Gastroveg

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• Revista especializada em gastronomia vegana •
Reportagem: 2m25 Receita pt1: 6m05 Se é fake não é news: 13m30 Receita pt2: 14m30 Entrevista: 19m45 Receita pt3: 26m15 Veganews: 19m45

• INGREDIENTES:

1 xic de arroz cozido e temperado | 1 xícara de proteína de soja hidratada | ½ xic de feijão carioca demolhado por no mínimo 12 horas ou cozido | 1 xic de farinha de rosca | ½ xic de água | 1 col de sopa de shoyu | 1 col de chá de molho barbecue | 1 colher de chá de sal | 1 col chá fumaça em pó | 1 col de chá de páprica defumada | 3 dentes de alho

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A revista Bem Comida aborda um tema especial a cada episódio. Sobre ele, trazemos informação, dicas, análises de especialistas e uma receita deliciosa, barata e fácil de preparar.
A discussão se estende à convidados especiais, escolhidos por terem alguma relação com o tema do episódio.
Por fim, o programa traz as notícias que movimentaram o universo vegano na semana.

No último episódio da edição ensinamos a fazer um bolo de chocolate prático e barato. Além disso, o que fazer se uma criança vegana tem vontade de consumir alimentos de origem animal? A Virgínia Moraes, mãe de uma criança vegana, conta a experiência dela. E no Solta o Veg de hoje, a dona da confeitaria Doces e Cores, Isis Freitag!

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A discussão se estende à convidados especiais, escolhidos por terem alguma relação com o tema do episódio.
Por fim, o programa traz as notícias que movimentaram o universo vegano na semana.

Nesse episódio falamos sobre veganismo acessível com o chapeiro Leonardo dos Santos, administrador da página @veganoperiferico no Instagram, ensinamos a fazer um quibe delicioso por menos de trinta reais e entrevistamos a estudante de direito Luciene Santos, administradora da página @sapavegana no Twitter e no Instagram para entender um pouco sobre afroveganismo!

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A discussão se estende à convidados especiais, escolhidos por terem alguma relação com o tema do episódio.
Por fim, o programa traz as notícias que movimentaram o universo vegano na semana.

"Mas e as proteínas?" No episódio de hoje falamos sobre proteína vegetal com a nutricionista Maiara Fidalgo, a atleta de skyrunning da seleção brasileira Eli Lamego e o designer Sergio Frega, que pratica musculação há dez anos.
Também ensinamos a fazer um strogonoff por menos de vinte e cinco reais e ouvimos o relato da estudante de arquitetura Beatriz Martinez, que passou pela Rússia e conta como é o veganismo no país do strogonoff!

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A discussão se estende à convidados especiais, escolhidos por terem alguma relação com o tema do episódio.
Para encerrar, o programa traz as notícias que movimentaram o universo vegano na semana.

Hoje nós ensinamos a fazer a versão vegana do pão de queijo e, para entender por que a consistência da versão vegana se assemelha tanto com o tradicional, falamos com a engenheira de alimentos Iasnaia Maria de Carvalho e a agrônoma Joelma Pereira. Além disso, batemos um papo com a mineira Ana Flávia Pimenta do blog Pimenta Vegana!

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Por fim, o programa traz as notícias que movimentaram o universo vegano na semana.

Nesse episódio falamos sobre a importância do cálcio para a saúde com a nutricionista Alessandra Luglio, a pediatra Catia Regina Branco e com o geriatra Henrique Orsi. Também ensinamos a fazer duas receitas de leite vegetal por menos de cinco reais e conversamos com a Barbara Miranda, produtora do Outras Mamas Podcast!