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Pontes Podcast

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By pontespod
Pontes unem e fazem trajectos mais leves. Por vezes são belas, noutras apenas úteis, com a durabilidade do ferro ou a sustentabilidade da madeira, o que prevalece é a capacidade de unir um ponto ao outro. Pontes, entre nós e vocês. Este é um podcast de opinião, que pretende unir este lado ao daqueles que nos ouvem através desta ponte que é a palavra.Benjamim Ngomane, Cleide Caetano e Leocádia Valoi
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Sobre Essa Tal Representatividade

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1x
Esclarecer Nossos Colorismos | Com Nayara Abdula
Esta é uma conversa que tem sido adiada faz muito tempo. Nosso maior receio era falar de forma limitada e só com base na nossa perspectiva- já o fizemos por um ano mas nunca é tarde para mudar né? Chegou a hora de falarmos sobre colorismo. Como muitos temas ligados a activismo, nossas bases de análise podem ser maioriatariamente importadas e por isso quisemos que nesta conversa a experiência na primeira pessoa merecesse o devido destaque, e convidamos a Nayara. Para entendermos um pouco dessa dinâmica de raça e cor no nosso contexto, desmistificar tabus e diminuir o tom de algumas (possíveis) diferenças. Falar de colorismo numa sociedade de preconceitos tão subtis dá a impressão de que estamos a caminhar sob cascas de ovo, numa eminência de deixar tudo destruido. Com muito cuidado, honestidade, vulnerabilidade e também revolta tivemos essa conversa sobre cor, textura, priviégio e prejuizo. A segunda temporada do Pontes está aqui.
01:08:39
June 24, 2021
Episódio 50 e as nossas Bodas de Papel
Tsemane bolo!  Há 1 ano 3 jovens começavam o Pontes, um podcast 100% moz e com um objectivo muito genuíno de unir as pessoas através da palavra e discussões positivas. Este é um episódio de celebração. Com muito orgulho, e um pouco de emoção, falamos sobre os nossos momentos favoritos durante estes primeiros 50 episódios, falamos daquilo que nos arrependemos de ter dito e daquilo que não vamos nunca parar de dizer. Lemos as vossas mensagens, respondemos perguntas, prometemos surpresas. É talvez o nosso episódio mais leve, engraçado e curioso de sempre. Muito obrigado a todos os que estiveram connosco durante este primeiro ano e a todos que estão por vir. É um prazer continuar a partilhar as nossas opiniões e ter essa troca tão bonita.  O episódio está lindo. Depois de ouvirem, podem dizer-nos o que é que querem ouvir no Pontes durante este segundo ano? Até já. #pontespodcast
01:20:32
June 10, 2021
Os Bastidores do Famoso Gemido do WhatsApp
Que tal uma conversa franca sobre pornografia? De acordo com a Wikipédia (vamos lá normalizar a utilidade credível deste site) a pornografia tem uma longa história, desde o retrato da nudez e da sexualidade humana ainda na idade da pedra, passando pelas pinturas eróticas nas paredes italianas em Pompeia, até os dias de hoje com os Estados Unidos a produzir 90% do conteúdo adulto que se consome no mundo e a China, país onde a pornografia é ilegal, como o maior consumidor do Mundo. Outro ponto interessante é que o surgimento de fotos explícitas veio logo após a invenção da fotografia, e material pornográfico em vídeo, logo depois do aparecimento do cinema. Ou seja, além de ser sobre criar excitação, é muito sobre regista-la para a tornar rentável. Discutimos sem tabus sobre a nossa relação com a pornografia, quando é que a descobrimos e o que pensamos sobre ela. É má? Excitante? Danosa? Vergonhosa? Com a mesma franqueza falamos sobre o que pensamos da indústria pornográfica. A quem beneficia? Como trata as mulheres?  Verdade seja dita, pornografia é fantasia, é conteúdo criado a partir das inseguranças e expectativas sexuais que todos temos e depois vendida como recompensa.  Faz totalmente mal ou supre necessidades? Ajudem-nos a responder.
40:46
June 3, 2021
Afinal os Pretos Têm Alma?
O termo "trauma racial" é definido como um efeito cumulativo do racismo na saúde física e mental de um indivíduo. Já na cultura popular, e particularmente americana, o termo "black trauma" é normalmente usado para descrever histórias que se apoiam numa constante  exibição do horror das dinâmicas raciais para retratar a experiência de pessoas negras e suas relações com a sociedade. Começamos por falar da série americana "Them" que tem sido acusada de explorar até ao máximo essas experiências traumatizantes sem oferecer nenhum escapismo. Ou seja, é um conteúdo que se apoia da tortura, que mais uma vez quer explorar o tema da escravatura e segregação racial. Será que as pessoas negras no geral (e minorias sociais em particular) não merecem mais histórias positivas e que não destaquem experiências de sofrimento? Esta foi a primeira pergunta que fizemos. E depois, quando conseguirmos ter mais histórias positivas, conseguirão elas não se estabelecer em fantasias e aquilo que ainda não alcançamos? E, no geral, conseguirão essas histórias comunicar com um futuro? Estabelecer a noção de que precisamos seguir em frente e com igualdade? Foi um papo intenso, inclusive, achamos que ainda há muito por falar. Por exemplo, em Moçambique é comum vermos ser replicado o "trauma da pobreza" a política e os meios de comunicação se alimentam da história dos mais pobres explorando essas narrativas a procura de financiadores ou audiência. Como fazemos para contar novas e múltiplas histórias, nunca ignorar ou glamorizar, mas mostrar que como país somos muito mais plurais do que a pobreza? Talvez uma segunda parte só sobre isso pode ajudar-nos a responder.
35:41
May 27, 2021
Tomando Nossos Bons "Drink"
O ponto de partida para o episódio de hoje é o reality show moçambicano Fica em Casa, exibido pela Mega - Rádio & Televisão. É um programa com pontos positivos, desde a maneira como conseguiu captar interesse das pessoas nas redes sociais, a distribuição em todas as plataformas, e a intenção de fazer algo %100 Moz. Há também algumas falhas, na maneira como não reconhece seus problemas técnicos e é (ou foi) condescendente com atitudes violentas de alguns participantes. Destes participantes o mais polémico é o Doppaz, cantor/rapper moçambicano outrora muito respeitado por sua voz e composições e que hoje destaca-se mais pelos seus comportamentos e opiniões, digamos, interessantes. Então falamos sobre ele também, e particularmente sobre o episódio que o fez ser expulso do programa. Expulsão esta que teve a ver com álcool, substância mais tarde usada pelos espectadores para criticar a produção do programa e arranjar desculpas para justificar o comportamento dos participantes. Acabou então por ser este o real tema da nossa conversa, o álcool. Falamos sobre a nossa relação com a bebida e compartilhamos experiências. É uma conversa sobre a maneira como o consumimos (e vemos os outros consumir) e sobre os nossos limites. Escuta e vem comentar connosco.
43:25
May 20, 2021
Gaslighting: Somos Loucos Na História De Alguém
Há um filme de 1944 chamado Gaslight (em Português: À Meia Luz) que veio dar nome a um comportamento que existe há mais tempo do que se tem registo: gaslighting. Uma série de acções de manipulação psicológica em que a pessoa faz-te questionar a tua sanidade mental, tua memória e teu sentido crítico. Quando alguém constantemente questiona se tens certeza do que dizes, te faz achar que a sua opinião é mais importante do que a tua, te coloca com medo de pensar em qualquer coisa que ela não aprove... muito provavelmente está a fazer gaslight, está a manipular. Nesta conversa #46 falamos sobre essa manipulação e nossas experiências na vida emocional, profissional e até política. Como é que construir a ideia de que a pessoa é insana, ajuda a construir as narrativas que mais nos beneficiam. Falamos de medo, de trauma e das vezes que também diminuimos a luz dos outros. Falamos sobre os sinais que ajudam a identificar essas situações de manipulação e da importancia de sair assim que pudermos. Escuta o Pontes na tua plataforma favorita e vem conversar connosco. Talvez as luzes estejam mesmo mais fracas e não seja coisa da tua cabeça.
28:41
May 13, 2021
Era Soul Que Me Faltava
A entrada para a discussão de hoje é o filme Soul, uma animação produzida pela Disney Pixar e lançada no fim do ano passado. Conta a história de um professor de música do ensino secundário que sonhava em ser um músico de jazz. No entanto, um acidente faz com que sua alma seja separada de seu corpo e transportada para um centro no qual as almas se desenvolvem e ganham paixões antes de serem enviadas para um recém-nascido. Vencedor do Oscar de Melhor Animação, o filme é daquelas histórias "para crianças" mas que fazem os adultos chorarem, discute temas como existencialismo e sentido da vida. Então foi sobre isso que conversámos, nossa visão da vida, aquelas que achamos serem as nossas missões e como estamos a lutar para seguir o nosso propósito. Falamos sobre como as vezes ficamos muito mais presos a idealizar essas missões e pouco aproveitamos o que existe, não sentimos e nem experimentamos as potencialidades de tudo o que está ao nosso redor. Falamos as coisas que nos arrependemos de ainda não ter feito ou tido a coragem de fazer. Falamos sobre o que faríamos se depois de morrer, tivéssemos a oportunidade de voltar. Ficou um papo muito reflexivo e introspectivo, mas necessário. Ouve-nos nos lugares de sempre e depois partilha connosco o que tu achas.  #pontespodcast
40:09
May 6, 2021
Ler é Fundamental
Bem-vindxs a mais um episódio do Pontes. Hoje a nossa conversa é sobre Literatura e um bocado sobre educação. É um diálogo sobre aquilo que gostaríamos de ter aprendido na escola, as disciplinas que achávamos desnecessárias e aquelas que amamos. Falamos brevemente sobre a nossa relação com professores e de como valorizamos essa relação. Depois nos estendemos: amor pela leitura, hábito de ler e livros favoritos. É uma pequena conversa sobre como nós lidamos com o sistema de educação que nos é imposto (considerando os óbvios privilégios que temos) e, através da literatura, cultivamos novas esperanças. O Pontes já está on no Google Podcasts, Soundcloud, Spotify, Apple Podcasts, Deezer e Anchor. Vem ouvir! #pontespodcast
46:11
April 29, 2021
Há algo absurdo em ter um "tipo"
Começamos esta conversa tentando saber se cada um de nós tem um tipo e como esse tipo se parece. Navegamos entre esse tipo ser uma manifestação de preferências mas também poder ser uma manifestação de preconceitos e dos contextos aos quais estamos expostos. Ainda assim, é uma conversa bem leve. Falamos das vezes que não ficamos com pessoas do nosso tipo, de como tal padrão acaba sendo um espelho, de como nossos tipos mudam com o tempo e as chapadas da vida. Tudo bem mudar, inclusive. Há uma máxima de que as pessoas ão têm tipos e ficam simplesmente com quem está disponível, acabando por ficar com pessoas parecidas umas às outras porque não conseguem atrair outros tipos. Ou seja, quem tem tipo são os outros e não nós. Somos escolhidos e não escolhemos. O que achas disso? Fala connosco através do Twitter, Facebook, Instagram e deixa um comentário aqui na plataforma que estás a usar para escutar. Abraços
36:10
April 22, 2021
Sobre aprender a dizer não
Meses atrás tivemos uma conversa sobre consentimento, falamos sobre a nossa capacidade em comunicar permissões e do dever do outro respeitar o limite das nossas aberturas. Hoje vamos falar sobre o não, o simples mas doloroso NÃO. Com qual facilidade conseguimos negar, não aceitar os pedidos e as demandas dos outros? O quanto é que nos custa priorizar a nossa própria vontade? E depois, suportamos sermos chamados de individualistas? A verdade é que dizer não para os outros pode ser uma abertura para que digas sim para ti. Ouve, deixa o teu comentário e partilha.
28:14
April 15, 2021
Mulheres, Mulheres, Mulheres
7 de Abirl é dia da Mulher Moçambicana em homenagem a heroína nacional Josina Machel. Essa data mesmo tendo sido criada em homenagem a uma mulher guerreira, é de celebração e união de todas mulheres independente da sua disponibilidade, possibilidade ou vontade de ser guerreira. Neste episódio falamos de forma leve sobre as mulheres da nossa vida, sobre as inconsistências de celebrações como estas e as contradições desta luta por um olhar menos negativo sobre o ser mulher. Tomamos esta oportunidade para celebrar mas  também devia ser para reflectir e o fizemos. Esta não é uma conversa sobre resistência. Tentamos explicar o grande problema de definir feminilidade e ser mulher com base na força, na resiliência, no sofrimento e na dor. Será que vamos a tempo de não precisarmos de ser fortes? Escuta o Pontes na tua plataforma favorita e vem conversar connosco pelas nossas redes sociais.
32:30
April 8, 2021
Te Amo! Mas só como amigo
A friendzone é um termo utilizado para definir situações onde uma pessoa quer namorar enquanto a outra quer apenas amizade. Não importa o quão parecidos e próximos somos da pessoa, ela simplesmente não vê um potencial romântico. O que fazer nestas situações? É o que tentamos responder neste episódio que ficou super aceso.
26:55
April 1, 2021
Onde Come Um, Comem Dois
O episódio sobre a Não Monogamia finalmente aconteceu.  Quando há uns episódios atrás falamos sobre infidelidade, a Waze introduziu que não se percebe como uma pessoa monógama e de lá para cá andamos a adiar esta conversa. Finalmente chegou. Demoramos, talvez, porque é dos assuntos em que discordámos e que também temos menos certezas. Também demoramos porque falar de relações não monógamas é sair do conforto daquilo que a sociedade parece ter concordado que é a única forma de se relacionar: com exclusividade. Nesta conversa falamos sobre esta jornada em que tentamos entender Amor sem estar associado a posse mas que também aceitamos nossa tendência a igualar amor e exclusividade. Falamos da hipocrisia que é querer essa exclusividade sem estar disposto a dar. Com muita vulnerabilidade, alguma teimosia e um pouco de medo tivemos esta troca. Escuta e vem comentar connosco.
40:12
March 25, 2021
Rivalidade Feminina? Aqui Não!
Vamos falar sobre Sororidade. A palavra é utilizada para definir a união entre as mulheres, baseada na empatia e no companheirismo. Neste episódio do Pontes, a Cleide e a Leo dão as suas próprias definições sobre o termo e explicam porque ele é tão importante. Mas então, será possível amar todas as mulheres? Talvez não. Passar pano? Também não. Proteger e seguir junto? Sempre. A verdade é que vivemos numa sociedade que vilaniza as relações entre as mulheres. Enquanto os homens têm suas amizades (ditas como) marcadas pela irmanidade, camaradagem e protecção, a ideia de traição, recalque e falsidade permeia muitas vivências femininas. Mudar essa narrativa é urgente, olhar com mais atenção para os aspectos que unem as mulheres, ao invés daqueles que as separam é libertador. Rivalidade feminina aqui não. Eles que lutem! #pontespodcast #pontespod #podcast
32:31
March 18, 2021
Qual é o Problema do Privilégio?
Se estamos aqui numa jornada colectiva e individual para reduzir os desafios das próximas gerações, qual é o grande problema do privilégio? Não é reduzir esforço a nossa grande meta de vida? Até é, mas esse não é o problema. Um dos problemas é que por vezes caímos no erro de achar que basta querer para conseguir quando na verdade precisas de uma sequência de privilégios para conseguir chegar lá.  Nesta conversa falamos sobre Privilégio no geral e privilégio de classe com mais detalhe. Falamos sobre a possibilidade de privilégio e opressão existirem dentro de nós, sobre a importância de reconhecer de onde viemos e através disso evitar grandes julgamentos à jornada do outro com base nas vantagens que só nós tivemos. Qual é o teu privilégio? Escuta e vem conversar connosco pelo Twitter, Insta e também através da tua plataforma favorita.
31:09
March 11, 2021
Quem Vai Perdoar é Deus
Há na internet mil e uma mensagens, frases ditas, textos e conselhos sobre perdão. Tanto faz chamar de remédio que traz alívio para a alma, acto de amor ou prova de maturidade, a verdade é que o perdoar não é um processo fácil. De pisar no pé à traição, neste episódio do Pontes conversamos sobre os perdões que já demos, os que nos recusamos a dar, e os que precisamos de pedir. Conversamos também sobre o tipo de ofensa que consideramos passível de absolvição e aquela(s) que só quando Jesus descer do céu. No final do dia, acreditamos que o Perdão parte de uma jornada muito pessoal para a libertação. Cada um conhece a dor que o incomoda e a partir dela escolhe pedir/aceitar desculpas. E tu? Perdoas facilmente? O episódio já está disponível nas nossas plataformas principais, depois de ouvires não te esqueças de comentar connosco. Até já.
37:47
March 4, 2021
Ei, Descansa Militante!
DESCANSA, MILITANTE! Estreou há um mês a edição 2021 do Big Brother Brasil (@bbb) e, graças a globalização - e ao Twitter, quase não se fala em outra coisa. Com um elenco recheado de tipos digamos, controversos, esta edição tem levantado discussões sobre cancelamento, dinâmicas raciais e até abuso psicológico. Provando que reality show também é cultura, o Pontes tenta analisar alguns dos comportamentos da casa e avaliar suas repercussões aqui fora até chegar num ponto que para nós é importante: a Militância. Afinal, quais são as bandeiras relevantes de se defender nos dias de hoje e como podemos fazer para manter coerência nos nossos posicionamentos? Como garantimos que a nossa militância não afecta ou ofende o espaço de outras pessoas? Aliás, isto é algo a se ter em conta? Depois, como fazemos para não vitimizar nossas experiências ou então utilizá-las em contextos que também podem oprimir o outro? Várias questões. Escuta o Pontes na tua plataforma preferida (LINK na Bio) e responde connosco.
38:07
February 25, 2021
Olha, Ninguém Tem Inveja De Ti
Já aconteceu de veres alguém a viver a vida que tu querias- de alguma forma e nalgum nível- e pensares: “QUERIA”? Esta ideia de querer o que o outro tem é real e frequente, a dificuldade de falar dela também é. Se chama inveja e foi o tema desta semana no nosso podcast. Falamos de um ponto de visto emocional mas também prático. Com perguntas bem directas sobre o quê fazer quando esse sentimento fica maior do que devia o quando começa a condicionar nossa capacidade de celebrar o outro. Falamos de inveja porque sentimos e achamos que sem falar das coisas, não temos como perceber até onde é um problema. Escutem para saberem o que achamos e depois se partilharem connosco. Já sentiste? Como foi? O que fizeste? Se alguém te invejar, queres ouvir directamente da pessoa? Tem como ser um sentimento bom ou pelo menos ser sinal de que o/a invejado/a está a fazer algo certo?  Com mais perguntas do que respostas e essa intenção genuína de construir Pontes através da Palavra,  Benjamim, Wazee e Leo.
37:24
February 18, 2021
E Daí Se Mandei Nudes?
Fotografias de nu servem para seduzir, para reafirmar, para instigar e por vezes para nada além do que a tirar o tédio. Cada pessoa tem os seus motivos para fazer essas fotos ou para se aterrorizar pela idéia do registro do próprio corpo nú, e, tudo bem. Esta foi daquelas conversas que demoramos a ter porque estavamos num exercício de auto-crítica tão profundo que nem dava para perceber se era um medo nosso ou um medo do que os outros vão pensar. A grande verdade, no fim do dia, é que esta conversa é necessária para nos despirmos dos nossos medos e pudores também. Vagueamos entre a ideia de que um nude é para consumo e apreciação própria e a a ideia de ser para os outros, num jogo em que tanto damos como recebemos. Não chegamos a grandes conclusões, mais uma vez. Conta-nos, fazes nudes? Para quem são? Porquê? Escuta o Pontes na tua plataforma favorita e vem conversar connosco.
26:27
February 11, 2021
Os Humilhados NÃO Serão Exaltados
Quando te perguntam quais são as principais qualidades que aprecias numa pessoa, a Humildade é uma delas? Uma das sete virtudes capitais, a Humildade é normalmente associada à pessoas que sabem reconhecer as suas limitações e não se tentam projectar como superiores as outras. Neste episódio falamos sobre as características que na nossa opinião definem uma pessoa como humilde e tentamos perceber se temos isso em nós. A Leo respondeu com os nervos a flor da pele, a Cleide contou experiências no trabalho, e o Benjamim talvez tenha assumido que esta não é a sua principal virtude. A verdade é que ninguém é oito ou oitenta em nada e faz parte da personalidade de cada um ser de tudo um pouco. Há dias em que acordamos mais arrogantes e outros mais humildes. O importante é ter consciência disso, não se deixar enganar, e viver a vida tentando equilibrar o melhor e o pior de nós. O Pontes de hoje já está disponível na tua plataforma preferida. Ouça e não deixes de voltar aqui para deixar ficar o teu comentário. Este é um pedido que fazemos humildemente.
29:52
February 4, 2021
Não, Paquera Não É Assédio
A Cleide foi ao médico e ele iniciou um flerte. A Leo foi ao médico e ele iniciou um assédio. Falamos dessas experiências que por vezes são parecidas mas que são diferentes não só pelo nome mas principalmente porque uma é claramente bem-vinda e outra, pode ser até traumática. Esta conversa segura em alguns ganchos que soltamos no episódio "Quem Cala, Não Consente" e reafirma a necessidade de controlar se a energia é recíproca antes de investir demais numa situação que pode não ser o que parece. Falamos das nossas experiências e da falta delas, dos nossos medos e dessa ideia estranha de que está difícil paquerar porque para mulheres "tudo é assédio". Talvez seja hora de repensar nossos afectos e não ter medo de chamar as coisas pelos nomes: é assédio, sim. "Só homens é que assediam?". Essa não é a questão. Como disse o Benjamim, a questão é sobre o problema do machismo e como ele nos impede de deixarmos de ser assediadores. Sugestões da Semana: @Leocadeea : Mini série "Unbelievable" de Susannah Grant, Ayelet Waldman e Michael Chabon. @B3njamim : Filme "The Assistant" de Kitty Green. @Cleidcat : Vídeo "Vamos Fazer um Escândalo" do canal JoutJout, Prazer. Escuta, comenta e partilha o Pontes na tua plataforma favorita via Linktr.ee/pontespod Fale connosco pelo Twitter twitter.com/PontesPod , pelo Instagram instagram.com/pontespod e nos deixe uma mensagem de audio via anchor.fm/pontes-pod .
40:50
January 28, 2021
Desliga Os Dados Meu Bem
Quem somos nós quando a câmera está ligada?  No episódio de hoje conversamos sobre o nosso comportamento nas redes sociais.  O objectivo? Discorrer acerca dessas múltiplas personalidades que acabamos por criar quando entramos no mundo digital.  No Instagram postamos selfies, somos cool e ousados, no Twitter desabafamos e entramos em polémicas, e no Facebook somos pessoas de família, partilhamos memes inofensivos e desejamos parabéns àquele tio distante. A verdade é que as redes sociais são extensões de nós mesmos, adaptarmo-nos a elas é essencial mas também é preciso manter coerência. O EU virtual tem obrigação de corresponder ao EU real? Esta é outra pergunta que fizemos. Escuta o episódio de hoje na tua plataforma preferida e entra neste debate connosco. #pontespod #pontes #podcast #moçambique #mozambique
33:14
January 21, 2021
Eternamente Responsável Por Quem Cativas
É uma arbitrariedade ser eternamente resposnsável por o que quer que seja. Principalmente se for o caso das emoções das outras pessoas. E mesmo assim tivemos esta conversa que é um bocado sobre nosso papel no sofrimento dos outros e também na sua felicidade, sobre verdades  e mentiras necessárias, sobre responsabilidade afectiva.  Nesta segunda temporada continuamos a ter conversas que se confundem com sessões terapéuticas e tenativas frustradas de falar sobre toda nossa vida em breves minutos de podcast. Mesmo sem a responsabilidade eterna sob os outros né, falamos sobre como temos comunicado dentro das nossas relações e como fazemos a outra pessoa entender que nos está a faltar ou a sufocar. Como é que dizemos não? Como é que não dizemos "Não" para continuar a receber atenção que não temos nenhuma intenção de corresponder? Essas coisas absurdas sobre ser jovem e ter uma auto-estima questionável. Vocês são responsáveis afectivamente? Deixamos sugestões que mais uma vez valem a pena conferir. Dá para ver/ler tudo antes do próximo episódio e vir comentar connosco o que acharam. O que acham? @B3njamim : Série "Please Like Me" de Josh Tomas. @Leocadeea : Vídeo "5 Minutos com a Rita - Responsabilidade Emocional" no Youtube Tempero Drag.  Livro "A Parte Que Falta" de Shel Silverstein. @Cleidcat : Série "Unorthodox" de Maria Schrader.
45:00
January 14, 2021
Estado Geral da Nação dos Ponteiros
2020 foi o tal ano que as palavras “atípico”, “pandemia” e “reflectir” estiveram tão presentes nas nossas vidas.  Muitos perderam coisas e perderam pessoas. Como todos anos. Mas as reflexões sobre essas perdas foram tão concentradas no espaço virtual que vimos tudo e todos a acontecer em directo. Tá tudo bem. Mas, não tudo. Fizemos um episódio de análise em que trouxemos o que mais nos marcou e o que marcou a jornada de alguns de vocês, Ponteiros. Rimos tanto quanto choramos e ter uma pandemia para justificar nossos fracassos, foi até uma “resposta inovadora e de renovada esperança”. Este é o nosso último episódio desta primeira temporada. Tem sido uma jornada de muito aprendizado, vulnerabilidade e disponibilidade. Abrimos as nossas conversas para vocês pelo prazer de o fazer e receber esta resposta tão positiva, mesmo com falhas ao longo do caminho, foi uma das maiores alegrias de 2020. Obrigado. Ah, ficou meio lamechas.
01:04:44
December 19, 2020
Envelhecer Sem Vergonha
Estamos mais velhos? A cada minuto que passa. No episódio de hoje, nós três, jovens na casa dos vinte, tentamos falar sobre envelhecimento mas talvez porque temos medo, falamos sobre crescimento. O crescimento é um processo natural que nos obriga a sair da nossa zona de conforto para abraçar responsabilidades, perseguir independências e rezar por amadurecimento. Permite um olhar distanciado das coisas, a partir das experiências e azares que vamos colhendo ao longo da vida. Esta é uma sessão sobre como é que nos vemos hoje, nossas expectativas e inseguranças relacionadas ao que é preciso conquistar com a idade que temos. Esta é uma sessão sobre como é que nos vemos amanhã, considerando as escolhas que fizemos e oportunidades que tivemos. A verdade é que o envelhecimento também é um processo natural, pode ser penoso, assustador e solitário, mas também é libertador. Curiosidade: a versão em bruto deste episódio conta com diversos sons aleatórios, pausas para actividades domésticas, algumas distracções e lapsos de memórias - sinais de que adulto não tem paz. Pontou ou Quintou? Como achas que devemos renomear as quintas-feiras do Pontes? Clica no Link que está na bio e acessa a qualquer uma das nossas plataformas para ouvires o episódio de hoje. Depois, não te esqueças de voltar para dizer-nos o que achaste. #pontes #pontes #podcast #mozambique #moçambique #envelhecimento #itunes #googlepodcast #deezer #anchor #spotify
31:22
December 10, 2020
Sexo, Prazer e Liberdade
Levamos muito tempo para organizar o fluxo deste episódio pois, apesar de tudo, somos também parte desta sociedade que parece meio acanhada para falar de sexo, prazer e liberdade. Nossa liberdade para ter ou não ter sexo, para escolher com quem e como e para elaborar prazer desde o seu sentido mais biológico até ao emocional (e social, talvez).  Quando existe essa conversa, vem rodeada de imposições, binariedades, heteronormatividades e padronização. Quando vamos falar de sexo, é mais sobre como dar prazer ao outro, como previnir doenças e como não podemos ter essas conversas- já que nos tornam umas e uns grandes promíscuos. Qual é a tua relação com sexo? Quando pensas em quem és, consideras também se és ou não uma pessoa sexual? Toda sensualidade é sexual? Dá para ter esta conversa sem catalogar quem ousa partilhar sua experiência? Prazer responsável é oxymoron? Tivemos outra vez uma conversa com mais perguntas do que respostas.  Partilha connosco as tuas opiniões sobre o tema e iremos partilhar com nossos ouvintes com muito... prazer.
38:47
December 3, 2020
Estou Com Ciúmes Sim
Responde rápido: és uma pessoa ciumenta? Não vale mentir. No episódio de hoje conversamos  sobre o Ciúmes. Aquele sentimento complexo que sentimos quando temos medo de perder alguém que amamos ou quando vemos sua atenção ser canalizada à uma outra pessoa. Como é que caracterizas os teus ciúmes? Moderado, exagerado, obssessivo ou patológico? Curiosamente, nós três temos visões muito diferentes sobre este tema. Benjamim jura de pés juntos que nunca expressa reacções ciumentas, Cleide diz que o dela costuma passar muito rápido e a Leocádia não só admite ter ciúmes como diz directamente para a pessoa amada. Foi uma conversa intensa e talvez expusemo-nos mais do que deveríamos, mas encontrar dentro de nós formas de admitir e lidar com esses sentimentos que temos medo de nomear, torna a vida mais leve. Escuta o Pontes na tua plataforma favorita, deixa o teu feedback, partilha com amigos e vem conversar connosco pelo Twitter e Instagram. #PontesPod #Podcast #Mozambique 
35:31
November 26, 2020
Mas o importante não é ajudar?
Como pessoas muito empáticas e solidárias que somos, tentamos sempre fazer o que está ao nosso alcance para ajudar alguém que esteja a passar por dificuldades. Ao fazer isso, o gesto nesta era tão digital, é muitas vezes acompanhado de uma fotografia e uma legenda profunda sobre como ajudar os outros é ajudar a si próprio. O que fica fora dessa perspectiva é que nem todos querem ser salvos e entre os que querem e precisam ser salvos, nem todos querem fazer parte do nosso feed de instagram ou dos nossos tweets. Nem todos querem ser a cara da pobreza, o rosto da guerra ou a face do abandono.  Mas, o importante não é ajudar?  Talvez seja. Esta é uma conversa sobre White Saviour. Sobre essa construção de "ajuda" que mais serve o nosso perfil nas redes sociais, nosso currículo e talvez um lugar no paraíso. Donde vem essa narrativa de que somos pobres coitados que necessitam da ajuda do outro senão... senão acabou. Escuta o Pontes na tua plataforma favorita, deixa o teu feedback, partilha com amigos e vem conversar connosco pelo Twitter e pelo Instagram.
24:60
November 19, 2020
Ditos Cidadãos Engajados
Se não formos nós a fazermos alguma coisa, provavelmente alguém fará, né? Muito provavelmente não.  Nesta velocidade em que tudo acontece, por vezes é um atraso de agenda se engajar no desenvolvimento e participação das decisões sobre nosso bairro, nossa cidade, nosso país e nosso planeta. Podemos ser consumidos pela ideia de que o mundo é grande demais para que nossas acções façam alguma diferença e ficarmos apenas a olhar. Esta conversa é sobre os cidadãos que somos e nossas tentativas de participação. É uma conversa animada até. Não se assustem. Falamos de elitização de política também. A verdade é que todas pequenas acções contam. Mesmo nessas democracias limitantes e nesse "deixa andar". Nossas acções contam porque mesmo que mudanças palpáveis não venham agora, precisamos manter vivo o direito de fazer alguma coisa. Inclusive não deitem lixo na rua e nem subornem polícias, é melhor dizerem que estão a vir da vigília. Votem. Sugestões desta semana: @Benjamim : Livro "A Revolução dos Bichos" (Animal Farm) de George Orwell; @Leocadeea : Sigam activistas políticos que tornam discussões elitizadas, mais acessíveis. No Facebook: Fátima Mimbire, Edgar Bernardo e Cídia Chissungo. Encontra o Pontes na tua plataforma favorita via linktree.com/pontespod .
39:12
November 12, 2020
O Importante É Ter Saúde
"Era uma vez um miúdo chamado Benjamim. Esse miúdo, não gostava de desporto; esse miúdo não fazia exercício físico. um dia, o miúdo chamado Benjamim cresceu e começou a perceber que o corpo dele já não respondia à falta de exercício e o corpo começou a crescer com ele. O corpo começou a envelhecer." Assim começa nossa conversa semanal. Desta vez, é sobre saúde e sobre os corpos nos quais vivemos. Falamos das nossas breves - e por vezes mais alongadas - tentativas de ser mais saudáveis. Falamos também do esforço não físico para aceitar a pele na qual estamos. Este é um episódio sobre as nossas falhas também. Este é, acima de tudo, um episódio sobre a importância de nos amarmos, sempre. Sugestões da Semana @Leocadeea : Twerk (ou qualquer outra forma de dança) @Cleidcat : Se amem e/ou façam algum exercício físico ou coreografias exaustivas. No fim, isso também vai levar ao amor-próprio @B3njamim: Repense a tua relação com comida, converse essa relação e veja documentários na Netflix sobre alimentação. Comece por "What Tha Health" produzido por Kip Andersen, Keegan Kuhn e Joaquin Phoenix. Escuta o Pontes na tua plataforma favorita e depois vem conversa connosco pelo Instagram ou pelo Twitter. Se prefirir, pode enviar-nos um audio por aqui mesmo e teremos todo prazer em responder.
34:13
November 5, 2020
Afinal, Qual É A Piada?
Vocês pensaram que nós não iríamos problematizar hoje? Vivemos uma época onde custa muito pouco para um assunto ou situação polémica cair na internet, viralizar e levantar discussões. Talvez para fugir do desconforto de encarar a discussão como deve ser fazemos piada, criamos memes, rimo-nos e partilhamos o nosso riso.  Mas será que paramos para pensar no tipo de humor que está a ser produzido e temos o cuidado necessário para não banalizar questões importantes? O punchline perfeito justifica oprimirmos pessoas (crescemos todos a ouvir tirinhas sobre o negro preguiçoso, a mulher oportunista, e a gorda espaçosa)? Ah, esse politicamente correcto está a estragar tudo... Sugestões da semana: @leocadeea: Chewing Gum (série criada por Michaela Coel) e "Tá Rindo de quê?" (vídeo no canal do youtube temperodrag) @cleidcat: @crabgrasscomic (banda desenhada), "Cara, isto foi bastante específico" (grupo no Facebook) e "Qual é o limite do humor?" (vídeo no canal do youtube @quebrandootabu) b3njamim: Porta dos Fundos (canal no Youtube), Louie (série criada por Louie C.K) e Master of None (série criado por Aziz Ansari) - por favor pesquisa sobre os criadores e suas polêmicas antes de decidir assistir ou não. #Pontespodcast #Podcast #Mozambibque #Memes #Humor
33:48
October 29, 2020
FOMO: Fear Of Missing Out
Quantas vezes viste um filme porque estava insuportável ser a única pessoa que ainda não viu? Quantas vezes seguiste uma conta privada só porque precisavas saber de quê estavam todos a rir? Muito provavelmente, algumas. Por causa dessa ansiedade que existe em saber o que está a acontecer neste exacto momento em todos lugares. Porque queremos estar dentro do assunto e das conversas que importam. Esse medo de se perder offline e essa ansiedade para ver o feed de todas redes pode ser FOMO (Fear of Missing Out // Medo de Ficar desactualizado) e nossa conversa é sobre isso. Um bocado sobre nossa experiência com uso de redes sociais, ansiedades comuns e um bocado sobre o quê significa para quem vende conteúdo, que nós não consigamos desligar os dados móveis. Sugestões da semana: @B3njamim : Documentário (Netflix) “The Social Dilemma” escrito por Jeff Olrowski, Davis Coombe e Vickie Curtis;  @Cleidcat : Usar ferramentas de planeamento detalhado de rotina e buscar cumprir os planos desenharia;  @leocadeea : ligar definições de controlo de tempo de permanecia online (no celular) e a posterior avaliar redistribuição de tempo em actividades offlines.  Escuta o teu podcast favorito onde preferires. #PontesPod #Podcast #Mozambique
26:04
October 22, 2020
O Clube dos Traídos e dos Traidores
Traição dói. Quando não dói é porque provavelmente não processaste o que quer que tenha acontecido como traição. Nesta conversa falamos disso, inclusive. Sobre como o sentido de traição varia dependendo do que definimos como termos e condições daquela relação amorosa, familiar, de amizade, etc. Falamos também das nossas experiências como traídos e traidores, sobre os lugares que nossa mente visitou quando aconteceu e os lugares para onde queremos ir. Esta foi uma conversa, outra vez, sem nenhuma conclusão. Falámos e falámos. Mas, conta-nos: já te trairam? Como foi? Qual foi a tua reação? Já traíste? Porquê? Sugestões da semana: @B3njamim : Série de drama “The Affair” de Sarah Treem e Hagai Levi. || @sho_theaffair @Cleidcat : Vídeo do canal Íris “Hurt Bae Asks: Why Did You Cheat? Exes Confront Each Other On Infidelity” || @heyirisdotcom @leocadeea : Vídeo do canal Jout Jout, Prazer “Premissas Básicas Primeiras” || @joutjout  Escuta o teu podcast favorito através do Anchor.fm/pontes-pod
39:54
October 15, 2020
Eww, isso é sangue?
As conversas sobre saúde e saúde sexual e reprodutiva são necessárias mesmo que, por anos, se tenha evitado ter esses debates e a pintado de azul o que é vermelho. Não ter tido as conversas certas, nos tornou pessoas alienadas e um bocado repulsivas sobre o nosso corpo e o corpo do outro. Não falamos e por isso se torna mais fácil rir e continuar a cometer “erros” causados pela ignorância. Falamos de Menstruação num podcast e talvez seja banido nalguns territórios porque parece que essa conversa é um tabu.  Nesta conversa centrada na experiência social de menstruar e nos vários mitos e crenças que se tem sobre este processo, tentamos mergulhar nos porquês, como é quando é que somos instruídos a olhar um corpo que menstrua com repulsa e até nojo. Tentamos entender de onde vem essa ideia de que “nosso” corpo precisa ser odiado quando não o entendemos. Aos poucos, ganhamos conforto com nosso corpo porque conversamos sobre esses assuntos e percebemos as pequenas belezas nas nossas sincronias, ajudas mútuas e compreensão. Sugestões da semana: @B3njamim : Conteúdos produzidos por mulheres, ex: Série “Girls” de Lena Dunham e Judd Apatow. @Cleidcat : Vídeo “Tá Achando Ruim Menstruar?” de Jout Jout, Prazer . @Leocadeea : Série Animada “The Big Mouth” de Nick Kroll, Andrew Goldberg, Mark Levin e Jennifer Flackett. 🎙 https://anchor.fm/pontes-pod
29:26
October 8, 2020
Separar O Artista da Obra
Uma das maiores inevitabilidades da nossa existência é a mudança. Somos todos capazes de mudar quem somos, o que pensamos, o que queremos e como percebemos as coisas. O que não muda é o passado. Apreciar uma obra artística é muito sobre o presente e o aqui. O que acontece quando toda condição humana de quem faz a arte, condiciona como a percebemos? Falamos disso na conversa de hoje. Escuta em linktree.com/pontespod
41:12
October 1, 2020
O Medo Atrás da Porta
O medo é uma arma limitante mas é também importante para nossa sobrevivência. Se não tivermos medo, não nos protegemos e também não nos permitimos fazer o que podemos.  Mesmo existindo num universo- ou pluriverso, segundo o Mia Couto- que foi construído numa lógica de caos - hey Big Bang - e tentativa e erro, nos agarrámos às certezas e parece que não conseguimos largar. Aquele medo de sair de casa, aquele medo de ser atacado pelo nosso corpo fora dos padrões (mesmo com cinco anos) ou aquele medo de furar o nariz, talvez seja a razão por detrás dos nossos “fracassos”.  Qual é o teu grande medo? O último episódio do mês de Setembro é sobre o processo inevitável de Mudar e todo Medo que vem disso. Falamos sobre nossas incertezas, maiores pavores e como vamos nos moldar daqui para o futuro. Falamos também dos nossos medos pretéritos. É um pouco sobre síndrome de impostor e sobre como vamos daqui para pessoas que se permitem mais. Escuta o pontes via https://anchor.fm/pontes-pod e fala connosco.
30:55
September 24, 2020
Essa Fé Que Move O Mundo
Por detrás de todas nossas acções, existe um conjunto de crenças (dez)organizadas sobre o que é o mundo, onde estamos e para onde vamos depois desde tempo e espaço - desta vida. Para alguns, essas crenças são religiosas e para outros, nem por isso. Então, tivemos esta conversa sobre religião, igreja, visão de mundo e abertura ao debate. Esta não é uma conversa sobre se Deus existe ou não e nem sobre se ir a igreja importa ou não. É mais sobre o quanto aquilo que acreditámos vai moldar nossa visão do mundo. É principalmente sobre ter segurança sobre aquilo que cremos - ou não cremos- e estar susceptível a questionar. Sugestões da semana: @B3njamim : Série original HBO  “The Leftovers” de Damon Lindelof @leocadeea : Sitcom na Netflix “The Good Place” de Michael Schur @Cleidcat : Filme “O Milagre da Fé” de Roxann Dawson e Série na Netflix “Greenleaf” de Craig Wright Escuta o Pontes na tua plataforma favorita através do link https://anchor.fm/pontes-pod  e fala connosco pelo Twitter ou Instagram.
33:44
September 17, 2020
O Lado Bom Da Vida
 Vivemos abraçados pelo desiquilíbrio e em busca da nossa verdade guia. Nos alimentamos dos pequenos acertos e seguimos em frente em busca da - ou para manter - da luz no fim do túnel. No meio de tantas batalhas, é normal nos esquecermos de olhar para dentro e fazer aquele esforço diário para estar bem.  Falamos de Saúde Mental nesta conversa #14. Porque é Setembro (Amarelo), porque importa ter estas conversas de forma leve, porque vale a pena parar um bocado e só respirar. Este episódio diminui o peso de alguns fardos e nos abraça. Diz-nos para ter paciência e procurar sempre pelo lado bom da vida. Sugestões da semana @B3njamim : Filme de Suspense e Terror Psicológico "Black Swan" de Darren Aronofsky . @Cleidcat : Filme de Romance/Drama "O Lado Bom da Vida" de David O Russel (a partir da obra de Matthew Quick). @Leocadeea : Série de Drama "Hannibal" baseado nos livros de Thomas Harris. Onde Buscar ajuda? Gabinete de Atendimento Psicológico (GAP) na Universidade A Politécnica  +258 84 309 6595 // +258 82 408 0637 Eu Tu E A Depressão - instagram.com/eutueadepressao // +258 84 628 5877 Escuta o Pontes na tua plataforma favorita via linktr.ee/pontespod .
42:03
September 10, 2020
Trabalhas Com O Quê?
Nós os três trabalhamos em comunicação mas, esta conversa não é sobre isso. É uma conversa sobre como muitas vezes o trabalho tira muito do nosso tempo e acaba por ser o centro da definição da nossa personalidade. Falamos sobre como uns anos atrás, não nos viámos no espaço em que estamos e mesmo assim sentimos que faz sentido a jornada e essa mudança de pensamento.  Nalgumas vezes precisamos focar em diferenciar quem somos no trabalho e quem somos fora dele, noutras, basta encontrar o balanço para não impessoalizar os afectos ou robotizar o trabalho. Esta conversa #13 se foca na gentileza com as nossas pessoas do passado e um respeito pelas pessoas do futuro. Estamos longe do fim desta jornada mas vai fazendo sentido com o tempo. Será que dá para trabalhar com o que amamos, sem perder um pouco desse amor? Gentilezas para as nossas pessoas do passado: @Leocadeea - Senta e tenta entender o que sabes e o que gostas de fazer, dentro da tua formação, encontra balanço entre o conhecimento académico e fazer algo que gostas e és mesmo boa. Faz pequenas formações e trabalho voluntário para potencializar o teu talento. Agarra todas oportunidades de ser uma boa profissional , diversifica teu portfólio e faz tudo que puderes. @Cleidcat - Tudo que estiveres a aprender, mesmo que não gostes, aprende a fazer muito bem feito porque vais precisar de usar aquela habilidade - mesmo que pareça insignificante, presta atenção a tudo que está a volta. Estar nesses lugares - associação de estudantes, etc.- não é apenas sobre se divertir mas também sobre ganhar habilidades de liderança. Faz mais networking. Não guarda ideias na cabeça: escreve e implementa tudo!  @B3njamim - Do You! Vive tua vida. faz coisas, participa, conheça pessoas. Não recusa a aprendizagem, náo rejeita novas amizades, Não evita sair do teu grupinho e criar novos laços. A parte de viver coisas novas e viver o inesperado vai ser importante para tua vida profissional. Tu és um bom profissional por ser alguém que trabalha bem e que ninguém tem como  tirar de ti. 🎙 Encontra o Pontes na tua plataforma favorita via Https://Linktr.ee/pontespod . 💬 Fala connosco pelo twitter.com/pontespod ou pelo Instagram.com/pontespod . Ou ainda, deixa-nos uma mensagem de áudio pelo anchor.fm/pontes-pod .
35:02
September 3, 2020
Viver É Melhor Que Sonhar
Costumas sonhar? Sonhar no básico dormir-sonhar-acordar e também no mais abstracto que é compor de forma elaborada onde queremos estar no futuro. Sonhar que é acreditar que há futuro. Tu sonhas? Tivemos a nossa conversa #12 sobre os nossos sonhos mais banais e também os profundos, sobre a importância de se permitir pensar noutros cenários e sobre voltar para a realidade. Nalgum momento, parece uma sessão terapêutica. Noutros, é a conversa leve que esperamos que nos leve para mais perto de vocês através desta ponte que é a palavra. Sugestões da semana: @Leocadeea - Filme “Parasite” de Bong Joon-ho e série “Little Fires Everywhere” protagonizada por Kerry Washington e Reese Whitherspoon . @Cleidcat - Música que dá título à este episódio “Como os nossos pais” de Ellis Regina e Livro “Alice No País das Maravilhas” de Lewis Carroll. @B3njamim - Música “Sonhar mais um sonho Impossível” da Maria Bethânia e o Filme “Inception” e Christopher Nolan . 🎙 Encontra o Pontes na tua plataforma favorita via Https://Linktr.ee/pontespod  💬 Fala connosco pelo twitter.com/pontespod ou pelo Instagram.com/pontespod . Ou ainda, deixa-nos uma mensagem de áudio pelo anchor.fm/pontes-pod 
27:31
August 27, 2020
Sobre Essa Tal Representatividade
Quem nós somos neste pluriverso de identidades, culturas e experiências? O quê nos representa como colectivo? Porquê esperamos tanto que a arte, a política e os Outros nos representem Nesta conversa #11 falamos sobre nosso sentido de identidade e nossa experiência de identificação. Questionamos sobre a validade dos nossos pontos de vista globais e também locais.  Entre a clara ideia de que “Black Is King” da Beyonce, não nos representa e a necessidade de pensar nos porquês das nossas escolhas, tivemos mais uma conversa cheia de vulnerabilidade e aprendizagem mútua. Deixamos como sugestões desta semana: @B3njamim : perfil de Instagram @travelafricans @Cleidcat : @TEDxKampfumo Talk “Desenvolvimento Como Retórica de Dominação” de Edgar Bernardo https://youtu.be/VczLZGvdyNY @Leocadeea: Obras de escritores negros africanos como Chinua Achebe - “Things Fall Apart” e Paulina Chiziane.  Escuta, comenta e partilha o Pontes na tua plataforma favorita via Https://Linktr.ee/pontespod Fale connosco pelo Twitter twitter.com/PontesPod , pelo Instagram instagram.com/pontespod e nos deixe uma mensagem de audio via anchor.fm/pontes-pod .
45:01
August 20, 2020
Estou Solteiro/Solteira/Solteirx
Assistimos ao filme “Seriously Single” ( “Solteiramente”, hehe) da Netflix África do Sul e tivemos esta conversa sobre nossas experiências enquanto pessoas solteiras. O filme dirigido por Rethabile e Katheho Ramaphakela, traz foco para a vida de Dineo, uma mulher descrita como "monogâmica em série" que existe para encontrar alguém, se apaixonar e casar. Só que não. Ver o filme nos fez racionalizar sobre as nossas solteirices. Pensamos de formas diferentes em relação a muitos aspectos mas, concordamos que não existe uma fórmula para viver estando solteiro ou com alguém. O filme também traz isso. A vida, acaba provando essa falta de roteiro a seguir. Que tipo de solteiros, solteiras e solteirxs, vocês são (quando são)?  NB: Ao longo do episódio, é possível que haja alguns spoilers mas, fizemos muito esforço para só trazer contexto e leves referências. Escuta, comenta e partilha o Pontes. Fale connosco pelo Twitter twitter.com/PontesPod , pelo Instagram instagram.com/pontespod e nos deixe uma mensagem de audio via anchor.fm/pontes-pod .
33:54
August 13, 2020
Amizades & Expectativas (parte 2)
A nossa conversa sobre amizade teve uma segunda parte mais focada na nossa gestão de expectativas, nossas metamorfoses afectivas e também nos amigos que pretendemos ser daqui em diante. Mais do que pessoalizar esta conversa, quizemos partilhar o que significamos um para outro e tocar em algumas feridas que, por causa do silêncio, vão crescendo. Falar liberta, ser directo evita mal-entendidos e por mais mágico que pareça deixar tudo fluir organicamente, por vezes precisamos sentar e verbalizar nossos limites. Será que carregamos as mágoas daqueles que amamos? Encontramos sempre equilíbrio? E essa saudade que dá DAQUELE amigo, será que eventualmente deixa de doer? Não sabemos. Com algumas perguntas, algumas respostas e muita vulnerabilidade. Sugestões da semana: @B3njamim: The Defiant Ones de Stanley Kramer  @Cleidecat : Série Friends e filme "DOPE" de Rick Fumayiwa @Leocadeea : Filme "As Vantagens de Ser Insivisível"  de Stephen Chbosky e música "Carlitos" de Jay Arghh Escuta, comenta e partilha com amigues
20:44
August 6, 2020
Amizade & Expectativas (parte 1)
Hoje é dia da Amizade então, conversamos sobre este laço que nos une e nos faz partilhar tanto de nós com vulnerabilidade e muitas vezes sem racionalizar nossas expectativas. Falamos do que nos une (afecto, medos, vulnerabilidades, interesses em comum, comidinhas gostosas, filmes e festa) e do que pode nos afastar (e já nos afastou de tantas outras pessoas). É dificil mas, por vezes, conjugamos algumas amizades no passado e vem - com alegria ou tristeza - a lembrança de quando estava tudo bem. Quando algo parece estar mal temos de verbalizar esse problema e tentar resolver, esse exercício tira aquela magia do orgânico que para muitos de nós, é sinal de harmonia. É um episódio íntimo, descontraído, cheio de memórias e, até, um pouco terapêutico. Feliz 30 de Julho. Ah, esta é a parte 1 de uma conversa que vai continuar na próxima semana porque... porque sim. Ouve, comenta e partilha com amiges.
33:15
July 30, 2020
Quem Cala, Não Consente!
Descobrimos a maior mentira da humanidade: Quem cala consente. Nesta conversa #7 falamos das nossas primeiras (in)experiências com o consentimento e como vamos aos poucos moldando melhor o nosso SIM e também o nosso não. Consentir é dar permissão para que algo aconteça e dizer ao outro "sim". É um direito tão básico que não deveria sequer ser debatido mas, será que há situações em que podemos abrir mão da expressão clara de um sim? Será que simplesmente ir, é uma confirmação de que queremos? Qual é a fronteira entre convencer alguém de algo, e coagir? Falamos de consentimento em espaços profissionais e sobre como nem sempre somos as pessoas capazes de dizer "não" quando necessário. Sugestões da semana @B3njamim: Documentário "The Mask You Live In" dirigido por Jennifer Siebel Newsom disponível no Youtube. Série "I May Destroy You" de autoria de Michaela Coel, transmitida pela HBO. @Cleidecat : Livros "Niketche, Uma História de Poligamia" de Paulina Chiziane e "Isto Acaba Aqui" de Colleen Hoover. @Leocadeea: Vídeo "O Que É Consentimento?" de Carina Capitine disponível no Youtube e Livro "Memórias das Minhas Putas Tristes" de Gabriel García Marquez. Ouve, comenta e partilha. 
36:49
July 23, 2020
O Dinheiro Traz Felicidade?
Se não fores uma pessoa totalmente desligada dos bens materiais, vais partilhar esta sensação de ter os pensamentos invadidos pela procura/uso/poupança de dinheiro. Variam os níveis com que nos importamos, como conseguimos, se poupamos, como negociámos e como lidamos com essa “coisa” por isso esta conversa #6. Dinheiro traz felicidade?
30:06
July 16, 2020
As Nossas Primeiras Inseguranças
As pessoas que somos hoje, muito provavelmente cheias de medos e inseguranças, já estiveram num espaço menos conturbado. Talvez, porque não tinhamos sido alfabetizados na linguagem da insegurança. Hoje, tentamos entender as nossas primeiras inseguranças e como elas afectam as pessoas que somos hoje. Donde começou tudo isto e como podemos construir um espaço mais tranquilo para finalmente, voltarmos a sentir-nos seguros.
22:27
July 9, 2020
De Repente, A Pessoa Desaparece!
No Amor romântico, quase tudo se constrói na certeza de um amanhã. Quando, de repente, a outra pessoa desaparece, podemos nos assustar, desestabilizar e sofrer.Talvez, mais do que ficar para sempre, temos de avisar antes de sair.Ghosting, no sentido literal, significa agir como um fantasma e por isso neste epipódio 4, falamos desses nossos fantasmas.
28:60
July 2, 2020
Ah, nossas heranças coloniais!
Com muita coincidência o Episódio #3 do nosso podcast vai ao ar no dia em que se comemora 45 anos da Independência de Moçambique. Desta vez falamos sobre alguns dos "desconfortos" herdados pós-colonialismo, sobre como eles afectam a maneira como olhamos para nós mesmos e experienciamos o mundo. Cor de pele, apelidos africanos e língua materna são só alguns exemplos.
20:32
June 25, 2020
Afinal, Que Filhos Somos?
Íamos falar de paternidade e maternidade e acabamos por falar sobre os filhos que somos e nossas expectativas. O Episódio #2 do nosso podcast, tem mais perguntas do que respostas. Conversamos sobre os nossos porquês, nossas vulnerabilidades e a inevitável transição de “filhos” para apenas pessoas.
19:26
June 18, 2020
Afectos, Distância, etc
Somos uma espécie de afecto físico, mas que por causa das circunstâncias, precisa encontrar, explorar ou renovar formas de demonstrar afecto.
18:52
June 10, 2020