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Ajá Contame Más

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By Ajá Contame Más

Somos una pareja de Nicaragua: Elaine Miranda, experta en Finanzas Personales y creadora del primer blog de Finanzas Personales en Nicaragua; y Yassir Chavarría, co-fundador de la Agencia de Marketing Digital Origami Brand Studio. En este podcast compartimos ideas y experiencias sobre lo que pensamos, sentimos y vivimos.
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Episodio 14 - Lecciones financieras y empresariales a 6 meses de crisis

Ajá Contame Más Jan 31, 2019

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T5 EP10 - Gordofobia, cultura de dieta y la aceptación del cuerpo

T5 EP10 - Gordofobia, cultura de dieta y la aceptación del cuerpo

¿Qué es la gordofobia? ¿Cómo afecta social, emocional y físicamente este término a los que la viven? ¿Porqué le tenemos tanto miedo a la gordura y porqué cuesta aceptar un cuerpo que no está dentro de los "índices" normales?

En este episodio por primera vez en el podcast tenemos a dos invitadas que ya habían compartido con nosotros de forma individual: Alejandra Porta @alejandraporta y la doctora Mónica Peralta @la.dra.monicaperalta ambas activistas de la aceptación corporal, el body positive y la alimentación intuitiva cada una desde sus cuentas de instagram. 

Esta plática se volvió tan interesante y hay tanto de qué hablar que ha sido hasta el momento el episodio más largo que hemos tenido en Ajá Contame Más, así que quédense escuchando, esperamos que lo disfruten pero sobretodo que si has pasado por esto, te ayude. 


Oct 06, 202101:23:53
T5 EP09 - El valor de las redes sociales para promover la salud mental

T5 EP09 - El valor de las redes sociales para promover la salud mental

¿Es importante ser creador de contenido para darte a conocer, generar un impacto en un grupo de personas, promover una temática relevante, etc.? Nosotros creemos que usar estas herramientas sí influye en esto.

Hoy platicamos con Andrea Gómez, de 21 años de edad, quien actualmente cursa el tercer año de la carrera de Psicología en la Universidad Centroamericana (UCA). Durante la “auto cuarentena” en 2020, decidió abrir una página en Instagram junto a dos amigas de la universidad. En Diciembre del mismo año, abrió su propia cuenta, la cual ha crecido mucho durante los últimos meses.

En su perfil profesional en Instagram (@psic_andreagomez), ella comparte contenido sobre psicología, salud mental y otros temas de interés para adolescentes, jóvenes y adultos de todo el mundo, especialmente de Latinoamérica.

Siendo una chavala muy joven y con contenido no ligero, su crecimiento ha sido rápido, llegando a tener inclusive 5 millones de reproducciones de sus videos.

Hoy platicamos con ella de todo, pero especialmente de cómo crear una comunidad tan comprometida en un tema que no es nada fácil de tratar.

Sus redes han sido un boom desde entonces y ha crecido en seguidores y alcance increíblemente.

Sep 29, 202101:07:28
T5 EP08 ¿Cómo continuar la vida ante la pérdida de tu bebé?

T5 EP08 ¿Cómo continuar la vida ante la pérdida de tu bebé?

Una de nuestras misiones con Ajá Contame Más es tocar temas que son importantes, pero que por alguna razón casi no se hablan. Dentro de toda esta gama de temas uno que nos cuesta hablar es sobre la muerte, especialmente cuando se trata de la muerte de un hijo. Y es que como muchos dicen, es casi anti-natura que un hijo se vaya antes que un padre.
Pero es algo que pasa, sucede todos los días y muchísimas personas viven y se guardan su dolor para sí mismas sin saber cómo afrontarlo. Por eso, hoy platicamos con Leyla Moncada, una mamá que perdió a su bebé de 17 días de nacido. Con ella hablamos sobre cómo continuamos la vida ante la pérdida de un bebé.

Aug 05, 202101:05:08
T5 EP 07 Exilio: cuando dejar tu país es la única opción

T5 EP 07 Exilio: cuando dejar tu país es la única opción

La crisis socio-política que comenzó en Nicaragua en el 2018, y que aun hoy se mantiene, ha hecho que cientos de miles de nicaraguenses tengan que dejar su país.
Algunos porque en una economía tan dañada como esta, es difícil la mera supervivencia; otros porque han sido perseguidos por el Estado y estar aquí es poner en riesgo sus vidas y las de sus familias... y otros por una mezcla de ambos.

Además de los miles que ya se han ido, hay otros muchos más con esa idea rondando su cabeza, sin saber qué hacer,
Hoy platicamos con Albert Fernandez, un nicaraguense que por su seguridad, tuvo que salir del país a mediados del 2018. Él nos cuenta la travesía que él y su familia han vivido los últimos 3 años, los países en los que han estado, las decisiones duras que han debido tomar y cómo desde hace poco, su exilio ha sido aceptado en Holanda.

Jul 29, 202101:15:40
T5 EP 06 Del 'closet' hacia la libertad

T5 EP 06 Del 'closet' hacia la libertad

En este episodio platicamos con Carlos Mendoza, periodista hondureño que actualmente es parte del equipo de Amnistía Internacional. 

Con su historia de cómo y porqué decidió salir del closet queremos poner la conversación sobre la mesa y que este tipo de conversaciones puedan ayudarnos a todos en nuestro propio proceso de deconstrucción. 

Jul 16, 202101:06:11
T5 EP 05 Entre los negocios, las finanzas en pareja y el compartir en redes sociales

T5 EP 05 Entre los negocios, las finanzas en pareja y el compartir en redes sociales

Si emprender y tomar decisiones es difícil, hacerlo en pareja tiene su reto adicional. En este episodio platicamos con Lilia y Eugenio, una pareja que ha creado negocios por separado pero que en el último año han venido uniendo esfuerzos y reinventándose.

Hablamos de todo un poco, hasta cómo su exposición en redes sociales también afecta de manera positiva en sus negocios.

Pueden encontrarlos en instagram como: @liliapiccinini y @donsenornicaragua 

Jul 08, 202101:06:03
T5 EP 04 ¿Qué hacer cuando no sabemos cuál es el obstáculo en nuestro negocio?

T5 EP 04 ¿Qué hacer cuando no sabemos cuál es el obstáculo en nuestro negocio?

¿Quién no ha tenido problemas y obstáculos en su negocio? ¿En la vida misma? Los problemas y los altibajos son precisamente parte de la vida misma. Pero no siempre sabemos cómo afrontarlos. ¿Cómo definir cuál es el problema central entre todo el ruido alrededor? ¿Cómo sabemos que que lo podemos y debemos solucionar, y que no es solo el fin? De esto y más platicamos en una conversación riquísima con Ramiro Saborío. Ramiro es empresario, miembro de EO Nicaragua, con muchos años de experiencia trabajando con diferentes empresas y experto en Estrategia. Lo podés encontrar en twitter como @rjsaborio.

Jul 01, 202101:09:04
T5 EP 03 De podcast a podcast: el valor de compartir historias

T5 EP 03 De podcast a podcast: el valor de compartir historias

¿Qué significa tener un podcast? En este episodio decidimos compartirlo con nuestros amigos de La Fritanga Digital, un podcast dedicado a hablar sobre Marketing Digital.

Un episodio un tanto distinto, donde hablamos sobre este canal, qué ha significado para nosotros tener este proyecto y porqué lo seguimos haciendo. 

Pueden buscar a nuestros invitados en instagram como: @lafritangadigital

Jun 09, 202101:01:30
T5 EP 02 El sinuoso camino del emprendedor

T5 EP 02 El sinuoso camino del emprendedor

Cuando montamos un negocio, de alguna manera siempre sabemos y hasta esperamos que el inicio sea difícil. Pero así mismo, tendemos a creer que es solo una etapa y que una vez lleguemos a cierto punto, eso pasará.

Hoy platicamos con Ricardo Meléndez, un empresario que ha montado y desmontado varios negocios y comenzó en este mundo del emprendimiento a una temprana edad.

Nos comparte su experiencia con negocios de diversos tamaños y en distintas industrias, lo que ha aprendido y  nos da recomendaciones para las diferentes etapas en que nuestro negocio podría estar.

Podes seguir a Ricardo en Twitter: @ricmelendez.


Jun 02, 202153:44
T5 EP01 ¿Cerrar o no mi negocio?
May 26, 202149:34
T4 EP 13 La firme decisión de no ser mamá.

T4 EP 13 La firme decisión de no ser mamá.

Antes, para una familia / mujer / pareja, tener hijos e hijas era un dado. Algo que simplemente se daba por sentado y, a menos que hubieran problemas de Concepción, todas las familias buscan tener hijos.Esta es una realidad que poco a poco ha ido cambiando y hoy es cada vez más común que mujeres y parejas tomen la decisión de no tener hijos / hijas. Ahora es algo que pensamos, meditamos y decidimos... no algo a lo que simplemente nos lanzamos.Hoy platicamos con Carolina Caldera, una mujer casada y amiga muy muy querida de ambas, quien desde una temprana edad decidió (por diversas razones) que no quería tener hijos; que ser mamá no era para ella.Tuvimos una plática franca y abierta, en la que Carolina nos lleva por su proceso de pensamiento y sentimientos para llegar a esta decisión.

Sep 18, 202001:03:02
T4 EP 12 La salud mental y el suicidio: la importancia de hablar abiertamente sobre esto
Sep 10, 202001:12:01
T4 EP 11 Literatura, poesía y vida de Gioconda Belli
Aug 27, 202001:11:42
T4 EP 10 Claves y hábitos para pasar de emprendedor a empresario
Aug 20, 202001:14:60
T4 EP 09 La música bajo mi piel. Vida y canciones de Katia Cardenal

T4 EP 09 La música bajo mi piel. Vida y canciones de Katia Cardenal

El Dúo Guardabarranco, nacido a inicios de la década de los años 80, es uno de los mayores íconos de la música nicaragüense en los últimos 40 años. Caracterizado por sus letras con un profundo espíritu de conciencia social y humanismo, por sus canciones llenitas de sensibilidad por el prójimo, y por sus melodías vibrantes de amor y solidaridad.

Katia Cardenal, quien fundó el Dúo junto a su hermano Salvador -fallecido hace 10 años-, es la cantautora contemporánea que más discos ha producido y de las mujeres nicaragüenses con mayor reconocimiento a nivel internacional.

En este episodio conversamos con Katia, una artista de tiempo completo, sobre sus inicios en la música, sobre la historia inicial y las aventuras del Dúo, sobre su idealismo honesto, sobre el amor y el desamor, y sobre la realidad política y social del país.

Aug 13, 202001:14:59
T4 EP 08 Cuando la infertilidad toca tu vientre

T4 EP 08 Cuando la infertilidad toca tu vientre

Si después de un año de estar probando de forma natural tener un bebé no se da el embarazo, medicamente se dice que hay infertilidad. ¿Qué viene después?¿Cuántos métodos y posibilidades hay? ¿Cómo se vive esto en el día a día? Para contarnos de esta experiencia tan personal hoy tenemos a Patricia Pérez, una amiga muy querida que está viviendo este proceso y lo quiere compartir. 

Aug 03, 202001:28:17
T4 EP07 Saltar Intro: Tu vida es tu propia película.

T4 EP07 Saltar Intro: Tu vida es tu propia película.

En este episodio hablamos de cine, de películas...

Jul 24, 202001:08:45
T4 EP06 Emprender en pareja: lo bueno, lo malo y lo feo

T4 EP06 Emprender en pareja: lo bueno, lo malo y lo feo

Montar un negocio por sí mismo ya es complicado y presenta muchísimos retos. Hacerlo en pareja es todavía más complicado y dejando de lado la parte “romántica” del asunto, a veces puede ser bien difícil esa separación de lo personal y lo profesional. Hoy platicamos con dos súper profesionales y emprendedores sobre el tema: Carlos Ruiz y Paola Mongalo nos cuentan la travesía que han vivido montando y desmontando negocios desde los 18 años y sus mayores aprendizajes en el camino.

Jul 16, 202001:04:33
T4 EP05 Autismo: condición y no enfermedad

T4 EP05 Autismo: condición y no enfermedad

Cuando nos enteramos que un bebé viene en camino, el mayor deseo es que venga bien y sano. No siempre sucede así y existe una condición cada vez más común, no necesariamente porque hayan más casos, sino porque se hacen más diagnósticos, y es el atuvimos. Hoy platicamos con Thelma Vogel, mamá de dos hijos, uno de ellos, Rafael, con autismo. Además, con dos maestrías en Educación y certificada como Especialista en autismo, nos cuenta cómo es vivir y sobre todo, cómo apoyar de la mejor manera, el desarrollo de un niño con esta condición.

Thelma habla tanto en Nicaragua como internacionalmente a familias y profesionales sobre temas relacionados con necesidades especiales y adaptaciones.

Jul 09, 202057:21
T4 EP04 Los "unos" y los "otros". Cómo la polarización está fragmentando la sociedad nicaragüense

T4 EP04 Los "unos" y los "otros". Cómo la polarización está fragmentando la sociedad nicaragüense

La polarización política ha estado presente en toda la historia de nuestro país. En el 2018, el conflicto socio político radicalizó las posturas de casi todos los ciudadanos y desde entonces se ha profundizado la fragmentación del tejido social. 
Dos años después, hay “buenos” y “malos”. Hay “víctimas” y “victimarios”; hay adjetivos peyorativos y denigrantes hacia los que no consideramos “de nuestro bando”. Y la violencia en nuestras palabras y discursos se ha trasladado a las redes sociales, al punto que unos se alegran por los eventos desafortunados que les suceden a los otros.Hoy platicamos con Cristel Montenegro, Activista feminista, investigadora social y terapueta sistémica, y con Moisés Flores, quien actualmente está ejecutando un proyecto sobre transformación de conflictos y convivencia ciudadana, sobre este tema, cómo reconstruir las relaciones entre los grupos sociales y cómo empezar a tener una comunicación no violenta.

Jul 02, 202001:03:14
T4 EP03 Cómo romper los miedos y adaptarnos a los cambios profesionales

T4 EP03 Cómo romper los miedos y adaptarnos a los cambios profesionales

Mucho se dice que las crisis son oportunidades para crecer, cambiar y reinventarnos. Pero, ¿acaso solo en las crisis se debe hacer? Hoy platicamos con alguien que se ha reinventado múltiples veces en su vida: desde profesional del mercadeo, pasando por cantante, creadora de un programa de televisión y ahora asesora en Marca personal. Sabemos que muchos la conocen, pero no conocen toda esta historia y nos pareció realmente motivadora. Esperamos nuestra plática con Cristyana Somarriba te inspire.

Jun 25, 202001:14:06
T4 EP02 Resiliencia en los negocios: lecciones y estrategias después de dos crisis

T4 EP02 Resiliencia en los negocios: lecciones y estrategias después de dos crisis

La crisis del 2018 hizo que miles de negocios de todas las industrias se vinieran abajo. Muchos emprendedores estaban comenzando a dar una bocanada de aire, cuando dos años después, nos topamos con el Coronavirus y una nueva crisis. ¿Cómo se sale de esto? ¿Qué se hace? ¿Cómo te re-inventás para seguir? Para platicar de lo que ha significado, las estrategias tomadas y las lecciones aprendidas, hoy hablamos con Felipe Talavera, emprendedor de varios negocios, entre ellos Barrio Café y Taco Stop.

Jun 18, 202001:01:03
T4 EP01 La depresión post-parto no es un mito, es una realidad. Hablemos de ella

T4 EP01 La depresión post-parto no es un mito, es una realidad. Hablemos de ella

Una de cada 8 mujeres sufre de depresión post-parto, y esta puede durar entre una semana y varios meses. En nuestra sociedad solemos tratarlo como un tema tabú que no se habla, no se menciona y hacemos de cuenta que no existe. Esto, lejos de ayudar a la mujer y su familia, termina por afectarle… a veces causándose daño ella misma o a su bebé. Hoy sacamos del clóset la depresión post-parto con la sicóloga clínica Lucila Martinez.

Jun 11, 202048:05
T3 EP16 ¿Cómo reducir la infoxicación y evitar las noticias falsas?

T3 EP16 ¿Cómo reducir la infoxicación y evitar las noticias falsas?

La infoxicación es el exceso de información. Es estar siempre «on», recibir centenares de informaciones cada día, a las que no podeos dedicar tiempo. Es no poder profundizar en nada, y saltar de una cosa a la otra. Con la pandemia del coronavirus, muchos estamos infoxicados y necesitamos ponerle un alto para cuidar nuestro bienestar mental. Hoy platicamos con Cindy Regidor, periodista y presentadora nicaragüense con más de una década de experiencia en prensa escrita, televisión y medios digitales, sobre este tema y ella nos brinde grandes consejos para no estar infoxicados.

Apr 09, 202045:49
T3 EP15 De la oficina a la casa: visión, valores y buenas prácticas para un tele-trabajo exitoso

T3 EP15 De la oficina a la casa: visión, valores y buenas prácticas para un tele-trabajo exitoso

Hoy platicamos con Karla Chaves, costarricense, comunicadora estratégica, emprendedora social y fundadora de la agencia de RRPP Próxima Comunicación que tiene 15 años en el mercado. Por los últimos 6 años, Próxima ha estado tele-trabajando de manera exitosa, eficiente y productiva. En este episodio Karla nos comparte sus buenas prácticas, hábitos y herramientas usadas para conseguirlo. 

Apr 02, 202001:12:21
T3 EP14 Cómo lidiar con la ansiedad en tiempos del Covid-19

T3 EP14 Cómo lidiar con la ansiedad en tiempos del Covid-19

Hoy platicamos con Aníbal Betancourt, psicólogo clínico, sobre nuestra salud mental en tiempos de Coronavirus. Él nos explica cómo bajar nuestros niveles de ansiedad en esta pandemia, cómo identificar y superar ataques de pánico y qué prácticas diarias podemos realizar para mantenernos mental y emocionalmente sanos. 

Mar 26, 202046:17
T3 EP13 La insurrección del cuerpo en tiempos del internet

T3 EP13 La insurrección del cuerpo en tiempos del internet

Vivimos nuestras vidas llenos de tabúes que muchas veces no nos dejan decir lo que pensamos o hacer lo que queremos. Hoy platicamos con Walkiria Barreda también conocida como la Manicurista Insurrecta sobre los distintos tabúes que nos acompañan, el sexo, los tatuajes, el amor y otros y como ella hace para hablarlos con respeto. 

Mar 19, 202058:33
T3 EP12 El maratón de una vida con sed de Kilómetros

T3 EP12 El maratón de una vida con sed de Kilómetros

Hoy platicamos con Luz Sequeira, la nica de hierro, sobre su vida con sed de kilómetros, esta ultra mataronista a recorrido aproximadamente 32,000 kilómetros entre los volcanes de Nicaragua y las montañas de los países que ha visitado, con varias hazañas que contar. Para lograr todo lo que hace se requiere una gran constancia, disciplina y enfoque, hoy nos comparte cómo se ve su vida y cómo sigue recorriendo kilómetros.

Mar 12, 202047:11
T3 EP11 Lo que nos decimos: Cómo abrazar y querer tu cuerpo

T3 EP11 Lo que nos decimos: Cómo abrazar y querer tu cuerpo

¿Has pensado cómo te hablás a vos misma?¿Qué cosas te decís?¿Son lindas y nacen del auto-amor? En este capítulo invitamos a Alejandra Porta para platicar con nosotros sobre la relación que tenemos con la comida y  nuestros cuerpos, nuestros diálogos internos y cómo aprender a querernos y aceptarnos como somos y con el peso que tenemos. 

Mar 05, 202001:00:39
T3 EP 10 ¿Y si le quitamos el tabú a la comida saludable?

T3 EP 10 ¿Y si le quitamos el tabú a la comida saludable?

Desde hace unos años los productos light, cero grasa y fit son la "nueva tendencia" del mercado. Nuestra relación con la comida se ha convertido en un tema tormentoso, promoviendo prácticas que nos terminan haciendo daño físico, mental y emocional. ¿Hasta dónde esta tendencia nos ha empujado a querer alcanzar a toda costa esa figura ideal? 

En este capítulo, hablamos con la Ingeniera Química y Health Coach Yazmin Corea, sobre los mitos y realidades alrededor de los alimentos, qué significa comer sano y cuál es la mejor manera de cuidar nuestro cuerpo y no perderte -entre el montón de información- en el intento. 

Feb 27, 202044:17
T3 EP09 ¿Por qué decidimos publicar parte de nuestra vida en redes sociales?

T3 EP09 ¿Por qué decidimos publicar parte de nuestra vida en redes sociales?

Publicar nuestra vida en redes sociales puede resultarle a muchas personas divertido y motivador, para otras puede ser molesto. ¿Cómo se logra estar bien con todo este jurado espectador de seguidores?

Valeria Sánchez, figura pública reconocida en Nicaragua y mamá de una hermosa bebé, “ValeLu”, nos cuenta las decisiones que ella, al igual que nosotros con Luka -nuestro bebé-, hemos tomado para continuar compartiendo nuestro día a día ahora de la mano de nuestros hijos.

Feb 20, 202058:29
T3 EP08 La vida es un teatro

T3 EP08 La vida es un teatro

Todos jugamos papeles diferentes en este gran escenario llamado vida. En este capítulo hablamos con Amanda Polo, actriz nicaragüense de corazón nacida en México, Amanda nos contó cómo el teatro la eligió a ella y no ella al teatro y ahora parte de una serie de Netflix cómo ha sido el proceso para llegar hasta donde está. 

Feb 13, 202053:52
T3 EP07 Cómo el diseño y la innovación pueden transformar comunidades

T3 EP07 Cómo el diseño y la innovación pueden transformar comunidades

En este capítulo hablamos con Mario Rodríguez

Feb 06, 202059:25
T3 EP06 ¿Cómo sobrevivimos 46 días en la cárcel?

T3 EP06 ¿Cómo sobrevivimos 46 días en la cárcel?

¿Es la solidaridad un delito? En Nicaragua sí. La noche del 14 de noviembre del año pasado, 13 personas fueron detenidas mientras entregaban agua a madres y familiares de presos políticos que estaban realizando huelga de hambre en una Iglesia de Masaya, exigiendo la liberación de sus hijos. Entre los detenidos ese estaban Olga y José, amigos nuestros. Pensamos que su permanencia en las celdas de auxilio judicial serían de un par de días, pero no fue así. Los presentaron ante la opinión pública como delincuentes y terroristas, todo lo contrario de lo que sus actos demostraron. Su injusto encarcelamiento duró 46 días. En este capítulo conversamos con la Olga y Chepe sobre esa difícil experiencia dentro la cárcel "El Chipote", su valentía y fuerza para mantenerse, sus miedos y el júbilo cuando fueron excarcelados. 

Jan 30, 202001:18:33
T3 - EP5 Los retos de emprender con tecnología siendo mujer
Jan 23, 202049:38
T3 - EP4 Quitémosle peso a la mochila que cargamos
Jan 16, 202045:47
T3 - EP3 El poder de las presentaciones: claves para impactar a tu público

T3 - EP3 El poder de las presentaciones: claves para impactar a tu público

Camila Medal se ha dedicado toda su vida a la enseñanza. Desde hace unos años descubrió Dale Cargnegie y se convirtió en la Directora de Entrenamiento País en Nicaragua, dejando atrás 18 años de carrera en entrenamiento corporativo. En este episodio hablamos con Camila sobre las presentaciones de alto impacto, la comunicación asertiva, el liderazgo y cómo venderte a vos mismo en el mundo corporativo. 

Jan 09, 202055:13
T3 - EP2 El poder de las canciones

T3 - EP2 El poder de las canciones

En este capítulo hablamos con Mario Ruiz, cantautor y músico nicaragüense, sobre el poder que tienen las canciones en las personas. 

Dec 19, 201937:19
T3 - EP1 ¿Irme o quedarme? El dilema cuando migrás a trabajar a otro país

T3 - EP1 ¿Irme o quedarme? El dilema cuando migrás a trabajar a otro país

Hoy platicamos con Lyhelis Torres sobre su experiencia como migrante laboral, los retos que enfrentó y cómo esta experiencia la hizo crecer en muchos aspectos de su vida personal. 

Dec 12, 201953:40
T2 - EP19 Millennials, política y redes sociales en Nicaragua

T2 - EP19 Millennials, política y redes sociales en Nicaragua

Las redes sociales han cambiado las dinámicas de comunicación e interacción entre los individuos y han permitido la amplificación de las voces y las narrativas de las personas, principalmente de los millenials, esa etiqueta que se le ha puesto a ese grupo generacional que nació y creció junto con los avances tecnológicos y el internet. ¿Cuál ha sido el debate intergeneracional sobre la participación de jóvenes en la política en Nicaragua? De esto conversamos con Ernesto Valle.  Esperamos que esta plática sea de tu agrado. 

Nov 07, 201901:04:23
T2 - EP18 La felicidad no se coachea

T2 - EP18 La felicidad no se coachea

Hoy platicamos con Adriana Trillos...

Oct 31, 201959:13
T2 - EP17 Sobreviví al cáncer de mama

T2 - EP17 Sobreviví al cáncer de mama

1 de cada 8 mujeres padecerá de cáncer de seno. Hoy platicamos con Natalia Argüello una mujer que en el 2015 fue diagnosticada con este tipo de cáncer y tras una doble mastectomía  y meses de quimioterapia a sobrevivido. Nos cuenta como vivió su enfermedad y como hoy día vive 1 día a la vez.

Oct 24, 201958:24
T2 - EP 16 El bordado artístico sana y libera

T2 - EP 16 El bordado artístico sana y libera

Hoy platicamos con Aída Castil, quien tras años de estudio y trabajo en las ciencias sociales, ha hecho una transición hacia el bordado. Ella ve esta actividad ancestral como una forma de conversación y narración para crear alianzas y redes de significados. Como ella dice “ Es un espacio de resignificación”

Oct 17, 201944:14
T2 EP15 ¿La creatividad nace o se hace? El valor del estímulo creativo en las personas

T2 EP15 ¿La creatividad nace o se hace? El valor del estímulo creativo en las personas

La creatividad.

Oct 10, 201901:05:35
T2 - EP14 Del “Yo” al “Nosotros”: ¿Qué hace a los grandes equipos? Algunas claves

T2 - EP14 Del “Yo” al “Nosotros”: ¿Qué hace a los grandes equipos? Algunas claves

Un equipo es más que la suma de sus partes pero a la vez no hay equipo sin sus partes. Hoy platicamos con Carlos Arroyo, coach de rendimiento, bienestar y liderazgo sobre cómo pasar del "Yo" al "Nosotros" y crear grandes equipos en las empresas. 

Oct 03, 201953:10
T2 - EP 13 Recursos o capital humano: ¿qué somos para las empresas?

T2 - EP 13 Recursos o capital humano: ¿qué somos para las empresas?

Una persona de capital humano es más que un reclutador. Hoy platicamos con Miroslava Romero directora de capital humano de Guacalito de la isla sobre la diferencia entre la gestión moderna de talento humano vs. los recursos humanos tradicionales. Como dice ella, se trata de estar para la gente siendo un socio estratégico de la organización. 

Sep 26, 201957:08
T2 - EP 12 Los primeros 1000 días de alimentación del bebé

T2 - EP 12 Los primeros 1000 días de alimentación del bebé

Con Luka a sus 10 meses elegimos el método BLISS de la mano de nuestra pediatra Mariale Montealegre. Hoy platicamos con ella sobre los distintos tipos de alimentación complementaria, cómo y cuándo iniciar, si nuestros bebés son picky eaters y más. 

Sep 19, 201954:22
T2 - EP11 Los desafíos de liderar un negocio siendo mujer joven

T2 - EP11 Los desafíos de liderar un negocio siendo mujer joven

Hoy platicamos con Massiel Hidalgo, gerente y propietaria de la empresa SIMO en Nicaragua, sobre su experiencia liderando un negocio siendo mujer y, también, joven. Además, nos comparte las estrategias detalladas que ha implementado para mantenerlo exitoso, a pesar de la crisis que viene sacudiendo a Nicaragua desde Abril 2018.

Sep 12, 201956:34
T2 - EP10 Culpa: La hermana silenciosa de la maternidad

T2 - EP10 Culpa: La hermana silenciosa de la maternidad

En los 10 meses de vida de Luka he sentido los mayores periodos de culpa en mi vida. Culpa por irme, por quedarme, por llevarlo o por dejarlo. Hoy platicamos con Gaby Narvaez, asesora en lactancia materna y mamá, sobre cómo afrontar estos sentimientos día a día. 

Sep 05, 201955:52
T2 - EP09 ¿Y si sacamos del clóset la infertilidad?

T2 - EP09 ¿Y si sacamos del clóset la infertilidad?

Muchísimas parejas alrededor del mundo intentan, sin lograrlo, salir embarazados. Platicar y compartir sobre la infertilidad y los problemas para tener un bebé es un mito para muchos y por eso callan y cargan solos con esta angustia.

Hoy platicamos con María Elena Pérez, ginecóloga especialista en Biología de la Reproducción Humana, sobre las diversas causas y problemas que pueden existir, así como la ruta a seguir, paso a paso, cuando se intenta tener un bebé.

Aug 29, 201956:10