Domy z druku 3D, krowy na wodzie i egzoszkielet umożliwający pracę osób po 65 roku życia. Znajdziesz mnie też : ✔ Blog osobisty: https://damianwojcik.pl/ ✔ Social Media: ▸ https://www.facebook.com/damianwojcikblog/ ▸ https://www.instagram.com/damiankwojcik/

Dzisiaj o technice - Partner Produktywności 

Oto link do akcji : https://akademia.pl/miroburnmafia

Jak zacząć medytować? (w czterech krokach) Usiądź wygodnie na krześle/poduszce/fotelu. Plecy proste, dłonie na kolanach lub wzdłuż ciała (jak wygodniej). Zamknij oczy. Weź kilka głębokich wdechów. Poczuj, gdzie najmocniej czujesz oddech. Czy  jest to czubek twojego nosa – uczucie chłodu wokół nozdrzy, czy może  unosząca się klatka piersiowa? Skup się na oddechu. Składa się  on z trzech głównych faz: wdech, przerwa, wydech. Jeśli w trakcie ćwiczenia zgubisz się w swoich własnych myślach i przez 5/10/15/20 minut będziesz w krainie marzeń- to nic złego się nie stało!  Najważniejsze, że zdałeś sobie sprawę z gonitwy myśli. Każdy powrót do  odliczania to jedno powtórzenie

Oto 7 trików : Wystawiaj się na niebieskie światło w ciągu dnia (spacer) Minimum 20-30 minut ćwiczeń codziennie Ograniczaj niebieskie światło/ tylko czerwone wieczorem Witamina C na noc Medytacja Spisanie problemów dnia i Zaplanowanie kolejnego dnia Suplementacja Melatoniny

W dzisiejszym odcinku, będę mówił o inbox 0.

Friedrich Nietzsche o mocy charakteru. Znajdziesz mnie też : ✔ Blog osobisty: https://damianwojcik.pl/  ✔ Social Media: ▸ https://www.facebook.com/damianwojcikblog/ ▸ https://www.instagram.com/damiankwojcik/

Wyspało się wiele ciekawostek i informacji. Coraz bardziej przyśpieszamy, jako gatunek. I coś czuję, że technologia neurofeedback będzie potężna! Znajdziesz mnie też : ✔ Blog osobisty: https://damianwojcik.pl/  ✔ Social Media: ▸ https://www.facebook.com/damianwojcikblog/ ▸ https://www.instagram.com/damiankwojcik/

Poznaj swój obszar kompetencji, dzięki tym 9 pytaniom: Jaka jest moja natura? Co mnie motywuje? Jaka jest moja tolerancja na ból i ryzyko? Co dało mi szczęście i nieszczęście w przeszłości? Z jakimi rzeczami i ludźmi czuję się komfortowo? Jakie są moje talenty i umiejętności? Czy znam różnicę między tym, czego chcę, a tym, w czym jestem dobry? Gdzie mam przewagę nad innymi? Jakie są moje ograniczenia? Znajdziesz mnie też : ✔ Blog osobisty: https://damianwojcik.pl/  ✔ Social Media: ▸ https://www.facebook.com/damianwojcikblog/ ▸ https://www.instagram.com/damiankwojcik/

Pełno zalet : łatwiejsza kontrola spożywanych kalorii, autofagia, regeneracja organizmu, trening mentalny i wiele innych.  Zapraszam na odcinek! 

W dziejszym odcinku prezentuję koncepcję podsumowań miesiąca. Przykładowy wpis pod tym adresem :  https://damianwojcik.pl/pazdziernik-2019/

Retrival,  czy przypominanie sobie faktów od razu po ich nauce jest udowodnioną  techniką, która najlepiej stymuluje nasz mózg. Dzięki temu jesteśmy w stanie szybko i długotrwale przenieść informacje z pamięci krótko do długoterminowej.

Dzisiaj mówię o wspaniałej technice - Liście Skarbonkowej ! 

Słowa Francois de La Rochefoucauld Znajdziesz mnie też : ✔ Blog osobisty: https://damianwojcik.pl/  ✔ Social Media: ▸ https://www.facebook.com/damianwojcikblog/ ▸ https://www.instagram.com/damiankwojcik/

A dzisiaj o ketaminie, które zmniejszyła spożycie alkoholu w grupie kontrolnej o połowę!

Oto lista: 1. Ego is the enemy 2. Thank you economy 3. Unscripted 4. Odchodząc od nie 5. Ultralearning 6. Biohackers Handbook 

Dzisiaj kontynuję wczorajszy temat i prezentuję 5 technik, które możesz wykorzystać do zaprojektowania idealnego ćwiczenia do twojego projektu ultra nauki. 

Dzisiaj kontynuuje temat szybkiego uczenia się nowych umiejętności

4 techniki: Projekt Immersja Symulator lotu Na PEŁNEJ PARZE

Dalej pokutuje szkoldiwy mit o transferze wiedzy z niezwiązanych ze sobą dziedzin. Ale o co dokładnie chodzi? W dziejszym podcaście! 

Autor dzisiejszego cytatu jest nieznany.

Jeden ze startupów uzyskał temperaturę ponad 1000 stopni z energii słonecznej. 

W dzisiejszy odcinku o monitorowaniu swoich zmian i sprawdzaniu w jakim kierunku idziesz. 

O Hemochromatozie poczytasz tutaj 

Czy wiesz, ze też możesz dać komuś coś niezwykłego? Znajdziesz mnie też : ✔ Blog osobisty: https://damianwojcik.pl/ ✔ Social Media: ▸ https://www.facebook.com/damianwojcikblog/ ▸ https://www.instagram.com/damiankwojcik/

W dzisiejszym odcinku o metodologi Kazien, która z powodzeniem możę być stosowana w codziennym życiu. Znajdziesz mnie też : ✔ Blog osobisty: https://damianwojcik.pl/  ✔ Social Media: ▸ https://www.facebook.com/damianwojcikblog/ ▸ https://www.instagram.com/damiankwojcik/

A tutaj link do wspaniałego badania. Znajdziesz mnie też : ✔ Blog osobisty: https://damianwojcik.pl/ ✔ Social Media:  ▸ https://www.facebook.com/damianwojcikblog/ ▸ https://www.instagram.com/damiankwojcik/

Seneka o szczęściu

Specjalnie dla Ciebie przygotowałem 10 futurystycznych newsów z  mijającego tygodnia. Jest dużo nowych i ciekawych odkryć naukowych. I takie pytanie, czy zjadłbyś białka, które powstają z "powietrza"?

Dzisiaj o technice laserowego skupienia, która zaczęła się od pomidora...

Mocno się zdziwiłem, gdy zacząłem sprawdzać, ile faktycznie minut zajmuje mi wykonanie moich zadań. Od teraz trochę więcej zakładam czasu na realizację jednego zadania.

W dziejszym odcinku o mikronawykach, czyli metodzie osiągania niesamowitych wyników

Dzisiaj o mojej wieczornej rutynie. 

Poznanie swojego typu osobowości pozwala jeszcze lepiej i efektywnej realizować swoje cele. O tym w dzisiejszym odcinku

Dzisiaj Tim Grover.

Czy właśnie patrzymy na pierwsze kroki w kierunku leku na raka? Dwa niesamowite odkrycia zostały opulikowane w tym tygodniu. I wygląda na to,  że jesteśmy coraz bliżej.

W dzisiejszym odcinku o tym, czym jest ketoadaptacja, jak możemy jej pomóc i co jest moim ostatecznym celem w stosowaniu diety ketogenicznej.

W dziejszym epizodzie Podcastu Codziennego prezentuję wyniki kilku badań przeprowadzonych w ostatnich latach, które pomagają w zrozumieniu, czemu dieta ketogeniczna jest dobra dla ludzi pracujących umysłowo. Zapraszam!

W dziejszym odcinku skupiam się na kilku wskazówkach dla tych co chcą rozpocząć dietę ketogenicznią. 

Jeśli interesuje Ciebie zagadnienie diety ketogenicznej to zapraszam do dzisiejszego podcastu. 

W dzisiejszym odcinku o przedziwnym połączeniu medycyny i biohackingu 

Ponownie do Podcastu Codziennego zawitał cesarz filozof

W dziejszym zestawieniu informacji : najmniejsza czarna dziura może mieć średnicę 12 km i masę 3,3 Słońca spada przewidywana długość życia mężczyzn w USA długa droga do zaprojektowania idealnego dziecka i wiele wiele innych !

Dla Ciebie. 

Dzisiaj o technice, która uratowała setki tysięcy istnień ludzkich w ostatnich latach, czyli LISTA KONTROLNA

W dzisiejszym odcinku o zaskakującym efekcie powtórek w interwałach.

Dzisiaj o technice Fight Camp

A oto wspominany w podcaście dokument na Netflix - The Game Changers 

Samuel Johnson o akcie umierania. 

A w odcinku: nanocząsteczki leczące celiakię sterowanie łazikami marjanskimi z orbity ile czasu ma twoje dziecko spędzać przy komputerze i ekranie i co zrobiło Google w tym tygodniu oraz jak to wpłynie na nasze życie?

Dzisiaj o metodzie budowania nawyków, która opiera się na kilku źródłach i moich doświadczeniach. Enjoy! 

Tak tak to koniec wspaniałego wydarzenia.

Jeśli interesuje Ciebie  na jakim etapie jestem w moim poście to zapraszam pod ten link

Jeśli interesuje Ciebie  na jakim etapie jestem w moim poście to zapraszam pod ten link

Blog autora metody trzech poziomów Mirka Burnejko - https://trzypoziomy.pl/ Mój blog, gdzie opisuję swoje zmagania z realizacją własnych celów - https://damianwojcik.pl/

Epiktet o byciu kimś. 

Czy amerykańscy żołnierze będą sterować zdalnie drony za pomocą myśli? Czy można hodować rośliny na Księżycu/Marsie? O tym i o wielu innych newsach w tym tygodniu!

Dzisiaj o technice, która była trzymana w sekrecie przez grupę tybetańskich mnichów. Ale udało mi się ją zdobyć, specjalnie dla Ciebie!

Jest wyjątkowo prosta. 10 pomysłów na...

Na szczęście już nie będe podawał takich strasznych technika jak we wczorajszym podcaście. Dzisiaj o tajnej technice, która pozwala wygrywać z perfekcjonizmem. 

No... nie jest łatwo. Ta technika pozowala mieć  motywację do działania, ale jest bardzo bolesna. Dzisiaj o motywacji od... i do...

W dzisiejszym odcinku mówię o WBS - technice z zarządzania projektami, która jest niesamowicie przydatna w codziennym życiu

Cytat od Cesarza Filozofa Marka Aureliusza. 

Kolejne zestawienie ciekawych informacji z mijającego tygodnia :) 

W 110 epizodzie Podcastu Codziennego zajmuję się tematem snu i tego jak jest ważny dla nas w zapamiętywaniu. Plus niski poziom testosteronu u jednej grupy mężczyzn, ale wszystko w temacie! :)

W dzisiejszym odcinku trzy pigułki wiedzy, które możesz wrzucić do swojego Spaced Repetition Software :) A co to jest? Więcej w odcinku!

Rok temu spędziłem ponad 8 godzin na rozmyślaniu o kruchości swojego życia. I wiem jedno. Lepiej działać. 

W dzisiejszym odcinku ponownie eksploruję temat porannej rutyny.

Warto czytać książki, bo pozwalają mocno zaoszczędzić czas. Dzisiaj o zasadzie 10%. 

Marek Aureliusz - Rozmyślania do samego siebie.

Oj ciekawy był to tydzień. Elon Musk pokazał nową rakietę SpaceX, a Chiny swoją wersję na statek kosmiczny, którym wylądują ludzie na Księżycu. i wiele innych!

Krótkie przemyślenia o zastosowaniu priorytetów przy przeglądzie tygodnia.

I można! Tak przynajmniej robią niesamowicie ludzie na całym świecie. 

Bardzo ciekawy artykuł, który trochę otwiera oczy, jeśli chodzi o badania nad odżywianiem

TO 100! Odcinek!

W dzisiejszym odcinku prezentuję swoje triki na łatwiejszy post, czyli 3 dni bez jedzenia! 

Viktor Frankl o logoterapii.

A dzisiaj: Kiedy deepfake stanie się powszechnie dostępny Czy uda się stworzyć szczepionkę na powszechną chorobę wirusową? Czy Mars jest aktywny magnetycznie?

A dzisiaj o kolejnej biohackingowej technice - zimnych prysznicach

Po ponad 200 kilometrach w butach imitujących bieganie na boso mam dla Ciebie kilka pomocnych uwag! 

W dzisiejszym odcinku opinia o 4 miesiącach korzystania z okularów blokujących niebieskie światło.

W dzisiejszym odcinku o przerywanym poście i czy jest zdrowy dla nas?

Dzisiaj w skrócie o biohackingu

Elon Musk o AI

I 10 nowych newsów, a w nich: UFO potwierdzone przez US Navy Pierwsze zdjęcie komety spoza Układu Słonecznego 97 % dzieci ma podwyższone poziomy produktów pochodnych tworzyw sztucznych  i wiele innych!

Dzisiaj prezentuję moją wieczorną rutynę. 

Kontynuuję temat priorytetów.

Wybierz trzy już dziś! 

Dzisiaj o technice spopularyzowanej przez Davida Gogginsa 

A w dzisiejszym odcinku o pewnej technice, która pozwala spojrzeć na swoje życie z trochę innej perspektywy. 

Cytat o sile z Musashi - Tom 1 - Zwoje Ziemi i Wody

Czy właśnie leci do nas sonda obcych? Czy będziemy drukować sztuczne serca? Czy przyszłość jest teraz?

Cytat z Marka Aureliusza oraz krótkie przemyślenia. 

Czym jest kawa kuloodporna i jak ją zrobić? 

Priorytety, priorytety, priorytety. Dzisiaj o krótkim ćwiczeniu, które otwiera oczy.

Do usłyszenia jutro! :)

W dziejszym odcinku 78 kilka sprawdzonych trików produktywności: dlaczego warto wyłączyć powiadomienia na telefonie? jakie wtyczki stosować? czy warto pić wodę? A może jakieś ćwiczenia oddechowe? I to dzisiaj. Kliknij play! :)

Cytat o mistrzostwie z Musashi - Tom 1 - Zwoje Ziemi i Wody

A oto link do gry o której mówiłem w podcaście - tutaj

Jeżeli masz tylko chwilę, to proszę Cię o zostawienie swojej opinii o  tym podcaście w swojej ulubionej aplikacji (w której słuchasz tego  podcastu).

I tak docieramy do techniki IF...THEN, czyli jak korzystać z informatyki w swoim życiu :)

W dziejszym odcinku o przeglądzie miesiąca i jak on wpływa na moje dni i tygodnie.

Czy Open Office to dobre rozwiązanie? A może dieta bez tłuszczu? A co z...? W dzisiejszym odcinku o tym, że warto myśleć i krytycznie podchodzić do wszystkich informacji. 

W 2016 roku nie myślałem, że jedna książka tak mocno na mnie wpłynie. Wystarczył tylko krótki tekst, aby zmienić moje życie. W podcaście mówię o tym momencie. 

Cytat z Rozmyślań Marka Aureliusz - Bądź jak skała

A w dzisiejszym odcinku: Czy rak umiera w niskiej grawitacji? Mały robot w arteriach mózgu. Badania nad psylocybiną i anoreksją. Nie ma genu homoseksualizmu! Edukowani ludzie będą żyć dłużej w USA! Następca Teleskopu Hubble . USA i satelity odstraszające inne kraje. AI uczy ludzi empatii. Pierwsze przestępstwo w kosmosie. Konkurs Roborace! 

Czy mierzysz swoje kreatywne działania w sieci?  Ja się staram i o tym w dzisiejszym podcaście.

Dzisiaj krótko o promocji swoich wpisów blogowych i innych podobnych treści.

Notatki w skrócie : Ustaw tagi Ustaw kategorię Wybierz zdjęcie główne Wybierz zdjęcia do udostępnienia Opisz zdjęcia w poście Popracuj nad tytułem wpisu Dopracuj opis wpisu Pamiętaj o frazie kluczowej Stwórz linkowanie wewnętrzne

Szybkie notatki : 1. Temat wpisu 2. Termin - Deadline 3. Szkic i Research 4. First Ugly Draft (odczekaj 1 dzień) 5. Nagłówki, wyróżnienia, zdjęcia - poprawa First Ugly Draft 6. Przeczytanie i poprawa błędów - iteracyjnie  (odczekaj 1 dzień) 7. Ponownie przeczytaj i popraw błędy 8. Gdzie wstawić linki? 9. Ostatnie przeczytanie i szybka poprawka 10. Ocena przez obcą osobę - najlepiej idealnego klienta

Dzisiaj o technice z książki DotCom Secrets: The Underground Playbook for Growing Your Company - Idealny klient. 

Joe Rogan - Twoje życie jako film. - oryginał Źródło : https://zenjaskiniowca.pl/dan-bilzerian-zycie-jako-gra-warta-swieczki/

Dzisiaj dłuższy odcinek, bo dużo ciekawych rzeczy wydarzyło się w mijającym tygodniu. Od badań nad zagrożeniem cyberterroryzmem, po 14 biomarkerów krwi, które powiedzą, czy umrzesz w przeciągu najbliższych 5-10 lat z 83% prawdopodobieństwem.

Dzisiaj o tym, jak kategoryzować zadania według metodologi GTD 

Dzisiaj o jednej technice z której korzystam od kilkunastu miesięcy. Dzięki niej mam teraz ponad 60 pomysłów na odcinki podcastu, prawie 100 pomysłów na biznes i wiele wiele innych. 

W dziejszym odcinku o trzech rodzajach medytacji oraz krótka technika medytacji dla zabieganych.

 Wczoraj było 7 psychologicznych zalet medytacja, a dzisiaj 9 fizjologicznych pozytywów. Nie ma się czego bać i zacznij medytować już dzisiaj ! :) 

Dzisiaj prezentuję 7 pozytywnych aspektów medytacji, które wpływają na naszą psychologię. Robią to bardzo dobrze! :) 

 Cytat o przysiędze z Musashi - Tom 1 - Zwoje Ziemi i Wody 

Pies, który ma ludzkie oczy. Informacje na zestawach do edycji genów - "Nie do użycia na ludziach" i jeszcze 9 innych newsów.

Bo warto! I daje to baaardzo dużo pozytywnych efektów dla twojego ciała i zdrowia psychicznego.

 Nie wiem czy wiesz, ale rynek suplementów ma być wart w 2020 roku 5 miliardów złotych!  Czy przyjmujesz jakieś suplementy? Mój pogląd na ten temat w dzisiejszym podcaście 53. 

Dzisiaj wyjaśniam czym są Nootropiki oraz podaję parę ich przykładów.

Dzisiaj wyjaśnienie jednego z biohackingowych pojęcia - Co to są adaptogeny

Jakie ryby jeść? Jak często i czy faktycznie skażenie rtęcią jest tak poważne?

Cytat o dwóch drogach samuraja z Musashi - Tom 1 - Zwoje Ziemi i Wody

W dzisiejszym odcinku o zakażeniu księżyca ziemskimi formami życia i pływającej elektrowni atomowej ! 

Czy ta książka jest dla Ciebie? Przekonaj się w dzisiejszym odcinku

I cyk 19 miesięcy prowadzenia dziennika minęło bardzo szybko. W tym odcinku o tym, czy warto :)

1. Zdrowie 2. Rodzina 3. Przyjaźnie 4. Duchowość/Umysł/Intelekt 5. Finanse 6. Kariera/Biznes

Dzisiaj o diecie informacyjnej w tym odcinku podcastu codziennego. 

A dzisiaj? O orzechach! 

Dzisiaj stoicki cytat od Marka Aureliusza z Rozmyślań. 

9 newsów zebranych z mijającego tygodnia, które sprawią, że poczujesz się niczym w powieści SciFi

Efekt mojego 14 dniowego eksperymenty z wykorzystaniem aplikacji zewnętrznej do budowy nawyków. 

Zaszokował mnie artykuł z gazety wyborczej. Każdy z nas może zmienić swoją wagę...

Wystarczy zrobić jedną rzecz i przestajesz chrapać w nocy. Sprawdziłem i działa!

Dzisiaj ważny odcinek, którym chcę poruszyć Ciebie. Czy jesteś produktem? Czy twoje dane i ty sam jesteś cenny? Czy wiesz, że ty i twoje poglądy są sterowane?  Zapraszam na odcinek! 

Czy suplementacja to faktycznie zło? A co zaleca WHO?

Krótki cytat, który sprawił, że inaczej patrzę na nowe przedsięwzięcia w swoim życiu. 

W soboty zawsze odpoczywam od pracy i zajęć, więc dzisiaj 10 książek, które planuję przeczytać w ciągu najbliższych tygodni!

Przegląd tygodnia to jedna z podstaw metodologii Getting Things Done. Sam robię takie przeglądy i idealnie działają jako kompas na kolejne tygodnie. Jest jedna rzecz, którą najbardziej w nich lubię. Gdy podsumowuję tydzień i widzę ile zadań/celów udało się zrealizować.  To działa!

Cześć!  Dzisiaj podcast o wspaniałej książce Obstacle is the Way autorstwa Ryana Holidaya. Współczesne spojrzenie na filozofię stoików. Jest dobra...bardzo dobra! 1. Percepcja 2. Akcja 3. Siła Woli Jak posiądzesz te trzy umiejętności to jesteś na dobrej drodze, aby być zadowolony z samego siebie.

W dzisiejszym podsumowaniu kilka liczba, powód dla którego za mocno nie promowałem podcastu oraz krótkie przeprosiny. Zapraszam! 

I to już 30 dni codziennego nagrywania podcastu. W ten sposób osiągam pierwszy poziom swojego celu i jestem bardzo zadowolony. W tym odcinku podsumowanie oraz to, dlaczego nie promowałem go w większej ilości mediów.

Co to jest test Bravermana? Oraz o tym jak możesz go wykorzystać w swoim życiu.

Parę przemyśleń związanych z książką Obstacle is the way.

Pamiętaj o odpoczynku. Tylko wtedy będziesz miał siłę na swoje cele.

Każdy system trzeba usprawnić. Ja usprawniam swoje GTD.

Trzy (a właściwie cztery) sposoby na lepszy sen. Wszystkie sprawdzone na sobie i działają!

Warto blokować niebieskie światło wieczorem. Bardzo pozytywnie wpływa to na twój sen. Moje okulary z których korzystam to : Uvex Skyper S1933X. Idealnie się sprawdzają na wieczorne siedzienie przed ekranem monitora

Dzisiejszy podcast o maksymie stoików. I też o tym, że warto trenować siłę woli w dobrych czasach.

Dzisiejszy podcast o tym, jak ważna jest odpowiedzialność w naszych działaniach.

Dzisiaj o tym jak łatwo i szybko zbudować nawet poprzez mikro nagrody.

Dyscyplina to Wolność, czy ty też tak uważasz?

Dzisiaj o tym że nawet najlepsze plany zmieniają się pod wpływem zewnętrznych czynników.

Dzisiaj prezentuję 10 odkryć związanych z naszą ludzką naturą, które powodują, że lepiej nie modelować sztucznej inteligencji na bazie naszych osobowości. Na bazie artykułu ze strony : https://aeon.co/ideas/the-bad-news-on-human-nature-in-10-findings-from-psychology Poradnik dotyczący medytacji : https://damianwojcik.pl/jak-medytowac/

Dzisiaj o tym, że możesz kontrolować własną reakcję na problemy świata zewnętrznego.

Dzisiaj opowiadam o oddechu Wim Hofa, czyli technice oddechowej, która wzmacnia przeponę, ćwiczy płuca i pozwala zacząć dzień pełny energii. A oto skrócony protokół: Połóż się lub usiądź z prostymi plecami Rozgrzej przeponę - 15 oddechów nosem Zamknij oczy i POWER Breathing - wyobraź sobie, że dmuchasz balon Skanuj działa w poszukiwaniu spiętych miejsc (mindfulness) Wypuść powietrze i wstrzymaj oddech (odpal zegarek, aby zobaczyć jak długo wstrzymujesz oddech) Wdech, roluźnij okolice splotu słonecznego, broda do klatki piersowiej - 15 sekund. Powtórz 2-3 razy

Dzisiaj o After Action Report na bazie kilku wypowiedzi graczy we współczesnym świecie.  Mój template (korzystaj i zmieniaj jak chcesz) :    Powód pierwotny aby coś robić Jakie miałem założenia? Czy miałem alternatywy? Dobre rzeczy! Jak poradziłem sobie z porażką? Co myślałem w trakcie? Co mogę poprawić? Plan na kolejną próbę?

W dziejszymcinku prezentuję jedną z technik, dzięki której możesz trenować swoją kreatywność. Stosują ją z powodzeniam od kilkunastu miesięcy. Jeśli brakuje ci pomysłów, to ten odcinek pomoże ci odzyskać naturalną umiejętność każdego z nas.

Mam jedne zainteresowanie, które pokazuje mi jak się zmienia nasz świat. Futuryzm. Dzisiaj mówię o AI i tym jak może wpłynąć na twoje życie w zmieniającym się świecie XXI wieku.

  Trochę o kategoriach w metodologii GTD! Przedstawiam moje podejście do tematu i życzę ci powodzenia w stosowaniu :)

 Prezentuję 7 zasad przechytrzenia diabła z książki Outwitting the Devil - Napoleona Hilla.  

Dzisiaj mówię o pojęciu Biohackingu i co to jest? 

W dziszejszym podcascie o tym, jak walczyć z OPORem. Prezentuję kilka cech profesjonalisty w porównaniu z amatorem. Czy się ze mną zgadzasz? 

Dzisiaj o symptomach oporu, czyli jak wiedzieć, że idziemy w dobrym kierunku - War of Art 

 Krótka droga do stworzenia kalendarzu tygodniowego: Tydzień pierwszy - sprawdź co robisz ze swoim czasem (Sticky Notes!) Tydzień drugi - zacznij planować i trzymać się rozkładu:  Podziel dzień na bloki 30 minutowe Odpoczynek to faktycznie odpoczynek Tydzień trzeci - maksymalizuj tydzień

Dzisiaj Damian mówi o tym, że warto nadawać czas zadaniom - Podcast Codzienny - Odcinek 006

Damian dzisiaj przedstawia jak u niego wygląda Przegląd Tygodnia według metodologii GTD z wykorzystaniem Nozbee

Dzisiejszy odcinek przedstawia czym jest poranna rutyna oraz to do jakiej się obecnie stosuję.

Czy da się przechytrzyć diabła? W tym odcinku zajmuję się pewną ciekawą książką napisaną w 1938 roku. 

Dzisiaj Damian mówi o Oporze, czyli niszczycielskiej sile, które powstrzymuje nas przed realizacją celów. Książka, o której mówię w podcaście - War of Art Steven Pressfield

Dzisiaj Damian mówi o mikrozwycięstwach, czyli jak sobie pomagać sobie w działaniu i budowaniu pozytywnych nawyków