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By Play Sports
Play SportsApr 10, 2021
Mateus Carlos - Trail Run
Matheos é um atleta de corrida que convive com a diabetes a 20 anos, ele conta como é essa rotina de controle desta doença e também fala do seu grande parceiro de corrida kilian Jornet um cão boiadeiro Australiano que eu diria que o Matheos carrega para suas corridas de montanha, mas acho que o Kilian é quem o carrega e o anima para que possa treinar constantemente e ajudá-lo na luta diária de controle da diabetes.
Histórias de superação de limites que nos inspiram.
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Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras.
Acessórios e oficina especializada.
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Café 1777
Nosso café é histórico!
O verdadeiro sabor do café, 100% arábica especial.
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Bizú - Esportes ao ar livre #7 - Corrida de Aventura
Ouça o Bizú desta semana!
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Segunda da Nutri - Você comete esse erro?
Você é aquela pessoa que acha que dieta vai te ajudar a perder peso?
Ouça essa dica da Nutri Renata Silva!
Todas as segundas aqui no Play Sports.
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Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri
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Kátia Pineschi - Natação
Conheça a superação e vontade de nadar de Katia Pineschi.
Após alguns anos de nenhuma prática, ela decidiu encarar o desafio de nadar em águas abertas.
Enfrentando o sobre peso que o tempo lhe deu e as dores no corpo.
Histórias de superação de limites que nos inspiram.
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Bizú - Esportes ao ar livre #6 - Trekking
Ouça o Bizú desta semana!
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Segunda da Nutri - O que comer antes do treino?
Entenda de uma vez por todas o que vc precisa para o seu Pré-Treino ser um sucesso!
Ouça essa dica da Nutri Renata Silva!
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Luciano Ramos
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Bizú - Esportes ao ar livre #5 - Parkour
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Segunda da Nutri - Você comete esse erro em sua alimentação?
Você é daqueles que negligencia certos alimentos essenciais para sua boa alimentação?
Ouça essa dica da Nutri Renata Silva!
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Gabriel Massote
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Bizú - Esportes ao ar livre #4 - Surf
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Segunda da Nutri - Mãos ao alto geladeira!
Você é daqueles que assalta a geladeira durante a noite?
Como parar de cometer esse crime?
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Elas, Guerreiras
Segunda da Nutri - Arroz branco ou integral?
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Luma Diniz
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Bizú - Esportes ao ar livre #3 - Escalada
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Segunda da Nutri - Como se livrar do vício em açúcar?
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Eu, pela segunda vez.
Bem vindos a segunda temporada da Play Sports.
É um prazer esta de volta e ter vocês aqui.
Neste programa de entrada contei um pouco mais sobre nós e um resumo do que aconteceu entre os meses da primeira e segunda temporada.
Assim como na primeira, no inicio desta temporada falei um pouco sobre treinos e provas, usando a minha pequena, mas intensa vivência no Triathlon, mostrei o quanto você também pode e é capaz de fazer qualquer atividade.
Não só uma prova de Triathlon.
Há um pequeno detalhe que disse algumas vezes, talvez poucas, mas esta ai, neste episódio o grande pulo do gato e tenho certeza que você vai pegar, espero que já esteja colocando em pratica e nem percebeu.
Bons treinos e até mais.
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Bizú - Esportes ao ar livre #2 - Patins
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Segunda da Nutri - Você bebe água suficiente?
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Bizú - Esportes ao ar livre #1 - Slackline
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Segunda da Nutri - Qual importância do café da manhã?
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Bizú - Como começar a correr?
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Segunda da Nutri - Por que eu não consigo emagrecer?
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Bizú - Você tem medo de pedalar nas ruas?
Neste Bizú temos a participação especial de Raphael Guerra, ciclista, super engajado com os esportes, e nos traz o resultado de uma pesquisa que ele mesmo fez em suas redes sociais para saber quais os maiores medos que os ciclistas tem ao pedalarem pela cidade.
Quer saber o resultado disso?
Ouça o Bizú desta semana!
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Participação: Raphael Guerra - @rapha.guerra
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Segunda da Nutri - Sua alimentação muda conforme sua rotina?
Quer ter uma alimentação mais saudável?
Tenha bons hábitos e ouça as dicas da nutri Renata Silva.
Todas as segundas, um episodio novo, e todos os dias pra você ouvir quantas vezes quiser.
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Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri
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Bizú - Não desista de subir uma serra
Quem nunca pensou em voltar pra casa quando estava no meio de uma subida?
Se já aconteceu com você, esse Bizú pode te ajudar.
Ouça e compartilhe com os amigos!
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Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri
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Gravação e produção: Play One Studio
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Segunda da Nutri - Você é capaz?
Você é capaz de continuar fazendo o que tem que ser feito para alcançar seus objetivos?
Ouça a dica da nossa Nutri aqui no Play Sports.
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Bizú - Desgaste físico X Suplementação
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Segunda da Nutri - Qual meu peso ideal?
Qual o meu peso ideal? 🤔
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Bizú - Mestres
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Segunda da Nutri - Como perder gordura abdominal?
Agora Toda segunda você tem dicas de Nutrição com Renata Silva.
E neste primeiro episódio uma dica que é o desejo de todos, não há exceções.
Como perder gordura abdominal?
Como ficar com aquele tanquinho?
Ouça, não perca.
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Bizú
Primeiro Episódio do ano, como estávamos ansiosos por esse retorno, teremos muitas novidades para 2021 um ano que vem cheio de novas esperanças, estamos animados e queremos repassar esta motivação.
Este primeiro programa é um alô de um bom inicio de ano, mas é claro que também tem um Bizú nele.
Então aproveite este programa para escutar o nosso Bizú.
Coloque seus fones de ouvido e venha para 2021 com a gente.
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Retrospectiva 03
Último episodio da Retrospectiva da 1ª temporada do Play Sports Podcast!
Falamos sobre os convidados de Novembro e sobre o apoio que tivemos para conseguir transformar esta ideia em realidade!
Enjoy!
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Retrospectiva 02
Continua a Retrospectiva da 1ª temporada do Play Sports Podcast!
Neste episodio falamos sobre os convidados de Outubro!
Relembre quem participou do segundo mês do Play Sports.
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Retrospectiva 01
Começou a Retrospectiva da 1ª temporada do Play Sports Podcast!
Neste episodio falamos sobre como tudo começou, o primeiro episodio, os convidados, os desafios e o prazer de produzir esse podcast.
Relembre quem participou do primeiro mês de vida do Play Sports.
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Hora do Bizú
Martine Leibacher - Ciclismo MTB
Neste último episódio da primeira temporada conversamos com a Martine Leibacher, foi um papo muito agradável. Falamos sobre ciclismo é claro, um pouco sobre corrida, do seu desafio de um dia quem saber nadar, relembramos um pouco da Suíça. E provas recentes feitas na Europa, sobre seus títulos. Recordamos de boas histórias. Em fim não deixe de ouvir, tenho certeza que vai adorar.
Escute, compartilhe, nos diga o que achou em nossas redes sociais, nos deixe sua opinião e sugestões.
Nos envie dicas e quem sabe um dia venha participar também, será um prazer.
Grande abraço.
Enjoy.
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Hora do Bizú - Tipos de bikes
A dica de hoje é sobre qual com qual bike deve começar a treinar para chegar ao Triathlon.
A Hora do Bizú são dicas para se inspirar ou aprimorar em seu esporte favorito!
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Juliana Azevedo - Cuidado Integral e RPG Souchard
Neste episódio conversamos com a Dra Juliana Azevedo, fisioterapeuta cofundadora do espaço Meridum e especialista em RPG ( reeducação postural global ), para ser mais especifico ainda em RPG Souchard. Foi um programa bem diferente do qual teve muita importância para mim e principalmente para minha saúde. Nos explicou a diferenças das técnicas fisioterapeutas como Pilates e RPG e seus benefícios. Contou também como tem trabalhado com a filosofia do cuidado integrado e que significa esta aplicação dentro da medicina e saúde. Todo esse cuidado é muito importante para qualquer pessoa, mas para nós que amamos o esporte é o que nos mantém, firmes para continuar em uma disputa e até nos dar a chance da vitória, Porem o mais importante é cuidar do nosso corpo e mente, o que nos mantém em pé todos os dias para que possamos treinar e voltar com um sorriso para casa. Não deixe de ouvir este episódio e o mais importante não deixe de cuidar de você, se informe, pesquise e sempre consulte um médico.
Se quiser saber mais sobre o trabalho da Dra Juliana Azevedo e do Espaço Meridium, segue abaixo suas redes sociais.
Site: https://espacomeridium.com.br
Instagram Meridium: https://www.instagram.com/espacomeridium/
Instagram Dra juliana Azevedo: https://www.instagram.com/julianamainine/
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Hora do Bizú - Técnicas de Corrida
A Hora do Bizú são dicas para se inspirar ou aprimorar em seu esporte favorito!
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Cristiano Oliveira - Ultra Maratona
Hora do Bizú - Esteira X Rua
hoje na hora do Bizú explicamos um pouco as vantagens e desvantagens em correr na esteira ou na rua. Escute e entenda um pouco mais sobre este assunto que deixa muitos corredores em duvida.
Ouça e compartilhe conhecimento.
Enjoy
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Christian Marian
Neste Episódio conversei com Christian Marian, tenista natural da Alemanha, chegou ao Brasil com a intenção de concluir sua graduação de Engenharia em um outro pais, bem longe de suas origens para ganhar novas e mais experiências. Mas claro como todo gringo que vem para cá acabou se apaixonado pelo pais. O tênis ajudou muito nessa sua jornada longe de suas raizes e o Brasil não foi o único pais do qual já esteve, não foram viagens apenas turísticas, claro que sempre haverá turismo, mas estava em busca de novos aprendizados e conhecimento, sempre com uma raquete nas mãos. O esporte foi seu grande companheiro, onde lhe deu novas amizades e experiências fantástica. E por sorte conseguimos gravar com ele um dia antes de voltar para Alemanha. Mas será que voltara para o Brasil??? Escute, descubra e depois compartilhe. Genießen
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Hora do Bizú - Capacete
Ouça o Bizú desta semana e descubra o que fazer para comprar o capacete correto.
A hora do Bizú são dicas rápidas sobre treinamento, comportamento, segurança, equipamentos, tudo relacionado ao dia a dia dos atletas.
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Yalabá Lopes - Crossfit mudando vidas
No episódio desta semana conversei como Yalaba Lopes, advogada, consultora de imagem e estilo, empresaria, sócia fundadora do box de CROSSFIT 347 em Resende, o qual carregada o lema de "mudando vidas" . Falamos muito sobre os motivos deste lema o que faz o Crossfit mudar vidas e principalmente o que é o Crossfit. Para mim e acredito que para muitos ainda é um universo desconhecido, foi muito legal e ótimo conhecer e desmitificar um pouco desse esporte. Nos contou também um pouco da sua rotina e dos seus desafios para entrar e manter-se firme nos treinos
Escute, compartilhe e
Aproveite.
Abaixo as redes sociais da Yalaba e do Crossfit 347.
Instagram Yalaba: https://www.instagram.com/yalabalopes/
Instagram CrossFit 347: https://www.instagram.com/347crossfit/
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Hora do Bizú - Ciclovia
Ouça o Bizú desta semana e descubra como ser gentil nas ciclovias!
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José Escobar - Esporte, família e trabalho
No episódio de hoje conversamos com José André Escobar, Médico oftalmologista, pai, Esposo e atleta. O "Zé" como é conhecido pelos amigos e familiares, além de ser uma pessoa muito querida por todos é extremamente dedica em tudo que faz e vai contar um pouco deste segredo. Como manter uma carreira bem sucedida a atenção com a família e amigos e o tempo para se dedicar aos esportes. Hoje voltado mais ao tênis e triatlhon, também já foi atleta federado de handebol e Voleibol. Porém teve que dar um tempo na carreira de atleta para seguir a de Médico. Tivemos um ótimo bate-papo, sempre aprendo muito com essas conversas e fico feliz e dividi-la com vocês.
Aproveitem.
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Hora do Bizú - Águas Vivas
O que fazer quando se ferir com Águas Vivas?
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Jerônimo Oliveira e Raphael Guerra - Pedala América
Neste episódio conhecemos a incrível jornada do PEDALA AMÉRICA, quer será vivida por Jerônimo Oliveira, um montanhista, ciclista e guia de tracking, conosco também estava Raphael Guerra que ajuda e da suporte nessa viagem com previsão de quatro anos de duração.
Nos contou sobre trajeto, preparação com alimentação, preparo fisico, psicológico, cuidados com manutenção da bike.
Durante esses anos eles estarão no ar com um canal do youtube e Instagram.
Segue abaixo suas redes sociais para que possam acompanhar.
Instagram: https://www.instagram.com/pedalaamerica/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrqYp-iaiEyvBG_aSE_CTzw
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