Skip to main content
Notre rencontre avec le sucre

Notre rencontre avec le sucre

By RENAUD

Au fil de notre histoire, on re découvre comment notre cerveau associe le sucre à la satiété, la sécurité, la récompense ou la consolation.
Currently playing episode

Body Sadhana #01 Sortir du Sucre, ça te parle?

Notre rencontre avec le sucre

1x
Il y a Faim et Faim
Il y a Faim et Faim
De quoi parlez vous quand vous dites" j'ai faim"? Savez vous qu'il y a au moins 7 types de faim? Apprendre à les repérer, ça permet d'avoir des réponses plus adaptées...
04:31
January 13, 2023
Body Sadhana#5 Quels bénéfices à sortir du Sucre?
Body Sadhana#5 Quels bénéfices à sortir du Sucre?
Ici nous verrons les nombreuses conséquences d'un excès de sucre sur notre état général et tous les bénéfices que nous pourrons avoir en démarrant cette démarche. Sortir du Sucre, c'est s'aimer un peu plus ;-)
04:05
January 05, 2023
Body Sadhana #4 Les différents types de glucides
Body Sadhana #4 Les différents types de glucides
Vous comprendrez mieux ce que l'on appelle sucres lents et sucres rapides et comment nous les assimilons. La connaissance de ces mécanismes renforcera vos motivations et vous permettra d' orienter vos choix en conscience.
06:52
December 28, 2022
Body Sadhana #01 Sortir du Sucre, ça te parle?
Body Sadhana #01 Sortir du Sucre, ça te parle?
Ce podcast introduit une série d'épisode qui t'aideront à sortir du Sucre en partageant de la connaissance, des conseils , des outils psycho-énergétiques pour t'accompagner en douceur à changer tes habitudes et prendre soin de toi 
03:53
December 14, 2022
Body Sadhana #02 Sortir du Sucre: chacun son histoire et puis un jour le déclic...
Body Sadhana #02 Sortir du Sucre: chacun son histoire et puis un jour le déclic...
Dans cet épisode, je te partage ma propre histoire avec le sucre et comment mon déclic s'est construit pour en sortir. Je te partage aussi les domaines que nous aborderons pour une prise en compte globale de ta forme.  Et toi, c'est quoi ton histoire avec le sucre? 
05:17
December 14, 2022
Body Sadhana #3Notre rencontre avec le sucre
Body Sadhana #3Notre rencontre avec le sucre
Au fil de notre histoire, on re découvre comment notre cerveau associe le sucre à la satiété, la sécurité, la récompense  ou la consolation. 
05:27
December 14, 2022