Skip to main content
Радужный (18+)

Радужный (18+)

By Радужный (18+)
Авторский нарративный подкаст о жизни ЛГБТК+ в регионах России. Меня зовут Сергей, я родился и вырос в городе Радужный. И я гей. Этот подкаст — мой рассказ о том, каково это: осознать свою гомосексуальность в городе, где все друг друга знают, что такое внутренняя гомофобия, как с ней бороться и как в итоге принять себя и перестать испытывать стыд.

Почта: rainbowpodcast@yandex.ru
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Castbox Logo

Castbox

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Мне 4 года

Радужный (18+)

1x
Закулисье. Бонусный эпизод
Сезон кончился, а праздник продолжается! В бонусном эпизоде подкаста "Радужный" продюсер и редактор Ира делится своими впечатлениями и инсайтами, Сережа рассказывает, что поменялось в его жизни по ходу продакшена, а также звучат самые смешные блуперсы, которые нам удалось отобрать из сырых записей. В общем, покажем вам немного закулисья того, что окружало производство этого подкаста. Приятного прослушивания и не прощаемся! Мы продолжаем собирать истории, поэтому, если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!
29:53
July 19, 2021
А Серёжа выйдет? Финал сезона
Мне было очень страшно запускать этот подкаст, но перевесило желание дать людям мостик от того ужаса, в котором они могут жить, к прогрессивной и позитивной квир-повестке. Так же, как мне в свое время помогли медиа и открытые селебрити. Последний эпизод первого сезона подкаста «Радужный» мы посвятим размышлениям о публичных каминг-аутах. Нужно ли это каждому ЛГБТ-человеку, как публичные каминг-ауты влияют на общество и конкретного человека, который решил открыться всем, какие страхи мешают людям выходить из шкафа и почему многие знаменитые люди не хотят этого делать. Таймкоды: 00:55 - страхи перед публикацией подкаста и есть ли юридические основания бояться каминг-аута 06:21 - стресс меньшинств и чем отличается публичный каминг-аут 12:33 - каминг-аут трансгендерных персон и история Ромы 17:52 - нужно ли медийным людям выходить из шкафа и история Максима 27:53 - роль медиа в принятии себя и история Маши и Никиты из Открытых 37:34 - Карен Шаинян и его проект "Квирография" 46:25 - история тиктокера Феди и будущее за молодежными соцсетями Подписывайте петицию об отмене закона о пропаганде: www.change.org/lgbtpropagandynet Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
52:58
July 19, 2021
Самый сложный разговор
Мама хочет, чтобы я пришел к ней с женой и ребенком. Да, мы хотим разного. Я не могу дать ей этого, а она не может принять факт моей гомосексуальности. В этом, на мой взгляд, самом эмоциональном эпизоде поговорим об отношениях лгбт-людей с родителями. Родители — это первые и самые значимые люди в жизни любого человека, и именно их принятие такими, какие мы есть, для нас крайне важно. Как подготовить себя и родителей к каминг-ауту? Что делать, если тебя после этого не приняли или применили насилие? Почему родители вообще могут не принимать своего лгбт-ребенка и можно ли построить мост между квир-людьми и их гомофобными родителями? Вы услышите истории как плохих, так и очень хороших исходов разговора, я расскажу вам свою историю, а разобраться в психологических аспектах каминг-аута родителям нам поможет психолог Ольга Александрова. Таймкоды: 00:55 - моё детство 02:45 - почему каминг-аут часто оттягивают 03:52 - родители находят мою переписку, а я вру 07:38 - как прошёл мой каминг-аут родителям 10:30 - зачем и как делать каминг-аут 13:19 - история Димы 19:19 - что происходило после моего каминг-аута 22:05 - отрицание как реакция на слом картины мира и история Алины 27:54 - как взаимодействовать с непринимающими родителями 30:49 - история Бори и его принимающей мамы 38:38 - мои отношения с родителями спустя полгода 41:41 - удивительная бабушка: история Ярослава 49:19 - что делать родителям, которым тяжело, и моё обращение к ним Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
54:14
July 12, 2021
Свет, я не по девочкам
Первый каминг-аут — сам по себе крайне тяжелый шаг для многих ЛГБТ-людей. И втройне важно, чтобы этот процесс прошел гладко, с принятием, пониманием и любовью. В этом эпизоде мы не будем говорить о каминг-ауте перед родителями, так как этому будет посвящен следующий выпуск. Сегодня расскажем истории ребят, которые выбрали своих друзей в качестве первых людей, кому открыться, а разобраться во внутренних аспектах первого каминг-аута нам поможет психолог Полина Солдатова. Таймкоды: 01:22 - почему первый каминг-аут так затягивается 03:19 - первая, кому я открылся, была Света 05:54 - история Антона 08:37 - почему люди толкают вас на выход из шкафа и первый каминг-аут Светы 12:13 - аутинг, история Евы 18:24 - каминг-аут гомофобному другу 20:37 - как принятие сказывается на лгбт-людях 25:15 - как подготовиться к первому каминг-ауту и история Алика Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
32:46
July 05, 2021
Я — гей-гомофоб
«Я правильный, я не пойду на парад и не буду размахивать флагом! Ведь из-за геев в перьях общество и не принимает нормальных геев!» Даже приняв свою ориентацию, люди порой остаются страшными гомофобами, высказывая такие мысли. Я тоже в свое время думал о том, что существуют "правильные" и "неправильные" геи и всячески отрицал свою причастность к сообществу. Сегодня поговорим о внутренней гомофобии. О стыде, вине, злости, ненависти и других не очень приятных эмоциях, которые испытывают ЛГБТК-люди по отношению к... самим себе. А психолог Марина Травкова прокомментирует, как устроен процесс внутренней гомофобии и что с ним можно сделать. Таймкоды: 01:25 - откуда происходит страх гомосексуальности 05:29 - история Антона и "правильные" геи 12:30 - в интернете я и гей, и гомофоб 14:40 - история Димы и почему гей-парад — это не про выпячивание 23:06 - история Артёма 26:33 - как я нашел своих людей 29:20 - история Алины и ее внутренней панфобии, важность наличия "своего" круга Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
35:36
June 28, 2021
Фото скинешь? Я в ответ
Что вы представляете себе при слове «свидание»? Прогулка по ночному городу, ужин в ресторане, поход в кинотеатр? В случае закрытых ЛГБТ-людей это может быть далеко не так, и лично я страшно боялся ходить на свидания, даже когда переехал в Петербург. Потому что любая такая встреча могла обернуться катастрофой. В этом эпизоде поговорим про подставные свидания: преступления, организованные гомофобными группировками с целью вымогательства денег или даже физической расправы над гомосексуальными людьми. Обсудим, почему не стоит бояться идти в полицию и как обеспечить себе полную безопасность, если идешь на свидание. Trigger warning: в эпизоде затрагиваются тяжелые темы, связанные с физическим насилием. Если вам тяжело, пожалуйста, не слушайте его и обратитесь за помощью, если это необходимо. Таймкоды: 00:50 - что такое подставные свидания и какова их механика 04:47 - история Лёни 08:59 - как и с кем я встречался 11:56 - физическое насилие, преступления ненависти и история Димы 17:44 - перекрученные гайки и история Яна 23:01 - как правоохранительные органы могут помочь и почему раскрывать такие преступления достаточно просто 25:22 - новый виток страха после выхода закона о пропаганде 27:26 - советы от правозащитника, как ходить на свидания безопасно 33:28 - история Бори Если вы попали в сложную ситуацию, обратитесь за помощью. Вот несколько правозащитных организаций и центров с психологической поддержкой: ЛГБТ-группа Стимул: https://www.msk-stimul.eu Российская ЛГБТ-сеть: https://lgbtnet.org ЛГБТ-группа «Выход»: https://comingoutspb.com Ресурсный центр для ЛГБТ в Екатеринбурге: https://center-r.com Московский комьюнити-центр для ЛГБТ: https://mcclgbt.com/help Фонд Безопасный дом: https://safehouse.foundation/work/direct-assistance/ Насилию.нет: https://nasiliu.net Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
38:54
June 21, 2021
Да у тебя бабы не было
Наконец-то сработало: я встретил девушку! У меня будет нормальная семья! Так я думал, когда познакомился в школьном лагере с Машей. Встречаясь с ней, я был уверен, что смогу побороть в себе тягу к мужчинам. И я — не единственный гомосексуал, пытающийся исправить себя с помощью отношений с противоположным полом. Этот выпуск будет посвящен тому, как лгбт-люди из-за давления в обществе или каких-то внутренних предпосылок пытаются строить гетероотношения. Вы услышите историю мужчины, открывшегося своей жене спустя 20 лет брака,  девушки, оказавшейся в треугольнике, парня, открытого к поиску, а также мою историю и мнение психотерапевта-сексолога Марины Травковой. Таймкоды: 00:59 - моё знакомство с Машей и снова о флюидности 03:50 - история Даши 10:30 - встречаясь с девушкой, я пытался измениться, но это не работало 14:48 - история Фёдора 19:20 - как на каминаут реагируют гетеросексуальные партнёры 22:23 - история Максима 26:05 - расставание с Машей, как сложилась её судьба и новая встреча спустя 13 лет Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
31:45
June 14, 2021
Помолись, и всё пройдёт. Часть 2
Ориентация — не грех, а её реализация — грех: такое мнение распространено среди уже довольно прогрессивных священников. Консервативная же часть церквей по-прежнему считает гомосексуальность и квир-сообщество чем-то ужасным, грязным, греховным. В этом выпуске попытаемся разобраться в отношениях ЛГБТ и религии со стороны церкви и её представителей. Услышим мнение священников, журналиста, бывшего пастора-гея и разберёмся, есть ли ЛГБТК+ место в религии. Таймкоды: 01:26 - как исторически складывалось отношение религии к лгбт 05:59 - мнение настоятеля лютеранской церкви и в чем смысл религии 12:10 - история Дмитрия: бывший пастор в протестантской церкви 22:44 - менялось ли мнение церкви к ЛГБТ? 26:19 - что пишут про ЛГБТ в Библии 28:06 - церковь сейчас задумывается о том, как быть дружелюбной к ЛГБТ 31:13 - религиозные ЛГБТ-организации существуют. Рассказ Марка о том, как  такие сообщества функционируют 39:30 - что нас может ждать в будущем? Почему не стоит говорить «гомосексуализм» https://takiedela.ru/dictionary-words/gomoseksualizm/ Почему не стоит говорить «трансгендер» https://t-action-team.org/book-how-to-write/ Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
41:40
June 07, 2021
Помолись, и всё пройдёт. Часть 1
«Господи, сделай меня нормальным!». В попытках исправить свою сексуальную ориентацию под внутренним или внешним давлением ЛГБТК-ребята иногда прибегают к самым разным методам. И в моём случае одним из таких методов оказалась религия: какое-то время я регулярно ходил в церковь, чтобы вымолить свою гомосексуальность, и даже чуть не исповедался батюшке. Другие ребята, уже будучи прихожанами какой-либо церкви, осознают свою сексуальность и начинают испытывать массу неудобных и сложных эмоций, в первую очередь, стыд. Третий эпизод подкаста «Радужный» будет состоять из двух частей: в первой мы вместе с четырьмя героинями расскажем, как столкнулись с религией, что чувствовали в связи со своей ориентацией и как относимся к религии сегодня. Вторая часть выйдет через неделю и будет посвящена отношениям религии и ЛГБТ с институциональной точки зрения. Таймкоды: 01:23 - как я пришёл в религию и зачем 03:56 - история Даши и православной гимназии 10:19 - о чём я молился 11:57 - история Евы и свидетелей Иеговы (запрещенная в России организация) 16:40 - я не попал на исповедь 18:58 - история Маши и чтение Библии 24:47 - моя вера сходит на нет 26:05 - история Алины и католической церкви 32:02 - как мы относимся к религии сейчас Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
37:43
May 31, 2021
Походку смени
"Эй, п*др! Походку смени, чё ты как баба?!" — раздаётся мне вслед, когда я прохожу по школьному коридору. В этот момент испытываешь страх и желание стать невидимым, ведь кричат это те самые парни, к которым ты испытываешь так осуждаемое обществом влечение. В этом выпуске поговорим про школьную травлю и вместе с ребятами и школьным психологом Мариной Кравцовой постараемся разобраться, отличается ли буллинг из-за веса от буллинга ЛГБТ-подростка, в чем его причины и можно ли его предотвратить. Таймкоды: 00:52 - моя младшая и средняя школа 03:30 - признаки того, что это не просто конфликт, а буллинг 06:34 - почему дети не обращаются к родителям. История анонима 10:36 - проявления травли в моей школе и причины буллинга 16:33 - история анонима (продолжение) и почему одних травят, а других нет 20:50 - история Ярослава 24:18 - история Евы, физическое насилие в школе и триггеры для булли 33:26 - что можно сделать для предотвращения травли Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно!  Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
38:31
May 24, 2021
Мне 4 года
Как ты понял, что ты гей/лесбиянка? Каждый ЛГБТ-человек ответит на этот вопрос по-своему. В первом выпуске я расскажу историю о том, как начал осознавать свою сексуальность и что чувствовал по этому поводу. Помогут мне Алик, Маша и Ярослав, а также психотерапевтка Наталья Малышева. Обсудим, как формируется сексуальная ориентация, какие страхи в обществе вызывает ЛГБТ-повестка и почему так важно иметь доступ к информации о том, что ты такой не один. Таймкоды: 00:58 - мне не разрешали дружить с девочками 02:40 - как формируется сексуальная ориентация? Отвечает кандидатка психологических наук Наталья Малышева 04:46 - история Алика 06:50 - сексуальность — зонтичный термин 09:30 - история Маши 11:18 - почему конверсионная терапия не связана с флюидностью ориентации 13:19 - пропаганда гетеросексуальности 16:03 - история Ярослава 19:20 - мифология страхов об ЛГБТ и репрезентация 25:11 - влияние доступности информации на психологическое благополучие Подписывайтесь на всех платформах, ставьте звёздочки и пишите отзывы: это очень важно! Если вы хотите стать частью проекта, пишите нам на почту rainbowpodcast@yandex.ru, а также присоединяйтесь к нам в чате в телеграм: https://t.me/rainbowpodcast
27:32
May 17, 2021
Трейлер подкаста о жизни ЛГБТК+ в регионах России
Привет. Меня зовут Сергей, я родился и вырос в городе Радужный. И я гей. Этот подкаст — мой рассказ о том, как живут ЛГБТК+ люди в российских регионах. Каково это: осознать свою сексуальность в городе, где все друг друга знают? А в православной консервативной семье? Что такое внутренняя гомофобия и как с ней бороться? Как в итоге принять себя и перестать испытывать стыд? В подкасте вы услышите мой опыт и истории разных парней и девушек разных сексуальных предпочтений и гендеров, а также комментарии экспертов. Мы хотим, чтобы этот подкаст помог тем, кто находится на каком-то из отрезков принятия себя, и надеемся, что тем, кто не относит себя к  ЛГБТК+, он позволит с эмпатией взглянуть на квир-сообщество.
01:41
May 11, 2021