Diversas actividades industriales, entre las que figuran la industria camaronera, la explotación petrolera, la industria de turismo a gran escala, los proyectos urbanísticos, y la construcción de represas, por mencionar algunas, han conllevado a que hoy en día, los manglares y la biodiversidad que sustentan se encuentren en un “punto crítico, viéndose amenazados y en peligro de extinción

Sin embargo dicha destrucción no ha impedido que los manglares constituyan la fuente principal de alimento de un gran número de comunidades y pueblos ancestrales que viven de sus recursos y habitan en ellos. Tanto los peces, moluscos y crustáceos, como otras especies características de este ecosistema, representan la cosecha para actividades como la pesca, la recolección de conchas, cangrejos y otros productos, que fungen como la base de la alimentación de las poblaciones costeras.

¿Sabes lo que es el Diálogo Apreciativo? ¿Te gustaría enterarte?

Marisela Valero y su invitada Elsy Manzanares te llevan de la mano para que disfrutes este nuevo episodio de Planeta Vital Podcast.

Elsy Manzanares es Consultora de Comunicación y Bienestar. Comunicadora social con Maestría en políticas y planificación de la Universidad Central de Venezuela. Tiene un Diplomado en Psicología Positiva de la Universidad Metropolitana y una Especialidad en Indagación Apreciativa cursada en el Instituto IDEIA, Barcelona España. Todo complementado con un Master en Programación Neurolingüística en el Instituto Coaching Caracas.

Primero hablemos de Indagación Apreciativa.

La Indagación Apreciativa busca lo mejor de “lo que es” para ayudar a despertar la imaginación colectiva de “lo que podría ser”. El objetivo es generar nuevos conocimientos que expandan “los límites de lo posible” y ayuden a los miembros de una organización a tener una visión colectiva del futuro deseado y llevar a cabo esa visión de forma que conviertan con éxito las imágenes de posibles intenciones en realidad y las creencias en práctica.

No hay discusión de que la comunicación es un factor determinante para alcanzar un alto nivel de bien-estar, es la oportunidad real de ser empático y lograr altos niveles de un escucha activo.

La comunicación es una acción consciente de intercambio de información con una o más personas. Hasta aquí puede ser una acepción genuina y sencilla, pero podemos comenzar a complejizarla al decir, por ejemplo, que la comunicación es relacionarse desde el lenguaje oral donde las emociones juegan un papel importante, pero también desde la corporalidad, que en muchas oportunidades dice más acerca de esas emociones que las propias palabras. Aquí interviene el cuerpo, el movimiento, la estructura motriz para ofrecer un discurso al otro, que en general es percibido fácilmente, pero emitido de manera inconsciente.

Es un camino hacia la innovación positiva en lugar de a la negatividad y la crítica tanto a nivel individual, como de comunidad y organizaciones. Uno de sus pilares es el diálogo, como lenguaje positivo, que busca en la memoria historias de éxito para afrontar situaciones difíciles. Más que lo estrictamente objetivo se basa en establecer conexión con la memoria creativa, las emociones que esas memorias nos traen y cómo hacer que de ellas surjan nuevos proyectos realizables.

El Diálogo Apreciativo se puede aplicar de forma muy amplia, tanto a nivel organizacional de empresas como en temas amplios y complejos vinculados al desarrollo comunitario y la resolución de conflictos. Y a la vez es muy útil para nuestra cotidianidad, para generar situaciones individuales y familiares de bienestar, que por supuesto se extienden hasta círculos más amplios de comunidad y trabajo.

En resumen, los Diálogos Apreciativos se refieren a la búsqueda co-creativa de lo mejor de las personas, sus organizaciones y lo pertinente al mundo en el que se encuentran.

Comunicación; clave para el Bien-estar, a realizarse online el sábado 23 de julio, de 10 am a 2 pm (hora de Venezuela).

Para más información escriban: Resignificar.elsymanzanares@gmail.com

En Instagram @manzanaresfeliche |@resignificar.elsymanzanares

La Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza es una organización compuesta por Estados soberanos, agencias gubernamentales y organizaciones de la sociedad civil. La UICN pone a disposición de las entidades públicas, privadas y no gubernamentales, los conocimientos y las herramientas que posibilitan, de manera integral, el progreso humano, el desarrollo económico y la conservación de la naturaleza. La Sociedad Zoológica de Chicago (CZS, por sus siglas en inglés) reconoció su trayectoria y recibió la Medalla de Conservación George B. Rabb 2020, en una celebración virtual de los Premios al Liderazgo en Conservación 2020. En 2022 la American Humane de Estados Unidos, le acaba de otorgar el primer Premio Internacional Wolfgang Kiessling para la Conservación de Especies, en reconocimiento a sus destacadas contribuciones a la conservación.

Jon Paul Rodríguez es un orgullo ecológico para Venezuela y el planeta.

Cuando ya no pudo más por la depredación de los humanos inconscientes, el planeta necesitó de gente maravillosa como Jon Paul Rodríguez, nuestro invitado a Planeta Vital, fue así como surgieron también miles de organizaciones, instituciones y personas que hasta el día de hoy defienden y protegen nuestras especies y la naturaleza amenazada. 

Jon Paul es Biólogo egresado de la Universidad Central de Venezuela (1991), realizó sus estudios de maestría, doctorado y certificado en el Departamento de Ecología y Biología Evolutiva y en la Escuela de Asuntos Públicos e Internacionales Woodrow Wilson de Princeton University. Actualmente es investigador Titular del Instituto Venezolano de Investigaciones Científicas (IVIC), miembro fundador, directivo y presidente de Provita (asociación civil venezolana dedicada a la conservación de la biodiversidad desde 1987). 

Fue electo en septiembre de 2016, como el primer latinoamericano en presidir la Comisión para la Supervivencia de Especies (CSE) de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN). Y reelecto para un segundo período que culmina en 2023.

La CSE es una red científica conformada por más de 10.000 expertos voluntarios de todo el planeta, comprometidos con la misión de trabajar por un mundo más justo que valora y conserva la naturaleza impulsando medidas positivas para reducir la pérdida de la biodiversidad en la tierra. Entre sus contribuciones destaca asesorar a los tratados internacionales relativos a la conservación de la naturaleza.

La Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN) es una Unión de Miembros compuesta por Estados soberanos, agencias gubernamentales y organizaciones de la sociedad civil. La UICN pone a disposición de las entidades públicas, privadas y no gubernamentales, los conocimientos y las herramientas que posibilitan, de manera integral, el progreso humano, el desarrollo económico y la conservación de la naturaleza.

En 2019 Jon Paul resultó ganador el prestigioso Gold Award del Whitley Fund for Nature, que reconoce el trabajo incansable de Rodríguez y el equipo de Provita durante tres décadas en la protección de las cotorras margariteñas de la caza furtiva y la pérdida de hábitat en la Isla de Margarita, la isla más grande y biodiversa del Caribe venezolano.

Provita salvó de la extinción en la venezolana Isla de Margarita a esta carismática especie de ave, la cotorra margariteña, amenazada principalmente por su caza para el mercado de mascotas. Las dos principales amenazas a la cotorra margariteña son la captura de pichones para el mercado local de mascotas y la destrucción de sus zonas de reproducción por minas de arena a cielo abierto para su uso en construcción.

Para alcanzar tu potencial tienes que crecer y para lograrlo no puedes dejarlo al azar.

Nuestra invitada al programa es Miriam Blanco, psicóloga de la Universidad Católica Andrés Bello, especialista en el área de Desarrollo Organizacional y Gestión Humana. Trabajó por un tiempo en diferentes áreas de recursos humanos y posteriormente decidió “lanzarse a la piscina”, como ella misma lo dice, e incursionar en el mundo del emprendimiento digital.

Vamos a conversar sobre la influencia del entorno en el crecimiento personal, porque en general existe la tendencia a enfocar este crecimiento principalmente en las capacidades individuales, sin tomar en cuenta el ambiente externo donde convive la persona.

Miriam nos introducirá en el concepto propuesto por John Maxwell, un autor referente en materia de liderazgo personal,  quien entre sus múltiples escritos nos recomienda examinarnos en 15 leyes del crecimiento personal, donde se encuentran la Ley del Entorno y la Ley de la Consciencia.

Nuestra invitada nos comenta: “Digamos que ambas leyes me inspiraron a hablar de cómo influye el entorno interno y el externo en nuestro crecimiento personal. Y cómo detectar si estamos en el entorno adecuado para crecer de manera sostenida y alineada con nuestra razón de ser, con nuestro propósito y qué ajustes debemos implementar para que podamos seguir creciendo”.

Y continúa Miriam: El crecimiento personal pasa por una alineación que hagas entre tu entorno interno (ecosistema personal) y tu ecosistema externo. Todo crecimiento que queramos acometer implica un cambio y el mismo es más efectivo cuando alineamos nuestro entorno interno con el externo.

Nos dice John Maxwell: El  poeta persa Saadi enseñó: “Tenga paciencia. Todo es difícil antes de volverse fácil”.

Es un sabio consejo. La mayoría de las  personas nunca se dan cuenta de lo cerca que están de lograr  cosas significativas, porque abandonan demasiado pronto. Todo lo que merece la pena en la vida conlleva dedicación y tiempo. Las personas que crecen y logran más son las que aprovechan el poder de la paciencia y la persistencia.

Miriam Blanco nos  indica que para crecer de manera sostenida e ilimitada necesitas hacer un chequeo consciente entre tus pensamientos, emociones y comportamientos y cómo se alinean con tu razón de ser o propósito, con tus dones, talentos y pasión.

Así mismo,  necesitas identificar cómo son las personas que te rodean y si son personas que van por delante, creciendo, avanzando; ¿son personas que te animan, que te apoyan, que te empujan positivamente para que desarrolles al máximo tu potencial?

Es muy interesante la comparación que hace Maxwell sobre los elementos de la ecología y nuestro crecimiento como seres humanos.

Si estás pensando en cambiar tu entorno y a tí mismo, piensa en  los elementos que proporcionan el tipo de entorno de crecimiento apropiado:

El terreno apropiado en el que crecer: ¿Qué me alimenta? Crecimiento.

El tipo de aire apropiado que respirar: ¿Qué me mantiene vivo? Propósito.

El clima apropiado  en el que vivir: ¿Qué me sostiene? Personas.

Los temores que impiden que la gente tenga éxito. Estos son los cinco factores que intervienen:

Miedo al fracaso

Miedo a cambiar la seguridad por lo desconocido

Miedo a extralimitar la economía

Miedo a lo que otros dirán o pensarán

Miedo a que el éxito distancie a los compañeros

¿Sabías que el científico solitario metido en su laboratorio es cosa del pasado?

Nuestra invitada es Maria Eugenia Grillet, reconocida bióloga venezolana, egresada de la Universidad Central de Venezuela, profesora titular jubilada en el Instituto de Zoología y Ecología Tropical de la Facultad de Ciencias de la misma UCV, es Individuo de Número de la Academia de Ciencias Físicas, Matemáticas y Naturales y recientemente fue nombrada miembro de la Academia de Ciencias de América Latina.

Para María Eugenia Grillet la ciencia colaborativa es vital

María Eugenia es ferviente defensora del trabajo multidisciplinario en la ciencia, son tantas las especialidades y tan diversas las investigaciones que sería imposible hacerlas en solitario.

Este es un tiempo de redes colaborativas entre muchas disciplinas e incluso países, para encontrar respuestas efectivas a los grandes problemas que enfrenta la humanidad, nada mejor que lo ocurrido con la reciente pandemia producida por la COVID-19, para ilustrarlo,  nos dice María Eugenia.

Cada día hay mayores retos para atender problemas de salud global, cuyo abordaje requiere colaboración y un enfoque multidisciplinario que integre el conocimiento en salud humana, salud animal y medio ambiente,  producto del trabajo que se realiza a diversos niveles con investigadores, técnicos e incluso estudiantes, trabajando metodologías y modelos diferentes, en laboratorio o a nivel de campo.

Y justamente por esa multidisciplinariedad hablamos también en el podcast acerca de la cercana relación que existe entre la epidemiología y la ecología.

El entorno y el medio ambiente influyen de manera determinante en la salud humana. Investigar esta relación es una de las prioridades de la comunidad científica mundial. El cambio climático está influyendo en la salud de la población. No sólo en los extremos térmicos (olas de calor y de frío), sino también en el incremento de la contaminación atmosférica, en los eventos meteorológicos extremos (inundaciones y sequias) o en enfermedades infecciosas transmitidas por vectores (mosquitos, artrópodos...), de allí que cada vez son más frecuentes los estudios donde participan profesionales tanto del área de salud, como ecólogos.

Escucha nuestro podcast de Planeta Vital, en Instagram, Spotify, Anchor, Ivoox y en Youtube, para que te enteres de mucho más sobre las anécdotas narradas por María Eugenia Grillet, incluyendo cuentos de fantasmas en sus salidas de campo, también sus importantes mensajes a los jóvenes para que se animen a leer mucho y a seguir carreras científicas, además de reconocer el gran legado que están dejando los epidemiólogos y los investigadores venezolanos, aún ante tantas carencias y dificultades por las que atraviesa la salud en Venezuela.

Lee el artículo en nuestra web www.tuplanetavital.org

¿Sabes lo que es una especie paraguas?

Yo no tenía idea, por eso invité al biólogo venezolano Marco Caputo Jaffé para hacer este podcast sobre las tortugas marinas, aprovechando también que cada 23 de mayo se celebra el Día Mundial de las Tortugas.

Nos vamos a al pueblo de Choroní, en el Estado Aragua,Venezuela, para celebrar el Día Mundial de las Tortugas con nuestro invitado, el biólogo Marco Caputo,  quien está entregado a educar, proteger e investigar el maravilloso mundo de las tortugas marinas en la región, además de ser un excelente y ecológico guía turístico para conocer Choroní y sus alrededores.

Marco Caputo Jaffé se graduó en la Universidad Simón Bolívar de Venezuela, cursó una maestría en Ecología marina Tropical en Bremen, Alemania, cuya tesis desarrolló en Tailandia, para luego regresar a Venezuela y quedarse en Choroní, donde ha realizado, junto a muchos otros voluntarios del pueblo, una excelente labor conservacionista y de Educación Ambiental, especialmente con los niños y jóvenes de la zona.

Marco nos comenta que existen 7 especies de tortugas marinas, de las que ya hemos hablado anteriormente en Planeta Vital.  Aquí te las nombramos de mayor a menor tamaño: tortuga laúd (Dermochelys coriacea); tortuga boba (Caretta caretta); tortuga verde (Chelonia mydas); tortuga franca oriental (Natator depressus); tortuga carey (Eretmochelys imbricata); tortuga bastarda (Lepidochelys kempii) y tortuga olivácea (Lepdochelys olivacea).

Cuando le pregunté a marco cuál sería el tema que preferiría conversar en el podcast, de inmediato me respondió que le gustaría hablar de las tortugas como una especie "paraguas", así que gran parte se lo dedicamos a dar a conocer este curioso tópico, para mi por cierto desconocido hasta este momento.

Una especie paraguas es aquella que, al protegerla, se preserva de forma indirecta su hábitat y los otros organismos que este alberga, es decir, cumplen el rol de ser la especie “símbolo” o "emblema"para la protección de un ecosistema.

Los océanos sanos necesitan tortugas marinas, ya que las tortugas marinas son una “especie paragua”, es decir que son una parte importante de su entorno e influyen en otras especies a su alrededor. Si una especie paragua o clave se elimina de un hábitat, el orden natural se puede alterar, lo que afecta a otras especies de la vida silvestre y la fauna de diferentes maneras.

Pero no cualquiera es una especie paragua, ya que primero tienen que cumplir con algunas condiciones:

Ser conocidas o carismáticas, como nos dice Marco, que sean "cuchis" como las tortugas, los panda, entre otros, porque las personas tendemos a “solidarizar” más con este tipo de animales,  puede ser cualquiera que genere una reacción positiva en el público en general, los tigres, jaguares, osos polares, muchas aves etc.

Son muchos los beneficios de la existencia de las especies paraguas, entre los que se destaca la capacidad de poder definir inventarios de flora, fauna y espacios que requieran de una estrategia de conservación urgente. Estos procesos suelen ser complejos y lentos, de manera que la biología de la conservación encuentra en las especies paraguas una herramienta útil y eficaz para proteger muchas especies en poco tiempo.

En cada rincón del planeta hay organizaciones y personas que incluso arriesgan su vida para salvaguardar las tortugas, nuestro deber es apoyarles desde el lugar que podamos, con donaciones, siendo voluntarios, difundiendo sus actividades, limpiando las playas, promoviendo la causa medioambiental.

Pueden seguir a Marco Caputo y a todo el equipo de voluntarios en Instagram como @tortugasmarinaschoroni y @recuerdachoroni.

También pueden leer el artículo completo en nuestra web www.tuplanetavital.org