Art of Life - with ♡ Darina

Talking with Luke Braca on our life challenges that we have overcome and what intensions we have for Portugal Gettogether 2023

Easy introduction into grounding meditation that you can do pretty much anywhere. You don't need anything, just the willingness to spend time with your Self.

Opakujte tuto meditaci ráno po probuzení a večer před spaním a užívejte si svoji práci a s ní přicházející hojnost a bezávislost.

www.darinaemir.cz

Pilotní  epizoda mého nově vznikajícího Podcastu RADIATE LOVE je o tom, jak jsem vnímala svět jako dítě a jak už tehdy mnou prosakovala spiritualita a mnohdy budhistické náhledy na svět.

Nyní z pozice Holistické Poradkyně vidím jak už tehdá mi byl můj úděl dán a chtěla jsem ho následovat.

Děkuji za jakoukoli zpětnou vazbu nebo vzkaz, mile ráda všem odpovím.

S láskou, 

Dari

www.darinaemir.cz

Napojení je Pohybový systém, který tě spojí s tvojí intuicí a vnitřní inteligencí tvého těla a bytí.

Nahlížej na tento pohybový systém, tak, že je to přemisťování se a prodýchávání míst, kde cítíš napětí v těle. Dávám ti volnou ruku se hýbat jakkoli chceš v každém momentu, pokud jsi spojen se svým dechem a cítíš se bezpečne. V takovémto případě se ti nic nemůže stát. Případy jakýchkolikoli zranění se staly jen tehdy, kdy jednotlivec ztratil spojení se svým dechem a přítomností.

Tímto tedy přebíráš odpovědnost sám za sebe a za svoje tělo a zdraví a tato nahrávka slouží pouze jako jemné Provedení a Naladění se na cestu k Sobě.

V tomto díle Napojení Budeš potřebovat podložku nebo být na něčem měkkém, ale je to úplně na tobě.

Pohodlně se usaď s páteří vzpřímenou, ruce si polož na stehna dlaněmi vzhůru a spoj se se svým dechem.

Na co se tvoje mysl bude soustředit, takové pocity bude v těle zažehávat.
Soustřeď se na něco příjemného ve chvílích, kdy ti není úplně nejlépe a dej svému tělu i duši šanci se obnovit novou ozdravující energií.

Tato meditace je ukázka jak začít praktikovat Vipassanu - spojit se se svým dechem a vnímat přítomný okamžik takový jaký je.
Vipassana je účinná meditace pro zmírnění stresu, navrácení spokojenosti a stavu přijmutí.
Praktikujte alespoň 30 dní pro pocítění hlubšího pocitu klidu a vyrovnanosti.

Proud Uvěřitelných Afirmací na Vlně Života v Hojnosti
Postup: Zavři oči a Opakuj po mne

Pure Music of Love

Každý meme malou nebo velkou věc, do které se nám nechce....odstraňme si co nás v tom drží a nastavme pozitivní proud energie.

Postup: Tato meditace využívá akupresurní bod pod pravou klíční kostí, který masírujeme 3mi prsty levé ruky proti směru hodinových ručiček

Akupresurní meditace, když se nemůžete rozhodnout

Instrukce: Kružte levou rukou pod pravou klíční kostí PROTI směru hodinových ručiček zatímco opakujete fráze po mne....

Tvoje dávka motivace aby jsi začal dělat to co chceš, miluješ a žil život naplno....protože když ne teď tak kdy...

10ti minutovka pro ty, kteří chtějí upustit páru zlosti a vzteku.

Často čekáme no povolení žít svůj úspěšný život. A ono nepřichází. Pojďme si to zpracovat a povolit sami. Protože za ti stojíme ♥️

Akupresurní meditace

Instrukce: Kružte levou rukou pod pravou klíční kostí PROTI směru hodinových ručiček zatímco opakujete fráze po mne....

Deseti minutová meditace k Otevření se Změnám. Ať už k zakončení roku, nebo na udržení otevřenosti.
Změna je život. Změna jsme my. Neustále