PODSER SAUDÁVEL

E no nosso último papo saudável do ano conversamos sobre os Falsos Magros da Beleza. Será que o Papai Noel é um falso magro? Você é um falso magro? Você sabe o que é ser um falso magro? Nesse episódio descobrimos que o Felipe NÃO É um falso magro.... (rsrsrs) o que será que ele é? Então coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Laila Oliveira (@nutri.laylaoliveira) Douglas Almeida (@douglasdalm) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

Então vamos lá!!!!! Mais um novembro azul chegou ao seu final! E para comemorarmos esse mês que foi SAUDÁSTICAMENTE REBELDE... convidamos o Rafael Ferreira, o famoso "rebelde" do Diabeticando e do Diabetecast para conversarmos sobre Podcast! Fizemos um podcast dos podcasts de diabetes! Então aumente o som pq esse papo ta muitooooo Rebelde!!!!! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com o iGlicho! Aproveite para baixar DE GRAÇA essa saudástica ferramenta para controlar sua glicemia e te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Rafael Ferreira (@rafa.humano) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

No nosso papo saudável de hoje conversamos com a Dr Edson Perrotti e a Nutricionista Rafaela Boeing sobre o queridinho dos temas Pâncreas Artificial e o Android APS. Como é ter um sistema que simula um pâncreas  É possível ser saudável com esse sistema? Então coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Dr Edson Perrotti (@edson.perrotti) Rafaela Boeing (@rafaboeing) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

O mais novo podcast do nosso guarda-chuva está chegando!!!!

Ei! Você sabia que o Pâncreas Artificial está mais perto do que a gente imagina? Eu sou Fernanda Castro, médica e endocrinologista e hoje vamos conversar sobre a teoria e a prática dos sistemas mais próximos do Pâncreas Artificial (APS) com dois colegas e estudam e convivem com esse tratamento do Diabetes Tipo 1, o Dr Emerson Marino e Dra Vanessa Montanari. ATENÇÃO:- ESSE EPISÓDIO NÃO FOI PATROCINADO POR NENHUM LABORATÓRIO OU EMPRESA; - ELE TEM O CUNHO EDUCACIONAL E DE DIVULGAÇÃO CIENTÍFICA; - ELE É DESTINADO A MÉDICOS, ACADEMICOS DE MEDICINA E PROFISSIONAIS DE SAÚDE; - E APENAS O SEU MÉDICO PODE TE PRESCREVER MEDICAMENO; PARTICIPAÇÃO: Dr. Emerson Marino (@dremersonmarino) Dra Vanessa Montanari (@medicaendocrino) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

LIVE | Mulher e Tireoide Pra quem não assistiu a LIVE de segunda feira, pode aproveitar esse super papo saudável sobre #Mulher e #Tireoide. PARTICIPAÇÃO Dra. Pilar Mottinha (@pilarmottinha) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) #iniciativasaudavel #live #tireoide #mulhre #bebe #medicina EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

Então vamos lá!!!!! Mais um Rebeldes com Causa chegando na sua podosfera, e hoje é especial! Hoje saiu o especial gravado no Diabetes On!!! Esse papo SAUDÁSTICO com o David Pedroso sobre suas vivências e experiências aquáticas e o diabetes. *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com o iGlicho! Aproveite para baixar DE GRAÇA essa saudástica ferramenta para controlar sua glicemia e te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: David N. Pedroso (@d.tipourso) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

No nosso papo saudável de hoje conversamos com a Dra Solange Travassos sobre Vida Saudável na Pandemia. É possível se manter saudável na pandemia?  É possível ser saudável repetindo a mesma coisa? Então coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! DIABETES ON! [INSCRIÇÃO GRATUITA!]  Os ingressos dão direito à todas as atrações virtuais dos respectivos dias do evento e, mesmo sendo gratuito, a inscrição para o evento é obrigatória. BÔNUS: participando de 2 ou mais atrações do Diabetes On Digital, você ganhará 80% de desconto na ed. presencial de novembro. SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Dra Solange Travassos (@dra.solangetravassos) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

EU QUERO É LIVE!!!! Estamos vivos, ao vivo e para os vivos. E nessa live de hoje, vou conversar com a queridíssima Marina Barros sobre essa jornada que ela se propos.... como foram os desafios, as dificuldades, os aprendizados, e as glicemias de uma mulher com diabetes tipo 1 realizando uma essa jornada. Muita Fé envolvida?   Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! PARTICIPAÇÃO: Marina Barros (@diabeticatiporuim) Mario Marcio (@deboabete) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

Então vamos lá!!! Mais um PAPO REBELDE chegando na sua podosfera!!! E nesse papo rebelde conversamos com a Patrícia e o Bruno sobre controle de Glicêmica e tecnologias futuras que irão te ajudar a controlar melhor a sua glicemia. Além de conhecermos mais essas duas histórias SAUDÁSTICAS! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com o iGlicho! Aproveite para baixar DE GRAÇA essa saudástica ferramenta para controlar sua glicemia e te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Patricia Tomazelli (@controladaporinsulina) Bruno Carvalho (@diabetesdeprecisao) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

No nosso papo saudável de hoje, conversamos com os advogados, ativistas e influencers Lucas Duarte, Debora Aligieri e Dra Fernanda Castro sobre Diabetes, Direitos e Deveres.... sem aqueles jargões chatos e com muitooo conhecimento. Então coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Debora Aliguieri (@debora_aligieri) Lucas Duarte (@lduartek) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

Então vamos lá!!!! No nosso papo rebelde de hoje, conversamos com o Matemático João Tipo 1 sobre..... o Básico da Contagem de Carboidrato e toda a matemática envolvida nesse processo. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com o iGlicho! Aproveite para baixar DE GRAÇA essa saudástica ferramenta para controlar sua glicemia e te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. CANAL DO JOÃO TIPO 1 NO YOUTUBE: [CLIQUE AQUI] PARTICIPAÇÃO: João Lacerda (@joaotipo1) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

Esse não é mais um podcast de Psicologia, cheio de "auto ajuda barata"... aqui vamos falar da vida real, ou nem tão real assim. Afinal, o que é o vida real e o que é vida abstrata? Como é a sua realidade? De qual cadeira privilegiada, de uma sociedade seleta, você vai escutar esse podcast? Quais são as regras que a sua sociedade te impôs? Hoje nós vamos levantar algumas "problemáticas" que (con)vivemos.... afinal: Tá Fróid! PARTICIPAÇÃO: Marina Barros (@deboabetes) Mário Márcio (@diabeticatiporuim) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO Studio Casa (@studiocasa.me)

E mais um final de ano chegou! E pra fecharmos com chave de ouro esse nosso ano SAUDÁSTICO, repleto de conquistas e realizações tivemos esse papo delicioso com a Nutricionista Vanessa Pereira e o Psicólogo Gabriel Marcos, sobre o nosso Comer Saudável e o Comer Emocional, e claro a nossa musa da podosfera Dra Fernanda Castro.   SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Vanessa Pereira (@vanessapereira.nutri) Gabriel Marcos (@psicologogabrielmarcos) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

Mais um #NovembroAzul está chegando ao fim... E para fecharmos com chave de ouro, conversamos nesse nosso papo saudável com a advogada Débora Aligieri sobre #ciberativismo, sobre as lutas diárias as lutas vividas por inúmeros amigos que convivem com o #diabetes.  Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Débora Aligieri (@debora_aligieri) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

No nosso papo Rebelde de hoje, conversamos com o Pai Pâncreas, Thiago Mota, sobre o Sistema de Pâncreas Artificial. E ai? Você já ouviu falar nessa tecnologia e sabe como ela atua no seu tratamento? Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com o iGlicho! Aproveite para baixar DE GRAÇA essa saudástica ferramenta para controlar sua glicemia e te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Thiago Mota (@paipancreas) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

Ei! Você sabia que pra cada paciente com diabetes tipo 2 existe um tipo de tratamento? No programa de hoje, conversamos com Dr. Fernando Valente sobre medicamentos e tratamentos voltados ao tratamento dos pacientes com diabetes tipo 2. ATENÇÃO: - ESSE EPISÓDIO NÃO FOI PATROCINADO POR NENHUM LABORATÓRIO OU EMPRESA; - ELE TEM O CUNHO EDUCACIONAL E DE DIVULGAÇÃO CIENTÍFICA; - ELE É DESTINADO A MÉDICOS, ACADEMICOS DE MEDICINA E PROFISSIONAIS DE SAÚDE; - E APENAS O SEU MÉDICO PODE TE PRESCREVER MEDICAMENO;   PARTICIPAÇÃO: Dr. Fernando Valente (@drfernandovalente) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Então vamos lá senhores ouvintes! No nosso papo rebelde de 1 ANO, conversamos com essa dupla rebelde, com essa dupla queridíssima! Conversamos com o Mario Marcio, com a Marina Barros e a Dra Fernanda Castro sobre como é conviver com as Tecnologias em Diabetes? ATENÇÃO: CALCE SUAS PANTUFAS E COLOQUE SEU PROTETOR BUCAL, PORQUE TEM VOADORA DE SOBRA NESSE EPISÓDIO! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com o iGlicho! Aproveite para baixar DE GRAÇA essa saudástica ferramenta para controlar sua glicemia e te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Marina Barros (@diabeticatiporuim) Mario Marcio (@deboabete) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

No nosso papo saudável de hoje conversamos com esses três HIPER ESPECIALISTAS em atividade física, Aluísio Lima, Rafael Resende e Tiago Peçanha sobre fazer Exercício! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay LINK: Guia de Atividade Física para População Brasileira SIGA: CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia PARTICIPAÇÃO: Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

Ei! Você sabe qual a importância de se cuidar e de conhecer o seu tratamento?? No programa de hoje fui entrevistada pela psicóloga Marina Machado, do canal Diabetes o Nosso Normal, sobre a importância do paciente conhecer os tipos de tratamento e qual tratamento melhor se adequa ao seu estilo de vida. PARTICIPAÇÃO: Dra Marina Machado (@marinamagninomachado)  Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Então vamos lá senhores ouvintes!!!! No nosso papo rebelde de hoje conversamos com esse multi campeão João Coelho. Como é ser um campeão no jiu jitsu e ser campeão no diabetes??? Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com o iGlicho! Aproveite para baixar DE GRAÇA essa saudástica ferramenta para controlar sua glicemia e te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: João Coelho (@joaoalcoelho) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @correndopelodiabetesSIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

Diz culpa... Desculpa.... Dez CUlpas.... Texto escrito dia 09.MAR.2020 por Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)

E no nosso papo saudável de hoje, nesse nosso papo reflexivo, conversamos com a Psicologa Marina Machado e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre o luto... como vivenciar esse momento de desconfortável, esse momento "relutante", sem dar Desculpas!. PS DO FELIPE: Eu estava morrendo de saudades de conversar com vocês!!!! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Marina Machado (@marinamagninomachado) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E nesse nosso papo rebeldes conversamos com o ultramaratonista Emerson Bisan e o idealizador do Correndo Pelo Diabetes Bruno Helman e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre... Corridas! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com o iGlicho! Aproveite para baixar DE GRAÇA essa saudástica ferramenta para controlar sua glicemia e te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Bruno Helman (@bruno_helman) Emerson Bisan (@ermersonbisan) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me   SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @correndopelodiabetes SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

Ei! Você sabia que existem vários tipos de insulina e que cada uma tem um objetivo e uma ação no tratamento do diabetes? No programa de hoje conversei com o Dra. Denise Franco sobre os tipos de insulina e como elas podem ajudar a ter um tratamento mais inteligente. PARTICIPAÇÃO:  Dra Denise Franco (@denisefrancoendo)  Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO:  Studio Casa (@studiocasa.me)  SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E nesse nosso papo rebelde, conversamos com a Eloisa Maliere e sua "amiga" a Bete... elas são mais conhecidas como Elo e a Bete! Conhecemos mais detalhes da sua história, sobre as suas rebeldias, sobre as suas forças e fraquezas... Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com o iGlicho! Aproveite para baixar DE GRAÇA essa saudástica ferramenta para controlar sua glicemia e te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO:  Eloisa Maliere (@eloebete) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

Ei! Você sabe como as tecnologias podem ajudar quem tem diabetes?! No programa de hoje conversei com o Dr. Rodrigo Siqueira sobre como as tecnologias, que já estão disponíveis no Brasil, podem ajudar quem tem diabetes. PARTICIPAÇÃO: Dr. Rodrigo Siqueira (@dr.rodrigosiqueira) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um: EXERCÍCIO É UMA DROGA!!! É Senhor Ouvinte, tá achando que malhação e alimentação saudável é só ir na academia e fazer dieta? Né não! A gente tem aqui um time de especialista pra te mostrar que tem que malhar o cérebro também! No episódio de hoje, apresentamos a equipe e debatemos a relevância das pesquisas em atividade física e nutrição no Brasil. SIGA: CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO: Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)

E nesse papo rebelde conversamos com a Dra Glaucia Duarte e a Andreia Klentzuk sobre a tão complexa tarefa de "ser mãe pâncreas" e mais ainda... COMO SER MÃE DE CORPO INTEIRO! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! PARTICIPAÇÃO: Andreia Klentzuk (@andy_klentzuk) Dra. Gláucia Duarte (@foxdoc) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me   SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com a Educadora em Diabetes e Farmacêutica Dra Sílvia Cavalheiro e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre o Autoconhecimento em Diabetes, Autoconhecimento na vida, Autoconhecimento Glicêmico, Autoconhecimento no Autoconhecimento (rsrsrs). Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Silvia Cavalheiro Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me)  SITE: https://www.studiocasa.me  E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E nesse papo rebelde, com inúmeras pitadas de filosofia, conversamos com o Fred Prado e a Dra Fernanda Castro, sobre autoconhecimento, a importância do autocuidado, metas, planejamento, controle glicêmico, educação e reeducação e claro muitas rebeldias! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! PARTICIPAÇÃO: Fred Prado (@vidadediabetico) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me   SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com as nutricionistas Fernanda Leal e a Fabiana Infante sobre Alimentação saudável, vida saudável, cascas, comida, Guia Alimentar da População Brasileira e muitas outras coisas! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Fernanda Leal (@fernandaleal.nutri) Fabiana Infante (@fabiana_smaira) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E nesse papo rebelde conversamos com a Marina Barros e a Dra Fernanda Castro, sobre diabetes, viagens, rebeldias boas, perrengues, rebeldias ruins, insulina, mais perrengues, outras rebeldias e um pouco mais de perrengues em viagem e claro muita educação em diabetes. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! DIA 10 DE ABRIL VAI ROLAR O EVENTO: "O MEU DIABETES", TOTALMENTE ONLINE E TOTALMENTE GRATUITO!!!!! ACESSE: www.omeudiabetes.com.br PARTICIPAÇÃO: Marina Barros (@diabeticatiporuim) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me   SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha

E no nosso papo saudável de hoje, no meio dessa pandemia, recebemos essas três fera, esses três doutores em educação física, para conversarmos sobre atividade física e exercício físico, mas principalmente sobre Ciência, Saúde e COVID. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Dr. Gabriel Lade (@ladegabriel) Dr. Marcelo Santos (@profmarcelorsantos) Dr. Tiago Peçanha (@pecanhatiago) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E nesse nosso papo rebelde, conversamos com a Adriana Castro, Dra Michelle Carreira e a Dra Solange Travassos sobre "O Meu Diabetes"... digo: "O Nosso Diabetes"! Nesse episódio rolou muitas histórias, muito aprendizado, muito conteúdo, muitas rebeldias, muitas glicemias e claro... muita insulina para acompanhar essa noite de sexta feira...  Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! DIA 10 DE ABRIL VAI ROLAR O EVENTO: "O MEU DIABETES", TOTALMENTE ONLINE E TOTALMENTE GRATUITO!!!!! ACESSE: www.omeudiabetes.com.br PARTICIPAÇÃO: Dra. Michelle Carreira (@dramichellecarreira) Adriana Castro (@dricastrodm1) Dra Solange Travassos (@solangetravassosdm) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha SIGA - @omeudiabetes

E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com o coloproctologista Dr. Maurilio Paiva e a Dra Fernanda Castro sobre o nosso intestino, nossas fezes, câncer de cólon, doença de chron, retocolite ulcerativa e como podemos evitar ficarmos "enfezados". Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Dr Maurílio Paiva (@dr.mauriliopaiva) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E nesse papo rebelde, nesse papo de força, nesse papo diabetico, nesse papo de bodybuilding conversamos com o Mateus Wagner e a Dra Fernanda Castro, sobre atividade física, musculação, insulina, carboidrato, vivencia e muitaaaaaaaaaaaa insulina, muita mesmo!!!! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! PARTICIPAÇÃO: Mateus Wagner (@mateus_wagner_dm1) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @diabeticosdailha --- Send in a voice message: https://anchor.fm/podsersaudavel/message

E no nosso papo saudável de hoje conversamos, com a Psicopedagoga Raquel Reis e o Neuropediatra Dr. Natanael Mota sobre a volta as aulas em 2021. Devemos voltar as aulas? Quais os impactos do retorno as escolas? Quem vai sofrer mais com a volta as aulas?    Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Raquel Reis (@canalmentoreando) Dr. Natanael Mota (@nanaelmota) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato@iniciativasaudavel.com

E nesse papo rebelde, conversamos com essas lendas do blog! Essas três pessoas que disseminam conhecimento sobre diabetes a muitooooo tempo! Conversamos com a Luciana Onken, Aline Peach e a Dra Denise Franco sobre as blogueiragens rebeldes, sobre informação, sobre fake News, sobre diabetes, sobre rebeldias e algumas histórias de Cambuí!!!!    Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Luciana Onken (@vivercomdiabetes_luoncken) Aline Peach (@clubedodiabetes.oficial) Dra Denise Franco (@denisefrancoendo) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @glicdiabetes

E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com a Jacyara Brito e a Dra Fernanda Castro sobre as cirurgias bariátricas, cuidados e como podemos evitá-las. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Jacyara Brito (@jacy_brito) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

A MELHOR FORMA DE SE REBELAR É SE EDUCANDO!!!! E nesse papo rebelde, conversamos com o ex-rebelde Pedro Pitta e o Nefrologista Dr. Guilherme Schramm sobre essa história de superação REBELDE, que história senhor ouvinte!!!! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Pedro Pitta (@pedropitta_) Dr Guilherme Schramm (@guischramm) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @glicdiabetes

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com a Pediatra Dra. Ivani Mancini, do Pediatra Cast sobre as Alergias Alimentares, formas de evitar e como tratar. Você conhece ou sabe quais são os principais alimentos que mais causam alergia alimentar???? Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay ESCUTE TAMBÉM:  Pediatra Cast (@pediatracast) PARTICIPAÇÃO: Dra. Ivani Mancini (@ivanimancini) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato@iniciativasaudavel.com

A MELHOR FORMA DE SE REBELAR É SE EDUCANDO!!!! E nesse papo rebelde, conversamos com a psicóloga Isabela do Carmo e com a Marcelle Garcia sobre o romantismo que é feito da Diabetes e suas complicações e como isso pode gerar sérias REBELDIAS! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Isabela do Carmo (@_isabelacarmo) Marcelle Garcia (@marcelegarciaa) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @glicdiabetes

E no nosso papo saudável de hoje conversamos, com o Doutor em Genética e Biotecnologia João Retori, sobre a genética do Diabetes. Ele a Dra Fernanda Castro explicaram tudo e mais um pouco sobre a origem do diabetes, principalmente a do Tipo 1. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: João Rettore (@joaorettore) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato@iniciativasaudavel.com

A MELHOR FORMA DE SE REBELAR É SE EDUCANDO!!!! E nesse papo rebelde, conversamos com a psicologoa Marina Bonafé sobre um assunto muito sério! DIABULIMIA! Esse transtorno alimentar, ou seria “insulínico”, que realmente pode causar sérios transtornos para o paciente, para os parentes, para as pessoas que estão ao redor do paciente e que gera sérias consequências. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Marina Bonafé (@acidoedoce) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @glicdiabetes

E no nosso papo saudável de hoje conversamos, questionamos, ponderamos, rimos e APRENDEMOS muito com essa série de questionamentos. E falando em questionamentos, não poderia faltar a Thays do Carmo e a Dra Fernanda Castro! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Thays do Carmo (@thayscarmo__) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato@iniciativasaudavel .com

A MELHOR FORMA DE SE REBELAR É SE EDUCANDO!!!! E nesse papo rebelde conversamos com essas três celebridades rebeldes e diabéticas, os Diabéticos da Ilha (@diabeticosdailha). Conversamos, rimos, conversamos, revelamos rebeldias, rimos mais um pouco, xingamos, rimos, choramos (de rir), contamos mais rebeldias.... enfim, esse papo de final de ano não poderia ser diferente... foi simplesmente SAUDÁSTICO e Rebelde! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Hugo de Rossi (@hugoderossi) Lucas Duarte (@lduartek) Newton Lopes (@newtonlff) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @glicdiabetes

A MELHOR FORMA DE SE REBELAR É SE EDUCANDO!!!! E nesse papo rebelde conversamos com Alexia Fernandes e com o João Oliveira sobre uma das maiores "rebeldias" da maioria das pessoas que vivem com o diabetes diariamente. Quem nunca escutou aquela frase: "Toma esse chá para curar o diabetes!" Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Alexia Ferreira (@alexia_ferreiraofc) João Oliveira (@joaooliveira.86) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @glicdiabetes

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com a Nutricionista Maristela Strufaldi e com a Dra Fernanda Castro sobre nutrição e gestação! Alguns cuidados e pontos de atenção que as gestantes e futuras mamães devem ter nesse momento de transformação! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Maristela Strufaldi (@maristela.nutri) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

A MELHOR FORMA DE SE REBELAR É SE EDUCANDO!!!! E nesse papo rebelde conversamos com Thalynes Cardoso e Ana Nery sobre rebeldias, sobre insulinas, sobre revoltas, sobre quebrar os dentes, sobre a vida, sobre hipoglicemias... sobre como é perigoso voar alto e não se cuidar do diabetes!!! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Thalynes Cardoso (@thalynescardosodmtipo1) Ana Nery (@diabeticatipo1sol) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) SIGA - @iniciativa_saudavel SIGA - @amigosdosdiabeticosdelavras SIGA - @glicdiabetes

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com o Advogado Lucas Duarte, a Advogada Debora Aligieri e a Dra Karla Melo sobre o SUS. Conversamos com esse time de defensores sobre esse o maior sistema de saúde do mundo, que atende 200 milhões de pessoas! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! E como estamos no mês do Novembro Azul, o mês da conscientização do Diabetes, fiquem ligados, mais -novidades estão chegando!!!!! Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Lucas Duarte (@lduartek) Débora Aligieri (@debora_aligieri) Dra. Karla Melo (@karlamelo761) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E nesse papo rebelde conversamos com o Gabriel Ciarelli e com a Kenia Azevedo sobre as super rebeldias, super hipoglicemias, sobre a super vida dos super diabéticos!!! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE E como estamos no mês do Novembro Azul, o mês da conscientização do Diabetes, fiquem ligados, mais novidades estão chegando!!!!! Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Gabriel Ciarelli (@superciarelli) Kênia Azevedo (@azevedo.kenia) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com a Nutricionista Maristela Strufaldi e com a Dra Fernanda Castro sobre GLICEMIAS!!!! Pra que servem, como são alteradas, o que comer, quanto comer, como controlar, como medir... e muito mais! Além dos tradicionais 7 hábitos para um diabetes saudável! Conversamos também sobre os impactos diários na vida de uma pessoa que convive com o diabetes, como ela se sente, algumas armadilhas escondidas em historinhas bonitinhas e muitas outras coisas. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! E como estamos no mês do Novembro Azul, o mês da conscientização do Diabetes, fiquem ligados, mais novidades estão chegando!!!!! Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Maristela Strufaldi (@maristela.nutri) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com essas duas rebeldias em diabetes, a Hianka Reis e a Beatrice Medeiros, que rasgaram o verbo pra falar tudo o que pensam e sentem (ou sentiam) sobre o universo do diabetes Aqui você vai encontrar histórias reais, sem romantismo, nada de histórias "perfumadas" ou fantasiosas! Apenas a vida real de pessoas normais que (con)vivem com Diabetes Tipo 1! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE E como estamos no mês do Novembro Azul, o mês da conscientização do Diabetes, fiquem ligados, mais novidades estão chegando!!!!! Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Hianka Reis (@hiankareiss) Beatrice Medeiros (@beatrice.medeiros) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E no nosso papo saudável de hoje, no nosso papo GLICADO de hoje, conversamos com esse time de especialistas em diabetes... seja pela vida, seja pela ciência ou pela convivência. Nesse papo especial, conversamos com Claudia Labate, Gabriel Schon, Marina Bonafé, Daniela Roque, Guilherme Andretta, Saara Letícia, Dra Karla Melo e a Dra Fernanda Castro, sobre hábitos, vida saudável, diabetes, experiências, rebeldias, glicemia, diagnóstico.... Foi um papo tão especial que ele virou um papo duplo!!! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! E como estamos no mês do Novembro Azul, o mês da conscientização do Diabetes, fiquem ligados, mais novidades estão chegando!!!!! Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Claudia Labate (@clau_lab) Gabriel Schon (@schonmoreira) Marina Bonafé (@marinabonafe) Dani Roque (@daniroquista) Saara Letícia (@saaraleticia6) Guilherme Andretta (@grsandretta) Dra Karla Melo (@karlamelo761) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no nosso papo rebelde de hoje, rolou aquele papo a 5... entre eu (Felipe do Carmo), a Bete, o Pablo Silva, o Mário Márcio e a Dra Fernanda Castro... sobre como ficar de boas com a bete?! Aqui você vai encontrar histórias reais, sem romantismo, nada de histórias "perfumadas" ou fantasiosas! Apenas a vida real de pessoas normais que (con)vivem com Diabetes Tipo 1! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE E como estamos no mês do Novembro Azul, o mês da conscientização do Diabetes, fiquem ligados, mais novidades estão chegando!!!!! Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Pablo Silva (@eueabete) Mário Márcio (@deboabetes) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com Marina Bonafé e com Mário Márcio sobre ' Diabetes e Burnout ' e de tanto pensar.... QUEIMAMOS!!!! Conversamos essas duas mentes abertas sobre os impactos diários na vida de uma pessoa que convive com o diabetes, como ela se sente, algumas armadilhas escondidas em historinhas bonitinhas e muitas outras coisas. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! E como estamos no mês do Novembro Azul, o mês da conscientização do Diabetes, fiquem ligados, mais novidades estão chegando!!!!! Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Marina Bonafé (@marinabonafe) Mário Márcio (@deboabetes) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com essas duas rebeldias de DM1, a Endocrinologista e DM1 Dra Karla Melo e a CEO do GLIC Online Claudia Labate sobre rebeldias, sobre histórias, sobre filosofia, sobre questionamentos, sobre desenvolvimento, mais rebeldias... e o AUTOCONHECIMENTO necessário para um bom controle glicêmico. Aqui você vai encontrar histórias reais, sem romantismo, nada de histórias "perfumadas" ou fantasiosas! Apenas a vida real de pessoas normais que (con)vivem com Diabetes Tipo 1! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os GLIC ONLINE E como estamos no mês do Novembro Azul, o mês da conscientização do Diabetes, fiquem ligados, mais novidades estão chegando!!!!! Aproveite para baixar DE GRAÇA o App do GLIC ONLINE, para controlar sua glicemia, te ajudar na sua contagem de carboidrato além de te dar aquela força na sua glicada. PARTICIPAÇÃO: Dra Karla Melo (@karlamelo761) Claudia Labate (@clau_lab) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com FABRU sobre o TCA, Transtorno da Compulsão Alimentar! A Fabiana Infante e a Bruna Mazzolani, essa dupla dinâmica nutricionalmente simpática, desvendaram vários mitos que não sabíamos sobre esse transtorno e deixaram várias puxadas de orelha para todo mundo, inclusive pra mim! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Bruna Mazzolani (@brunamazzolani) Fabiana Infanti (@fabianasmaira) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) https://www.studiocasa.me

E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com a Beatriz Scher, mais conhecida como a Bia do Biabética e a Endocrinologista Dra. Fernanda Castro sobre a AQUELAS DOCES REBELDIAS tendo DM1! Aqui você vai encontrar histórias reais, sem romantismo, nada de histórias "perfumadas" ou fantasiosas! Apenas a vida real de pessoas normais que (con)vivem com Diabetes Tipo 1! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os AMIGOS DO DIABÉTICOS DE LAVRAS. PARTICIPAÇÃO: Beatriz Scher (@biabetica) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

Está entrando no ar mais um episódio do PODSER SAUDÁVEL! O seu podcast da Iniciativa Saudável! E no nosso papo saudável de hoje conversamos com essas super dançarinas e professoras sobre a DANÇA! Essa arte milenar, essa arte que salva vidas, que auxilia no nosso dia a dia! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Luiza Goulart (@luizagoulartdance) Romeísa Cardoso (@romeisa.c.c) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me #podcast #vidasaudavel #iniciativasaudavel #danca #dancarina #diabetes

No nosso papo saudável de hoje, conversamos com o Ginecologista e Obstetra Dr. Helio Haddad Filho e a Dra Fernanda Castro sobre infertilidade, gravidez na pandemia, cuidados que as gestantes e futuras mamães devem tomar! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Helio Haddad Filho (@heliohaddadfilho)| Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com a Catarina 'The Best', a Endocrinologista Dra. Denise Franco e a Endocrinologista Dra. Fernanda Castro sobre a MELHOR FORMA DE SE REBELAR tendo DM1! Aqui você vai encontrar histórias reais, sem romantismo, nada de histórias "perfumadas" ou fantasiosas! Apenas a vida real de pessoas normais que (con)vivem com Diabetes Tipo 1! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL em parceria com os AMIGOS DO DIABÉTICOS DE LAVRAS. PARTICIPAÇÃO: Catarina 'The Best' (@cataa.frolini) Dra. Denise Franco (@denisefrancoendo) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E nesse papo saudável, conversamos com a Júlia Carla Duarte e a Dra Fernanda Castro sobre o seu Direito à Alimentação Saudável, sobre os rótulos dos produtos, sobre vida saudável, sobre consciência alimentar, sobre as nossas SURPRESAS! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Júlia Carla (@juliacarladuarte) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

Na nossa LIVE dessa semana, a Dra Fernanda Castro respondeu algumas perguntas enviadas sobre bebidas alcoólicas e o emagrecimento! SIGA Instagram: @iniciativa_saudavel Site: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) A LIVE ACONTECEU NO DIA 07 DE OUTUBRO DE 2020 Todas as informações, dicas, orientações e pensamentos estavam de acordo com as normas e orientações dos órgãos de saúde mundiais. EDIÇÃO Studio Casa (@studiocasa.me)

AEEEEEEEEE!!!!! Chegamos ao episódio 50!!!! Esse número tão especial!!! E nesse episódio recheado de surpresas, emoções, surpresas, lembranças e mais surpresas, fizemos uma grande viagem no tempo para recordarmos de como foi essa trajetória até aqui. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! PS: QUERIAMOS AGRADECER TODOS QUE PARTICIPARAM DOS EPISÓDIOS E NOS AJUDARAM A CONSTRUIR ESSA HISTÓRIA SAUDÁVEL!!!! VOCÊS FORAM E SÃO "SAUDÁSTICO" SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com o João Retore, a Nutricionista Evelyn Cristina e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre as revoltas da vida de um DM1 e suas HIPOGLICEMIAS REBELDES! Aqui você vai encontrar histórias reais, sem romantismo, nada de histórias "perfumadas" ou fantasiosas! Apenas a vida real de pessoas normais que (con)vivem com Diabetes Tipo 1! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! *** Esse episódio foi desenvolvido em parceria da INICIATIVA SAUDÁVEL com os AMIGOS DO DIABÉTICOS DE LAVRAS PARTICIPAÇÃO: João Retore (@joaorettore) Evelyn Cristina (@nutri_evelyn) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E nesse papo saudável, conversamos com a Roberto Felipe, Dr. Natanael Mota e a Thays do Carmo sobre essa síndrome que atinge MILHÕES DE PESSOAS PELO MUNDO A FORA... e você pode ser uma vítima dessa síndrome e não saber.... E como estamos no mês do #setembroamarelo resolvemos refletir um pouco sobre: A Síndrome do Impostor... NINGUÉM ESTÁ IMUNE A ESSA SÍNDROME... então, quem sofre, como sofre, como você pode tentar prevenir, quais os possíveis tratamentos e soluções... e algumas revelações muitoooooo emotivas rolaram nesse episódio. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Roberto Felipe (@rfelipe_psi) Dr Natanael Mota (@natanaelmota) Thays do Carmo (@thayscarmo__) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E nesse papo saudável, conversamos com a Júlia Carla e a Dra Fernanda Castro sobre Obesidade... mas por uma ótica diferente. Estamos no mês do #setembroamarelo, e resolvemos refletir um pouco sobre: Como que é a visão de três ex-obesos sobre a obesidade. O que eles fizeram para perder peso. Quando que eles tiveram os "estalo" de: OPA! NÃO TA LEGAL DESSA FORMA! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Júlia Carla (@juliacarladuarte) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

No nosso papo saudável de hoje conversamos com Gael Magalhães e a Dra Flávia Cunha sobre pré-conceitos, hormônios, transformação, vida, suicídio e muita VIDA SAUDÁVEL!!! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Gael Magalhães (@gael_magalhaes) Dra. Flávia Cunha (@dra.flaviacunha) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

No nosso papo sorridente dessa semana é sobre essa parte do nosso corpo que leva alegria a tantas pessoas, que transparece alegria mas que anda sendo encoberta devido ao momento em que estamos vivendo... A NOSSA BOCA! Conversamos com o Professor e Dentista Douglas Campideli sobre halitose, gengivite, caries, periodontite e diabetes. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, escove os dentes, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/aperteoplay PARTICIPAÇÃO: Douglas Campideli (@douglasfonseca) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

No nosso papo de hoje vou conversar com a Julia Carla sobre obesidade e emagrecimento! Alguns mitos e verdades que todo mundo enfrenta no processo e principalmente como ela conseguiu manter o peso depois de perder mais de 20 quilos!!! A LIVE ACONTECEU NO DIA 02 DE SETEMBRO DE 2020   Todas as informações, dicas, orientações e pensamentos estavam de acordo com as normas e orientações dos órgãos de saúde mundiais. PARTICIPAÇÃO: Julia Carla (@juliacarladuarte) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) SIGA: Instagram: @iniciativa_saudavel SITE: iniciativasaudavel.com EDIÇÃO Studio Casa (@studiocasa.me)

No nosso papo saudável de hoje, vamos fazer aquele papo glicado, aquele papo tecnológico! A gente sempre fala da importância de controlar a glicemia para ter uma vida saudável e pra isso existem ferramentas acessíveis que auxiliam nesse controle.. Hoje vamos conversar sobre o primeiro aplicativo desenvolvido para diabetes e controle da glicemia no Brasil! Vamos conversar sobre o GLIC (@GlicOnline) Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/ CONHEÇA >>> http://gliconline.net/ PARTICIPAÇÃO: Claudia Labate (@clau_lab) Gabriel Schon (@schonmoreira) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

Nesse papo saudável, conversamos com o psicanalista Arthur Castilho e com o neurologista Dr. Natanael Mota sobre essa outra pandemia escondida no nosso dia a dia... a ANSIEDADE. O Brasil, atualmente é o país com a maior concentração de pessoas que sofrem algum transtorno de ansiedade, cerca de 50 milhões de brasileiros. Mas fique tranquil@, se você está ansios@ nesses momentos de pandemia: VOCÊ É NORMAL!!!! Então lave suas mãos, passe álcool em gel, mantenha a distância, fique em casa, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/ PARTICIPAÇÃO: Arthur Castilho Dr. Natanael Mota (@natanaelmota) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

E nesse papo superativo, vamos conversar com o Educador Físico Tiago Peçanha e a Nutricionista Fabiana Infante sobre os INCONTÁVEIS perigos escondidos na inatividade física. Começamos esse papo lá nos primórdios da humanidade. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, mantenha a distância, fique em casa, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/podcast PARTICIPAÇÃO: Tiago Peçanha (@pecanhatiago) Fabiana Infante (@fabiana_smaira) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabe quais são os cuidados que você deve ter com as agulhas da insulina? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabe o que é Lipodistrofia? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no programa dessa semana conversamos com a Bianca Arcuri, a Nutricionista Rayane Oliveira e a Dra Fernanda Castro sobre as TOP 4 doenças que mais atingem os Brasileiros... AS DOENÇAS PREVALENTES NÃO TRANSMISSÍVEIS! Vamos conversar sobre a obesidade, hipertensão, colesterol elevado e diabetes. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, mantenha a distância, fique em casa, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL! SITE: https://www.iniciativasaudavel.com/podcast PARTICIPAÇÃO: Bianca Arcuri (@biaarcuri) Rayane Oliveira (@rayaneolsnutri) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabia que nem todos os diabéticos fazem uso de insulina? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabe o que são Hiperglicemia? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Na nossa LIVE dessa semana, conversamos com a professora e enfermeira Rosyan Carvalho para conversarmos sobre as formas simples de se prevenir a COVID19. PARTICIPAÇÃO Rosyan Carvalho (@rosycarvalho) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) SIGA: @INICIATIVA_SAUDAVEL A LIVE ACONTECEU NO DIA 27 DE JULHO DE 2020 Todas as informações, dicas, orientações e pensamentos estavam de acordo com as normas e orientações dos órgãos de saúde mundiais. EDIÇÃO Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me

Ei! Você sabe como evitar Hipoglicemia? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no programa de hoje conversamos com essas duas simpatias de fisioterapeutas a Nizia Iara e a Nayara Anjo sobre a importância da prevenção de lesões, reabilitações, tratamentos e as tão faladas Atividades Físicas na quarentena. E claro, com a musa da podosfera a Dra Fernanda Castro! Então laves suas mãos, passe álcool em gel, mantenha a distância, fique em casa, coloque seus fones de ouvido e aumentem o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODESER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com/podcast PARTICIPAÇÃO: Nízia Iara (@niziafisio) Nayara Anjos (@nayaraanjos93) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabe como evitar a Hipoglicemia? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje conversamos com a (quase) biomédica Hianka Reis e a Dra Fernanda Castro sobre os tão temidos exames de sangue. Quem nunca sentiu aquele frio na barriga na hora de fazer um exame de sangue??  Essas duas super educadoras em diabetes, levantaram muitooooosssss pontos importantes sobre os exames laboratoriais e sobre uma grande novidade nesses exames! Então laves suas mãos, passe álcool em gel, mantenha a distância, fique em casa, coloque seus fones de ouvido e aumentem o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODESER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO:  Hianka Reis (@hiankadm1) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabe o que é Hipoglicemia? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabia que mesmo tendo diabetes você deve praticar atividade física? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje conversamos com a nutricionista Evelyn Cristina e a Dra Fernanda Castro sobre uma outra PANDEMIA que já estamos convivendo por alguns anos mas não estamos dando a devida atenção e importância. Mais de 48 milhões de brasileiros já estão "contaminados" e sofrendo as consequências diariamente. Então laves suas mãos, passe álcool em gel, mantenha a distância, fique em casa, coloque seus fones de ouvido e aumentem o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODESER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Evelyn Cristina (@nutri_evelyn) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabe o que é Contagem de Carboidrato? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabia que não deve ficar trocando de marca de medicamento? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no episódio de hoje conversamos com a Fonoaudióloga Rinara Lage, o Neurologista Infantil Dr. Natanael Mota e a Endocrinologista Dra. Fernanda Castro sobre os ENLOUQUECEDORES roncos e as PERIGOSAS apneias do sono. Então pegue o seu CPAP e o seu travesseiro, coloque seus fones e aumente MUITOOOO o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL. SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Rinara Lage (@rinara_lage) Dr. Natanael Mota (@natanaelmota) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Continuando nosso papo sobre Tireoide... PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabia que mais de 10% da população tem algum problema de tireoide? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você já ouviu falar em índice glicêmico? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

O episódio dessa semana é bem especial, porque é um episódio que gostaria de fazer a muito tempo e essa pandemia me proporcionou ter esse papo super saudável, construtivo e marqueteiro com a Jornalista Fernanda Carvalho e a Dra Fernanda Castro. Nesse episódio DUPLO!!!! Tivemos várias sacadas, reflexões e aprendizados sobre como você profissional da saúde pode fazer um ótimo Marketing Saudável no meio dessa pandemia. E se você não é profissional da saúde, também pode aproveitar muito esse episódio, por que a Fernanda deixou inúmeras sacadas de como você pode se posicionar na internet e nas redes sociais para melhorar a imagem do seu negócio. Então preparem seu lápis e papel, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL. SITE: iniciativasaudavel.com/podcast PARTICIPAÇÃO: Fernanda Carvalho (@yellowagencia) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabia que quem tem Diabetes NÃO TEM o risco aumentado de contrair o COVID-19?! PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

No episódio dessa semana conversamos com a Rafaela Evangelista, a Thays do Carmo e a Dra Fernanda Castro sobre os tão falados e sonhados hábitos saudáveis... mas principalmente COMO CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS. Será que alguém tem essa resposta que vale milhões? Como criar bons hábitos? Quer saber mais sobre o assunto e descobrir 3 ferramentas para se criar bons hábitos saudáveis?! Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE:iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Rafaela Evangelista(@rafinha.evangelista) Thays do Carmo(@thayscarmo__) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Grávidas e grávidos do meu Brasil! No episódio dessa semana temos um episódio DUPLOOOOO!!!!  Conversamos com a Ginecologista e Obstetra Dra. Pilar Motinha sobre Gravidez e Gravidez na Pandemia! O que se pode ou não fazer, quando se fazer, devo engravidar? E ainda temos um outro episódio apenas respondendo DÚVIDAS E QUESTIONAMENTOS!!!! Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Dra. Pilar Mottinha (@pilarmottinha) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E o episódio dessa semana foi um dos MAIS PEDIDOS pelos nosso ouvintes e amigos DM1!!! Batemos aquele super papo saudável com duas EDUCADORAS EM DIABETES Hianka Reis e a Dra Fernanda Castro sobre: Educação em Diabetes... gafes que cometemos, alguns erros muito comuns dos nossos amigos, dos DM1 e seus familiares, e alguns pecadinhos dos profissionais de saúde. Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Hianka Reis (@hiankadm1) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E nesse papo super organizado conversamos com o Neurologista Dr Natanael Mota, Psicologa Isabela do Carmo e da Dra Fernanda Castro sobre Transtorno Obsessivo Compulsivo! Desmistificamos inúmeros pontos sobre o TOC. Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Isabela do Carmo (@_isabelacarmo) Dr. Natanael Mota (@natanaelmota) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: @

Ei! Você sabia que algumas pessoas para se tornarem mentalmente saudáveis precisam utilizar medicamentos injetáveis? Então, no episódio de hoje, eu conversei com a Maria Eduarda sobre a experiência dela na utilização do GH ou Hormônio do Crescimento. PARTICIPAÇÃO: Maria Eduarda Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabe o que é Variabilidade Glicêmica? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no episódio de hoje conversamos com o a Rafaela Evangelista, a nutricionista Samanta Barros e a Dra Fernanda Castro sobre Meditação e Yoga, seus inúmeros benefícios, sobre as dificuldades que os iniciantes nessa prática milenar e vamos ainda desmistificar algumas práticas que estão sendo muito faladas. Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Rafaela Evangelista(@rafinha.evangelista) Samanta Barros(@samantabarros) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabia que o período entre a infância e a adolescência se chama puberdade? E que essa puberdade pode acontecer antes do tempo para algumas crianças? Então, no episódio de hoje, eu conversei com a Endocrinologista Pediátrica Dra. Bruna Tincani. PARTICIPAÇÃO: Dra Bruna Tincani (@endocrinologistacampinas) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E nesse segundo episódio feito no modelo de `CALLRENTENA` conversamos com o Rubens do Carmo, Thays do Carmo e a Dra Fernanda Castro sobre os dilemas da disciplina e como ser mais S.M.A.R.T. com as nossas metas e a nossa estratégias para se alcançarmos a tão sonhada Disciplina. Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Rubens do Carmo (@docarmorubens) Thays do Carmo (@thayscarmo__) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no episódio dessa semana conversamos com o Fisioterapeuta e estudioso dos pé Thiago Castro e com a Dra Fernanda Castro sobre os nossos queridos pés!!!! E para nossos amigos diabéticos (ou não diabéticos) eles deixaram algumas dicas e orientações especiais para esse período de quarentena!  Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Thiago Castro (@podotreat) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no episódio dessa semana conversamos com a Nutricionista Raquel Cardoso e com a Dra Fernanda Castro sobre Nutrição Esportiva e algumas visões erradas que temos sobre a nossa alimentação. Além daquelas dicas especiais. Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Raquel Cardoso (@nutri_raquelcardoso) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato@iniciativasaudavel.com

E no episódio dessa semana conversamos com essa simpatia de nutricionista Samanta Barros e com a Dra Fernanda Castro sobre as Melhora do Estilo de Vida!!! Dicas de como melhorar, como começar e ainda, como ser mais saudável nos dias atuais!!! Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Samanta Barros (@samantabarros) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E O EPISÓDIO DESSA SEMANA É ESPECIAL!!! Depois de tantos pedidos... de escutar tantos mimimi's, enfim gravamos!!! Sim vamos falar sobre DESCULPAS!!!! E para desconstruir suas desculpas, no programa de hoje conversamos com o Educador Físico Cláudio Ricardo, Thays do Carmo e a Dra. Fernanda Castro sobre as principais desculpas que eles escutam diariamente. Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Cláudio Ricardo (@treinadorclaudioricardo) Thays do Carmo (@thayscarmo__) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no programa de hoje conversamos com Médico Oncogeneticista e Professor da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) Dr André Murad e a Dra. Fernanda Castro sobre os tão temidos canceres e a nossa genética; suas causas, consequências e inúmeras formas e prevenção. "Precisamos falar sobre câncer. Temos que desmistificar e informar corretamente a população sobre as formas de prevenção e diagnóstico precoce. Muita gente têm medo, acredita que se falar sobre vai atrair a doença... tem medo de ir ao médico e confirmar o diagnóstico. Acham que a descoberta do câncer é uma sentença fatal, o que posso dizer com muita segurança: não é verdade!" Ele ainda respondeu aquela pergunta tão repetida: 'Dr. microondas causa câncer?' Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com/podcast PARTICIPAÇÃO: André Murad (@andremarciomurad) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no programa de hoje conversamos com a psicóloga e DM1, Isabela do Carmo e a Dra. Fernanda Castro sobre Diabetes e Depressão, suas causas, a relação entre essas duas doenças e as principais pontos de atenção e preocupações que os pacientes e familiares devem ter. Gente, com Diabetes, Depressão e Deus devem ser levados a sério!!! (Vocês vão entender o motivo escutando o episódio!) Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Isabela do Carmo (@_isabelacarmo) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no programa de hoje, conversamos como tem sido a experiência da, acadêmica em nutrição, Thayná Almeida, uma das raríssimas pessoas no mundo que não tem tireoide. E novamente, de novo, a Dra Fernanda Castro com várias dicas preciosas para quem quer controlar bem a sua tireoide e evitar complicações, desnecessárias. Então coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Thayná Almeida (@thnalmeida) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você já ouviu falar nas insulinas rápidas? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabe quem tem indicação para cada tipo de insulina? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabia que existem outros tipos de insulina? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabia que existem vários tipos de insulina? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabia que quando a pessoa usa insulina ela pode comer tudo ou que não precisa fazer exercícios? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabia que insulina não vicia? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabia que mais da metade da população do mundo tem sobre-peso ou obesidade? E que isso pode ser muito prejudicial pra sua saúde? Pois é! Foi sobre isso que conversei com a Juliana no programa Santa Casa Vida e Saúde! PARTICIPAÇÃO: Josie Ruas (@ruasjosie) Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje, o primeiro do ano de 2020! Conversamos novamente  com a Thays do Carmo e com a Dra. Fernanda Castro sobre aquelas promessas de inicio de ano, sobre as metas, as tradicionais desculpas e uma grande revisão dos nosso primeiro ano (de muitos) de podcast! E claro, aquelas dicas e sacadas que não poderiam faltar! Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostra que você também PODSER SAUDÁVEL!!! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Thays do Carmo Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no episódio de hoje, o último episódio do ano, rolou aquele papo saudável com a Nutricionista Maria Clara Rosa e a Dra Fernanda Castro  sobre os perigos das comilanças de final de ano, os cuidados que devemos ter. E se você tem diabetes a Dra Fernanda Castro deixou algumas estrelinhas que você não pode esquecer nessa reta final de 2019. Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! Seja AMIGO DOS DIABÉTICOS DE LAVRAS e divulgue essa INICIATIVA SAUDÁVEL! @amigosdosdiabeticosdelavras SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Maria Clara Rosa (@nutricionistamcr) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no episódio de hoje, rolou um papo super planejado sobre o grande vilão da sua promessa de final de ano de ter uma vida mais saudável: "A FALTA DE PLANEJAMENTO". Levantamos dos 8 principais pontos que podem te atrapalhar a ter uma vida saudável em 2020! Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! Seja AMIGO DOS DIABÉTICOS DE LAVRAS e divulgue essa INICIATIVA SAUDÁVEL! @amigosdosdiabeticosdelavras Para o pessoal de Lavras/MG e região! Dia 09/DEZ/2019 vai rolar uma SUPER PAPO SAUDÁVEL com os Endocrinologistas Dra Fernanda Castro e Dr Alfredo Baruqui, Enfermeira Rosyan Carvalho, Nutricionista Evelyn Cristina, Nutricionista Marcella Consoli e a Marcia Lopes na UNILAVRAS. SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Cris Fit (@crisfitcomidasaudavel) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com 

E para fecharmos com chave de ouro o mês do novembro e a nossa campanha do Novembro Azul preparamos um episódio DUPLO mais que especial e muito emocionante. No episódio de hoje, conversamos um pouco sobre a história de vida da nossa nutri Evelyn Cristina e sua mãe Elida Mara. Elas nos contaram um pouco sobre suas dificuldades com a diabetes, alguns exemplos à serem seguidos e outros nem tanto. Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! Seja AMIGO DOS DIABÉTICOS DE LAVRAS e divulgue essa INICIATIVA SAUDÁVEL! @amigosdosdiabeticosdelavras Para o pessoal de Lavras/MG e região! Dia 09/DEZ/2019 vai rolar uma SUPER PAPO SAUDÁVEL com os Endocrinologistas Dra Fernanda Castro e Dr Alfredo Baruqui, Enfermeira Rosyan Carvalho, Nutricionista Evelyn Cristina, Nutricionista Marcella Consoli e a Marcia Lopes na UNILAVRAS. SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Elida Mara (@elidamra) Evelyn Cristina (@nutri_evelyn) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no episódio de hoje rolou o melhor papo sobre a melhor idade saudável! A nutricionista Julia Marinho e a Dra Fernanda Castro conversaram sobre vários pontos de atenção que nossos ouvintes devem ter sobre a tão falada 'vida saudável'. Ah, e lembrando no mês de Novembro, em comemoração à campanha Novembro Diabetes Azul, teremos episódios extras para alertarmos mais e mais pessoas sobre essa epidemia que está se espalhando pelo mundo e atingindo. Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! Seja AMIGO DOS DIABÉTICOS DE LAVRAS e divulgue essa INICIATIVA SAUDÁVEL! @amigosdosdiabeticosdelavras Para o pessoal de Lavras/MG e região! Dia 09/DEZ/2019 vai rolar uma SUPER PAPO SAUDÁVEL com os Endocrinologistas Dra Fernanda Castro e Dr Alfredo Baruqui, Enfermeira Rosyan Carvalho, Nutricionista Evelyn Cristina, Nutricionista Marcella Consoli e a Marcia Lopes na UNILAVRAS. SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Júlia Marinho (@juliamarinho.nutri) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E o episódio de hoje é muito especial! Foi um dos primeiros papos saudáveis que tivemos a satisfação de fazer e gravar! Apesar dos problemas técnicos ele ficou FANTÁSTICO!  Conversamos com a Giovanna Lopes e a nutricionista Evelyn Cristina sobre a suas vivências com o diabetes tipo 1, algumas curiosidades e suas dificuldades. Ah, e lembrando no mês de Novembro, em comemoração à campanha Novembro Diabetes Azul, teremos episódios extras para alertarmos mais e mais pessoas sobre essa epidemia que está se espalhando pelo mundo e atingindo. Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! Seja AMIGO DOS DIABÉTICOS DE LAVRAS e divulgue essa INICIATIVA SAUDÁVEL! @amigosdosdiabeticosdelavras PARTICIPAÇÃO: Giovanna Lopes (@giovannaslopes) Evelyn Cristina (@nutri_evelyn) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no episódio de hoje, conversamos com essa entusiasta das corridas de rua e caminhadas Gabriela Brasileiro e a endocrinologista Dra Fernanda Castro, sobre os benefícios e os perigos desse esporte tão procurado e indicado por muitos profissionais de saúde. Elas explicaram a importância de calçar seu par de tênis para correr da genética familiar e como a atividade física pode te ajudar a evitar e/ou atrasar as complicações que as doenças silenciosas podem te causar. Ah, e lembrando no mês do Novembro, em comemoração a campanha Novembro Diabetes Azul, teremos episódios extras para alertarmos mais e mais pessoas sobre essa epidemia que está se espalhando pelo mundo e atingindo. Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! Seja AMIGO DOS DIABÉTICOS DE LAVRAS e divulgue essa INICIATIVA SAUDÁVEL! @amigosdosdiabeticosdelavras PARTICIPAÇÃO: Gabriela Brasileiro (@gabibrasileiroo) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no episódio de hoje conversamos com a nutricionista Evelyn Cristina e a endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre as gotinhas de vida,  as tão temidas, por muitos pacientes: AS INSULINAS. Elas explicaram seu funcionamento e desmistificaram inúmeros mitos sobre esse líquido tão preciso que dá a vida para milhões de pessoas pelo mundo. Ah, e lembrando no mês do Novembro, em comemoração a capanha Novembro Diabetes Azul, teremos episódios extras para alertarmos mais e mais pessoas sobre essa epidemia que está se espalhando pelo mundo e atingindo milhões de pessoas. Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! Seja AMIGO DOS DIABÉTICOS DE LAVRAS e divulgue essa INICIATIVA SAUDÁVEL! @amigosdosdiabeticosdelavras SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Evelyn Cristina (@nutri_evelyn) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

E no programa de hoje, conversamos e analisamos diversos mitos e verdades sobre elas: as gorduras, as gordurinhas e as borracharias! (kkkk) Da importância da gordura para se ter uma vida saudável e dos perigos dos excessos! Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Maria Clara Rosa (@nutricionistamcr) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO Studio Casa (@studiocasa.me) EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você já ouviu falar em tireoide? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você já ouviu falar em sangue doce? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabe o que é insulina? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você já ouviu falar em Hormônios, mas o que são? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabe me dizer o que é Diabetes Tipo 1? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Você sabe o que é Diabetes? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Muitas pessoas me falam que não querem ficar diabético! PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Vamos falar um pouquinho sobre Insulinas. PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

Ei! Os dois principais tipos de diabetes PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje, tivemos uma conversa épica com essas agitadas mentes brilhantes: o Dr. Natanael Mota, Psicologo Arthur Castilho e com a Dra Fernanda Castro sobre TDAH e tantas coisas que nem consigo escrever. O papo foi simplesmente SAUDÁSTICO! (kkkkk) Sério... apreciem essa agitação de conhecimentos, estou pra te dizer que foi um dos papos mais cheios de conteúdo dessa primeira temporada (até agora) Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! PS: Recomendo escutar mais de uma vez, só pra garantir que você vai pegar uns 10% dos conteúdos do papo. PS 2: Desse episódio já estamos trabalhando mais 5 outros temas... só pra ter uma ideia de como foi agitado! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Dr Natanael Mota (@natanaelmota) Psicologo Arthur Castilho Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje, conversamos com essa simpatia de nutricionista, a Rayane Oliveira  e com a Dra Fernanda Castro sobre um grande perigo que está atingindo as nossas crianças, muitas vezes por nossa culpa... os adultos. A Rayane Oliveira nos contou um pouco sobre o projeto que ela participou de educação alimentar nas escolas, ensinando as crianças a comerem melhor e apresentando como é bom ter uma alimentação mais saudável. Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Rayane Oliveira (@rayaneolsnutri) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje, conversamos com essas três divas do pedal, a Enfermeira Estefania Pádua, a Professora Cristina Castro e com a Dra Fernanda Castro sobre aqueles quilômetros de endorfina, os benefícios, pontos de atenção e aquelas dicas super saudáveis para os iniciantes na modalidade. E se você tem diabetes, a Dra Fernanda Castro levantou alguns pontos que merecem atenção redobrada, pois são muito importantes para manter a sua glicemia bem controlada. Então coloque seu fone e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Estefania Pádua (@estefania_padua) Cristina Castro (@criscastrocris) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje, conversamos com essas duas futuras mamães, a Enfermeira Rosyan Carvalho e com a Dra Fernanda Castro sobre o líquido da vida: 'o leite materno' e a importância da amamentação. E nesse papo saudável a Rosyan levantou alguns pontos de atenção MUITO importantes para as mamãe e futuras mamãe. E claro, aquelas dicas que irão facilitar a sua experiência com o seu maior tesouro. Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! PARTICIPAÇÃO: Rosyan Carvalho (@rosyancarvalho) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje, conversamos com a Nutricionista Maria Clara Rosa  e com a minha consciência e irmã Thays do Carmo sobre como melhorar os nossos hábitos alimentares, de onde eles vieram e o que 'eles comem' (rsrs)... e voltando para abrilhantar sempre o nosso papo saudável a Dra Fernanda Castro. Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Maria Clara Rosa (@nutricionistamcr) Thays do Carmo (@thayscarmo_) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) SITE: https://www.studiocasa.me EMAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

Ei! Você sabia que a metade da população está acima do peso? PARTICIPAÇÃO: Dra Fernanda Castro ( @ dra.fernanda.castro ) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje rolou aquele papo saudável com a Cris Fit e o seu fiel escudeiro, Marcelo Assunção, sobre COMIDA!!!!! Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Cris Fit (@crisfitcomidasaudavel) Marcelo Assunção (@marcelohbassuncao) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

O seu #podcast da #iniciativasaudavel! E no programa de hoje rolou aquele papo saudável com a nutricionista Evelyn Cristina e o educador físico Gustavo Pereira sobre os bons e maus hábitos que todo mundo tem, além de algumas dicas importantes para criarmos os tão sonhados hábitos saudáveis! Falamos sobre algumas 'síndromes' e os tão sonhados atalhos que todo mundo sonha! Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Evelyn Cristina (@nutri_evelyn) Gustavo Pereira (@personalgustavopereira) Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje conversamos com Cristina Castro sobre como foi a sua experiência em largar esse vício que mamara aproximadamente 7 milhões de pessoas no mundo. Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Cristina Castro (@criscastrocris) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje conversamos com a nutricionista e DM1 Evelyn Cristina sobre alguns mitos e verdades da alimentação para diabéticos, e porque não para a nossa alimentação saudável. Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Evelyn Cristina (@nutri_evelyn) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje continuamos aquele papo saudável sobre gentileza alimentar com essas duas nutris e hoje acompanhadas por uma terceira gentileza de pessoa. Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Açucena Cardoso (@nutriacucenacardoso) Renata Fernandes (@rfitrenatafernandes) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje conversamos com essas duas nutricionistas gentis sobre alimentação gentil e os perigos das dietas restritivas. Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Açucena Cardoso (@nutriacucenacardoso) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa e hoje conversamos com a Marcia Lopes e sua filha Giovanna sobre como foi receber essa notícia 'assustadora' para muitos! Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Giovanna Lopes (@giovannaslopes) Marcia Lopes (@marcialopes1601) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje, conversamos com a Dra. Lívia Aguiar sobre um dos grandes medos das gestantes e futuras mamães: A Diabetes Gestacional. Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Dra Lívia Aguiar Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com

E no programa de hoje conversamos com a Thays do Carmo sobre como foi continuar a sua trajetória de uma vida mais saudável, suas dificuldades e seus pensamentos reflexivos. Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável! SITE: iniciativasaudavel.com PARTICIPAÇÃO: Thays do Carmo  (@thayscarmo_) Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa ( @ studiocasa.me ) SITE: https://www.studiocasa.me E-MAIL: Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para:  contato @ iniciativasaudavel .com