Minimalismus und so
By Rälv
Hier geht es um Minimalismus und oft auch um seine Begleiterscheinungen, Hintergründe oder um verwandte Themen.
Zwischendurch gibt es ein bisschen Tagebuch zu meiner langjährigen Reise zum und im Minimalismus sowie Tipps und Tricks für ähnlich Tickende.
Neue Folgen erscheinen aktuell alle zwei Wochen.
Feedback ist herzlich willkommen:
raelv@gmx.ch
Den offiziellen Soundtrack zum Podcast findest du bei Spotify unter:
open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=jKKijtthQbSV3TVjYPIpRQ
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Minimalismus und soMay 11, 2024
00:00
30:36
168 | I know I can
in dieser Folge bespreche ich ein interessantes Buch. Und es geht noch mal kurz um die Themen bügeln Butterdose und Auto. Der Link zum besprochenen Buch mit Leseprobe: 📔 https://www.rowohlt.de/buch/dr-med-elena-muellner-i-know-i-can-9783499013713 Der Song der Woche: Farin Urlaub „Glücklich“ Die komplette Playlist: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=ER9iSS0-SDWNP6ozF9spdA&pi=e-Fb47ArRISYGU Mails 📧 an raelv@Gmx.ch #️⃣ #SelimTolga #ThomasLeuthard #Minimalismus #MinimalismusPodcast #WenigerIstMehr #Lebensqualiät #EinfachSein #EinfachesLeben GutesLeben #BesserLeben #DasGuteLeben #Lebensstil #Selfcare #Selbstliebe #Buchtipp #Minimalismus #MinimalismusCoach #OrdnungsCoach #Ausmisten #Rälv
May 11, 202430:36
167 | Ansichten und Anekdoten
Ansichten und Anekdoten aus der Community zu wichtigen Themen. Das Lied der Woche ist „1A Akustik+“ von Alexa Feser. Die komplette Playlist zu diesem Podcast findest du hier: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=AFvOXQHDSoyZenG7kUfOiw&pi=e-DNoXgiL5RdGk und hier geht‘s zu meinem PayPal Konto: 💸 https://www.paypal.com/paypalme/minimalismusundso?country.x=CH&locale.x=de_DE und Mails gerne an 📧 raelv@gmx.ch #️⃣#Minimalismus #Essentialismus #Simplify #SimplifyYourLife #Simplicity #EinfachLeben #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität #MehrZeit #MehrFreizeit #Selbstliebe #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach
May 04, 202435:04
166 | Talk mit Thomas Leuthard 2
wir sprechen wieder über verschiedene Themen des Minimalismus. Den Podcast von Thomas, den er zusammen mit Selim Tolga machte, findet ihr auf diversen Plattformen. Zum Beispiel hier auf Spotify: 🎧 https://open.spotify.com/show/3LH304iARzVoOsr7657AMp?si=IYjLD6c7QeGaNeW2NLeR-g das neue Lied auf der Playlist heisst: „Non, je ne regrette rien“ und ist von Edith Piaf. die komplette Playlist, findet ihr hier: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=CoFM4C69Tum4NAPgLam6Bg&pi=e-kKHauKIyQ6KI Feedback sehr gerne wie immer an: 📧 raelv@gmx.ch und noch die Hashtags: #️⃣ #Minimalismus #Ausmisten #Entrümpeln #Aufräumen #MehrOrdnung #MehrZeit #MehrLebensqualität #Ordnungscoach #100Dinge #ThomasLeuthard #SelimTolga #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #WenigerIstMehr #Freiheit #MehrFreiheit
Apr 27, 202434:25
165 | Talk mit Tomas Leuthard
In dieser Folge erzählt Thomas etwas über sich und natürlich sprechen wir auch über Minimalismus ganz allgemein. hier gibt es ein Video, in dem Selim Tolga Thomas zu Hause besucht. Dann seht ihr mal, wie es bei einem Minimalisten zu Hause aussieht. 📺 https://youtu.be/Z7UxawJVtnE?si=AoN_dAEvG4agN8vC und hier könnt ihr euch die Dinge-Zähl-App von Selim Tolga holen: 🔗 https://minimalismus.ch/minimalismus-dinge-zaehlen-haus-inventar-app/ Die beiden Links zum Thema Daten auf alten Geräten löschen: 🔗 http://www.technikspende.de/ und https://computertruhe.de/faq/#was-geschieht-mit-meinen-noch-vorhandenen-daten
sowie https://wiki.computertruhe.de/Instandsetzung_der_Hardware#Datenvernichtung Der neue Song auf der Playlist kommt von Inner City: „Good Life - Original 12“ Mix“ Die Playlist auf Spotify: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=FrZgv2IfTIyfSEFn_O1EFQ&pi=e-I-dnlPU8Q9OJ Die Hashtags: #️⃣ #Minimalismus #EinfachesLeben #EinfachLeben #EinfachSein #ThomasLeuthard #SelimTolga #DigitalerMinimalismus #DasGuteLeben #WenigerIstMehr #Lebensqualität #Freizeit #MehrFreizeit #MehrZeitFürMich #Selbstliebe #SelfCare #100Dinge #Ausmisten #Entrümpeln #MehrFokus #Effizienz #Ordnung #MehrOrdnung #OrdnungsCoach
Apr 20, 202434:13
164 | Wiederkehrende Fragen
Es geht noch einmal um die Themen Erinnerungsstücke, Geschenke (sowohl machen als auch bekommen) und es geht wieder mal um das digitale Ausmisten. Und darüber hinaus um die Frage, wie man mit den Reaktionen aus dem Umfeld umgeht. Der Track der Woche ist wieder mal ein Motivations-Boost. 🎵„Red River Rock“ von den „Silicon Teens“. Mails wie immer an 📧 raelv@gmx.ch #️⃣ #Minimalismus #WenigerIstMehr #100Dinge #Ausmisten #Aufräumen #ZeitStattZeug #MehrZeit #Lebensqualität #DasGuteLeben #Entrümpeln#Ordnung #OrdnungSchaffen #OrdnungsCoach #MehrEffizienz #Ruhe #InnererFrieden #Entschläunigen
Apr 13, 202435:40
163 | 525 Dinge
Ruhig reinhören. ich zähle meine Dinge nicht auf eigentlich kommen die 525 Dinge nur am Rand vor. Es gibt ein Riesen-Tipp, ein wenig Geplapper und natürlich wieder einen neuen Song auf der Playlist: „It‘s a fine Day“ von Opus III. Den kompletten Soundtrack gibt‘s hier: 🎵 spotify.link/ZcwwAjng6Db So und hier noch die Hashtags: #️⃣#100Dinge #WenigerIstMehr #Aufraeumen #Ausmisten #Minimalismus #Essentialismus #Simplify #SimplifyYourLife #Simplicity #EinfachLeben #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität #MehrZeit #MehrFreizeit #Selbstliebe #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach #Werliestschondiehashtags? Schreibt mir ne Mail: 📧 raelv@gmx.ch
Apr 06, 202422:21
162 | Cluttercore
Ein neuer Trend breitet sich aus: Cluttercore als Gegenentwurf zum Minimalismus. Was hältst du davon? Wie sieht es bei die aus, so minimalismustechnisch? Schreibt mir ne Mail: 📧 raelv@gmx.ch Der neue Track auf der Playlist „Der Soundtrack zum «Minimalismus und so»-Podcast“ ist die Piano-Version von Anna Depenbuschs „Alles über Bord“. Die komplette Playlist gibt‘s hier: 🎵 spotify.link/ZcwwAjng6Db So und hier noch die Hashtags: #️⃣#Cluttercore #Minimalismus #Essentialismus #Simplify #SimplifyYourLife #Simplicity #EinfachLeben #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität #MehrZeit #MehrFreizeit #Selbstliebe #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach #Werliestschondiehashtags?
Apr 04, 202428:12
161 | Losloh
Ich habe mir wieder mal etwas vorgenommen und bin gespannt, ob ich das durchziehen kann. Es gibt zum Schluss einen Minimalismus-Tipp und dazwischen geht es um das neue Lied auf dem Soundtrack. „Losloh“ von Riana. Die komplette Playlist gibt es hier: 🎶 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=b3TpDE4lRti1ivNrobN4ug&pi=e-3op6pUcFTnC0 Schicke dein Feedback gerne an: 📧 raelv@gmx.ch Die Hashtags der Woche: #️⃣#loslassen #ausmisten #aussortieren #Wenigeristmehr #WenigerBallast #MehrZeit #MehrZeitFürMich #Minimalismus #reduzieren #reduktion #befreien #befreiung #freiheit #selbstbestimmung #dasguteleben #lebensqualität #mehrlebensqualität #mehrfreizeit #mehrfokus #entrümpeln #losloh #riana
Mar 27, 202423:24
160 | Pessimismus vs. Realismus
Keine fröhliche Folge, aber eine Wichtige. Gedanken angestossen durch Inputs, die ich via Mail bekommen habe. Es gibt zwei Buchtipps und zwei Alltags-Tipps sowie einen neuen Song: „Kapitalismus“ von Funny van Dannen. Zum kompletten Soundtrack geht‘s hier lang: 🎶 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=-_7vCruQSQG2nsK3_T7vgA&pi=e-5Q1xuoVQTrOv Inputs jeglicher Art bitte an: 📧raelv@gmx.ch #️⃣#Aufräumen #Ordnung #Minimalismus #MinimalismusCoach #OrdungsCoach #Ausmisten #Entrümpeln #WenigerIstMehr #MehrOrdnung #MehrZeit #MehrFreizeit #ZeitStartZeug #MeerZeitFürMich #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität
Mar 16, 202427:15
159 | Wichtige Veränderungen
In dieser Folge werden verschiedene Themen behandelt. Unter anderem geht es noch einmal um grosse Veränderungen. Es gibt auch wieder einen Tipp sowie ein kleiner Aufruf und es werden direkt zwei Lieder auf die Playlist gehauen. Zum einen hören wir noch einmal „ Guten Tag liebes Glück“. Diesmal in der Version und einem Remix von MartinBepunkt sowie „Künstler“ von Dicht & Ergreifend. Zum kompletten Soundtrack geht‘s hier lang: 🎶 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=-_7vCruQSQG2nsK3_T7vgA&pi=e-5Q1xuoVQTrOv Inputs jeglicher Art bitte an: 📧raelv@gmx.ch #️⃣#Aufräumen #Ordnung #Minimalismus #MinimalismusCoach #OrdungsCoach #Ausmisten #Entrümpeln #WenigerIstMehr #MehrOrdnung #MehrZeit #MehrFreizeit #ZeitStartZeug #MeerZeitFürMich #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität
Mar 16, 202437:51
158 | Grosse Veränderungen
in dieser Folge geht es wieder Titel sagt um grosse Veränderungen aber nicht nur ich lasse mal jemand anders zu Wort kommen zudem gibt es noch einen kleinen Tipp zum Thema To-do-Listen und Ohio-Gesetz und es gibt News zum Podcast selber sowie natürlich ein neuer Track auf der Playlist: Ambient-Electro von Moby „Running“ in einem tollen Remix. Zum kompletten Soundtrack da lang, bitte: 🎶 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=-_7vCruQSQG2nsK3_T7vgA&pi=e-5Q1xuoVQTrOv Inputs jeglicher Art bitte an: 📧raelv@gmx.ch #️⃣#Aufräumen #Ordnung #Minimalismus #MinimalismusCoach #OrdungsCoach #Ausmisten #Entrümpeln #WenigerIstMehr #MehrOrdnung #MehrZeit #MehrFreizeit #ZeitStartZeug #MeerZeitFürMich #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität
Mar 16, 202438:39
157 | Entchaotisieren
In dieser Folge geht es auch um dich als Hörer:in dieses Podcastes. Musik gibt es von Kerstin Ott „Sieben Kartons“ Zur Playlist bitte hier lang: 🎵 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=9KHgW86uRrOfefExsW3ioA Und deine Inputs zum Podcast schickst du bitte an 📧raelv@gmx.ch #️⃣#Aufräumen #Entrümpeln #Ausmisten #Chaos #Minimalismus #Minimalisierung #Aussortieren #WenigerIstMehr #AufräumCoach #OrdnungsCoach #MehrZeitFürMich #MehrFokus #ZeitStattZeug #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität
Mar 16, 202428:08
156 | Dilemmas / Widersprüche
Ein Hörer hat mir geschrieben, dass es auf seinem Weg zum Minimalismus viele Widersprüche gebe. Ich analysiere: Was sind Widersprüche, was Ausreden? Hier findest du noch zwei neue Vorher/Nachher-Bilder aus meiner Abschlussarbeit zum Minimalismus-Coach: 🦣 https://mastodontech.de/users/raelv/statuses/111844965754024737 Der neue Song auf der Soundtrack-Playlist kommt von Die Ärzte „Lasse redn“ 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=x8rVubJ2SPuNXl82D_InHg&pi=e-QB4UN7wLRkGF und Feedback senden kannst du an: 📧 raelv@gmx.ch #️⃣#Dilemma #Dilemmas #InnererKonflikt #Minimalismus #Weniger #WenigerIstMehr #MehrZeit #MehrZeitFürMich #WenigerArbeit #Selbstliebe #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität #Ordnung #OrdnungsCoach #Ausmisten #MinimalismusCoach #rälv
Mar 16, 202439:20
155 | …und ich mach mein Ding
im Prolog echauffiere ich mich wieder mal ein wenig über die Deppen, die behaupten, Minimalismus könnten sich nur reiche leisten. Ansonsten gibt die Folge nicht besonders viel her. Obwohl: Hier gibts den angesprochenen Elle-Artikel zum Thema FOBO bzw. Wie man bessere Entscheidungen trifft: 📕https://www.elle.de/psychologie-entscheidungen-treffen-entscheiden-lernen und die beiden neuen Songs auf der Soundtrack-Playlist sind auch ziemlich cool: Udo Lindenberg „Mein Ding“ und „Plan B“🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=YwhMKA_xRYGig7S6G9Ki2Q&pi=e-EL0KJm8KS1-z #️⃣ #Minimalismus #Einfachheit #EinfachesLeben #EinfachLeben #EinfachSein #Selbstbestimmtheit #WenigerIstMehr #Ordnung #MehrZeit #OrdnungsCoach #WenigerArbeit #Arbeitszeitreduktion #Lebensqualität #Suffizienz #Simplify #LebensCoach #Selbstliebe #Selfcare #DasGuteLeben
Mar 16, 202428:20
154 | Suffizienz / Mindset
Habt ihr Fragen, oder noch besser Antworten, beziehungsweise Tipps und Tricks zum Thema Mindset / Genügsamkeit? Bitte nutzt die Antwort-Box unten bei Spotify oder schreibt mir eine Mail. Ich würde mich sehr freuen.📧 raelv@gmx.ch 🎵 Die neuen Songs auf der Playlist: Fargo „Einfach sein“ und Wir sind Helden „Ist das so?“ Die komplette Playlist gibts hier: https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=S0psn4W0RfSCKgKwy6MkMg&pi=e-hoCzjQY5SqGD 🦣 Meine Not-To-Do-List auf Mastodon: https://mastodontech.de/users/raelv/statuses/111513305350264751 #️⃣#Suffizienz #Genügsamkeit #einfachLeben #EinfachesLeben #einfachsein #DasGuteLeben #Lebensqualität #Wenigeristmehr #MehrZeit #MehrZeitFürMich #Selbstliebe #Selfcare #Minimalismus #MinimalismusCoach #LebensCoach #LifeHacks
Mar 16, 202448:32
153 | Das YPS des Minimalismus
Ein bunter Strauss an Minimalismus-Themen erwartet euch in dieser Folge. Hört den Prolog oder lasst euch überraschen. Ich gehe davon aus, dass dies die neue ungefähre Länge einer Folge sein wird. Hier die versprochenen Vorher/Nachher-Bilder vom Bad: 📷 mastodontech.de/users/raelv/statuses/111336688614984591 Die neuen Tracks auf der Playlist „Der Soundtrack zum «Minimalismus und so»-Podcast“ heissen: „Minimalismus“ von Kinder der Sonne und „Die schönsten Wege sind aus Holz“ von Annett Louisan. Die komplette Playlist gibt‘s hier: 🎵 spotify.link/ZcwwAjng6Db #️⃣#Minimalismus #Essentialismus #Simplify #SimplifyYourLife #Simplicity #EinfachLeben #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität #MehrZeit #MehrFreizeit #Selbstliebe #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach
Mar 16, 202455:52
152 | MUS Reloaded!
In dieser Pilotfolge zur neuen Staffel wird eigentlich nur erklärt worum es hier in Zukunft gehen soll. Na gut, ein bisschen erzähle ich auch darüber, was es bei mir Neues gibt. Aber wichtig ist: Schreibt mir EURE Geschichten! 📧 an: raelv@gmx.ch 💸IBAN: CH5780808006194148448 🎵 Die Playlist zum Podcast: spotify.link/CrnVi3TrBDb #️⃣#Minimalismus #MinimalismusCoach #Aufräumen #AufräumCoach #Ordnung #OrdnungsCoach #MehrOrdnung #Ausmisten #WenigerIstMehr #MehrZeit #MehrZeitFürMich #MehrFreiheit #Freiheit #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben
Mar 16, 202422:53
Bonus | Abschluss-Party
Eine ganze Menge an Tipps und zwei Überraschungen. Wenn euch der Podcast gefällt und ihr etwas daraus lernen konntet oder könnt, dann würde ich mich hier sehr über eine kleine Spende freuen: 💸 https://www.paypal.com/paypalme/minimalismusundso?country.x=CH&locale.x=de_DE Hier gibts das letzte Bild der Soundtrack-Playlist (und wenn du etwas runterscrollst, natürlich auch alle andern): 📷 https://mastodontech.de/@raelv Und hier die komplette Playlist bei Spotify: 🎶 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=oyyjwYI3SIi1Y3lnwsD4Vg Und hier die neue „Best of“: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/59bFeScPRPeK7L9NAX2KKm?si=HK9svGpqRg29KBC0x13rxg Auch wenn hier vorerst Schicht ist, Feedback senden könnt ihr mir nach wie vor: ✉️ raelv@ gmx.ch 🙋🏼♂️Tschüss und alles Gute! ❤️ Ralf #️⃣#Minimalismus #MinimalismusCoach #Aufräumen #AufräumCoach #Ordnung #OrdnungsCoach #WenigerIstMehr #WenigerArbeit #ArbeitszeitReduktion #Lebensqualität #EinfachesLeben #EinfachLeben #EinfachSein #DasGuteLeben #TschüssIhrLiebenMacht’sGut!
Jul 25, 202345:45
Folge 150 mit Thomas Leuthard
Auch wenn hier einige Wiederholungen dabei sind, so ist es doch interessant, das Ganze auch mal von einer anderen Person zu hören. Zudem sind wir nicht überall zu 100 % einer Meinung. Zu Thomas’ Minimalismus Podcast auf Spotify geht es hier lang: 🎧 open.spotify.com/show/3LH304iARzVoOsr7657AMp?si=zSlf1HPnQkqjHRNG8jwTvw Auf anderen Plattformen einfach noch Selim Tolga oder Thomas Leuthard suchen. #️⃣ #SelimTolga #ThomasLeuthard #Minimalismus #MinimalismusPodcast #WenigerIstMehr #Lebensqualiät #EinfachSein #EinfachesLeben GutesLeben #BesserLeben #DasGuteLeben #Lebensstil #MinimalismusCoach #Rälv
Jul 22, 202301:10:14
149 | Zusammenfassung
Hier geht es zum erwähnten Artikel „ Wie wir Bad und Seele nachhaltig entrümpeln“ 🔗 https://www.schweizer-illustrierte.ch/group/10/content/617528?utm_source=mail&utm_medium=social&utm_campaign=share-button 📧 Feedback an raelv@gmx.ch #️⃣#Minimalismus #MinimalismusUndSo #WenigerIstMehr #Aufräumen #Ausmisten #Entrümpeln #MehrZeit #Lebensqualität #Selbstliebe #OrdnungsCoach #AufräumCoach #Nachhaltigkeit #MehrNachhaltigkeit #100Dinge #Ratgeber #LifeHacks #Weniger Arbeit #Arbeitszeitreduktion #MehrZeitFürMich #EinfachSein #EinfachesLeben #EinfachLeben #DasGuteLeben #GlücklichSein #Glück
Jul 18, 202322:45
148 | Das letzte Update
also ich finde die Folge gut. Gegen Schluss artet sie ein wenig in Pep Talk aus, aber das ist ja auch nicht schlecht. 😉 bevor wir zu den Hashtags des Tages kommen, hier noch mal der Link zum Soundtrack zu diesem Podcast: 🎵 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=DDWxKX60S-2P64VAgDI-4A #️⃣ #Minimalismus #MinimalismusUndSo #WenigerIstMehr #Aufräumen #Ausmisten #Ordnung #OrdnungsCoach #AufräumenCoach #MinimalismusCoach #WenigerArbeiten #ArbeitszeitReduktion #MehrZeit #ZeitStattZeug #MehrZeitFürMich #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #LebensQualität #SelimTolga #ThomasLeuthard #Raelv #Rälv #Ralf #SchweizerMinimalusmus #undsoweiterundsofort
Jul 15, 202323:23
147 | Notitzbuch / 575 Dinge
Eine Doppelfolge, die kürzer ist als eine „normale“. Das Thema mit den Dingen ist zugegebenermassen nicht sehr interessant, dafür ist es aber auch sehr kurz. Der erste Teil zum Thema Notizbuch würde ich selbst mir aber anhören. 😉 So, Hashtags gibt es noch: #️⃣ #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität #Minimalismus #WenigerIstMehr #Aufräumen #Ausmisten #Ordnung #OrdnungsCoach #AufräumCoach #MinimalismusCoach #Raelv #Ralf #100Dinge #MehrZeit #Freiheit #MehrFokus #Klarheit #UndÜberhaupt
Jul 11, 202316:49
146 | Das Smartphone
Wie und wozu benutzen wir unser Smartphone? Was wären die Alternativen? Und wenn es schon Alternativen gibt, brauchen wir dann das Smartphone überhaupt? Diese und weitere Fragen stelle ich in dieser Folge. Also ich finde sie interessant. Und wieder gibt es einen wunderschönen neuen Song auf dem Soundtrack zu diesem Podcast. Bitteschön: 🎵 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=H0sX9vy7Sr2-iIYks0twWw #️⃣#Minimalismus #Ordnung #Aufräumen #Ausmisten #OrdnungsCoach #WenigerIstMehr #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #MehrZeit #MehrFreiheit #LebensQualität #MehrLebensqualität
Jul 08, 202323:47
145 | Das Aussortier-ABC
Die Folge könnte auch heissen: „25 Dinge, die du sofort aussortieren kannst.“ Zu jedem Punkt gibt es eine kurze Erklärung wie und/oder warum du das einfach loswerden kannst. Vor den Hashtags Hier noch mal der Link zu meinem Mastodon-Account: 🦣 mastodontech.de/ #️⃣#Aufräumen #Aussortieren #Ausmisten #Ordnung #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach #Minimalismus #WenigerIstMehr #ZeitStattZeug #MehrZeit #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #Einfachheit #DasGuteLeben #Lebensqualität #MehrRuhe
Jul 04, 202330:02
144 | Gutes Feedback
auch in dieser Folge gibt es nicht viel Neues, aber dennoch möchte ich ein paar Punkte zu diesem wirklich tollen Feedbacks beantworten. dann gibt es hier noch den versprochene nLink zu meinem Mastodon-Account: 🦣 mastodontech.de/@raelv Und da die Playlist zum anhören: 🎶 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=M8xzmDdzSG6UuKxfYvm8aA #️⃣#Minimalismus #Ordnung #Freiheit #Zeit #MehrZeit #MehrOrdnung #WenigerIstMehr #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach #MehrZeitFürMich #ZeitStattZeug #Aufräumen #Ausmisten #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben
Jul 01, 202341:19
143 | Tricks und Tipps
In dieser Folge gibt es ein paar kleine Tricks, die man zum Teil sogar schon als Life Hacks betiteln könnte. Zudem einen Podcast-, einen Film- und einen Buchtipp. #️⃣#Minimalismus #Ordnung #Aufräumen #Ausmisten #WenigerIstMehr #ZeitStattZeug #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach #MehrZeit #MehrZeitFürMich #Lebensqualität #MehrLebensqualität #DasGuteLeben #EinfachLeben #EinfachesLeben #EinfachSein #MehrRuhe #WenigerChaos #Freiheit
Jun 27, 202313:02
142 I Messietum
Phu, schwieriges Thema, aber ich denke, so ein paar Ansätze zur Hilfe konnte ich doch rausarbeiten. Hier noch das neue Lied: 🎶 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=0aPmgFNSTJmheBJ2h-k7cQ und die Hashtags: #️⃣ #Minimalismus #Ordnung #Zeit #Freiheit #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #MinimalismusUndSo #Raelv #Messie #Messies #Messitum #Unordnung #Aufräumen #Ausmisten
Jun 24, 202321:39
141 | Minimalismus-Kritik
In dieser Folge geht es darum, was Aussenstehende als negative Seiten des Minimalismus empfinden können. Ich gebe meine Antworten darauf. Die in dieser Folge erwähnte Kolumne kannst du hier nachlesen: 🔗ttps://magazin.nzz.ch/empfehlungen/lob-auf-das-chaos-warum-minimalismus-ein-leeres-versprechen-ist-ld.1742684?reduced=true. Feedback zum Podcast, Themenwünsche und Fragen gerne an 📮Raelv@gmx.ch #️⃣#Minimalismus #MinimalismusUndSo #MinimalismusKritik #MinimalismusNegativ #WenigerIstMehr #MehrZeit #MehrOrdnung #Ordnung #Aussortieren #Ausmisten #ZeitStattZeug #MinimalismusCoach #OrdnungsCoach #MehrZeitfürMich #MinimalismusPodcast #Ralf #Raelv #Lifestyle #Lebensstil #Lebensqualität #Zeit #MehrEnergie #Einfachsein #Einfachleben #EinfachesLeben #DasguteLeben
Jun 20, 202322:26
140 | Update und so
Relativ unwichtige Folge aaaaaaber: schreibt mir bitte noch worüber ich hier noch sprechen soll. Gibt es noch offene Fragen, oder Anregungen? Ich würde mich wirklich sehr über deine Inputs freuen. Schreib an 📮raelv@gmx.ch Und hör dir den neuen, tollen Song auf der Playlist an: 🔊 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=3zMzKO7qScGhSDwVcaPoTg Die Hashtags musst du nicht lesen. #️⃣#Minimalismus #aufräumen #aufräumen #ausmisten #Ordnung #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach# Veränderung #Ziele #Lebensqualität #einfachsein #einfachesleben #dasguteleben #Glück #glücklichsein #mehrzeit #mehrzeitfürmich #wenigerarbeit #wenigeristmehr #lebensqualität #Freiheit #Unabhängigkeit #wasduhastdiehashtagsjadochgelesenkrass
Jun 17, 202318:04
139 | Das grosse Interview Teil 2
Hier kommt der zweite Teil dieser speziellen Spezial-Folge, in der Michi mich interviewt, um mehr über mich zu erfahren, warum auch immer. Auch diesmal als Doppelfolge.Ich fand‘s interessant und unterhaltsam. Vielleicht gefällt‘s euch ja auch. Feedback wie immer gerne an ✉️ raelv@gmx.ch #️⃣ Minimalismus #MinimalismusLeben #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #ZeitStattZeug #WenigerIstMehr #Nachhaltig #Nachhaltigkeit #NachhaltigLeben #Raelv #100Dinge #Simplify #Aufräumen #Ausmisten #Aufräumcoach #OrdnungsCoach #Ordnung #SelimTolga
Jun 13, 202340:18
138 | Das grosse Interview Teil 1
Diese Doppelfolge ist der Erste Teil einer ganz speziellen Spezial-Folge, in der Michi mich interviewt, um mehr über mich zu erfahren, warum auch immer. Naja, ich fand‘s interessant und unterhaltsam. Vielleicht gefällt‘s euch ja auch. 😉 Feedback wie immer gerne an ✉️ raelv@gmx.ch #️⃣ Minimalismus #MinimalismusLeben #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #ZeitStattZeug #WenigerIstMehr #Nachhaltig #Nachhaltigkeit #NachhaltigLeben #Raelv #100Dinge #Simplify #Aufräumen #Ausmisten #Aufräumcoach #OrdnungsCoach #Ordnung #SelimTolga
Jun 10, 202340:24
137 | Ein kleiner Vortrag
Ein kleiner Vortrag zum Thema Minimalismus. Nichts Neues aber eine gute Zusammenfassung. Was genau es damit auf sich hat wird danach aufgelöst. Wieder mal eine etwas spezielle Folge. 😃Feedback jeglicher Art gerne an 📧 raelv@gmx.ch #️⃣ #Minimalismus #aufräumen #aufräumen #ausmisten #Ordnung #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach #Veränderung #Ziele #Lebensqualität #einfachsein #einfachesleben #dasguteleben #Glück #glücklichsein #mehrzeit #mehrzeitfürmich #wenigerarbeit #wenigeristmehr #lebensqualität #Freiheit #Unabhängigkeit #ZeitstattZeug #MehrZeitfurmich
Jun 06, 202323:45
136 | Uns geht es zu gut!
Wenn doch das Ziel ein gutes Leben ist, kann es dann einem überhaupt ZU gut gehen? Ich finde: Ja. Warum und weshalb es nicht gut ist, wenn es einem zu gut geht, weil uns das unter anderem auch beim Ausmisten hindert, das hört ihr hier. Und hier gibt‘s noch den genialen neuen Song von „Hermann“ über Erstweltprobleme auf der Playlist: 🎵 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=VfQxj_KJT7a5MQyKKr_75A D #️⃣#Minimalismus #Aufräumen #Ausmisten #AufräumCoach #MinimalismusCoach #Luxusprobleme #Wenigeristmehr #Lebensqualität #Achtsamkeit #Selbstliebe #Glück #Glücklichsein #Zufriedenheit
Jun 03, 202318:13
135 | Gutes tun
Gutes tun ist gar nicht schwer. Im Alltag und im Kreisverkehr. 😉 #️⃣ #GutesTun #Sozial #engagement #sozialesengagement #DasGuteLeben #Altruismus #Minimalismus #Aufräumen #Ausmisten #ZeitStattZeug #MehrZeit #WenigerArbeit #Glück #GlücklichSein #EinfachLeben #einfachesleben #sozialarbeit #zufriedenheit #spenden #GuteTat #helfen
May 30, 202325:51
134 | Tipps für den Alltag
Steht ja alles schon im Titel. Also reinhören, Notizen machen, umsetzen und das gute Leben geniessen. Den Soundtrack dazu gibt es hier: 🎵 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=HxiH7LHhRy-L0ZMigL95FQ Viel Spass damit. 😃 #️⃣#Minimalismus #aufräumen #aufräumen #ausmisten #Ordnung #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach# Veränderung #Ziele #Lebensqualität #einfachsein #einfachesleben #dasguteleben #Glück #glücklichsein #mehrzeit #mehrzeitfürmich #wenigerarbeit #wenigeristmehr #lebensqualität #Freiheit #Unabhängigkeit
May 27, 202327:09
133 | Feedback-Special
in dieser Folge geht es um ein wichtiges Thema, das ich früher schon einmal angesprochen habe aber zu wenig vertieft. Neid in beide Richtungen. Wie wir an uns selbst arbeiten können und wie wir Neid gegenüber Dritten können, diese Tipps gibt es hier. Wenn ihr weitere Gedanken zu dem Thema habt, oder Wünsche und Anregungen zu anderen Themen, schreibt mir gerne an 📧 raelv@gmx.ch #️⃣ #Loslassen #Ausmisten #Entrümpeln #Aufräumen #Ordnung #WenigerIstMehr #ZeitStattZeug #MehrZeit #Minimalismus #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #LebensQualität #Freiheit
May 23, 202329:08
132 | Das mit dem Neid
Tja, das mit dem Knight ist wirklich so eine Sache. Wir müssen unbedingt aufhören uns mit Anderen zu vergleichen. weder neidisch zu sein noch beneidet zu werden ist nämlich toll. Zu der Playlist mit dem neuen soll geht es hier lang: 🎵 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=qKCpMQ6SSGeeCPU3MhaGTw #️⃣ #Neid #Minimalismus #MinimalismusCoach #Aufräumen #AufräumCoach #Ordnung #OrdnungsCoach #WenigerIstMehr #ZeitStattZeug #MehrZeit #MehrZeitFürMich #MehrFreiheit #Freiheit #Glück #GlücklichSein #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Raelv
May 20, 202324:24
131 | Das vierte M
Das vierte M der 4M-Methode steht für das Meistern. Weshalb es für mich (zusammen mit dem ersten M, dem Mindset) das wichtigste ist, erkläre ich hier. #️⃣#Minimalismus #Minimalisierung #Aufräumen #Ausmisten #WenigerIstMehr #LeichtesLeben #EinfachesLeben #MinimalismusCoach #AufräumCoach #UnbeschwertLeben #UnbeschwertesLeben #Freiheit #MehrFreiheit #MehrOrdnung #MehrZeit #MehrZeitFürMich #ZeitStattZeug #MinimalismusUndSo #Raelv #Ralf
May 16, 202317:01
130 | Schlechte Laune als Motivation
Es könnte fast schon ein Life-Hack sein: Wut und schlechte Laune sind Energien. Die sollte man nicht verpuffen lassen, sondern anzapfen. Diese Energie kann nämlich super in etwas positives, produktives verwandelt werden. Heute gibt es ausnahmsweise gleich zwei Songs auf die Playlist. 🎵 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=RybMjgj4Tx-MH7d80c4B9Q #️⃣ #SchlechteLaune #Wut #PositiveEnergie #Aufräumen #Ausmisten #Minimalismus #AufräumCoach #MinimalismusCoach #LeichtesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität #WenigerIstMehr #Ballast #WenigerBallast #MehrZeit #MehrZeit fürMich #WenigerArbeit #Arbeitszeitreduktion #TeilzeitArbeit #Freiheit #MehrFreiheit
May 13, 202319:53
129 | Die Wohnsituation
So, Heute hinterfragen wir mal unsere Wohnung oder unser Haus. Egal ob zur Miete oder Eigentum. Ich habe hier ein paar, wie ich finde, interessante Aspekte zusammen getragen. Hört es euch mal an. #️⃣ #Eigenheim #Wohneigentum #Mietwohnung #Arbeit #Arbeitsweg #Minimalismus #WenigerIstMehr #ZeitStattZeug #MehrZeit #MehrZeitFürMich #WenigerArbeit #ArbeitszeitReduktion #GeldSparen #Sparen #Lebensqualität #EinfachLeben #EinfachSein #DasGuteLeben #MinimalismusCoach #Raelv
May 09, 202323:39
128 | Komische Folge ll
Die Folge ist eigentlich nur komisch, weil sie viele verschiedene Themen abhandelt. Trotzdem finde ich sie interessant. Und Es gibt einen neuen Hammer-Song auf der Playlist: 🎵 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=lUtd8B28RlqSUkhVsaKkvQ #️⃣#Minimalismus #MinimalismusCoach #OrdnungsCoach #Ordnung #Aufräumen #Ausmisten #WenigerIstMehr #ZeitStattZeug #MehrZeit #MehrZeitFürMich #WenigerArbeit #ArbeitszeitReduktion #Lebensqualität #MehrLebensqualität #DasGuteLeben #EinfachesLeben #EinfachLeben #EinfachSein
May 06, 202339:39
127 | Diese komische Folge…
Die ist ja relativ kurz, da könnt ihr einfach selber reinhören worum es geht. Deshalb diesmal keine Erklärung. Hier mal der Link zum Wikipedia-Artikel von Thich Nat Hahn, dort findet sich auch eine Liste, all seiner Bücher: 🔗 de.m.wikipedia.org/wiki/Th%C3%ADch_Nh%E1%BA%A5t_H%E1%BA%A1nh So, jetzt nurnoch die Hashtags: #️⃣ #Minimalismus #MinimalismusCoach #WenigerIstMehr #BallastAbwerfen #Minimalisieren #ZeitStattZeug #WenigerArbeiten #GlücklichSein #Glück #GlücklichesLeben #EinfachesLeben #EinfachLeben #EinfachSein #Lebensqualität #DasGuteLeben
May 02, 202317:50
126 | Bar oder mit Karte?
Die einen Minimalist:innen schwören auf Bargeld, damit sie besser den Überblick über ihre Ausgaben haben. Andere möchten ihr Portmonee möglichst schmal und leicht halten und beschränken sich auf eine einzige Karte zum bezahlen. Höchstens führen Sie noch einen Schein mit als eiserne Reserve. die Meinungen zu dem Thema sind also gespalten. Aber naja, man kann ja trotzdem mal eine Folge drüber machen… 😉 #️⃣#Geld #GeldSparen #MehrGeld #WenigerDingeMehrGeld #Minimalismus #BargeldHashtagKreditkarte #Debitkarte #BargeldAbschaffung #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #GlücklichSein #Glück #GlücklichOhneGeld
Apr 29, 202324:28
125 | 599 Dinge
Wieder mal ein kurzes Update zu meinen Besitztümern. Achtung Spoiler: Es werden immer weniger. 😃 #️⃣#Aufräumen #Ausmisten #Ordnung #OrdnungsCoach #MinimalismusCoach #Minimalismus #WenigerIstMehr #ZeitStattZeug #MehrZeit #MehrOrdnung #MehrZeitFürMich #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Glück #GlücklichSein #Freiheit
Apr 25, 202317:07
124 | Feedback-Special
Ich habe wieder mal eine sehr schöne Rückmeldung zum Podcast erhalten, auf die ich sehr gerne eingehe. die Hashtags dazu lauten: #Minimalismus #Ordnung #Ausmisten #WenigerIstMehr #ZeitStattZeug #mehr Zeit #MehrZeitFürMich #Lebensqualität #DasGuteLeben #SelfCare #Selbstliebe #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #WenigerArbeit #Glück #GlücklichSein
Apr 22, 202322:56
123 | Das Hier und Jetzt
Klingt wie eine weitere Philosophie-Folge. Ist es auch. Aber nur ein bisschen. Es geht wirklich um Minimalismus. Warum erfahrt ihr hier. Buchtipps: 1. Minimalismus leben für Dummies 📔 minimalismus.ch/minimalismus-leben-fuer-dummies-arbeitsbuch/ 2. Einfach Entspannen 🎧 open.spotify.com/album/20b2AB0o4rdQCMPLg74YyA?si=yitkYVuMQmmpkKe_bUpttg oder hier: Einfach zufrieden 🎧 open.spotify.com/album/0uZ82bFmsNfRJ5v8yZBsRB?si=Q55RUigbQ-W5KCqWd9L9rg Wir müssen alle ruhiger werden. 😉 #️⃣ #Ruhe #InnererFrieden #Stoa #Stoizismus #Zen #Achtsamkeit #Minimalismus #WenigerIstMehr #MehrZeit #ZeitFürMich #ZeitStattZeug #Ausmisten #Aufräumen #Fokus #EinfachSein #EinfachesLeben #DasGuteLeben #Lebensqualität
Apr 18, 202319:55
122 | Warum ist Minimalismus überhaupt nötig?
Wie konnte es überhaupt so weit kommen, dass wir Lebensentwürfe wie Minimalismus überhaupt brauchen, um frei und unbeschwert zu sein? Ein neuer, toller Song hittet die Playlist: „Lass los“ 🎵 open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=of_aTvMURISCqcJR8xnEKA #️⃣#Loslassen #Ausmisten #Entrümpeln #Aufräumen #Ordnung #WenigerIstMehr #ZeitStattZeug #MehrZeit #Minimalismus #EinfachSein #EinfachLeben #EinfachesLeben #DasGuteLeben #LebensQualität
Apr 15, 202320:28
121 | Müllimalismus
Ein Thema, das mich seit langem beschäftigt: Wie lässt sich effektiv Müll minimieren? Richtig weiter komme ich hier einfach nicht. Wer hat Tipps? Hier geht‘s zum erwähnten Blog-Beitrag: 🔗 mr-green.ch/blogs/geschichten/minimalismus-warum-weniger-wirklich-mehr-ist #️⃣ #Müll #WenigerMüll #Abfall #WenigerAbfall #MüllMinimieren #Recycling #Wiederverwerten #Minimalismus #WenigerIstMehr #Freiheit #MehrFreiheit #EinfachLeben #EinfachesLeben #EinfachSein #DasGuteLeben #Lebensqualität #Glück #GlücklichSein #GlücklichesLeben #MinimalismusCoach #Raelv
Apr 11, 202315:58
120 | Das Arbeitsleben
Es geht nicht darum, wie wir am Arbeitsplatz Minimalismus leben sollen, sondern warum. Es ist nämlich äusserst wichtig, dass wir unseren Lebensstil in allen Bereichen anwenden. Weshalb erkläre ich hier. Und es gibt passend zum Thema den supercoolen Song „Abghenkt“ von Stahlberger auf die Playlist: open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=YpGm21guSZKWn_ON_0P6Qw #️⃣ #Aufräumen #Ordnung #OrdnungHalten #Ausmisten #Minimalismus #MinimalismusCoach #AufräumCoach #OrdnungAmArbeitsplatz #Arbeitsplatz #ArbeitszeitReduktion #Arbeit #Kündigen #Kündigung #MehrZeit #MehrZeitfürMich #ZeitStattZeug #WenigerIstMehr #Lebensqualität
Apr 08, 202326:36
119 | Minimalismus & 💩 drauf
Heute gibt es schon wieder einen (Hör) Buch-Tipp. Es geht um Mark Manson’s „Die subtile Kunst des darauf Scheissens“ Hier gubt es eine gute Zusammenfassung: 📺 www.buechercheck.net/post/51-die-subtile-kunst-des-darauf-scheissens #Buchtipp #Buch #MarkManson #DieSubtileKunstDesDaraufScheissens #EinfachLeben #EinfachesLeben #EinfachSein #DasGuteLeben #WenigerIstMehr #Minimalismus
Apr 04, 202311:58