Skip to main content
Gi Deg En Sjanse

Gi Deg En Sjanse

By Rebekka Irene Skjaeveland

En podcast om å tro på ditt potensial, satse på deg selv og ta sjansen på drømmene dine! Takk til Sofie Løvereide som står for optimalisering av lyd & klipping.
Currently playing episode

5 - Hvordan kan du skape ditt eget medie selskap, med Christine Krieg

Gi Deg En SjanseSep 16, 2019

00:00
21:56
25 - Hvordan kan vi ta vare på oss selv og finne klarhet i krevende tider, med Tiril Refsum

25 - Hvordan kan vi ta vare på oss selv og finne klarhet i krevende tider, med Tiril Refsum

I dagens episoden fikk jeg snakke med Tiril Refsum, som står bak navnet Oslo Raw! Navnet inkluderer flere cafeer, kokebøker, og Tiril holder både foredrag og workshops. Hun er nybakt mamma og måtte derfor både amme og bevege seg med barnet sitt under intervjuet. Helt ekte og ærlig tilværelse.

Oslo Raw startet med at Tiril hadde behov for å finne tilbake til seg selv i hverdagen. Det tok form av å bake og  finne balanse mellom næring og nytelse, som hun etter hvert ville dele med andre, og slik har navnet vokst steg for steg til det flotte konseptet er i dag.

Vi snakker om hva man kan gjøre for å takle uforutsette og vanskelige tider og hvordan man kan ta vare på seg selv først og fremst. Tiril har hatt flere oppturer og nedturer, men har etter hvert tatt til seg verktøy som hun bruker for indre ro og klarhet. Glede i de små ting og nytelse i hverdagen står høyt i hennes liv, men også viktig innen det hun jobber med. Hun er et godt forbilde og viser vei for de som har en lidenskap de ikke helt vet hva de skal gjøre med eller er redd for å satse på. Hun motiverer til å ta med seg frykten på reisen og lære av den. Hennes fine perspektiv på livet, motgang og takknemlighet er virkelig inspirerende og jeg håper du også blir motivert til å ta første steg.

Lær mer om Tiril på www.osloraw.no
og på Instagram @tirilrefsum og @osloraw

Apr 23, 202031:24
24 - The beauty of how everyone starts from scratch and how to keep going when your world turns upside down, with Madison Bailey Anaya

24 - The beauty of how everyone starts from scratch and how to keep going when your world turns upside down, with Madison Bailey Anaya

[English below]
På dagens episode snakker jeg med Madison Bailey Anaya om å jakte på drømmen sin med alt du har. Madison står bak podcasten The Fearless Chase og jobber med kvinner som ønsker å satse på seg selv og store drømmer. Hun har holdt sitt eget workshop og jobber med innholdsstrategi for grundere. Vi snakker om veien mot drømmen og likhetene mellom alle som satser på store prosjekt. Madison deler også litt om sitt perspektiv på situasjonen vi er i nå under Covid, og hva hun gjør for å holde hjulene i gang og humøret oppe. Hun forteller om hva hun fortsatt trenger å jobbe med hver dag, selv om det meste kan se perfekt ut på Instagram. Sjekk ut episoden for å høre hva det er, og for å få med deg en skikkelig inspirerende historie, Madison gir virkelig av seg selv i alt hun gjør.
Du kan bli mer kjent med Madison på Instagram @madisonbaileyanaya
og på nettsiden  
https://madisonanaya.com/thefearlesschase

On today’s episode I’m talking to Madison Bailey Anaya, about chasing your dreams with everything you’ve got. Madison started The Fearless Chase Podcast and she works with women who are ready to bet on themselves and go after big dreams. She recently held her very own workshop this fall and works with content strategy for entrepreneurs. We talk about the journey towards your dreams and the commonality between anyone who jumps into big projects. Madison also share a little bit about her perspective on the situation we’re all in during Covid, and what she does to keep the wheels running and staying optimistic. She talks about what she’s still working on every day, even if social media might give the impression that she has it all together. Tune in to find out what that is and don’t miss this inspiring story, Madison truly gives a ton of value in everything she does.
You can get to know Madison on Instagram @madisonbaileyanaya
and her website https://madisonanaya.com/thefearlesschase

Apr 06, 202033:18
23 - Hvordan takle motgang og komme tilbake enda sterkere, med Christina Flood

23 - Hvordan takle motgang og komme tilbake enda sterkere, med Christina Flood

Jeg fikk nylig snakke med sanger Christina Flood. Hun er en flott artist som driver meg alt fra musikk, skuespill og produkjson av eget merch! Hun imponerer med sitt pågangsmot og forteller om sine nedturer og alt hun har lært på veien. Nå satser hun fullt på det kreative og forteller om hvordan hun holder oppe motivasjon i en tøff bransje. Vi snakker om viktigheten av å støtte og løfte opp andre i samme bransje, istedenfor å se på alle som konkurranse og hvordan det kan inspirere til å pushe deg selv enda mer. Tune in for å høre Christina sin spennende historie og for en god dose inspirasjon!

Finn ut mer om Christina på instagram @synge_christina og på facebook @christinaflood
Mar 16, 202031:10
22 - Du kan oppnå mye ved å satse på noe smalt, med Line Lønning
Feb 10, 202034:20
21 - Bruk motgang som din viktigste styrke, med Samuel Rostøl

21 - Bruk motgang som din viktigste styrke, med Samuel Rostøl

Samuel Rostøl er kjent som aktivist for dyrenes rettigheter og jeg fikk snakke med ham om hvordan det hele startet. Etter han bestemte seg for å prøve veganisme, startet han Facebook-gruppen "Veganpreik", og i starten var det mest for å pushe seg selv, men i dag er gruppen en av de største innenfor sitt tema og har stort engasjement! Samuel forteller om sin bakgrunn og hvordan den har gitt han et unik ståsted for å gjøre det arbeidet han gjør. Gjennom store deler av oppveksten opplevde han mye mobbing, men han lot seg ikke knekke og ble sterkere av det. Han forteller om hvordan det hjelper ham i dag i arbeid med aktivisme og fortsatt være ematisk i møte med hat.
Han har deltatt på ulike debattprogram, og er også kjent fra debatt på God Morgen Norge. Hans ønske er å engasjere flest mulig til å gjøre det de kan for dyrene, uansett hvor stort eller lite det kan være. Med et sterkt pågangsmot og vilje har han startet denne reisen og han tør virkelig å ta sjanser og tro på sin stemme. Samuel vil fortsette videre med å inspirere andre til å være seg selv og satse på det du brenner for!
Finn ut mer om Samuel på Instagram @samrostol og på Facebook på Veganpreik
Jan 27, 202045:42
20 - Du kan nå langt med åpenhet og sårbarhet, med Oda Weider-Krog

20 - Du kan nå langt med åpenhet og sårbarhet, med Oda Weider-Krog

Oda Weider-Krog er vert for podcasten Familieliv som hun startet for å vise ærlighet og åpenhet om alt som er familie og hverdagslivet. Hun har master i pedagogikk med spesialisering innenfor organisasjonspsykologi og kunnskapsdeling. Hun har et stort hjerte for hverdagen, små gleder og å ha gode dager med familie og venner. Hun får inspirasjon fra bøker, lydbøker, kunst og arkitektur for hverdagslivet.
Podkasten var et resultat av å miste flere veldig nære på altfor kort tid, samt å føle at hun falt utenfor samfunnet da hun hadde født sitt andre barn og ikke fikk den økonomiske, og dermed ikke heller den anerkjennelsen alle mennesker i en så sårbar og spesiell tid trenger og fortjener fra det samfunnet man lever i. Med Familieliv ønsker hun å belyse alle livets faser, de store og voldsomme, de små og fine. Det såre, kleine, vonde og tabu, til det hverdagslige, komiske, inspirerende og tankevekkende. Det er et samtalerom alle skal føle seg tilpass i, hvor hun håper å inspirere lytterne til å ta gode valg for seg og sitt liv. Absolutt ikke et kriterier å ha barn for å lytte til den, den er like fullt for den singel, pensjonerte, separerte, kvinner og menn, unge og voksne. Alle har jo en familie på ett eller annet vis, og at det både er viktig og spennende å se hvordan andre lever.
Hør hennes fine historie og bli inspirert av hennes sårbarhet og åpenhet om både oppturer og nedturer. Vi hadde en veldig fin samtale som jeg tror alle kan lære noe fra, og spesielt av hennes fine perspektiv på livet og på hvordan å takle motgang. Les mer om Oda og følg henne på instagram @familielivpodkast og @oda_weiderkrog
Jan 13, 202036:50
19 - Sats på deg selv og ikke se deg tilbake, med Amanda Thompson
Jan 06, 202032:24
18 - Fra flyktning til anerkjent kunstner og tegneserieskaper, med Ali Dorani

18 - Fra flyktning til anerkjent kunstner og tegneserieskaper, med Ali Dorani

(English below)
Ali Dorani kom til Norge som politisk flyktning og hans historie er en av håp, sårbarhet og ekstrem pågangsmot. Hans sterke fortelling om hvordan tegneserien Mr. Eaten Fish ble til er en utrolig reise som er et MUST å få med seg. Han har gått gjennom umenneskelig påkjenning som han klarte å komme seg ut av med et håp og en viljestyrke som er helt utrolig, selv om alt var i mot ham. Han er en kunstner som bruker av alt han har og er ikke redd for å dele åpent av sine opplevelser. Hans største ønske med sin kunst er å påvirke andre til å stole på styrken inni seg og om det bare er en person, så er det verdt strevet. Tune inn i dag og bli inspirert av hans unike perspektiv. Du kan lære mer om Ali på instagram og facebook @mr.eatenfish.


Ali Dorani came to Norway as a political refugee and his story is one of hope, vulnerability and extreme courage. He talks about the extraordinary journey of how his cartoon Mr.Eaten Fish came to be and his story should not be missed. He has been treated inhumanely but he was able to get back up by keeping his hopes up and with an incredible will to survive, even though everything was against him. He is an artist who opens up with a raw perspective and isn't afraid to share about his experiences. With his art he wants to give people a new perspective and help others to trust the strength within them. Even if he can effect only one person, that will be worth it. Listen to his story today and be inspired by his unique perspective.  You can learn more about Ali on instagram and facebook @mr.eatenfish.


Dec 16, 201933:32
17 - Ta ett steg om gangen i grunderhverdagen, med Elen Haugs Langvik
Dec 09, 201932:40
16 - Tør å være åpen om det du virkelig tror på, med Alex Ramstad Døsvik
Dec 02, 201926:50
15 - Stol på at veien blir til mens man går, med Chiara Cavallari

15 - Stol på at veien blir til mens man går, med Chiara Cavallari

Jeg har snakket med Chiara, som er sanger i bandet Foammm, og de har gitt ut sitt første album i år. Du får høre hennes fine perspektiv på å ta sjanser i livet og hvordan ting blir til mens man går. Hun opplevde selv å finne sin vei litt tilfeldig og vi snakker om hvordan man ikke alltid vet helt hvor man vil men at det er helt normalt. De fleste vet ikke helt hva de driver med men vi finner alle ut vår egen vei og kan trygt stole på oss selv og at vi er gode nok. Du kan finne ut mer om Chiara på Instagram @foammmband
Nov 25, 201918:12
14 - Hvordan kan vi ta ledelsen i eget liv, med Ashton Long Smith

14 - Hvordan kan vi ta ledelsen i eget liv, med Ashton Long Smith

(English below)
Ashton Smith er en forfatter og coach som hjelper kvinner som er klare til å ta eierskap til livet sitt og skape den virkeligheten de alltid har ønsket seg. På hennes online medlemskap, The Awakening, hjelper hun kvinner å få kontakt med sin indre stemme, slik at de kan skape et liv som tjener deres behov og en virksomhet som støtter deres drømmer. Vi snakker om hvordan til og med hun syns det var vanskelig å være seg selv fullt ut med sine drømmer og hva hun har måtte prioritere for å komme dit hun er i dag. Ashton har opplevd å møte veggen selv og hun valgte å ta den tiden som skulle til for å finne en måte å jobbe på som ikke overveldet henne. Hun vet hvordan det er å satse, prøve og feile, og ønsker å veilede andre til å tør å finne ut hva som er best for dem. Hun er fan av dansefester etter middag, besøker alle lokale kaffebarer hun kan, og deler også ærlig bak kulissene fra livet sitt.
Du kan kontakt med Ashton på Instagram
@ashton_m_long

Lær mer om medlemskapet hennes på:
www.awakeningmembership.com/
---------------------------------------------Ashton Smith is a writer, coach, and space-holder for women who are ready to take radical ownership of their life and create the reality they’ve always craved. Inside her online membership, The Awakening, she helps women connect with their inner-voice so they can create a life that serves their needs and a business that supports their dreams. She’s a fan of wild, post-dinner dance parties, visiting every local coffee shop she can, and breaking up the highlight reel by sharing the raw, real behind the scenes of her life.
You can connect with Ashton on Instagram
@ashton_m_long

Learn more about her membership at:
www.awakeningmembership.com/
Nov 18, 201938:33
13 - Hvordan du kan gjøre en forskjell i samfunnet, med Richard Kraft

13 - Hvordan du kan gjøre en forskjell i samfunnet, med Richard Kraft

For noen år siden startet Richard Kraft organisasjon "Sporløs" som jobber for å minimere bruk av plast og har fokus på bærekraft. Det hele startet i 2009 med en spontantur til Asia, uten returbillett, hvor han ble værende i 8 år! I løpet av tiden hans der, ble det mer og mer tydelig for ham  at plastforsøpling var et stort problem. Han ville gjøre noe med dette istedenfor å bare fortsette å snakke om hvor ille det var og satte igang med frivillige som han kom i kontakt med. Han forteller om hvordan det har utviklet seg og hvilke kreative valg som ledet til muligheter for innovasjon. Sporløs er nå blitt en familieorganisasjon, og de har laget kortfilm og startet salg av produkter som solbriller og sugerør. Vi snakker om å tør å ta sjanser,  stole på seg selv og hvordan du kan gjøre en forskjell for andre.

Nov 11, 201915:57
12 - Prøv ut noe nytt og ikke la noen stoppe deg fra å satse, med Ingrid Bergtun
Nov 04, 201932:34
11 - Hvordan finne styrke til å satse på seg selv når livet blir snudd på hodet, med Gunhild Næss.
Oct 28, 201923:56
10 - Ha tro på at du kan leve ut drømmen og ikke bare leve for helgen, med Ane Swan
Oct 21, 201923:28
9 - Hver dag er en ny sjanse til å stole på din indre stemme, med Karianne Herheim Sunde
Oct 14, 201927:40
8 - Tør å hoppe i det med alt du har, med Stine Pettersen
Oct 07, 201934:40
7 - Drøm stort og ikke ta nei for et svar, med Magnus Dugdale
Sep 30, 201926:27
6 - Dine valg har mer innflytelse enn du tror, med Frida Ottesen
Sep 23, 201925:52
5 - Hvordan kan du skape ditt eget medie selskap, med Christine Krieg

5 - Hvordan kan du skape ditt eget medie selskap, med Christine Krieg

"Support your local girl gang" - ukjent

Det første Christine Krieg sa til meg da jeg spurte om hun ville være gjest på podcasten var "Girls support girls" og hun er virkelig et flott forbilde for jenter for hva de kan få til hvis de tør å satse litt og lærer å tro på seg selv og sitt potensial. Hun har alltid vært kreativ og nytenkende og i dag har hun et eget selskap som hun startet helt uten formell utdannelse. Sjekk ut episoden og bli inspirert til å ta sjanser og ikke bry deg så mye om hva andre syns.

Følg henne på
Instagram
@christinekrieg
@kriegkommunikasjon
Sep 16, 201921:56
4 - Stå for det du brenner for, med Norun Haugen

4 - Stå for det du brenner for, med Norun Haugen

"De to viktigste dagene i livet ditt er dagen du ble født, og dagen du fant ut hvorfor." - Mark Twain

I denne episoden snakket jeg med Norun Haugen og jeg er er så sinnsykt imponert av hennes mot, viljestyrke og store hjerte. Hun er kjent fra dokumentaren "Griseindustriens hemmeligheter" med Piraya Film, på NRK Brennpunkt og har viet livet sitt for dyrene. Hun forteller om hvordan det var å leve undercover, hva som skal til for å holde motivasjonen oppe når du satser på noe utfordrende og hvorfor det er fullstendig verdt det. Sommeren 2019 opplevde hun alt fra å bli anmeldt til å få en ærespris! Sjekk ut denne episoden og bli inspirert av Norun sin utrolige historie.
Vi snakket sammen på Skype, så kanskje du hører litt forvrengning på lyd, men jeg kan love deg at historien hennes er verdt å få med seg!

Følg Norun på:
https://www.patreon.com/norunhaugen

Instagram & Facebook
@norunhaugen
@undercoverfordyrene

Sep 09, 201925:27
3 - Ta sjansen på noe helt nytt og uventet, med Thea Rønning Bergsagel

3 - Ta sjansen på noe helt nytt og uventet, med Thea Rønning Bergsagel

"When I let go of what I am, I become what I might be."
– Lao Tzu


I denne episoden snakker jeg med Thea Rønning Bergsagel om hvordan hun måtte ta sjansen på en helt ny by, i nyopprettet stilling etter hun opplevde å miste jobben. Hør om hvordan hun måtte finne motivasjon i en ustrukturert hverdag og hvor viktig et godt nettverk var når usikkerheten vokste. En historie om å satse på noe noe nytt selv om det kan være skremmende.

Sep 02, 201923:60
1 - Hvordan jeg endte opp med å lage Podcast

1 - Hvordan jeg endte opp med å lage Podcast

“And the day came when the risk to remain in a tight bud was more painful than the risk it took to blossom.” - Anais Nin

Velkommen til første episode! I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg startet denne podcasten. Sjekk den ut hvis du vil høre om hvordan jeg kom meg hit, min bakgrunn og hva som gjør at jeg tør å tro på meg selv og ta sjansen!

Aug 26, 201911:09
2 - Det er trygt å være deg selv fullt ut, med Christina Fraas
Aug 26, 201934:37