Mes actions pour tes performances
By Jean-Michel Raza
Cet espace a pour but de partager mon expertise au service des performances sportives des athlètes. Pour ce faire, je mets en ligne 1 podcast par jour.
Chaque podcast que je partage est construit dans le but d'optimiser la performance sportive de l’athlète et de l’aider à prendre le meilleur chemin en direction de ses objectifs.
Bonne écoute.
Pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com
Jean-Michel Raza
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Mes actions pour tes performancesDec 05, 2020
S’en sortir face à des situations complexes
3 clés essentielles pour réussir
Seul on va vite, à plusieurs, on va plus loin!
Avancer sans souffir
Comment être sous contrôle quand rien ne va.
Avancer dans la meilleure direction
Danger facilement évitable
Un frein redoutable qui nous empêche d’avancer
Réussir sans effort
30secondes pour être em forme quand on travaille de la maison
L’impact de travailler à la maison peut être énorme pour beaucoup, la prise de poids, le stress, l’inquiétude, la perte de repère, etc, et tout cela peut engender la perte de sommeil, ce qui est néfaste pour tout ce qu’on veut entreprendre. Voici une clé simple qui va te permettre de t’aider à surmonter un tel challenge.. 30secondes pour être en forme quand on travaille de la maison.
Mon email: jmrazacompany@gmail.com
Cordialement / Regards,
Jean-Michel Raza
FR: Coach Préparateur Mental Sportifs
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Annonce importante avec surprise
Bonne écoute.
Voici mes coordonées pour me contacter:
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Frein et l’accélérateur pour réussir
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Passer une journée de dingue!
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Une clé pour mieux se connaître
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Tu veux réussir?
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Trouver des opportunités
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Réussir sans perdre son temps
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Comment trouver LA solution
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Se surpasser en Live
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Ma routine chaque matin
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Les clés pour mieux se connaître
Comment rebondir
Comment réussir sa journée?
Améliorer son comportement
La confiance au premier contacte
Tes proches sont essentiel
Je sais mais j’y arrive pas!!! grrrrr!!!
Commencer relancer la machine
Le bon mindset pour démarrer
Trouver son sens de l’équilibre
Apprendre à réussir
La réussite au bout du doigts
Trouver la bonne porte
Que faire quand on est débordé
Trouver des solutions
Devenir acteur
Chercher du résultat
En fonctionnant de la même facon depuis des années et espérer obtenir des résultats différent est tout simplement un rêve.
Je fais comme ca depuis des années, et je ne sais pas faire autrement!!!
Je veux avancer dans ma carrière mais je ne sais pas quel changement je dois mettre en place!!
J'aimerais chercher un résultat meilleur que ce que j'ai toujours eu mais je ne sais pas comment procéder!!!
Si tu te retouves dans ces examples, alors je t'invites à écouter cet épisode ou je partage des clés simple et applicable de suite pour aller chercher de nouveau résultat.
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17mn par jour pour réussir
Je t'invite à suivre cet épisode ou je partage ma routine matinale qui me permet d'être en plein energie pour passer une journée productive et créative.
Tout ce que tu as à faire est de suivre ce que je fais pendant a peu près 17mn. Ceci est une pratique que je te conseil de le faire tous les jours.
Aucun équipement spécifique est nécessaire pour suivre cet épisode.
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Devenir superman
Comment peux-tu devenir inarétable dans ce que tu fais? Voici quelques clés simple à mettre en place pour y parvenir.
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Les MOTS pour pas procrastiner (best of)
Il fait pas beau, j'irai à la gym demain!
Je suis fatigué, je ferais le ménage plutard!
J'appelerai quand j'aurai le temps!!
Ces quelques examples te parlent?
Si c'est le cas, tu n'es pas le seul car les 5 dernières années, la grande majorité des personnes souffre de la procrastination.
Je t'invite à écouter cet épisode ou je partage des clés simples et applicable de suite pour éradiquer la procrastination.
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Un POURQUOI peut faire perdre du poids
Perdre du poids est malheuresement un des challenges le plus difficile à réussir sur le long termes.
Voici une approche que je te propose de mettre en place pour réussir à perdre du poids dans la durée.
Pour toutes questions, je t'invite à m'envoyer un email a jmrazacompany@gmail.com
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Comment apprendre intelligement?
Apprendre inteligement est la manière la plus efficace pour réussir dans l'apprentissage.
Tu vas me dire, evidement, mais comment apprendre inteligement????
Dans cet épisode, je te pargage des clés pour améliorer tes facultés à apprendre de manière efficace.
Bonne écoute et pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com
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Comment passer une bonne journée
Je connais tellement par coeur mes taches que ca devient monotones, donc ZERO plaisir!
Tellement fatigué que je n'ai plus de force à faire quoi que ce soit à la fin de la journée!
Ma journée est monotone! toujours la meme chose!!
Si ces examples te parlent, je t'invite à écouter cet épisode ou je partage des clés simple pour passer une bonne journée.
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Le langage qui change tout
Le language peut tout changer pour réussir.
Crois-moi, ceci est vrai..
Je t'invite à écouter cet épisode sans plus attendre ou je te partage les clés à savoir.
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Ne plus être inquiet ou avoir peur
Je t'invite à écouter cet épisode pour savoir comment ne plus être inquiet ou avoir peur.
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Renverser une situation difficile
Je t'invite à écouter cet épisode pour savoir comment renverser une situation difficile!
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Performer a 300%
Je t'invite à écouter cet épisode pour maximiser tes performances dans ton domaine.
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Comment réussir maintenant
Je t'invite à écouter cet épisode pour savoir comment maximiser les chances de réussir maintenant dans ton domaine!
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Se motiver en plein galère
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Retour en enfance pour réussir son avenir
Je tinvite à écouter cet épisode pour apprendre des clés sur le retour vers son enfance pour réussir son avenir.
Pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com
Jean-Michel Raza
FR: Coach Préparateur Mental Sportifs
EN: Mental Coach for Athletes
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