Skip to main content
Mycie zębów jest fajne

Mycie zębów jest fajne

By Renata Dziedzicka

Nazywam się Renata Dziedzicka. Od ponad 25 lat uczę jak myć zęby. Robię to przez zabawę, dbam o Twój uśmiech. Bo mycie zębów jest fajne!
www.instagram.com/piekny_usmiech/
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Kamień nazębny

Mycie zębów jest fajneMar 25, 2020

00:00
11:02
Wybielaj bezpiecznie
Oct 06, 202119:23
Agnieszka i mycie zębów. To jest fajne!
Apr 08, 202101:06:04
Pasty

Pasty

Czy pasta jest konieczna do mycia zębów? Czy zawsze bezwzględnie musimy używać pasty?

Jak długo powinniśmy używać pasty?

Jak pasta działa, czy przenika przez śluzówkę?

Do czego potrzebujemy pasty ?

Co to jest RDA, SLS w pastach? Posłuchaj co jest dobre dla ciebie.

Jak pasta zmienia nasze myślenie o myciu zębów? Czy jest to dla nas dobre?

Jeśli mamy krwawiące dziąsła to jaką pastę potrzebujemy, o jakich parametrach i jak długo stosujemy?

Posłuchaj, aby świadomie wybierać dobre produkty.


Kontakt do Renaty Dziedzickiej:

Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/

Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/

Apr 21, 202015:48
Nadwrażliwość

Nadwrażliwość

Co to jest nadwrażliwość? Czemu bolą żeby w zimie? Czemu bolą zęby na zimne lub ciepłe napoje?

Co powoduje nadwrażliwość?

Co nas chroni przed problemem nadwrażliwości?

Która warstwa zęba odpowiada za ochronę przed uszkodzeniem?

Czy pastą możemy sobie pomóc? Jaka pasta, co powinna zawierać?

Co powoduję rozmiękczenie szkliwa? Dlaczego jest to niebezpieczne dla ochrony zęba?

Czy nadwrażliwość może przyspieszyć ścieżkę do pierwszych prac protetycznych typu korony, mosty?

Jak postępować przy nadwrażliwości?

Zapraszam do posłuchania.


Kontakt do Renaty Dziedzickiej:

Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/

Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/

Apr 14, 202012:20
Kacperek

Kacperek

NACISK!!!

Podstawa w BEZPIECZNYM myciu zębów  Jak można się nauczyć prawidłowego nacisku? Jak ja to robię?

Opowiem historię Kacperka, który stał się bohaterem pewnej opowieści, mającej na celu zmienić nawyk, czyli bardzo mocne szorowanie zębów, które prowadziło do zniszczenia powierzchni zębów, nadwrażliwości. Dodatkowo nie pomagało na dziąsłach, które były mocno chore i krwawiące.

Kacperek to prawdziwy chłopiec a bohaterem opowieści jest jego tato.

Ciekawostką jest to,że na podstawie tej historii powstała malutka maskotka - ząbek o imieniu Kacperek i zdanie "Nie dusimy Kacperka!"

Posłuchajcie


Kontakt do Renaty Dziedzickiej:

Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/

Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/

Apr 07, 202008:09
Przestrzenie międzyzębowe

Przestrzenie międzyzębowe

30% wszystkich problemów z zębami i dziąsłami rozpoczyna się w przestrzeniach międzyzębowych. Szczególnie w strefie bocznych-trzonowych zębów, których nie widzimy.

Co stosujemy w bezpieczny sposób,aby przestrzeń była zdrowa?

Jak stosować narzędzia do przestrzeni?

Co dzieje się,kiedy nie myjemy przestrzeni? Co się tam tworzy? Czy to jest dla nas dobre?

Czy nitka dentystyczna jest do całej powierzchni pomiędzy zębami?

Co jest bezpieczniejsze, szybsze i bardziej komfortowe? Posłuchaj ten podcast.

Jak powinny być zbudowane szczoteczki do przestrzeni?

Używamy płynów czy nie? Co powinien zawierać, a czego nie? Posłuchaj tutaj.

Jak długo i jakich płynów możemy bezpiecznie używać?

Na koniec posłuchaj o szczoteczce SOLO, gigant w myciu zębów, irygator, plus szczoteczka do przestrzeni i jesteśmy mistrzami mycia zębów.

Dołączcie do grona MISTRZÓW w myciu zębów

Kontakt do Renaty Dziedzickiej:

Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/

Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/

Mar 31, 202014:24
Kamień nazębny

Kamień nazębny

Co to jest kamień? Co zrobić aby mu zapobiec ? Co z nim zrobić jak już się nam osadzi?

Kamień to cichy zabójca naszych zębów i dziąseł. Gdy doprowadzimy do sytuacji, że na naszych zębach pojawia się kamień często nie wiemy, że mogliśmy temu zapobiec. Kamień tworzy się z czasem a receptą na niego jest codzienna prawidłowa higiena jamy ustnej. 
W tym odcinku wytłumaczymy jak tworzy się kamień i jak możemy mu zapobiec.

Kontakt do Renaty Dziedzickiej:

Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/

Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/

Mar 25, 202011:02
Dziąsła

Dziąsła

Co organizm chce nam powiedzieć poprzez krwawiące dziąsła? Czy powinniśmy się tym martwić?

W tym odcinku opowiemy o dziąsłach. Opowiemy o ogólnym znieczuleniu na ten problem w naszym społeczeństwie. 
Nasze dziąsła są niezwykle ważne. Od ich zdrowia zależy zdrowie naszych zębów i całego naszego organizmu. Przekrwione dziąsła na których pojawia się zapalenie, ma świetną komunikacje, aby przesłać bakterie dalej i powodować wiele schorzeń wewnątrz organizmu. 

Czy więc należy lekceważyć jak krwawią nam dziąsła? Posłuchajcie, postaramy się przedstawić Wam istotę tego problemu i garść wiedzy aby być zdrowym :)


Kontakt do Renaty Dziedzickiej:

Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/

Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/

Mar 18, 202012:39
Czy zdrowe zęby to białe zęby?

Czy zdrowe zęby to białe zęby?

Odpowiemy na pytanie czy trend na białe jest zdrowy. Dlaczego biały ząb to niekoniecznie zdrowy ząb.

W internecie natkniemy się na wiele domowych sposobów na białe zęby - od sody oczyszczonej po skórki bananów a ostatecznie medyczne zabiegi.

O tym czym są zdrowe zęby i jaki jest naturalnie nasz kolor zęba odpowiem w tym odcinku. Powiemy jakie są przyczyny przebarwień i jakie są konsekwencje wybielania chemicznego.

Czy możemy uzyskać efekt bielszych zębów w ZDROWY sposób ? Zdradzę Wam na to sekret :)

A w kolejnym odcinku opowiem trochę o wspomnianej nadwrażliwości.


Kontakt do Renaty Dziedzickiej:

Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/

Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/

Mar 11, 202020:44
Jak długo powinno się myć zęby?

Jak długo powinno się myć zęby?

Klepsydra, timer, aplikacja mobilna? Co powinno być wyznacznikiem ile czasu myć nasze zęby?

Okazuje się, że nas dorosłych nie obowiązują już zasady z przedszkola gdzie trzeba szorować zęby wyznaczony odcinek czasu.

Ile czasu My - dorośli powinniśmy poświęcić naszym zębom? Odpowiem na to w tym odcinku.


Kontakt do Renaty Dziedzickiej:

Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/

Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/



Mar 04, 202025:05
Intro o myciu zębów

Intro o myciu zębów

r.dziecicka@gmail.com

Feb 14, 202000:20