Skip to main content
PSYLY's Podcast | No nonsense psychologie

PSYLY's Podcast | No nonsense psychologie

By PSYLY

Voel je sterker, begin bij jezelf! En doe dat met een flinke dosis zelf relativerende humor zoals Lynn Jespers, klinisch psycholoog en psychotherapeut. Na enkele duizenden therapiegesprekken weet ze ondertussen hoe mentale balans in elkaar zit. Ze deelt haar belangrijkste inzichten uit therapie (en laat ons eerlijk zijn, ervaringsdeskundigheid) in de Podcast!

Meteen fan? Wanneer je een abonnement neemt, krijg je meteen de 7 meest beluisterde afleveringen, de Balans Booster Webinar audio en exclusieve nieuwe podcast afleveringen voor maar 7.99 EUR/maand. Via https://anchor.fm/psyly/subscribe!
Listen on Spotify
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Minireeks Life Changing Soft Skills: Grenzen stellen
Minireeks Life Changing Soft Skills: Grenzen stellen
In deze minireeks neem ik je mee in een verhaal over life changing soft skills. Ik praat over waarom zelfbewustzijn en zelfbeheersing zo belangrijk is, over wanneer je wel en niet empathisch bent en over hoe je actiever kan luisteren, duidelijker kan praten en beter grenzen kan stellen (ook aan jezelf). Deze zesde aflevering gaat over grenzen stellen. Eén van de moeilijkste soft skills, maar dat is ook normaal want er komen heel veel verschillende vaardigheden terug in deze ene skill! In deze aflevering leer ik je welke skills je gebruikt bij grenzen stellen, hoe je kan nagaan waar je de mist ingaat en welke stemmetjes in je innerlijke dialoog dit moeilijk durven maken. Wil je graag meer persoonlijk groeien en daar hulp bij krijgen? Check dan PSYLY's aanbod voor het najaar!  De nieuwsbrief, de podcast, online trainingen en het overige aanbod van PSYLY vind je terug via onze website of kan je volgen op @psyly_no.nonsense.psychologie 
21:43
October 06, 2022
HSP Alignment Flow - Audio Live Webinar 4: Values & Goals
HSP Alignment Flow - Audio Live Webinar 4: Values & Goals
HSP Alignment Flow Live 4 over het waarden bepalen en doelen stellen als HSP. Deze aflevering kan je alleen luisteren met abonnement.  Schrijf je in voor het abonnement en geniet van bonusafleveringen uit de programma's HSP Alignment Flow, Soft Skills Summer School, Balans Booster Webinars enzovoort! De HSP Alignment Flow is Lynn's programma voor pittige hoogsensitieve personen. Omdat hoogsensitiviteit gebalanceerd krijgen met de eigenschappen sterke wilskracht, hoogbegaafdheid, adhd en/of sensatiezoeken niet eenvoudig is, maakte ik er een programma over. De lives van de eerste ronde vind je terug in het podcast abonnement. Hier vind je de vierde live webinar over Values & Goals van PSYLY's webinarreeks over hoogsensitiviteit terug! De volgende reeks live webinars en/of het volledige programma start terug in oktober 2022, schrijf je nu in via www.psyly.me/hsp-alignment-flow! Je kan de ontwikkeling ook volgen op @hsp_alignment_flow en @psyly_no.nonsense.psychologie
01:11:44
October 04, 2022
Minireeks: Life Changing Soft Skills - Duidelijk praten
Minireeks: Life Changing Soft Skills - Duidelijk praten
In deze minireeks neem ik je mee in een verhaal over life changing soft skills. Ik praat over waarom zelfbewustzijn en zelfbeheersing zo belangrijk is, over wanneer je wel en niet empathisch bent en over hoe je actiever kan luisteren, duidelijker kan praten en beter grenzen kan stellen (ook aan jezelf). Deze vierde aflevering gaat over duidelijk praten. We denken vaak dat hetgeen we willen bedoeln duidelijk overkomt bij anderen, maar is dat wel echt zo? Zeker sinds de introductie van allerlei mogelijke alternatieve communicatiekanalen is duidelijk communiceren nog belangrijker geworden! In deze aflevering leer ik je wat duidelijk praten inhoudt, hoe je dat voor elkaar krijgt zonder tegen anderen hun schenen te stampen en hoe je door duidelijk te zijn een stevige basis legt voor allerhande professionele en persoonlijke relaties. Wil je graag meer groeien in je soft skills en daar hulp bij krijgen? Schrijf je dan in voor de Soft Skills Summer School die start op 8/7! 6 live webinars over Soft Skills zodat je ze vanaf september met de vingers in de neus kan toepassen. Meer info via de link! De nieuwsbrief, de podcast, online trainingen en het overige aanbod van PSYLY vind je terug via onze website of kan je volgen op @psyly_no.nonsense.psychologie 
11:58
June 24, 2022
Minireeks: Life Changing Soft Skills - Actief Luisteren
Minireeks: Life Changing Soft Skills - Actief Luisteren
In deze minireeks neem ik je mee in een verhaal over life changing soft skills. Ik praat over waarom zelfbewustzijn en zelfbeheersing zo belangrijk is, over wanneer je wel en niet empathisch bent en over hoe je actiever kan luisteren, duidelijker kan praten en beter grenzen kan stellen (ook aan jezelf). Deze vierde aflevering gaat over actief luisteren. We denken vaak dat we luisteren, maar is dat wel echt zo? Zeker sinds de introductie van de smartphone is écht actief luisteren een schaars goed geworden!  In deze aflevering leer ik je wat actief luisteren inhoudt, hoe je dat voor elkaar krijgt zonder al te veel oordeel en hoe je door te luisteren je relaties warmer en vol vertrouwen ontwikkelt. Wil je graag meer groeien in je soft skills en daar hulp bij krijgen? Schrijf je dan in voor de Soft Skills Summer School die start op 8/7! 6 live webinars over Soft Skills zodat je ze vanaf september met de vingers in de neus kan toepassen. Meer info via de link! De nieuwsbrief, de podcast, online trainingen en het overige aanbod van PSYLY vind je terug via onze website of kan je volgen op @psyly_no.nonsense.psychologie 
18:47
June 17, 2022
Minireeks Life Changing Soft Skills - Empathie
Minireeks Life Changing Soft Skills - Empathie
In deze minireeks neem ik je mee in een verhaal over life changing soft skills. Ik praat over waarom zelfbewustzijn en zelfbeheersing zo belangrijk is, over wanneer je wel en niet empathisch bent en over hoe je actiever kan luisteren, duidelijker kan praten en beter grenzen kan stellen (ook aan jezelf). Deze derde aflevering gaat over empathie. Hoe en wanneer ben je empathisch en wanneer écht niet (ook al denk je van wel?). In deze aflevering leer ik je wat empathie is, hoe het werkt in onze hersenen, wat ons lichaam ermee te maken heeft en hoe je meer empathisch kan zijn. Wil je graag meer groeien in je soft skills en daar hulp bij krijgen? Schrijf je dan in voor de Soft Skills Summer School die start op 8/7! 6 live webinars over Soft Skills zodat je ze vanaf september met de vingers in de neus kan toepassen. Meer info via de link! De nieuwsbrief, de podcast, online trainingen en het overige aanbod van PSYLY vind je terug via onze website of kan je volgen op @psyly_no.nonsense.psychologie 
19:23
June 15, 2022
Minireeks: Life Changing Soft Skills - Zelfbeheersing
Minireeks: Life Changing Soft Skills - Zelfbeheersing
In deze minireeks neem ik je mee in een verhaal over life changing soft skills. Ik praat over waarom zelfbewustzijn en zelfbeheersing zo belangrijk is, over wanneer je wel en niet empathisch bent en over hoe je actiever kan luisteren, duidelijker kan praten en beter grenzen kan stellen (ook aan jezelf). Deze tweede aflevering gaat over zelfbeheersing. Nu je weet wie er vaak aan jouw stuur zit (en beseft dat het best vaak George of the Jungle is haha), hoe zorg je voor meer zelfbeheersing?  In deze aflevering leer je wat belangrijke invloeden zijn op zelfbeheersing en hoe je aan meer zelfbeheersing geraakt. Wil je graag meer groeien in je soft skills en daar hulp bij krijgen? Schrijf je dan nog tot vrijdag 10/6 met early bird korting in voor de Soft Skills Summer School die start op 8/7! Meer info via de link! De nieuwsbrief, de podcast, online trainingen en het overige aanbod van PSYLY vind je terug via onze website of kan je volgen op @psyly_no.nonsense.psychologie 
24:07
June 10, 2022
HSP Alignment Flow: Live Webinar 3 - Thinking & Beliefs
HSP Alignment Flow: Live Webinar 3 - Thinking & Beliefs
HSP Alignment Flow Live 3 over het (pittig) hoogsensitieve brein, lichaam en gedrag. Dit is de enige aflevering van de flow die je kan beluisteren zonder abonnement. De andere 4 lives graag horen? Schrijf je in voor het abonnement en geniet van bonusafleveringen uit de programma's HSP en Soft Skills Summer School!  De HSP Alignment Flow is Lynn's programma voor pittige hoogsensitieve personen. Omdat hoogsensitiviteit gebalanceerd krijgen met de eigenschappen sterke wilskracht, hoogbegaafdheid, adhd en/of sensatiezoeken niet eenvoudig is, maakte ik er een programma over. De lives van de eerste ronde vind je terug in het podcast abonnement. Hier vind je de tweede live webinar over Brain, Body & Behavior van PSYLY's webinarreeks over hoogsensitiviteit terug! De volgende reeks live webinars en/of het volledige programma start terug in oktober 2022, schrijf je in op de wachtlijst om op de hoogte te blijven! Je kan de ontwikkeling ook volgen op @hsp_alignment_flow.
01:19:10
June 07, 2022
Minireeks: Life Changing Soft Skills - Zelfbewustzijn
Minireeks: Life Changing Soft Skills - Zelfbewustzijn
In deze minireeks neem ik je mee in een verhaal over life changing soft skills. Ik praat over waarom zelfbewustzijn en zelfbeheersing zo belangrijk is, over wanneer je wel en niet empathisch bent en over hoe je actiever kan luisteren, duidelijker kan praten en beter grenzen kan stellen (ook aan jezelf). Deze eerste aflevering gaat over zelfbewustzijn. Door wie wordt jij geregeerd? Is het een zelfbewuste mindful monnik die aan jouw stuur zit of eerder een eigen versie van George of The Jungle?  In deze aflevering leer je hoe je het onderscheid kan maken en daarvan gebruik maakt om beter in balans te blijven. Wil je graag meer groeien in je soft skills en daar hulp bij krijgen? Schrijf je dan nog tot vrijdag 10/6 met early bird korting in voor de Soft Skills Summer School die start op 8/7! Meer info via de link!  De nieuwsbrief, de podcast, online trainingen en het overige aanbod van PSYLY vind je terug via onze website of kan je volgen op @psyly_no.nonsense.psychologie 
19:45
June 07, 2022
Hoe geraak je van deze twee veel voorkomende denkfouten af?
Hoe geraak je van deze twee veel voorkomende denkfouten af?
In deze aflevering vertel ik over 2 denkfouten die heel veel voorkomen en wat je eraan kan doen. Klinken de zinnetjes 'wat als' en 'had ik maar' je bekend in de oren? Dat kan ik geloven, want het zijn twee heel veel voorkomende denkfouten. De twee zinnetjes wijzen op de gewoontes 'rumineren' en 'catastroferen' en leiden je aandacht af richting het verleden en de toekomst. Terwijl wij natuurlijk in het nu aan het leven zijn - en ook best onze aandacht daarop richten. Rumineren leidt namelijk tot een depressieve stemming en door te catastroferen voel je je angstig.  Graag wat tips over hoe deze denkfouten te overwinnen? Leer meer in deze no-nonsense en praktische aflevering over rumineren en catastroferen!  Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie. Meteen meer weten over gelijkaardige psychologie topics? Check dan de Balans Booster Webinars! Voor 15 EUR krijg je de replay van een live webinar: een uur training over een toegankelijk topic uit de psychologie dat je balans een boost geeft. Je kan die helemaal op je eigen tempo bekijken binnen de 7 dagen na aankoop!  Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!
17:37
May 30, 2022
3 manieren om beter te weten wat je wil!
3 manieren om beter te weten wat je wil!
In deze aflevering vertel ik over 3 manieren om beter te weten wat je wil. Weet je niet goed wat je wil? Een gemakkelijke manier om meer richting en doelen aan je leven te geven is jezelf bekijken als een bedrijf. Huh? Een bedrijf, Lynn? Yes, een bedrijf! Wan de meeste bedrijven hebben wat de meeste gemiddelde medemens niet heeft: Een missie, een visie en een strategie.  Wat als we dat nu eens op onszelf toepassen?  Leer meer in deze no-nonsense en praktische aflevering over beter weten wat je wil!  Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie. Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde! Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!
15:12
April 29, 2022
HSP Alignment Flow: Live Webinar 2
HSP Alignment Flow: Live Webinar 2
HSP Alignment Flow Live 2 Hier vind je de tweede live webinar over Brain, Body & Behavior van PSYLY's webinarreeks over hoogsensitiviteit terug! Vind je deze aflevering interessant? Schrijf je dan nog tot 4/9 aan pre-order voorwaarden in voor de HSP Alignment Flow 2.0 die start op 14/10. Je krijgt een stevige korting én een aantal bonussen die heel interessant zijn voor hoogsensitieve personen, je vindt alles via de link! 
01:07:37
April 19, 2022
PSYLY meets FICKX - Stress in hoofd en lijf
PSYLY meets FICKX - Stress in hoofd en lijf
In deze aflevering ontvang ik mijn eerste gast: Lieselotte Ickx van Fickx Kinesitherapie! We stellen elkaar drie vragen over stress in hoofd en lijf. Lieselotte deelt haar know how vanuit de kinesitherapie en ik geef mijn inzichten vanuit de psychologie. Ons lijf en ons hoofd kunnen een fantastisch geoliede machine zijn, maar wanneer stress roet in het eten gooit kan alles veranderen in een roestig hoopje onderdelen.  We delen elk een gouden tip vanuit onze ervaring om je te helpen met stress om te gaan en terug te shinen als een vers geoliede bolide!  Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie. Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde!  Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop! 
28:54
April 19, 2022
HSP Alignment Flow: Live Webinar 1
HSP Alignment Flow: Live Webinar 1
HSP Alignment Flow Live 1 Hier vind je de eerste live webinar van PSYLY's webinarreeks over hoogsensitiviteit terug!  De volgende reeks webinars en volledige cursus lanceert terug later dit jaar, schrijf je in op de wachtlijst om op de hoogte te blijven! 
01:08:56
March 24, 2022
Eentje voor de pittige hoogsensitieve personen!
Eentje voor de pittige hoogsensitieve personen!
“Hallo ik ben Lynn, ik ben hoogsensitief en ik vergelijk mezelf toch liever niet met een orchidee.” Pas toen ik een boek las over gedreven, enthousiaste en temperamentvolle hsp’s, kon ik me eindelijk helemaal herkennen in de eigenschap hoogsensitiviteit. Maar dat bracht me dan nog geen stap verder in meer balans (dju toch). Het was pas na veel experimenteren met verschillende elementen dat ik mijn balans terug vond. Heb jij ook het gevoel dat je vaak met één voet op de gas en één voet op de rem leeft? Ben je heel gedreven en op zoek naar nieuwe uitdagingen, maar vaak ook uitgeblust en overspannen? Heb je meerdere interessevelden en neem je daardoor soms wat veel hooi op je vork? Dan ben je misschien een hoogsensitieve sensatiezoeker (hss hsp)! 30 procent van de mensen zijn namelijk hoogsensitief en 30 procent dààrvan combineren die hoogsensitiviteit met een continue honger naar nieuwe uitdaging (prikkelzoekers).  Met een beetje geluk ;-) ben je ook nog graag sociaal en heb je een sterke wilskracht, dan is die balans helemaal een uitdaging! Kan je wel wat hulp gebruiken om in balans te komen? Je krijgt al enkele tips in deze gratis podcast! De gratis download vind je hier! Wil je er graag verder mee aan de slag?  Vanaf 25/2/2022 start PSYLY's online coachingprogramma voor gedreven en wilskrachtige HSP's!  Met een combinatie van live webinars, video’s, en facebookgroep en digitale werkboeken is er voor ieder wat wils in dit programma. Stop met eindeloos zoeken naar balans en schakel hulp in om je authentieke zelf te aanvaarden en een goede flow te vinden in je dagelijkse omgeving. De HSP Alignment Flow is opgebouwd rond 5 live webinars (replays beschikbaar) op vrijdagen tijdens de middag en een online cursusplatform waar je video's, opdrachten en werkboeken krijgt gedropt tussen de webinars. Zo kan je wat je geleerd hebt écht toepassen! Je krijgt ook 60 minuten aan e-mailfeedback van mij op opdrachten die je bezorgt! Check het aanbod hier! Er zijn nog enkele plekjes vrij! En als je voor dinsdag 22/2 inschrijft, krijg je er een gratis online versie van mijn Journal bij!  PS: Graag enkel de webinars (en replays)? Je kan je daarvoor apart inschrijven hier. De live plekjes zijn beperkt! 
18:15
February 18, 2022
Balans Booster Webinar 2: Je bent wat je denkt
Balans Booster Webinar 2: Je bent wat je denkt
Ben je een denker? Dan is analyseren waarschijnlijk een heel sterke kant van jou, top! Maar elke kwaliteit zijn valkuil natuurlijk... Ben je dezelfde - zwart-witte gedachten, - scenario's A, B, C, D (en X, Y, Z) - totale catastrofes die zich alleen in je hoofd afspelen grondig beu? Wel, ze zeggen wel eens dat 'je bent wat je eet'... Ik geloof ook in 'je bent wat je denkt'! Het is dus de moeite waard om die 60.000 gedachten die we per dag hebben te kunnen sturen. Wil je meer positieve invloed op je denken? PSYLY's Balans Booster Webinar van februari (02/02) helpt je daarin op weg! Start al met dit webinar vol met waardevolle inzichten en tips. Wie weet kan psycholoog en psychotherapeut Lynn je nadien nog via een andere tool verder helpen.
01:19:43
February 18, 2022
Terug in balans bij stress en burn-out
Terug in balans bij stress en burn-out
Ben ik dit nu? Ik herken mezelf niet meer? Ik had nooit gedacht dat dit ging gebeuren. Ik geloofde eigenlijk niet in burn-out!  Herkenbaar? Dit zijn enkele zinnetjes die ik regelmatig hoor in mijn psychologische praktijk. Tijd om er een podcastaflevering (en een videocursus) over te maken dus!  In deze aflevering vertel ik hoe een burn-out kan ontstaan en wat ik uit mijn klinische praktijk kan vertellen over het proces van genezing.  Een burn-out ligt vaak niet alleen aan de werkomstandigheden, het is (onder meer) ook jouw persoonlijke copingstijl die een rol speelt. Die coping (jouw manier om met problemen om te gaan) ligt voor een deel in jouw persoonlijkheid en voor een deel in wat je hebt geleerd uit jouw (levens)ervaring.  Wat ik vooral merk in de praktijk is dat veel slachtoffers van burn-out zichzelf niet meer herkennen. Ze ervaren wat ze denken, hoe ze zich gedragen en wat ze allemaal voelen als zo 'alien', dat ze toch wel even tijd nodig hebben om terug recht te krabbelen. Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie. Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde! Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!
18:53
February 06, 2022
Balans Booster Webinar 1: Stress
Balans Booster Webinar 1: Stress
Kan je een balans booster gebruiken?  Heb je regelmatig last van stressgevoelens, overdenken, slecht slapen of moeilijk kunnen loslaten? Ben je dan wel eens korter tegen je lief, je baas of je kinderen en wil je daar vanaf? Dan kan het zijn dat je last hebt van chronische stress. PSYLY's Balans Booster helpt je daar vanaf!  Neem een Podcast Abonnement en krijg meteen toegang tot de audio van al PSYLY's webinars én de 7 meest beluisterde afleveringen! Sharing is caring! Bezorg de tools van PSYLY gerust aan je netwerk. Schrijf je in op de nieuwsbrief van PSYLY om op de hoogte te blijven! 
01:03:42
January 14, 2022
4.3 Fight or flight
4.3 Fight or flight
Schrijf je in op de nieuwsbrief om (echt maximaal, geloof me) 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Wat wil ik en wat wil ik niet? Het archetype de strijder zorgt ervoor dat we goed weten wat we (niet) willen. De strijder verdedigt onze grenzen en zorgt ervoor dat we onze doelen bereiken. Maar nee, ik zou hem niet promoveren tot CEO. Het leven is nu eenmaal geen continue strijd, of dat zou het toch niet mogen/moeten zijn!  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Met PSYLY biedt ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie. Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde! Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!
16:51
July 22, 2021
4.2 The One With the Carebears
4.2 The One With the Carebears
Schrijf je in op de nieuwsbrief om (echt maximaal, geloof me) 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Vertroetelen, verzorgen, samenbrengen, aanmoedigen en compassie hebben. Voor de mensen die een sterk Verzorger-Archetype hebben, is dit automatisch gedrag naar anderen toe. Maar elk archetype heeft zijn valkuilen, en het is niet voor niets dat burn-outs in de zorgsector welig tieren. In deze aflevering stel ik je een paar vragen over jouw eigen innerlijke Troetelbeertje (ken je ze nog?) zodat je meer balans kan krijgen in je innerlijk landschap.  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Met PSYLY biedt ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Balans Booster Webinars van PSYLY! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je mentale balans! Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
19:49
July 15, 2021
4.1 Terug naar de bus!
4.1 Terug naar de bus!
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Hoe gebruik je nu die interne dialoog om tot innerlijke vrede en kracht te komen? Met deze aflevering beginnen we aan een verdieping van de het eerste seizoen. We kijken verder naar onze innerlijke stemmetjes en zetten ze in voor meer Inner Peace & Power. We kijken wie er het meeste in de pap te brokken heeft en of dit nog wel terecht is. Wie mag er even met vakantie? Wie mag er promotie krijgen? Hoe krijgen we op basis van al die innerlijke stemmetjes een heldere missie en visie?  Kort samengevat: Hoe worden we ons authentieke zelf, in verbinding met anderen? Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Momenteel is er enkel nog toegang mogelijk tot groepsevenementen wegens een volle agenda. Met PSYLY biedt ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Balans Booster Webinars van PSYLY! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je mentale balans!  Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
28:20
April 07, 2021
3.4 | Voor de perfectionisten, de overdenkers en de vermijders (I see you ;)
3.4 | Voor de perfectionisten, de overdenkers en de vermijders (I see you ;)
Ligt jouw lat doorgaans ook op 120 in plaats van op 80 procent? Check dan eens deze podcast waarin ik uitleg hoe dat zou kunnen komen! Rust, kracht, balans, loslaten, welzijn, ... Iedereen wil dat graag, maar wat willen we ervoor doen? Ben je bereid om eens op een bewuste in de spiegel te kijken? Ik doe dat graag samen met jou en andere gelijkgestemden, op een no-nonsense manier met een sausje van hoognodige humor over. Want persoonlijk groei hoeft echt niet altijd zware materie te zijn!  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze heeft al enkele jaren een goed draaiende eigen praktijk in Kapellen (Antwerpen). Met PSYLY biedt daarnaast ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Balans Booster Webinars van PSYLY! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je mentale balans!
12:50
February 12, 2021
3.3 | Assertief en verbindend communiceren
3.3 | Assertief en verbindend communiceren
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Mensen communiceren doorgaans op een continuüm van passief agressief over assertief naar agressief. Vermijden, projecteren en overinterpreteren? We doen het allemaal! Leer in deze podcast hoe je assertief verbindend kan communiceren waarbij je mogelijke ruis op de communicatie vermindert en goede feedback krijgt! Je vindt een PSYLY Essential erover in de Toolshop als je graag een volledige handleiding ter beschikking hebt. Ga in de wereld en experimenteer met verbindend communiceren, het zal je relaties veranderen! PS: Zoals beloofd: het basismodel voor geweldloze communicatie waarover ik spreek is van Marshall Rosenberg en het basismodel voor communicatie van Shannon & Weaver. Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Met PSYLY biedt ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Balans Booster Webinars van PSYLY! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je mentale balans! Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
22:41
February 09, 2021
3.2 | Hoe beteugel ik mijn brein?
3.2 | Hoe beteugel ik mijn brein?
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Gedachten zijn een onderdeel van onze complexe innerlijke belevingswereld. We hebben 40 - 60 000 gedachten per dag waarvan de meerderheid negatief - omdat aandacht geven aan het negatieve belangrijker is voor ons overleven. Hoe beteugel je nu die immense paardenkracht van dat brein in een tijd waar er zich niet achter elke hoek een sabeltandtijger verschuilt? Leer er meer over in deze podcast!  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Met PSYLY biedt ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Balans Booster Webinars van PSYLY! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je mentale balans! Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
24:57
January 22, 2021
3.1 | Een fresh-and-fruity perspectief om het nieuwe jaar te starten!
3.1 | Een fresh-and-fruity perspectief om het nieuwe jaar te starten!
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Een vers perspectief, het hoort bij het begin van het jaar! In deze aflevering neem ik je mee in een fresh-and-fruity perspectief op jezelf en jouw plek in de wereld! Waar hou je best rekening mee wanneer je jezelf of je relaties sterker wil maken? Leer weer meer over die boeiende mensheid in deze eerste aflevering van het nieuwe jaar!  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Met PSYLY biedt ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Balans Booster Webinars van PSYLY! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je mentale balans! Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
21:04
January 22, 2021
2.7 | Meer balans met kleine gewoontes
2.7 | Meer balans met kleine gewoontes
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Goede voornemens ... Op 1 januari maken we ze traditiegetrouw, maar heel vaak is het ongeveer 6 weken later al naar de knoppen. Hoe komt dat nu? In deze laatste podcast van 2020 (en dan neem ik even welverdiend vakantie), neem ik jullie mee in een andere manier van kijken naar het maken van die goede voornemens. Hopelijk, een manier waardoor je er wel in kan slagen om meer balans in je leven te krijgen met behulp van kleine veranderingen.  Je vindt een gratis download in de toolshop en mijn inspiratie voor deze Podcast was het boek "Atomic Habits" van James Clear. Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Met PSYLY biedt ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Balans Booster Webinars van PSYLY! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je mentale balans! Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
27:19
December 17, 2020
2.6 | Een dipje of depri?
2.6 | Een dipje of depri?
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Je kan een ‘dipje’ hebben, een depressieve periode van enkele weken, of een ernstige depressieve stoornis die jaren kan aanslepen. Hoe herken je een depressie? Welke soorten zijn er? Hoe ga je om met een dip? Wat kan je zelf doen?  In de donkerste tijd van het jaar, leek me dit een gepast thema voor deze week!  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Met PSYLY biedt ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Balans Booster Webinars van PSYLY! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je mentale balans! Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
20:05
December 10, 2020
2.5 | Link with Bio (2)
2.5 | Link with Bio (2)
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Uiteraard staan ons lichaam en onze geest in verbinding met elkaar, maar we vergeten wel een dat we ons lichaam kunnen inzetten om onze geestelijke gezondheid positief te beïnvloeden. Want dat kan! Er bestaan geen "quick fixes" om je mentale gezondheid op lange termijn te verbeteren. Toch kan je de productie van je 'happy' lichaamseigen stofjes snel en efficiënt op een positieve manier beïnvloeden. En neen, het hoeft niet altijd via intensief sporten te zijn (haha, oef). Leer hier hoe je stress en negatieve emotie kan 'hacken' via je lichaam! Deze aflevering deel 2, vorige week deel 1! Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
20:27
December 03, 2020
2.4 | Link with Bio (1)
2.4 | Link with Bio (1)
Uiteraard staan ons lichaam en onze geest in verbinding met elkaar, maar we vergeten wel een dat we ons lichaam kunnen inzetten om onze geestelijke gezondheid positief te beïnvloeden.  Want dat kan!  Er bestaan geen "quick fixes" om je mentale gezondheid op lange termijn te verbeteren. Toch kan je de productie van je 'happy' lichaamseigen stofjes snel en efficiënt op een positieve manier beïnvloeden. En neen, het hoeft niet altijd via intensief sporten te zijn (haha, oef).  Leer hier hoe je stress en negatieve emotie kan 'hacken' via je lichaam! Deze aflevering deel 1, volgende week gaat Link with Bio verder in deel 2!  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers).
19:06
November 26, 2020
2.3 | Over gezonde volwassenen, innerlijke kindjes en beschermers
2.3 | Over gezonde volwassenen, innerlijke kindjes en beschermers
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Vandaag hebben we het over onze gezonde volwassene, ons innerlijk kind en onze beschermer. Tumtumtuuuuum, spannend! Het is echt niet gemakkelijk om de confrontatie aan het gaan met al die verschillende delen van onszelf. Het is echter wél de moeite! Confrontatie leidt tot inzicht, inzicht leidt tot authentieke acties en gevoelens. (80/20, dan hé.)  Natuurlijk, moeten we niet altijd authentiek zijn (we zijn namelijk geen verheven wezens) - maar op belangrijke momenten is het wel nét zo fijn dat je een gebalanceerde en weloverwogen beslissing kan nemen.  Benieuwd hoe dat werkt? Je hoort het in de podcast én je kan een free download raadplegen in de toolshop.  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
22:12
November 19, 2020
2.2 | Het goud in de schaduw
2.2 | Het goud in de schaduw
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Wat zit er allemaal verstopt in onze schaduw? Schaduwwerk biedt fascinerende inzichten in je eigen persoon, maar kan ook alweer een goede invloed hebben op je relaties met andere mensen. Het is een spannend en avontuurlijk onderdeel van persoonlijke ontwikkeling, want we gaan graven in de schemerzone waar zich allergieën, valkuilen, blinde vlekken en kleine kantjes ophouden. Hoe beïnvloeden die aspecten je dagelijkse leven en hoe kan je er toch constructief mee aan de slag? Ontdek het in deze podcast!  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling.  De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
20:21
November 05, 2020
2.1 | Over kleurrijke mensen, stress & emotie
2.1 | Over kleurrijke mensen, stress & emotie
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Mensen zijn een soort, een categorie - waarbinnen wel heel veel verschillende typetjes bestaan. Via 123test.nl (#geenreclame) kan je de gratis DISC-persoonlijkheidsvragenlijst invullen die je meer inzicht geeft uit welke kleuren jouw persoonlijkheid bestaat (voor meer uitleg => luister naar de podcast ;-) én dat kan je dan weer helpen in het managen van je stress, je emoties en je relaties met andere mensen. Ik zet je verder op weg met een gratis download in PSYLY's toolshop, waar je een stress - en emotiethermometer kan vinden die je helpt om "sane" te blijven in deze woelige tijden. Check hiervoor ook aflevering 1.5 | Go RICH.  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie. Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde! Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!
26:38
October 29, 2020
1.8 | On Inner Peace & Power
1.8 | On Inner Peace & Power
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Hoe gebruik je nu die interne dialoog om tot innerlijke vrede en kracht te komen? Deze aflevering biedt een integratie van de voorbije afleveringen.  We kijken naar onze innerlijke stemmetjes als een CEO naar zijn Raad van Bestuur. We kijken wie er het meeste in de pap te brokken heeft en of dit nog wel terecht is. Wie mag er even met vakantie? Wie mag er promotie krijgen? Hoe krijgen we op basis van al die innerlijke stemmetjes een heldere missie en visie?  Kort samengevat: Hoe worden we ons authentieke zelf, in verbinding met anderen?   Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
29:42
October 22, 2020
1.7 | Over de Pleaser & how to please yourself
1.7 | Over de Pleaser & how to please yourself
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Deze week heb ik het over de Pleaser. Wie is dat nu (behalve het stemmetje waar yours truly het meeste last mee heeft, haha)? De Pleaser zorgt ervoor dat we investeren in de relaties met andere mensen. Top dus, want mensen zijn zeer sociale dieren. MAAR wat is dan de keerzijde van de medaille? Jezelf wegcijferen, 'selfless' zijn.. En dan: stiekem een beetje boos zijn op die mensen waarvoor je dat doet.  Jakkes, dat is het toch ook niet denk ik dan. Ik ga écht écht niet beweren dat deze podcast dat patroon helemaal gaat doorbreken, maar misschien wel meer bewustzijn creëren en al wat tips om de balans wat in evenwicht te brengen. DUS: Deze podcast leer je over het belangrijke evenwicht tussen jezelf en anderen 'pleasen'.  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). 
26:50
October 15, 2020
1.6 | Over de Innerlijke Criticus en Imposter Syndrome
1.6 | Over de Innerlijke Criticus en Imposter Syndrome
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Onze innerlijke criticus bedoelt het goed, maar kan behoorlijk wat roet in het eten strooien in ons dagelijkse leven. Zo bepaalt dat stemmetje mee hoe het gesteld is met onze mentale gezondheid. Herkenbaar? Beluister in deze aflevering hoe je ermee om kan gaan!  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
19:40
October 08, 2020
1.5 | Go RICH
1.5 | Go RICH
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Go RICH en vind de voor jou beste manier om mentaal gezond te blijven in moeilijke omstandigheden!  In deze aflevering bespreekt Lynn hoe je door het volgen van de letters R I C H goede coping strategieën kan ontwikkelen om 'inner peace and power' te blijven voelen in stresserende omstandigheden.  Geen eenvoudige opdracht, want het houdt ook in dat je ruimte geeft aan emotie (eikes), aandacht hebt voor wat JIJ nodig hebt én dat ook eerlijk kan bespreken met anderen (wow).   Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie. Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde! Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!
20:21
October 01, 2020
1.4 | Over mild zijn...
1.4 | Over mild zijn...
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Wanneer zijn we gestopt met mild zijn voor onszelf? Wat voor gevolg heeft dat in ons dagelijks leven? Hoe kan je terug meer balans in je leven krijgen door milder te zijn (jakkes, dat woord klinkt zo soft)? Leer meer in aflevering 1.4 'Over mild zijn'!   Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling.  De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
25:27
September 24, 2020
1.3 | KOMAAN: Over de Pusher.
1.3 | KOMAAN: Over de Pusher.
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Wie is nu die Pusher, die ervoor zorgt dat we willens nillens blijven doorzetten? Hoe kunnen we er bewuster mee omspringen en hem in balans brengen met andere, hoognodige stemmetjes in onze interne dialoog?   Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl (vanuit je luie zetel) op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
19:21
September 17, 2020
1.2 | Wilskracht versus draagkracht
1.2 | Wilskracht versus draagkracht
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! Hoe word je veerkrachtig? Veel heeft te maken met wilskracht versus draagkracht. Dat is namelijk niet hetzelfde! We willen veel, maar kunnen we dat allemaal wel dragen?  Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.
15:24
September 10, 2020
1.1 | Intro & Mentaal Welzijn
1.1 | Intro & Mentaal Welzijn
Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen! In deze eerste aflevering stelt Lynn zichzelf voor en praat ze over wat ze wil bereiken met haar podcast.  Lynn wil vooral op een no-nonsense manier kunnen praten over (mentaal) welzijn en zo mensen hun mentale balans een boost geven. Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken. Daarnaast biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling.  De smaak te pakken? Schrijf je dan in voor het Podcast abonnement en krijg meteen toegang tot de 7 meest beluisterde afleveringen. Er wordt ook 1 extra aflevering per maand met bijbehorende download toegevoegd. De ideale boost voor je mentale balans!  Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie. Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde! Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!
09:12
August 26, 2020