Puși pe Fugă PODCAST

Astăzi discutăm cu Radu Budan despre alergarea ca parte idenspensabilă a vieții, vegetarienism, rolul aspectului spiritual în viața unei persoane....tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

#iuliadragutu #gainariu #rasnovmedievalrun

Astăzi discutăm cu Iulia Drăguțu (Găinariu) ex atletă al selecționatei naționale al României, antrenoarea și cofondatoare Run Transylvania. Primii pași în alergare, de ce a renunțat la cariera profesionistă, ce a învățat de la antrenoarea ei Luminita Zaituc și cum aplică în lucrul cu atleții pe care îi antrenează, cât și despre prima competiție de alergare montana din Râșnov...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

#VITALIIKRUPENENKOV #campionatulmoldovei #alergare24ore

Astăzi discutăm cu Vitalii Krupenenkov, cel mai proaspăt campion la alergare de 24ore în 2022 cu un rezultat de 202km și locul 2 la competiția Rubicon 2022 cu 287km în 50ore. Vorbim astăzi cu Vitalii despre istoria depășirii de la Astm bronșic la alergător de anduranță, cum se pregătește și ce face la competiții, ce părere are despre antrenorii de alergare, ce pantofi de alergare preferă...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

Astăzi discutăm cu ultramaratonista Viorica Mălai, originară din Republica Moldova. Finisher al mai multor competiții ultra (Ultra Apuseni, Marathon 7500, Via Maria Theresia, Ultra Trail Fagaras, 100 mile Istria, Orobie Ultra Trail, MIUT, Transgrancanaria, 3 ori Tor des Géants). Câștigătoarea al Circuitului de alergare montană Carpați în 2017. Medalie de bronz cu Echipa Națională a României la Campionatul Mondial de Ultra Trail din Portugalia în 2019. Câștigător a 4 Summits 88k 2020...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

Astăzi discutăm cu, cuplul de alergători Diana Nastas și Serghei Dzero. Despre cum au început ăn alergare, primele antrenamente, echipamentul folosit, motivația și experiența care le-a adus nenumărate câștiguri...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

Astăzi discutăm cu maratonista - Zinaida Sacara. Despre cum a intrat în alergare, despre mentorul și dorința arzătoare de a fi cea mai buna, cum gestionează eșecurile, competițiile la care visează sa ajungă în viitorul apropiat...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mulțumim sponsorului episodului - 0,5PUB Cahul și Berea Artizanala ALBEER - berea artizanala moldoveneasca care o poți găsi în toate magazinele specializate de bere artizanală din Chișinău.

Facebook: https://www.facebook.com/05pub / https://www.facebook.com/Bere-Albeer-2483606141863918

Astăzi discutăm cu fondatorul organizației obștești Pun Moldova - Iulian Bercu. Despre stările de depresie, rolul și motivația din spatele grupului, competiții din 2022, cum să descoperi Moldova prin alergare, puncte ITRA pentru curse, implicarea statului, experiențe, pantofi galbeni, prăjituri și Nepal...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.

#dicusariionica #ultramaratonist #horasti

REDUCERE 5% pe Top4running.ro https://top4running.ro?a_box=af4enggf
Devino patronul Podcastului pe PATREON https://www.patreon.com/pusipefuga
Pagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/pusipefuga
Puși pe fuga Instragram https://www.instagram.com/pusipefuga/

#elenaiabanji #cancer #motivatie

REDUCERE 5% pe Top4running.ro https://top4running.ro?a_box=af4enggf
Devino patronul Podcastului pe PATREON https://www.patreon.com/pusipefuga
Pagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/pusipefuga
Puși pe fuga Instragram https://www.instagram.com/pusipefuga/

REDUCERE 5% pe Top4running.ro https://top4running.ro?a_box=af4enggf
Devino patronul Podcastului pe PATREON https://www.patreon.com/pusipefuga
Pagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/pusipefuga
Puși pe fuga Instragram https://www.instagram.com/pusipefuga/

#kineto #vladimirbotezatu #kinetoterra

Episodul #6 , vine cu o conversație alături de Vladimir Botezatu, kinoterapeut și fondator KinetoTerra. O sa afli ce înseamnă kinoterapia, care este diferența între fizioterapie și kinetoterapie, cum corectezi "talpa plată", ș.a. 

-------------------------------------------------------------------

YouTube Kinetoterra  https://www.youtube.com/c/KinetoTerra/featured
Facebook Kinetoterra https://www.facebook.com/kinetoterra
REDUCERE 5% pe Top4running.ro https://top4running.ro?a_box=af4enggf
Devin-o patronul Podcastului pe PATREON https://www.patreon.com/pusipefuga
Pagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/pusipefuga
Puși pe fuga Instragram https://www.instagram.com/pusipefuga/

#anacazacu #ironlady #triatlon

Episodul #5, vine cu o conversație alături de prima femeie din Republica Moldova participantă la competițiile de Iron Man. Ana Cazacu ne povestește în detalii despre experiență ultimilor 3ani de competiții de triatlon și ultra triatlon, plus ultima experiență la Deca Ultra Tri Mexico.
-------------------------------------------------------------------

Conecteză-te cu noi - http://taplink.cc/pusipefuga

Episodul #4, vine cu o conversație despre istoria cuplului de alergători Iurie și Iulia Furtună, arhitecți peisagiști. Am discutat despre cum și de ce a început aventura lor , cum este viața de alergător în cuplu, competițiile la care au participat și unde vor să ajungă în termeni de performanță.

-------------------------------------------------------------------

Conecteză-te cu noi - http://taplink.cc/pusipefuga

#asics #mizuno #multisport

Episodul #3, vine cu o Conversație despre importanta pantofilor de alergare alături de  Vladimir Smirnov, director PowerTeam. Am discutat despre cum și de ce sa alegi o pereche potrivită de pantofi, tehnologiile care sunt prezente în pantofii de alergare, de ce a ales sa fie distribuitor oficial Asics și Mizuno în Republica Moldova, și criza de echipament cauzată de pandemie.

-------------------------------------------------------------------

Conecteză-te cu noi - http://taplink.cc/pusipefuga

#sergiuipatii #runmoldova #pusipefuga

Puși pe fugă - este un Podcast născut din pasiunea lui Călin Gamurari și Veaceslav Gamurari pentru alergare. 

Invitatul de astăzi este Sergiu Ipatii, jurnalist , trail runner, co-fondator RunMoldova. Am discutat despre alergarea pe trail, organizarea și competițiile din Republica Moldova, despre cum o sa fie Backyard Ultra 2021 și multe altele. La fel Sergiu este unul din participanții la Ciucaș X3, Marathon 7500 și UTMB.

Conecteză-te cu noi - http://taplink.cc/pusipefuga

Puși pe fugă - este un Podcast născut din pasiunea lui Călin Gamurari și Veaceslav Gamurari pentru alergare. 

Invitatul de astăzi este Vitalie Gheorghiță - câștigător 2xMaraton Internațional Chișinău, Maratonul Internațional Brașov, Campionatul Balcanic de semimaraton și maraton, Volvo Ultra Race 76km. A început aventura alergării în 2005 cu prima victorie la Campionatul Național al Moldovei, despre experiență celor 15ani de performanță și experiență în calitate de antrenor al echipei Gheorghiță Running Club.

Pagina de Facebook a lui Vitalie Gheorghiță - https://www.facebook.com/gheorghita.vitalie

Urmărește-te pe Instagram
Călin - https://www.instagram.com/calin24fit 
Veaceslav - https://www.instagram.com/gamurariveaceslav/

Susține proiectul, și devină patron al podcastului pe Patreon
https://www.patreon.com/pusipefuga