Poddterapeuten

I dagens avsnitt berättar Axel Wennhall om det som ligger honom varmt om hjärtat och det som är hans drivkraft framåt för att tillgängliggöra det även till andra. Meditation. Han arbetar med meditation och i avsnittet berättar han mer om det. Malin och Axel samtalar om det där med vad meditation egentligen betyder och Axel klargör vad han menar att meditation är, eller snarare vad det uppnår. Ett spännande samtal. Axels Instagram finner du här: https://www.instagram.com/wennhall?igsh=dW5pcjVyNmF5Ynp3 och där kan du klicka dig vidare till hans bok, verksamhet, app osv. 💖 GLÖM INTE ATT DELA AVSNITTET, KOMMENTERA GÄRNA OCH FÖLJ PODDTERAPEUTENS INSTAGRAM: https://www.instagram.com/poddterapeuten?igsh=cG0wZ3Y3aDU5Y3Zv&utm_source=qr 🙏🏻 Tack 🙏🏻

Detta avsnitt försvann från publiceringen av oklar anledning men har nu repostats. Det spelades in i december 2023. Varmt välkommen till ett nytt avsnitt! ☕️ Oklippt, oredigerat adventsmys. Lördagsfika med Malin & Erika! Vi pratar om hur vi har det och kommenterar alla våra avsnitt och arbete med podden och LF under hela året 2023! Många fantastiska avsnitt har det blivit och vi rullar ut röda mattan till dig, du som lyssnar och hängt med oss i vått och torrt. Kolla gärna in Poddterapeutens Instagram och Erikas kanal på Youtube. Du kan stötta podden genom att 1. Lyssna 2. Dela och 3. OM du har möjlighet, ge en gåva för poddens omkostnader genom att prenumerera. Du kan prenumerera på en månad och sen avsluta prenumerationen om du vill ge en julgåva till oss. Du som lyssnar är värdefull för oss och vi tar så gärna också din feedback, önskemål, kommentarer, tankar och funderingar. Tack! 🪧 HÄR KAN DU PRENUMERERA: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/subscribe 🗝️ PODDTERAPEUTENS INSTAGRAM! Följ gärna: https://www.instagram.com/poddterapeuten/. 🪩 HÄR ÄR ERIKAS FANTASTISKA KANAL: https://youtube.com/@landinsterapi?si=8ZLBtsqH62nus3i5 Avsnittet kommer sändas som video där 10:e december.

💖 SÄSONGSPREMIÄR! Varmt välkommen till ett helt nytt avsnitt. 🫶🏻 Idag gästas podden av fantastiska Pernilla Elmquist, författare till boken Hel och ren. Vi pratar om hur det är att växa upp med känslomässig försummelse. Boken finns här: https://www.bokus.com/bok/9789189825154/hel-och-ren/ Fler boktips som vi pratar om i avsnittet: https://www.adlibris.com/se/bok/vuxna-barn-till-kanslomassigt-omogna-foraldrar-sa-laker-du-efter-en-uppvaxt-med-avvisande-eller-sjalvupptagna-foraldrar-9789198809862?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIhfGK4_qqhQMV4xCiAx0lEwdaEAAYASAAEgLkCfD_BwE och https://www.adlibris.com/se/bok/running-on-empty-9781630471040 Du hittar Pernillas INSTAGRAM här: https://www.instagram.com/pernillaelmquist?igsh=c3A0YTdpbTk2dzZ5 ℹ️ Här är länk till poddens hemsida där du också kan prenumerera för att stötta poddens kostnader om du gillade det här avsnittet. https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten?fbclid=PAAaYQeI5W5IUBH6-aY7ejI416GClm2xExvVQYJxVBLeP2KAGWXM0TWr2deg0_aem_AWmTdST6lCMc6bzGYBn0uA6SI0sxSn3SZ0gsOpIS_zHFJvPlJunTdvek5kqhCqJc6fs 🦋 Här kan du följa PODDTERAPEUTEN PÅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/poddterapeuten?igsh=cG0wZ3Y3aDU5Y3Zv&utm_source=qr 📆 Skicka DM för intresse om du har en berättelse som du vill dela med dig av i podden eller skriv ett mail på poddterapeuten@gmail.com

”Att älska sig själv på djupet.” Orden delas av dagens gäst som är Caroline Foayé, samtalsterapeut, coach och hypnoterapeut. Vi pratar om självkänsla, inre konflikter, våra olika delar, självkärlek, hypnos och känslor. Vi pratar också om triggers och de olika strategier vi tar till när vi blir triggade. Caroline delar också med sig av sin drivkraft, erfarenheter och kunskap. Ber om ursäkt för ljudet i detta avsnitt som inte är toppelitopp men ni får ha överseende. Detta är ju en inringarpodd och inte en studiopodd. Här kan du hitta Caroline: https://syntes-samtal.se På Instagram i Carolines bio finns länkar för mer info och bokning här: https://instagram.com/caroline_foaye?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Här följer du Poddterapeuten på Instagram: https://instagram.com/poddterapeuten?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr Här kan du stötta podden för 29 kronor: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poddterapeuten/subscribe

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten och i serien Samtal Om. Säsongsavslutning! Idag gästas podden av två fantastiska personer! Christina Franzen, som många av er lyssnare känner igen från tidigare avsnitt om bland annat förändring på jobbet och makt och Camilla Rundberg som är med sin spännande avhandling fokuset för dagen. Ni som hänger med Poddterapeutens innehåll och härliga community vet att både Instagram och Podden presenterar ett smörgåsbord av gäster, tankar, berättelser, kunskap och syftet är att inspirera, motivera och att SAMTALET är i fokus. Det är trots allt det jag Malin som driver podden kan…. samtal. Det är också så viktigt för mig att ta in det holistiska perspektivet, även i samtalet, därför pratar jag ofta om termen ”här & nu”, kroppen, självreglering, medvetenhet och behov. Även psykologin och nervsystemet får plats SAMT en massa olika teorier! En sak som utöver allt detta är i fokus är villkor, sammanhang och strukturer. Därför är jag så glad över att belysa just detta och beröra olika fält. Så med allt detta sagt så kommer vi till dagens avsnittsinnehåll. Vi ska prata om den nya och spännande avhandlingen Critical conversations Avgörande Samtal av Camilla Rundberg. Camilla är PhD inom Ledarskap, organisation och genus. Hon är Entreprenör, affärsarkitekt, coach och föreläsare. Christina är VD i egna bolaget Qraft och är seniorkonsult och arbetar med ledarskap och organisationsutveckling med genus och mångfaldsperspektiv. Avsnittet idag handlar om samtal på arbetsplatsen, om VILLKOR!, hälsa, makt, skav och om att ”pick your battles”. Vi pratar även om starka strukturer, KASAM, meningsfullhet och om uttrycket att SKAPA KÖN i samtalet. VAD ÄR DET? Smörgåsbordet är uppdukat…. https://evenodds.se http://kth.diva-portal.org/smash/record.jsf?aq2=%5B%5B%5D%5D&c=7&af=%5B%5D&searchType=LIST_LATEST&sortOrder2=title_sort_asc&language=en&pid=diva2%3A1733649&aq=%5B%5B%5D%5D&sf=all&aqe=%5B%5D&sortOrder=author_sort_asc&onlyFullText=false&noOfRows=50&dswid=-9731 https://influencepeople.se Tack för denna säsong. Tack för att du lyssnar och delar. Glöm inte att en massa innehåll och info om podden också finns på Instagram. https://instagram.com/poddterapeuten?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Kontakta Malin på Poddterapeuten på poddterapeuten@gmail.com och på DM på Insta.

I dagens avsnitt pratar jag med Niclas. Niclas Malmberg är låtskrivare och kulturfrämjare på bland annat Salsta Slott. Du kan kontakta Niclas på Salsta här: https://salsta-slott.se/kontakt/ Vi pratar om musik, identitet, skaparlust och ensamhet. Niclas utrycker det där med att han som barn fann musikskrivandet som gav honom positiv uppmärksamhet och gav honom ett medium att uttrycka känslor. Niclas berättar också om sorgen att inte sjunga och om hans olika låtprojekt och det senaste verk som handlar om kvinnors roll i tusen år. Jag berättar om mina toalettproblem när vi spelade in hans låt Sad to see you leaving som hamnade på Svensktoppen nästa och det där med att beskriva känslan i en ”annans” låt i radio… Tack till dig som lyssnat i år på Poddterapeuten. Poddterapeuten finns på Instagram på @poddterapeuten. Här finns Niclas låtar på Spotify. Min favorit är Liv som finns här: https://open.spotify.com/track/3tlDIs1ZXvNnlyamUXMZdH?si=kVynznZdSX6JEgXTAsYfjw&context=spotify%3Asearch och hela listan är här: https://open.spotify.com/artist/5zkrN30cEFiVobpxrkeEzw?si=5Cg7W5T9SgyQ2P8fyr6RqA Den låt som vi pratar om som jag spelade in med Niclas med magproblem heter Sad to see you leaving och finns här: https://open.spotify.com/album/6t3sx2SJjEIlXp3g16NV7d?si=ntJ9LJGySWyANd2vMp_0ow Niclas skulle bli så glad om ni kommenterar och ger feedback på hans musik.

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Lördagsfika med Malin & Erika! I dagens avsnitt blir det advents-special! Vi pratar om 2022 och om Lördagsfika-serien. Vi delar med oss av våra reflektioner om olika avsnitt och var vi var när avsnitten släpptes. Som en Malin och Erika reacts! Vi pratar också om utmaningar och trygghet och om att tillåta sig själv att satsa på rotsystemet ibland också. Att det också är utveckling. På måndag kommer avsnittet på Youtube med bild på Erikas youtube: https://youtube.com/@landinsterapi Alla avsnitt som vi pratar om finns där du lyssnar på detta. Tack för att du lyssnar och delar. Avsnittet med Tora: Del 1: https://anchor.fm/poddterapeuten/episodes/Samtal-om-avslut-e58da8/a-amg0ud Del 2: https://anchor.fm/poddterapeuten/episodes/Samtal-om-skuld-och-frltelse-e593pg Malin var med i Rakt in i väggen och pratade om utmattning: https://www.podbean.com/ew/pb-2hp5s-130c53f Följ Poddterapeuten på Instagram @poddterapeuten Kontakta Poddterapeuten på mail på poddterapeuten@gmail.com

Varmt välkommen till Lördagsfika med Malin & Erika. I dagens avsnitt uppmärksammar vi National Diabetes Month och Erika berättar om diabetes och hur det är att leva med diabetes typ 1. Hur påverkar det henne? Vilka hjälpmedel har hon? Vad är good och vad är big nonos? Vad ska man hålla utkik efter? Vad kan man göra som anhörig eller vän? Hur lever Erika och hennes familj och vänner med en sjukdom som är så pass livspåverkande? Vad gör hon för att hantera den? I dagens avsnitt berättar Erika fritt om diabetes och vi får också ta del av hennes vardag och en händelse som var skakande men som ändå slutade väl. Tack bästa Erika för att du delade med dig av din kunskap om diabetes och berättelser ur ditt liv. Maline har tittat på Below Deck och vi avslutar med litet teasers om vinterns avsnitt. Här nedan finns länkar: https://www.barndiabetesfonden.se https://www.1177.se/sjukdomar—besvar/diabetes/diabetes-typ-1/ https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/hjartsjukdomar/diabetes/ Det finns ett community på Instagram bl.a under hashtaggen #öppendiabetes Vi rekommenderar dessa konton: @diabetesia @vfvmdiabetes Hitta oss här: @poddterapeuten och @landinsterapi på instagram. Du kan maila på poddterapeuten@gmail.com

Nu blir det Lördagsfika med Malin & Erika! Wohooo! Detta avsnitt är oklippt från start to finish. Vi pratar om hjärtefrågor, den inre kritikern och RuPaul. Vi pratar om grubblerier och övertänkande självreflekterande och imposter syndrom och gränssättning. Malin delar med sig av en oro som är baserad på tidigare upplevelser. En oro att göra någon arg eller sårad. Frågan är hur mycket det påverkar tankesättet idag? Det reflekterar jag kring. Vi pratar om att fultolka, om brist på tillit. Erika berättar om sin fina farfar och sin festfixarkarriär ;). Vi pratar om tolkningar och slängda ryggsäckar. Och även om medberoende och självmedkänsla. Malin har tagit inspiration från RuPaul. Han berättar om den inre sabotören. Vi kommer med tankar och saker man kan göra för att hantera den inre kritikern, den där sabotören. Vi pratar om verktyg, synsätt och tips. Vi kopplar in Jeanettes glimmers på Traumaskolan, och om motstånd, kompassriktning och kraften att boosta sig själv! Allt detta och mycket mycket mer!!! Här är Erikas kanal där avsnittet kommer som bild: https://youtube.com/channel/UCpW6aPdQ0kV2KAy91UgO96w Kontakta Malin poddterapeuten direkt på poddterapeuten@gmail.com Följ poddterapeuten på Instagram @poddterapeuten. Också gärna direkt till Erika på @landinsterapi Är du nyfiken på RuPaul så titta gärna på den härliga serien RuPauls dragrace på Netflix. Så talangfulla individer. Annars så kan du läsa mer om honom här: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/RuPaul

Varmt välkomna till ett sprillans nytt avsnitt av Poddterapeuten. I dagens avsnitt pratar jag med Dennis Shepherd. Han arbetar som samtalsterapeut på S&S som du hittar här: http://sosmottagningen.se. I dagens avsnitt pratar vi om samtalsterapi och Dennis berättar om det sårbara barnet, frysta minnen och schematerapi. Han berättar också personligt om sexbarnspappan Dennis, om ett kärleksfullt kaos och om hans val av yrke och metod/metodik. Det är så fint att höra Dennis berätta om en klient som hittade sitt inre sårbara barn och litet om hans inre barn och process. Här finns en bok att rekommendera om man vill veta mer om just schematerapi: https://www.adlibris.com/se/bok/kanslomassig-sarbarhet-en-introduktion-till-schematerapi-9789198079401?gclid=Cj0KCQjw--2aBhD5ARIsALiRlwBw3KlMmwQyn40kHhu6fc3z5aY8VjnfPax5vX33sEcoX-08-jAOajgaAvpdEALw_wcB Jag kan också rekommendera denna bok då vi pratar om trauma och att kroppen minns: https://www.adlibris.com/se/bok/kroppen-haller-rakningen-hjarna-sinne-och-kropp-vid-lakning-efter-psykiskt-trauma-9789198624618?gclid=Cj0KCQjwyOuYBhCGARIsAIdGQRMy6o2kPK6po1oTl29zw_OyA-CJLgHjDO8gjtwSW8hMQgtiqfba7KIaAuV1EALw_wcB Dennis berättar också om sin drivkraft och jag fyller i om nya mönster och att övning ger färdighet. Dennis finns på Instagram på: https://instagram.com/dennis.shepherd.sos?igshid=YmMyMTA2M2Y= Vill du kontakta poddterapeuten Malin så skriv ett mail till poddterapeuten@gmail.com. Hit skriver du om du har frågor eller vill vara med och gästa podden nästa säsong i vår 2023. Nu är nästan runda bordet eventet fullt med deltagare men skicka ett meddelande även på mail eller på min instagram @poddterapeuten om du vill knipa den sista platsen eller vill vara med i nätverket för samtalsterapeuter eller personer som arbetar med samtalet som verktyg. DELA AVSNITTET! Om du delar vidare så växer podden och fler får ta del av innehållet som är än så långe kostnadsfritt. Tack 🫶🏻

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten och Lördagsfika med Malin & Erika. I dagens avsnitt pratar vi mera om samtalsterapi och vi berättar om vårat ”varför”. Alltså varför ville vi arbeta med samtalsterapi och hur gick vi till väga på den resan. Malin hade det inte bra i skolan i årskurs 1,2,3 och Erika hade behövt någon som lyssnade. Sen benar vi upp det där med legitimation, olika förhållningssätt och arbetssätt i samtalsterapin, om vikten av mötet och kompetens men att detta kan se väldigt olika ut eftersom just terapeut inte är ett skyddat yrkesnamn. Vi kommer med litet tips och tricks om ens ”hur” som samtalsterapeut och vikten av tydlighet, kommunikation och transparens. Att man är tydlig med sig själv och tydlig med sin kompetens också. Vi pratar om vikten av att även tro på sin kompetens och utbildning och att man landat i sitt varför och hur. Erika och Malin delar med sig av en nyhet!!! Nätverk för utbildade samtalsterapeuter som kickar igång med 4-5 personer ur nätverket som är med i ett panelsamtal i december. Det blir så himla roligt! Vill du vara med i panelen i december och/eller i nätverket så tveka inte att höra av dig. Det kommer ske som inspelat material och inte live. poddterapeuten@gmail.com @poddterapeuten @landinsterapi https://www.forskning.se/2017/11/29/darfor-fungerar-terapi-pa-natet-sa-bra/ https://docplayer.se/8894952-Vilken-betydelse-har-autentiska-moten-i-psykoterapi-och-hur-kan-de-identifieras.html http://www.diva-portal.se/smash/get/diva2:913432/FULLTEXT01.pdf För vidare transparens och information. Till er som frågar om enskild samtalsterapi med någon av oss just nu. Varken Malin eller Erika tar emot nya klienter i höst. Malin har tagit time off för studier/vidareutbildning och Erika har fullt upp med nya arbetet på ungdomshälsan. När det förändras och öppnas upp igen så kommer vi meddela detta. Tack

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Lördagsfika med Malin & Erika. I dagens fullpackade avsnitt pratar vi om acceptans och sinnesro. Erika läser Sinnesrobönen och vi pratar mer om relationer. Det där med att ge och ta och att kommunicera med varandra. Vi pratar vidare om lycka och säger något om avsnittet med Victor (Samtal om sammanhang och roller) och IPT. Erika berättar om socialtjänstens verktyg BBIC, dvs Barns behov i centrum som socionom och vikten av helhetsperspektiv. Vi pratar om traumabehandling och hur en samtalsterapeut kan kvalitetssäkra sin yrkesroll. Om rådgivning igen och Malin blir hård i tonen ett tag! Erika har dubbla ögon och vi skrattar litet åt det uttrycket, men SEN djupdyker vi in i samtalsterapins mörka baksidor och ta avstamp utifrån Kalla Faktas dokumentär Terapeuten. Den kan du titta på här: https://tv4play.se/program/kalla-fakta-terapeuten/del-1-s%C3%A4song-2022/13787061 Vi kallar segmentet för ”red flags i samtalsterapin”, dvs vad kan du se upp med när du söker dig till en person som arbetar som terapeut men som inte är kopplad till ansvarsmekanismer så som legitimation och IVO tex. Vi nämner också maktrelationen så jag kan varmt rekommendera att du lyssnar på avsnittet med Christina om just detta, Samtal om makt finner du här: https://poddtoppen.se/podcast/1550975965/poddterapeuten/samtal-om-makt Detta och mycket MYCKET mer i dagens avsnitt, vi blandar och ger högt och lågt, mycket nöje! Livesändningen på OCD-Sweden finns här: https://www.instagram.com/tv/Ci0UbaopE5w/?igshid=MDJmNzVkMjY= Följ Poddterapeuten © på Instagram för uppdateringar och en massa innehåll. Där kan du även kommentera avsnittet. @poddterapeuten Skriv till oss på poddterapeuten@gmail.com https://instagram.com/poddterapeuten?r=nametag Erikas egna Instagram för direktkontakt till henne är @landinterapi https://instagram.com/landinsterapi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Tre saker ni inte visste om Malin och Erika. Vilka utbildningar har vi? Går vi i terapi själva? När vet man att man ska avsluta en relation? Mer om relationer. Vad har vi för utbildning? Hur vet man att man är färdig med sin terapi? Hur mår vi och vem kollar oss? Vad är gestaltterapi? Vad är ACT? Varför har vi Lördagsfika? Vad gör oss lyckliga?Erika kanaliserar Byggarebob och Malin vill bli kändis… eller? Vi skänker en tanke till råttisarna 💜. Tack för att ni lyssnar på oss och delar avsnittet. Självklart är alla svar generella. Vi svarar så gott vi kan på ganska kort tid så ha överseende med att vi definitivt inte har just dina svar. Det har bara du. Men vi kan presentera våra tankar och vår kunskap. Ni vet, smörgåsbordet. Kommentera mer än gärna i Instagramflödet och ställ mer frågor som vi svarar på i nästa Q&A. Maila poddterapeuten på poddterapeuten@gmail.com Erikas Instagram: @landinsterapi Poddterapeuten Malins Instagram: @poddterapeuten OCDSwedens Instagram: @ocdsweden

Lördagsfika med Malin & Erika Säsongspremiär för Lördagsfika! I dagens avsnitt pratar vi om sommarens bravader och nya insikter. Erika berättar om sorg och glädje och vi reflekterar över att upplevelser kan vara så olika på en å samma gång. Glädje och sorg med två minuters avstånd. Vi pratar om motstridiga känslor och motstridiga tankar som kanske säger emot varandra men som ändå får finnas i samma tankerum. Vi pratar om jobb och återhämtning och en myt om stress. Jobb är inte återhämtning hur roligt man än har på jobbet och får energikickar. Kanske kan man hitta en randig modell med återhämtning mellan jobbmomenten, men jobb är inte återhämtning. Punkt. Hur hittar man tid och ork till sina hjärtefrågor när man går upp på heltid? Sen pratar vi såklart om valet 2022 med en massa spännande tankar och reflektioner. Malin delar med sig av en totalt unik och speciell upplevelse i detalj….. hur det var när hon förtidsröstade. Obs ironi. Haha Glöm inte att dela avsnittet med dina vänner och att följa poddterapeuten på Instagram för senaste uppdateringarna och ett härligt community @poddterapeuten @landinsterapi Maila på poddterapeuten@gmail.com Ber om ursäkt för ljudet i dagens avsnitt. ❤️ Edit: Inga hus i detta avsnitt. Det kommer på nästa Lördagsfikas Q&A