Polaris

“O brasileiro tem dificuldade de se ver como viável”. O sorriso largo, os olhos arregalados e os movimentos inusitados são a marca registrada do Sebastian, o primeiro garoto-propaganda negro do Brasil. Essa quebra de paradigma abriu as portas para uma publicidade mais plural e representativa. 🕺🏾Recomendações do Sebastian: 📕 As 48 Leis do Poder - https://books.apple.com/br/book/as-48-leis-do-poder/id1274206548 📔 A Arte Cavalheiresca do Arqueiro Zen https://www.amazon.com.br/dp/8531517656/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_EDZWRXXSSX0086ZSZSV7?_encoding=UTF8&psc=1 📽 Adivinhe quem vem para jantar - https://play.google.com/store/movies/details?id=cJa4zBgP-eU

“O conhecimento, quando dividido, nunca esgotado, mas sempre multiplicado”. Renan Quevedo tomou a mais difícil e feliz das decisões quando deixou a agência de publicidade onde trabalhava para alugar um carro e viajar pelo Brasil com um propósito: encontrar lugares, pessoas e histórias, e dividir tudo isso com o resto do mundo. Com o “Novos para nós”, ele cataloga e dá visibilidade para a arte popular brasileira e seus protagonistas. 🚙📍🖼 Recomendações do Renan: 📕 Pequeno Dicionário da Arte do Povo Brasileiro - https://www.estantevirtual.com.br/livros/lelia-coelho-frota/pequeno-dicionario-da-arte-do-povo-brasileiro-seculo-xx/766369150?livro_usado=1&b_order=preco&gclid=CjwKCAiAx8KQBhAGEiwAD3EiP1ZNfUn80dLX4TGbjSjU2t36iZUkFQW_jZ-pvw-XYeeUnBH7HXunexoCdQMQAvD_BwE 📔 Torto arado - https://www.amazon.com.br/dp/6580309318/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_E2Z607HWQGMFB3D1V2D3 📓 Quarto de despejo - https://www.amazon.com.br/dp/8508171277/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_ZQ5QPK0S2F8XZF5SWX19 🎞📽 Do pó da terra- https://www.primevideo.com/detail/0PZ1WSNTWLC2BRAY889VANQTZM/ref=atv_dp_share_cu_r 🍿 Paris, Texas - https://m.imdb.com/title/tt0087884/?ref_=ext_shr_lnk

“O queijo é o meio e não o fim”. Erico Kolya deixou a vida corporativa para se dedicar à produção rural. Com o projeto Pé do Morro, convida as pessoas a conhecer e respirar a Serra do Japi, por meio de uma experiência que começa pelos queijos, mas tem muito mais a oferecer. 🧀🏡🐄 Recomendações do Erico: 📕 Paratii - Entre Dois Pólos - https://www.amazon.com.br/dp/8571642826/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_6PG5QGJ7ADPF8QC2YRT3?_encoding=UTF8&psc=1 🍿 Um Bom Ano - https://globoplay.globo.com/um-bom-ano/t/ZP717GFjdP/

“A gente sabia que uma hora isso iria acontecer”. A médica infectologista, Dr. Renata Beranger, esclarece diversas questões sobre a Covid-19, e divide momentos emocionantes que só quem está combatendo essa pandemia desde o início consegue descrever. Quando um gesto que faz tão bem para quem está num hospital fica coberto pela máscara, ela dá um jeito de sorrir com os olhos. 😷 Recomendações da Renata: 📔O milagre da manhã - https://www.amazon.com.br/dp/8576849941/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_RH16A9HHTM838D3NQX0J?_encoding=UTF8&psc=1 🍿Esquadrão Suicida - https://tv.apple.com/br/movie/esquadrao-suicida/umc.cmc.6k5s2va2k3js0xm6tjifw4s1b

“Todos nós temos um PIB - Poder Interno Bruto”. Aretha Duarte venceu duas montanhas: a primeira foi planejar e batalhar para conseguir os recursos necessários para realizar seu sonho; a segunda foi se tornar a primeira mulher negra latino-americana a chegar ao topo do Everest. 🗻Recomendações da Aretha: 📔Minha História - Michelle Obama - https://www.amazon.com.br/dp/854700064X/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_60PM7SNYZ07BNSV013ZX?_encoding=UTF8&psc=1 🍿 Meru - https://www.telecine.com.br/filme/Meru_O_Centro_Do_Universo_22108?action=play_filme

“É preciso entender as regras do jogo, mas não se tornar um jogador”. Rodrigo Miranda, criador da Universidade do Bitcoin, dá uma aula sobre criptomoedas, esclarecendo as dúvidas e matando as curiosidades sobre esse meio de troca fascinante, mas também cheio de mistérios e polêmicas. Recomendações do Rodrigo: 📔 Bitcoin - A moeda na era digital - https://www.amazon.com.br/dp/8581190766/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_3F2HNMXPXMQKYV59KKPM 🎦 Billions - https://www.netflix.com/br/title/80067290?s=i&trkid=13747225&vlang=pt&clip=81035283 🍿Startup - https://www.netflix.com/br/title/80154285?s=i&trkid=13747225&vlang=pt&clip=81455733 📽 A Grande Aposta - https://app.primevideo.com/detail?gti=amzn1.dv.gti.84b49af0-cc89-50c5-1752-b75eaf031f3d&territory=BR&ref_=share_ios_movie&r=web

“Ao resgatar nossos valores, vamos simplificando a vida”. Neste último episódio da 3ª temporada, recebemos o músico e iogue Chandra Lacombe, que desde pequeno já sentia a presença do ritmo em sua vida. Das batucadas na carteira da escola, foi ampliando seu repertório musical ao mesmo tempo em que iniciou sua jornada interna pela espiritualidade, com influências multiculturais. Na Kalimba, instrumento musical em que desenvolveu uma técnica precursora, explorou todo seu talento e canalizou, como músico inspirado, uma série de obras com propósitos terapêuticos, devocionais e contemplativos. 🧘🎶 Spotify: https://open.spotify.com/album/0CCemV2d7LO5rboCITAvl6?si=IgcsDB6xTy22wQQGqVvtfA - Recomendações do Chandra - 🎦 Encontro com homens notáveis - https://youtu.be/i6OAq4jwTW4 📕 Autobiografia De Um Iogue (livro De Bolso) https://www.amazon.com.br/dp/087612368X/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_TZF2KCR96PFYV7X05FTQ?_encoding=UTF8&psc=1

“Vivemos em um contexto que glamoriza a ultraprodutividade”. A jornalista, apresentadora e escritora Izabella Camargo compartilha seus aprendizados sobre a síndrome de burnout, explicando a importância de atualizarmos nossa identidade para passarmos a respeitar nossa saúde mental e física. Ao tomar as rédeas da nossa vida, reconhecendo nossos limites, desfrutamos o que temos de mais precioso: o tempo. “Não há nada de errado em vestir a camisa da empresa se você puder vestir seu pijama”. ⏰ Recomendações da Izabella: 📔 Dá um tempo! Como encontrar limite em um mundo sem limites - https://www.amazon.com.br/dp/6555670142/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_3XXWJMZ37TFZJ3XTPVNQ 🍿 This is Us - https://app.primevideo.com/detail?gti=amzn1.dv.gti.80af4ba4-2909-7b22-334e-bae7868b4d50&territory=BR&ref_=share_ios_episode&r=web 🎞 Years and Years - https://www.hbobrasil.com/series/detail/years-and-years/14830/ttl733770

“Dá o mesmo trabalho ser mais um ou ser o protagonista”. Não há dúvidas de que Tande escolheu o segundo caminho. Vencedor no esporte, seu legado não se limita às conquistas no vôlei, e a cada reinvenção que protagonizou em sua vida, deixou uma marca de humildade, bondade e sabedoria. 🏐 Recomendações do Tande: 📕 A Vida é um Jogo - https://www.amazon.com.br/dp/8522006458/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_P3XCKRP60SE9YSSE6VXS 🍿 A Teoria de Tudo - https://www.netflix.com/title/80000644?s=i&trkid=13747225 🎞 The Last Dance - https://www.netflix.com/title/80203144?s=i&trkid=13747225

“Eu sou o projetor do filme da minha vida”. O professor Shmuel Lemle nos explica, com extrema simplicidade e exemplos do cotidiano, os conceitos da Cabala e suas aplicações. Você se vê preso(a) a padrões ou situações recorrentes? Então perceba que você é a causa, limpe seu lixo interno, que o filme da sua vida vai mudar. 📽 Recomendações do Shmuel: 📕O Poder da Cabala - https://www.estantevirtual.com.br/sebologosvirtual/rabi-yehuda-berg-o-poder-da-cabala-2728995912?show_suggestion=0 🍿Matrix - https://www.netflix.com/title/20557937?s=i&trkid=13747225

“Você não precisa ser o mais forte para conseguir as coisas”. Royce Gracie e a arte marcial consagrada por sua família transformaram o mundo das lutas, deixando um legado de vitórias dentro e fora do octógono. Essa lenda do UFC não só representou a filosofia Gracie, como apresentou o Jiu-jitsu Brasileiro ao planeta ao vencer as primeiras edições do torneio, impressionando a todos pela técnica e disciplina. Papo de fã pra ídolo com muita nostalgia e boas risadas. 🥋 Recomendações do Royce 📚 Fortitude: American Resilience in the Era of Outrage - https://www.amazon.com.br/dp/1538733307/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_17ZG4GXJBG7VKJEGHMQG 📕 Can’t Hurt Me - https://www.amazon.com.br/Cant-Hurt-Me-Master-Your/dp/1544512279/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=david+goggins&qid=1618535198&sprefix=david+go&sr=8-1 🍿 Coração Valente - https://www.primevideo.com/detail/Cora%C3%A7%C3%A3o-Valente/0P0U2LVG1N6LD3GL0F9BCRC898

“As coisas não são tão impossíveis quanto a gente imagina”. O vôlei surgiu na vida de Virna de uma forma inusitada. O sonho de ser modelo aos poucos foi sendo substituído pelo esporte. E nas dificuldades técnicas que enfrentou até se tornar a jogadora que conhecemos foi onde encontrou a confiança para se superar como atleta, como mulher e como mãe. 🏐 Recomendações da Virna: 📕Biblia Sagrada - Bíblia NVI, Couro Soft, Preto, Letras Vermelhas, Índice de Dedo, Leitura Perfeita https://www.amazon.com.br/dp/8571670102/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_6EQ2BKKKJW2G5YYCCQ30 📔 A Arte da Felicidade: Um Manual Para a Vida https://www.amazon.com.br/dp/853361201X/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_DKM7B2BW8TJ206QFXTD7 🍿 Série Maria Magdalena - https://www.netflix.com/title/80993876?s=i&trkid=13747225

“O que mais posso transformar na minha vida?”. Após transformar seu corpo e ajudar as pessoas a fazerem o mesmo, Ronan percebeu que esse tipo de conquista é um gatilho para muitas outras mudanças positivas. Nesse papo, o cocriador do método 10x Fitness - um dos programas de maior sucesso na plataforma de cursos online Mindvalley - dá várias dicas para quem quer ter resultados visíveis com treinos curtos e intensos, sem abrir mão da saúde. Recomendações do Ronan: 📚 You’re It - You're It!: On Hiding, Seeking, and Being Found https://www.amazon.com.br/dp/1591797349/ref=cm_sw_r_cp_api_i_4SRHB9D82P3DN0A5NAFM - 📖 The Untethered Soul - https://www.amazon.com.br/Untethered-Soul-Journey-Yourself-English-ebook/dp/B003TU29WA/ref=asc_df_B003TU29WA_nodl/?tag=googleshopp06-20&linkCode=df0&hvadid=379720937977&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=10830218219507043424&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1001773&hvtargid=pla-406130717185&psc=1 📔Body by Science - https://www.amazon.com.br/Body-Science-Research-Program-Results-ebook/dp/B001NLL38S/ref=asc_df_B001NLL38S_nodl/?tag=googleshopp06-20&linkCode=df0&hvadid=379736036341&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=18036659666239195600&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1001773&hvtargid=pla-675609375776&psc=1 🍿 Matrix - https://www.netflix.com/title/20557937 🎞 Coherence - http://www.adorocinema.com/filmes/filme-224546/

“A pandemia é como álcool. Ela potencializa o que você já é”. Gisela Rao aprendeu desde cedo que seus textos tocavam as pessoas, e assim transcreveu suas vivências em projetos e conteúdos que tratam de temas ainda sensíveis na nossa cultura, com extrema leveza e bom humor. Desses papos em que a gente aprende se divertindo. Recomendações da Gisela: 🎞 A partida - https://youtu.be/vKMsWb-6EWE 📖 Em busca de sentido - https://www.amazon.com.br/Em-Busca-Sentido-psicólogo-concentração/dp/8532606261/ref=mp_s_a_1_3?dchild=1&keywords=em+busca+de+sentido+viktor+frankl&qid=1615515752&sprefix=em+busc&sr=8-3

“O lutador está em todos os lugares”. Vitor Belfort, lenda do MMA, entende que lutar é inerente ao ser humano, e se manifesta em toda a sociedade; não pela violência, mas pelo ato de batalhar pelos sonhos, por aprender com os erros e seguir em frente. “Losses as lessons”. Recomendação do Vitor: 📖 As cartas de São Paulo a Filêmon https://www.amazon.com.br/Cartas-Paulo-Filipenses-Colossenses-Filêmon/dp/8584910905/ref=mp_s_a_1_2?dchild=1&keywords=filemon&qid=1614299515&sr=8-2

“A maior homenagem que podemos prestar à nossa vida é nos assenhorarmos de quem somos”. Ainda muito jovem, Maytê Carvalho ficou conhecida pelas participações nos realities “O Aprendiz” e “Shark Tank Brasil”, e viu seu app “Beleza de Farmácia” chegar ao primeiro lugar na AppStore. Hoje, ela nos conta sobre sua carreira nos EUA e fala a respeito do tema de seu livro e cursos mais recentes: a persuasão. Recomendações da Maytê: 📕 Retórica - Aristóteles https://www.amazon.com.br/Retórica-Aristoteles/dp/8572837469/ref=nodl_ 🍿 Clube da Luta - https://www.primevideo.com/detail/Clube-da-Luta/0GDP9E5PK17E66TK19EJL1X30J?_encoding=UTF8&language=pt_BR

“Não conheço ferramenta mais poderosa do que a meditação Mahayana como forma de aprimoramento pessoal”. O monge Gen Kelsang Drime nos apresenta o budismo moderno em uma conversa leve e divertida, com reflexões valiosas que vão te inspirar a ser uma pessoa melhor e colocar-se à disposição dos outros. Paz de dentro pra fora. Recomendações do Gen Drime: 🧘‍♂️Meditações para relaxamento: https://open.spotify.com/artist/68IsHjaoS84hjgDbesdLqi?si=aSkFitBaQ0qqb-25OAZvFQ 📚 Budismo Moderno: http://budismomoderno.org.br/download.html - Como Transformar a sua Vida: https://books.google.com.br/books/about/Como_Transformar_a_sua_Vida.html?id=ptmqDgAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y 🎥 A Viagem: https://www.imdb.com/title/tt1371111/?ref_=nv_sr_srsg_3

“A proposta do desenho humano é decepar a cabeça”. Luciana Aguilar ajuda as pessoas a viverem sua essência, partindo do mapa do desenho humano. A mensagem aqui é que a mente não é a fonte para suas decisões. É preciso deixar o corpo se movimentar. No quebra-cabeças do universo, cada um de nós é uma peça pronta para se encaixar. 🧩 Recomendações da Luciana - 🎞 Dogville: https://www.primevideo.com/region/na/detail/0LY2RPA01ZUDT0BHHUM007CHYJ/ref=atv_dp?language=pt_BR 📖 Lógica do sentido: https://www.amazon.com.br/dp/8527301385/ref=cm_sw_r_cp_api_fabc_Uta3Fb6FNX6MC?_encoding=UTF8&psc=1

“Precisamos atualizar nossas regulações para acelerar os estudos clínicos e salvar vidas”. O sonho de ser astronauta foi interrompido no teste de acuidade visual, mas a falta da visão 20/20 não impediu que o médico e cientista Daniel Kaft enxergasse as inovações mais promissoras da saúde. 🎧 🇺🇸[Entrevista em inglês] Recomendações do Daniel: 📖 Fernão Capelo Gaivota - https://books.google.com.br/books/about/Fern%C3%A3o_Capelo_Gaivota.html?id=0nCXCgAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false 🎥 Hamilton - https://www.disneyplus.com/movies/hamilton/3uPmBHWlO6HJ 🍿 The Doctor - https://www.imdb.com/title/tt0101746/

“Criar um menu é como compor uma ópera”. O Chef Alberto Landgraf, à frente de seu multipremiado restaurante Oteque, conta como surgiu seu interesse pela gastronomia, dando uma aula sobre cozinha criativa. Para quem quer ir além do trivial, este episódio é uma ótima pedida. Recomendações do Alberto: 📖 Biografia Leonardo da Vinci: https://www.amazon.com.br/Leonardo-Vinci-Walter-Isaacson/dp/1501139169/ref=asc_df_1501139169/?tag=googleshopp00-20&linkCode=df0&hvadid=379725557184&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17491974096088224834&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1001773&hvtargid=pla-524663854506&psc=1 🍿 Tenet: https://www.imdb.com/title/tt6723592/

“Sorte não existe. O que existe é perseverança.” Após ler o livro de um aventureiro suíço, Filipe Masetti começou a planejar a realização do sonho de percorrer a América a cavalo, do norte ao sul. As paisagens e as pessoas que ele encontrou recompensaram todos os perigos e as dificuldades enfrentados. 🐎🍁🌴 Recomendações do Filipe - 📚 Southern Cross to Pole Star: Tschiffely's Ride: https://www.amazon.com.br/Southern-Cross-Pole-Star-Tschiffelys-ebook/dp/B00H6V0C1I 📖 Cavaleiro das Américas: https://www.amazon.com.br/Cavaleiro-américas-Filipe-Masetti-Leite-ebook/dp/B073ZL91PZ/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=filipe+masetti&qid=1605840647&sr=8-1 🍿 Diários de Motocicleta: https://m.youtube.com/watch?v=OstaiSPymzg 🏥 Ajude o Hospital de Amor de Barretos: https://doeamor.hospitaldeamor.com.br