Skip to main content
Ragnhild Hannoschøck Vea

Ragnhild Hannoschøck Vea

By Ragnhild Hannoschøck Vea

Perspektiver rundt din unike nettside og livet midt i mellom. Om det å være mamma, gründer og menneske.
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Er planene dine kun i hodet?

Ragnhild Hannoschøck VeaNov 02, 2019

00:00
16:36
Hvordan få gjort de kjedelige oppgavene?

Hvordan få gjort de kjedelige oppgavene?

Noen oppgaver krever tid, konsentrasjon og energi. Kjedelig oppgaver som du helst vil utsette eller sette bort.

Andre oppgaver skjer i flyt. Som om noen på magisk vis skjenker deg ideen, løsningen, teksten ordene eller tiden. 

Noen oppgaver er tråe. Andre lette. 

Hvordan få gjort de kjedelige oppgavene, med mer flyt?

Jan 24, 202409:06
De 5 Kjærlighetsspråkene

De 5 Kjærlighetsspråkene

En Guidet Meditasjon.
Oct 31, 202314:22
En vei til lykke (og mindre irritasjon over tannkrem tuber og dolokk)

En vei til lykke (og mindre irritasjon over tannkrem tuber og dolokk)

Det vi tenker er som en bolledeig. Jo mer negativt vi tenker om en person eller situasjon, jo mer eser den negative «deigen». Sure boller smaker ikke noe særlig…
Oct 16, 202316:04
3 konkrete tips til å bli en mer effektiv kvinne
Sep 13, 202315:13
Meditasjon - I dag vil jeg være...
Apr 15, 202311:25
Hvor mye tid bruker du på dette?
Mar 07, 202308:45
Morgen meditasjon

Morgen meditasjon

Gi deg selv en god start med denne morgen meditasjonen der jeg vil guide deg gjennom spørsmål som vil gjøre deg mer rustet til å møte dagen. 

Feb 12, 202311:12
Gjør det nå!

Gjør det nå!

Var du i siget med en god rutine, som nå virker litt fjern? Har du for vane å tenke; "jeg gjør det i morgen"? Eller hva med de kjedelige oppgave som virker så tappende og tidkrevende at du fortsetter å utsette de? Da er det en god idé å lytte til denne episoden. 

Jan 23, 202308:56
Hva kommer først? Tanken eller følelsen?

Hva kommer først? Tanken eller følelsen?

De lærde strides og mange kloke hoder har snakket om dette før meg. Lytt til denne episoden for mulig svar. Og viktigst: gjør din egen observasjon.
Jan 10, 202314:31
Hvordan få en bedre start på dagen

Hvordan få en bedre start på dagen

Legger du deg med, og står opp med mobilen? Og hvem eller hva er det som får din oppmerksomhet når dagen starter? Denne episoden handler om hvordan du kan få en bedre start på dagen. 

Nov 23, 202220:33
Hvis bare jeg var en katt

Hvis bare jeg var en katt

Den tusler så bekymringsløst forbi vinduet mitt, katten. Uten tanke på hva som har vært eller hvorvidt den vil finne mat i morgen. Vi derimot, vi bekymrer oss både om det som har vært og det som skal komme. Hva med her og nå? 

Nov 10, 202219:38
Aldri så galt at det ikke er godt for noe?

Aldri så galt at det ikke er godt for noe?

En drodling rundt dette ordtaket. Er det noe i det? Og hva er da mulig?
Aug 30, 202208:43
Gjør som bonden !🌾 og se hva som da blir resultatet.

Gjør som bonden !🌾 og se hva som da blir resultatet.

Akkurat passe mengde og innsatt til rett tid. For så å trekke seg tilbake og vente, i tillit. For naturen vil gjøre sitt. Men hva med deg og meg som hele tiden skal gjøre litt mer og pushe oss selv litt lenger?
Jun 08, 202205:38
Er det som er vondt alltid feil?

Er det som er vondt alltid feil?

Når vi skal inngå ethvert ubehag og enhver smerte, fratar vi oss selv dermed også muligheten til indre vekst?
May 25, 202224:28
Hvordan spiser man en hel elefant?

Hvordan spiser man en hel elefant?

Hva er det du holder på med akkurat nå som kanskje virker både stort og overveldende?
Kanskje skriver du på en masteroppgave. Kanskje sitter du med en nettside som skal settes opp. Eller et nettkurs. Kanskje er det oppussing av huset eller et prosjekt på jobben. Eller noe helt annet.

Hvordan gå fra følelsen av at dette ikke går, det er for mye og for stort (for ikke å snakke om tid!) - til å kjenne du takler dette helt suverent!

Lytt til episoden og se bloggen på https://ragnhildhannoschock.no/

Apr 29, 202216:28
Er det om å gjøre å få unna mest mulig i dag? Eller lurt å utsette til i morgen?

Er det om å gjøre å få unna mest mulig i dag? Eller lurt å utsette til i morgen?

"Ikke vent til i morgen med det du kan gjøre i dag", heter det seg. Er det alltid er godt råd?  I denne episoden deler jeg noen perspektiver rundt når det er hensiktsmessig å få unna mest mulig i dag, og når det er lurt å utsette... Og ikke minst; hvordan du vet hva som er hva. 

Apr 08, 202215:24
Fra hvor tar du valgene dine?

Fra hvor tar du valgene dine?

Når du gis en mulighet, tar du valget om å takke Ja (eller nei) fra kjærlighet (hjertet) eller frykten? Og hva er egentlig forskjellen?
#tavalg #perspektiver #inspirasjon #beslutninger #hjertet #kjærlighet #frykt

Mar 09, 202214:07
Kanskje, sa bonden. Hva mente han?

Kanskje, sa bonden. Hva mente han?

En påminnelse om at ingen ting er enten/eller.
Feb 09, 202208:06
Hva står i veien for å manifestere?

Hva står i veien for å manifestere?

Nytt år. Nye muligheter. Hva tenker du å få til, være, bli, skape i år? Og hva er første steg for å gjøre nettopp det?
Jan 05, 202218:59
Ingen ting blir helt som du hadde trodd.

Ingen ting blir helt som du hadde trodd.

Ingen ting blir nøyaktig slik vi hadde planlagt. Noen ganger så går vi rundt og lar være å gjøre noe viktig i frykt for at det vi skal gjøre er så vanskelig, og så viser det seg senere at det egentlig var lett. Eller vi bare sette i gang med noe i den tro at det bare skal ta en time, og så tar det oss dager.... For ingen ting blir helt som du hadde tenkt.

Sep 05, 202113:19
Sommerfuglen

Sommerfuglen

Om transformasjon, om å se for nære og ta et skritt bakover.
Aug 17, 202118:07
Hva er ditt fokus?

Hva er ditt fokus?

I hverdagen, i jobben, hva er fokuset ditt?
Mar 19, 202110:17
Egenkjærlighets-språk

Egenkjærlighets-språk

Hvordan kan du finne din form for egenkjærlighet? Handler det om egoistiske behov og Spa-opphold? Så klart ikke:) men det kan handle om lekre sko og en yoga time;) Mer om det i denne episoden.
Feb 24, 202129:33
Vil du skrive en bok?

Vil du skrive en bok?

Går du med drømmen om å skrive en bok? Lytt til denne episoden. Om bok-drømmen, hva som stopper deg og spørsmålet du må stille deg selv.
Feb 04, 202117:59
Når det virker som mørkest, hva da?

Når det virker som mørkest, hva da?

Og hvordan kan du enten være et lys eller bære et lys akkurat i disse dager?
Nov 07, 202011:06
Det er i online verden pengene ligger

Det er i online verden pengene ligger

Så hvorfor er har ikke alle da suksess ?
Aug 31, 202020:36
Når du blir provosert eller irriter. Hva da?

Når du blir provosert eller irriter. Hva da?

Om hvordan vi kan lære om oss selv ved å speiles i andre.
Jun 12, 202013:02
Another perspective on lockdown and homeschooling;)

Another perspective on lockdown and homeschooling;)

Because lockdown made us fit! 💪🏼😄
Jun 12, 202009:27
Ask and you will receive (what you asked for)

Ask and you will receive (what you asked for)

And how not knowing specifically what you want might open up to more abundance.
Jun 07, 202020:37
Hva er å ta 100% ansvar?

Hva er å ta 100% ansvar?

Hva vil det egentlig si? Ikke 99 men 100% ansvar?
Apr 18, 202016:15
When nothing is as it used to be...

When nothing is as it used to be...

Perspectives and hopefully some useful tips on how to handle fear
Mar 28, 202003:02
It was all about those 2000 m

It was all about those 2000 m

Or was it? About big goals and daily focus
Mar 04, 202011:12
Kan jeg klare 2000m ?

Kan jeg klare 2000m ?

Om store mål og konkret fokus her og nå.
Mar 04, 202009:00
Vil du virkelig være sjefen i eget liv?

Vil du virkelig være sjefen i eget liv?

Tenk på ordet: sjefen - å sjefe... er det det du vil?
Mar 02, 202008:28
Playing smart?

Playing smart?

Or du you burn it all before you even get started?;) It’s about your business (and your life).
Feb 25, 202008:25
Lykkelig ?

Lykkelig ?

Kan man bli lykkelig bare ved å skrive det ordet?
Feb 20, 202009:03
Det perfekte tidspunktet!!

Det perfekte tidspunktet!!

Ja hva er det perfekte tidspunkt?
Feb 08, 202006:47
Rushing just to get all done? But how about this instead! (Listen )

Rushing just to get all done? But how about this instead! (Listen )

Pace yourself, and become more efficient.
Jan 21, 202005:48
Oh I failed today 🤪

Oh I failed today 🤪

I failed and then I was “picked up” and learned. Wanna know? Have a listen.
Jan 10, 202010:44
Tid for å reflektere

Tid for å reflektere

Hvem var du på denne tiden i fjor? Hva vet du nå som du ikke viste i fjor?
Dec 24, 201910:37
Hvordan ta riktige valg når det gjelder deg og din nettside, deg på nett?

Hvordan ta riktige valg når det gjelder deg og din nettside, deg på nett?

Hvordan navigere når det er så mange muligheter?
Nov 23, 201916:17
Du er den du er...

Du er den du er...

..ikke pga det du kan eller det potensiale som ligger i deg. Du er den du er pga .. (lytt til denne 😘)
Nov 16, 201918:23
Det store ukjente (eller kreves kun et par skritt?

Det store ukjente (eller kreves kun et par skritt?

En metafor
Nov 10, 201912:06
What do you need to give a F... about?

What do you need to give a F... about?

I must admit, the sentence did provoke me, but then...
Nov 07, 201915:57
Er planene dine kun i hodet?

Er planene dine kun i hodet?

Hva med alle «må», «skulle» og «burde»?
Nov 02, 201916:36
What you give, will come back

What you give, will come back

About giving unconditionally
Nov 01, 201917:14
Er du virkelig SÅ sliten?

Er du virkelig SÅ sliten?

Noen tanker rundt de ord og setninger vi slenger ut, på autopilot.
Oct 25, 201914:26
Hvem går du til for hjelp?

Hvem går du til for hjelp?

For å drive en bedrift, eller sette opp en nettside, så trengs mer enn inspirasjon...
Oct 17, 201915:52
Everything is energy

Everything is energy

But how to apply to everyday challenges?
Oct 11, 201911:53
Hva hvis du hadde en tryllestav.....

Hva hvis du hadde en tryllestav.....

... og om å strø litt krydder på deg selv.
Oct 05, 201914:10