Questions Existentielles

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Suis-je en train de vivre ma vie en mode pilote automatique ?

Selon la science et les recherches, il paraîtrait que la plupart des gens vivent 90 à 95% de leur vie sur le mode pilote automatique, en d’autre terme dans une routine métro-boulot-dodo dans laquelle les différentes obligations, les responsabilités, le travail, la famille… s’enchaînent sans réel sens ni motivation.

Et puis, un beau jour on se réveille à 30, 40, 50 ans en se demandant : “Mais qu’est-ce que j’ai fait de ma vie ? Ou encore “Est ce que c’est ça la vie? Travailler, gagner de l’argent, le dépenser et recommencer ?”

C’est justement ce que j’ai vécu personnellement. Comme je le mentionne dans l'épisode 2 de ce podcast, j'ai moi-même longtemps été en mode pilote automatique et c’est lors de ma crise de la trentaine que je m’en suis rendue compte.

Je suis convaincue que nous ne sommes pas sur Terre uniquement pour survivre mais pour vivre pleinement. Être heureux, vivre une vie pétillante, surprenante et épanouissante.

Malheureusement, la plupart de nos gestes quotidiens sont souvent inconscientes et mécaniques, issus du "pilotage automatique".

Si à l'issue de cette introspection vous ressentez l’envie, je dirais-même le désir ardent de vivre votre vie avec plus d’intention et de passion, je vous invite à me laisser vos coordonnées en commentaire ou par mail car je vous annonce que je vous prépare un petit live spécial pour bientôt.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Comment puis-je m'entourer de personnes inspirantes pour progresser ?

Certes on ne choisit pas sa famille, mais on a toujours la possibilité de choisir ses amis et son entourage.

Cette notion de libre arbitre ou de responsabilité dans le choix de son entourage est très importante pour moi car comme Jim Rhon l'affirme, je suis convaincue que nous finissons par correspondre à la moyenne des cinq personnes que nous fréquentons le plus souvent.

S’entourer de personnes joyeuses, optimistes, positives, cultivées, curieuses etc… nous permet de progresser, de nous dépasser pour atteindre nos objectifs et devenir la personne que nous souhaitons être.

A l’inverse, côtoyer des personnes critiques, négatives, râleuses, grossières ou apathiques, en présence desquelles on se sent mal à l'aise ou apeuré, est un frein à notre progression personnelle.

Cela implique donc d'être suffisamment conscient aussi bien de ses forces que de ses faiblesses et d'avoir déjà réfléchi à des objectifs personnels à atteindre.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Vais-je pouvoir me reposer un jour ?

Comme sûrement beaucoup d'entre vous, je suis une maman en plus d'être auto-entrepreneur. Et si vous aussi vous êtes dans cette situation, vous savez bien que la période des grandes vacances scolaires est une période très challengeante.

Quand j’ai créé mon entreprise, je rêvais de liberté et d’indépendance. C’est vrai que lorsqu’on est entrepreneur on peut normalement être plus facilement maître de son temps, gérer ses horaires, ses activités etc mais bien souvent nous avons tendance à créer une relation de dépendance à notre business.

On a par exemple l’impression que notre activité ne peut pas avancer sans nous et qu’être entrepreneur nous définit entièrement. Du coup, on peine à prendre du repos et des vacances.

D’ailleurs, connaissez-vous l’expression : "Tu te reposeras quand tu seras mort !" ? Voilà une phrase qui m'a toujours interpellée. Elle me fait rire autant qu'elle m'effraie.

Nous sommes d'un côté tiraillés par l'envie de se reposer, de profiter et de partir en vacances et de l'autre côté l'envie de travailler car c'est aussi notre passion et enfin le besoin de faire avancer notre activité.

Mais en tant qu’être humain nous avons besoin de période de repos afin de recharger nos batteries et de nous reconnecter à nous-même.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Puis-je vivre de ma passion ?

Cette question existentielle et toutes ses dérivées du genre : "Vivre de sa passion est-ce possible ? Est-ce réaliste ? Est-ce une bonne chose ?" m'ont longtemps accompagnée dans ma quête de sens professionnelle.

Personnellement je suis convaincue que le travail peut être une forme d'épanouissement et de développement personnel.

Pour être épanoui professionnellement et se sentir bien dans son travail, il me semble nécessaire de trouver une activité qui nous plaise vraiment voir même qui nous passionne.

Alors comment faire pour concilier passion et réussite (ou rentabilité) ? Et Comment vivre de sa passion pour faire en sorte que chaque heure passée au bureau soit un moment de pur bonheur ? L'une des clés selon moi, réside dans la découverte de son Ikigaï. Je vous  décris donc les 4 facteurs de l’ikigaï et comment découvrir votre ikigaï à l’intérieur de cet épisode.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Pourquoi est-ce que je me sens si seul même en étant entouré ?

Le sentiment de solitude survient lorsqu'on perd le sentiment d'être relié au monde et à ses 6 milliards d'habitants.

A un moment ou à un autre, nous pouvons tous être confrontés à ce sentiment de solitude.

D'ailleurs, selon une étude récente, plus de 7 millions de Français se sentent seuls, et cela ne fait qu’augmenter. Si la crise sanitaire et ses effets ont renforcé ce sentiment de solitude, un point ne change pas et reste poignant : la solitude ne discrimine pas. Elle concerne tous les âges, les sexes, ainsi que toutes les catégories sociales.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Qui suis-je réellement ?

Cette question est à mon sens l'une des plus importantes lorsqu'on cherche à donner du sens à ses actions et à sa vie. Cette quête de soi est le départ d'une vie signifiante, alignée et authentique.

Bonjour et bienvenue dans cet épisode BONUS du podcast Questions Existentielles. Aujourd’hui je vous partage les coulisses de mon parcours personnel et professionnel pour me spécialiser dans le coaching existentiel et spirituel.

Je réponds aussi à vos différentes questions sur cet accompagnement holistique qui permet d’aider chacun à se reconnecter à ses aspirations profondes pour redonner du sens à son existence.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Quelle place occupe la spiritualité dans ma vie ?

Personnellement, j’ai reçu une éducation religieuse qui a beaucoup influencé ma progression personnelle et le développement de ma propre spiritualité. Comme je vous le disais en introduction, j'ai longtemps associé la spiritualité à la religion.

Même si mon quotidien est parsemé de pratiques spirituelles et que je ne m’en cache pas ; j’échangeais rarement avec les gens au sujet de la spiritualité jusqu’à peu. Bien que ce sujet m’intéresse énormément, j’ai l’impression qu’en France c’est un peu un sujet tabou tout comme la politique ou la sexualité. Du coup, les rares fois où j'entendais parler de spiritualité c'était à l'église. Alors vous imaginez bien que dans mon esprit c'était très cloisonné. D'un côté la spiritualité et la religion et de l'autre côté tous les autres domaines de ma vie.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Quelle est ma place dans ce monde ?

Si l’on en croit les différentes enquêtes réalisées auprès de la population, chacun cherche à un moment donné “sa place”. Une expression assez large, qui englobe, l’endroit, le métier, le statut affectif et relationnel. Ce que l’on recherche bien souvent, c’est “une place” où il serait possible de s’accomplir, d’exprimer ses talents, d’être heureux… Jusqu’à devenir enfin, comme le disait Jung, « un morceau du monde ».

Ne pas se sentir à sa place est un sentiment vraiment difficile à vivre et qui pourtant touche des milliers voire des millions de personnes. Cette pensée oppressante nous fait nous sentir tout petit, nous isole et nous consume de l’intérieur. Quand on le vit, on se sent souvent incompris, seul (même en étant entouré), invisible voire même inutile. On a l’impression que personne n’a besoin de nous et que même si on disparaissait, personne ne s’en soucierait.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Quelle est ma relation à l’échec et aux épreuves ?

Comme tout le monde, j’aimerais que la vie soit simple et sans embûches. Mais la réalité est tout autre. Les luttes et les conflits font partie de notre traversée terrestre.

Notre vie est faite d'épreuves plus ou moins difficiles, que l'on doit supporter et surmonter. Sur le moment on peut avoir l’impression qu’on n’y arrivera pas, puis miraculeusement, on se surprend à trouver la force nécessaire pour arranger la situation.

Si à l’issue de ces questions vous vous sentez accablé par le poids de vos difficultés, et que vous souhaitez être guidé et soutenu dans vos épreuves ; je vous propose de bloquer un créneau dans mon agenda en ligne calendly.com/mariejoseevillainvouemba.  Ce premier RDV offert nous permettra d'échanger sur votre situation actuelle afin de mettre en place un programme personnalisé de résilience.

Si vous avez d’autres questions existentielles auxquelles vous souhaiteriez trouver des réponses dans un prochain épisode, vous pouvez m’écrire par mail à l’adresse mesquestionsexistentielles@gmail.com .

Vous pouvez aussi vous abonner à ce podcast pour être informé des dernières publications et retrouver le podcast sur les réseaux sociaux sous le nom @mesquestionsexistentielles.

A bientôt dans le prochain épisode !

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Rédaction & Montage : Marie-Josée Villain

Musique d’introduction et de conclusion : Naya, de l’auteur Tomh (Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ)

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Est-ce que je souffre du syndrome de l’autosabotage ?

Je suis sûre que sans le savoir, vous le pratiquez vous aussi. Vous vous trouvez des excuses, repoussez les choses à faire, reproduisez les mêmes erreurs... Tout cela, c’est de l’autosabotage ! Mais rassurez-vous, rien de grave. En sortir, ça se travaille !

Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et nous poussent à l'autosabotage. S’empêcher soi-même de faire ce que l’on veut peut sembler étonnant, voire absurde… Et pourtant, nous y sommes tous confrontés un jour ou l'autre dans un domaine de notre vie. Nous pouvons nous auto-saboter même si nous n'avons aucune raison de réagir de cette manière.

Si à l’issue de cet épisode vous avez identifié cette tendance à l'auto-sabotage, et que vous souhaitez vous en éloigner, je vous propose de bloquer un créneau dans mon agenda en ligne calendly.com/mariejoseevillainvouemba. Ce premier RDV offert nous permettra d'échanger sur votre situation actuelle afin d'identifier ensemble vos croyances limitantes, vos peurs et vos freins pour enfin réussir à les dépasser.

Si vous avez d’autres questions existentielles auxquelles vous souhaiteriez trouver des réponses dans un prochain épisode, vous pouvez m’écrire par mail à l’adresse mesquestionsexistentielles@gmail.com .

Vous pouvez aussi vous abonner à ce podcast pour être informé des dernières publications et retrouver le podcast sur les réseaux sociaux sous le nom @mesquestionsexistentielles.

A bientôt dans le prochain épisode !

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Rédaction & Montage : Marie-Josée Villain

Musique d’introduction et de conclusion : Naya, de l’auteur Tomh (Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ)

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Dois-je réellement souffrir pour réussir ?

Dans notre société moderne, la réussite est bien souvent associée au bonheur. Mais au final, qu’est-ce que la réussite ? Tandis que pour certains cela signifie gagner de l’argent ; pour d’autres, c’est assumer des responsabilités valorisantes…

Lorsque j'étais adolescente, j'avais deux conceptions opposées de la réussite, une conception plutôt matérielle  et l’autre spirituelle. Ces deux conceptions m’inspiraient réellement mais en même temps, je ne savais pas comment les faire cohabiter dans la réalité. Dans cet épisode je vous partage mon cheminement personnel et ma conception actuelle de cette notion qu’est la réussite.

Si à l’issue de votre écoute vous ressentez le besoin de redéfinir et de compléter votre définition de la réussite, j'ai l'outil qu'il vous faut ! Découvrez ici, le cahier du visionnaire, un cahier ludique et pratique pour réussir à être pleinement créateur et acteur de sa vie.

Si vous avez d’autres questions existentielles auxquelles vous souhaiteriez trouver des réponses dans un prochain épisode, vous pouvez m’écrire par mail à l’adresse mesquestionsexistentielles@gmail.com .

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A bientôt dans le prochain épisode !

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Rédaction & Montage : Marie-Josée Villain

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Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Puis-je espérer atteindre le bonheur dans cette vie ?

Depuis la nuit des temps, les philosophes s’interrogent sur le bonheur. Après tout, le but de la vie n’est pas seulement de vivre, mais de « bien » vivre. Le bonheur est donc une quête humaine depuis longtemps et la psychologie positive a même intégré ce concept dans le domaine de la recherche scientifique.

Comme beaucoup d’entre vous, je me suis moi aussi souvent interrogée sur le bonheur. Qu’est-ce que le bonheur ? Pourquoi sommes-nous si décidés à l’atteindre ? Quelle en est la clé ? Je vous partage toutes mes découvertes dans cet épisode.

Si à l’issue de cet épisode vous ressentez le besoin de redéfinir votre idéal de bonheur ou si vous souhaitez évaluer votre niveau de bonheur actuel et mettre en place des actions concrètes pour l’augmenter ; alors voici mon agenda en ligne calendly.com/mariejoseevillainvouemba. Vous pourrez bénéficier d'un premier rendez-vous gratuit avec moi. Ensemble nous évoquerons votre situation actuelle et nous définirons l'accompagnement le plus approprié pour vous.

Si vous avez d’autres questions existentielles auxquelles vous souhaiteriez trouver des réponses dans un prochain épisode, vous pouvez m’écrire par mail à l’adresse mesquestionsexistentielles@gmail.com .

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A bientôt dans le prochain épisode !

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Bonjour et bienvenue dans cet épisode Bonus du podcast Questions Existentielles. Aujourd’hui je vous partage les coulisses du podcast.

La question que je me suis longtemps posée et à laquelle j’ai dû répondre avant de lancer ce podcast était la suivante :

Comment trouver l’inspiration pour créer un podcast inspirant pour moi-même et pour les autres ?

Alors découvrez dans cet épisode le cheminement qui m’a permis de dépasser mes peurs et de trouver l’inspiration pour créer le podcast Questions Existentielles.

Si vous avez d’autres questions existentielles auxquelles vous souhaiteriez trouver des réponses dans un prochain épisode, vous pouvez m’écrire par mail à l’adresse mesquestionsexistentielles@gmail.com .

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A bientôt dans le prochain épisode !

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Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je vous aide à répondre à la question suivante :

Comment puis-je redonner du sens à ma vie professionnelle grâce à l'entrepreneuriat ?

Il paraîtrait que pour la population des moins de 30 ans la recherche professionnelle est guidée par la quête de sens et que l’entrepreneuriat multiplie par 5 l’impression de donner du sens à son travail.

Et vous, avez-vous décidé d’entreprendre pour redonner du sens à votre vie professionnelle ?

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles,  je vous aide à répondre à la question suivante : 

Pourquoi suis-je née dans cette famille ?

Lorsque j’étais plus jeune, je trouvais ma famille vraiment bizarre. Elle ne correspondait pas du tout aux critères que j’avais d’une famille idéale. Du coup je me demandais souvent s’il y avait une vie avant cette vie terrestre ; et si j’avais délibérément choisi de naître dans cette famille qui est la-mienne. 

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles, je réponds avec vous à une des questions existentielles que j'avais quand j'étais plus jeune et que vous aussi vous vous êtes surement déjà posée :

Réussirai-je à être la maman que j'ai envie d'être pour mes enfants ?

Ensemble, nous allons plonger dans des réflexions sur la maternité, les clichés ou désillusions qui l’entourent, ainsi que le rapport entre l’attente et la réalité.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles,  je reviens avec vous sur ma reconversion et ma quête de sens professionnel ; en espérant que mon expérience vous éclaire sur votre propre parcours et vous permette de répondre à la question existentielle suivante :

Est-ce que mon travail a encore du sens pour moi et dois y rester ?

Si à l'issue de votre réflexion, vous vous rendez compte que vous en êtes arrivé à un stade où vous ne vous sentez plus à votre place dans votre environnement professionnel ou dans profession actuelle ; et que vous aimeriez être davantage guidé et accompagné dans cette quête de sens professionnelle, je suis là pour vous ! 

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions Existentielles,  je vous aide à répondre à la question suivante :

Suis-je en train de vivre cette fameuse crise de la trentaine ?

Cette période complexe où l’on s'interroge sur ses valeurs, ses relations, ses choix professionnels, ou encore ses relations…

Vous le savez sans doute déjà, mais la vie humaine est jalonnée de crises. Si beaucoup de personnes s’attardent sur la crise d’adolescence, peu de recherches s’intéressent réellement aux conséquences des autres phases transformatrices de notre existence alors c’est le moment de s’y attarder un peu plus grâce à cet épisode.

Si vous avez d’autres questions existentielles auxquelles vous souhaiteriez trouver des réponses dans un prochain épisode, vous pouvez m’écrire par mail à l’adresse mesquestionsexistentielles@gmail.com .

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A bientôt dans le prochain épisode !

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Comment donner ou redonner du sens à votre vie ? Que retenir de votre existence jusqu’ici ? Et que souhaitez-vous encore accomplir ? Souvent, ces questions essentielles à notre bien-être sont noyées par le rythme effréné de notre quotidien. 

Dans ce premier épisode du podcast Questions Existentielles, je vous propose de les mettre à l’honneur pour vous permettre d’aborder votre vie sous un nouvel angle !

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A bientôt dans le prochain épisode !

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Musique d’introduction et de conclusion : Naya, de l’auteur Tomh (Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ)

Bienvenue dans Questions Existentielles, le podcast qui vous aide à retrouver le sens de votre vie. 

Chaque mois, découvrez 7 nouveaux épisodes qui questionnent vos valeurs, vos envies, vos besoins pour trouver l’alignement corps, cœur, tête, esprit et ainsi tendre vers l’épanouissement dans tous les domaines votre vie.

A travers les Questions Existentielles explorées au fil des épisodes, vous apprenez à mieux vous connaître, à vous comprendre et à utiliser vos différentes ressources intérieures pour vous sentir bien dans votre vie. 

A mi-chemin entre psychologie, développement personnel et spiritualité, ce podcast est un espace de réflexion, d’échange et de partage autour des expériences qui touchent nos vies et notamment  des grandes questions existentielles que presque tout le monde se pose.

Je suis Marie-Josée Villain, formatrice, coach et conférencière. Je serai votre compagnon de route pour vous permettre d’avancer sereinement sur le chemin de votre quête de sens personnelle. Ce podcast je l’ai créé pour permettre à chacun d’avancer à son rythme dans son introspection personnelle en trouvant les réponses dont il a besoin pour redonner du sens à sa vie.

Dans ce podcast vous découvrirez mon vécu, mes pensées et mes difficultés de femme trentenaire multicasquette en espérant que ma vie fasse écho à la vôtre et que mon cheminement vous guide dans le vôtre.

Si vous avez d’autres questions existentielles auxquelles vous souhaiteriez trouver des réponses dans un prochain épisode, vous pouvez m’écrire par mail à l’adresse mesquestionsexistentielles@gmail.com .

Pensez aussi à vous abonner à ce podcast pour être informé des dernières publications et retrouvez le podcast sur les réseaux sociaux sous le nom @mesquestionsexistentielles.

Je vous souhaite un beau voyage intérieur vers votre quête de sens.

A bientôt dans les prochains épisodes !

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Rédaction & Montage : Marie-Josée Villain

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