Sparowani

Okazuje się, że miłość rozwija się fazami, a miłość ma składniki. Jakie? Zapraszamy do odsłuchania odcinka inspirowanego książką prof. Wojciszke „Psychologia miłości”, w którym opowiadamy o tym z czego składa się miłość, czyli o intymności, zaangażowaniu i namiętności. Rozmawiamy również o etapach rozwoju związku.

Linki:

Rozmawiamy o potrzebie bliskości, czyli o jednej z naszych podstawowych potrzeb. Rozumiemy ją w wielu kontekstach m.in. jako bliskość emocjonalną, duchową, intelektualną. Bliskość w relacjach romantycznych pozwala nam budować więź opartą na autentyczności i wrażliwości.
W odcinku mówimy o tym, czym jest bliskość, o lęku przed bliskością, jak się o nią troszczyć, jak na nowo odnaleźć bliskość w relacji (z samym sobą) oraz z drugą połówką.

W nowym odcinku rozmawiamy o asertywności w związku.
Zastanawiamy się nad tym czym jest asertywność, a także jakie umiejętności na nią się składają i jak możemy nad nią pracować na co dzień.

Konkretniej, mówimy o: wyrażaniu próśb, komunikacji bez przemocy, przyjmowaniu krytyki i komplementów, zmianie sposobu myślenia. Znajdziecie tutaj dużo informacji o zdrowej komunikacji, relacji.

Nie zabrakło też drobnych (często suchych) żartów!

PLUS (mały bonus!) – mamy dla Was ciekawą propozycję ćwiczenia w parze.

Wiemy, że badania pokazują, że single mają się gorzej, a osoby w związkach są na krótkiej prostej do szczęśliwego życia.
Czy zawsze tak jest i czy na pewno? To zależy.

Wszystko jest kwestią punku widzenia, danej osoby, tworzonych relacji i… przytoczenia odpowiednich badań.
Co zatem możemy zrobić aby ten nasz związek był jak najlepszy?
O tym rozmawiamy w kolejnym odcinku podcastu Sparowani.

Wróciliśmy! W pierwszym odcinku w ramach naszej transformacji w Sparowanych: mówimy o pieniądzach w związku. Możliwe warianty wspólnych finansów i jakie są ich plusy i minusy. Przyjrzeliśmy się kilku opcjom budżetu domowego.

No właśnie: jak rozmawiać? Często o tym wspominamy (za każdym razem). Naszym zdaniem udana rozmowa to kluczowy aspekt udanego związku. Postanowiliśmy więc, że to wyjaśnimy i podamy kilka a konkretnie 10 rad: jak rozmawiać / komunikować się w związku i poza nim.

Jest to też początek naszego pomysłu na ZWIĄZKOWĄ SERIĘ. Od teraz skupimy się  więc na tematach typowo związkowych.

O tym co mają wspólnego ze sobą reptilianie, qanon, antyszczepionkowcy i Święty Mikołaj?
W skrócie: o teoriach konspiracyjnych. Skąd się biorą? Dlaczego w nie wierzymy?
Jak odciągnąć kogoś od teorii spiskowych? Czym jest bańka informacyjna?

Do trzeciej minuty przeprowadzamy quiz: @codziennienowomowa

Gorąco Was pozdrawiamy! Trzymajcie się razem, w cieple i zdrowiu!

Zazdrość w związku to temat czwartego odcinka naszego podcastu Z przymrużeniem oka. Skąd więła się zazdrość? Czy zazdrość to zawsze negatywne zjawisko? Jak radzić sobie z zazdrością? Na te i inne pytania staramy się odpowiedzieć. : )