Por que não?

Almejar a perfeição pode se tornar um problema quando nos imobiliza a agir, a arriscar fazer diferente, a ser quem somos. Ao sermos crus, nos mostrarmos “não finalizados”, mas abertos a passar pelo processo contínuo de evolução. Um peso ainda maior quando se fala nas expectativas de padrões de perfeição impostos às mulheres por um modelo cultural machista, que limita não só a elas, mas também aos próprios homens, de expressarem sua sensibilidade. Impede a ambos de se colocarem de forma genuína e imperfeita no mundo e de se conectarem no processo. Vem imperfeiçoar essa dinâmica com a gente?

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Vídeos mencionados:
- “Be a Lady” (Seja uma Dama)
- Comercial Nike “Dream Crazier”

Livros:
- A Coragem de ser Imperfeito - Brené Brown

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@soldelcarlo
@marc_oliv

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Trilhas sonoras:
Funkorama by Kevin MacLeod:
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Vivemos em uma era em que a ciência reina e é considerada um saber magnânimo e universal. Reduz-se o valor daquilo que não é comprovado cientificamente, como não sendo útil ou aplicável de forma “séria”. E onde ficam os saberes ancestrais? Se não há valor na intuição e na arte, por que então se fazem presentes na nossa dinâmica social desde culturas antigas e se mantém até os dias atuais? A ciência é capaz de responder tudo? Vem com a gente questionar a era da técnica que se instaura nos tempos modernos.

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Há muitas idealizações ao redor da transição de carreira, como se após a mudança, tudo devesse fluir sempre de maneira positiva e tranquila. Mas como se dá o real dia-a-dia desse processo? Quais adversidades aparecem e como lidar com elas? Nesse episódio, convidamos a coach, ThetaHealer e mentora de Inteligência Positiva, Juliana Vilas Boas, que discorre sobre o processo de transição, as dificuldades de quebrar os padrões mentais e comportamentos já arraigados, explorando a autocrítica, os medos financeiros, a auto sabotagem e a possibilidade de carreiras paralelas. Destaca a importância do autoconhecimento nesse processo, e explica algumas de suas técnicas para ajudar as pessoas a quebrarem suas crenças limitantes e lidarem com os desafios.

Livro citado:
Inteligência Positiva - Shirzad Chamine
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Convidada Juliana Vilas Boas:
@julianamvb
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Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod:
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Em meio ao caos do dia-a-dia, rituais podem nos ajudar a organizar o caos mental e a nossa própria vivência - individual ou coletiva. Mas o que são de fato rituais? Qual a diferença entre eles e meros hábitos? Esse tema vai muito além de um sentido religioso, e por isso exploramos como os rituais nos auxiliam, desde tempos remotos, a encontrar presença e propósito na vida cotidiana.

Livros:
- O poder do hábito, Charles Duhigg
- O Milagre da Manhã, Hal Elrod
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