Skip to main content
Растительный подкаст

Растительный подкаст

By Тимофей Дубровских

Диалоги Тимофея Дубровских с теми, кому близко растительное питание.
Это абсолютно разные, честные и уникальные истории людей совершенно отличающихся взглядов, отказавшихся от продукции животного происхождения или выбравших растительную диету на каком то периоде жизни.
Разбираемся, насколько различны могут быть причины, объединяющие их за веганским столом.

Для обратной связи пишите в инстаграм: instagram.com/plantbased_podcast
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Юля Попова — Жизнь на растительной диете без выгорания

Растительный подкастJul 11, 2021

00:00
35:44
Маша из FreakShop: Как изменить будущее.
Apr 01, 202242:27
Настя и Миша из VegaGo: Мы можем дать сдачи
Mar 18, 202201:02:35
Лена и Маша из проекта Polkilo: Просто, вкусно, недорого
Mar 02, 202201:09:54
Лейсан Исмагилова: Зачем мне есть животных?
Feb 16, 202238:45
Иван Иванов: Растительное мясо будет стоить дешевле
Feb 01, 202201:01:10
Олег Смирнов: Веганство это то, к чему все должны прийти
Jan 18, 202235:55
Анна и Дмитрий Кравцовы: Попробуйте, это вкусно

Анна и Дмитрий Кравцовы: Попробуйте, это вкусно

В выпуске мы поговорили с Анной и Дмитрием Кравцовыми, создателями проекта «Овсянка», первым в Ярославле веганским кафе и кондитерской.

Мы узнали, как открыть точку на рынке, а потом в самом центре города у здания правительства. А также о том, как занимать нишу и о планах на расширение.

А еще, Анна и Дмитрий — родители, поэтому мы узнали как веганство влияет на жизнь детей, и с чем сталкиваются сами взрослые.
Конечно, мы поговорили и о пути вегетарианству и веганству. Об охотничьем прошлом, и том как пара относилась к взглядам друг друга.

Jan 02, 202255:29
Тимофей Дубровских — Собрать себя заново

Тимофей Дубровских — Собрать себя заново

В последнем выпуске сезона Тимофей — активист и предприниматель — стал гостем подкаста и рассказчиком. В роли хоста сегодня  уже знакомая слушателям Аня Фадеева.


Мы поговорили о том, как балансировать между самоощущением и идеологией веганства, при этом не вредя физическому и ментальному здоровью. Разговор коснулся выгорания, депрессии и того, что в итоге помогло.

Sep 12, 202138:10
Екатерина Бондаренко и Руслан Зайнетдинов — О применении цифровых навыков в пользу веганских и экопроектов

Екатерина Бондаренко и Руслан Зайнетдинов — О применении цифровых навыков в пользу веганских и экопроектов

Катя — веб-дизайнерка, путешественница и веганка с 14 лет. Руслан — веб-разработчик, веган и мотопутешественник. Вместе они основали Wake Lab — студию дизайна и веб-разработки для устойчивых бизнесов.

Сегодня мы обсудили их деятельность, сотрудничество с эко- и веган-френдли проектами, а также барьеры и сложности в российских реалиях.


Уже традиционно разговор пошел про путь к веганству — про детство, борьбу со стереотипами и мнением большинства, про отношение к здоровью, «Землян», антимеховые марши и радость жить обычной жизнью.

Sep 06, 202141:33
Аня Фадеева — Быть полезной людям и делать что-то особенное

Аня Фадеева — Быть полезной людям и делать что-то особенное

Сегодня гостья выпуска — Аня Фадеева, руководительница дневного центра помощи бездомным людям «Территория передышки» и экспертка аналитического центра «Грани» — поговорила о нормализации опыта веганства, «вирусе активизма» и профилактике выгорания.

Аня поделилась богатым опытом организации некоммерческих инициатив (скорее всего, вам знакомы «Абсолютно бесплатная ярмарка», «Живая Библиотека» или «Уличное пианино»). Она вспомнила свой опыт ведения бизнеса, взлеты и падения магазина Veganbird и начало веганизации Перми в 2012 году.

Аня рассказала также о своих первых шагах в вегетарианстве, переходе на веганство, веганской беременности, и связанных с этим ожиданиях, страхах и планах на будущее.

Aug 30, 202139:46
Айнура Карибова — Помощь другим без ущерба для себя

Айнура Карибова — Помощь другим без ущерба для себя

Студентка ВШЭ, руководительница «Зелёной вышки» и веганка Айнура Карибова поделилась оптимистичным и про-активным взглядом на жизнь и работу. Рассказала о том, как устроены и организованы эко- и веган-френдли инициативы ВШЭ.


Мы поговорили о травмах, социализации, о становлении самооценки и идентичности. Наконец, Айнура поделилась своей историей веганства, а также о связанных с этим проблемах пищевого поведения и отношением семьи к её выбору.

Aug 22, 202150:48
Ирина Шапман (Журавлёва) — Про некоммерческое кино и поиск гармонии

Ирина Шапман (Журавлёва) — Про некоммерческое кино и поиск гармонии

Сегодня в выпуске с нами Ирина Шапман (Журавлёва), продюссерка и режиссерка социокультурных проектов, руководительница студии документального кино «Лесфильм» и создательница фильма «Медведи Камчатки. Начало жизни» (лауреатка премий Русского географического общества и «Золотой Орел»), медиа «Про лес». В сегодняшнем разговоре: О трудностях в производстве и прокате документального кино.  О том, как после экономического факультета не уйти в транснациональные организации, а следовать зову сердца. Об интуитивном питании как помощнике в гармонизации психологического состояния. О восполнение дефицитов и близости к земле.

Aug 15, 202148:54
Рита Кончик — Выбирать себя, а не ответственность за всю планету

Рита Кончик — Выбирать себя, а не ответственность за всю планету

Гостья нового выпуска «Растительного подкаста» Рита Кончик — авторка проекта по созданию качественных вещей «Vulva».

Рита рассказывает историю проекта: от идеи экологичной материализации творчества до получения прибыли и ресурсов для самореализации. Рита считает, что эгоизм — это выбор себя: как в достойной оценке своей работы, так и в растительной диете.

По мнению Риты, веганство не должно быть ярлыком или привилегией, а доступной возможностью без осуждения.

Aug 08, 202144:30
Юлия Есина — О поиске жизненного баланса

Юлия Есина — О поиске жизненного баланса

В новом выпуске «Растительного подкаста» разговариваем с Юлией Есиной, активисткой некоммерческой организации «Голоса за животных», организаторкой Российской конференции по правам животных и фестиваля «Знак равенства» в Санкт-Петербурге.

Деятельность организации «Голоса за животных» направлена на институциональные изменения в обществе, формирование этичного отношения к животным, продвижение гуманных альтернатив в еде и одежде. 

Юлия подробно и поэтапно рассказывает, как в организации проходит работа по одному из ключевых проектов — изменению закона о защите животных в России.

Имея большой опыт работы в коммерческом секторе, Юлия знает, как найти и применить нужные идеи и знания в волонтерской деятельности.

Юля делится своей историей об отказе от поедания плоти животных ещё в детстве, отвечает на вопросы о выгорании, поиске баланса и трудностях организации мероприятий.

Юлия считает, что необходимо делать всё, что в твоих силах, и не пытаться нести ответственность за всё общество.

Aug 02, 202151:49
Даня Петухов – О бизнесе в сфере растительного питания

Даня Петухов – О бизнесе в сфере растительного питания

В новом выпуске «Растительного подкаста» поговорим с Даней Петуховым – основателем пиццерии Daner Pizza Spot в Санкт Петербурге. 

Даня рассказывает о технологиях приготовления неаполитанской пиццы и важности профессионализма и осознанности на кухне.

Даня вспоминает ощущения при отказе от животных продуктов: «Когда ты знаешь, что за пищей стоит боль и страдания, ты не хочешь это есть».

Бизнес для Дани это воплощение желаний и комфорта в реальность. Мы открыто поговорим о ценности денег и свободы, ресурсах и личной необходимости, выраженной в цифрах.

Jul 26, 202136:28
Артём Пономарев — Человек противится, когда ты меняешь его, но легко адаптируется к измененной реальности

Артём Пономарев — Человек противится, когда ты меняешь его, но легко адаптируется к измененной реальности

Гость нового выпуска «Растительного подкаста» — Артём Пономарев, сооснователь компании Greenwise и Ассоциации Производителей Альтернативных Пищевых Продуктов.

Артём рассказывает о взрослении рынка производства растительных альтернатив животным продуктам в России, о том, из чего делается такая продукция и о необходимости создания стандартов пищевой безопасности для веганских продуктов.

Артём стремится решить проблемы потребителей и предложить качественный, легкий и доступный переход на растительное питание. 

Артём делится опытом жизни в мире ответственного потребления, и объясняет, почему производство растительных продуктов проще, круче и это восхищает его.

Jul 18, 202157:47
Юля Попова — Жизнь на растительной диете без выгорания

Юля Попова — Жизнь на растительной диете без выгорания

В гостях у «Растительного подкаста» Юля Попова, координаторка швейной и керамической общественных мастерских в Санкт-Петербурге. Это бюджетное и социально-полезное учреждение, где каждый может бесплатно получить навык ручного труда.

Юлия рассказывает о профессиональном опыте, о свободе от выгорания, о выборе добра: в работе и на полках продуктовых магазинов.

Юля рассматривает агрессию на пропаганду вегетарианства как защитную реакцию некоторых людей, и отвечает на «неудобные» вопросы как веганка и психологиня.

Jul 11, 202135:44
Специальный выпуск о конфликте между эко-веган-активистами/ками и администрацией города Перми

Специальный выпуск о конфликте между эко-веган-активистами/ками и администрацией города Перми

Это необычный выпуск, где ведущий «Растительного подкаста», Тимофей Дубровских, выступает в роли гостя. 

Тимофей — соорганизатор эко-веган фестиваля «Всё живое» и мы разговариваем о его конфликте с администрацией города Перми в отношении названия созданного ими экофестиваля «Живое всё».

Jul 08, 202151:12
Леон Целебровски — Личность без контуров в пространстве без координат

Леон Целебровски — Личность без контуров в пространстве без координат

Новый выпуск «Растительного подкаста» это разговор с небинарной персоной и композитором Леоном Целебровски. 

Мы рассуждаем о том, что такое отказ от идентичности, теория квир-времени и изменчивость личности.

Леоны говорят о трудных, но важных для восприятия жизненных решениях, дискутируют об ощущении себя как композитора и отсутствии синхронизации в творчестве.

Мы рассматриваем вегетарианство как результат информационной травмы, обсуждаем связь растительной диеты с потребностями энергии и осмысленностью времени.

Jul 05, 202147:32
София Сидорова — Веганский и гражданский активизм

София Сидорова — Веганский и гражданский активизм

София Сидорова — Веганский и гражданский активизм

В пятом выпуске «Растительного подкаста» у нас в гостях София Сидорова — активистка в сфере прав животных и человека (фестиваль «Urban Vegan Fest»), координатор Центра «Насилию. Нет»*.
София рассказывает про свой путь к веганству: от диетических до этических причин.
Путь, когда растительное питание — лекарство, а гражданский активизм — часть психотерапии.
София уверена: «Веганство — это часть политики. Невозможно защищать одних и игнорировать других».

* Добавим, что по мнению Минюста РФ Центр «Насилию.Нет» выполняют функцию иностранного агента. Центр не согласен с решением и в настоящее время оспаривает статус в суде.
Jun 28, 202151:46
Дима Корецкий — 16 лет веганства и защиты животных

Дима Корецкий — 16 лет веганства и защиты животных

Гость нового выпуска «Растительного подкаста» — Дмитрий Корецкий. 

Его путь в зоозащите и plant-based diet это как минимум 16 лет активных действий, ставших результатом острого чувства социальной несправедливости в мире.

Дмитрий рассказывает о реализации многих крупных проектов: таких как «Еда вместо бомб», «Их глазами» и открывает события в активизме, которые стали для него точкой невозврата.

С 2020 года Дмитрий работает в организации «Открытые клетки», как координатор проектов «Vegan challenge» и «Едим лучше».

Дмитрий делится личными наблюдениями о зоозащитной деятельности в России: от рождения идеи до ее реализации, об опыте сотрудничества с другими городами, о том, как автоматизация и статистика в проектах влияют на их эффективность.

Jun 21, 202157:45
Алексей Иванов — Продвижение растительных альтернатив

Алексей Иванов — Продвижение растительных альтернатив

Герой третьего эпизода «‎Растительного подкаста»‎ — Алексей Иванов, руководитель проекта «‎Едим лучше».

Путь Алексея: от экспериментального отказа от мяса до эксперта в продвижении растительных альтернатив на рынке. 

В диалоге мы находим ответы на вопросы, что движет людьми при отказе от мяса и желании его заменять, как грамотно заполнить пустоту в рационе и из каких ингредиентов производится растительное мясо.

Алексей делится оптимистичным взглядом на то, как люди решают проблемы в идеальном мире.

Jun 14, 202133:34
Юля Елисеева, часть 1 — Наука и волонтёрство

Юля Елисеева, часть 1 — Наука и волонтёрство

Гостья второго выпуска —  Юлия Елисеева (организация Открытые клетки, проект Vegan challenge). 

В первой части Юлия рассказывает о детском бессознательном непонимании общепринятых стандартов и о взрослом осознанном отказе от коллективности в пользу любви к науке. 

Юлия уверена, что не все приюты одинаково этичны, а для современных научных исследований можно и нужно искать альтернативу использованию живых существ. 

Спойлер: огромное количество интересных фактов.

Jun 07, 202137:17
Юля Елисеева, часть 2 — Открытые клетки и веганское сообщество

Юля Елисеева, часть 2 — Открытые клетки и веганское сообщество

Во втором выпуске мы с Юлией обсуждаем эффективный альтруизм: что это и почему может привести к непониманию единомышленников/ниц. Юлия делится достижениями в зоозащитной сфере и рассуждает о целях: как личность и как активистка.

Приятный бонус: Vegan challenge.

Инстаграм для связи http://instagram.com/plantbased_podcast

Jun 07, 202139:31
Максим Драчёв — Веганские десерты как бизнес

Максим Драчёв — Веганские десерты как бизнес

Максим — создатель авторских vegan, raw десертов. 

Максим рассказывает о своём пути: личностном и профессиональном. 

О выборе растительной диеты, который поменял мышление и помог найти признание.

Про ведение бизнеса с любовью. Каким образом позиционируется термин «‎растительное питание»‎ и меняется идеология аудитории.

Как любовь к питанию без насилия над другими приводит к жизни без насилия над собой.

Инстаграм для связи http://instagram.com/plantbased_podcast

May 19, 202131:43