По винишку?
By Povinishku
Мы Катя и Женя, живем в разных городах, но это не мешает нам дружить на протяжении 10 лет.
Мы решили создать подкаст для таких же девчонок, которые любят поболтать за винишком:)
Здесь мы говорим о всем что нас волнует, о том как это быть женой, об отношениях, о карьерах и своих амбициях, о вечном поиске своего хобби и постоянном самообразовании. Обсуждаем дружбу, личное время, новости и просто делимся своим мнением на разные темы.
Вообщем подкаст обо всем, что можно обсудить в пятницу за винишком)
Включай нас и делись своим мнением в комментариях.
Мы решили создать подкаст для таких же девчонок, которые любят поболтать за винишком:)
Здесь мы говорим о всем что нас волнует, о том как это быть женой, об отношениях, о карьерах и своих амбициях, о вечном поиске своего хобби и постоянном самообразовании. Обсуждаем дружбу, личное время, новости и просто делимся своим мнением на разные темы.
Вообщем подкаст обо всем, что можно обсудить в пятницу за винишком)
Включай нас и делись своим мнением в комментариях.
По винишку?Apr 10, 2020
00:00
26:06
Домработница, ведические женщины и вчерашний суп
Подкаст про наш быт и все что с ним связано)
Рассуждаем о разделении обязанностей по дому и как бы неплохо завести помощницу)Поделитесь своим мнением или опытом, нам интересно😉
Как наше внутреннее состояние отражается на внешнем виде и как мы хотим-читай будем выглядеть в 40)))
Делимся своим мнением о том как важно просить о помощи и как говорить о своих желаниях сразу
Наш Инстаграм: instagram.com/povinishku
Рассуждаем о разделении обязанностей по дому и как бы неплохо завести помощницу)Поделитесь своим мнением или опытом, нам интересно😉
Как наше внутреннее состояние отражается на внешнем виде и как мы хотим-читай будем выглядеть в 40)))
Делимся своим мнением о том как важно просить о помощи и как говорить о своих желаниях сразу
Наш Инстаграм: instagram.com/povinishku
Jun 26, 202025:13
Эмоциональное выгорание, душ и время для себя
В этом подкасте мы делимся советами, которые проверили на себе.
Как важно иногда сказать стоп всем делам и пойти на свидание с собой🖤
Что так помогает не выгорать эмоционально и физически в этом безумном ритме жизни в 21 веке
Учимся планировать не только свою работу но и свою жизнь📒
Расскажите как вы справляетесь со стрессом?что вам помогает быть всегда в ресурсе и находить силы и время для всего?
Музыка для прогулок: podcasts.apple.com/ru/podcast/chill
Планер как у Жени: @my_planner
Наш Инстаграмм: instagram.com/povinishku
Как важно иногда сказать стоп всем делам и пойти на свидание с собой🖤
Что так помогает не выгорать эмоционально и физически в этом безумном ритме жизни в 21 веке
Учимся планировать не только свою работу но и свою жизнь📒
Расскажите как вы справляетесь со стрессом?что вам помогает быть всегда в ресурсе и находить силы и время для всего?
Музыка для прогулок: podcasts.apple.com/ru/podcast/chill
Планер как у Жени: @my_planner
Наш Инстаграмм: instagram.com/povinishku
Jun 12, 202026:03
Голод, вафельница и консервированная кукуруза
Вы когда-нибудь сидели на диете?) Одна из нас да, а другая никогда этого ни пробовала)
Сегодня обсуждали ограничения в еде.
Катя рассказывает о своём опыте голодания и об отказе от мяса, а Женя делится опытом интуитивного питания
Рассуждаем о пищевых ограничениях и задаемся вопросами - а стоит ли?
Книги:
Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник»
Джен Синсеро «Ни сы»
Ютуб : www.youtube.com/channel/UCoZ2-2mvKq44ygwfaQkwJsA. Наш Инстаграмм: instagram.com/povinishku
Сегодня обсуждали ограничения в еде.
Катя рассказывает о своём опыте голодания и об отказе от мяса, а Женя делится опытом интуитивного питания
Рассуждаем о пищевых ограничениях и задаемся вопросами - а стоит ли?
Книги:
Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник»
Джен Синсеро «Ни сы»
Ютуб : www.youtube.com/channel/UCoZ2-2mvKq44ygwfaQkwJsA. Наш Инстаграмм: instagram.com/povinishku
Jun 05, 202029:41
О дружбе, о наших ожиданиях и общих ценностях
Почему дружба заканчивается? Сложно ли искать друга, когда ты сам взрослая личность?
А должны ли нам друзья? И нужны ли...?
Поразмышляли на одну из самых сложных тем: как дружить, стоит ли возлагать надежды и нужны ли обиды в дружбе.
Делимся своими взглядами на это состояние, своими рассуждениями о конфликтах и просто задаемся вопросом - «а кто кому должен?»
Как всегда уютный разговор с подружкой за бокальчиком красного ❤️. Наш Инстаграмм: instagram.com/chudovskaia_e. instagram.com/b.kkate
А должны ли нам друзья? И нужны ли...?
Поразмышляли на одну из самых сложных тем: как дружить, стоит ли возлагать надежды и нужны ли обиды в дружбе.
Делимся своими взглядами на это состояние, своими рассуждениями о конфликтах и просто задаемся вопросом - «а кто кому должен?»
Как всегда уютный разговор с подружкой за бокальчиком красного ❤️. Наш Инстаграмм: instagram.com/chudovskaia_e. instagram.com/b.kkate
May 15, 202025:17
Про второй месяц карантина, неуверенность в себе и злые комментарии
Наши карантинные будни продолжаются.
Если вы не накачали пресс, не приготовили очень много блюд и не прошли сотни марафонов - знаете, вы нормальные:) И мы с вами!
В выпуске болтаем о нашей адаптации после 5 недель домашнего режима.
Делимся проблемными моментами и «болячками», которые появляются после нахождения дома. Рассказываем о том, как мы с этим справляемся
Рассуждаем о злых комментаторах и приходим к выводу, как здорово говорить людям комплименты
Советуем не читать плохие новости, а сфокусироваться на хорошем. Мы проверяли это работает😍
Ииии с пятницей!
Наши Инстаграмы:
instagram.com/chudovskaia_e?igshid=56bd97l9ehvo
instagram.com/b.kkate?igshid=1uhu34j1q5m2g
Ссылка на статью про карантин на сайте Psychologies www.psychologies.ru/standpoint/posle-karantina-mir-ne-budet-prejnim/
Видео блоггер Дарья Камалова
www.youtube.com/channel/UCziIEUEwYoPM7BnQjc4ZOVA
Если вы не накачали пресс, не приготовили очень много блюд и не прошли сотни марафонов - знаете, вы нормальные:) И мы с вами!
В выпуске болтаем о нашей адаптации после 5 недель домашнего режима.
Делимся проблемными моментами и «болячками», которые появляются после нахождения дома. Рассказываем о том, как мы с этим справляемся
Рассуждаем о злых комментаторах и приходим к выводу, как здорово говорить людям комплименты
Советуем не читать плохие новости, а сфокусироваться на хорошем. Мы проверяли это работает😍
Ииии с пятницей!
Наши Инстаграмы:
instagram.com/chudovskaia_e?igshid=56bd97l9ehvo
instagram.com/b.kkate?igshid=1uhu34j1q5m2g
Ссылка на статью про карантин на сайте Psychologies www.psychologies.ru/standpoint/posle-karantina-mir-ne-budet-prejnim/
Видео блоггер Дарья Камалова
www.youtube.com/channel/UCziIEUEwYoPM7BnQjc4ZOVA
May 01, 202034:08
Про наш опыт жизни «на домашнем» и личное пространство, вопросы к себе и как не убить партнёра
Болтаем о том, как мы живем на домашнем и чего нам не хватает дома.
Делимся личными советами, как не сойти сума в 4х стенах
Про то, как генерировать идеи дома, стоит ли переживать из-за лени и почему важно сохранять личное пространство.
Делимся лайфхаком, как понимать лучше свои желания и принимать решения
В подкасте упоминаем книги:
Джон Грей «Мужчины с Марса Женщины с Венеры»
Артем Толоконин «Секреты успешных семей» Порадуйте своих близких и родных и закажите цветы на jbandflowers.ru
Наши инстаграмы: instagram.com/b.kkate
instagram.com/chudovskaia_e
Делимся личными советами, как не сойти сума в 4х стенах
Про то, как генерировать идеи дома, стоит ли переживать из-за лени и почему важно сохранять личное пространство.
Делимся лайфхаком, как понимать лучше свои желания и принимать решения
В подкасте упоминаем книги:
Джон Грей «Мужчины с Марса Женщины с Венеры»
Артем Толоконин «Секреты успешных семей» Порадуйте своих близких и родных и закажите цветы на jbandflowers.ru
Наши инстаграмы: instagram.com/b.kkate
instagram.com/chudovskaia_e
Apr 10, 202026:06
#3. Про секс после йоги, про детей в декабре, вокал и 5 языков любви
В этом выпуске мы не говорим о количестве заражённых и признаках вируса.
Этот подкаст посвящён антипанике, обсуждению пользы карантина и женским секретам)
Поделились самыми странными хобби, обсудили физиологию тела и гормоны.
Осторожно! В рассуждениях присутствуют гендеры😂.
Порассуждали на тему энергии человека и как она на нас действует. А так же о том как важно говорить о своём языке любви.
Книги которые мы упоминаем:
Наоми Вульф, Вагина. Новая история женской сексуальности.
Эмили Нагоски, Как хочет женщина: Мастер класс по науке секса
Фильм: «Звезда родилась»
Наши инстаграммы:
instagram.com/b.kkate
instagram.com/chudovskaia_e
Этот подкаст посвящён антипанике, обсуждению пользы карантина и женским секретам)
Поделились самыми странными хобби, обсудили физиологию тела и гормоны.
Осторожно! В рассуждениях присутствуют гендеры😂.
Порассуждали на тему энергии человека и как она на нас действует. А так же о том как важно говорить о своём языке любви.
Книги которые мы упоминаем:
Наоми Вульф, Вагина. Новая история женской сексуальности.
Эмили Нагоски, Как хочет женщина: Мастер класс по науке секса
Фильм: «Звезда родилась»
Наши инстаграммы:
instagram.com/b.kkate
instagram.com/chudovskaia_e
Mar 20, 202035:12
#2 Запретные удовольствия, обиды и синдром упущенных возможностей
Насыщенный вышел выпуск в этот раз. Обсуждаем феномен «Guilty pleasure», наше детство и рассуждаем о том, как классно нарушать запреты! Женя делится тем,что она жадина, а Катя свободно признаётся о бардаке дома)
Расскажите нам, что вы сейчас делаете такого, что не могли позволить себе в детстве?
Немного поговорили о социальных сетях и наших зависимостях от них.
А сколько вы в среднем тратите время на соцсети?
Статья с которой все началось : www.psychologies.ru/articles/zapretnyie-udovolstviya-delat-to-chto-ne-razreshalos-v-detstve/
Сериал «Триггер»
Наши Инстаграммы :
instagram.com/b.kkate
instagram.com/chudovskaia_e
Расскажите нам, что вы сейчас делаете такого, что не могли позволить себе в детстве?
Немного поговорили о социальных сетях и наших зависимостях от них.
А сколько вы в среднем тратите время на соцсети?
Статья с которой все началось : www.psychologies.ru/articles/zapretnyie-udovolstviya-delat-to-chto-ne-razreshalos-v-detstve/
Сериал «Триггер»
Наши Инстаграммы :
instagram.com/b.kkate
instagram.com/chudovskaia_e
Mar 06, 202035:55
Подкаст#1. Знакомство. Про поиск себя, счастья и своего хобби
В этом подкасте мы знакомимся, делимся идеей подкаста и обсуждаем смену работы, поиск хобби и размышляем - можно ли жить напоказ?
А вы нашли себя? Готовы ли вы уйти с работы через пару дней, если вам не нравится? Постить фоточки по каждому поводу или предпочитаете прятать счастливые моменты?
Катя упоминает книгу “Sapiens. Краткая история человечества» Юваль Ной Харари
А вы нашли себя? Готовы ли вы уйти с работы через пару дней, если вам не нравится? Постить фоточки по каждому поводу или предпочитаете прятать счастливые моменты?
Катя упоминает книгу “Sapiens. Краткая история человечества» Юваль Ной Харари
Feb 28, 202018:06