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Salut Copine

Salut Copine

By Ragoso Ellen
Comme lors d'une discussion entre copines autour d'un café, je te partage mes expériences et mes enseignements en toute simplicité. A travers ce podcast, tu obtiens des pistes de réflexion pour te diriger vers une existence plus épanouie. Je te guide pour reprendre ton pouvoir et renouer avec toi-même afin de ne plus subir mais créer ta vie. Tu entendras parler de féminin, d'introspection, de spiritualité, d'astrologie, d'empouvoirement, de rayonnement. Ces concepts ont transformé le cours de ma vie, pourquoi pas la tienne ?

Retrouve-moi sur Instagram : @salut.copine
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Change ton quotidien
Tu te sens enfermée dans une routine qui ne te convient pas ? Tu sens que tu aspires à plus que ça mais tu ne sais pas par où commencer ? C'est normal que, malgré ton envie, ton quotidien ne change pas. Il te manque une information essentielle : tes envies. Si tu veux faire évoluer ta vie, commence par comprendre ce que tu souhaites réellement ! Pour cela, je te propose un petit exercice à réaliser dès que possible. Si tu l'appliques, dans 1 mois tu pourras déjà entr'apercevoir des changements significatifs dans ton quotidien. J'espère que cet épisode t'apportera les clés nécessaires pour reprendre ton pouvoir personnel et mener une existence épanouie. ------ Retrouve-moi sur Instagram : @salut.copine
17:15
May 17, 2022
Tu n'es pas obligée de te trouver belle
Le bodypositivisme est incroyable : tous les corps sont enfin médiatisés et acceptés dans leur diversité. Nous sommes encouragées à nous défaire des précédentes injonctions de la société et à célébrer nos corps, quelles que soient leur forme, leurs particularités ou leur couleur. Tellement qu'on en viendrait à culpabiliser d'avoir encore des complexes... Aujourd'hui, je te partage ma vision du bodypositivisme toxique et de comment réussir à se défaire du nouveau diktat "il faut absolument se trouver belle". Je te raconte mes petites expériences, ma réflexion sur le sujet et des conseils dans le but de t'aider à te libérer du versant toxique du self love. Sans tabou, sans remixage, sans jingle. Juste comme des copines autour d'un café 🤍
21:36
March 03, 2022
En quoi la maladie est un vecteur de bien-être ?
En Occident, on attend toujours d'être malade avant de consulter et de prendre soin de soi... Et si on changeait ces habitudes ? Et si on arrêtait de considérer la maladie comme ligne de départ pour se soigner et qu'on prenait soin de notre santé avant ? Dans ce podcast, je te confie une partie de mon expérience face à la maladie et je te donne des conseils pour prévenir plutôt que guérir ✨
22:45
February 05, 2022
Les 3 leçons que je tire de 2021
Nous traversons les années avec plus ou moins de facilité. Quoi qu'il nous arrive, nous tirons des leçons de chacune de nos expériences. Pour démarrer cette année 2022, je voulais te partager les 3 grandes leçons que 2021 m'a enseignées. Peut-être feront-elles écho en toi ? Je te laisse les découvrir à travers mon tout premier épisode de podcast. Je te préviens, ici c'est nature peinture ! Authenticité, petits bugs et bienveillance ✨
28:14
January 07, 2022