Professional Dreamers

Franchela Franco, una dominicana orgullosa de sus raíces que comparte videos graciosos haciendo ilusión a lo que son las madres típica dominicanas, sus videos son variados desde comedia hasta hablar de lo importante que es conocer tus raíces, tener amor propio y lograr un balance donde tengas en agenda el tiempo que te dedicas a ti, porque eres quien debe estar bien primero para poder ayudar a los demás.

Para saber más de Franchela:

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Este episodio fue grabado en twitter space, lo estaremos haciendo todos los viernes para hablar a fondo de todo este mundo de la web 3, los NFTs y blockchain, te invito que sigas la cuenta de professional dreamers en twitter para que no te lo pierdas.

Espero les guste esta historia de éxito y perseverancia de una dominicana que supero la violencia doméstica.

Para saber mas de Miguelina:

En este episodio hablamos con las chicas de @catcallsofdr  https://www.instagram.com/catcallsofdr/ una cuenta que se dedica a revelar de forma pública los acosos a mujeres y plasmarlo en tiza en las calles de la ciudad de santo domingo para empezar a crear conciencia sobre estos temas. Me parece genial y quise hacerme eco de esa causa, ya que siento que poniendo mi plataforma a disposición de los demás es que como podemos empezar ayudar aunque sea un poco. Espero este tema les haga reflexionar. 

 Comparte en los comentarios si alguna vez has sufrido acoso de este tipo. 

 Recursos Carcallsofdr 

Instagram: @catcallsoddr https://www.instagram.com/catcallsofdr/

Conoce sobre Chalk Back Organization https://www.chalkback.org/

Rostros detras de la tiza https://www.chalkback.org/meet-the-catcall-accounts

Cuenta catcalls alrededor del mundo https://www.chalkback.org/see-all-accounts 

Te recomiendo seguir la cuenta para que te mantengas informada de todo lo que hacen estas chicas!

ProfessionalDreamersz:

La maestra Angélica L. Peralta

Le apasionan los procesos de alfabetización y adquisición de la lengua escrita, área que trabajó la mayor parte del tiempo en las aulas.

En la actualidad cuenta con una serie de cuentos inéditos infantiles inspirados desde su práctica docente como maestra del primer grado de primaria los cuales planea publicar en lo adelante.

Este es un libro para incentivar a la mujer a cambiar, a renovarse y a no quedarse estancada en sus miedos.

Para saber mas de Angélica

En un país tercermundista como lo es la República Dominicana, donde existen muchos sueños y pocas posibilidades, historias como estas pueden llenar de esperanza a muchos, te recomiendo tomarte un tiempo para escuchar la historia de Yosanly y como está cumpliendo su sueño de ser científica.

Para saber mas de Yosanly

Aquí te dejo la lista de mi Valores por orden de prioridad y al lado las metas relacionadas con cada una de ella para que tengas una idea de como hacer los tuyos:  

Life Values        METAS 

1. Health-Energy     Good Quality food and supplements

2. Physically Fit         Movimiento/Ejercicio 

3. Happy.Cheerful      Meditación/Journal 

4. Gratitude                   …………. 

5. Abundance                …………. 

6. Passion                       Professional Dreamers 

7. Confidence                 ……….. 

8. Faith                             ………….. 

9. Growth 

10. Being my best 

11. Fun Adventure 

12. Contribution 

13. Love  

(Este es un ejemplo para que tengan un idea que como alinear sus valores con las metas y que de verdad tengan una intención detrás, si revisando tus valores te das cuenta que no te ayudan a cumplir lo que necesitas, haz un cambio de prioridades y tengo en mente siempre a la hora de tomar decisiones).

ProfessionalDreamersz:

Parece mentira que estamos casi casi en el 2022 y cuando la cuarentena pasó el otro día y ahora es que estamos volviendo a la normalidad si le puede llamar así.  

Espero te animes a cumplir tus metas estos últimos 3 meses del año. 

Feliz de volver a hablar con ustedes por aquí, tenía un tiempecito desaparecida, especifícame identificando que sigue. Cómo seguir aportando a valor por medio de esta plataforma y proyecto “professional dreamers” como de seguir aportando valor.

ProfessionalDreamersz:

Hola Dreamers!

En este episodio hablamos de los Beneficios de ser una Multiapasionada.

Logra la Claridad y Paz Mental con tus proyectos:

Hola Dreamers!

En este episodio hablamos de los problemas que enfrentamos las multiapasionadas.

 Logra la Claridad y Paz Mental con tus proyectos:

Hola Dreamers!

Feliz de que estamos por aquí de nuevo, perdón por los ruidos con el sonido, yo vivo en Nueva York y nunca es una buena hora para grabar. Este episodio es introductorio donde te cuento un poco de mi desaparición y lo que viene.

Aquí los links mencionados:

La importancia de las rutinas y como te pueden ayudar a cambiar tu vida.

Tener varios proyectos a la vez puede ser un dolor de cabeza para muchos, pero para las multiapasionadas no, es nuestro superpoder si sabemos como utilizarlo.

La verdad es que no tiene nada que ver, yo sé que multitasking/multitareas es hacer varias cosas a la vez, nosotras las mujeres somos bien famosas por esto, existen muchísimas imágenes de empoderamiento femenino en el internet hablando sobre esto, los trabajos requieren muchas veces esto y lo ven como una cualidad, pero nada más lejos de verdad.  

Cuando tienes varios intereses es muy difícil encontrar tu propósito y unir los puntos que necesitas para poder tener esa claridad mental y paz de saber que vas por un buen camino. Identificar tus pasiones de tus aficiones puede ser de gran ayuda.

Si te interesa lograr y planificar tus metas diario, no te olvides de descargar GRATIS el planner diario que te ayudara justo con esto.

La productividad es mucho más difícil cuando divides tu tiempo entre tantos proyectos. La idea es que encuentres el método que más se acomode a ti.

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Si no logras un control de tus tareas diarias y actividades tendrás la cabeza siempre un ocho y se te hará muy difícil tomar decisiones que te permitan avanzar y ver progreso en tus proyectos. En este video te explico como lograr la paz mental como multiapasionada para que puedas ser feliz trabajando en todos tus proyectos.

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Saber elegir cuál de nuestros proyectos priorizar puede ser una tarea difícil porque amamos a todos nuestros bebes, pero la verdad es con estos tips puedes tener un mejor entendimiento de como y porque priorizar uno de esos proyectos.

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Estos son algunos de los problemas que enfrentamos como multiapasionada, seguro te sientes identificada. Recuerda que tienes el poder de cambiar y avanzar hacia adelante si tomas la decisión.

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Aquí te explico los tipos de multiapasionadas para que aprendas a identificar tu forma de trabajar y de comprometerte con los proyectos. Es superimportante estar clara en tu forma de trabajar porque esto te ayudara avanzar en tus metas.

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Una persona multiapasionada, también llamada multipotencial, multifacética, generalista, entre otros. Es alguien que esta interasad@ en diferentes pasiones a la vez y no se hace la idea de dedicarse solo a una carrera por el resto de su vida.  A ti que a lo mejor no sabes cuál es tu pasión, esta puede ser tu respuesta.   

A ti que a lo mejor no sabes cuál es tu pasión, esta puede ser tu respuesta.

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A ti Dreamer, que a lo mejor estas ansiosas y preocupada por el futuro de tus proyectos o metas, te tengo varias recomendaciones en el día de hoy para que puedas vencer la preocupación y la ansiedad y aprendas a diseñar los hábitos que pueden cambiar tu vida y puedas luchar contra el miedo a la incertidumbre.

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Hi Dreamers,  

La organización y productividad son la clave para lograr tus metas de la mejor forma. Si quieres saber los tips para organizarte y planificar diario tus tareas día a día, estas en el lugar correcto. Emprender es difícil, pero no si lo logras de formas más organizada con las mejores técnicas de productividad que te ayudaran a cumplir tus metas este año. 

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Feliz Navidad Dreamers, gracias por estar aqui, les deseo un prospero año nuevo y muchas bendiciones parasu familia. En este episodio les dejare imagenes y video de lo que ha sido mi navidad en familia, es mejor ver y escuhar este episodio en youtube sino disfruta de la melodia de esta cancion.

En enero estare compartiendo mas contenido en mi canal personal, y mi hermana Arlin Almonte ha estado haciendo vlogmas y ha grabado todo, les dejare el link a su canal tambien.

La comparación mata la felicidad y Mabel nos cuenta como no caer en este juego.

Redes Sociales de Mabel:

Lograr una salud financiera puede ser un gran reto para nosotras las mujeres. Laura Fortuna viene a contarnos todo sobre los hábitos y/o acciones a tomar para lograr una buena conciencia, adoptar nuevos hábitos y lograr la libertad financiera.

Datos de Laura Fortuna:

El Apego te quita libertad y no te permite conocer te permite conocerte con todas tus fortalezas porque siempre estás dependiendo de esa otra persona o cosa. Este un tema muy profundo y que podríamos ir mucho más haya, pero Verónica Cuevas de @thebusinessofhappiness_ nos cuenta más sobre esto, nos regala dos ejercicios esenciales que puedes hacer ahora mismo si quieres; el primero es "rueda de la vida" y el segundo "snack mindfulness" los puedes buscar el Google. Escucha el episodio para saber más de que se trata.

Para saber mas de nuestra Invitada:

Algunos están pasando esta navidad solita o por alguna circunstancia en específico están solas en esta época del año. En este episodio te contamos como estar solo te puede beneficiar.

Para saber mas de nuestra Invitada:

La organización es la clave, junto con la productividad y tomar acción para lograr tus objetivos este 2021. En esta ocasión nuestra amiga Natalia de la cuenta @planeandovoy nos cuenta algunas formas en las que nos podemos organizar durante el año.

Para saber mas de nuestra Invitada:

En esta ocasión tenemos de invitada a una chica que sufrió de Bulimia y que ahora nos cuenta la historia de como supero esa enfermedad y también nos cuenta como mejorar la relación que tienes con la comida.

Para saber mas de nuestra Invitada:

Mejorar mi alimentación es una gran meta que tengo para este 2021 y hablar con Andrea de estos temas me da una buena guía de comenzar a incluir alimentos que me ayuden en esta transformación. Escucha como puedes nutrir tu cuerpo con los alimentos que tu cuerpo se merece.

Para saber mas de nuestra Invitada:

Verónica nos cuenta los hábitos de felicidad y como implantarlo en tu vida.

Para saber más de nuestra invitada:

En esta ocasión tuve el placer de conectar de nuevo con Ana Lulú de la cuenta @analodesigns y nos cuenta su historia personal de amor propio y como fue sumamente relevante a la hora de darle un rumbo diferente a su vida y aceptarse por quien verdaderamente es.

Para saber más de nuestra invitada:

Hablamos de la importancia del agradecimiento.

Para saber más de nuestra invitada:

Hablamos del Poder de las afirmaciones. Importantisimo para este 2021 y en general en tu vida.

Para saber más de nuestra invitada:

Un tema súper difícil que yo he vivido levemente, pero que al escuchar historia como la de mi amiga Verónica me hace sentir muy impotente sobre esta situación. Escucha este episodio para saber todo sobre la gordofobia y como combatirla.

Para saber más de nuestra invitada:

El bienestar es eso que todo buscamos especialmente después de todo lo vivido y que seguimos experimentando con esta pandemia, la primera vez que Jazmin estuvo en este episodio nos recomendaba como comer bien durante la cuarentena ahora nos habla más haya de todo eso como conseguir el verdadero bienestar físico y mental.

Para saber más de nuestra invitada: