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Wonder Woman Podcast with Renate Sophia Mueller

Wonder Woman Podcast with Renate Sophia Mueller

By Renate Sophia Müller

Wonder Woman Podcast is for spiritual entrepreneurs who are ready to step fully in their confidence & be the highest level of themselves so they can attract more clients and create the life and business they truly desire. Renate Mueller is your host of this show, she's a Spiritual Empowerment Coach and intuitive Healer. This podcast provides you with empowering tools &mindset shifts to RE-CLAIM your voice, speak your truth, building resilience whilst following your heart. It's time to fully step in your confidence as a leader, visionary and changemaker. Become unstoppable!
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#58 My 10 Day Silence Retreat Vipassana Experience
#58 My 10 Day Silence Retreat Vipassana Experience
2 months ago I went on my first 10 day silence Vipassana retreat. I had no idea what to expect.. I was nervous and excited at the same time... Little did I know this experience would be a deep spiritual awakening and would change everything for me... A deep remembrance of my own inner TRUTH...of the universal truth..My soul’s purpose..And WHO I TRULY AM. In this episode I am sharing with you my whole experience, what Vipassana means and what you can expect in a 10 day silence retreat. This experience..Was mind-blowing..Out of this world...Life-changing. I wish to inspire you with this episode! I would love to hear your insights from this episode! Have you ever experienced a vipassana retreat before or would like to attend one?  Send me a personal message on my instagram or via email at renatesophiamueller@gmail.com! Email me with any questions you would like to have answered in the podcast. My website: www.renatesophiamueller.com Join my free Impactful Leaders Hub:  https://www.facebook.com/groups/909689469628345/  All the links to reach out to me: https://linktr.ee/renatesophiamueller  I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Your Soulful Podcast Mentor, Feminine Leadership Coach & Intuitive Healer, Renate Sophia Mueller xx
47:32
September 12, 2022
#57 Why Crises are our Greatest Opportunities for Spiritual Growth
#57 Why Crises are our Greatest Opportunities for Spiritual Growth
𝘾𝙧𝙞𝙨𝙚𝙨 𝙜𝙞𝙫𝙚 𝙪𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙤𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙪𝙣𝙞𝙩𝙮 𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙬𝙝𝙤𝙡𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙝𝙚𝙖𝙡. At the beginning of March 2022 I was faced with a huge challenge - I've experienced one of the worst flooding events in Australian history. Little did I know that this event would change me on every level of my being and help me to grow spiritually, emotionally and mentally. In this podcast episode I am sharing with you openly and vulnerably my experience of being in a midst of a natural disaster and how I navigated myself and my business during this challenging time. I would love to hear your insights from this episode! Have you ever experienced a natural disaster? Send me a personal message on my instagram or via email at renatesophiamueller@gmail.com! Email me for any questions you would like to have answered in the podcast. My website: www.renatesophiamueller.com Join my free Impactful Leaders Hub:  https://www.facebook.com/groups/909689469628345/  All the links to reach out to me: https://linktr.ee/renatesophiamueller  I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ  Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist!  You are a gift! Your Soulful Podcast Mentor, Feminine Leadership Coach & Intuitive Healer,  Renate Sophia Mueller xx
37:20
April 21, 2022
#56 Throat Chakra Cleansing Guided Meditation
#56 Throat Chakra Cleansing Guided Meditation
In this meditation I will guide to find your own inner voice, your inner truth and help you to reconnect to your essence.  We will clear any energetic blockages in your throat.  Relax back and have a listen!  This meditation will help you with your self expression, speaking your truth, with your communication and give you a boost of self confidence if you listen to it regularly. Connect with me on Instagram: www.instagram.com/renatesophiamueller Website: www.renatesophiamueller.com
16:50
April 20, 2022
#55 Empowering Women Through Storytelling and Public Speaking - Interview with Vivien Haidig
#55 Empowering Women Through Storytelling and Public Speaking - Interview with Vivien Haidig
Vivien Haidig has spent her childhood unable to speak up and use her voice. Having hit rock bottom by age 13 has put her on a journey to discover her voice and own her stories, eventually making a career out of public speaking and presenting. Today she helps women to attract their soul clients, by owning their stories, finding their authentic voice, and becoming more confident and visible. She combines Mindset and Neuroscience Techniques with the latest Presentation and Storytelling Strategies. Key Highlights [00:39] About Vivien and her work [04:56] How it feels to have a voice [09:38] Recommendations for introverted women to overcome their fears  [17:05] Lessons from holding workshops [20:17] Learning along the way. [21:42] Tips on managing your energy during a workshop [26:03] Practices to becoming more mindful of your speech [30:30] Visibility strategies on social media [36:32] Vivien’s mission and her why [39:04] Vivien’s book recommendation [41:14] Speech to the world Notable Quotes ●  Regardless of whether you’re introvert or extrovert, or what your natural ability is, it’s (storytelling) something you can tap into. ●  Don’t set a huge benchmark but just get started and get a bit of momentum going. ●  Physical movement standing is always better for energy rather than trying to be straight or bending. ●  Make sure to use strong words. Don’t minimize yourself. ●  Familiarity breeds comfort. ●  If it feels uncomfortable for you, remember why it is important for you. ●  I believe in uplifting womankind. ●  I really want to help a lot more women to be able to create the life that they desire.  Resources Mentioned books: The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment by Eckhart Tolle (goodreads.com) Guest Links Vivien Haidig  https://www.facebook.com/vivien.haidig Email: vivien@vpconfidence.com
44:24
February 01, 2022
#54 Take your power back and build the best relationship with yourself - Interview with Neha Sonney
#54 Take your power back and build the best relationship with yourself - Interview with Neha Sonney
Neha Sonney identifies herself as a self-love expert. She truly believes that in order to realize your dream - be it a relationship, a dream job, a business you love - you first have to build and envision the best relationship with yourself. Her nine-year long journey of meditation has taught her to listen deeply to herself and transform her story. She shares her tools, wisdom and insights in her upcoming book WIRED FOR SELF-LOVE. She broke free of her patterns of attracting toxic relationships. Having found the love of her life, her vision is to help singles build the best relationship with themselves so that they can find the loving relationship they so deeply desire. I was super excited to have her on my podcast! We talked about: what is a conscious relationship? how Neha got out of a toxic arranged marriage and turned her life around how to be your best friend in times of loneliness why it's important to fill your cup first  how to take your power back  being able to love yourself now shadow work && much more!! Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Neha and me know what valuable lessons you could take from the episode. Neha Links: Website : https://nehasonney.com Free Resources: https://nehasonney.com/free https://linktr.ee/nehasonney Her book WIRED FOR SELF-LOVE: https://nehasonney.com/wiredandwaiting I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
48:23
October 18, 2021
#53 Stop Hustling | Come into your Feminine Flow
#53 Stop Hustling | Come into your Feminine Flow
STOP THE HUSTLING. At the beginning of my podcast and my entrepreneurial journey I was way too much in my masculine energy and I tried to control all the things around me so I could feel safe. I was very much in my head and trying to figure things out in my logical mind. A few years later I realised that there was an essential part missing the whole time and I've discovered it -  and this was re-claiming my femininity and liberating my emotions.  In this episode I am sharing with you: building your podcast from a place of feminine flow instead of a hustling mode how to be in feminine energy whilst running your own business  why I felt so disconnected from my body for years why I felt so stressed out in my first year of podcasting 4 steps to help you shift from the masculine paradigm to create things from a feminine flow how it can help you to create your podcast from this place This episode is for you when: you're a spiritual entrepreneur and higly sensitive  you're struggling throughout your day to come back to yourself, come back into your body listening to this voice within you.  you are a person which gets burned out and overwhelmed easily you're lot in your mind and you're overthinking everything it's hard to relax after a busy day Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. Email me for any questions you would like to have answered in the podcast: renatesophiamueller@gmail.com Join my free Wonderwoman Hub:  https://www.facebook.com/groups/909689469628345/ All the links to reach out to me: https://linktr.ee/renatesophiamueller I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Your Podcast Mentor, Spiritual Empowerment Coach & Intuitive Healer, Renate Sophia Mueller xx
31:31
October 04, 2021
#52 Create a Soulled Life and Re-condition from your Old Programming - Interview with Carlie Maree
#52 Create a Soulled Life and Re-condition from your Old Programming - Interview with Carlie Maree
“Personal development to me is just a journey of getting more and more intimate of who you are and figuring yourself out. Writing the manual for you and to know you evolve all the time so it’s always changing." Today's wonderful guest is Carlie Maree! She's a Wall Street Journal bestselling author, online course creator & educator, renegade researcher, speaker and creator of the "Genius Unleashed Podcast". I felt so honoured to had the opportunity to talk to this amazing wonder woman who creates magic and makes a difference in this world!!! We talked about so many different topics: Where to start when you have so many passions The story of “not having enough time” How to bring your projects into life Shift from uncertainty to adventure, play & wonder the 4 different energetic states/ soul modes Why there’s nothing wrong with you Why Worthiness is a self construct Why we make things harder for us Definition of success && much more!! Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Carlie and me know what valuable lessons you could take from the episode. Book recommendations: Relationships: The Queens code by Allison Armstrong Parenting: Parenting by heart by Pinkie Mckay Personal development: The magicians way by William Whitecloud Money: Creating money by Duane Parker Soul modes by Carlie Maree Carlie's instagram: https://www.instagram.com/mscarliemaree Carlie's Website: https://www.carliemaree.com/ I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
51:44
September 09, 2021
#51 How to Speak your Truth in Relationships - Interview with Amy Louise Cash
#51 How to Speak your Truth in Relationships - Interview with Amy Louise Cash
I had the honour to have Amy Louise Cash on my podcast! She's a Thought Leader and a Transformational Relationship Coach, the founder of Wake Up Sisterhood Podcast and a woman who is deeply connected to the medicine of the earth. She helps women ALL over the world, find their voice, unlock their truth and step into the most intentional version of themselves so that the world can experience the unique medicine that they are. We had the most incredible conversation and I'm soo excited to share it with you! We talked about: How vulnerability & speaking your truth sets you free Tips for women to speak their truth How to build communication skills in relationship Why we keep being in relationships which are not serving us The signs of being in a toxic relationship && much much more!!! Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Chantel and me know what valuable lessons you could take from the episode. Book recommendations: Intimacy by Osho Amy's Website: https://www.withamylouisecash.com/ Amy's Instagram: www.instagram.com/amylouisecash/ All her links: https://amylouisecash.contactin.bio/ I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
49:38
August 26, 2021
#50 Do you ever feel like there's something wrong with you?
#50 Do you ever feel like there's something wrong with you?
"Why am I so sensitive? What's wrong with me? Why am I crying again?" Have you ever had these thoughts before? Do you... feel everything deeply and often have strong emotions? tend to get overwhelmed easily by stress at work or in relationships? withdraw/isolate when you’re overwhelmed? people-please and can be strongly self-critical? frequently feel worried, anxious or emotionally exhausted and don’t know why? Feeling misunderstood / isolated / alone? You may be a Highly Sensitive Person (HSP). IF THAT'S YOU & YOU CAN RESONATE WITH THIS... Listen to this episode. You can make an end to this cycle. In this episode I am sharing with you: The roots of why we feel that there's something wrong with us A story of my life & how I discovered my high sensitivity How you can turn your high sensitivities into your strengths How to deal with this feeling of "being wrong" Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. More infos to "Wonderwoman" Program: https://mailchi.mp/07f1a6f1e44f/wonderwoman-coaching-program All the links: https://linktr.ee/renatesophiamueller My email for any questions or inquiries: renatesophiamueller@gmail.com I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Your Spiritual Empowerment Coach & Intuitive Healer, Renate Sophia Mueller xx
36:20
August 22, 2021
#49 Our menstrual cycles as wise teachers - Interview with Chantel from wildwomanmagick
#49 Our menstrual cycles as wise teachers - Interview with Chantel from wildwomanmagick
A MUST LISTEN FOR EVERY WOMAN! Today's guest is Chantel Porter from wildwomanmagick. She's a published Intuitive Womb Coach who guides women who are struggling to trust and feel safe in their bodies due to trauma and cultural conditioning, to come home to themselves, their bodies and their inner power. We talked about: How to understand and embrace your menstrual cycle as an important and wise teacher in your life How to heal your relationship with your body + womb How to connect with your inner intuition How unprocessed trauma shows up in women && much more!! Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Chantel and me know what valuable lessons you could take from the episode. Book recommendations: A Radical awakening - Shefali Tsabary Women's body women's wisdom - Christiane Northrup Chantel's instagram: https://www.instagram.com/wildwomanmagick/ All her links: https://linktr.ee/wildlovenation I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
43:52
August 09, 2021
#48 How to overcome your fears and achieve your goals - Interview with Suzanne
#48 How to overcome your fears and achieve your goals - Interview with Suzanne
Hi my loves! I had a wonderful guest on my podcast recently - her name is Suzanne Sung and we had SUCH A GOOD HONEST CONVERSATION. She's the author of self-help books 100 Days of Positivity, Hope and Growth and 100 Days of Healing from heartbreak. A few years ago, she found herself at rock bottom asking what was the point in her life. It was in this moment that she decided to seek help and do the inner work she had been avoiding for years. We talked about: how to overcome your fears how to stay consistent even in moments of doubt why it's okay to be not okay how to stay positive even when things aren't going to plan how she became an author tips for people who would love to write a book &&& sooo much more! I absolutely loved this conversation as Suzi showed herself vulnerable and was so authentic. Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Suzi and me know what valuable lessons you could take from the episode. Book recommendations: Positivity Book: https://www.amazon.co.uk/100-Days-Positivity-Hope-Growth/dp/1784658235/ref=sr_1_1?crid=2BG0HI2SWXT95&dchild=1&keywords=100+days+of+positivity%2C+hope+and+growth&qid=1627227729&sprefix=100+days+of+po%2Caps%2C172&sr=8-1    Heartbreak Book: https://www.amazon.co.uk/Days-Healing-Heartbreak-Suzi-Sung/dp/B092PG7X2K/ref=sr_1_3?crid=2JN2QBV24JOS&dchild=1&keywords=100+days+of+healing+from+heartbreak&qid=1627227790&sprefix=100+days+of+healing+%2Caps%2C178&sr=8-3 Suzi's 
Instagram: https://www.instagram.com/suzisung/ I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
53:29
July 31, 2021
#47 Breathwork - a powerful tool to transform your well-being- Interview with Catherine Pampallis
#47 Breathwork - a powerful tool to transform your well-being- Interview with Catherine Pampallis
Today's guest is the beautiful Catherine Pampallis who is a Breath Coach and Yoga Teacher, based in Sydney. After having burnout from her corporate job she was forced to slow down and decided to do a Yoga Teacher Training in India. Catherine teaches yoga & breath as natural, effective ways to relieve stress, increase energy & transform wellbeing. We discussed topics like: •Why it’s so important to listen to your body’s needs •How Catherine healed from burnout •Her personal experience with burnout •How she found breath work •Her favourite breathing exercise •Why we breathing too fast and too shallow in our society  aaand we are doing a live breathwork exercise! So make sure to check out this episode :) Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Catherine and me know what valuable lessons you could take from the episode. Book recommendations: Untamed Catherine's Website: https://www.beautifulheartyoga.com.au/ I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
42:06
July 14, 2021
#46 Energiearbeit, Reiki, Spiritualitaet - Interview Special mit Jasmine Aspoeck - German Episode
#46 Energiearbeit, Reiki, Spiritualitaet - Interview Special mit Jasmine Aspoeck - German Episode
*German Episode* It's all about energy, baby! Heute habe ich die liebe Jasmine Aspoeck zu Gast im Podcast! Wir hatten ein wundervolles Gespraech zusammen und haben unter anderem ueber diese Dinge geplaudert: wie ihr Leben vor 5-10 Jahren aussah ihre groessten Herausforderungen auf ihrem Weg Erfahrungen mit Energiearbeit & wie sie zur Energiearbeit kam was Energiearbeit ist Tipps wie du zur Umsetzung und mutige Entscheidungen treffen kannst was sie ihrem Juengeren Ich gerne mitgeben moechte && vieles mehr! Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @renatesophiamueller) und lass Jasmine und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest. Wenn du mehr über Jasmine erfahren möchtest: https://www.instagram.com/jasmine.aspoeck/ https://linktr.ee/jasmineaspoeck/ Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk! Lots of love &light, deine Renate❤️
50:55
May 18, 2021
#45 Stop the second-guessing - How to overcome overwhelm, overthinking and stress!
#45 Stop the second-guessing - How to overcome overwhelm, overthinking and stress!
Hi my dear ladies, this episode is for you when: you want to do everything at once you are struggling with making decisions you want that other people making decisions for you you've got sooo many ideas but you're not taking action because you're afraid of failing don't know where to start sometimes overwhelmed by so many choices and you end up not making any decision at all and starting at square 1 again constantly judge your own actions & your inner critic kicks in even IF you make a choice IF THAT'S YOU & YOU CAN RESONATE WITH THIS... Listen to this episode. You can make an end to this cycle. I am sharing with you what you can do in these overwhelming moments and overcome your stress. You are able to make decisions that feel good FOR YOU and are aligned FOR YOU. I believe you have a DEEP INNER KNOWING and YOU KNOW WHAT's BEST FOR YOU! Your Women's Empowerment Coach & Intuitive Reiki Healer, Renate Sophia Mueller xx Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. More infos to "Wonderwoman" Program: https://mailchi.mp/07f1a6f1e44f/wonderwoman-coaching-program Still on Early Bird till 30th April. Facebook page: https://www.facebook.com/renatesophiamueller I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! 
34:23
April 28, 2021
 #44 - My Story
#44 - My Story
Hello my loves! In this podcast episode I am sharing with you my story and why I am doing what I'm doing.  I went on a beautiful and transformative healing journey and my intention of this episode is to inspire you. Healing is possible for everyone! Everyone has a unique story to tell. I believe the more we share our learnings with the world, the more others will share their story too and the more we can learn & grow from each other! Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. More infos to "Wonderwoman" Program: https://mailchi.mp/07f1a6f1e44f/wonderwoman-coaching-program Still on Early Bird till 30th April. Facebook page: https://www.facebook.com/renatesophiamueller I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
20:13
April 26, 2021
#43 Wonder Woman Podcast - New Intro
#43 Wonder Woman Podcast - New Intro
NEW INTRO - NEW NAME I AM FINALLY BACK to PODCASTING Ready to set your life on fire? This episode is a WAKE UP CALL for you. I want to empower you to FINALLY take action and STOP your SELFSABOTAGE. It's time that we are coming together! It's time we are healing our wounds! It's time that we come back into our feminine essence. Wonder Woman Podcast is for spiritual women who want to liberate themselves from anxiety,fear and shame to finally make badass confidents decisions for themselves! Me, Renate Mueller is your host of this show, I am a Women's Empowerment Coach and intuitive Healing Mentor. This podcast provides you with helpful tips to overcome anxiety and overwhelm, stepping into your WONDERWOMAN version of yourself so you can help others to heal and create the life that you truly desire! This podcast combines Women's Empowerment,Spirituality, Energetic Healing&Femininity. Expect many inspirational interview guests and episodes from my heart to yours! Let yourself guide from me. In this episode I am sharing with you: what Wonderwoman stands for who this podcast is for my vision my intention of this podcast first step to activate your wonderwoman power Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. Masterclass "Heal Your Heart" this coming Sunday, 11th April: https://fb.me/e/2h669uGcm Announcement: Will be launching a 12 week Group Coaching Program soon! If you want to be on the waitlist and receive more details, send me an email : renatesophiamueller@gmail.com and get the Early Bird Price! I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
18:38
April 09, 2021
#42 How to let go of shame - Interview with Rachel Tripodi
#42 How to let go of shame - Interview with Rachel Tripodi
Soo happy to have my friend Rachel Tripodi as a interview guest on the podcast today! Rachel is a selflove & awareness mentor, certified as a NLP, Time-Line,Hypnotherapist and Reiki Practitioner. After years of serious struggle with her body image, in 2008 she began a journey of self discovery to heal and overcome years of self loathing. In time she was led down the path of Self Love Mentoring to help others overcome their inner doubts and move towards self love and acceptance. She is empowering people understand their past experiences,break down limiting beliefs and guide them to find their own truth.   We discussed amazing topics like:  Rachels healing journey  first steps to let go of shame  what shame can teach you  how timeline therapy works  how to integrate conscious with the subconscious mind together  why only real healing can happen when we go deep  and much much more!!!  Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Rachel and me know what valuable lessons you could take from the episode.  Book recommendations:  You can heal your Life by Louise Hay  The Power of Now by Eckhart Tolle  Loving what is from Byron Katie  Abraham Hicks   Rachel's Facebook: https://www.facebook.com/rachel.tripodi.79  Rachel's Instagram: https://www.instagram.com/rachelftripodi/  I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ  Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist!  You are a gift! Spread your wings and fly.  YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
44:51
October 06, 2020
#41 How to heal from a chronic illness -  Interview with Alexis
#41 How to heal from a chronic illness - Interview with Alexis
"You can exercise, eat the right food, but that all doesn’t matter if you don’t love and accept yourself!" Today I have the wonderful Alexis in my podcast! Alexis is a certified holistic coach and focuses on hormonal digestive balancing and mind-body healing. Throughout her twenties she experienced chronic illness,depression, kidney problems, severe gut issues and repeated hospitalizations. 4 years ago her healing journey began - today she is vibrant and free from nearly everything she was first diagnosed with. She is empowering young women to wake up & nourish themselves. In this episode we talked about: her approach to chronic illness why she thinks that every illness can be healed the reasons why we get sick first steps towards healing the corona virus and how to stay in your power during these times and much much more!!! Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Alexis and me know what valuable lessons you could take from the episode. Book recommendation: -  Own yourself from Kelly Brogan - Breaking the habit of being yourself from Dr. Joe Dispenza Alexis Website: https://www.manawellnesshealing.com/ Alexis Instagram: https://www.instagram.com/_mana_wellness/ I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
49:25
July 07, 2020
#40 How to awaken your feminine energy
#40 How to awaken your feminine energy
Our society never learned how to slow down. We always think we have to be faster, become more productive and we have to accomplish more.We are so in our masculine energy, that we forget to take care of our feminine side and nourishing it. In this episode I will share with you tools and steps to awaken your feminine energy. Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode.  Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/     Website: https://www.renatesophiamueller.com/  Empowering Life Coaching offer: https://www.renatesophiamueller.com/coaching  E-mail: renatesophiamueller@gmail.com  I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ  Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly.  Lots of love&light, Yours Renate ❤️
23:45
May 18, 2020
#39 Self Soothing Meditation
#39 Self Soothing Meditation
Today I am sharing with you a self soothing meditation,  where we reconnect with our own inner child. It will help you to accept your emotions, let them be there without judging them. In this meditation I am using Reiki Healing Waves and some other brainwaves.  When we judge our emotions, we build a wall against ourselves, which can be a reason of a lack of energy and our life force. We have to start loving ourselves with these emotions, because emotions are just energy in motion. They want to be expressed. If you suppress them it might lead to pain and illness in your body. Love, honour and accept yourself.  Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode.  Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/     Website: https://www.renatesophiamueller.com/  Empowering Life Coaching offer: https://www.renatesophiamueller.com/coaching  E-mail: renatesophiamueller@gmail.com  I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ  Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly.  Lots of love&light, Yours Renate ❤️
23:13
April 11, 2020
#38 How to overcome anxiety - Interview with Stepanka Kuralova
#38 How to overcome anxiety - Interview with Stepanka Kuralova
"When we rise, others will rise too" Today's Interview guest is the inspiring and wonderful Stepanka Kuralova! She is a clinical hypnotherapist and Women’s Empowerment Coach and she helps aspiring women to overcome anxiety, worry, fears and insecurities, so that they can feel confident, empowered and start living the life of their dreams! She combines NLP, hypnosis, coaching with an energetic approach. At university Stepanka suffered from psychosomatic problems and overcame her anxiety with hypnosis. We had a wonderful chat together and I am super excited to share this interview with all of you, as it will help a lot of people who suffer from anxiety during these crazy times with the corona virus!!! In this interview we talked about: how Stepanka got rid of her anxiety and psychosomatic problems how she became a coach why asking for help is so beneficial why a lot of people struggle from anxiety nowadays tips and tools for overcoming anxiety  where trust issues are coming from how you can reframe the anxiety the power of emotions and much much more!!! Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Stepanka and me know what valuable lessons you could take from the episode.  Book recommendation:  Light is the new black - Rebecca Campbell Rise Sister Rise - Rebecca Campbell Stepanka's Website: https://www.hypnocoaching.me/  I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ  Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist!  You are a gift! Spread your wings and fly.  YOU GOT THIS SISTER Lots of love & light, your Renate❤️
48:30
March 24, 2020
#37 How to finally let go of things which no longer serve you
#37 How to finally let go of things which no longer serve you
The Power of Letting Go Why does letting go feels so hard? Why are we holding on to things although they no longer serve us? What would happen if you would let go? In this episode I will share with you: the reasons why we still holding on to things why letting go is so important how you can let go even more practices which can help you to let go and release Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode.  Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/     Website: https://www.renatesophiamueller.com/  Empowering Life Coaching offer: https://www.renatesophiamueller.com/coaching  E-mail: renatesophiamueller@gmail.com  I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ  Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift!  Spread your wings and fly. Lots of love&light, Yours Renate ❤️
26:10
March 16, 2020
#36 How to get out of victim mode& become the creator of your own life - Interview with Sara Baltus
#36 How to get out of victim mode& become the creator of your own life - Interview with Sara Baltus
“Design your life, live your dreams, without any limits!” I am SOOO excited to share with you a REALLY special interview today! My guest was my beloved friend Sara Baltus - a Life Design Coach, inspirational trainer, world traveller and much more! She is living in Columbia now and one of her visions is to create an internationally impacting and uniting platform of online training for personal development, life design, self-leadership and to create an international community!  I am telling you - WHAT A WOMAN! Sara talks with me about these exciting questions today: 1.What are you here for? 2.What if time and money wouldn’t matter, what would you do? 3.How do I start listening to my own inner voice? 4.Which steps can I do to become the creator of my own life? In this episode you will learn: why we need wake up calls to start changing our life why Sara quit her job and started travelling the world how she built her own coaching business and why she is living in Columbia now why asking for help is so important And much much more! Have fun listening to this new episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Sara and me know what valuable lessons you could take from the episode. Book recommendation: The 7 spiritual laws of success by Deepak Chopra Sara’s Website: www.sarabaltus.com Instagram: https://www.instagram.com/iamsarabaltus/ Listen to Sara’s Podcast: https://sarabaltus.com/podcast/ I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. Lots of love & light, your Renate❤️
49:43
February 20, 2020
#35 How to make your dreams a reality - Interview with Dragos Bratasanu
#35 How to make your dreams a reality - Interview with Dragos Bratasanu
Start to pursue your dreams  Today I have a really special guest in my podcast : it's Dr. Dragos Bratasanu. Dr. Dragos is a writer, award-winning scientist, and speaker. His book “The Pursuit of Dreams” inspired me so much - in the book he shares the deeply personal experience of how he accomplished his dreams—including travelling to the North and South Poles without any money or connections! His life’s purpose is to connect stories, science, entrepreneurship and the teachings of Jesus Christ to empower people to heal their life and make their dreams a reality.  In this episode you will learn more about : the first steps you can take towards your dream how to use your passion to make your dreams a reality why it's important to build super credibility why it doesn't matter what other people think how to find the truth how Dragos found his life's purpose his new book: the 7 most extraordinary questions about Jesus Christ through eyes of science Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Dragos and me know what valuable lessons you could take from the episode. Dragos Website: https://drdragos.com/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.dragos/ Dragos book: "The Pursuit of Dreams" Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ Website: https://www.renatesophiamueller.com/ I am helping spiritual women to overcome anxiety and fear so they can make confident decisions for themselves : https://www.renatesophiamueller.com/coaching  E-mail: renatesophiamueller@gmail.com I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. Lots of love & light, your Renate❤️
47:15
January 15, 2020
#34 Why your greatest pain is your greatest gift
#34 Why your greatest pain is your greatest gift
How your pain can become your biggest drive Christmas is the perfect time to reflect the year and to let go of old baggage which no longer serves you. I want to invite you to look at your wounds in your life and inspire you to take steps towards healing your pain. Because I believe we are living on this earth to give and receive love. But if we still carrying old wounds with us, we can't be there for people because we are still in pain and we project our past into our present. We have to heal our hearts in order to create the life we desire. We need healing on this earth. The more people are in their power, the more they can help others. But everything starts first within us. Healing is a conscious choice. Everyone is a mirror. I believe if we start healing ourselves first, we are automatically healing the collective and giving others the permission to heal as well. In this episode I will talk about: how you can transform your pain  how to rewrite your limited beliefs how to see the gift behind your pain how to heal your heart and connect with it Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/    Website: https://www.renatesophiamueller.com/ Empowering Life Coaching offer: https://www.renatesophiamueller.com/coaching E-mail: renatesophiamueller@gmail.com I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. Lots of love&light, Yours Renate ❤️
31:15
December 23, 2019
#33 5 ways to become happier
#33 5 ways to become happier
Happiness is your choice   Hello everyone, thanks for tuning into this new Podcast episode today!  I am sharing with you 5 tips on how to become happier in your daily life. Always remember: Happiness is a choice you make. It's in your hands how you want to live your life and where you put your focus on.   Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode.   Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ Freigeistler   Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/      My website: https://www.renatesophiamueller.com/   I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ   Thanks for listening!  You are incredibly valuable and it is important that you exist!   You are a gift! Spread your wings and fly.   Lots of love&light,  Yours Renate ❤️
22:00
December 13, 2019
#32 5 ways to overcome negative situations
#32 5 ways to overcome negative situations
How to face insecurities and fears We're all facing challenging situations in our lives, but sometimes we get stuck in our negative mindset and feeling down for a long time. It's getting hard to think positive because we got so used of feeling in a certain way, that we actually don't know how to get out the down spiral. We may suffer from a break-up, loss of a loved one, losing our job or just moving somewhere else. Sometimes we don't even know why we feel down, but all these insecurities and fears come up. We think life is against us. In the last couple of years I've been moving around a lot and was always feeling quite emotional when I transformed to a new environment, even if I didn't know why. I learned a lot of ways how I can adapt and overcome my insecurities, frustrations and fears with the new situation. In this episode I will talk about how you can overcome negative situations by sharing 5 tools and strategies with you. Come back into your full power and start creating the life you desire. Never hesitate to get professional help if you don't know how to get out of depression or a difficult situation by yourself. Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/    My website: https://www.renatesophiamueller.com/ I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. Lots of love&light, Yours Renate ❤️
31:45
November 04, 2019
#31 The true gifts behind loneliness
#31 The true gifts behind loneliness
Why being alone contains all the answers Do you feel lonely sometimes? Misunderstood from the world around you? Left alone? You are surrounded by people the whole time but you still feel lonely inside?  Believe me, you are not the only one. Loneliness is a topic which followed me through my whole life and today  I want to share with you  my thoughts and experiences about being alone. Often times we associate being alone or feeling lonely with something negative. I want to invite you today to think differently about loneliness and see it from a different angle - you don't have to surround yourself by people the whole time to feel worthy and seen! In this episode I will talk about: why so many people feel more lonely nowadays the hidden benefits behind loneliness why being alone is actually a luxury in our hustling bustling world Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/    My website: https://www.renatesophiamueller.com/ I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. Lots of love&light, Yours Renate ❤️
27:29
October 20, 2019
#30 The Impossibilites of others have nothing to do with your possibilities
#30 The Impossibilites of others have nothing to do with your possibilities
Sharing your dreams and ideas with your family and friends Hello everyone! I haven't released a podcast episode for a while now because I was travelling to New Zealand 2 weeks ago and I am still settling in. The place where I am living at the moment has not really good internet connection- so I wasn't able to upload anything. But it gave me a good time to just take time for myself and enjoy my new home for now- beautiful New Zealand! Today I am talking about my experiences and thoughts when you share your dreams and ideas with your loved ones. It's important to remember that the impossibilities from others have nothing to do with your own possibilities. Everyone is living in their own reality and puts a limit on what's possible for them and what isn't. I want to motivate you to start dreaming again and create the life you desire! Start taking action! Always remember: if you don't stop yourself, nobody will stop you. Become unstoppable.  Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/    I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. Lots of love&light, Yours Renate ❤️
21:25
October 14, 2019
#29 How to come back into your feminine power - Interview with Nives Gobo
#29 How to come back into your feminine power - Interview with Nives Gobo
How you can reconnect with the old feminine wisdom "We have to first pass through the underworld of wounding and then rise up, like a Sphinx." Nives Gobo is full of ancient wisdom and I had the chance to have a beautiful interview with her! We talked so much about wounds,healing,femininity,spirituality and relationships!She is a certified yoga teacher and Ayurveda practitioner. She is passionate about teaching yoga, leads women's circles, Ayurveda and meditation retreats, and is a writer as well. She's helping women to discover their femininity and getting in touch with themselves again.  In this episode you will learn more about : what it means to be a woman how to come back into your feminine power and heal your wounds why there should be women circles everywhere power games between men & women why Tantra has nothing to do with Sex how a sacred relationship can work twin flames connection between the moon and the women cycle Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Nives and me know what valuable lessons you could take from the episode. Nives Website: https://www.moonbeautyrituals.com Nives's Instagram: https://www.instagram.com/nivesmoonbeautyrituals/ https://shakti-academy.com Book Recommendation: Women who run with the wolves - Clarissa Pinkola Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/    I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly. Lots of love & light, your Renate❤️  
01:06:01
September 16, 2019
#28 How to get back your Lust for Life
#28 How to get back your Lust for Life
Do you think your life is meaningless? Do you feel a loss of desire? Do you have the feeling that your life has no direction? You just surviving instead of LIVING? Believe me, I felt disoriented as well. I know it's hard if you don't know what the future will hold and to find meaning in what are you doing right now. But I found out for myself that it doesn't have to be that way. I believe we can get back our Lust for Life to make this life a masterpiece. In this episode I will talk about: why it's important to have goals and a clear vision in your life why we want to reach goals consciousness scale from David Hawkins  how the law of attraction really works my tips to reach goals how to raise your energy into a higher frequency how feelings determine our life Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let me know what valuable lessons you could take from the episode. Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/    I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist! You are a gift! Spread your wings and fly.  Lots of love & light, your Renate❤️
25:03
September 09, 2019
#27 No Diet, No Restrictions - Interview with Jennifer Witte
#27 No Diet, No Restrictions - Interview with Jennifer Witte
Why counting calories doesn't make sense My dear listeners, today I have my first English speaking interview with the lovely Jennifer Witte! Jennifer is a Nutrition and Mindfulness Coach and helps people to transform their relationship with food and their body. It was an inspirational Interview and I could learn a lot about nutrition myself,especially that food is in general connected with our self-love and that a diet doesn't make sense.  In this episode you will learn:  why Jennifer's morning routine is so flexible  why our metabolism plays such an important role in our life  why you should eat more and exercise less  how you can bring ease into your nutrition and stop being so strict about food  how we can start loving our body  Have fun with this episode! Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn and let Jennifer and me know what valuable lessons you could take from the episode.  Jennifer's Website: https://www.jennifer-witte.com/?lang=en  Jennifer's Instagram: https://www.instagram.com/jenniferwittecoaching/  Book Recommendation:   Breaking the habit of being yourself from Joe Dispenza  Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/     Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/    I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist!  You are a gift! Spread your wings and fly. Lots of love & light, your Renate❤️
49:13
September 02, 2019
#26 WELCOME FREE THINKERS! - Intro English
#26 WELCOME FREE THINKERS! - Intro English
Intro English  My dear listeners, Welcome to the Freigeist Podcast - in a new format! I will just speak English from now on.  This Podcast is for all free thinkers and spirits with an open mindset willing to take on new perspectives. The episodes will deal with topics such as personality development, spirituality, yoga, healthy lifestyle and much more! Be curious, expect inspirational interviews, single sequences from my heart. Most of all - have fun listening!  Leave me a comment on Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn  Facebook page:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/    Freigeistler Facebook group:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/   I would be happy if you leave me a review on Itunes: https://apple.co/2TNbPcZ  Thanks for listening! You are incredibly valuable and it is important that you exist!   You are a gift! Lots of love & light, your Renate❤️
16:02
August 26, 2019
#25 Sensibilität & Vielfalt als Stärke nutzen - Interview mit Christina von justmycoach.de
#25 Sensibilität & Vielfalt als Stärke nutzen - Interview mit Christina von justmycoach.de
 Hast du 1000 Interessen und weißt gar nicht, wo du zuerst anfangen sollst?   Fällt es dir schwer dich auf eine Sache festzulegen und Dinge bis zum Ende fertig zu machen? Bekommst du Beklemmungen bei der Vorstellung EINEN Job bis zur Rente machen zu müssen?  Dann kann dieses Interview essentiell wichtig für dich sein! Ich hatte die wundervolle Christina von Justmycoach.de zu Gast! Sie ist Podcasterin,Autorin und Coach für hochsensible Scanner. Sie hilft Menschen ihre 1000 Träume in die Realität umzusetzen. In dieser Episode erfährst du :  was einen Multihelden so besonders macht was eine hochsensible Scannerpersönlichkeit ist 11 versch. Scannertypen wie man seine Scannerpersönlichkeit zur Stärke machen kann wo du anfängst wenn du 1000 Träume hast wie man es schafft sich länger an einem einzigen Projekt zu widmen wie man herausfindet was man wirklich will Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Christina und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.   Wenn du mehr über Christina erfahren möchtest:   https://justmycoach.de/  Instagram:  https://www.instagram.com/miss.multiheld/  Bücherempfehlungen:  Harry Potter von J.K.Rowling  Vom groß Träumen und zu klein Fühlen von Christina **Heute habe ich zum letzten Mal ein deutsches Interview bevor ich alles auf Englisch switche.**  Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!   Lots of love &light, deine Renate❤️ 
49:07
August 19, 2019
#24 Wie du dein Herzensprojekt findest und startest - Interview mit Annmarie Juhr
#24 Wie du dein Herzensprojekt findest und startest - Interview mit Annmarie Juhr
Wie man für seine Träume losgeht Heute habe ich die liebe Annmarie Juhr im Podcast! Sie hat ihr Herzensprojekt, ein Conscious Lifestyle Blogazine( online Magazin), gestartet und inspiriert Menschen die beste Version von sich selbst zu sein. In ihrem Magazin geht es über Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Nachhaltigkeit. Wir haben über Yoga,Meditation und Annmarie's Bewusstseinswandel geredet.   In dieser Episode erfährst du :    wie Annmarie durch ihren Beziehungsschmerz ein Erwachungsmoment hatte  wie ihr Bewusstsein sich erweitert hat wie Yoga ihr den Ehrgeiz zurück ins Leben gegeben hat Tipps fürs Meditieren wie du dein Herzensprojekt startest Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Annmarie und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.  Wenn du mehr über Annmarie erfahren möchtest:  https://www.alive-in-wonderland.com/hello/   Bücherempfehlungen:   Das Gesetz der Sonne von Ryūhō Ōkawa   Werde übernatürlich von Joe Dispenza :  https://amzn.to/2UF5d1g  Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!   Lots of love &light, deine Renate❤️ 
42:49
August 12, 2019
#23 Wie du dich durch kaltes Duschen mental meistern kannst
#23 Wie du dich durch kaltes Duschen mental meistern kannst
Wieso kalt duschen so gesund ist Seit einem halben Jahr bin ich fasziniert von der Kältetherapie und gehe in kalte Seen,Flüsse  und dusche kalt. Früher wäre ich nie auf die Idee gekommen aus meiner Komfortzone zu gehen und so etwas "Unangenehmes" zu machen,denn mir wurde immer schnell kalt. Jedoch wenn ich mich getraut habe, habe ich mich wie ein neuer Mensch gefühlt. Kälte schenkt mir so unglaublich viel Energie und Regeneration. Ich fühle mich lebendig und es hilft mir aus meinem "Gedankenkarussell" zu entfliehen. Es ist sogar wissenschaftlich bewiesen dass die Kältetherapie bei Depressionen helfen kann! Heute teile ich mit dir: meine positiven Erfahrungen mit kalt duschen/baden wie du mentale Meisterung durch kalt duschen erreichen kannst wieso die Kältetherapie so gesund ist  die Wim Hof Methode Probier es doch auch mal aus und lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.   Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!   Spread your wings and fly! Lots of love &light, deine Renate❤️ 
17:29
August 05, 2019
#22 Wieso du so wunderbar bist - Interview mit Ilka Brühl
#22 Wieso du so wunderbar bist - Interview mit Ilka Brühl
Wie du deine Wunderbarkeit erkennst Kennst du diese Momente wo du an dir selbst zweifelst? Wo du Angst hast dich zu zeigen und die Meinung anderer dir immer so wichtig ist? Willst du lernen wie du von den Selbstzweifeln zur Selbstliebe kommen kannst? Dann ist dieses Interview mit der lieben Ilka Brühl genau das richtige für dich! Ilka hilft Menschen dabei ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen und kreiert Illustrationen für Kinder. Hör auf jeden Fall mal rein, denn wir haben über so viele wertvolle wichtige Themen geredet!    In dieser Episode erfährst du :   wie du mit Selbstzweifeln umgehen kannst Tipps für mehr Selbstliebe wieso man sich nicht verbiegen muss wie man erkennt dass man wunderbar ist wieso uns die Meinung anderer so wichtig ist wieso es völlig normal ist Ängste zu haben  Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Ilka und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.  Wenn du mehr über Ilka erfahren möchtest:  https://www.ilka-bruehl.de/   https://www.instagram.com/ilkabruehl/   Bücherempfehlungen:  Mögest du glücklich sein von Laura Malina Seiler   Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!   Lots of love &light, deine Renate❤️ 
44:16
July 29, 2019
#21 Wie du eine Beziehung am Leben erhälst
#21 Wie du eine Beziehung am Leben erhälst
Meine besten Beziehungstipps für eine langwährige Beziehung Lange Liebesbeziehungen frisch zu erhalten ist nicht immer so einfach und beansprucht viel Arbeit. Ich bin mit meinem Partner jetzt fast schon 5 Jahre zusammen und wir hatten schon einige Up's & Down's in unserer gemeinsamen Zeit. Ich spreche heute mit dir aus dem Nähkästchen und teile mit dir meine wertvollsten Erkenntnisse und Erfahrungen aus unserer langen Beziehung und gebe dir meine besten Beziehungstipps. In dieser Folge spreche ich aus meinem Herzen und bin sehr ehrlich.  Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.   Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!   Spread your wings and fly! Lots of love &light, deine Renate❤️ 
37:56
July 22, 2019
#20 Ohne Gesundheit ist alles nichts - Interview mit Denis Urban
#20 Ohne Gesundheit ist alles nichts - Interview mit Denis Urban
Wieso deine Ernährung so wichtig ist Heute habe ich einen wundervollen Gast im Podcast,den ich auch persönlich kenne : Denis Urban vom "Bewusst Gesund" Podcast. Ich habe Denis letztes Jahr beim "Die Kunst dein Ding zu machen" - Seminar von Christian Bischoff kennengelernt und wir haben uns sofort gut verstanden. Schon damals hatte ich die Idee,ihn zu interviewen. Er hat mich unter Anderem dazu inspiriert auch einen Podcast zu starten. Denis ist ganzheitlicher Gesundheitsberater und hilft Menschen zu einem Leben in voller Vitalität und Wohlbefinden. Jedoch musste er am eigenen Leib erfahren,was es bedeutet krank zu sein: vor 4 Jahren hat er die Diagnose Krebs bekommen. Seine Geschichte hat mich zutiefst berührt und es hat sich ein wunderschönes Gespräch entwickelt,das ich euch nicht vorenthalten möchte!  In dieser Episode erfährst du:   wie Denis mit seiner Krankheit umgegangen ist und was er davon lernen konnte seine Tipps wie man mit Krebs umgehen kann wieso unsere Ernährung so eine wichtige Rolle spielt was Basenfasten ist und wie du es selbst ausprobieren kannst wieso Fasten so gut für unseren Körper ist was Intervall- und Heilfasten ist   Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Denis und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.  Denis Facebookseite:  https://www.facebook.com/Denis-Urban-bewusst-gesund-328259164659349/  Bücherempfehlungen:    Der Pfad des friedvollen Kriegers von Dan Millman Youtube: Jentschura  https://www.youtube.com/user/pjentschura   Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!   Lots of love &light, deine Renate❤️ 
52:32
July 15, 2019
#19 Wie du die Kontrolle aufgibst und mehr ins Vertrauen kommst - Interview mit Stefanie Draheim
#19 Wie du die Kontrolle aufgibst und mehr ins Vertrauen kommst - Interview mit Stefanie Draheim
Kontrolle VS Vertrauen  Heute habe ich ein schönes,warmherziges Interview für euch meine Lieben! Und zwar hatte ich die liebe Stefanie Draheim als Interviewgast vom "Sensibelchen in Control" Podcast. Stefanie ist Sozialpädagogin und arbeitet selbstständig als virtuelle Assistenz. Eine Reise nach Bali hat ihre Ansichten auf die Welt verändert und danach hat sie ihre Festanstellung gekündigt und sich selbstständig gemacht. Ich habe geliebt mit ihr zu reden und das Interview wurde sehr lang,da wir über so viele wertvolle Dinge geredet haben.  In dieser Episode erfährst du:   was Hochsensibilität ist und wie du damit umgehen kannst  Stefanies Weg in die Selbstständigkeit   wie Stefanie als Mutter nochmal alleine gereist ist  wie du die Kontrolle loslassen und mehr ins Vertrauen kommen kannst  wieso alles zu dir kommt wenn du bereit dafür bist    Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Stefanie und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.   Du findest Stefanie auf Facebook:  https://www.facebook.com/SensibelcheninControlPodcast/, https://www.facebook.com/StefanieDraheim.VA/   Ihren Podcast findest du unter:   https://spoti.fi/2CpCuGD  https://apple.co/2EeNEzg   Bücherempfehlungen:  Eine neue Erde von Eckhart Tolle  Gespräche mit Gott von Neale Donald Walsch   Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/   Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ   Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!    Spread your wings and fly! Lots of love &light, deine Renate❤️ 
01:10:49
July 08, 2019
#18 Die Macht der Sprache
#18 Die Macht der Sprache
Wieso deine Sprache das Machtvollste auf dieser Welt ist Es gibt kein musikalisches Instrument auf dieser Welt die die gleiche Power besitzt wie unsere Stimme. Somit ist unsere Sprache das Machtvollste,das die Menschheit besitzt. Es ist unser Mittel um mit der Welt zu kommunizieren. Wir können durch unsere Stimme so viele Emotionen und Bedürfnisse ausdrücken,wie kein anderes Lebewesen. Früher war mir nie bewusst wie meine Sprache andere beeinflussen kann und auch andersrum. Im Mai war ich ein Monat in einem Yoga Ashram und wir sind auf die Power der Sprache eingegangen- und heute möchte ich all meine Learnings unbedingt mit euch teilen!  In dieser Episode erfährst du:  wie die Sprache dein machtvollstes Tool sein kann wieso wir das Bedürfnis haben zu reden  welche Intentionen hinter unserer Rede stecken wie du für dich herausfindest wieso du etwas sagen möchtest wieso es so wichtig ist Stille zu üben  Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.   Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/    Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!   Spread your wings and fly! Lots of love &light, deine Renate❤️ 
33:27
July 01, 2019
#17 Waldbaden - Shinrin Yoku - Interview mit Diana Richter Teil 2
#17 Waldbaden - Shinrin Yoku - Interview mit Diana Richter Teil 2
Wie Waldbaden dein Körper und Geist ausgleicht Ihr Lieben, wie versprochen kommt heute der zweite Teil des Interviews mit Diana Richter. Hör unbedingt in den ersten Teil rein falls du ihn noch nicht gehört hast, Diana und ich haben über so wertvolle Themen geredet. In diesem Interview erfährst du:        was Waldbaden ist wie ein Waldbad abläuft positive Effekte eines Waldbades wie ein Waldbad dir zu mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag verhelfen kann    Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Diana und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.     Oder like meine Facebook Seite: http://bit.ly/2WuqBqs und komm in die Facebook Gruppe um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen: http://bit.ly/2TKpdhP Du findest Diana unter :  https://www.deinfreiraum.net/   Bücherempfehlungen:   Die vier Versprechen von Don Miguel Riuz : https://amzn.to/2Wj7UL6  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel! Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
33:58
June 24, 2019
#16 Wie du mehr Entspannung im Alltag findest - Interview mit Diana Richter Teil 1
#16 Wie du mehr Entspannung im Alltag findest - Interview mit Diana Richter Teil 1
Tipps für mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinem Alltag Heute habe ich die wunderbare Diana Richter im Interview! Diana ist Entspannungspädagogin,begleitet Menschen auf ihrem achtsamen,entspannten und glücklichen Leben und sie bietet auch Waldbaden an. Wir haben über so viele wertvolle Themen geredet und ich habe das Interview in 2 Teile aufgeteilt da es super lang wurde. Es hat mir wahnsinnig viel Spass gemacht mit Diana zu quatschen,wir waren sofort auf einer Wellenlänge und wir haben so viel gelacht!   In diesem Interview erfährst du:    wieso Dankbarkeit dein Leben verändern kann Tipps für mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinem Alltag Was Stress ist und was Stress im Körper auslöst   Nächsten Montag kommt der zweite Teil und wir gehen explizit auf Waldbaden ein. Hab viel Spass bei dieser Folge! Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Diana und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.     Oder like meine Facebook Seite: http://bit.ly/2WuqBqs und komm in die Facebook Gruppe um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen:http://bit.ly/2TKpdhP Du findest Diana unter:  https://www.deinfreiraum.net/    Bücherempfehlungen:   Die vier Versprechen von Don Miguel Riuz : https://amzn.to/2Wj7UL6  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel! Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
50:56
June 17, 2019
#15 Wieso du nicht deine Gedanken bist - 1 Monat leben im keuchen Yoga Ashram - Teil 2
#15 Wieso du nicht deine Gedanken bist - 1 Monat leben im keuchen Yoga Ashram - Teil 2
Meine größten Learnings und Erkenntnisse nach 1 Monat leben in einer Yoga Gemeinschaft  Heute kommt die Fortsetzung meiner Erfahrung nach 1 Monat leben in einem Yoga Ashram. Ich hatte in der gesamten Zeit unglaublich viele Erkenntnisse und wollte all diese mit euch teilen.   In dieser Episode erfährst du:   wieso du nicht deine Gedanken bist  wieso es so wichtig ist liebevoll mit sich selbst umzugehen  wie du Geduld und Akzeptanz entwickelst   wieso Alleinesein nicht Einsamkeit bedeutet  wieso Bewusstwerdung der erste Schritt zur Heilung ist  wieso wir alle eins sind   Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.     Yasodhara Ashram:  https://www.yasodhara.org/   Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:   https://www.facebook.com/groups/329111134614509/   Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!   Lots of love &light, deine Renate❤️
39:35
June 10, 2019
#14 Wie du in jeder Arbeit Freude findest -  1 Monat Karma Yoga in einem keuchen Ashram - Teil 1
#14 Wie du in jeder Arbeit Freude findest - 1 Monat Karma Yoga in einem keuchen Ashram - Teil 1
Meine Erfahrungen und Erkenntnisse nach 1 Monat leben in einer Yoga Gemeinschaft Den ganzen April habe ich in einem keuchen Yoga Ashram gelebt und gearbeitet im Westen Kanadas. Geschlechter wurden strikt getrennt,das bedeutete für meinen Partner und mich dass wir in getrennten Unterkünften übernachten mussten und es nicht erlaubt war uns als Paar zu zeigen. Wir haben in der Zeit sehr viel erlebt und es war eine transformierende,wunderschöne Zeit. Ich hatte viele Up's & Down's die ich mit dir teilen werde. Es wird noch einen zweiten Teil geben, da ich so viele Erkenntnisse hatte die ich nicht in einer Podcastfolge zusammenfassen konnte! In dieser Episode erfährst du: was ein Ashram ist was Karma Yoga ist  wie du durch selbstlosen Dienst in jeder Arbeit Freude findest meine Erfahrungen und Erkenntnisse im Ashram wie du mit Ängsten umgehen kannst wieso Mitgefühl gegenüber dir selbst so wichtig ist Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.    Bücherempfehlung: Radha von Swami Sivananda Radha : https://amzn.to/2WCMmbw Yasodhara Ashram:  https://www.yasodhara.org/     Hier kommst du zur Facebook Seite:  https://www.facebook.com/freigeistpodcast/  und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!  Lots of love &light, deine Renate❤️
43:11
June 03, 2019
#13 Die Meinung anderer
#13 Die Meinung anderer
Wieso ist uns die Meinung anderer immer so wichtig?  Jeder hat eine Meinung zu Allem. Sei es über Ernährung, Gott, Geld, Sex und so weiter. Fällt es dir dabei auch schwer,dich abzugrenzen und es ist dir wichtig,was andere von dir denken? Willst du anerkannt und akzeptiert werden? Ich teile mit dir meine Erfahrungen und ein paar Tipps wieso es dir total egal sein kann,was andere von dir denken. Ich gehe auch darauf ein,wieso es uns eigentlich so wichtig ist was andere von uns denken.  Ganz viel Spaß mit dieser Folge!  Lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.     Hier kommst du zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk!  Lots of love &light, deine Renate❤️
31:40
May 27, 2019
#12 Wie du dein eigenes Leben kreierst - Interview mit Tine von Vollzeitleben
#12 Wie du dein eigenes Leben kreierst - Interview mit Tine von Vollzeitleben
Vollzeitleben statt Vollzeitarbeiten Ihr Lieben, ich hatte die wundervolle Tine von Vollzeitleben zu Gast im Podcast! Sie ist Life Design Coach und begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein Leben voller Freiheit,Leichtigkeit und Abenteuer. Es entstand ein herziges,ehrliches und aufmunterndes Interview und ihr Motto "Vollzeitleben statt Vollzeitarbeiten" hat mich sehr inspiriert. Sie hatte auf ihrem Weg mit einem Schicksalsschlag zu Kämpfen und das hat mich zum Nachdenken gebracht.  In diesem Interview erfährst du:  wie du den Sprung in die Selbstständigkeit schaffst  wie du dein eigenes Leben kreieren kannst  wie du mit einem Schicksalsschlag umgehen lernen kannst  wie du herausfindest, was wirklich wichtig ist im Leben  Tine's Weg in ein Vollzeitleben   Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Tine und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.     Oder like meine Facebook Seite: http://bit.ly/2WuqBqs und komm in die Facebook Gruppe um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen: http://bit.ly/2TKpdhP   Bücherempfehlungen:   Die 4 Stunden Woche von Timothy Ferriss : https://amzn.to/2PfMVC1  Du findest Tine unter:  www.vollzeitleben.de oder auf Instagram unter @vollzeitleben.      Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel!    Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us},  deine Renate❤️
54:01
May 20, 2019
#11 Die 5 Sekunden Regel
#11 Die 5 Sekunden Regel
Wie die 5 Sekunden Regel dein Leben verändern kann Heute spreche ich über ein wichtiges Tool, dass ich vor einem halben Jahr kennenlernen durfte.  Ich werde darüber sprechen: was die 5 Sekunden Regel ist wie du sie anwenden kannst wie sie dein Leben verändern kann   Buchtipp: Die 5 Sekunden Regel von Mel Robbins : https://amzn.to/2PjuyMn Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.    Hier kommst du zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/ Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk! Lots of love &light, deine Renate❤️
17:32
May 13, 2019
#10 Wie du deiner wahren inneren Stimme folgen kannst - Interview mit Birgit Fischer
#10 Wie du deiner wahren inneren Stimme folgen kannst - Interview mit Birgit Fischer
Wie du den Zugang zu dir selbst wieder finden kannst Heute habe ich ein extrem wertvolles Interview im Gepäck und zwar habe ich die tolle Birgit Fischer interviewt. Birgit ist Channel Medium, gibt spirituelle und mediale Beratung und hilft Menschen dabei ihre kraftvollste Version zu entdecken und zu entfalten. Das Gespräch war unglaublich spannend, da Birgit mit versch. Krankheiten zu kämpfen hatte  in ihrem Leben wie z.B. Epilepsie,Rheuma, diese aber nun alle geheilt sind. Ihr Weg ist sehr inspirierend und am Ende des Interviews habe ich mich beseelt und bestärkt gefühlt. Ich selbst konnte so viele wertvolle Erkenntnisse aus dem Interview ziehen.  In diesem Interview erfährst du:   wie Birgit ihre Krankheiten heilen konnte was Krankheiten aus spiritueller Sicht bedeuten können    was ein Channel Medium ist wertvolle Meditationstipps für den Anfang Tipps wie du wieder deiner inneren Stimme folgen kannst   Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Birgit und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.    Oder like meine Facebook Seite: http://bit.ly/2WuqBqs und komm in die Facebook Gruppe um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen:http://bit.ly/2TKpdhP Du findest Birgit unter :  http://www.powersoul.at/ oder auf Instagram unter @medium_birgit_fischer.  Bücherempfehlungen:  Geist über Materie von Dawson Church : https://amzn.to/2v7fsjZ  Werde übernatürlich von Joe Dispenza :  https://amzn.to/2UF5d1g Du bist das Placebo von Joe Dispenza :  https://amzn.to/2Y1dRta Der Ruf der geistigen Welt von Bahar Yilmaz: https://amzn.to/2L13UcX   Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel! Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
49:19
May 06, 2019
#9 Wie du dich von Stress und Überreizung los lösen kannst (Tipps+Tricks!)
#9 Wie du dich von Stress und Überreizung los lösen kannst (Tipps+Tricks!)
Meisterschaft des Kraftzentrums Namaste ihr Lieben, kennt ihr auch so Situationen,die euch den Boden unter den Füßen wegreißen,euch an euch selbst und allem zweifeln lassen und an euren Kräften zehren? Verlaufen die Dinge schwer und krampfhaft? Oft haben wir im Alltag das Problem,in gewissen Zuständen festzuhängen, wie z.B. im Stress oder in der Lethargie. Denn die meisten Menschen haben es nie gelernt mit negativen,überrumpelten Emotionen umzugehen und aus diesem Zustand wieder rauszukommen. Das Leben ist ein Tanz zwischen Spannung und Anspannung und es geht darum immer wieder in die Balance zurückzukehren. Diese Podcastfolge liegt mir sehr am Herzen,denn ich teile mit euch meine wichtigsten Tools und Techniken,die ich auf meinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität gelernt habe und selbst anwende. Diese Techniken helfen mir jeden Tag zu jeglicher Situation. Diese Folge ist genau das richtige wenn: du lernen möchtest wie man sofort aus einer negativen Emotion rauskommen kann wenn du dich oft gestresst,überreizt und lethargisch fühlst du Tools und Techniken kennenlernen möchtest, die mir geholfen haben und die dein Leben verändern können Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.    Hier kommst du zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/ Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ   Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk! Lots of love &light, deine Renate❤️
31:41
April 29, 2019
#8 Wie du Krankheiten auf einer neuen Ebene begegnen kannst - Interview mit Maria Ganzenmüller
#8 Wie du Krankheiten auf einer neuen Ebene begegnen kannst - Interview mit Maria Ganzenmüller
Was eine Krankheit wirklich bedeuten kann Namaste ihr Lieben :) Ich habe heute meinen jüngsten Interviewgast im Podcast: die liebe Maria Ganzenmüller. Maria studiert dual Soziale Arbeit und arbeitet mit Pferden. Sie bietet pferdegestütztes Coaching an. Es wurde ein ehrliches,offenes und herzliches Interview und wir haben über viele versch. Themen geredet. In diesem Interview erfährst du: was pferdegestütztes Coaching ist wie die Arbeit mit Pferden dich mit deiner Spiritualität verbinden kann wie Maria mit ihren Krankheiten umgegangen ist wieso eine Krankheit dir etwas mitteilen möchte und wie du es auf einer neuen Ebene begegnen kannst was Spiritualität für Maria und mich bedeutet   Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Maria und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.    Oder like meine Facebook Seite: http://bit.ly/2WuqBqs und komm in die Facebook Gruppe um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen:http://bit.ly/2TKpdhP  Bücherempfehlungen:  Mögest du glücklich sein von Laura Seiler : https://amzn.to/2I8Cmjh Schön dass es dich gibt von Laura Seiler : https://amzn.to/2I7KArZ Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest von Eva Maria Zurhorst : https://amzn.to/2OY2yxT Du findest Maria auf Instagram unter @heartoofbeat (  https://www.instagram.com/hearthoofbeat/ )  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel! Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
39:38
April 22, 2019
#7 Yogaausbildung- Ja oder Nein? Wieso du keine Kenntnisse brauchst
#7 Yogaausbildung- Ja oder Nein? Wieso du keine Kenntnisse brauchst
Wieso ich dich dazu ermutige auch eine Yogaausbildung zu machen ohne Kenntnisse zu brauchen An alle Yogis da draußen: Vielleicht spielst du auch mit dem Gedanken ein Yogalehrer zu werden,bloß hast du viele Zweifel. Glaub mir,das hatte ich auch am Anfang. Ich dachte ich bin nicht gut genug. Ich habe die Ausbildung gemacht trotz meiner negativen Selbstgespräche. Heute spreche ich über meine Yogaausbildung und wieso du nicht der flexibleste Yogi der Welt sein musst um ein Yogalehrer zu werden und raeume mit Selbstzweifeln auf. Diese Folge soll dir dazu dienen: dich zu ermutigen eine Yogaausbildung zu machen wenn du mit dem Gedanken spielst mit all den Zweifeln aufzuräumen  wieso du nicht mal Yoga praktiziert haben musst wieso ich mehr in der Yogaausbildung über das Leben gelernt habe als in meiner Schulzeit zu erfahren wie Yoga in mein Leben kam   Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.     Hier kommst du zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Spread your wings and fly, Hare Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
23:43
April 15, 2019
#6 Wieso das Money Mindset mit Selbstliebe zu tun hat - Interview mit Desiree Benke
#6 Wieso das Money Mindset mit Selbstliebe zu tun hat - Interview mit Desiree Benke
Was hat unser Kontostand mit der Beziehung zu uns selbst zu tun? Was hat Selbstliebe mit Geld zu tun? Hey ihr Lieben, ich hatte die bezaubernde Desiree Benke als Interviewgast in meinem Podcast. Desi ist ein liebevoller Mensch mit einem wundervollen Humor und wir hatten so viel Spass bei dem Interview! Sie arbeitet als Money Mindset & Business Coach und kombiniert Spiritualität,Geld und Weiblichkeit auf eine leichte Art und Weise. Desi coacht Frauen und löst ihre Glaubenssätze über Geld auf mentaler und energetischer Ebene auf. In diesem Interview erfährst du: über das Money Mindset wie unser Mindset unsere Wahrnehmung bestimmt wie Desi zum Coach wurde wie man Geld anfangen zu lieben kann und wieso unser Kontostand mit der Beziehung zu uns selbst zu tun hat Tipps wie man Geld behält Desi's Kontenmodell   Das Interview kannst du auch auf Youtube finden: https://youtu.be/KIGjjzUxchU Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass Desi und mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.      Oder like meine Facebook Seite: http://bit.ly/2WuqBqs und komm in die Facebook Gruppe um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen:http://bit.ly/2TKpdhP  Bücherempfehlungen:   Ein Hund namens Money von Bodo Schäfer: https://amzn.to/2OU2YFl Hier ist der Link zum Gratis PDF Download des Buches:  https://aktion.bodoschaefer.de/ein-hund-namens-money  Get Rich, Lucky Bitch von Denise Duffield-Thomas: https://amzn.to/2OPfiqm Rise Sister Rise von Rebecca Campbel: https://amzn.to/2WJnHOQ Das Kontenmodell welches Desi benutzt: Mental Accounting, 6 Kontenmodell  Hier findest du alle Links zu Desi:  linktr.ee/desiree.benke  Du findest sie auch auf Instagram unter : @desiree.benke. Ihren Podcast findest du unter : https://apple.co/2UtMLMp Auf Facebook findest du sie unter: http://bit.ly/2ORRKkT  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel! Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
01:11:54
April 07, 2019
#5 Wie du durch Theta Healing deine Glaubenssätze auflösen kannst - Interviewspecial mit Catherine Weber
#5 Wie du durch Theta Healing deine Glaubenssätze auflösen kannst - Interviewspecial mit Catherine Weber
Glaubenssätze auflösen Namaste ihr wundervollen Seelen, ich habe für euch ein neues Interview parat! Dieses Mal hatte ich die wundervolle Catherine Weber zu Gast. Es hat mir so viel Spaß gemacht mit Catherine zu quatschen,denn sie ist ein sehr angenehmer herzlicher Mensch und wir waren auf Anhieb auf einer Wellenlänge. Sie ist zertifizierter Theta Coach & Lehrerin und hilft Menschen dabei ihre Schöpferkraft zu aktivieren und die beste Version von sich selbst zu werden. In ihren Seminaren und Einzelsitzungen zeigt sie Menschen wie sie durch Theta Healing ihre alten Blockaden und  Ängste auflösen können. In diesem Interview erfährst du:  was Theta Healing ist  wie das Unterbewusstsein uns steuert wie du deine alten Glaubenssätze,Blockaden und Ängste auflösen kannst Informatives  über die versch. Gehirnwellen wie du die Angst davor löst dich zu zeigen Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.    Oder like meine Facebook Seite: http://bit.ly/2WuqBqs und komm in die Facebook Gruppe um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen: http://bit.ly/2TKpdhP  Bücherempfehlungen:   Das Cafe am Rande der Welt von John Strelecky : https://amzn.to/2WyRSIu Theta Healing: Die Heilkraft der Schöpfung von Vianna Stibal: https://amzn.to/2uyBFqM Wenn du mehr  über Catherine erfahren  möchtest:  https://thetajunkies.de/  Du findest sie auch auf Facebook: http://bit.ly/2YFWoab und Instagram unter @thetajunkies Dort kannst du dich auch  für ihre Seminare anmelden wenn du Interesse hast. Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel! Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
45:47
March 31, 2019
#4 Dankbarkeitsmeditation
#4 Dankbarkeitsmeditation
Hi ihr Lieben, ich habe für euch eine schöne Dankbarkeitsmeditation zusammen gestellt,die genau das richtige für dich ist wenn du Dankbarkeit in deinen Alltag  integrieren und die Fülle um dich herum wahrnehmen möchtest .  Ich mache dabei einen Body-Scan. Hör gern mal rein und schreibt mir gerne, falls ihr mehr Meditationen hören möchtet. Viel Spass mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge weitergeholfen hat,dann hinterlass mir gerne einen Kommentar auf instagram und folge mir unter http://bit.ly/2TGDCvn Hier kommst du zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ  Spread your wings and fly, Hare Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
13:15
March 24, 2019
#3 Wie du ein Trennungstief überwindest - Interview Special mit Lara Kraft
#3 Wie du ein Trennungstief überwindest - Interview Special mit Lara Kraft
Hi ihr Lieben❤ Diese Folge ist ganz besonders, denn ich hatte die wundervolle Lara von krafteffects zu Gast im Interview. Lara ist die Gründerin von "krafteffects", sie begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein glückliches und selbstbestimmtes Leben. Lara bietet Reisen an für Menschen,die sich einsam fühlen und bietet auch Energiearbeit an,um physische und energetische Blockaden zu lösen. Ihre Mission ist es Menschen zu zeigen dass sie auch alleine glücklich sein können.  In diesem Interview erfährst du:  wie du mit Trennungsschmerz umgehst  wie du die kraftvolle Entscheidung triffst,dein Leben wieder in deine eigene Hand zu nehmen  wie man es lernt alleine glücklich zu sein ohne sich einsam zu  fühlen  alleine reisen über 40  wie Lara in Kontakt mit ihren heilerischen Fähigkeiten kam  Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram @_freigeist__ und was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.   Hier kommst du zur Facebook Seite vom Podcast: https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/  Bücherempfehlungen:  Werde übernatürlich von Joe Dispenza :  https://amzn.to/2UF5d1g Du bist das Placebo von Joe Dispenza :  https://amzn.to/2Y1dRta Wenn du mehr über Lara erfahren möchtest : https://www.krafteffects.de/  Du kannst dich hier für ihre Reisen anmelden: https://www.krafteffects.de/reisenseminare/ Du bist ein Geschenk für diese Welt. Danke,dass du dir Zeit nimmst für meinen Podcast. Das bedeutet mir viel!   Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ    Spread your wings and fly, Hari Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
01:02:50
March 17, 2019
#2 Wieso wir Ziele verfolgen
#2 Wieso wir Ziele verfolgen
Namaste ihr Lieben! Meine zweite Episode dreht sich darum was hinter Zielen wirklich steckt und wieso wir Ziele überhaupt verfolgen. Diese Folge ist genau richtig für dich wenn du wissen möchtest wieso die meisten Menschen von Ziel zu Ziel rennen und wie die Dankbarkeit dabei eine grosse Rolle in meinem Leben gespielt hat.   Was für Ziele hast du dir gesetzt?   VIel Spass mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge weitergeholfen hat,dann hinterlass mir gerne einen Kommentar auf instagram und folge mir unter  https://www.instagram.com/_freigeist__/ Hier kommst du zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/   Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ    Spread your wings and fly, Hare Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️
21:52
March 11, 2019
#1 Die wichtigste Frage in deinem Leben
#1 Die wichtigste Frage in deinem Leben
In der ersten Episode wird es sich um die wohl wichtigste Frage drehen,die du dir selbst in deinem eigenen Leben stellen solltest. Denn die meisten Menschen stellen sich diese Frage nie in ihrem Leben. Diese kurze knackige Folge ist genau das richtige für dich wenn: - du dir über deine Gefühlswelt bewusster werden möchtest  - du wissen möchtest wie Gefühle dein Leben bestimmen - du etwas in deinem Leben verändern möchtest - du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst VIel Spass mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge weitergeholfen hat,dann hinterlass mir gerne einen Kommentar auf instagram und folge mir unter  https://www.instagram.com/_freigeist__/ Hier kommst du zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/   Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ    Spread your wings and fly, Hare Om {the universe is here with us}, deine Renate❤️ Edit Profile  
11:15
March 04, 2019
#0 Intro
#0 Intro
Kurze Einleitungsepisode in der sich Renate vorstellt,erklärt worum es in diesem Podcast gehen wird und warum dieser Podcast ihr so am Herzen liegt. Danke schon mal an jeden der sich die Zeit nimmt den Podcast anzuhören. Das bedeutet mir unglaublich viel! ♥ Falls ihr Fragen oder Anmerkungen habt könnt ihr sehr gerne Renate's Facebook-Beitrag auf ihrer Facebook-Seite zu dieser Folge kommentieren : http://bit.ly/2WuqBqs und gerne in die geschlossene Facebook Gruppe kommen um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen: https://www.facebook.com/groups/329111134614509/ Ihr findet Renate auch auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn  Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ   Spotify: https://spoti.fi/2FGUT2t Spread your wings and fly, Eure Renate♥
07:06
March 04, 2019