Psicología Clínica al Día

Si se te va la vida pensando en lo que hiciste mal, culpándote, criticándote y no puedes dejar de pensar una y otra vez.

Descubre en este episodio todo acerca del pensamiento rumiativo, como te afecta, su relación con los trastornos psicológicos la diferencia con el pensamiento recurrente, intrusivo, las diferentes teorías que lo explican.

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Resultados de investigaciones han demostrado que no perdonar contribuye al desarrollo de trastornos psicológicos como estrés, ansiedad, depresión y afecta la autoestima.

Descubre en este episodio los beneficios del perdón y cómo trabajar para lograrlo.

Descubre como la postura corporal, la sonrisa, la expresión facial, los gestos, la mirada entre otros influyen en las relaciones sociales.

Aprende a que se refiere cada elemento y mejora tus habilidades sociales.

Sentirse menos que los demás de forma excesiva es doloroso y difícil de tolerar, sentirse menos hábil, menos dichoso, menos reconocido o menos querido afecta la salud mental, la autoestima y las relaciones sociales.

Descubre el significado, características, consecuencias del complejo de inferioridad y como superarlo.

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Descubre la importancia, las consecuencias, las creencias y los pensamientos negativos que imposibilitan la autoaceptación.

No aceptarte a ti mismo o hacerlo condicionalmente tiene devastadores efectos en tu salud mental y emocional.

Aprende técnicas psicológicas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida, evitar trastornos psicológicos, ansiedad, frustración y sentimiento de inferioridad.

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Descubre todo lo que deberías saber acerca de la psicoterapia en línea.

¿Cuáles son los riesgos y los beneficios?

Aprende cómo funciona y recomendaciones para su uso.

Acompaña a nuestro equipo en el análisis que hemos preparado para ti.

El Trastorno de Adaptación está relacionado con experiencias estresantes difíciles de superar, los síntomas afectan el desempeño habitual, el estado de ánimo y producen malestar intenso.

Obtén toda la información acerca de este trastorno y su tratamiento.

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Descubre qué son las emociones, los sentimientos, los estados de ánimo.

Aprende sus características, diferencias, funciones y muchísimo más.

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Aprende las características, causas, síntomas del Trastorno Dismórfico Corporal también conocido como Dismorfia Corporal. Descubre cómo afecta el bienestar de las personas y la salud mental. Acompáñanos.

Descubre qué es el proceso duelo, causas, características y síntomas. Aprende 4 tareas básicas para poder superarlo y recuperar el bienestar. Acompáñanos.

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Descubre la información más importante de los trastornos de la personalidad. Aprende su clasificación, las características de cada trastorno y su desarrollo. Conoce cada uno de los trastornos y como se manifiestan en la conducta y el pensamiento de las personas. Acompáñanos.

Descubre las características, síntomas y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo. Aprende acerca de este trastorno de la personalidad que afecta a más del 2% de la población a nivel mundial. Conoce las conductas compulsivas, obsesiones y mucho más. Acompáñanos.

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Descubre las causas, síntomas y tratamiento de la depresión posparto, un trastorno psicológico que afecta al 20% de mujeres en esta etapa. Aprende también toda la información relativa a la tristeza posparto o "baby blues". Acompáñanos.

Queremos compartir contigo los aspectos fundamentales para tomar la decisión de cómo elegir psicólogo. Este episodio es una excelente oportunidad para resolver todas tus dudas en tu búsqueda de un especialista de la salud mental que cubra tus necesidades. Acompáñanos

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En este episodio, descubre las estrategias para solucionar conflictos en las relaciones de pareja, revisamos estrategias positivas y negativas. Aprende las actitudes que forman parte de cada estrategia y prepárate a mejorar la forma en que resuelves los conflictos. Acompáñanos.

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Cada día, más de un millón de personas contraen una infección de transmisión sexual, también, se estima que, a nivel mundial más de 500 millones de personas, son portadoras del virus que provoca la infección genital del Herpes Simple. Descubre información importante acerca de la salud sexual y sexualidad. Acompáñanos.

En el mundo 24 millones de personas la padecen. La Esquizofrenia es un trastorno mental crónico rodeado de estigma. Descubre toda la información acerca de esta enfermedad, causas, síntomas, tratamientos. Aprende cómo ayudar, qué hacer y qué no hacer. Acompáñanos.

En este episodio te invitamos a descubrir los resultados de algunos estudios psicológicos que se han publicado acerca de diferentes actividades que pueden ayudar para sentirte mejor y darle un significado positivo a tu vida. Acompáñanos.

En este episodio analizamos la psicología de la motivación desde el punto de vista de la Teoría de la Autodeterminación, una de las teorías más influyentes y con mayor evidencia científica. Acompáñanos.

Descubre porque la terapia cognitiva es un modelo en psicoterapia que cuenta con respaldo de la ciencia, Aprende la relación que existe entre los pensamientos, sentimientos y conducta y como afectan de forma negativa la salud mental. Acompáñanos, te sorprenderás.

Habitualmente se habla de trastorno bipolar, pero como veremos en este episodio, son un grupo de trastornos bipolares. Se estima afectan al 4% de la población a nivel mundial. En este episodio, exploraremos cada uno de los trastornos que forman parte de este grupo, sus características, síntomas y tratamientos. Analizamos el episodio maniaco, hipomaniaco, de depresión mayor.

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Mejorar la calidad de vida es posible y es una oportunidad para todos aquellos que desean bienestar. Tomamos la teoría psicológica de la Motivación y analizamos su influencia en la calidad de vida. En este episodio, te invitamos a cuestionar, reflexionar y accionar.

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Los trastornos depresivos afectan a 280 millones de personas a nivel mundial. En México, se estima que una de cada cinco personas desarrollará algún trastorno antes de los 75 años. Las investigaciones han demostrado que los trastornos depresivos se pueden prevenir. Conocer las características, síntomas y tratamiento de estos trastornos es fundamental para afrontarlos y minimizar sus efectos negativos.

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Los trastornos de ansiedad son muy frecuentes, se estima afectan al 12% de la población adulta a nivel mundial, en México, la cifra incrementa al 14.3%. Descubre en este episodio ¿Qué son los trastornos de ansiedad? Explicaremos sus diferencias, similitudes, síntomas, características, tratamiento. Conoce acerca de las fobias, trastorno de pánico, mutismo selectivo, agorafobia, ansiedad por separación. Acompáñanos.

Si te dijeran que existe un método con el cual puedes mejorar tus posibilidades de éxito en tu siguiente entrevista de trabajo, ¿lo aplicarías? En este episodio analizaremos los pasos que debes seguir para preparar tu siguiente entrevista laboral, también te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad. Acompáñanos.

¿Deseas aprender qué es enfermedad mental? Te interesa descubrir los síntomas y algunas pautas para saber si padeces algún tipo de afectación de la salud mental, y en su caso ¿Qué debes hacer? Aquí encontrarás toda la información necesaria para comprender y evitar ideas negativas o irracionales, estadísticas y datos importantes. Acompáñanos.

¿Te interesa conocer cómo resolver conflictos? Entonces te invitamos a escuchar este episodio en donde analizaremos las 4 fases del ciclo del conflicto, las conductas de resolución, la forma en la que se desarrolla un conflicto, y mucha información más que te ayudará a mejorar y comprender la forma en la que percibes los conflictos.

¿Quiere mejorar su relación de pareja? ¿Le interesaría conocer la dinámica de las relaciones? En este episodio analizamos las cualidades necesarias para mantener y mejorar la satisfacción en las relaciones, descubra aspectos fundamentales para conseguir bienestar y una relación prospera y significativa.

En este episodio, descubra el significado de salud mental, su influencia en la forma en la que pensamos, nos relacionamos, tomamos decisiones y en nuestra conducta, elimine falsas creencias y consiga integrar nuevo conocimiento a su vida, aprenda también, que es un trastorno mental.

¿Cómo te relacionas con los demás? 

Descubre la relación que existe entre la depresión y soledad, conoce la importancia de las relaciones sociales significativas y como afectan a la salud física y mental de cualquier persona sin importar su edad.

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¿Te gustaría conocer los avances de la ciencia respecto a la orientación sexual? 

Conoce cómo se integra, las teorías más importantes acerca de la forma en que se define la orientación sexual, también la inconformidad de género infantil y cómo se vincula con este concepto.