Skip to main content
Чай, кофе, поболтаем?

Чай, кофе, поболтаем?

By Bota Godwin

Подкаст «Чай, кофе, поболтаем» - это честный разговор, где «быть» важнее, чем «казаться». Во времена «успешного успеха» во многих соцсетях, мы хотим сохранить искренность в нашей беседе, которая больше напоминает откровенную болтовню двух друзей на кухне - за кружкой чая, за чашкой кофе или за бокалом вина. Это разговор, где не боятся открыто задавать волнующие вопросы и прямо говорить на наболевшие темы.
По вопросам сотрудничества - b.tanatova@gmail.com
Instagram @bota_oxford
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Fashion vs Second hand

Чай, кофе, поболтаем?Nov 04, 2020

00:00
44:08
Как не потерять фокус в информационном хаосе | Айсана Ашим

Как не потерять фокус в информационном хаосе | Айсана Ашим

   - Как не поддаваться влиянию фэйковых новостей - Что происходило в наших медиа во время пандемии - Путь трансформации личности - Как отстаивать свою позицию в консервативном обществе - Как Айсана расширяет аудиторию своих медиа - О децентрализации интернета - Как увеличить поле своих возможностей - Базовые пункты Медиаграмотности Автор: @botaoxford Гость: @aisana_ashim Партнером выпуска является @chocoflowers.astana |  https://instagram.com/chocoflowers.astana?igshid=YmMyMTA2M2Y= И для слушателей подкаста у нас есть специальная скидка - промокод на их продукцию: Bota Oxford Где послушать мои подкасты  https://bio.site/poboltaem.podcast Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов. Статус доната даст вам: - доступ к выпускам раньше официального выхода; - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир; - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире; - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое. Присоединяйся к сообществу https://t.me/poboltaempodcastchat Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7
Jul 02, 202244:37
Никогда не поздно начать сначала | Меруерт Жунусбек

Никогда не поздно начать сначала | Меруерт Жунусбек

- воспоминания о маленькой девочке Меруерт -  побег от реальности - начало нового пути - о страхах, которые не реализовались - о встрече со вторым мужем - бессмысленный поиск - о духе и воле - об иллюзиях - о курсе «Женщина к женщине» - роль женщины и мужчины - «самое главное осознать свои человеческие паттерны» Автор: @botaoxford Гость: @meruyert_zhunusbek Партнером выпуска является: @chocoflowers.astana | https://instagram.com/chocoflowers.astana?igshid=YmMyMTA2M2Y= И для слушателей подкаста у нас есть специальная скидка. Промокод можно узнать прослушав выпуск с Меруерт Жунусбек Где послушать мои подкасты ⤵️ https://bio.site/poboltaem.podcast Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов. Статус доната даст вам: - доступ к выпускам раньше официального выхода; - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир; - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире; - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое. Присоединяйся к сообществу⤵️ https://t.me/poboltaempodcastchat Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Ссылка на опрос для слушателей подкаста⤵️ https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7
Jun 13, 202241:26
Удобно ли быть не удобным человеком | Индира Кыйлыбаева

Удобно ли быть не удобным человеком | Индира Кыйлыбаева

- О рецептах в родительстве. Воспоминания из детства; 

 - Об интеллектуальном снобизме;

 -  «Отец - это такая же часть уравнения,  и эта переменная ни в ком случае не меньше чем мать»; 

-  «Разговариваю с детьми, как со взрослыми»; 

 - Теория последствий и выбора; 

 - «Моя задача, как родитель воспитать детей  с реальными навыками, которые потом они смогут монетизировать»; 

-  О границах и экологичной работе с манипуляциями; 

 - «Сила воли возобновляемый, но исчерпаемый ресурс»; 

 - Об единственном островке демократии. 


 В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - @bota_oxford  

Инстаграм Индиры  - @indirkin  

Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - @chitaemvmeste.kz  Инстаграм подкаста - @poboltaem.podcast  

Где послушать мои подкасты  https://bio.site/poboltaem.podcast  

Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.  Статус доната даст вам:

  - доступ к выпускам раньше официального выхода;  

- возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;  

- приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире; 

 - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.  

Присоединяйся к сообществу https://t.me/poboltaempodcastchat  Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true 


Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

May 18, 202248:43
Как быть карьеристкой в патриархальном обществе | Камила Саян

Как быть карьеристкой в патриархальном обществе | Камила Саян

 1. как совмещать семейный быт и карьеру двум амбициозным партнерам;

2. как Камила снова начала строить карьеру после пятилетнего перерыва;

3. финансовая независимость - путь к душевному спокойствию и семейному благополучию;

4. о жизни в Бразилии;

5. об опыте рождении третьего малыша в Казахстане;

6. дискриминация на работе. Как женщине отстаивать свои права будучи в положении.


Гость: @camila_sayan

Автор: @bota_oxford



Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz

Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast

Где послушать мои подкасты 

https://bio.site/poboltaem.podcast


Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.

Статус доната даст вам:

- доступ к выпускам раньше официального выхода;

- возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;

- приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;

- возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.


Присоединяйся к сообществу

https://t.me/poboltaempodcastchat

Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

May 04, 202244:54
Главное не предавать себя | Айнур Абсеметова

Главное не предавать себя | Айнур Абсеметова

Таймкоды: 


00:06 вступление 

05:08 о детстве 

08:24 об эмпатии и уязвимости 

09:31 «моя уязвимость помогла быть мне там, где я сейчас» 

12:55 про сына 

21:25 о маме 

26:08 как держать свои границы 

31:01 как Айнур выстраивает отношение с сыном 

38:49 завершение 



В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - @bota_oxford 


Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - @chitaemvmeste.kz 


Инстаграм подкаста - @poboltaem.podcast 

Инстаграм Айнур - @absemeta_a 


Где послушать мои подкасты https://poboltaem.podcast 


Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов. 

Статус доната даст вам: 

- доступ к выпускам раньше официального выхода; 

- возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир; 

- приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;

 - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое. 


Присоединяйся к сообществу⤵️ https://t.me/poboltaempodcastchat 


Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true 


Ссылка на опрос для слушателей подкаста⤵️ https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

Mar 31, 202239:42
Как договориться с мужем? | Асель Алиева

Как договориться с мужем? | Асель Алиева

Отношения не взаимообмен: я - тебе, ты - мне. Как проводить профилактику в браке, добиться того чтобы твои «женские» инициативы воспринимались серьезно, расти вместе, а не быть жертвой обстоятельств? Об этом и многом другом мы поговорили с нашей уже постоянной гостей подкаста  Асель Алиевой. Таймкоды: 00:03 вступление 00:07 о страхах 04:08 почему для Асель важно работать 08:14 о договоренностях с мужем в начале семейного союза 13:57 как перестать обижаться 15:55 почему в Казахстане легко женщине загнать себя в угол 34:09 о важности своего дела для женщины  41:48 «мир изменился и мы все это чувствуем» 48:43 завершение В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast Инстаграм Асель - https://instagram.com/aliyeva_live Где послушать мои подкасты  https://bio.site/poboltaem.podcast Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов. Статус доната даст вам: - доступ к выпускам раньше официального выхода; - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир; - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире; - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое. Присоединяйся к сообществу https://t.me/poboltaempodcastchat Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7 #poboltaempodcast #поболтаемподкаст
Nov 03, 202151:21
Азат Абыкен: энергия, что внутри тебя, почему важно заземляться и как принять родителей

Азат Абыкен: энергия, что внутри тебя, почему важно заземляться и как принять родителей

Таймкоды:

00:04 вступление

00:44 образ Азата

02:52 о саморазвитии/ о своих подкастах

04:21 «не зову друзей и родственников на свои концерты»

07:52 слабость - сила

09:30 о тату

12:50 о принятии

15:12 о контроле энергии

16:35 сотрудничество с разными людьми/ контроль своего ЭГО

24:20 заземление, активный отдых - способ выйти из суеты и стресса

25:40 здесь и сейчас, Искренность в моменте

28:20 о вегетарианстве

35:51 об отце

43:21 о балансе и гармонии

48:38 завершение

В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford

Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz

Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast

Инстаграм Азата - https://instagram.com/azat_abyken

Где послушать мои подкасты 

https://bio.site/poboltaem.podcast

Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.

Статус доната даст вам:

- доступ к выпускам раньше официального выхода;

- возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;

- приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;

- возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.

Присоединяйся к сообществу

https://t.me/poboltaempodcastchat

Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

#poboltaempodcast #поболтаемподкаст

Oct 06, 202149:17
Декрет не приговор | Сайора Карабаева

Декрет не приговор | Сайора Карабаева

Таймкоды: 

00:03 вступление

00:56 о студенчестве/о первой работе

03:07 о замужестве

05:01 поиск себя после рождения детей и декрета

06:28 как психологически пережить выход из декрета на работу

08:50 забота о быте перед выходом на работу после декрета

12:32 о реализации себя в профессии

13:14 обговорить с работодателем условия работы

18:02 о трудностях в доме, когда у тебя семья, а ты на работе

26:00 о работе онлайн из дома

27:15 о самооценке/ о блоге в Инстаграм

29:25 о знакомстве с мужем

31:51 о финансах в семье

36:27 о поездке в Америку в возрасте 15 лет

37:55 первая работа

38:23 о работе стюардессой

41:00 завершение

В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford

Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz

Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast

Инстаграм Сайоры - https://instagram.com/mrs_sayora

Где послушать мои подкасты 

https://bio.site/poboltaem.podcast


Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.

Статус доната даст вам:

- доступ к выпускам раньше официального выхода;

- возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;

- приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;

- возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.

Присоединяйся к сообществу

https://t.me/poboltaempodcastchat

Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

#poboltaempodcast #поболтаемподкаст #декретнеприговор

Sep 08, 202144:36
Бытовое насилие в Англии

Бытовое насилие в Англии

0:00 вступление 02:55 история Марианны 09:26 о переезде из России в Англию, первые впечатления, как слова не стали сходиться с реальностью 11:21 без прав на адаптацию 14:50 как относятся к домашнему насилию в СНГ и в Англии 17:23 какие виды насилия применял Кевин 20:41 куда нужно обращаться за помощью 27:11 какие конкретные действия предприняла Марианна 29:07 что такое ордер о неприкосновении 33:15 «victim blaming» - «сама виновата» 36:17 эмиграционный статус Марианны 37:03 как сейчас Марианна помогает девушкам, которые попали в сложную ситуацию 39:05 как найти Марианну и Боту в социальных сетях 40:19 завершение В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast Инстаграм Марианны - https://instagram.com/mariannaryan Где послушать мои подкасты  https://bio.site/poboltaem.podcast Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов. Статус доната даст вам: - доступ к выпускам раньше официального выхода; - возможность получать фрагменты, не вышедшие в эфир; - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире; - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое. Присоединяйся к сообществу https://t.me/poboltaempodcastchatPatreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7 #poboltaempodcast #поболтаемподкаст #бытовоенасилие
Aug 12, 202141:44
Ринат Балгабаев: о депрессии, когда устал быть удобным, об антидепрессантах и счастье

Ринат Балгабаев: о депрессии, когда устал быть удобным, об антидепрессантах и счастье

«Если это интервью поможет хоть одному человеку», такими словами завершил наш разговор Ринат А я в свою очередь хочу сказать огромное спасибо ему за искренность. Ринат тот человек, который не выкладывает фото еды в Инстаграм, ведь это личное, впустил нас в самые потаённые уголки своей души. Пересказывать интервью смысла нет, все в тайм-кодах. Пожалуйста делитесь эпизодом со всеми. Нет, тут не важны рейтинги. Просто это действительно важно услышать всем. И пусть спасётся хотя бы одна потерянная душа. Таймкоды: 0:00 вступление 02:51 о родных в регионе 04:00 детство в деревни, сенокос, бараны и отсутствие видеоигр 06:40 первый депрессивный эпизод 08:00 о чувстве вины во время отдыха 10:12 манипуляции близких, что такое быть «удобным», о грузе отвественности 11:57 потеря себя и подмена собственных желаний на чужими 13:00 о ментальных ловушках 14:38 о том как готов сворачивать горы для других, но не для себя 15:29 признаки депрессии 17:30 никому по сути не нужны наши жертвы 18:36 начало депрессии, триггеры, как понять, что ты глубоко погряз 29:56 первое обращение Рината к психиатру 33:46 о суицидальных мыслях и как Ринат выходил из этого тяжелого состояния 35:30 о навязчивых мыслях 36:30 о важности вовремя решать ментальные проблемы 37:03 что происходит с мозгом во время депрессии, о биохимии мозга. Как помогает терапия 38:00 о том как в обществе обесценивают состояние депрессии 42:30 о важности признаться себе о своих ментальных проблемах 42:52 о внутреннем состоянии и бушующих эмоциях внутри 44:25 что сейчас Ринат делает для профилактики депрессивных состояний 46:15 о еде и режиме 49:00 спорт - это по сути тот же антидепрессант 50:00 как блог помогал Ринату отвлекаться от депрессии 52:23 о документальных фильмах, о выгорании, важности ощутить результат труда 53:36 о том что не дополучил в детстве 55:36 о людях которые всегда на позитиве И как тяжело даётся Ринату ощущение счастья 57:00 о том когда в последний раз почувствовал восторг и позитивные эмоции 59:27 о важности делиться с людьми своими переживаниями и эмоциями 01:01:40 о негативных установках 01:02:31 почему Ринат снимает документальные фильмы 01:03:07 о бытовом насилии. История из детства которую невозможно забыть. 01:04:42 завершение В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast Инстаграм Рината - https://instagram.com/rinat_balgabaev Где послушать мои подкасты: https://bio.site/poboltaem.podcast Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма (ссылка в био)  пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов. Присоединяйся к сообществу https://t.me/poboltaempodcastchat Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7
Jul 28, 202101:07:05
Мольдер Рысалиева, генеральный директор «Lamoda» в Казахстане | О детских травмах, любви и принятии

Мольдер Рысалиева, генеральный директор «Lamoda» в Казахстане | О детских травмах, любви и принятии

Сегодня у нас в гостях Мольдер Рысалиева, генеральный директор «Lamoda» в Казахстане. Хрупкая снаружи, но сильная духом и твёрдая в своих решениях, Мольдер прошла и проходит не простой путь. О том как она познавала и изучала себя, как строила и строит гармоничные  отношения с собой, со своим партнёром и детьми, вы узнаете в нашем новом выпуске. Подключайтесь! Таймкоды: 0:00 вступление 02:14 о первом замужестве Мольдер 06:55 ранние годы Мольдер, о болезненных отношениях с отцом 10:12 о любви к себе, о выводах , которые сделала Мольдер после развода 13:08 о защитных реакциях, как Мольдер строила отношения со вторым мужем Айдосом 15:12 об отношениях с коллегами и друзьями 19:52 какими должны быть партнёрские отношения, а что разрушает и не работает ? 23:00 как Мольдер поняла , что может доверять Айдосу 26:00 как Мольдер познакомила Айдоса с дочерью и как удалось построить хорошие отношения между ними 29:00 как Мольдер учит дочь строить личные границы и справляться со сложностями 38:03 завершение Инстаграм «Дерзай подкаст» - https://instagram.com/derzai.podcast В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast Инстаграм Мольдер  - https://instagram.com/molder.ryssaliyeva Где послушать мои подкасты ⤵️ https://bio.site/poboltaem.podcast Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма (ссылка в био)  пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов. Статус доната даст вам: - доступ к выпускам раньше официального выхода; - возможность получать фрагменты, не вышедшие в эфир; - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире; - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое. Присоединяйся к сообществу⤵️ https://t.me/poboltaempodcastchat Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Ссылка на опрос для слушателей подкаста⤵️ https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7
Jul 14, 202144:20
Стереотипы | Осознанное отцовство с Елдаром Кудайбергеновым

Стереотипы | Осознанное отцовство с Елдаром Кудайбергеновым

Почему Елдару невыгодно быть осознанным отцом. И почему каждому нужен психолог.

Елдар - заядлый подкастер, он делает свои подкасты (ссылки внизу) и помогает записывать подкасты другим. Учитывая это у нас получилась живая беседа в формате радио. Подключайтесь к эфиру!

Таймкоды:

00:00 вступление
03:09 начало
03:40 о подкастах Елдара
04:47 зачем мы делаем подкасты
05:24 какого жить матерям в декрете
06:01 об эмиграции
07:55 о выборе
08:55 о материнстве
10:59 об осознанном отцовстве
11:21 об ответственности матерей и о безответственности отцов
12:30 о чем мы думали до того как создали семью
13:34 об усыновлении, удочерении ребёнка
17:12 о стереотипах связанных с отцами , которые присутствовали при родах своего ребёнка
19:05 о мужчинах и психологах
26:00 о стереотипах про женское предназначение
29:14 почему трудно отказаться от стереотипов
35:33 как осознать свои стереотипы
40:32 о волонтёрстве
42:00 завершение

Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.

Статус доната даст вам:
- доступ к выпускам раньше официального выхода;
- возможность получать фрагменты, не вышедшие в эфир;
- приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;
- возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.

Присоединяйся к сообществу⤵️
https://t.me/poboltaempodcastchat

Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford

Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz

Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast

Инстаграм Елдара - https://instagram.com/qudaibergenove

Где послушать мои подкасты ⤵️
https://anchor.fm/poboltaempodcast

Сотрудничество и коммерческие предложения - b.tanatova@gmail.com
WhatsApp UK: +44 7399 359543
WhatsApp KZ: +7 702 891 6271

Jun 30, 202143:27
Материнство без фанатизма с Айнур Ильясовой

Материнство без фанатизма с Айнур Ильясовой

Наш новый гость актриса, телеведущая, основатель фонда «Бопе» и мама девочек - погодок - Айнур Ильясова. Айнур я встретила, когда она работала в областном театре в Усть-Каменогорске. Живая, активная, яркая и безумно красивая. Я тогда делала программу про отношения и мне нужны были видео со сценами любви, ревности, ссор и применений. Молодые актёры, в том числе Айнур, идеально отыгрывали свои роли. Следующий раз мы встретились в Астане. Айнур была убита горем очень близких ей людей и хотела просто уехать из Усть-Каменогорска. Такого подавленного трауром человека я ещё не встречала и мало верила, что она сможет оправиться. Но я ошибалась.  Переехав в Алматы, через пару лет Айнур блистала на экранах в любимой мной комедии «Келинка Сабинка». В веселой и наивной Алтыншаш я опять увидела ту живую, яркую и безумно-красивую девушку. Читая интервью с ней я поражаюсь как много я о ней не знала: насилие в семье, приставания педофилов, торговля на рынке, жизнь без отца и встреча с ним уже во взрослом возрасте. Я не стала повторять эти темы в подкасте, мне было важно поговорить с Айнур  о материнстве, о том как это бывает не идеально и просто, как мы ежедневно делаем выбор кем быть для своих детей, как не забыть себя в этом потоке и принять такими какие мы есть. Об этом и о многом другом в нашем новом эпизоде подкаста. Не забывайте, что нас можно подержать через Patreon или Каспий. 


Для наших донатов у нас много принятых подарков: эксклюзивный контент, приветы из эфира и многое другое.

Присоединяйся к сообществу⤵️ https://t.me/poboltaempodcastchat Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford 

Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast Инстаграм Айнур  - https://instagram.com/ainur_ilyasova Где послушать мои подкасты ⤵️ https://anchor.fm/poboltaempodcast 

Сотрудничество и коммерческие предложения - b.tanatova@gmail.com 

WhatsApp UK: +44 7399 359543 WhatsApp KZ: +7 702 891 6271

Jun 16, 202143:59
Асель Машанова, LULU Казахстан | Легкость и доверие к миру

Асель Машанова, LULU Казахстан | Легкость и доверие к миру

А мы врываемся в это лето с новым сезоном.    Да, наконец-то свежие подкасты! Спасибо вам за терпение и веру в нас!   Наш гость - Асель Машанова, основательница бьюти-корнера LULU и клиники интегративной медицины Meta Body, рассказала о своём пути к лёгкости и доверии к миру.   В 35 лет - карьеристка, не замужем и с диагнозом «бесплодна» она решила: «Хватит тосковать! Баста! Будь, что будет!».   Что в итоге получилось - уже известно. Асель знают и любят тысячи клиентов не только в Казахстане, но и в СНГ. За ее душевный бизнес, искренность в сети и желание постоянно узнавать что-то новое и делиться этим с миром.   В разговоре с нами она часто говорит о том, что делала неправильно. И пусть она произносит это легко, в реальности всё было не так-то просто. О ее пути, осознаниях, встрече с мужем, о детях без деления на «свои» и «не свои». А также о том, что проживает девушка в русскоязычном мире, где ей каждый день открыто намекают о ее возрасте, статусе и перспективах - в нашем новом первом подкате второго сезона «Чай, Кофе, Поболтаем».   Прежде чем нырнуть в новый эпизод, напоминаем, что каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма (ссылка в био)  пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.   Статус доната даст вам: - доступ к выпускам раньше официального выхода; - возможность получать фрагменты, не вышедшие в эфир; - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире; - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.  Присоединяйся к сообществу⤵️ https://t.me/poboltaempodcastchat  Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true  В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford  Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz  Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast  Инстаграм Асель - https://instagram.com/lulu_kazakhstan  Сотрудничество и коммерческие предложения - b.tanatova@gmail.com  WhatsApp UK: +44 7399 359543  WhatsApp KZ: +7 702 891 6271  #botaoxford #poboltaempodcast #поболтаемподкаст
Jun 02, 202150:51
Семейный бюджет Английской семьи

Семейный бюджет Английской семьи

Всем было интересно услышать как мы с Беном управляем семейным бюджетом: как зарабатываем, распределяем и тратим. Такие ли уж жадные иностранные мужья и раздельные ли у нас счета? Кому достанутся все деньги если один из нас умрет? Почему ремонт обойдётся нам в половину стоимости самого дома? И почему состоятельные родители Бена не платили за его обучение и не покупали ему машину? Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/ Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/. Сотрудничество и коммерческие предложения - b.tanatova@gmail.com WhatsApp UK: +44 7399 359543 WhatsApp KZ: +7 702 891 6271
Dec 31, 202040:11
Fashion vs Second hand

Fashion vs Second hand

В этом эпизоде Бота и Жанар говорят о современной моде и об обществе потребления. Девушки делятся своими мыслями о вещах люксовых брендов, масс-маркете и секонд-хенде. Как лучше сэкономить деньги на одежде? Вложиться один раз в очень качественные брендовые туфли, как Жанар? Или покупать платья в секонд-хенде, как Бота? Чем опасен fast fashion? Что мы хотим сказать, через нашу одежду? Девушки делятся своими лайфхаками и рассуждениями на модную тему. Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/ Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/ Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/. Сотрудничество и коммерческие предложения - b.tanatova@gmail.com WhatsApp UK: +44 7399 359543 WhatsApp KZ: +7 702 891 6271
Nov 04, 202044:08
Самоидентификация: Kазашки в Великобритании (Часть 2)

Самоидентификация: Kазашки в Великобритании (Часть 2)

У нас сегодня необычный 20-й выпуск подкаста и он записан в коллаборация с подкастом МАТА. В этот раз на нашей кухне больше чем два человека. К нам в гости на английский чай с молоком заглянули Мариям и Акмарал из подкаста MATA и Меруерт Алонсо автор подкаста «Правило М». Мы казашки, проживающие в данный момент в Великобритании, кто-то 6 месяцев с небольшим, а кто-то 6 лет решили поговорить на тему восприятия мира и себя в нём, учитывая наш кочевой образ жизни и иммигрантский статус.  В первой части нашего разговора, которую вы можете прослушать у Мариям и Акмарал в подкасте MATA мы говорили больше о стереотипах, о милых британцах, нашем видении мира и Казахстана. Во второй части, мы уже больше рассуждали о том насколько владение казахским языком определяет нас и как наши дети воспринимают себя. Также мы поделились своими планами на будущее и рассказали почему кто-то из нас с интересом рассматривает переезд в Северную Корею, а кто-то хочет провести старость под Португальским жарким солнцем. Желаем вам приятного прослушивания, ждём комментариев и ваших отзывов. Подкаст МАТА - https://podcasts.apple.com/gb/podcast/mata/id1497770041 Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/ Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/ Меруерт Алонсо  @romiborjomi - https://www.instagram.com/romiborjomi/ Подкаст МАТА @Mata.it  - https://www.instagram.com/mata.it/ Сотрудничество и коммерческие предложения - b.tanatova@gmail.com WhatsApp UK: +44 7399 359543 WhatsApp KZ: +7 702 891 6271
Sep 30, 202048:37
FOMO

FOMO

В новом эпизоде подкаста Жанар и Бота говорят о FOMO. Синдром упущенных возможностей (fear of missing out) - что это? Модная блажь или же реальный синдром, который влияет на нашу жизнь?  Бота с Жанар рассуждают о своих собственных упущенных возможностях и делятся своими лайфхаками как они борятся с проявлением FOMO в своих жизнях. Как успеть все и надо ли вообще пытаться все успевать? Как соцсети подстегивают гонку вследствие которой появляется этот самый синдром упущенных возможностей? Как жизнь в Европе влияет на наше замедление и расслабление? Как карантин повлиял на нашу продуктивность? И в чем рецепт гармоничной, балансирований жизни? Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/ Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/ Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/ Сотрудничество и коммерческие предложения - b.tanatova@gmail.com WhatsApp UK: +44 7399 359543 WhatsApp KZ: +7 702 891 6271
Sep 23, 202027:29
Чужой среди своих и свой среди чужих

Чужой среди своих и свой среди чужих

Было много хороших отзывов после приглашения Бена в эфир и мы решили продолжить.

За семь лет проживания в Казахстане Бен очень интегрировался и стал своим чуваком. Я тоже, чем больше живу, тем больше чувствую себя комфортнее в Англии. Но так ли это на самом деле. Насколько наши внутренние изменения меняют нашу идентичность.

Наша беседа с Беном получилось все больше как интервью. У него больше опыта жизни зарубежом и возвращение на родину  - это тоже своего рода опыт. Я пока только начинаю свои иммигрантский путь. Зато он ответил на такие вопросы как: 

Почему он не хотела жениться на казашке и до последнего держался.

Как классовая система в Англии разделяет общество. 

Чем отличаются подходы в работе в Казахстане и в Англии и так далее. 

Мы как всегда просто болтали и смеялись сами над собой. Так что если хотите подслушать наш кухонный разговор, добро пожаловать в подкаст!

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Sep 17, 202037:33
Наши провалы

Наши провалы

В новом выпуске Бота и Жанар говорят о своих провалах и вспоминают свои стыдно-постыдные поступки-проступки.  Какой был самый яркий факап в профессиональной сфере? Что мы вытворяли в детстве и будучи подростками? В каком возрасте впервые напились? Вспоминая все эти неловкие ситуации и откровенные провалы, Жанар с Ботой пришли к выводу, что все это в дальнейшем помогло в жизни. Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/ Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/ Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/ Сотрудничество и коммерческие предложения - b.tanatova@gmail.com WhatsApp UK: +44 7399 359543 WhatsApp KZ: +7 702 891 6271
Sep 09, 202031:41
Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание

Сегодня в гостях у меня училка, мама, жена, иммигрант и совсем скоро Доктор Наук Асель Стамбекова. Все эти новые статусы, как поступление на докторантуру, переезд в новую страну, регистрация брака, рождение ребёнка и смена формата работы настигли Асель одновременно. Каково это проживать стресс, который особо не принято считать за стресс? Каково это не узнавать себя и свою реакцию на вещи? Как часто во время изменений нам хочется вернуться в привычное комфортное прошлое, а советы друзей и любимых вызывают только раздражение. Асель очень честно рассказала как вытаскивала себя из нересурсного состояния, как принимала себя, новую действительность и как находила вдохновение. Мы все были заложниками положительного стресса:  вроде бы жаловаться не удобно, а чувствуешь себя хреново.  Этот эпизод подкаста будет интересен всем, особенно если вы вдали от друзей/родных, переживаете иммиграцию, засиделись дома с ребёнком, получаете непрошеные советы, сомневаетесь в принятых решениях и чувствуете, что потеряли себя. Главное понять, что вы не одиноки в этих эмоциях, мы все там были и это нормально. Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/ Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/ Асель Стамбекова https://www.instagram.com/stambekovassel/ Kazakh PHD Girls  Instagram https://www.instagram.com/kzphdgirlsunion/   Youtube https://www.youtube.com/channel/UCZs8h4Vg-fb8XWDzuw_o5AA?app=desktop Сотрудничество и коммерческие предложения - b.tanatova@gmail.com WhatsApp UK: +44 7399 359543 WhatsApp KZ: +7 702 891 6271
Sep 02, 202044:30
Мужской взгляд

Мужской взгляд

В этот раз  Bota пригласила на чай своего давнего друга Жандоса Курманбаева . В прошлом карьерист в национальных компаниях, активный участник фэйсбучных баталий, оштрафованный за вывешенный флаг Казахстана на его балконе. Мы решили поговорить о том почему мужчины плачут, как мы воспринимаем кризисы в жизни, что такое успех и как не потерять себя в этой гонке жизни.

Жандос рассказал как его взгляды на вещи менялись с годами, что он ставит в приоритет сейчас и почему признавать свои слабости - это сила.

Наших постсоветских мужчин сложно разговорить, но думаю каждый для себя найдёт что-то интересное в нашем разговоре. До встречи в эфире!

Aug 27, 202035:56
Гены или Воспитание

Гены или Воспитание

В данном выпуске Жанар и Бота говорят про воспитание детей. Точнее о том, что важнее - гены или воспитание? Как воспитывали их самих? Как Бота с супругом воспитывают своего ребёнка и как Жанар планирует это делать, когда станет мамой. Есть ли разница между воспитанием сыновей и воспитанием дочерей? Играют ли роль гендерные различия? А какую роль в нашей жизни играют гены? Что делать с так называемыми хорошими генами и как быть с «плохой генетикой»? Как это часто бывает, Бота с Жанар дискутировали на тему и каждая отстаивала свою точек зрения. Бота - за генетику, а Жанар - за воспитание.

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/

Aug 19, 202034:12
Бытовое насилие

Бытовое насилие

В нашем новом эпизоде мы говорим с нашим гостем Арай Алимхан о бытовом насилии.

Каждый из нас был жертвой или свидетелем насилия, если ты родом из постсоветских стран. Такие вещи не забываются и всегда будут на корке подсознания, проявляясь в желании шлепнуть своего ребёнка за излишнюю активность или позволить другому человеку накричать на себя и поднять руку.

Как мы справляемся с этими внутренними чертиками? Почему жертвы не виноваты в том, что они выбирают быть с агрессорами? Какие решения на уровне общества и государства должны быть приняты, чтобы меньше женщин и детей страдало от физического и психологического насилия каждый день?  Об этом подробнее в нашем подкасте.

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Арай Алимхан https://www.instagram.com/aray_alimkhan/

Aug 13, 202041:14
Cиндром самозванца

Cиндром самозванца

В данном эпизоде Бота и Жанар рассуждают о «синдроме самозванца». 

Что это вообще такое? Новое модное веяние? Реальная психологическая проблема? Или же это просто отговорки и оправдания себя, если что-то не получилось?

Жанар с Ботой помимо научного определения термина «синдром самозванца», проводят его аналоги с природной стеснительностью и скромностью. 

Что же реально такое «синдром самозванца» и как с ним бороться?

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/

Aug 06, 202028:09
Женщины VS Мужчины

Женщины VS Мужчины

Вечная тема: женщины VS мужчины в разговоре мужа и жены.

В этом эпизоде Бота пригласила своего мужа Бена поговорить на щекотливую тему «Различия женщин и мужчин: вопрос культуры или генетики».

Спойлер сразу: 40 минут добротного спора и оба остались при своём мнении. При этом  не было взаимных обвинений, был честный разговор и признания, что Бен как родитель лучше, но в декрет он не хочет, потому что ему так удобнее.

Думаю ради этого выпуска вам уже пора скачать приложение для подкаста (мы знаем, что многие ещё не добрались) и послушать как весело можно спорить с любимыми и не только.

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Jul 29, 202041:06
Страхи и почему мы боимся

Страхи и почему мы боимся

В новом эпизоде, Бота и Жанар говорят о своих страхах. Что это - страх? Базовая эмоция человека? Или болезнь? Чего именно и почему мы боимся? Что вызывает у нас панические атаки и на какие темы мы рефлексируем?

Этот эпизод не про фобии и страхи высоты, воды, пауков и змей. Этот эпизод про страхи никогда не стать мамой. Или стать мамой и потерять себя. Или стать мамой, но не очень хорошей.

Чего мы боимся? Как мы с этим справляемся? Как дружим и как договариваемся со своими страхами?

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/

Jul 22, 202032:37
Как жить и не сдаваться в условиях турбулентности

Как жить и не сдаваться в условиях турбулентности

Сегодня мы приветствуем Алину Мустафину в нашем подкасте.

Алина согласилась выпить чаю на нашей виртуальной кухне и честно рассказала: 

Почему она была готова уехать даже Кострому из любимой Алматы, где она была редактором журнала в Cosmopolitan.

Как не потерять свои амбиции, несмотря на постоянные переезды, смены работ и детей погодок.

Почему муж пилот - это не всегда романтично и часто очень сложно. И как порой хочется убежать от детей.

И даже если вы читаете каждый пост Алины, вы все равно услышите много нового о ней.

До встречи в эфире!

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Алинa Мустафинa https://www.instagram.com/alinka_mustafinka/

Jul 15, 202048:01
О болезнях

О болезнях

В период пандемии Бота и Жанар решили посвятить один эпизод болезням. Говорить о своих болячках считается моветоном в обществе. 

Но и замалчивать свои недуги тоже неправильно (особенно во время эпидемий). 

И зачастую люди переболев определённой болезнью становятся изгоями в обществе. Что делать и как быть в такой ситуации? 

В данном эпизоде Жанар и Бота рассуждают о вопросах здоровья и открыто говорят о своих прошлых болезнях. Здесь можно услышать примеры поддержки близких и друзей. И девушки делятся историями реакции коллег и руководства на проблемы со здоровьем. 

Как вообще проблемы со здоровьем влияют на наши отношения, на карьеру и на репутацию?

Слушайте наш подкаст. И будьте здоровы!

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/

Jul 08, 202040:00
Отношения с бывшими

Отношения с бывшими

Отношения с бывшими - всегда щекотливая тема. И в этом эпизоде Бота и Жанар через воспоминания о прошлых отношениях, рассуждают о ценности экс бойфрендов. За что они благодарны бывшим парням? Чему научили их не сложившиеся отношения? 

И что это вообще такое - говорить о бывших? Табу? Новая нормальность? Честность? Или это вынос личных отношений на публику? 

В этом эпизоде Жанар с Ботой также говорят о культурной разнице восприятия бывших отношений в разных странах. Как к этому относятся в странах СНГ? Почему мы предпочитаем не говорить об этом? И как к этому относятся на Западе? 

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/

Jul 01, 202031:49
Почему мы не успешные, но счастливые

Почему мы не успешные, но счастливые

В этом эпизоде Бота и Жанар разговаривают об успехе. Есть ли разница между успехом и успешностью? Зависит ли уровень счастья от степени успешности?

Мы подвергаем сомнению критерии успешности в глазах общественности и рассуждаем о собственном успехе. 

Что такое «успешная женщина» в современном мире? Баланс личного и профессионального? Если личная жизнь, то это обязательно наличие мужа и пятерых детей? Если карьера, то обязательно руководящая должность и высокая зарплата?

Бота работает в Оксфордском офисе, замужем, воспитывает сына и в ожидании дочери. Но считает ли она себя успешной?

Жанар проживает свою свободную, со всеми прелестями, студенческую жизнь в Риме. Считается ли это успехом, когда тебе уже 35 лет?

Обо всем этом мы поговорили в нашем новом эпизоде. До встречи в эфире!

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/

Jun 24, 202022:19
Материнство в Казахстане и в Англии

Материнство в Казахстане и в Англии

В этом эпизоде мы говорим с нашей гостей Асель Алиевой о том каково это стать мамой после 30-ти, когда ты состоявшийся профессионал, а тут тебе дали карапуза в руки и вся твоя уверенность улетела куда-то очень далеко. Каково это планировать, быть беременной проходить через роды в Казахстане и в Англии. А также затронем очень важную тему послеродовой депрессии, почему это лотерея и как недосып и отсутствие поддержки могут привести к плачевным ситуациям. 

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Assel Aliyeva https://www.instagram.com/aliyeva_live/

Jun 17, 202041:56
Иностранные языки

Иностранные языки

B этом эпизоде Бота и Жанар делятся своими лайфхаками, как язык не только до Киева довёл. Как найти баланс между «надо» и «хочу» при изучении языка. Как мотивировать себя на новый язык и встроить его в свою жизнь. 

Как Бота начала учить английский с нуля в 24 года, а уже  в 26 подучила степень магистра в Англии. Как Жанар вдохновилась итальянским языком благодаря победе сборной Италии на ЧМ по футболу, а сейчас учит его по глянцевым журналам.


Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/

Jun 10, 202038:15
Финансы и романсы

Финансы и романсы

В этом эпизоде мы говорим на такую щекотливую тему, как личные финансы. 

Как к 30-и годам иметь квартиру в столице Казахстана и дом в Оксфорде. 

Где брать деньги на жизнь в стиле итальянского Dolce far niente.

Из чего формируется персональный бюджет и для чего нужен сберегательный счёт. И как мешки с деньгами и куриные яйца помогли нам в формировании наших финансовых убеждений и привычек.

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/

Jun 03, 202041:21
Миграция и переезд в другую страну

Миграция и переезд в другую страну

Кем мы себя ощущаем переезжая в новую страну? Студентка и «жена декабриста»? Или мы эмигранты и экспаты? А может гастарбайтеры  или просто кочевники? 

И кому точно не нужно уезжать из своей страны. Мы говорим о важности знания языка страны, куда переезжаем. И делимся лайфхаками, как можно подружиться с англичанками и как найти общий язык с итальянцами.

В подкасте «Чай, кофе, поболтаем» мы конечно говорим о чае, как об элементе определённого культурного кода (и казахского, и британского).

Мы делимся своим опытом соприкосновения с настолько разными системами образования и здравоохранения. И учимся в любой непонятной бюрократической ситуации просто расслабляться и замедляться.

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true


Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/


May 27, 202034:52
Про наше знакомство друг с другом, искренность в соцсетях и почему через подкаст легче всего эту искренность передать.

Про наше знакомство друг с другом, искренность в соцсетях и почему через подкаст легче всего эту искренность передать.

В первом выпуске мы - Бота и Жанар, рассказываем свои версии нашего знакомства.
Мы вспоминаем вечеринки Fryday и то, какую роль они сыграли в нашей жизни.
Мы рассуждаем об искренности в соцсетях и о том, что она зачастую отсутствует. И люди носят маски (но не медицинские, хоть подкаст и записан во времена мирового локдауна).
Мы делимся своими переживаниями по поводу идеи с подкастом и делимся своими надеждами, что он станет нашей персонально терапией.
Нам видится, что искренность легче всего передать именно через подкаст. Поболтаем? 

Ссылка на Patreon - если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

Наши инстаграмы:

Подкаст https://www.instagram.com/poboltaem.podcast/

Бота https://www.instagram.com/bota_oxford/

Жанар https://www.instagram.com/zhanarnurlybek/

May 13, 202026:41