Skip to main content
Радужный (18+)

Радужный (18+)

By Радужный (18+)

Авторский нарративный подкаст о жизни ЛГБТК+ в регионах России. Меня зовут Сергей, я родился и вырос в городе Радужный. И я гей. Этот подкаст — мой рассказ о том, каково это: осознать свою гомосексуальность в городе, где все друг друга знают, что такое внутренняя гомофобия, как с ней бороться и как в итоге принять себя и перестать испытывать стыд.

Почта: rainbowpodcast@yandex.ru
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Закулисье. Бонусный эпизод

Радужный (18+)Jul 19, 2021

00:00
29:53
Закулисье. Бонусный эпизод

Закулисье. Бонусный эпизод

Сезон кончился, а праздник продолжается! В бонусном эпизоде подкаста "Радужный" продюсер и редактор Ира делится своими впечатлениями и инсайтами, Сережа рассказывает, что поменялось в его жизни по ходу продакшена, а также звучат самые смешные блуперсы, которые нам удалось отобрать из сырых записей. В общем, покажем вам немного закулисья того, что окружало производство этого подкаста.

Приятного прослушивания и не прощаемся! Мы продолжаем собирать истории, поэтому, если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!

Jul 19, 202129:53
А Серёжа выйдет? Финал сезона

А Серёжа выйдет? Финал сезона

Мне было очень страшно запускать этот подкаст, но перевесило желание дать людям мостик от того ужаса, в котором они могут жить, к прогрессивной и позитивной квир-повестке. Так же, как мне в свое время помогли медиа и открытые селебрити.

Последний эпизод первого сезона подкаста «Радужный» мы посвятим размышлениям о публичных каминг-аутах. Нужно ли это каждому ЛГБТ-человеку, как публичные каминг-ауты влияют на общество и конкретного человека, который решил открыться всем, какие страхи мешают людям выходить из шкафа и почему многие знаменитые люди не хотят этого делать.

Таймкоды:
00:55 - страхи перед публикацией подкаста и есть ли юридические основания бояться каминг-аута
06:21 - стресс меньшинств и чем отличается публичный каминг-аут
12:33 - каминг-аут трансгендерных персон и история Ромы
17:52 - нужно ли медийным людям выходить из шкафа и история Максима
27:53 - роль медиа в принятии себя и история Маши и Никиты из Открытых
37:34 - Карен Шаинян и его проект "Квирография"
46:25 - история тиктокера Феди и будущее за молодежными соцсетями

Подписывайте петицию об отмене закона о пропаганде:
www.change.org/lgbtpropagandynet

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!
Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast

Jul 19, 202152:58
Самый сложный разговор

Самый сложный разговор

Мама хочет, чтобы я пришел к ней с женой и ребенком. Да, мы хотим разного. Я не могу дать ей этого, а она не может принять факт моей гомосексуальности.

В этом, на мой взгляд, самом эмоциональном эпизоде поговорим об отношениях лгбт-людей с родителями. Родители — это первые и самые значимые люди в жизни любого человека, и именно их принятие такими, какие мы есть, для нас крайне важно.

Как подготовить себя и родителей к каминг-ауту? Что делать, если тебя после этого не приняли или применили насилие? Почему родители вообще могут не принимать своего лгбт-ребенка и можно ли построить мост между квир-людьми и их гомофобными родителями? Вы услышите истории как плохих, так и очень хороших исходов разговора, я расскажу вам свою историю, а разобраться в психологических аспектах каминг-аута родителям нам поможет психолог Ольга Александрова.

Таймкоды:
00:55 - моё детство
02:45 - почему каминг-аут часто оттягивают
03:52 - родители находят мою переписку, а я вру
07:38 - как прошёл мой каминг-аут родителям
10:30 - зачем и как делать каминг-аут
13:19 - история Димы
19:19 - что происходило после моего каминг-аута
22:05 - отрицание как реакция на слом картины мира и история Алины
27:54 - как взаимодействовать с непринимающими родителями
30:49 - история Бори и его принимающей мамы
38:38 - мои отношения с родителями спустя полгода
41:41 - удивительная бабушка: история Ярослава
49:19 - что делать родителям, которым тяжело, и моё обращение к ним

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!
Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту
rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast

Jul 12, 202154:14
Свет, я не по девочкам

Свет, я не по девочкам

Первый каминг-аут — сам по себе крайне тяжелый шаг для многих ЛГБТ-людей. И втройне важно, чтобы этот процесс прошел гладко, с принятием, пониманием и любовью.

В этом эпизоде мы не будем говорить о каминг-ауте перед родителями, так как этому будет посвящен следующий выпуск. Сегодня расскажем истории ребят, которые выбрали своих друзей в качестве первых людей, кому открыться, а разобраться во внутренних аспектах первого каминг-аута нам поможет психолог Полина Солдатова.

Таймкоды:
01:22 - почему первый каминг-аут так затягивается
03:19 - первая, кому я открылся, была Света
05:54 - история Антона
08:37 - почему люди толкают вас на выход из шкафа и первый каминг-аут Светы
12:13 - аутинг, история Евы
18:24 - каминг-аут гомофобному другу
20:37 - как принятие сказывается на лгбт-людях
25:15 - как подготовиться к первому каминг-ауту и история Алика

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!
Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту
rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast

Jul 05, 202132:46
Я — гей-гомофоб

Я — гей-гомофоб

«Я правильный, я не пойду на парад и не буду размахивать флагом! Ведь из-за геев в перьях общество и не принимает нормальных геев!»
Даже приняв свою ориентацию, люди порой остаются страшными гомофобами, высказывая такие мысли. Я тоже в свое время думал о том, что существуют "правильные" и "неправильные" геи и всячески отрицал свою причастность к сообществу.
Сегодня поговорим о внутренней гомофобии. О стыде, вине, злости, ненависти и других не очень приятных эмоциях, которые испытывают ЛГБТК-люди по отношению к... самим себе. А психолог Марина Травкова прокомментирует, как устроен процесс внутренней гомофобии и что с ним можно сделать.

Таймкоды:
01:25 - откуда происходит страх гомосексуальности
05:29 - история Антона и "правильные" геи
12:30 - в интернете я и гей, и гомофоб
14:40 - история Димы и почему гей-парад — это не про выпячивание
23:06 - история Артёма
26:33 - как я нашел своих людей
29:20 - история Алины и ее внутренней панфобии, важность наличия "своего" круга

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!
Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту
rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast

Jun 28, 202135:36
Фото скинешь? Я в ответ

Фото скинешь? Я в ответ

Что вы представляете себе при слове «свидание»? Прогулка по ночному городу, ужин в ресторане, поход в кинотеатр? В случае закрытых ЛГБТ-людей это может быть далеко не так, и лично я страшно боялся ходить на свидания, даже когда переехал в Петербург. Потому что любая такая встреча могла обернуться катастрофой.

В этом эпизоде поговорим про подставные свидания: преступления, организованные гомофобными группировками с целью вымогательства денег или даже физической расправы над гомосексуальными людьми. Обсудим, почему не стоит бояться идти в полицию и как обеспечить себе полную безопасность, если идешь на свидание.

Trigger warning: в эпизоде затрагиваются тяжелые темы, связанные с физическим насилием. Если вам тяжело, пожалуйста, не слушайте его и обратитесь за помощью, если это необходимо.

Таймкоды:
00:50 - что такое подставные свидания и какова их механика
04:47 - история Лёни
08:59 - как и с кем я встречался
11:56 - физическое насилие, преступления ненависти и история Димы
17:44 - перекрученные гайки и история Яна
23:01 - как правоохранительные органы могут помочь и почему раскрывать такие преступления достаточно просто
25:22 - новый виток страха после выхода закона о пропаганде
27:26 - советы от правозащитника, как ходить на свидания безопасно
33:28 - история Бори

Если вы попали в сложную ситуацию, обратитесь за помощью. Вот несколько правозащитных организаций и центров с психологической поддержкой:
ЛГБТ-группа Стимул: https://www.msk-stimul.eu
Российская ЛГБТ-сеть: https://lgbtnet.org
ЛГБТ-группа «Выход»: https://comingoutspb.com
Ресурсный центр для ЛГБТ в Екатеринбурге: https://center-r.com
Московский комьюнити-центр для ЛГБТ: https://mcclgbt.com/help
Фонд Безопасный дом: https://safehouse.foundation/work/direct-assistance/
Насилию.нет: https://nasiliu.net

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast

Jun 21, 202138:54
Да у тебя бабы не было

Да у тебя бабы не было

Наконец-то сработало: я встретил девушку! У меня будет нормальная семья! Так я думал, когда познакомился в школьном лагере с Машей. Встречаясь с ней, я был уверен, что смогу побороть в себе тягу к мужчинам. И я — не единственный гомосексуал, пытающийся исправить себя с помощью отношений с противоположным полом.

Этот выпуск будет посвящен тому, как лгбт-люди из-за давления в обществе или каких-то внутренних предпосылок пытаются строить гетероотношения. Вы услышите историю мужчины, открывшегося своей жене спустя 20 лет брака,  девушки, оказавшейся в треугольнике, парня, открытого к поиску, а также мою историю и мнение психотерапевта-сексолога Марины Травковой.

Таймкоды:
00:59 - моё знакомство с Машей и снова о флюидности
03:50 - история Даши
10:30 - встречаясь с девушкой, я пытался измениться, но это не работало
14:48 - история Фёдора
19:20 - как на каминаут реагируют гетеросексуальные партнёры
22:23 - история Максима
26:05 - расставание с Машей, как сложилась её судьба и новая встреча спустя 13 лет

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!
Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast

Jun 14, 202131:45
Помолись, и всё пройдёт. Часть 2

Помолись, и всё пройдёт. Часть 2

Ориентация — не грех, а её реализация — грех: такое мнение распространено среди уже довольно прогрессивных священников. Консервативная же часть церквей по-прежнему считает гомосексуальность и квир-сообщество чем-то ужасным, грязным, греховным. В этом выпуске попытаемся разобраться в отношениях ЛГБТ и религии со стороны церкви и её представителей. Услышим мнение священников, журналиста, бывшего пастора-гея и разберёмся, есть ли ЛГБТК+ место в религии.

Таймкоды:
01:26 - как исторически складывалось отношение религии к лгбт
05:59 - мнение настоятеля лютеранской церкви и в чем смысл религии
12:10 - история Дмитрия: бывший пастор в протестантской церкви
22:44 - менялось ли мнение церкви к ЛГБТ?
26:19 - что пишут про ЛГБТ в Библии
28:06 - церковь сейчас задумывается о том, как быть дружелюбной к ЛГБТ
31:13 - религиозные ЛГБТ-организации существуют. Рассказ Марка о том, как такие сообщества функционируют
39:30 - что нас может ждать в будущем?

Почему не стоит говорить «гомосексуализм»
takiedela.ru/dictionary-words/gomoseksualizm/

Почему не стоит говорить «трансгендер»
t-action-team.org/book-how-to-write/

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!
Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
Jun 07, 202141:40
Помолись, и всё пройдёт. Часть 1

Помолись, и всё пройдёт. Часть 1

«Господи, сделай меня нормальным!». В попытках исправить свою сексуальную ориентацию под внутренним или внешним давлением ЛГБТК-ребята иногда прибегают к самым разным методам. И в моём случае одним из таких методов оказалась религия: какое-то время я регулярно ходил в церковь, чтобы вымолить свою гомосексуальность, и даже чуть не исповедался батюшке.
Другие ребята, уже будучи прихожанами какой-либо церкви, осознают свою сексуальность и начинают испытывать массу неудобных и сложных эмоций, в первую очередь, стыд.

Третий эпизод подкаста «Радужный» будет состоять из двух частей: в первой мы вместе с четырьмя героинями расскажем, как столкнулись с религией, что чувствовали в связи со своей ориентацией и как относимся к религии сегодня. Вторая часть выйдет через неделю и будет посвящена отношениям религии и ЛГБТ с институциональной точки зрения.

Таймкоды:
01:23 - как я пришёл в религию и зачем
03:56 - история Даши и православной гимназии
10:19 - о чём я молился
11:57 - история Евы и свидетелей Иеговы (запрещенная в России организация)
16:40 - я не попал на исповедь
18:58 - история Маши и чтение Библии
24:47 - моя вера сходит на нет
26:05 - история Алины и католической церкви
32:02 - как мы относимся к религии сейчас

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!
Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту
rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast

May 31, 202137:43
Походку смени

Походку смени

"Эй, п*др! Походку смени, чё ты как баба?!" — раздаётся мне вслед, когда я прохожу по школьному коридору. В этот момент испытываешь страх и желание стать невидимым, ведь кричат это те самые парни, к которым ты испытываешь так осуждаемое обществом влечение.
В этом выпуске поговорим про школьную травлю и вместе с ребятами и школьным психологом Мариной Кравцовой постараемся разобраться, отличается ли буллинг из-за веса от буллинга ЛГБТ-подростка, в чем его причины и можно ли его предотвратить.

Таймкоды:
00:52 - моя младшая и средняя школа
03:30 - признаки того, что это не просто конфликт, а буллинг
06:34 - почему дети не обращаются к родителям. История анонима
10:36 - проявления травли в моей школе и причины буллинга
16:33 - история анонима (продолжение) и почему одних травят, а других нет
20:50 - история Ярослава
24:18 - история Евы, физическое насилие в школе и триггеры для булли
33:26 - что можно сделать для предотвращения травли

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! 

Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast

May 24, 202138:31
Мне 4 года

Мне 4 года

Как ты понял, что ты гей/лесбиянка? Каждый ЛГБТ-человек ответит на этот вопрос по-своему. В первом выпуске я расскажу историю о том, как начал осознавать свою сексуальность и что чувствовал по этому поводу. Помогут мне Алик, Маша и Ярослав, а также психотерапевтка Наталья Малышева. Обсудим, как формируется сексуальная ориентация, какие страхи в обществе вызывает ЛГБТ-повестка и почему так важно иметь доступ к информации о том, что ты такой не один.

Таймкоды:
00:58 - мне не разрешали дружить с девочками
02:40 - как формируется сексуальная ориентация? Отвечает кандидатка психологических наук Наталья Малышева
04:46 - история Алика
06:50 - сексуальность — зонтичный термин
09:30 - история Маши
11:18 - почему конверсионная терапия не связана с флюидностью ориентации
13:19 - пропаганда гетеросексуальности
16:03 - история Ярослава
19:20 - мифология страхов об ЛГБТ и репрезентация
25:11 - влияние доступности информации на психологическое благополучие

Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!
Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast

May 17, 202127:32
Трейлер подкаста о жизни ЛГБТК+ в регионах России

Трейлер подкаста о жизни ЛГБТК+ в регионах России

Привет. Меня зовут Сергей, я родился и вырос в городе Радужный. И я гей. Этот подкаст — мой рассказ о том, как живут ЛГБТК+ люди в российских регионах. Каково это: осознать свою сексуальность в городе, где все друг друга знают? А в православной консервативной семье? Что такое внутренняя гомофобия и как с ней бороться? Как в итоге принять себя и перестать испытывать стыд?

В подкасте вы услышите мой опыт и истории разных парней и девушек разных сексуальных предпочтений и гендеров, а также комментарии экспертов. Мы хотим, чтобы этот подкаст помог тем, кто находится на каком-то из отрезков принятия себя, и надеемся, что тем, кто не относит себя к  ЛГБТК+, он позволит с эмпатией взглянуть на квир-сообщество.

May 11, 202101:41