Réalise ta BEST LIFE!

Réalise ta BEST LIFE!

By Manon Coulombe
Le podcast pour ta dose hebdomadaire d'inspiration et de bonne humeur. Démarre la semaine sur une note positive et réalise ta meilleure vie :)
À bientôt :)
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Zen & Happy - Apprendre à être heureux ou heureuse
"Le bonheur est le plus beau des maquillages"  -Drew Barrymore Qui est d'accord avec ça? Dans cet épisode, j’aborde le sujet du bonheur… et je te partage mes p’tits trucs pour apprendre à être zen & happy!  Télécharge ta fiche Zen & Happy ici Rejoins ma communauté Facebook ici Procure-toi ton Journal de Vie ici
14:33
May 26, 2020
9 petites habitudes bien simples pour une routine gagnante (même quand on est pas une personne de routine)
"La motivation est ce qui te permet de commencer, l'habitude est ce qui te permet de continuer." Comment établir une routine gagnante sans sembler être pris.e dans une routine... ou quand on est pas une personne de routine ?  Dans cet épisode, je te partage neuf habitudes bien simples et comment, en les effectuant d’une certaine façon ou à un moment spécifique de la journée, ça me permettait de faire les choses mieux ou d’en faire plus… Ou encore mieux, de faire plus de choses que j’aime.   Bonne écoute et excellente semaine! Manon :) Accède à la section gratuit du blog ici Procure-toi le journal de vie ici
14:54
May 19, 2020
La Motivation - Le véritable secret pour rester motivé.e
“La motivation, c'est quand les rêves enfilent leurs habits de travail” - Benjamin Franklin On va se le dire, rester motivée envers ses objectifs, qu'ils soient de nature personnels, familiaux, professionnels, de santé ou de toute autre nature, ce n'est pas facile.   Dans cet épisode, je t’explique qu’est-ce que ça représente la motivation pour moi et comment choisir les bons mots et garder le focus pour rester motivée. Bonne écoute!! Manon :) Clique ci-dessous pour: Obtenir : 5 p'tits trucs de motivation pour être une meilleur version de toi-même Rejoindre: Communauté d'informations, trucs et motivation
10:49
May 12, 2020
Le courage : Comment y aller malgré les raisons de ne pas y aller
“Tu peux choisir le courage ou tu peux choisir le confort, mais tu ne peux pas choisir les deux” Parce que c'est ce qui m’a aidé à démarrer ce podcast et bien d’autres choses dans ma vie, aujourd’hui pour ce premier épisode, je te parle du courage et je te partage mes p'tits trucs pour devenir courageux ou courageuse.  Bonne écoute! Manon :) Quelques références: Des outils gratuits sur le blog des Ptitstrucsapartager.com Le livre de Mylène Paquette: Dépasser l'horizon Appel au courage de Brene Brown
08:57
May 5, 2020
Introduction à ma Best Life!
Aujourd’hui pour cet épisode d'introduction, je me présente et je t'explique ce qui m'a amené à créer ce podcast et de ce à quoi tu peux t'attendre des épisodes inspirants qui suivront. Manon :)
03:36
April 23, 2020