Skip to main content
Привет, подружка!

Привет, подружка!

By Оля и Настя

“Привет, подружка!” - это супер подкаст для современных девушек с любой цифрой в паспорте. Мы доказываем, что женская дружба существует и даже расстояние ей не помеха. Здесь без осуждения делятся сокровенным, смеются, вспоминают и мечтают. Обсуждаем всё самое интересное каждую среду на всех подкаст ресурсах.
Для связи пиши в Инста @podcast_privet.podruzhka
или на мейл: privet.podruzhka.podcast@gmail.com

Твои Оля и Настя ♥
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

# 99 Вы спросили - мы ответили. Q&A vol 2

Привет, подружка!Jul 28, 2021

00:00
47:42
# 123 Хейт, самопрезентация и умение использовать шансы

# 123 Хейт, самопрезентация и умение использовать шансы

Подружки, привет! Как с погодой в вашем городе? Уже чувствуется, что весна близко? Мы вот приближаем ее как можем, в том числе и нашим новым эпизодом. Сегодня говорим о хейте, «свободе самовыражения» с помощью анонимных комментариев и умении быть сильным не смотря на критику и негатив окружающих. Скорее жмите на play, будет интересно
А ещё не забудьте подписаться на наш Инстаграм и выслать ссылку своей подруге

instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link

Ждём вас в комментариях
Ваши Настя и Оля

Таймкоды для вашего удобства:

00:02 приветствие
02:10 о весне и Берлинском марафоне
05:55 о Евровидение, Олимпиаде и бесконечном хайте
13:55 об искусстве использовать подарки судьбы
24:30 elevator pitch, короткий разговор и Илоном Максом и умение быть уникальным
28:00 профессор, учитель, студень
30:21 об авторитете и статусе
37:06 благодарность, установки и фокус на положительном

Feb 23, 202241:17
# 122 Маленькие города, большие амбиции и замедление

# 122 Маленькие города, большие амбиции и замедление

Привет, подружки! Признавайтесь скольких ошеломили своей красотой в День Святого Валентина? Сколько милых валентинок подучили и подарили? Планировали ли вы что-то заранее или просто решили остаться дома? В новом эпизоде мы обсудили наше отношение к этому празднику и подняли еще одну очень интересную тему.

После поездки в Ригу Оля задумалась каково это жить в маленьком городе, а Настя поделилась своим опытом. Мы взвесили все за и против, поговорили об амбициях, карьере и доступности благ цивилизации. Рассуждали о поиске баланса между вечной спешкой и размеренным ритмом и призывали солнышко и весну.

Скорее нажимайте на play и не забудьте подписаться на наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka

Ваши Настя и Оля ❤️ 


Таймкоды для вашего удобства:

  • 00:01 приветствие
  • 01:35 о Дне Святого Валентина
  • 07:50 сводки с полей: ковид, Рига и кровянка
  • 15:30 о маленьких и больших городах
  • 31:08 о замедлении и отсутсвие спешки
Feb 16, 202241:25
# 121 Аферист из Тиндера и не только: возможно ли избежать обмана в сети и жизни

# 121 Аферист из Тиндера и не только: возможно ли избежать обмана в сети и жизни

Привет, подружки! 👋

Новый эпизод уже здесь: по горячим следам и свежим эмоциям от просмотра фильма The Tinder Swindler!🔥 Про мошенничество в сети и жизни знают все, но все равно каждая новая история удивляет и мы думаем: "как можно было на это клюнуть?" 

Мы обсуждаем, почему девушки верят принцам-самозванцам🤴 и как, все-таки, не попасть в эту ловушку. Напоминаем, что безопасность в сети так же важна, как и на темных улицах города и денежные махинации могут быть построены не только на романтических чувствах. Еще расскажем пару историй из жизни, потому что, к сожалению, мошенники встречаются не только в кино. 

Мы упоминаем: 

📺 The Tinder Swindler / Аферист из Тиндера 

📺 Inventing Anna / Изобретая Анну - ждем с нетерпением, премьера уже через два дня

📺 Catch Me If You Can / Поймай меня, если сможешь

💻 YouTube канал "Catfished"


Подружки, вы уже видели эту документалку? Что вас впечатлило больше всего? 

Делитесь впечатлениями в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Таймкоды:

00:01 - приветствие

02:06 - когда тема, наконец-то вовремя

04:44 - аферист из Тиндера

08:07 - жертвы Диснея

12:56 - Тиндер как работа

14:44 - психопат как с картинки

17:32 - красивое фото vs реальность

19:57 - можно ли обмануть русских девушек?

24:00 - очаровать всех и завоевать мир

26:25 - безопасность в сети

29:18 - истории не из телевизора

30:45 - как избежать мошенничества?

Feb 09, 202238:56
# 119 Финансовая диета, привычки бедных людей и детские травмы

# 119 Финансовая диета, привычки бедных людей и детские травмы

Привет, подружки! 👋

Ох и насыщенный получился этот выпуск! Мы обсуждаем очень личные ситуации, которые, хотя бы частично, откликнутся каждой из вас:

Как обстоятельства, в которых мы росли, влияют на нас во взрослой жизни; привычки, которые есть в нашем ДНК и мы не знали откуда они взялись; все лучшее другим, но не себе и при этом обесценивание чужих успехов.

Подружки, делитесь, в каких ситуациях бывали и вы в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka 

Видео, которое мы рекомендуем: 5 "Growing Up Poor" Habits You May Not Realize You Have на YouTube канале The Financial Diet @thefinancialdiet

Ваши Оля и Настя ❤️

Таймкод, для вашего удобства: 

00:01 - приветствие

03:36 - прогноз на год

05:38 - видео, которое открыло нам глаза

09:40 - 5 привычек бедных людей

14:59 - привычки, которые есть у нас

21:12 - сон на диване и возможные гости

26:01 - мания экономии

30:57 - мелочи в детстве - тема для терапии во взрослом возрасте

33:26 - не устал - не поработал и анти сценарии семьи

38:40 - обесценивание успехов других

Jan 26, 202244:11
# 115 Синдром отложенной жизни, ненужные покупки и личный комфорт

# 115 Синдром отложенной жизни, ненужные покупки и личный комфорт

Привет, подружки! 👋

Сегодня мы обсуждаем столько всего интересного! Успевайте записывать 😊

Только мы оправились от покупок на черную пятницу, а уже и Новый год на носу, время покупать подарки! Как вы справляетесь со всеми дополнительными затратами в этот период? Себя радовать не забываете? Мы говорим о дилемме ненужных приобретений и личного комфорта. С другой стороны, как понять если покупка нужная или нет и не оказаться в вихре синдрома отложенной жизни? 🧐

Скорей жмите на play ▶️ и делитесь своими мыслями с нами в Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Тайм-коды для вашего удобства:

  • 00:01 - приветствие
  • 01:31 - наш любимый чай
  • 06:14 - дилемма кружевных трусов и подушки
  • 11:26 - маркетинг и что он заставляет нас покупать
  • 16:52 - ванна или душ?
  • 19:47 - синдром отложенной жизни
  • 22:34 - феномен посудомоечной машины
  • 24:48 - новогодняя щедрость и лишние траты
  • 30:47 - люкс из супермаркета
  • 35:40 - мечтаем, ни в чем себе не отказывая
Dec 15, 202143:03
# 114 Прокрастинация, лень и тапки рыбы

# 114 Прокрастинация, лень и тапки рыбы

Привет, подружки! Сегодня среда, а это значит что новый эпизод смонтирован и ждёт вас на всех подкаст ресурсах страны. Сегодня мы говорим о прокрастинации и нашими способами борьбы с нею. Обсуждаем почему лениться полезно, а откладывать дела в долгий ящик - нет. А ещё придумываем костюмы на корпоратив и считаем количество выпитых глинтвейнов. Будет весело, обещаем 🖐🏻


Делитесь своим мнением и секретами в комментариях и до встречи в сторис нашего Инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/


Вещи Настя и Оля ❤️


Упоминание эпизода: 

 ⁃ видео Аси Казанцевой о том, почему безделье - лучший способ борьбы с прокрастинацией 

 ⁃ видео Мелл Робинс «Правило пяти секунд» 


Тайм-коды для вашего удобства:

  • 00:50 приветствие
  • 01:20 кто мы такие и что мы здесь делаем
  • 02:40 история о выходных и не только
  • 06:30 история про безлимитный кофе и новогодний корпоратив
  • 11:20 курсы ораторов
  • 12:40 о прокрастинации
  • 17:50 лень vs прокрастинация
  • 20:10 как не убегать от ответственности
  • 22:11 наши методы борьбы с прокрастинацией
  • 25:30 о достигаторе, обезьянке и паническом монстре
  • 29:29 советы экспертов в студию 

#подкаст_приветподружка

Dec 08, 202143:07
# 113 Осознанность, фундамент личности и крепкая дружба

# 113 Осознанность, фундамент личности и крепкая дружба

Привет, подружки! 👋 В новом выпуске мы делимся нашими главными ценностями и приоритетами - в какой-то степени, фундаментом личности. Обсуждаем, что для нас важно и почему, выбираем ли мы себе друзей с похожими взглядами и имеет ли это вообще значение во взаимоотношениях.

Говорим о том, как выделить те самые ценности, если не до конца уверен, что для тебя весомо. Еще пытаемся найти путь к осознанности, замедлению и спокойствию. Делитесь вашими ценностями с нами в Инста: @podcast_privet.podruzhka

Ваши Оля и Настя ❤️

  • 00:01 - приветствие
  • 01:18 - первый Адвент
  • 03:39 - гости Оли
  • 06:13 - неожиданные связи
  • 08:15 - перепутать страны и квартиры
  • 13:55 - определение своих ценностей
  • 19:27 - 6 минут к успеху и что для нас на первом месте
  • 21:50 - подкаст как терапия
  • 24:16 - можно ли дружить с человеком с другими ценностями
  • 29:55 - начать жизнь сначала и с благодарности
  • 31:54 - осознанность в записях
Dec 01, 202138:25
# 111 Вера в себя, внутренняя богиня и что для нас женственность

# 111 Вера в себя, внутренняя богиня и что для нас женственность

Привет, подружки! 👋

В этом выпуске мы отвечаем еще на один интересный вопрос от вас: что для нас женственность и считаем ли мы себя женственными? 

Оля рассказала о своей внутренней богине, а Настя о том, как получать комплименты даже от немцев. Мы обе поделились своими представлениями о женственности и чего нам не хватает чтобы быть "мисс Совершенство". 

Спасибо за супер вопрос и ждем ваши сообщения у нас в Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Тайм-коды для вашего удобства:

  • 00:001 - приветствие
  • 01:01 - что объединяет Настю и Меган Маркл?
  • 02:48 - когда после выходных нужен еще выходной
  • 05:06 - человек без дивана
  • 08:02 - как сократить время в Инстаграме
  • 11:20 - про концентрацию внимания
  • 13:33 - что такое женственность?
  • 17:08 - ищем внутреннюю богиню
  • 20:03 - женственность = элегантность
  • 23:07 - зависит ли женственность от внешнего вида
  • 25:36 - жесткость характера лишает женственности?
  • 26:58 - что есть у других и чего нам не хватает
  • 29:40 - красота в каждом
  • 31:09 - немного о физиогномике
Nov 17, 202139:14
# 110 Взгляд во внутрь, самовосприятие и добрый мастеркласс

# 110 Взгляд во внутрь, самовосприятие и добрый мастеркласс

Привет, подружки! Сегодня не выпуск а целая психологическая сессия. Копнули настолько глубоко внутрь, что осталось разобраться что с этим делать. Говорим о том, что такое любовь к себе, безусловное принятие,  радость в моменте. А ещё делимся опытом борьбы с тревожностью и впечатлениями от @dobriy.masterclas 

Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka

Ваши Настя и Оля 💚 

Тайм-коды для вашего удобства:

  • 00:01 привет, подружки!
  • 01:50 как наше ничего
  • 04:00 гостеприимство и прочие радости
  • 08:20 про подкаст «Это непросто» @helloksenia и любовь к Наталии Ремиш @natalia.remish
  • 10:20 про @dobriy.masterclas мастер класс и небывалые открытия о себе
  • 15:30 про любовь и ее пять языков
  • 22:13 о самовосприятие и внутренних идеалах
  • 23:45 живой человек - живые эмоции
  • 31:27 счастье на 10 баллов, какое оно?
  • 34:20 идеального момента никогда не будет
  • 37:30 про дневник эмоций и приложение Qualia
  • 39:06 мы хотим полюбить медитацию
  • 40:22 о тревожных мыслях и рефлексии
Nov 10, 202146:23
# 109 Пенсия, ремонт и как быть добрее

# 109 Пенсия, ремонт и как быть добрее

Привет, подружки! 👋 Вы используете наши выпуски вместо календаря? Мы - да! Ведь сразу понятно, что сегодня среда ☺️ Мы поговорили о настоящих эмоциях, которые лучше не скрывать и почему быть позитивным - не всегда правильно. Так же углубились в тему сбережений и готовы ли мы к пенсии финансово, а если нет, то должны ли об этом позаботиться мы, наши дети или государство? 🤔 Оля расскажет как решилась на переделку дома, несмотря на ограниченный бюджет, а Настя подаст классную идею подарка любому ребёнку.  Подружки, что вы думаете на этот счет? Делитесь вашим мнением у нас в Инста @podcast_privet.podruzhka  

Мы упоминаем:

Ваши Оля и Настя ❤️ 

Тайм-коды для вашего удобства:

  • 00:01 - приветствие
  • 01:25 - что делать когда все бесит
  • 04:50 - токсичный позитив 
  • 11:00 - по-философски о пенсии 
  • 15:53 - лучший подарок для ребенка 
  • 20:00 - про сбережения 
  • 22:13 - бюджетный ремонт 
  • 24:05 - на ютубе сказали что у меня получится! 
  • 29:50 - генеральная уборка 
  • 35:15 - учимся говорить комплименты
Nov 03, 202139:07
# 108 Странности характера, ремонт и жизнь со зверями

# 108 Странности характера, ремонт и жизнь со зверями

Привет, подружки! В сегодняшнем эпизоде нас ждало много откровений, а именно: 

  • что если очень захотеть, то можно самостоятельно сделать ремонт (об этом расскажем в наших сторис) 
  • что существуют не только совы и жаворонки, а ещё и голуби! 
  • что безобидный, на первый взгляд психологический тест может дать много ответов о характере и личности

Все это уже ждёт вас по ссылке в описании, не забудьте подписаться на наш Инстаграм https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link 

До встречи ровно через неделю! Ваши Настя и Оля 💚

Рекомендации эпизода:

Тайм-коды для вашего удобства:

  • 0:20 приветствие
  • 0:45 приветы от подружек и для подружки
  • 3:55 слова паразиты
  • 4:38 ода нашему новому джинглу
  • 5:00 рубрика «очумелые ручки»
  • 7:40 про искусство в быту
  • 10:00 про гостей и запись подкаста
  • 15:15 про сов, жаворонков и голубей
  • 21:25 продолжая тему зверей
  • 32:05 про отношения и поиск баланса
  • 33:50 итоги эпизода
Oct 27, 202136:08
# 106 Тиндер, первые свидания, ожидания и кто платит?

# 106 Тиндер, первые свидания, ожидания и кто платит?

Привет, подружки! 👋 Оля вернулась на просторы Тиндера и ей есть что рассказать! Пытаемся вместе понять почему парни не проявляют инициативу и даже взрослые мальчики оказываются жутко инфантильными 🤔 Оля делится чего она ждет от первого свидания и сайтов знакомств, а Настя расскажет где можно искать "молодых и перспективных" 🙂 и еще у нас разделились мнения на счет того кто должен за кого платить на первом свидании. Как думаете, что выбирает Оля, а что - Настя?

Подружки, если у вас есть смешные или странные истории связанные с сайтами знакомств, отправляйте их нам в Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и мы анонимно зачитаем их в следующий раз

Ваши Оля и Настя ❤️ 

Тайм-коды для вашего удобства:

  • 00:01 - приветствие и где мы были? 
  • 03:30 - как инфоповоды создаются и мы на них ведёмся 
  • 05:25 - впечатления Оли от Тиндера 
  • 07:15 - восприятие слова “нет” 12:06 - подходим к свиданиям серьезно 
  • 15:10 - где знакомиться кроме интернета? 
  • 21:02 - альтернативы Тиндера 
  • 25:38 - инициатива на первом свидании и кто платит? 
  • 30:19 - “я курю и у меня есть кот” 
  • 33:05 - что может бесить парней на СЗ 
  • 34:35 - может, ты просто ему не так сильно нравишься
Oct 13, 202140:00
# 105 Одна любовь на всю жизнь: розовая сказка или..?

# 105 Одна любовь на всю жизнь: розовая сказка или..?

Привет, подружки! 👋

Официально! Это один из наших самых любимых выпусков! Даже не знаем, почему мы не говорили на эту тему раньше 🤷‍♀️

Мы поговорили о любви с первого взгляда и на всю жизнь: бывает/не бывает, верим/не верим; обсудили проблему романтизации отношений и как из-за этого можно всю жизнь искать "того самого, чтоб как в кино" и так и не найти... И самое интересное: поделились своими ожиданиями и абсолютными "нет" от отношений и мужчин. 

Настя упоминает подкаст "Хочу не могу" @hochu.ne.mogu, а Оля советует книгу "Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения" 

Подружки, делитесь своим мнением и историями в комментариях и личных сообщениях в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

00:01 - приветствие

01:22 - удалось ли Оле попасть в театр?

04:09 - истории любви из-за которых мы плачем (или нет)

08:01 - о чем Настя подслушала у коллег

10:25 - существует ли одна любовь на всю жизнь?

16:50 - романтизация любви, которая травмирует

20:15 - теория привязанности в отношениях

25:15 - наш идеальный мужчина и категоричное “нет” отношениях

33:26 - конкуренция в отношениях

34:35 - когда подходящий мужчина не существует

38:08 - расставляем приоритеты в отношениях

Oct 06, 202142:09
# 103 Отпуск, суши, культурный шок и корабль из 17го века
Sep 22, 202135:34
# 102 Любовь к себе, маникюр, тейпы, массаж и бесконечная продуктивность

# 102 Любовь к себе, маникюр, тейпы, массаж и бесконечная продуктивность

Привет, подружки! В 102 эпизоде нашего подкаста, мы поговори о том, как мы себя балуем с помощью массажа и маникюра, как стараемся следить за своим здоровьем в повседневной жизни, а ещё о сложных решениях, блогерах и бесконечной продуктивности, которая на самом деле не такая уж эффективная.

Подпишитесь на наш Инстаграм @poscast_ptivet.podruzhka а ещё не забудьте, пожалуйста, поставить 5* на #applepodcasts. Оставляйте комментарии и до встречи в следующую среду 🗓

Ваши Настя и Оля 💚

Тайм-коды для вашего удобства:

  • 00:04 - Приветствие и сплетни нашего городка
  • 04:30 - Хардовый тайский массаж
  • 11:00 - Про здоровье ногтей и тейпы
  • 14:10 - Свои и чужие решения
  • 16:15 - Работа над собой с помощью психологических видео
  • 19:15 - Ничего не делать - это тоже решение
  • 20:30 - Сравнения, которые не идут нам на пользу
  • 22:50 - Продуктивность и похвала
  • 24:00 - Вопросы, которые стоит задать себе
  • 28:39 - Боязнь упущенных возможностей
  • 30:00 - Два взгляда на одно событие

#подкаст_приветподружка

Sep 15, 202136:54
# 101 Жалобы, психосоматика и коллеги подкастеры

# 101 Жалобы, психосоматика и коллеги подкастеры

Привет, подружки! Новый эпизод мы начнем с поистине британских разговоров о погоде, обсудим почему жаловаться это нормально и где та черта между токсичным нытьем и поиском поддержки.

Разберёмся что такое психосоматика, почему о ней все говорят и какое место она занимает в нашей жизни, а потом немного похохочем и снова пожалуемся.

Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и до встречи в следующую среду!

Ваши Оля и Настя 💚

Рекомендации выпуска:

Тайм-коды для вашего удобства:

  • 00:01 - Приветствие
  • 01:30 - Поистине британские разговоры о погоде и о том как Олю бесит жара
  • 02:30 - О завершенном ремонте и планах на отпуск
  • 07:00 - о коллегах подкастерах и теме эпизода
  • 09:00 - Почему все так сильно любят жаловаться?
  • 11:00 - О канале акционервы и то как парни и девушки воспринимают жалобы
  • 15:00 - О деньгах и почему всем нравится жаловаться на их отсутствие
  • 17:00 - Нервы, как причины всех болезней
  • 19:00 - Психосоматика, которая объясняет все
  • 27:00 - Жалобы, как показатель эмоционального интеллекта
  • 30:00 - Чай как решение всех проблем

#подкаст_приветподружка

Sep 08, 202134:30
# 100 Новый сезон, новая жизнь! Как мы провели лето и чего ждем от сентября

# 100 Новый сезон, новая жизнь! Как мы провели лето и чего ждем от сентября

Привет, подружки! 👋

Открывайте скорей шампанское, ведь в эфире юбилейный, 100й выпуск!🍾🎉🥳 Ровно два года назад в эфир вышел наш самый первый эпизод и мы даже представить не могли, что продержимся так долго! 

Мы вернулись с каникул с хорошим настроением, морем впечатлений и планов, которыми делимся в сегодняшнем выпуске. Вы узнаете как мы провели лето, что интересного с нами произошло и какие у нас планы на подкаст и не только. 

Спасибо, что вы с нами 💕 

Ваши Оля и Настя ❤️

Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka

В выпуске упоминаем: 📖 Маркус Зусак “Книжный вор”, Харуки Мураками “Норвежский лес”, Stefani Sargnagel “Binge Living: Callcenter-Monologe”, Слава Сэ “Сантехник, его кот, жена и другие подробности”

📺“Американская история преступлений”, “Грязный Джон”, “9 совсем незнакомых людей”

Таймкод для вашего удобства: 

00:01 - Приветствие

02:20 - Планы, которые не сбылись

04:08 - Как мы провели лето

07:45 - Неожиданный подарок Оле на день рождение

13:36 - Спонтанные поездки

15:49 - Книжные и сериальные рекомендации

24:18 - Как затягивают сериалы

26:42 - И еще пара рекомендаций

28:56 - Вычеркнутый пунктик из воображаемого чек-листа

29:55 - Почему новые босоножки нужно обувать сразу

31:17 - Подружки-театралки

34:40 - Интрига, которая ждет вас в нашем Инстаграм

35:08 - Как мы прогуливали уроки

Sep 01, 202138:53
# 99 Вы спросили - мы ответили. Q&A vol 2

# 99 Вы спросили - мы ответили. Q&A vol 2

Привет, подружки! 👋

Мы завершаем наш 4й сезон и отвечаем на ваши вопросы! Нам очень нравится эта рубрика и мы уверены, что выпуск понравится и вам: получилось очень честно, может быть, вы узнаете нас с другой стороны. 

Спасибо всем за вопросы, сообщения, отклики! И не только сейчас, но и на протяжении всех 99ти выпусков! 

В августе мы уходим в творческий отпуск, но мы будем на связи в нашем Инстаграме @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Что вас ждем в сегодняшнем выпуске: 

00:01 - приветствие и как дела

02:53 - откуда платье?

05:21 - про работу

12:52 - про синдром самозванца

15:17 - поиск себя в профессии

18:30 - как не бояться что-то менять во взрослом возрасте

21:20 - совет себе 20тилетнему

23:46 - о тату

31:30 - почему же Настя собирала вещи?

32:02 - о замужестве

35:42 - снова сбор вещей

36:46 - ездим ли мы за рулем?

39:50 - как мы планируем темы выпусков

42:22 - вырезаем ли мы что-то из эпизодов?

46:19 - творческая просьба к вам, подружки

Оля рекомендует Ютуб канал "Татушня" 

Jul 28, 202147:42
# 98 Шмотки, бренды и полная безвкусица

# 98 Шмотки, бренды и полная безвкусица

Привет, подружки! 4 сезон нашего подкаста неумолимо движется к завершению и у нас абсолютно случайно родилась тема о которой мы часто говорим, но которую ни разу не обсуждали детально.

В эпизоде «Шмотки, бренды и полная безвкусица» мы поговорим о том:

  • почему Dolce&Gabbana могут позволить себе любую шалость, а маленький локальный бренд - нет.
  • кто и как отшивает в Украине: #zara, #topshop, #goldengoose, #CalvinKlein, #Givenchy, #next, #agentprovocateur и другие мировые бренды.
  • почему история бренда и его миссия так важны для покупателей. ⠀ 

А ещё попытаемся понять, почему популярность и успех это не всегда кропотливый труд, а исключительно везение. ⠀ 

Упоминаем:

Также отметили для вас странички самых крутых украинских брендов, расскажите, какой понравился больше всего? Чтобы вам хотелось приобрести? А если у вас или у ваших друзей есть свой бренд, ресторан или маленький бизнес - обязательно поделитесь историей 💚 ⠀ @hvoya @nugasudio_ @etnodim @cultnaked @ttswtrs @kseniaschnaider @zhilyova_lingerie @kachorovska_atelier @daily_sleeper ⠀ 

Ваши Настя и Оля 🧡 ⠀ 

#подкаст_приветподружка

Jul 21, 202146:29
# 97 Восприятие себя и табу о теле

# 97 Восприятие себя и табу о теле

Привет, подружки 👋

Снова среда - снова наш выпуск! 🎉 

Оля поделиться планами на День Рождение и какой подарок она себе уже сделала. Мы так же поговорим о восприятии себя: своей внешности и своего тела, стоит ли гнаться за идеалом и как раз и навсегда принять себя? 

Особенно нас задел вопрос табу вокруг темы тела: почему в наше время все еще только смелые и только в интернете говорят о сексе и менструации? Но никто не стесняется спросить когда же дети? Почему девушки бояться ходить к гинекологу и называть части тела своими именами? Пытаемся разобраться и делимся своим мнением и опытом. 

В выпуске упоминаем: 

@vladabelozorenko - если хотите поехать в такой же кэмп, как и Оля 

@lia_sharief - рубрика "Вопрос-Ответ" в сторис. Рекомендуем 👌🏻

Ваши Оля и Настя 

Jul 14, 202145:46
# 96 Никто не знает как правильно: житейские мудрости, морские истории и инфоцыгане
Jul 07, 202143:13
# 95 О важном: безопасность на улице и в интернете, на свиданиях и не только

# 95 О важном: безопасность на улице и в интернете, на свиданиях и не только

Привет, подружки! 👋

Сегодня мы подымаем очень важную тему, которая касается каждой из нас: наша безопасность. 

Мы все знаем, что не стоит говорить с незнакомцами и ходить по темным улицам в одиночку, но есть целый ряд ситуаций, о которых мы часто забываем или просто не задумываемся. На собственных примерах и историях из кино, говорим о безопасности в интернете, о том как отвечать "нет" даже на самые необычные комплименты и как обозначить границы на первом свидании. 

Делитесь вашими историями в комментариях или личных сообщениях 💌

Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka

Ваши Оля и Настя ❤️

Jun 30, 202144:04
# 94 Итальянские страсти по-немецки, бег и коммунальные службы
Jun 23, 202142:26
# 93 Практики или теоретики? О выборе пути, профессии и образовании

# 93 Практики или теоретики? О выборе пути, профессии и образовании

Привет, подружки 👋

В детстве лето - это самое беззаботное время, но переломным моментом становится лето абитуриента. Еще бы, нужно выбирать вектор всей будущей жизни! 

Мы вспомнили как мы поступали в вузы и что было нашей главное мотивацией, какие профессии были супер модными 10 лет назад и пытаемся разобраться если "вечный студент" - это хорошо или деструктивно. 👩‍🎓

Делитесь своими историями в комментариях нашего Инста @podcast_privet.podruzhka👇

Ваши Оля и Настя ❤️

Jun 16, 202145:48
# 92 Разговор с подружкой Катей о коучинге, балансе и выборе себя

# 92 Разговор с подружкой Катей о коучинге, балансе и выборе себя

Привет - привет, подружки! К нашему сегодняшнему разговору присоединилась Катя @katya.breeze https://www.instagram.com/katya.breeze/: девушка, которая, несмотря на сомнения, решилась кардинально изменить свою жизнь и из профессиональной музыкантки переквалифицировалась в коуча. Скажем честно, весь наш разговор напоминал уютную и теплую сессию, на которой не было места предрассудкам и осуждениям.

Катя простыми словами объяснила нам, кто такие коучи, почему и чем они могут быть полезны и когда к ним стоит обращаться.

Также мы обсудили вопросы выбора, жизненного баланса и то, почему у крабов не получается, а у нас – да!

Скорее жмите на play и подписывайтесь на наш инстаграм @podcast_privet.podruzhka https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/?hl=ru

Ваши Настя и Оля!

Jun 09, 202155:17
# 91 Верховный суд, благотворительность и Интересный Киев

# 91 Верховный суд, благотворительность и Интересный Киев

Доброе утро, подружки! Не успели вы ещё послушать предыдущий эпизод, а мы уже тут как тут со свежими историями! Сегодня говорим о том, как прошло Олино обучение в школе гидов, как мы относимся к благотворительности и готовы ли подстраиваться под обстоятельства, если они работают против нас! Обязательно подпишитесь на наш Инстаграм instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link и оставьте комментарий под вашим любимый эпизодом! Ваши Настя и Оля ❤️ Упоминаем:
- Интересный Киев
- Кловский дворец в Киеве
- Проект «Молодь говорить»
- Дмитрия Комарова и его благотворительную инициативу «Чашка кофе»
- Фонд «Жизнелюб»
- Фонд «Таблеточки»
- Книгу Рутгер Брегман «Утопия для реалистов»! До встречи 👋
Jun 02, 202150:23
# 90 Евровидение, школьные мечты и сезон выгорания

# 90 Евровидение, школьные мечты и сезон выгорания

Привет, подружки 👋

На повестке дня Евровидение! Обсуждаем наших любимчиков в этом году и за всю историю конкурса, кого слушаем на репите даже спустя годы, из какой страны самые горячие мужчины и как меняется шоу. Мы даже подумали, а получилось бы у нас создать группу лет так 12 назад? 🤔

Поговорили о сезоне выгорания: когда с одной стороны, все отлично, но через чур активный образ жизни и отсутствие времени для себя может выбить из колеи. Что же делать в таких случаях? Медитация? Сон? Нюхать духи? Обо всем в выпуске №90! 

Ждем вашей обратной связи в комментариях в Инста @podcast_privet.podruzhka 

Упоминаем YouTube канал Margo Solovey для нескучных занятий вокалом @margarita.sirotkina

Ваши Оля и Настя ❤️

May 26, 202140:13
# 89 За все нужно платить: про хороший сервис, чаевые и работа в сфере обслуживания

# 89 За все нужно платить: про хороший сервис, чаевые и работа в сфере обслуживания

Привет, подружки 👋

Среда = новый выпуск 🥰 Сегодня мы начинаем там, где закончили в прошлый раз: Настя ответит на несколько вопросов о иностранных программах обмена и расскажет каково ей было работать в фаст фуде в Америке. 

Мы сравним сервис и ожидания от него в наших странах и заграницей, а так же затронем тему чаевых. Оставляем ли мы их? Где, когда и сколько? Только в ресторанах или в магазинах тоже? А может нигде и ни под каким предлогом? 

Слушайте новый эпизод скорее и расскажите о вашем отношении к чаевым 💸

Программы, по которым вы можете пожить заграницей: Work&Travel (бывает не только в США), FLEX, AIESEC 

Мы упоминаем подкаст @omlett.production 

Ваши Оля и Настя ❤️

May 19, 202140:18
# 88 Work & travel, уроки пения и маленькая свадьба
May 12, 202142:00
# 87 Пытка куличами, энергетические вампиры, конфликты и Гарри Поттер

# 87 Пытка куличами, энергетические вампиры, конфликты и Гарри Поттер

Привет, подружки! 👋

Христос Воскрес! Сегодня расскажем вам как прошли наши пасхальные выходные и кто выдержал пытку куличами, а кому не хватило 🤔

А еще в эти выходные Настя закончила свой марафон Поттерианы 🔮 и делиться свежими эмоциями: обсуждаем наших любимых персонажей и все книги Дж. Роулинг. Бонус: узнаете к какому факультету Хогвартса себя относит Оля (и это не Гриффиндор тссс 😯)

Главным же рассуждением нашего выпуска стали конфликты и конфликтные ситуации: как явные, так и скрытые; как с незнакомцами, так и с близкими. Решаем как же лучше из конфликтов выходить, сглаживать и отвечать на них. 

Делитесь своими историями в комментариях или личных сообщениях нашего Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

May 05, 202141:46
# 86 Колбасная комната, свадебное платье и жизнь в минимализме
Apr 28, 202143:22
# 85 Кухонная революция, вредная еда и отказ от сладкого
Apr 21, 202144:41
# 84 Одесские истории, новые знакомства и настоящая дружба
Apr 14, 202143:22
# 83 Как не бояться пробовать новое, начинать с нуля и ловить волну

# 83 Как не бояться пробовать новое, начинать с нуля и ловить волну

Привет, подружки! 👋

Сегодня среда, а значит новый выпуск уже ждет вас! 

Настя рассказывает о своем путешествии: открывает секрет куда же все-таки она летала, как получить хорошую скидку в любом отеле и как впервые встала на серф (но сначала ударилась головой)! А Оля делиться впечатлениями от первого урока курсов профессии своей мечты! Все эти события натолкнули нас на рассуждения о том, почему не нужно бояться начинать с нуля, пробовать новое и что новыми навыками можно обзавестись не только в детстве. 

Подружки, а вы с легкостью беретесь за что-то новое или нужно через себя переступать?

Ждем вас в нашем Инста: @podcast_privet.podruzhka и на всех подкаст платформах мира! 

Ваши Оля и Настя ❤️

Apr 07, 202142:08
# 82 Ковидные истории, отпуск и королевские хроники

# 82 Ковидные истории, отпуск и королевские хроники

Привет, подружки! 

В последний мартовский говорим о насущном: как Оля перенесла ковид, а Настя сбежала от него на другой континент. Обсуждаем кому и как дается локдаун и кто в нем виноват. Также затрагиваем тему политики, национальной усталости и немного сплетничаем о королевской семье. 

В конце эпизода вас ждет небольшой сюрприз, слушайте внимательно на любимой подкаст платформе от Apple Podcasts до Spotify и не забудьте, пожалуйста, подписаться на наш инстаграм - это очень важно! https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/?hl=ru

До следующей среды! 

Ваши Настя и Оля! 


P.S. Если вам также как и нам интересны сплетни про Меган и Гарри обязательно подпишитесь на канал Blush supreme https://www.youtube.com/user/blushsupreme

Mar 31, 202137:21
# 81 Новая профессия, жизненный выбор, переезд и cancel culture

# 81 Новая профессия, жизненный выбор, переезд и cancel culture

Привет, подружки 👋
Бывали ли у вас в жизни моменты, когда было особенно трудно принять решение? Именно об этом мы сегодня и говорим, вспоминаем наши очень важные решения о перемене страны, работы, отказа от стабильности. Как не пожалеть потом и быть уверенным в себе на все 100?
А еще Оля расскажет о своей новой учебе и мы поговорим о культуре отмены и институте репутации: как мы это понимаем, что можно считать позволительным, а что - нет.
Слушайте эпизод на вашей любимой подкаст-площадке и делитесь своим мнением в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka
Ваши Оля и Настя❤️
Mar 24, 202143:55
# 80 Самостоятельная жизнь, поиск себя и на кого стоит расчитывать?

# 80 Самостоятельная жизнь, поиск себя и на кого стоит расчитывать?

Привет, подружки! 👋

На календаре среда, а значит новый эпизод уже ждет вас! 

Сегодня говорим о жизни с родителями: до какого возраста это позволительно, где проходит грань между детством и взрослой жизнью. А так же рассуждаем о том где брать тот самый положительный пример и мотивацию, как начать хотеть что-то менять или стоит подождать помощи от других? Приводим много личных примеров и вспоминаем Черчилля!  

Скорее слушайте нас на своей любимой подкаст-платформе, ведь мы есть везде: от Спотифая до Яндекс Музыки.

Как обычно, ждем ваших откликов в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka

Ваши Оля и Настя ❤️

Mar 17, 202141:01
# 79 Восьмое марта, мужские взгляды и хейтерские комментарии

# 79 Восьмое марта, мужские взгляды и хейтерские комментарии

Привет, подружки! Восьмое марта было в понедельник, а мы до сих пор под большим впечатлением от красоты, которая нас окружала 🌸

В новом эпизоде говорим о любви к себе, о том, как мужчинам следует вести себя в присутствие с женщинами и отдыхе в советском санатории!

Расскажите нам, чего вы не позволяете себе в присутствие противоположного пола и что предпочитаете есть на первое и второе 😉

Ваши Оля и Настя ❤️

Рекомендации выпуска:
- Санатория «Хвиля» под Киевом
- Книга Жан-Мишель Генассия «Клуб неисправимых оптимистов»
- Книга Мишель Уэльбек «Платформа»

Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и поставить 5* на любимой подкаст платформе ❤️

#подкаст_приветподружка
Mar 10, 202141:54
# 78 Правильное питание, марафон желаний и поиск мужчины

# 78 Правильное питание, марафон желаний и поиск мужчины

Привет, подружки! В новом # 78 эпизоде мы обсуждаем плюсы, минусы и подводные камни марафона желаний, который сами не проходили, но очень много слышали! Играем в диванных экспертов так сказать😂 

А ещё говорим о том, как важно с умом подходить к своему рациону и не бояться открывать для себя новые продукты и вкусы. Бонусом раскрываем секрет места поиска идеальных мужчин! 

Также отдельную благодарность выражаем своим подружкам, которые поделились впечатлениями и ответили на все самые странные вопросы о марафоне @elena_blinovskaya #марафон_желания_Блиновская 

Скорее нажимайте на play и делитесь впечатлениями в нашем Инстаграм @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️ 

В эпизоде рекомендуем: 

  • @sofi_rozhko и ее @thebody_school девушка, которая простыми словами объясняет сложные вещи и мотивирует становиться лучше; 
  • @alisa___cooper девушку которая своим примером даёт понять, что готовка это не страшно, а очень даже вкусно и просто, главное делать это с умом;

#подкаст_приветподружка

Mar 03, 202142:36
# 77 Книжная минутка, запутанные волосы и невозможность достичь желаемого
Feb 24, 202144:08
# 76 День Всех Влюбленных: про Джастина, Осипа и плюшевых медведей

# 76 День Всех Влюбленных: про Джастина, Осипа и плюшевых медведей

Привет, подружки! 👋

Мы никак не могли обойти праздник Валентина стороной и рассказали забавные случаи, которые произошли с нами 14 февраля. А так же про ожидания, которые мы возлагаем на этот день и сбываются ли они? Затронули и философские аспекты любовной темы: может ли мальчик быть феей и почему это нормально культивировать мужество в женщинах, но не нежность в мужчинах?

Рекомендуем: 

📺 фильм "Палмер"

🎹 музыкальный альбом "Сохрани мою речь навсегда" 

До встречи в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Feb 17, 202140:39
# 75 Ностальгия, Меладзе и неуместные сравнения
Feb 10, 202141:34
# 74 Личный бюджет, финансовые цели и кто кому что должен?

# 74 Личный бюджет, финансовые цели и кто кому что должен?

Привет, подружки 👋

Фух, ну и поглотила нас тема личных финансов! Мы знаем, что вам она тоже нравится 😉 Всю прошлую неделю мы с головой окунулись в планирование бюджета, анализа трат и финансовые цели в рамках марафона Дины @dinaschlegel. Спешим поделиться своими выводами и открытиями в выпуске! Еще обсуждаем разницы финансовых менталитетов и кто кому что должен в паре? Его деньги - наши или все-таки его? 🤔 

Подружки, подключайтесь к обсуждению выпуска в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Feb 03, 202143:40
# 73 Год без покупок: утопия или самопознание?

# 73 Год без покупок: утопия или самопознание?

Привет, подружки! 👋

Сегодня говорим "по горячим следам": Настя погрузилась и впечатлилась темой "года без покупок", но особенно тем, на сколько экстремальные виды это может принять. Представляете себе год без шопинга? А как на счет двух или трех? Мы рассуждаем о возможностях и последствиях такого эксперимента, делимся нашими предположениями и пошли бы мы на это? 

Видео, которое мы обсуждаем: https://www.youtube.com/watch?v=i56gmI16n_k 

Наша книжная рекомендация: Lisa Genova "Still Alice"/Лайза Дженова "Все еще Элис" ("Элис навеки") или "Семья О'Брайан", или любая другая книга автора! Советуем от души.

Шоу на TLC, которое вас точно повеселит: "Экстремальные способы экономии" ("Extreme Cheapskates") и "Купономания" ("Extreme Couponing")

Подружки, расскажите, а вы экономные или скорее транжиры? Как долго смогли бы продержаться без покупок? 

Ищите нас в Инста: @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Jan 27, 202141:06
# 72 Разговор с подружкой Настей о Будапеште, венграх и профессии гида

# 72 Разговор с подружкой Настей о Будапеште, венграх и профессии гида

Привет, подружки! 👋

Почти год назад мы записали первый "Разговор с подружкой" и мы очень рады, что можем продолжать знакомить вас и интересными и вдохновляющими девчонками! Сегодня у нас в гостях наша подружка Настя @yezhova_nastya, которая одна из первых поддержала наш подкаст. Настя - аспирант в Венгрии, урбанист, ведет блог о Будапеште @budapest_gid и делает туры по своему любимому городу. Наш разговор получился многообразным: 

-про учебу заграницей

-сложности (или нет?) переезда 

-что есть в Венгрии, чего так не хватает в Украине

-как стать гидом и не сомневаться в себе 

...и мы задали Насте еще несколько интересных вопросов, скорее слушайте, не пропустите все самое интересное. 

P.S: если будете в Будапеште, пишите Насте и скажите, что от нас 😉

Ваши Оля, Настя и Настя ❤️ 

Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka

Jan 20, 202101:05:36
# 71 Отказ от новогодних обещаний, праздники и странный шоппинг

# 71 Отказ от новогодних обещаний, праздники и странный шоппинг

Приииивет, подружки! Вы даже представить себе не можете как мы по вам соскучились!

В новом эпизоде обсуждаем почему только 8% людей достигают своих новогодних целей, как получилось что шоппинг уже не приносит былой радости и зачем смотреть детские мультики 🎄

Расскажите как прошли ваши новогодние праздники? Что интересного посмотрели?  Где побывали? ⠀

Рекомендации выпуска:

📺 мультфильм «Душа» / «Soul» 2020

📺 мультфильм «Головоломка» / «Inside out»

Наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka

Jan 13, 202135:53
# 69 Итоги 2020, планы на Новый год и глобальные мечты

# 69 Итоги 2020, планы на Новый год и глобальные мечты

☝️Фото: когда ждал праздник, а получил 2020 

Привет, подружки! 👋

В нашем финальном (или почти 🤔) выпуске этого года мы обсуждаем все, что сбылось или нет, над чем мы работали много, а что получилось само собой. Говорим о мечтах и как лучше мечтать: ни в чем себе не отказывать или все-таки лучше быть поскромней? 

Настя допускает, что пандемия, может быть, началась из-за нее, а Олю мы мы перенесли в Париж. Скорее слушайте, пока еще не пробили куранты! 

В выпуске упоминаем организации СВЕТР и Жизнелюб, с ними можно устроить праздник для кого-то в любое время года.

Ждем вас в нашем Инстаграме: @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Dec 23, 202038:50
# 68 Скользкая дорожка, неудачные решения и социальная дилемма

# 68 Скользкая дорожка, неудачные решения и социальная дилемма

Привет, подружки! Прошла целая неделя и у нас для вас новости:

✅ во-первых уже средина декабря, надеемся вы не забываете выполнять задания из чек листа закреплённых в хайлайтс Инстаграмм @podcast_privet.podruzhka 🔼

✅ во-вторых мы убедились на собственном опыте, что даже из самой непонятной ситуации можно выйти с улыбкой на лице 😂

✅ и в-третьих (куда же без него) мы пришли к выводу что соцсети это хорошо, только если уметь ими пользоваться 👌

Жмите на play, ставьте лайки и оставляйте комментарии!

Ваши Настя и Оля ❤️

#подкаст_приветподружка
Dec 16, 202043:53
# 67 New Rules: правила жизни, вседозволенность и проблемы нашего времени

# 67 New Rules: правила жизни, вседозволенность и проблемы нашего времени

Привет, подружки! 👋

Сегодня мы рассуждаем о достаточно философских, но в то же время и приземленных проблемах. Например, что делать когда можно все? Встать и идти? Или может, просто покушать? А еще какими должны быть главные правила жизни счастливого человека и кто должен брать за них ответственность? 

Так же мы помечтали об отпуске, путешествиях и походах в театр.

Ждем вас в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka и в комментариях

Ваши Оля и Настя ❤️

Dec 09, 202037:09
# 66 Проблемы родом из детства
Dec 02, 202043:01