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Regina‘s Radio

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By Regina Engelhardt

Herzlichen Willkommen zu meinem allerersten Mini-Podcast! Ich bin Regina Engelhardt, liebe Fitness, Essen und die Welt. Und das Universum. Und vieles mehr. Ich habe einen Blog auf dem ich meine Gedanken und Rezepte rund ums Thema Fitness und Gesundheit teile. Ich bin am glücklichsten, wenn ich Menschen helfen kann. Also schreibt mir, wenn ihr denkt, dass ich das kann! Ich wünsche euch viel Spaß auf meinem Podcast und hinterlasst gerne eine Review!
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Regina’s Radio // 3 einfache Mindfulness-Übungen für den Alltag

Regina‘s Radio Feb 05, 2019

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09:04
Regina’s Radio // 3 einfache Mindfulness-Übungen für den Alltag

Regina’s Radio // 3 einfache Mindfulness-Übungen für den Alltag

Heute geht es wieder um Mindfulness. In der neuen Folge von Regina’s Radio stelle ich euch drei Achtsamkeitsübungen vor, die ihr zu jeder Zeit machen könnt! Die Folge ist so wie die letzte dem gleichnamigen YouTube-Video entnommen. Viel Spaß!
Feb 05, 201909:04
Achtsamkeit- Was ist Mindfulness?

Achtsamkeit- Was ist Mindfulness?

Achtsamkeit - Was ist Mindfulness? Diese Folge ist meinem gleichnamigen YouTube-Video entnommen. Hier erkläre ich euch was Mindfulness ist, warum ich lieber das Wort Mindfulness als das Wort Achtsamkeit verwende und was ich überhaupt mit dem Thema zu tun habe. Viel Spaß mit meinem neuen Podcast!
Jan 29, 201915:49
Intro zu meinem Diät-Start
Mar 18, 201805:16
Anfangen und Wiedereinsteigen

Anfangen und Wiedereinsteigen

Anfangen und Wiedereinsteigen - die schwersten Schritte auf deinem Weg. Ich spreche dar\374ber wie es mir genauso ging und wie ich es trotzdem geschafft habe!
Feb 18, 201804:54
Negative Kommentare? 💩

Negative Kommentare? 💩

In diesem Mini-Podcast spreche ich dar\374ber was mir hilft mit negativen Kommentaren umzugehen. Es gibt da einen simplen Trick, der mir das Leben viel einfacher macht! Ich hoffe, dass es auch euch helfen kann!
Nov 17, 201704:58
Die Alien-Frage 👽

Die Alien-Frage 👽

Die Alien-Frage 👽 • Hallo Regina :)
Nov 08, 201705:59