Raumeningas Protas

Raumeningas Protas

By Simas
Pokalbiai apie tai kas įdomu ir aktualu pokalbio dalyviams.
Available on 8 platforms
Podkastas 008 | Tomas Lekavičius
Tomas Lekavičius padeda aukšto kalibro lyderiams ir komandoms spręsti sudėtingas problemas. Taip pat konsultuoja ir moko eksponentinio augimo strategijų. Kitu metu, su dideliu intensyvumu švaisto liepsnojančius ginklus ir visaip kaip gyvena aktyvų gyvenimą. Tomas LekavičiusFacebook • Instagram • Linkedin • Konsultacijoms Podkastą stimuliuoja noopapildai.lt Maisto papildų ir notropikų parduotuvė. Apie mano favoritus gali paskaityti čia.Kai pirksi kažką iš noopapildai.lt nepamiršk įvesti nuolaidos kodą raumeningasprotas. Tyrinys 02:32 Ką Tomas veikia šiandien?03:34 Kaip Tomas susikūrė savo profesiją.09:36 Laikas dirbant Mindvalley - Malaizijoje.15:24 Žmogaus gerovė darbo vietoje - ar tai vyksta Lietuvoje ir ką tai reiškia iš tikrųjų?17:41 Realūs žingsniai kaip gerinti vidinį kompanijos mikro klimatą.19:57 Dažna darbų keitimo tendencija.23:30 Novatoriški darbo modeliai kompanijose - tikri pavyzdžiai.31:14 Dirbtinio intelekto sistemos.36:20 Apie atvirus ofisus ir produktyvumą.42:50 Kitos įspūdingos ir aktyvios Tomo veiklos. Kodėl ir koks judėjimas yra svarbus?51:42 Kaip aktyvios fizinės veiklos maitina karjeros sritį.54:07 Kraštutinumai ir savęs pažinimas57:02 Lyginti save su kitais - pavojinga. Ar įmanoma palyginti teisingai?1:00:13 Kaip amortizuoti rizikas ir sunkumus gyvenime, pasiruošti iššūkiams ilgoje perspektyvoje. Nuorodos • Satalia• Mindvalley • Why Happiness is the New Productivity (The Story of Mindvalley)• Originals: How Non-Conformists Move the World• Reinventing Organisations • Singularity• Her (2013)• Principles: Life and Work• Deep Work • Ido Portal • Kalanetika• Hurdling - bėgimas su kliūtimis
1:04:31
November 19, 2018
Podkastas 007 | Andrius Janionis
Andrius Janionis yra ko gero daugiausiai įsigilinęs ir praktikuojantis istorinius Europos kovos menus* Lietuvoje. Trumpiau - HEMA (Historical European Martial Arts). Būtent apie tokius kovos menus, interpretaciją ir jų praktika yra šis RP podkasto epizodas. Dar paprasčiau - tikri kardai ir kalavijai ir istorinis fechtavimasis - Europoje sparčiai populiarėjantys dalykai. Lietuvoje tai dar gana mažai žinomas kovos menas, tačiau labai įtraukiantis ir gilus užsiėmimas.    *Imamas laikotarpis Europoje, tarp XIV ir XVIII amžiaus.   Andrius Janionis Istoriniai Europos Kovos Menai - Facebook ir Tinklaraštis     Podkastą pristato Noopapildai.lt – didžiausia notropikų parduotuvė Lietuvoje. Mano asmeninį sąrašą to ką ir kodėl reguliariai vartoju aš gali rasti čia.Jei pirksi kažką iš Noopapildai.lt – brūkštelk nuolaidos kodą „raumeningasprotas“! Turinys 02:00 Kaip ir kada Andrius atrado į HEMA. 09:38 Europietiškų kovos menų ištakos. 15:03 Kovos menų traktatų atsiradimo aplinkybės. 21:09 Mąstome apie kontekstą, kuriame kovos menai buvo dalis gyvenimo. 24:26 Kodėl karas ir kovos menas nėra tas pat, nors eina paraleliai. 29:10 Fizinis tobulėjimas per kovos meną ir aplikacija realiame pasaulyje? 33:08 Meistrystė ir tikri dalykai kaip priešpastatymas moderniam gyvenimui. 35:15 Kodėl HEMoje istorija šiek tiek krenta iš konteksto?  38:10 Kovos menas kaip atsvara chaosui. 43:14 Kovos menas kaip metodas lavinti saviraiškai, savikontrolei ir disciplinai - kaip tobulėti kovos mene. 48:26 Istoriniai Europos kovos menų turnyrai praeityje. 56:48 Kaip šiandien pasaulis (ne)supranta šaltuosius ginklus ir jų skirtumus. Plius trumpas intro bendram išsilavinimui. 1:04:04 Kas yra istorinis fechtuotojas? 1:12:37 Kompromisas tarp istorijos, praktiškumo ir disciplinos istoriniuose kovos menuose. 1:18:00 Fechtavimasis aštriais ginklais vykta kitaip. 1:26:24 Rekomendacijos nuo ko pradėti užsiimti HEMA. 1:32:40 HEMA - mirę kovos menai, kompromisai, bendruomenės fragmentacija, paieškos ir atradimai. Minėtos nuorodos   • Giacomo di Grassi • Johannes Liechtenauer • Kalavijo ir skydo disciplina • Roland Warzecha - Kalavijo ir skydo instruktorius • Fiore de liberi  • Husaras.lt • Viduramžiai.lt (rekonstrukcija) • Chaosas ir tvarka - video • Cutting With the Medieval Longsword • Talhoffer Society  • Battle of Nations • Vice dokumentika apie modernias viduramžiškas kovas  • European Games • Renesanso Kalavijo Menas - Kaunas
1:39:44
November 5, 2018
Podkastas 006 | Eglė Jonaitytė
Eglė Jonaitytė pasakoja istorijas kvapais. Tai tik vienas žodis, tačiau kvape telpa nepaprastai daug, nes šis jutimas yra glaudžiau susijęs su emocijomis, prisiminimais, asmeninėmis ir bendromis visiems istorijomis. Kaip kvepėjo mitologinis Rojaus sodas? Galbūt sviestu ir figomis - kas žino.Eglė veda įdomias dirbtuves, kur gali iš arčiau susipažinti ir išmokti tyrinėti pasaulį per dar vieną, dažnai sąmoningai nepastebimą perspektyvą.  Eglė JonaitytėFacebook | Instagram | Skin Scent Podkastą pristato Noopapildai.lt - didžiausia notropikų parduotuvė Lietuvoje. Mano asmeninį sąrašą to ką ir kodėl reguliariai vartoju aš gali rasti čia.Jei pirksi kažką iš Noopapildai.lt - brūkštelk nuolaidos kodą „raumeningasprotas“! Turinys 02:29 Kas yra botaniniai kvepalai? 04:40 Kaip Eglė sumąstė, kad užuosti yra labai įdomu? 08:16 Prisiminimai iš vaikystės, kuri gal ir niekad nesibaigia? 12:48 Kas būtų su kvapais jei gyventume gamtoje ir kodėl miesto žmogui reikia botaninių kvepalų?  17:15 Kvapais galima perduoti emociją ir net papasakoti visą istoriją. 20:10 Kaip gimė „Kauno pavasario kvapas? 22:55 Kaip pabandyti išsilavinti kvapų srityje? 24:51 Archetipinis - bendras daugeliui. Ir kaip kvepia močiutės spinta? 30:04 Kaunas Art Deco kvapas 37:52 „Eteriniai aliejai tai yra augalo siela“. 38:59 Kvapų uostymo sesija. 43:38 Eglė išduoda paslaptį - apie ką visai tai buvo. 45:46 Interpretuojam Rojaus sodo ir uždraustojo vaisiaus mitą. 53:52 Kaip priimti save tarp vakarų ir rytų saviugdos mokyklų. 1:01:30 Ko ir kaip reikia geram, tikram, transformuojančiam pokalbiui? 1:09:35 Kas yra Reiki. 1:11:06 Žodžiai - nesusipratimų šaltinis. Bet ar galim geriau? 1:12:05 Žmogus - neriboto potencialo būtybė ir meistrystė. 1:17:07 Svarstom apie laimę ir kančią. Ir, aišku, balansą tarp šių būsenų. 1:24:16 Archetipai ir motyvai, kurie ateina iš seniau. Iš labai senai. 1:31:24 Eglės kūrybinis procesas ir kelias. Minėtos nuorodos • Apie tai, kad mes „suvalgome kvapus“ - Jacobson's organ • „The Guardian“: Kaunas – tarp dešimties gražiausių art deco miestų.  • Smegenų pusrutuliai, kaip mes juos suprantame šiuo metu. • Maslow piramidė - pirma versija ir antra versija ir apie antrą versiją. • Herojaus kelionė - Joseph Campbell
1:38:44
October 29, 2018
Raumeningo Proto podkastas 005 - Mantas Žalkauskas
Mantas Žalkauskas yra videografas su plačia patirtimi įvairiose srityse ir tūkstančiais nužygiuotų kilometrų. Kalbamės apie tai ką reiškia būti atsakingu kūrėju ir siekti meistrystės pasirinktame amate. O jei kažkas nevažiuoja - kaip suprasti, kad atėjo laikas keisti specialybę. Taip pat kaip apie klausimus, kuriuos verta užduoti, kad geriau įsivertintum savo galimybės, lūkesčius ir potencialią sėkmę tiek projektuose, tiek gyvenime. Mantas ŽalkauskasFacebook ir Instagram ir Story Pockets Podkastą pristato Noopapildai.lt - didžiausia notropikų parduotuvė Lietuvoje. Mano asmeninį sąrašą to ką ir kodėl reguliariai vartoju aš gali rasti čia.Jei pirksi kažką iš Noopapildai.lt - brūkštelk nuolaidos kodą „raumeningasprotas“! Turinys 02:37 Vienišas ir užsidaręs menininkas. Klišė ar realybė? Kada buitis tampa atidėliojimas, o kada malonumas? 07:38 Kaip sėkmingai matuotis naujas specialybes ir keisti profesijas. 10:53 Gyvenimo atostogos - metai skirti imti tai kas buvo įdomu vaikystėje ir tyrinėti tai darant per suaugusiojo perspektyvą. 19:57 Ar tikrai nori tuo užsiimti ir meistrystės siekimas pasirinktoje veikloje. 23:56 Apie tai kaip Mantas interpretuoja videografijos amatą ir meną. 26:20 Apie muziką. Ką tai reiškia mums ir kaip mes ją galime panaudoti taktiškai. 30:49 Garsas kaip mechanizmas informacijos vartojimui - pliusai ir minusai. 35:38 Gilesnis kūrybos suvokimas ir atsakingesnis turinio vartojimas ir kūryba. 46:17 Kodėl verta žiūrėti gilesnį turinį. 51:30 Kiek dar laiko turi gyvenime reikšmingiems projektams ir veikloms? Mažai. 56:54 Apie savęs paieškas... 1:01:41 Veiklų metimas, kaip paleisti projektus vardan gero ir nesijausti nevykėliu. 1:09:11 Kaip atlikti naudingą savianalizę ir refleksiją. 1:16:51 Nusitaikyti kas tau asmeniškai yra sėkmė ir susikurti savo darbo ritmus. 1:26:36 Šiais laikais mes turim daug progų būti mokiniais. 1:37:16 Tinkamas lūkesčių ir rezultatų santykis realybėje kaip pilnatviško gyvenimo išraiška.   Nuorodos • Akira the Don ir Meaningwave • Alan Watts Chillstep • Prieš parskrendant į žemę - dokumentika • Know thyself  • Focusing metodas • Sprendimų kvadratai
1:43:32
October 23, 2018
Raumeningo Proto podkastas 004 - Žydrūnas Sadauskas
Žydrūnas Sadauskas yra sertifikuotas Veidoskaitos, Profailingo ir Kūno kalbos treneris. Savo unikalaus įgūdžių komplekto pagalba jis gali tiksliai diagnozuoti žmogaus problemas ir padėti susitvarkyti gyvenimą. Vienas iš kertinių Žydrūno tikslų yra suprasti kaip iš tikrųjų veikia žmogus.  Iš visų, kuriuos asmeniškai pažįstu - Žydrūnas tikrai prisikasė arčiausiai esmės.Net jei esi skeptiškas terminams kaip „realybės valdymas“ ir netiki, kad tai emocijos, o ne intelektas diktuoja tavo gyvenimo ritmą - vistiek rekomenduoju paklausyti šio pokalbio.O jei jauti, kad už pilkos kasdienybės slypi kažkas daugiau ir manai, kad per plyšius, kartais, pastebi užuominas to, kaip iš tikrųjų veikia pasaulis... Tuomet šis podkastas tikrai tau.  Turinys   01:16 Kaip paaiškinti nušvitimą savo tėvams? 04:11 Kokia yra ta gyvenimo prasmė? 07:02 Kodėl joga pas mus neveikia? (taip, kaip buvo sukurta) 08:50 Pagrindinis gamtos įstatymas yra pusiausvyra. 11:43 Sąmoningumas kaip priešprieša automatinei sistemai, karmos valdymas. 14:23 Pratimas treniruoti sąmoningumą 16:09 Mintis neturi jokios energijos ir kodėl gauni būtent tai ko nenori. 19:23 Kaip, tada, norėti tinkamai? 20:39 Kaip atpažinti kokių pretenzijų turi tėvams? 22:24 Kaip sau leisti ir neleisti turėti geras patirtis ir dalykus gyvenime. 25:36 Keturios prigimtinės energijos. 26:56 Dievas, intelektas, Biblija ir laimė. 30:17 Savivertė - kai susitaikai su tuo, kiek esi vertas. Ką reiškia nuolankumas? 31:58 Apie veiksmo energiją ir kam, vis tik, reikia to intelekto? 35:24 Emocinis intelektas santykiuose ir meilėje. 37:14  Vertingų pasakų svarba ir kas blogai su Lietuviais?42:57 Kodėl Žydrūnas pradėjo rašyti pasakas? 46:47 Šešių dimensijų pasakų vakarai 47:37. Kuo bus ypatingos Žydrūno pasakos vaikams? Nuorodos • Žydrūnas Sadauskas Facebook • Knyga Kombodžos pasakos  • Žydrūno pasakos suaugusiems• Veidoskaita.lt
52:03
October 8, 2018
Raumeningo Proto podkastas 003 - Emilija Plepytė
Emilija Plepytė - Facebook puslapio „Plepytė“ autorė.Plepytė yra viena iš tų kūrėjų kuri internete sugeba sukurti kažką naudingo. Kaip prieš pastatymą visam bereikšmiam triukšmui, kurio šiandien yra tiek daug.Pokalbio metu keliaujame per istorijas, kurios ir davė pradžią kūrybai. Kalbame apie patį rašymo procesą ir jo naudą savęs pažinimui. O drąsa parodyti savo mintis pasauliui ir rašyti, kalbėti, pasakoti - atvirai - suteikia laisvę. Turinys 00:50 Intro02:45 Kodėl Simas pasitraukė iš socialinių tinklų.04:47 Emilijos baigiamais darbas ir patirtys be Facebook.07:07 Vienatvė ir mintys, kurios leido pradėti kurti Plepytės Facebook puslapį.15:13 Kultūriniai kuriozai Katalonijoje19:05 Pirmasis tinklaraštis blogas.lt platformoje.30:32 Apie drąsą rašyti atvirus laiškus žmonėms.35:20 Plepytės puslapio pradžia37:15 Juokingos situacijos fotografuojant autoportretus.38:48 Plepytė kaip „Fashion blogerė“ ir tie kiti - tikri tekstai.55:42 Apie darbus....1:44:00 Ir apie meilę. Tikrą ir nelabai.1:51:09 Sunkios patirtys mokykloje ir apie tai ko reikia/nereikia vaikams.1:59:00 Apie liūdesį ir kaip būna, kai gyvybės atėmimas paliečia mus.2:15:18 Plepytės knyga?2:16:50 Tiesa apie tai kaip gimsta Plepytės tekstai. Minėtos nuorodos • News Feed Eradicator - Chrome naršyklės išplėtimas, kuris išjungia naujienų sieną Facebook.• „Laimingi darbuotojai man padaro daugiau pelno“ - Laisvės TV interviu.• Straipsnis apie Penkias meilės kalbas• 5 Meilės kalbų testas• Mėgstamiausias Plepytės įrašas „Popierius atlaiko daugiau nei žmonės“Anne Frank - Dienoraštis. Emilija rekomenduoja• Likvidi meilė: apie žmonių ryšių trapumą• Erichas Marija Remarkas - įvairios jo knygos• Gary Vaynerchuk - Video skirtas šviežiai baigusiems mokslusSimas rekomenduoja paskaityti• Nonviolent Communication by Marshall Rosenberg. Plius pasidomėti ką ir kodėl autorius šneka Youtube.
2:27:28
October 1, 2018
Raumeningo Proto podkastas 002 - Juozas Jankauskas
Juozas yra žmogus, kuris turi sporto medicinos gydytojo licenziją ir šiuo metu leidžia laiką padėdamas asmenims tapti fiziškai stipresniais - kad pakiltų gyvenimo kokybė, nebemaustų nugaros ir sustiprėtų širdies veikla.Kaip bebūtų keista - fizinis pajėgumas kažkodėl padeda susitvarkyti su visokeriopomis baimėmis, kurios mus kartais sukausto. Apie tai kodėl sunkumai grynina ir yra šis podkastas. Asmeninis Juozo Jankausko tinklaraštis Dr.Keto Turinys02:34 Kaip nesijaudinti prieš kamerą ar mikrofoną.04:55 Kodėl mes bijome kalbėti viešai?07:15 Kodėl žmogus turi didelį akies baltymą ir mažą rainelę?09:50 „Toleruotini sunkumai grynina sielą“10:48 Kodėl žmonės dažniausiai yra silpni sveikatos aspekte ir ką verta daryti?12:33 Kaip padaryti gerą vidinių dalykų inventorizaciją ir kodėl tai yra ypač svarbu?21:06  Kaip, vis tik, tie sunkumai grynina sielą?22:40 Kaip, po sporto, vyksta atsistatymas ir kada įvyksta progresas.29:40 Kas naujo keto pasaulyje?40:35 Svarstymai ar naudinga ir atsakinga rinktis ketodeninę dietą ir tarpinį badavimą ilgesnėje gyvenimo perspektyvoje?54:25 Bajezinis suvokimo modelis1:01:35 Notropikai ir modafinilas1:13:15 Šventa geros gyvenimo kokybės trejybė.1:17:30 Kas yra tikras jėgos sportas ir kaip tai galima panaudoti nugalėti baimes.1:33:56 Ekstremalaus kvėpavimo treniruotės padedančios suvaldyti stresą gyvenimiškose situacijose.01:39:10 Ką Juozas mano apie žmones kasdien kovojančius už savo gyvybę viešajame transporte.01:43:24 Kodėl Lietuvoje taip retai minimi uždegiminiai procesai (angl. inflamation)?01:56:16 Filosofinės diskusijos apie tvarką, chaosą, laiką, (ne)veiksnumo kainą ir (dar) sunkumų praktikavimo. Juozo citatos: „Tuomet mes matome tuos asmenis viešajame transporte, kuomet jie kovoja dėl savo gyvybės kiekvieną kartą, kai troleibuso vairuotojas pasirenka staigaus stabdžio paspaudimo veiksmą /.../“Iš straipsnio - Kodėl "kilnoti" turėtum ir tu? Preambulė „Toleruotini sunkumai yra siekiamybė, o ne vengtinumas. Toleruotini sunkumai grynina.“Iš straipsnio - Keto meniu ir rekomendacijos (1.0) Minėtos nuorodos: • Jordan Peterson - kertiniai vyrų ir moterų skirtumai• Metų trukmės badavimo studija • Louis Pasteur - Mikrobiologas ir chemikas - sukūręs vakcinavimo, mikrobų fermentavimo ir pasterizacijos principus. Taip pat vakciną nuo pasiutligės.• Juozo sunkaus kilnojimo daina - Yazz the only way is up• Peter Attia paskaita apie mirties atidėjimą ir kitokį požiūrį į ilgaamžiškumą.• Stephen Fry - Mythos: The Greek Myths Retold Juozo rekomenduojami raumeningi protai: • Peter Attia - Jei nori gyventi ilgai ir sveikai, jis yra tavo svajonių specialistas. #ilgaamžiškumas #keto #jėga• Jordan Peterson - Klinikinis psichologas, psichologijos profesorius, rašytojas. Kalbantis apie tai kaip susitvarkyti gyvenimą.• Mark Rippetoe - Jėgos sporto treneris ir autorius.• Robert Sapolsky  - Biologijos mokslų, neurologijos ir neurologijos mokslų profesorius. Parašė: „keletą informatyvių ir komiškų knygų, kurios pristato naujausias psichoneurobiologijos žinias pasimėgavimą keliančiu, lengvai skaitomu formatu.“ + Rekomenduojama paskaita
2:10:40
September 24, 2018
Raumeningo Proto podkastas 001 - Danielius Goriunovas
Danielius Goriunovas yra tinklaraščio debesyla.lt ir knygos Tinginio manifestas autorius ir Onbo mokymų sistemos bendraautorius. Taip pat mano senas, geras bičiulis. Pokalbio metu neriame į pažinties pradžią, bendrus interesus, socialinius tinklus ir kūrybinius procesus. Turinys 01:06 Pažinties istorija.02:10 Seni Danieliaus tinklapiai ir Dedesylos atsiradimo istorija.03:50 „Pick up“ (moterų kabinimo) metodikos kaip saviugda ir pirmasis Danieliaus vasaros romanas.11:50 Danieliaus mintys kodėl NLP neveikia13:28 Kaip ir kodėl Danielius rašo kabinančius straipsnių pavadinimus.16:03 Eksperimentai, iššūkiai sau ir kaip suvokti ir labiau vertinti likusius gyvenimo metus suskaidant juos gabaliukais.18:35 Klausimas ar per atostogas tu tikrai atostogauji ar tiesiog gyveni lygiai taip pat, tik kitoje vietoje?20:45 Įsimintini gyvenimo momentai, kaip atskaitos taškai, kuriuos gali sukurti pats.25:25 Apie dalykų prasmę, mentalinius konstruktus ir savo nuostatų keitimą.28:20 Kodėl Danielius įsitikinęs, kad žodžiai neturi tiek daug reikšmės, kaip gali pasirodyti.33:10 Apie dabartinį Danieliaus tekstų rašymą.36:20 Evoliucionuojantys Danieliaus naujienlaiškiai40:50 Danieliaus vasara be Facebook ir požiūris į kitus soc. tinklus.49:00 Danieliaus ir Simo patirtys Tinderyje.57:30 Apie lėtą ir greitą Instagram vartojimą ir pasimėgavimą.1:03:30 Kaip ir kodėl Danielius mėgsta investuoti į kitus žmones.1:08:30 Skystas maistas Mana Danieliaus kasdienybėje plius praktiniai patarimai.1:15:30 Apie Danieliaus knygą „Tinginio manifestas“1:24:40 Sąmoninga ir nesąmoninga tiginystės.1:38:16 Danieliaus A/B testavimo praktikos.1:41:20 Šiuo metu rašomą naują Danieliaus knyga apie „Freelancinimą“ Minėtos nuorodos Debesyla.ltStraipnis „dėjau b*bį“!7 ☁️ sekmadienio naujienlaiškisPenkios meilės kalbosAustin KleonHer filmasDerek Sivers - The public you is not youTinginio manifestas Minėtos „Pick up“ knygos Mark Manson - Models: Attract Women Through HonestyRobert Greene - The Art of SeductionNeil Strauss - The GameMystery - The Mystery MethodMatthew Hussey - į moteris adresuotos „pick up“ taktikos.
1:45:28
September 17, 2018
Make your own podcast for free with Anchor!