بودكاست | أخذ وعطاء
By أخذ وعطاء
يلتقيكم يوم الأربعاء كل أسبوعين
"يحيى وسماء"
في حلقات متنوعه ومواضيع متجددة من حياتنا اليومية
فكونوا دائماً معنا
بودكاست | أخذ وعطاءMar 15, 2023
الحلقة الثامنة | الصحة في رمضان(ج2)
الحلقة السابعة | الصحة في رمضان (ج1)
الحلقة السادسة | التشافي الذاتي
حلقتنا لهذا الاسبوع مع
زينة جفري القائدة في تطوير الفكر و ادارة المشاعر، و الباحثة في علوم الوعي و الفكر الإيجابي
لديها رؤية مميزة في تعزيز التشافي و توجيه الفكر لدى الافراد لعيش حياة رغيدة مطمئنة بسلام و راحة اكثر و ترك بصمة ايجابية في قلوب الآخرين
رقم التواصل :
+966 50 756 2657
Info@zinageoffrey.comb
:وبأمكانكم الاستماع لجميع حلقاتنا على منصات البودكاست على الهاتف الجوال من خلال تطبيق
Apple podcast & Google Podcast
ويسعدنا اشتراكك بجميع الممنصات وتقييمكم لنا
الحلقة الخامسة | وازن حياتك
حلقة هذا الأسبوع عن الاتزان في الحياة
وتشاركنا في هذه الحلقة مدربة الحياة أسماء حمادة - بكالوريوس علم نفس ، تمكين شخصي ، ومهتمه في جانب التنمية البشرية
للتواصل مع الاستاذة / أسماء حمادة
جوال : 053-003-4374
ايميل : asmaahamadah2030@gmail.com
سناب شات : Asmaa-Hamadah
!..الحلقة الرابعة | مع نفسك
حلقتنا لهذا الاسبوع عن (الرهاب) أو مايسمى بالفوبيا و تشاركنا في هذه الحلقة الدكتورة نسرين يعقوب
استشاري العلاج النفسي و الاسري الاستاذ المشارك بجامعة الملك عبدالعزيز
ومؤسس ومديرة عام مكتب الدكتورة نسرين يعقوب للاستشارات النفسية بجدة .https://nisreenyacoub.net
انستغرام الدكتورة نسرين يعقوب : @drnisreenoffice
ارقام التواصل مع المركز: 0557555227 / 0122348110
وبأمكانكم الاستماع لجميع حلقاتنا على منصات البودكاست على الهاتف الجوال من خلال تطبيق Apple podcast & Google Podcast
ويسعدنا اشتراكك بجميع الممنصات وتقييمكم لنا..
الحلقة الثالثة | 365 يوم
في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست أخذ وعطاء نستعرض معكم ملخص لابرز الاحداث في عام ٢٠٢٢
ونرشدكم لبعض الطرق للأستعداد وكتابة أهدافك للعام الجديد
وبأمكانكم الاستماع لجميع حلقاتنا على منصات البودكاست غلى الهاتف الجوال،
من خلال تطبيق Apple Podcast & Google Podcast
ويسعدنا كذلك تقييمك لنا في جميع المنصات.
الحلقة الثانية | 48
في هذه الحلقة
نستعرض معكم كتاب " كيف تمسك بزمام القوة من خلال ٤٨ قانون" للمؤلف روبرت غرين
سماء و يحيى ناقشو بعض من هذه القوانين الـ ٤٨ وذلك لسهولة تطبيقها في حياتنا اليومية
ولمناسباتها لجميع الظروف
الحلقة الأولى | اللّهاية ١٤
نود أن نشكر :
| مركز الملك عبدالعزيز الثقافي العالمي ( إثراء ) .
| جميع المشاركين معنا في فقرة ( شِلّة يحيى ) .
| للإطلاع على تقرير الإتزان الرقمي من إثراء تجدونها هنا :
sync.ithra.com/reports/SYNC_Global_digital_well-being_report_AR.pdf