#ПсихПросвет

В новом эпизоде поговорим о поиске смысла жизни с философом:

• Нужно ли искать ли смысл жизни 
• Как и где искать ответы на вечные вопросы 
• Какие еще вопросы необходимо задавать самому себе
• Какие вопросы задают в психоанализе 
• Почему важно научиться наблюдать себя со стороны 

Гость: Николай Нарожный - философ 

В новом эпизоде поговорим о взаимодействии философии и психоанализа:

• как связаны между собой слова и намерения 
• размышления о душе
• почему люди врут 
• что такое вранье 
• как психоанализ помогает в педагогике 

В новом эпизоде поговорим о взаимодействии религии и психоанализа:

• как правильно консультировать верующих людей?
• как взаимодействуют религия и психоанализ
• как восстановить душевное здоровье верующим

Гости: 

Руслан Нурмаметов - теолог, руководитель религиозной организации мусульман

Альфия Галимова - психолог и семейный психотерапевт

Продолжаем разбираться в психоанализе:

• Что такое психоанализ
• Кто такой психоаналитик и как им стать 
• Настоящий ли психоанализ в России
• Что такое супервизия и кому она нужна
• Психотерапевт, психоаналитик, психолог и психиатр - кто есть кто
• У кого учиться психоанализу 

В новом эпизоде поговорим об одиночестве и о субкультуре - Инцелы 

• Кто такие инцелы
• Кто чаще все становится инцелом - мужчины или женщины 
• Почему мужчин на дейтинговых платформ больше, чем женщин 
• Ожидание и реальность в представлении "идеальной" половинки 
• Где и как познакомиться 
• Почему знакомиться в 21 веке стало сложнее 

Мы начинаем третий сезон! 

Новой темой сезона станет - психоанализ в разных сферах. 

В первом эпизоде поговорим про психоанализ и что это такое:

• когда, кто и как появился психоанализ
• что такое катарсис и где он встречается
• как связан фильм "Матрица" и психоанализ
• как психоанализ помогает вернуться в реальную жизнь
• почему психоанализ - это больно чаще всего

Финал второго сезона! 

В девятом эпизоде поговорим про тело вместе с остеопатом.

• Что такое остеопатия 
• Как лечит остеопат и какой результат можно получить
• Как сказывается длительный стресс на теле 
• Как формируются блоки в теле 
• Как связана шея с зубами и глазами 
• Сколько раз нужно ходить к остеопатом 

Гость: Якина Наталья Григорьевна, врач-остеопат и невролог 

В новом эпизоде поговорим о коже:

• кто имеет право делать косметологические услуги 
• какие осложнения могут быть и как исправить ситуацию
• психосоматика и заболевания кожи
• как стресс влияет на кожу 
• как влияет беременность на волосы и кожу
• как влияют кожные заболевания на характер 

Готовимся к новогодним праздникам вместе:

• Как подготовить себя к новогодним праздникам, чтобы сохранить здоровое сердце и сосуды
• Почему вредны газированные напитки 
• Как нормализировать давление на утро после застолья
• Какое мясо полезнее для сердца и сосудов 
• Чем может обернуться потребление жирной пищи и алкоголя
• Готовим правильный новогодний стол без риска для здоровья

Гость: Шимкевич Антон Михайлович, врач-кардиолог-липидолог, кандидат медицинских наук

В новом эпизоде мы поговорим о телесных болезнях:

• как переживания, агрессия и подавленные эмоции влияют на наше самочувствие 
• какие боли считаются психосоматические 
• симптомы панической атаки 
• длительный кризис и стресс 
• что такое каска невростеника 

Гость: Ирина Шибаева, автор подкаста "Психпросвет", психолог психоаналитической ориентации, психоаналитик

В новом эпизоде вы узнаете:

• Как спорт помогает формировать характер 
• Как физическая нагрузка влияет на здоровье 
• Какие противопоказания есть для спорта
• А когда будет результат
• Как мотивировать себя заниматься спортом 

#Психпросвет - все, что должен знать зрелый человек о себе.

Гость: Дмитрий Якименко - профессиональный спортсмен, мастер-спорта МК по аэробной гимнастике
Ведущие: 

В новом эпизоде поговорим о расстройстве пищевого поведения: 

• Почему нам не нравится наше тело?
• Обратная связь и критика - нужна ли?
• Кто чаще всего заболевает анорексией?
• Что такое бодипозитив, бодинейтральность 
• Как принять себя и полюбить

Гость: Вохмина Любовь Васильевна, медицинский психолог Областного центра психологической поддержки детей и подростков Свердловской областной клинической психиатрической больницы

Мы продолжаем разбираться в сердечных делах:

• Сердце и кофе - друзья или враги?
• А что лучше - кофе или соль?
• Сколько можно пить кофе в день и как оно влияет а сердце?
• Инфаркты и инсульты - во сколько лет может случиться?
• Как влияет вино и сигареты 
• 7000 шагов или 10 000?

Сегодня поговорим о желудочно-кишечном тракте и психосоматике. 

• что такое кишечный мозг и как он работает 
• зачем ходить к психологу, если плохо себя чувствуешь
• как связано жжение внутри и тревога 
• как связано потребление сахара и эластичность кожи
• вся правда о диетах

Мы начинаем 2 сезон!

В первом эпизоде говорим про сердце и сердечную боль:

• что делать, если болит сердце 
• как отличить сердечную боль от эмоциональных переживаний
• как себе помощь, если болит сердце
• что необходимо проверить, чтобы быть уверенным в своем здоровье 
• рекомендации от врача-кардиолога
• ипохондрия - когда это закончится?

Гость: Шимкевич Антон Михайлович, врач-кардиолог-липидолог, кандидат медицинских наук

#Психпросвет - все, что должен знать зрелый человек о себе

В финальном эпизоде первого сезона поговорим о счастье:

• Можно ли быть бесконечно счастливым?
• Что такое счастье 
• О счастье с точки зрения психоанализа
• Счастье и эйфория - это одно и то же?
• А что такое несчастье и как оно проявляется 

В новом эпизоде мы разбираемся к кому идти, когда необходима психологическая помощь:

• У кого можно найти помощь?
• Можно ли помочь себе самостоятельно?
• Чем отличается психолог от психоаналитика
• Сколько нужно ходить к психологу? 
• Почему терапия - это длительный процесс? 
• Идти или не идти

Поговорим о том, как погода влияет на психоэмоциональное состояние

• Какие есть признаки психоэмоциональных нарушений, сигнализирующие о депрессии?
• Когда плохое настроение переходит в депрессию?
• Можно ли научить себя отслеживать свои состояния и как развить в себе психику?

В этом эпизоде поговорим об отношениях: 

• Что такое отношения, с точки зрения психологии.
• Какие бывают виды и сочетания.
• Как выстраивать границы, если отношения смешанного типа.
• Как выстраивать равные отношения.

Тема этого эпизода: стыд и самооценка

• разберем вопросы связанные с самооценкой, 
• объясним как работает стыд, 
• расскажем как и когда формируются личные границы
• а еще о нарциссизме, звездной болезни и том, как психоаналитики работают с самооценкой пациентов.

В новом выпуске говорим том, как пережить горе и утрату:

• Чем отличается горе и горевание? 
• Есть норма сколько должно длиться горе?
• Как справляться с ситуацией неопределенности?
• И какими инструментами можно пользоваться для поддержки себя в сложный период?

В этом выпуске ведущие обсудят тему эмоций:

• Что появилось раньше: эмоциональность или сознательность?
• Какие эмоции включаются в детстве и как мы учимся их регулировать?
• Как живут те, кто не испытывает эмоций?
• Как развить эмоциональный интеллект?

В новом эпизоде ведущие ответят на вопросы, которые возникают при проявлении первых признаков душевной боли:

• Как себе помочь? 
• Как понять к кому обратиться: психологу, психиатру или неврологу?
• Что такое душевная боль и как она отражается на теле?
• Можно ли вылечить себя самостоятельно и какую роль играет психика чужого человека?

А так же обговорят различия между специалистами, занимающимися психотерапией и поделятся чек-листом для получения помощи и облегчения состояния.

В этом эпизоде снова поговорим о психологическом здоровье. Разберемся с тем, как понять что перед нами здоровый человек и являемся ли мы такими. Вместе определим признаки психологического здоровья. А еще узнаем, можно ли помочь тому, кто по нашему мнению, является психически нездоровым.

Что мы знаем о себе? 

Кажется, что уже все: анатомию, физиологию, даже то, как развиваются болезни. Но все ли мы знаем о нашем психическом аппарате? И вообще, что такое психика? Существует ли она? Какие современные данные по поводу устройства психического аппарата?