Psikologid - Komunitas Psikologi
By Komunitas Psikologi Digital
Informasi Event Terbaru, Buku Psikologi dan Kolaborasi bisa klik di linktr.ee/psikologid
Psikologid - Komunitas PsikologiDec 24, 2020
4 Dampak Trauma yang penting dan perlu kamu ketahui.
Trauma pada dasarnya adalah sebuah luka yang muncul dan membekas dalam diri kita. Seperti luka fisik, maka luka psikologis bisa muncul akibat peristiwa emosional dan traumatik yang kita rasakan sepanjang hidup.
Yuk dengerin 4 dampak dari Trauma yang mungkin kamu rasakan dan ingin kamu pulihkan.
Join Program 7 Hari : Trauma Recovery
Pulih dari Trauma Masa lalu dan berdamai dengan diri sendiri. Klik disini untuk info selanjutnya : bit.ly/recovery-trauma
Latihan Mindfulness - Program 7 Hari Latihan Bebas dari Kecemasan
#7DaysProgram
Teruntuk kamu yang ingin bebas dari kecemasan berlebih dan hidup dengan lebih baik.
Tahukah kamu? Menurut riset dari WHO pada tahun 2019 sekitar 4% populasi di seluruh dunia atau sekitar 310 juta orang juga mengalaminya. Tapi sayangnya sebagian besar dari mereka tidak mendapatkan penanganan yang tepat dan harus hidup dalam kecemasan berlebih.
Lalu apa yang menyebabkan hal ini terjadi?
- Pertama, karena persepsi mengenai kecemasaan yang dianggap sebagai hanya ada dipikiran saja dan bukan merupakan gangguan yang nyata.
- Kedua, gangguan kecemasaan sering dikaitkan dengan lemahnya mental seseorang dalam menghadapi masalah hidup. Padahal sejumlah orang memang lebih rentan terhadap perasaaan cemas.
- Ketiga, sebagian orang merespon mereka dengan gangguan kecemasan sebagai orang yang kurang iman, kurang beribadah dan perlu mendekatkan diri dengan Tuhan sehingga mengabaikan proses terapi atau pengobatan yang seharusnya dijalani dengan serius.
Join Program 7 Hari Atasi Overthinking, Insecurity, Anxiety dan Panic Attack.
Klik infonya disini : https://bit.ly/programbebascemas
Psikologi Adiksi (Bagian 2 ) : Five Stages of Addiction Recovery
Melanjutkan Episode sebelumnya mengenai alasan dibalik perilaku berulang dan kecanduan. Episode kali ini akan mengulas tentang "Five Stages of Addiction Recovery" Yuk dengarkan dan share ke temanmu yang membutuhkan!
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Psikologi Adiksi (Bagian 1) : Alasan dibalik kebiasaan buruk.
Halo, balik lagi dipodcast psikologid dan pada tema kali ini, kita akan membahas seputar kecanduan (adiksi) dari sudut pandang psikologi.
Dan pada bagian pertama ini, kita akan mengulasan alasan dibalik sebuah kebiasaan. Yuk dengerin siapa tahu bermanfaat untuk kamu!
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Sesi Live Therapy : Break, Breath & Release
Sesi Live Terapi merupakan kegiatan reguler yang di adakan secara langsung di hari senin malam (jam 19.00 / 20.00)
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Kenapa Psikopat menarik untuk dibahas?
Preview Kelas "Inside The Mind of Psychopath."
Supaya kamu nggak ketinggalan update kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Live Konseling : Journaling, Anxiety dan Psikologi Cinta
Sesi ini merupakan bagian dari Live Instagram yang di adakan 3x seminggu untuk menjawab pertanyaan dan konseling online yang di lakukan melalui instagram @psikologid dan @daudantonius
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Alasan di balik Kesedihan yang kamu pikir datang tanpa penjelasan.
Pernah nggak sih kamu mengalami perasaan sedih, padahal nggak tahu apa penyebabnya atau tiba-tiba menangis karena alasan yang nggak jelas. Kalo jawabannya Iya. Berarti episode ini cocok untuk kamu dan bisa kamu dengerin sampai akhir untuk menemukan jawabannya. Satu hal yang perlu kita tahu, bahwa setiap emosi yang kita rasakan pasti memiliki alasannya tersendiri. Bahkan emosi merupakan pesan dari tubuh dan “pikiran bawah sadar” untuk kita melakukan sesuatu. Lalu, kenapa beberapa emosi, dalam hal ini khususnya kesedihan seperti muncul tiba-tiba tanpa penyebab?
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Self Harm : Mengenali alasan tersembunyi di balik tindakan menyakiti diri sendiri.
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Live Konseling, Curhat dan Tanya Jawab (18 Des 2023)
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Eksperimen 5 Ekor Monyet : Penjelasan terbentuk suatu habits
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Bangkit dan Berdaya dari Luka. Psikologid x Wolipop
Hai, podcast video dari psikologid kembali hadir menyapa kamu.
Dan episode kali ini merupakan video materi dari Bangkit dari Luka, sebuah event yang di adakan oleh komunitas Wolipop yang berkolaborasi dengan psikologid
Yuk dengerin dan share temanmu yang membutuhkan ya!
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Live Therapy : Self Love for Healing
Kembali lagi di podcast psikologid, rasanya udah cukup lama nggak menyapa teman-teman dengan updatean terbaru yang bermanfaat.
Semoga podcast ini masih jadi temen setia untuk pemulihan dirimu ya..
Nah khusus di episode kali ini, akan ada sesi Live Therapy dengan menggunakan Teknik Self Love. Kamu bisa dengerin audio ataupun nonton videonya. Semoga bermanfaat ya!
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Overthinking yang Berubah menjadi Self Harm
Kasus overthinking yang berubah menjadi sensasi fisik seperti sakit kepala hingga keinginan untuk melukai diri sendiri bahkan mengakhiri hidup akan di bahas pada video kali ini.
Apakah kasus ini relate dengan yang kamu alami?
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Supaya kamu nggak ketinggalan update event, live maupun Kelas GRATIS, yuk gabung di channel Komunitas Instagram disini : Komunitas Psikologi
Buat kamu yang membutuhkan sesi terapi personal untuk permasalah seperti stress, trauma, depresi bahkan masalah keluarga klik disini : Daftar Sesi Terapi
Upgrade diri kamu melalui Kelas Psikologi (terjangkau mulai 20ribu untuk full akses) : Kelas Psikologi
Healing with Meaning - Pendekatan Pulih melalui Makna.
Apa itu Healing? Kata yang sering di pakai, di perdengarkan tapi seringkali salah mengartikan. Dalam pendekatan terapi holistik sendiri, healing berarti "kembali utuh" atau "kembali menjadi berdaya."
Tapi yang menjadi pertanyaan besarnya adalah bagaimana jika seseorang tidak memiliki perasaan berdaya dan utuh sejak dari awal?
Yuk Temukan Jawabannya dalam video ini.
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Ikutan Belajar Psikologi mulai dari 19ribuan disini : bit.ly/kelas-psikologi
Self Love Therapy for Stress Release & Burnout
Sesi ini merupakan Live Terapi yang di lakukan melalui teknik relaksasi dan memadukan sejumah afirmasi positif dan sentuhan fisik. Bertujuan untuk melepaskan stress dan membuat diri lebih segar. Yuk ikutan sesinya dan rasakan manfaatnya
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Ikutan Belajar Psikologi mulai dari 19ribuan disini : bit.ly/kelas-psikologi
Live : Tapping Therapy for Anxiety & Overthinking
Hai, Sesi Therapy bareng hadir kembali bareng kak @daudantonius
Dan untuk kamu yang mau mungkin sedang merasakan kecemasan berlebih atau pemikiran berulang atas segala sesuatu, maka sesi ini cocok banget buat kamu.
Supaya lebih efektif, sangat di sarankan untuk menyaksikan versi videonya dan mempraktikannya secara bersama-sama.
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Ikutan Belajar Psikologi mulai dari 19ribuan disini : bit.ly/kelas-psikologi
Trauma Bonding & Emotional Damage
Sudah berulang kali di sakiti, kok malah kembali lagi? Mungkin hal ini yang secara tepat menggambarkan ketika seseorang mengalami trauma bonding. Trauma bonding adalah Ikatan emotional yang terjalin antara pelaku (toxic / abusive) dengan korbannya. Hal ini terjadi karena adanya simpati, empati, kasih sayang bahkan rasionalisasi (Normalisasi / Mewajarkan sikapnya) Beberapa pembenaran yang sering di ucapkan seseorang dengan trauma ini : *Dia begitu karena sayang.. *Kasihan, soalnya dia juga kurang kasih sayang dari orangtuanya... *Ini salah saya dia jadi begitu.. *Dia lagi stress aja kok...
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Ikutan Belajar Psikologi mulai dari 19ribuan disini : bit.ly/kelas-psikologi
Toxic Parenting & Inner Child
Bagaimana cara berdamai dengan inner child yang terluka dan menghadapi orangtua toxic yang masih memberikan luka baru?
Temukan jawabannya di Video kali ini.
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Ikutan Promo Oktober Download Kelas cuma 19rb.. Cek selengkapnya disini : PROMO 10.10
Terapi supaya kamu lebih PD ketika Presentasi.
Jika kamu merasakan perasaan nggak nyaman ketika public speaking, presentasi atau berbicara dengan orang baru. Tenang kamu nggak sendirian kok. Perasaan nggak nyaman, cemas, bahkan sejumlah reaksi psikosomatis seperti keringat dingin, gemetar sampai mulas adalah respon tubuh dalam menanggapi suatu perubahan yang seringkali tidak di inginkan. Nah, terdapat satu teknik yang di sebut sebagai “achoring” atau menjangkar emosi positif dari masa lalu dan memanfaatkannya untuk kepercayaan diri di masa kini. Teknik ini bersumber dari eksperimen seorang dokter asal Rusia, Ivan Pavlov yang juga terkenal dalam psikologi perilaku. Yuk simak dan praktikan tekniknya, siapa tahu bermanfaat untuk kamu.. Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Ikutan Belajar Psikologi mulai dari 19ribuan disini : bit.ly/kelas-psikologi
Cara melepaskan diri dari mental block
Episode ini merupakan salah satu cuplikan kelas GRATIS yang ada setiap minggunya, untuk kamu yang mau tahu jadwalnya bisa cek selengkapnya di instagram @psikologid akan ada tema terkini yang selalu update dan relate dengan kehidupanmu.
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Ikutan Belajar Psikologi mulai dari 19ribuan disini : bit.ly/kelas-psikologi
Kamu itu Introvert atau Extrovert?
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Ikutan Belajar Psikologi mulai dari 19ribuan disini : bit.ly/kelas-psikologi Nah.. Buat yang belum tahu, ternyata kita punya kedua sisi ini dalam kadar yang berbeda-beda loh. Sejumlah trigger, pengalaman hidup dan cara kita memandang diri yang akan mempengaruhi mana tipe kepribadian yang lebih terlihat dominan. Penjelasan selengkapnya bisa kamu dengarkan di video ini ya!
Mengenal Lima Luka Batin dalam diri manusia
Mengingat “luka” di masa lalu bukan berarti kita bernostalgia dengan rasa sakit yang telah terjadi.
Mengenal luka yang pernah kita lalui di harapkan dapat membuat kita menyadari hal “kurang baik” yang tidak bisa di tolak, apalagi di abaikan. Yang bisa kita lakukan adalah menerima dan memproses emosi tersebut.
Jika kamu sedih, kecewa, marah, benci karena kejadian tersebut, itu hal yang wajar. Ekspresikan emosimu dan pahami bahwa setiap emosi adalah netral sebagai cara kita memaknai kejadian.
Yang menjadikannya baik ataupun buruk sangat tergantung pada respon kita terhadap emosi tersebut. Marah tidak harus berlanjut dengan sikap merusak dan kecewa tidak selalu berakhir dengan dendam kan?
Download Ebook GRATIS "Healing with Meaning" disini FREE EBOOK
Ikutan Belajar Psikologi mulai dari 19ribuan disini : bit.ly/kelas-psikologi
Cara Melepaskan Diri dari Mental Block
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Mental Block adalah sejumlah tembok mental yang kita ciptakan sendiri dan tanpa sadar menghambat diri untuk maju maupun berubah.
Hal ini bisa bersumber dari label negatif, cara pandang terhadap diri sendiri yang salah serta kejadian buruk di masa lalu (traumatik)
Inner Child : Mengenali sosok anak dalam diri kita yang dewasa
Ikutan Flash Sale Kelas Online "Forgiveness Therapy" Cuma 39rb untuk dapetin full akses, sertifikat, worksheet dan sesi therapy
mampir ke link berikut ini ya : bit.ly/kelasforgiveness
Kamu juga bisa request materi dan tema khusus melalu DM ke instagram @daudantonius atau @psikologid
Trauma & urusan yang belum selesai dari masa lalu
Ikutan Flash Sale Kelas Online "Forgiveness Therapy" Cuma 39rb untuk dapetin full akses, sertifikat, worksheet dan sesi therapy
mampir ke link berikut ini ya : bit.ly/kelasforgiveness
Kamu juga bisa request materi dan tema khusus melalu DM ke instagram @daudantonius atau @psikologid
Mengenal 5 Jenis Trauma Masa Lalu yang berdampak bagi kehidupanmu
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Mengingat “luka” di masa lalu bukan berarti kita bernostalgia dengan rasa sakit yang telah terjadi.
Mengenal luka yang pernah kita lalui di harapkan dapat membuat kita menyadari hal “kurang baik” yang tidak bisa di tolak, apalagi di abaikan. Yang bisa kita lakukan adalah menerima dan memproses emosi tersebut.
Jika kamu sedih, kecewa, marah, benci karena kejadian tersebut, itu hal yang wajar. Ekspresikan emosimu dan pahami bahwa setiap emosi adalah netral sebagai cara kita memaknai kejadian.
Yang menjadikannya baik ataupun buruk sangat tergantung pada respon kita terhadap emosi tersebut. Marah tidak harus berlanjut dengan sikap merusak dan kecewa tidak selalu berakhir dengan dendam kan?
Punya pertanyaan, saran, kritik atau request tema yang ingin di bahas. Yuk DM aja ke @psikologid atau @daudantonius
Terima kasih sudah mendengarkan. Karena apapun yang kamu sampaikan akan jadi masukan yang membangun podcast ini menjadi lebih baik lagi..
Fatherless & Toxic Parenting
Banyak dari kita yang masih mengesamping peran seorang ayah dalam pengasuhan. Berbagai alasan bisa melatarbelakanginya, mulai dari budaya patriarki hingga kurangnya kesadaran diri (self awareness)
Banyak orangtua (terutama Ayah) yang menganggap kebutuhan seorang anak hanya yang perlu di cukupkan secara fisik, padahal terdapat kebutuhan lain yang berdampak significant ketika dewasa apabila tidak terpenuhi.
Pertumbuhan Fisik adalah hal yang tampak, tapi kurang berkembangnya seorang anak dari dimensi lain seringkali tidak terlihat begitu saja.
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Power of Introvert : Potensi di balik pribadi penyendiri
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Pernah nggak sih kamu menjadi pendiam ketika ada di situasi tertentu? Ternyata sikap kita sangat menyesuaikan dengan dimana kita di tempatkan loh!
Introvert bukanlah sebuah "Label" negatif yang menjadikan kita takut untuk berbicara atau mengurung diri dengan sejumlah keterbatasan. Introvert merupakan sebuah "warna" yang di miliki setiap orang dalam kadar yang berbeda-beda.
Selain itu, seorang dengan spektrum kepribadian introvert juga memiliki sejumlah potensi besar yang dapat di kembangkan dengan baik. Pelajari selengkapnya di episode kali ini ya!
5 Tipe Insecurity : Sejumlah perasaan tidak aman yang mungkin kamu miliki.
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
5 Tipe Insecurity : Sejumlah perasaan tidak aman yang mungkin kamu miliki. Mulai dari merasa nggak aman secara fisik dari bentuk tubuh yang kamu miliki (Body Image), ketakutan berinteraksi dan bergaul dengan oranglain (Social Insecurity), Merasa tidak bisa memenuhi kebutuhan secara baik (Basic Needs Insecurity), membandingkan pencapaianmu dan oranglain (Achivement) serta merasa tidak aman dengan pasanganmu saat ini (Relationship Insecurity) Sejumlah perasaan tersebut memiliki sumber dan dampak, yuk kenali lebih jauh dari video kali ini.
Trauma Bonding : Tetap tinggal, meskipun terus menerus tersakiti.
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Nantikan Episode Terbaru setiap hari Rabu dan Jumat ya!
Pernah nggak sih kamu mendapati seseorang dengan hubungan toxic tapi tetap bertahan dan sulit keluar?
Nah, di episode ini kita akan membahas alasan dan bagaimana cara mengatasinya. Dengerin yuk!
Alasan di Balik Perasaan Tidak Mampu dan Insecurity
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK Live Podcast Psikologid kembali hadir. Live ini juga tayang di Instagram @psikologid dan @daudantonius secara berkala loh.. Jadi buat kamu yang ingin langsung melakukan interaksi seperti diskusi dan tanya jawab bisa langsung pantengin jadwal livenya.. Episode ini merupakan series ketiga yang membahas mengenai Life Traps (Jebakan Hidup) yang menghambat diri untuk bertumbuh. Dan dalam episode ini kita akan secara khusus membahas mengenai Need of Self Esteem (Kebutuhan akan harga diri yang tidak terpenuhi) yang kemudian dapat memunculkan dua jebakan hidup yaitu :
- Defectiveness : Perasaan tidak sempurna, tidak mampu atau bahkan tidak layak atas segala sesuatu. Perasaan ini biasanya di sebabkan oleh serangan kritik di masa lalu dan sering di bandingkan oleh oranglain yang lebih baik ketika ada dalam fase perkembangan (anak hingga remaja)
- Failure : Label Negatif yang melekat dalam diri akibat perkataan yang melukai oleh orang terdekat dan di sampaikan secara berulang-ulang. Contoh : Bodoh, Tidak mampu, Gagal. Dll
Selamat Mendengarkan Ya!
Kenapa kita mencari Validasi dari Oranglain?
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Live Podcast Psikologid kembali hadir. Live ini juga tayang di Instagram @psikologid dan @daudantonius secara berkala loh.. Jadi buat kamu yang ingin langsung melakukan interaksi seperti diskusi dan tanya jawab bisa langsung pantengin jadwal livenya..
Episode ini merupakan series ketiga yang membahas mengenai Life Traps (Jebakan Hidup) yang menghambat diri untuk bertumbuh.
Dan dalam episode ini kita akan secara khusus membahas mengenai Need of Autonomy (Kebutuhan akan kemandirian yang tidak terpenuhi) yang kemudian dapat memunculkan dua jebakan hidup yaitu :
- Dependece : Merasa harus tergantung kepada oranglain, selalu meminta pertimbangan oranglain.
- Vulnerability : Ragu untuk keluar dari zona aman, menganggap dunia tidak aman dan menakutkan.
Selamat Mendengarkan Ya!
Buat kamu yang Overthinking atau sering mengalami Kecemasan.
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Hai, balik lagi di podcast psikologid.
Dan pada episode kali ini, kita akan membahas seputar kecemasan yang sering di alami dan bagaimana pengalaman dalam mengelolanya.
Jadi, buat kamu yang relate dengan hal seputar kecemasan, insecurity ataupun Overthinking, bisa jadi episode kali bisa memberikan insight untuk kamu. Di pandu oleh Kak Putri, kita akan menyelami lebih jauh mengenai semua hal tersebut.
Ketika kamu merasa kesepian atau pernah menjadi korban bullying.
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Hai, Episode ini adalah series terbaru dari Live Podcast Psikologid yang juga tayang di Instagram secara Live pada akun @psikologid dan @daudantonius
Episode ini merupakan series lanjutan dari pembahasan mengenai Life Traps (Jebakan Hidup) yang menghambat diri untuk bertumubuh. Dan dalam episode ini kita akan secara khusus membahas mengenai kebutuhan akan koneksi dengan oranglain (khususnya orang terdekat) yang ketika tidak bisa terpenuhi maka akan memunculkan jebakan perasaan kesepian dan terasing dari dunia (Emotional Deprivation & Social Exclusion)
Selamat Mendengarkan Ya!
Ngomongin Soal Takut Kehilangan dan Perasaan Nggak Mudah Percaya
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Hai, Episode ini adalah series terbaru dari Live Podcast Psikologid yang juga tayang di Instagram secara Live pada akun @psikologid dan @daudantonius
Pembahasannya mengulas mengenai salah satu kebutuhan dasar manusia yaitu : Needs of Basic Safety yang jika tidak terpenuhi akan memunculkan jebakan hidup yang mengganggu hingga dewasa. Jebakan itu meliputi Abandonment Issues atau perasaan takut kehilangan, merasa terbuang dan mengasihani diri sendiri. Secara Mistrust Abuse yang merupakan dampak dari pengalaman di khianati, di bohongi, bahkan di lecehkan oleh orang terdekat.
Kalo kamu mau tahu lebih jauh, bisa langsung dengerin di episode kali ini. Di akhir episode juga terdapat sesi tanya jawab yang pastinya seru banget untuk kamu ikutan dan bisa jadi relate dengan apa yang kamu alami.
Selamat Mendengarkan Ya!
Buat kamu yang suka mempertanyakan dan meragukan diri sendiri (Overthinking)
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Kamu pernah nggak ngerasa kurang nyaman ketika di ajukan beberapa pertanyaan seperti :
"Kapan Nikah?" "Kapan Lulus?" atau "Kapan punya Pacar?"
Nah, pertanyaan jenis ini paling umum di gunakan untuk "basa-basi" yang tanpa sadar membuat kita menjadi kepikiran, nggak nyaman atau bahkan tersakiti dengan sejumlah hal yang menyinggung.
Bersama dengan Kak Putri, dalam episode ini kita akan mengulas mengenai pemikiran berlebih, mulai dari negatif thinking, hingga pada pemikiran untuk mempertanyakan atau meragukan diri sendiri. Semoga bermanfaat untuk kamu ya!
Sesi Tanya-Jawab Setelah Live Therapy (with Daudantonius)
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Meneruskan Episode mengenai Live Therapy (Ego State), maka di track kali ini kita akan melakukan review terhadap audiens yang secara live ikut serta dan sedikit menjawab pertanyaan yang di ajukan via komentar via Instagram.
Live Therapy : Ego State Therapy
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Live Therapy adalah program berkala yang di lakukan oleh psikologid melalui Instagram Live maupun sesi zoom.
Untuk kamu yang tertarik ikutan join, bisa cek jadwalnya di sosial media kami ya..
Toxic Friendship: Temenan sih, tapi kok beracun ya?
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Hmm.. Pernah nggak sih kamu merasa punya hubungan yang nggak sehat? Atau di kelilingi oleh orang-orang yang "beracun"
Nah, beberapa tipe orang yang di maksud biasanya di kenal dengan sebutan "Toxic People"
Dalam interaksi dengan orang terdekat kita biasanya akan menjumpai orang yang secara positif mendukung atau malah mengikat, berusaha mengusai bahkan menyerap energi kita sendiri.
Pada episode di Podcast kali ini, kamu akan di temenin sama Kak Putri dan Kak Gina yang akan sharing mengenai pengalaman mereka berhubungan dengan "Toxic Friendship." akan di bahas seputar definisi, ciri-cirinya serta bagaimana cara mengatasinya.
Yuk simak dan kenali sendiri, mungkin aja kamu terjebak dalam hubungan pertemanan yang beracun.
Tips Psikologi : Cara tahu Dia itu suka sama kamu atau Nggak
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
"Gimana sih caranya tahu, dia itu suka sama kita atau nggak?"
Nah, itu adalah salah satu pertanyaan "langganan" dalam sesi tanya-jawab. Sebenarnya nggak ada jalan lain untuk menjawab pertanyaan ini selain saran : Tanya aja langsung ke orangnya..
Tapi, karena beberapa dari kita belum cukup berani untuk menanyakannya secara langsung, ada beberapa cara "tersembunyi" yang efektif untuk mengenal ketertarikan dia sama kamu.
Cek yuk tanda-tandanya disini..
Informasi Buku Terbaru, Kelas Online & Sesi Private Konsultasi bisa cek disini
6 Tipe Toxic People yang mungkin ada di sekitarmu.
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Toxic People adalah istilah yang menggambar mengenai sifat negatif yang di miliki seseorang yang pada akhirnya berdampak buruk pada orang di sekitarnya.
Kita memang tidak bisa memaksakan oranglain untuk mendukung atau bahkan bersikap positif atas sesuatu yang terjadi, tapi kita bisa memisahkan dan memberikan batasan aman pada orang-orang yang menyusahkan bahkan merugikan diri kita.
Karena ingatlah bahwa kitalah penentu kebahagiaan diri sendiri dan salah satu caranya adalah dengan secara sadar memilih lingkungan, teman, bahkan orang terdekat yang saling menguatkan, bukan melemahkan.
Live Therapy : Emotional Release Therapy - Untuk kamu yang ingin melepaskan emosi dan beban pikiran
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Halo, Kembali lagi di podcast psikologid, dan pada episode kali ini kamu akan mendengarkan sesi live therapy yang di lakukan via instagram dan di ikuti oleh lebih dari 100 orang secara langsung.
Sesi Live Therapy ini memiliki tema pelepasan beban emosional dan pikiran yang mengganggu dan jika kamu cocok bisa mendengarkannya secara berkala.
Mengenal dampak luka karena di tinggalkan (Abandonment Issue)
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Beberapa dari kita mungkin pernah mengalami kehilangan atau di tinggalkan sosok penting dalam hidup. Entah itu akibat perceraian, meninggal dunia atau malah jarak yang memisahkan hingga tidak bertemu dalam waktu yang lama.
Ketika kebutuhan emosional akan "Basic Safety" atau keamanan dasar seseorang tidak terpenuhi dengan baik, maka akibatnya bisa memunculkan suatu luka yang sering di sebut sebagai "Abandonment Issue." Yuk dengerin selengkapnya pada episode kali ini!
Gimana sih pengalaman pergi ke Psikolog atau Psikiater?
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Hallo, balik di podcast psikologid yang akan nemenin keseharian kamu.
Dan di episode kali ini, kita akan membahas pengalaman ke psikolog dan psikiater bareng sama Kak Putri dan Kak Sadila, ternyata mereka memiliki pengalaman unik memulihkan diri dari berbagai permasalahan kesehatan mental. Untuk kamu yang mungkin merasa membutuhkan pertolongan dari profesional, bisa dengerin dulu ya episode kali ini..
Kamu juga bisa Request hal yang mau di bahas melalui DM di Instagram @psikologid
Informasi Buku Terbaru, Kelas Online & Sesi Private Konsultasi bisa cek disini
Fenomena Self Diagnose dan Tanda Kalo Kamu Butuh ke Psikolog (Live Talk with Nago Tejena)
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Masih melanjutkan ngobrol santai bareng kak @Nagotejena (psikolog Klinis Dewasa), Nah di episode kali ini kita akan membahas mengenai awareness mengenai mental health yang memiliki dua sisi, baik itu positif sebagai edukasi maupun kurang baik melalui fenomena self-diagnose.
Selain itu ada pula tanda-tanda kalo kamu butuh ke Psikolog yang akan di bahas oleh psikolognya langsung.
Yuk dengerin, dan siapa tahu pertanyaan kamu mengenai psikologi terjawab melalui sesi ini.
Informasi Buku Terbaru, Kelas Online & Sesi Private Konsultasi bisa cek disini
Psikolog itu, sebenernya ngapain aja sih? (Live Talk with Nago Tejena)
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Hai, Podcast psikologid kembali hadir untuk nemenin kamu..
Dan pada episode kali ini, kita akan ngomongin mengenai “dunia psikologi” lebih mendalam bersama kak @Nagotejena, seorang psikolog klinis yang di kenal melalui konten edukasi dan sering relate banget dengan kehidupan saat ini.
Banyak pertanyaan yang akan di bahas di live kali ini, mulai dari “Apa sih sebenernya psikologi itu?” “Apa yang di pelajari dalam psikologi?” “Apakah belajar psikologi itu akan beneran jadi orang sakti?” Dan banyak lagi pertanyaan lainnya yang akan mengungkap sisi dunia psikologi yang belum kamu ketahui.
Yang menariknya, kamu juga berkesempatan untuk bertanya langsung ke Kak Nago seputar psikologi maupun “curhat singkat” apa yang sedang kamu rasakan saat ini.
Informasi Buku Terbaru, Kelas Online & Sesi Private Konsultasi bisa cek disini
Tips untuk mengendalikan Kemarahan
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Kita bukanlah pikiran atau perasaan kita, mereka adalah tamu yang kadang singgah dan perlu kita sambut serta dengarkan secara baik.
Entah itu emosi atau pikiran yang tidak produktif, semuanya pasti akan berlalu. Tapi ketika kita tidak mengenalinya, maka hal itu bisa menentap lebih lama lagi.
Cara Berdamai dengan Diri Sendiri
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Loh, kok damai sama diri sendiri? Emangnya musuhan?
Meskipun kita di bentuk dari sejumlah kejadian masa lalu, tapi kita tidak hidup di masa lalu.
Menerima hal yang terjadi bisa jadi salah satu dari cara untuk berdamai dengan hal tersebut. Kenapa perlu menerima? Itu di perlukan agar kita dapat lebih ringan dalam menjadi kehidupan yang sekarang. Tidak lagi menangggung beban emosional dari kejadian yang sudah terjadi. Karena diri sendiri bisa mendukung ataupun menghambat perkembangan pribadi.
Informasi Buku Terbaru, Kelas Online & Sesi Private Konsultasi bisa cek disini
5 Tanda kamu masih menyimpan Luka Masa Lalu
Yuk dapetin ebook Gratis dari Daud Antonius dengan cara klik link pada bio instagram @Psikologid.
atau bisa klik link berikut ini : FREE EBOOK
Luka dan bahagia adalah dua peristiwa yang saling melengkapi, kita nggak bisa memaksakan diri untuk selalu bahagia karena itu bisa menciptakan luka melalui ekspektasi yang tidak realistis.
Sama halnya dengan luka, yang menariknya adalah dengan melepaskan luka kita bisa merasakan bahagia yang kadang lebih dari pada saat mendapatkan sesuatu yang kita inginkan.
Karena hidup nggak akan selamanya sesuai dengan yang kita mau, apapun emosi yang hadir adalah “signal tubuh” yang bersifat netral, dan respon kitalah yang akan membuat perasaan kita menjadi baik ataupun buruk.
Informasi Buku Terbaru, Kelas Online & Sesi Private Konsultasi bisa cek disini