روان شناسی پایه یازدهم

تصمیم گیری: ارزیابی راه های مختلف و انتخاب بهترین راه

تصمیم گیری فردی و گروهی: براساس تعداد افراد تصمیم گیرنده، انتخاب یک رشته تحصیلی، یک تصمیم فردی است، اما انتخاب رئیس جمهور از بین نامزدهای مختلف، یک تصمیم گروهی است.

سبک تصمیم گیری: روش های ثابت و یکنواخت تصمیم گیری افراد

سبک تصمیم گیری تکانشی: فرد به صورت ناگهانی و باعجله و بدون محاسبه تصمیم می گیرد. در میان نوجوانان این گونه سبک تصمیم گیری، زیاد دیده می شود که بلافاصله با پشیمانی همراه است.

سبک تصمیم گیری احساسی: ملاک تصمیم گیری، عواطف و هیجانات زودگذر است.

سبک تصمیم گیری وابسته: به جای فکر کردن، اطاعت از دیگران به صورت کورکورانه، در این روش دلیل انتخاب فرد این است که دیگران چنین تصمیمی گرفته اند، در حالی که انتخاب دیگران ممکن است برای ما انتخاب مناسبی نباشد.

سبک تصمیم گیری اجتنابی: فرد قصد دارد تصمیم بگیرد، ولی هیچ گاه تصمیم وی عملی نمی شود.

سبک تصمیم گیری منطقی: بهترین شیوۀ تصمیم گیری است. زیربنای این تصمیم گیری، نه عجله و شتاب، نه احساسات و هیجان های زودگذر، نه اطاعت و پیروی کورکورانه و نه اجتناب، بلکه اندیشیدن است. در این سبک، تصمیم گیرنده تمامی راهکارهای ممکن را می سنجد. سبک تصمیم گیری منطقی نه تنها در عوامل زیربنایی با سایر سبک ها فرق دارد، بلکه تابع یک روش قاعده مند و منظم است. در این سبک، فرد پله پله و طبق قوانین پیش می رود.

مراحل تصمیم گیری: 1-شناسایی و تعریف تصمیم مورد نظر2- شناسایی تعداد انتخا بها یا اولویت های آن تصمیم 3-بیان ویژگی های هر انتخاب یا اولویت 4-ارزیابی پیامدهای هر انتخاب یا اولویت5-اجرای بهترین اولویت 6-تعهد و پایبندی به اجرای اولویت مورد نظر 7-بررسی پیامدها و نتایج اجرای اولویت مورد نظر

سوگیری تایید: فرد از اطلاعاتی که دیدگاهش را تأیید کند، استفاده می کند.

اعتماد افراطی: اعتماد بیش از حد به قضاوت ها و روش های تصمی مگیری خود

کوچک شمردن خود: دست کم گرفتن خود، عصبانی بودن، ترسو بودن و اعتماد به نفس پایین

تعارض: وقتی در موقعیتی باشیم که حتماً باید تصمیم بگیریم ولی قادر به تصمیم گیری نباشیم، حالت عاطفی ناخوشایندی را تجربه می کنیم که تعارض نام دارد.

انواع تعارض: گرایش-گرایش، گرایش - اجتناب، اجتناب-اجتناب

این پادکست را می توانید در Soundcloud ، castbox ، anchor و.. هم بشنوید.
https://t.me/Psychologypodcast

ابتدا متن را مطالعه کنید سپس به اپیزود گوش دهید.

حل مسئله: یافتن بهترین راه حل برای رسیدن به هدف با توجه به شرایط موجود

ویژگی های مسئله: هدفمند، فرایند و جریان تحت کنترل، محدود بودن توانمندی ها، مشخص بودن موقعیت فعلی یا مبدا

مسئله خوب تعریف شده: مشخص بودن قوانین و موقعیت اولیه و اقدامات احتمالی مسئله

مسئله خوب تعریف نشده: پیچیده بودن و دشواری حل یک مسئله

انتقال: تأثیر یادگیری های گذشته بر حل مسئله

اثرنهفتگی: اثر نادیده گرفتن حل مسئله برای مدت زمانی مشخص

روش تحلیلی حل مسئله: مبتنی بر محاسبات ذهنی، قواعد منطقی و نیازسنجی واقعی

روش اکتشافی حل مسئله: روشی بدون دلیل و مبتنی بر احساس و نظر شخصی

روش خُرد کردن: تقسیم یک مسئله بزرگ به چندین مسئله کوچک

روش شروع از آخر: بیشتر، در حل مسائل ریاضی کاربرد دارد و مهندسی معکوس از نمونه های آن است.

ناکامی: ناتوانی درحل مسئله، وضعیت عاطفی ناخوشایندی را ایجاد می کند و باعث پرخاشگری می شود.

فشار روانی: ناتوانی در حل مسئله علاوه بر ناکامی، باعث فشار روانی می شود.

این پادکست را می توانید در Soundcloud ، castbox ، anchor و.. هم بشنوید.
https://t.me/Psychologypodcast

رمزگردانی: به حافظه سپردن

ذخیره سازی یا اندوزش: نگهداری اطلاعات

بازیابی: به خاطر آوردن اطلاعات ذخیره شده

حافظه حسی: اطلاعات محیط پیرامون ما از طریق گیرنده های حسی (چشم) دریافت می شوند و سپس در مدت زمان کمتر از یک ثانیه اثری یا ردّی از آن در حافظه حسی ما می مانند.

خطاهای حافظه: 1-حذف کردن و 2- اضافه کردن

حذف کردن: شخص بخش هایی از خاطرات سپرده شده را فراموش می کند.

اضافه کردن: وقتی شخص در یادآوری اطلاعات گذشته، به تحریف خاطرات یا افسانه بافی روی آورد. در این خطا فرد چاله های ایجاد شده را پر می کند.

حافظه کاذب: یکی از رایج ترین خطاهای اضافه کردن بازشناسی یا یادآوری غیر واقعی رویداد اتفاق نیفتاده است که فرد به غلط ادعا می کند آن رویداد خاص قبلا اتفاق افتاده است.

عوامل ایجاد فراموشی: گذشت زمان، تداخل اطلاعات، عوامل عاطفی، عدم رمزگردانی، مشکلات مربوط به بازیابی،

عوامل مؤثر برای حافظه بهتر:1-بیان اهمیت مطلب 2-پرهیز از هم زمانی چند فعالیت (توجه ناقص) و...
https://t.me/Psychologypodcast

احساس: با تحریک اندام های حسی به وجود می آید.
توجه: انتخاب محرک خاص از بین محرک های بی شمار پیرامون
ادارک: تعبیر،تفسیر،معنی،مفهوم و سازمان دادن به محرک های توجه شده
محرومیت حسی: شرایطی که هیچ یک از گیرنده های حسی به وسیله محرک های بیرونی تحریک نشوند.
توجه: فرایند انتخاب یک محرک از بین محرک های حسی مختلف
تمرکز: توجه مداوم و پایدار
آماده سازی: زمانی که شناخت محرک معینی تحت تاثیر ارائه پیشین همان محرک یا محرک شبیهش قرار بگیرد.
خوگیری: عادت کردن به محرک خاص به نحوی که به تدریج کمتروکمتر به آن محرک بپردازیم.
محرک هدف: علامتی که شخص باید برگزیند
علامت انحرافی: محرک هایی که همواره مانع انتخاب هدف می شوند.
گوش به زنگی: توانایی شخص برای یافتن محرک هدف در یک دوره زمانی طولانی
جست و جو: دنبال یافتن محرک مکانی در زمینه یا بافت مکانی
خطای ادراکی: ادراک چیزهایی که وجود خارجی ندارد و یا ادراک نکردن چیزهایی که وجود خارجی دارند.
گشتالت:کل بیشتر از مجموع اجزا است و شامل5اصل؛ شکل و زمینه، مجاورت، مشابهت، استمرار و تقارب می باشد.
@Psychologypodcast

روان شناسی رشد: شاخه ای از علم روان شناسی که تلاش می کند تغییراتی را که در طول زندگی، از زمان تشکیل نطفه تا زمان مرگ، در آدمی رخ می دهد مطالعه کند.

رسش: رفتارهایی که وابسته به آمادگی زیستی است.

یادگیری: یکی از مهم ترین عوامل محیطی است که بر روی تغییرات رشدی تأثیر بسزایی دارد.

عوامل وراثتی: یکی از عوامل زیستی مؤثر بر رشد وایجاد کنندۀ صفاتی هستند که از قبل در فرد نهفته است.

عوامل محیطی: در بیرون از فرد وجود دارد و بر نحوۀ بروز تغییرات در جنبه ها و در مراحل مختلف رشد تأثیرگذار است.

فراخنای زندگی: طول زندگی از زمان تشکیل نطفه تا مرگ

هویت: تمایزی که فرد بین خود و دیگران می گذارد. هویت طرز فکر، عقاید و نحوه ارتباط فرد با دیگران را شامل می شود.

خود واقعی: همان ویژگی های فردی

خود آرمانی: خودآرمانی ویژگی هایی است که فرد دوست دارد داشته باشد.
این پادکست را می توانید در Soundcloud ، castbox ، anchor و.. هم بشنوید.
https://t.me/Psychologypodcast

تعریف مفاهیم اساسی درس اول

علم: منظور از علم در اینجا، علم تجربی است که از روش ها و ابزارهای دقیق و قابل اندازه گیری برای بررسی موضوع مورد مطالعه استفاده می کنند و یکی از منابع کسب آگاهی و معرفت است.

مسئله: پژوهش های دانشمندان با طرح مسئله شروع می شود.

فرضیه: در بیشتر موارد، دانش مندان با توجه به دانش و تجربه های قبلی و همچنین با استفاده از قوّۀ تخیّلشان سعی می کنند پاسخ های اولیه و تاحدّ ممکن سنجیده ای به مسئله های علمی بدهند. به این قبیل پاسخ ها فرضیه می گویند.

قانون: فرضیه ها در صورت پذیرفته شدن به قانون یا اصل تبدیل می شوند.

نظریه: مجموعه ای منسجم از اصول و قوانین علمی درباره یک موضوع نظریه را تشکیل می دهند.

توصیف: بیان روشن و تا حد ممکن دقیق از چیستی مفهوم و موضوعی است که قصد مطالعه و بررسی آن را داریم.

تبین: بیان چرایی اتفاق افتادن یک پدیده و بیان علل اتفاق افتادن آن پدیده در جهان

کنترل و پیش بینی: پس از برگزیدن یک توصیف و تبیین خاص از یک پدیده، تا حدّ زیادی می توان به پیش بینی و کنترل آن پدیده دست یافت. کنترل و پیش بینی در علم روان شناسی، نسبت به بسیاری از علوم تجربی دیگر، با دشواری های بیشتری روبه رو است. مهم ترین دلیل دشواریِ پیش بینی و کنترل در علم روان شناسی، پیچیدگی و دشواری توصیف و تبیین در موضوعات مختلف این علم است.

روش علمی یا روش تجربی: فرایند جست و جوی با قاعده و نظام دار برای مشخص کردن یک موقعیت نامعین

فرایند: جریان یک عمل، وقتی از مبدا به سوی مقصد در حال حرکت هستیم، جریان رسیدن به هدف را فرایند گویند.

نظام دار بودن: روش علمی تابع قواعد مشخصی است که به صورت منظم طی می شود.

متغیر: هر چیزی است که تغیر می کند.

تعریف عملیاتی: در روش علمی و برای انجام یک آزمایش صحیح و همچنین سهولت در اندازه گیری ها، باید متغیرهای موردنظر، به شکل دقیق، شفاف و قابل اندازه گیری، تعریف شوند به گونه ای که همه افراد با مطالعۀ آن به برداشت یکسان و یا تقریباً یکسانی برسند که به آن تعریف عملیاتی می گویند.

تکرار پذیری: یافته های به دست آمده از روش علمی، شخصی نیست، بلکه هر دانشمند با رعایت ضوابط علمی، می تواند یافته های دیگران را تکرار کند.

تعریف روان شناسی: علم مطالعه رفتار و فرایندهای ذهنی(شناخت)

رفتار: به هر نوع فعالیت مورد مشاهده جاندار، رفتار می گویند.

فرایندهای ذهنی: فرایندهای ذهنی از اموری هستند که به شکل مستقیم قابل مشاهده نیستند.

احساس: محیط ما لبریز از محر کهای مختلف است. این محرک ها گیرنده های حسی همچون گوش و چشم را تحریک م یکنند که به نتیجه آن احساس می گویند.

توجه: پس از احساس ما به کمک توجه یک یا چند محرک احساس شده را انتخاب می کنیم سپس محرک انتخاب شده را تعبیر و تفسیر می کنیم.

ادارک: به فرایند تفسیر و معنا بخشی به محرک های انتخابی، ادارک گفته می شود.

حافظه: پس از ادارک تفسیرهای خود را در محفظه اینگهداری می کنیم که به آن حافظه می گویند.

شناخت پایه: فرایندهایی همچون توجه، ادارک و حافظه

شناخت عالی: انواع تفکر شامل: استدلال، قضاوت، حل مسئله و تصمیم گیری

پردازش ادراکی: هرگاه پردازش صرفا بر ویژگی های حسی، مانند اندازه و شکل ظاهری محرک تکیه داشته باشد

پردازش مفهومی: پردازشی که علاوه بر ویژگی های حسی تحت تاثیر ویژگی های کیفی قرار دارد

روش های جمع آوری اطلاعات: مشاهده، پرسشنامه، مصاحبه، آزمون ها

#درس1 #روان_شناسی_تعریف_و_روش_مورد_مطالعه


این پادکست را می توانید در Soundcloud ، castbox ، anchor و.. هم بشنوید.

https://t.me/Psychologypodcast