【QOLレシピ】日々を豊かにする15分
By 愛実
QOLを高めるための方法について対談形式でお話しする番組となっています。
【毎月10日・20日配信予定】
トークテーマにしてほしいことや我々に対する質問などはこちらにお寄せください。
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【QOLレシピ】日々を豊かにする15分May 10, 2024
【QOLレシピ】日々を豊かにする15分#3
トレーナーと管理栄養士の今井愛実、美容ライターの花井実希がお送りするだいたい15分の音声番組。
QOLを高めるための方法について対談形式でお話しする番組となっています。
【毎月10日・20日配信予定】
トークテーマにしてほしいことや我々に対する質問などはこちらにお寄せください。
【QOLレシピ】日々を豊かにする15分#2
トレーナーと管理栄養士の今井愛実、美容ライターとメンタルコーチの花井実希がお送りするだいたい15分の音声番組。
QOLを高めるための方法について対談形式でお話しする番組となっています。
【毎月10日・20日配信予定】
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【QOLレシピ】日々を豊かにする15分#1
トレーナーと管理栄養士の今井愛実、美容ライターとメンタルコーチの花井実希がお送りするだいたい15分の音声番組。
QOLを高めるための方法について対談形式でお話しする番組となっています。
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ナニトク #24
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
【毎週水曜・ときどき金曜夜9時配信予定】
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ナニトク #23
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
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ナニトク #22
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
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ナニトク #21
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
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ナニトク #20
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
あけましておめでとうございます。
本年も気が向けばよろしくお願いいたします。
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ナニトク #19
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
1年の振り返りと来年への心もち。
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決まった時間に一緒集中できる
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ナニトク #18
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
今回は人の特徴やら身体を作る上で必要なことなどをお話しています。
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ナニトク #17
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
トレーナーと管理栄養士の道を選んだ理由とその道中についてお話ししています。
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ナニトク #16
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
英語関連の話をした記憶があります。
たぶんね。
【毎週水曜夜配信予定】
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決まった時間に一緒集中できる
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ナニトク #15
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
今回は打ち合わせゼロでお送りします。
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ナニトク #14
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
今回は紘子の想像による会話が主です。
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ナニトク #13
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
今回は収録の関係で、ひとりでタラタラ喋ってます。
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ナニトク ＃12
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
今回はジムにて収録。
リモートでの収録とは少し感じが違いますね。
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ナニトク #11
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
今回は少しだけエクササイズの話も入ってます。
【毎週水曜・ときどき金曜夜9時配信予定】
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ナニトク #10
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
さすがにほんとに毎度なにも得られない話だなと改めて感じる回となったため、次回よりたまにはためになる運動・栄養関連のお話しもしていこうというお話しになりました。
【毎週水曜・ときどき金曜夜9時配信予定】
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ナニトク #9
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
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ナニトク #8
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
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ナニトク #7
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
今回は15分くらいになりましたね。
食べものの話が非常に多い番組だなとアップしながら感じた次第です。
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ナニトク #6
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
ぐだってもそのまま配信スタイルです。
【毎週水曜・ときどき金曜夜9時配信予定】
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ナニトク #5
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
次回の配信は、金曜ではないかもしれません。金曜かもしれません。
ゆるい気持ちでお聞きいただけますと幸いです。
【毎週水曜・ときどき金曜夜9時配信予定】
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ナニトク #4
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
やっと約15分の収録となりました。
我々の「だいたい15分」の許容は前後5分。15分番組の±5分って。。
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ナニトク #3
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
わりと余裕をもって収録したが故のなんの話だったか不鮮明。
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ナニトク #2
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
テーマは「真面目」？についてです。
今回も得ることはないですかね。
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ナニトク #1
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
今回は15分に収まりきらず。。
まぁそんなもんです。ご了承いただければ幸いです。
テーマは情勢が落ち着いたら行きたいところについて。
【毎週水曜・ときどき金曜・夜9時配信予定】
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ナニトク #0
運動と栄養の窓口・愛実とふわっとした人・紘子がお送りするだいたい15分の音声番組。
まれになにか得ることもあるかもしれないハードル低めの番組となっています。
最初から10分を切るという、「だいたい15分」のだいたいが際立つ内容となりました。
はじめから完璧なひとはいないということで、Trial and error を重ねていければと思います。
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