あの人の毎日

【まとめ】知佳さんと香織の出会い／「こんまり」さんこと、近藤麻理恵さん／Netflix『KonMari ～人生がときめく片づけの魔法』／こんまり®流コンサルタントの役割／「ときめき」は文化や性別を越える／余命宣告を受けた母との原体験／リセッターリスト®にspark！／60日プログラムの振り返り／仲間と学ぶことの価値／知佳さんのときめくリストと時間割

【まとめ】毎朝４時起きのsugiweさん／明け方まで仕事づくめだった頃／きっかけはお子さんの誕生／朝の集中力と明確な締め切り時間／寝かしつけと寝落ち／デザイン仕事の区切り方／エクセルで作った家事分担表／得意な家事と苦手な家事／週末の料理担当はsugiweさん／献立を決める難しさ／ある食材で料理する人への憧れ／「やってる感」に気をつけたい

【まとめ】出会ったきっかけは『キマグレエフエム』／10周年記念でロゴリニューアル／ロゴに込めた２つの意味／デザインをお願いする体験／コロナ禍とPodcast／インタビュー形式の番組作り／『モックアップラジオ』／配信者さんとの距離感／人柄が伝わるメディア／『子育てのラジオ Teacher Teacher』

【まとめ】大阪の実家から収録／第5回JAPAN PODCAST AWARDS大賞番組／元小学校教員のはるか先生／Podcast番組プロデューサーのひとしさん／人と接する場面で大切なことが詰まってる／教育現場で直面した不登校問題／世界中の教育施設を巡る体験／すぎべさん『ママが自分を取り戻すラジオ』／私がサポーターになったきっかけ／Discordコミュニティ担当はじゅんさん／無料のフリースクール「コンコン」　

【まとめ】春から始まるワンオペ生活／初めての単身赴任／引越しの手続きと新生活の準備／春から受験生の塾通い／子どもの思春期に夫不在の不安／時間管理と家事の組み替え／仕事量を減らさずに時間で調整／育休中向けのリセッターリスト®講座／泣きながら通勤した育休明け／複数の大人の目で子どもを見守る安心感／１年後のちーさんの変化に期待

【まとめ】7時10分に子ども全員連れて出発／送迎用に洋服は制服化／各自で準備する朝食／手を貸す代わりに仕組みを整える育児／子ども達には絶対できる力がある／月齢に応じた行動／親子で洗濯分担の内訳／家事を手渡す時のコツ／得意じゃないから仕組みに頼る／土日はホットプレート料理／家事リストの活用方法　

【まとめ】出会いは「たけまなROOM出版講座」／大阪出身で夫不在がちな家庭同士／転勤生活から決断して建てた家／ワンオペで乗り越えた経験が自信へ／お子さん達のルーティン動画／仕組み作りは観察が大事／10年前の情報収集／仕組みは変えず声がけを変える／お手伝いより前に身支度から／音声配信Voicyとインスタの違い／楽しく対談する秘訣

【まとめ】完全に読む専門だった本の世界／１人活動の限界／アドバイザーの誕生／知ってもらうことが最優先課題／10年という時間が自信に繋がった／もうすぐ48歳、時間がない！／体力と気力があるうちに動きたい／竹村真奈さんの出版講座／編集者さん目線でのアドバイス／たけまなさんと企画書作り　

【まとめ】スケジュール管理は Apple カレンダー／ガントチャート的に終日で表示する作業タスク／毎週の講座はリピート登録／Apple リマインダーでタスク管理／香織の iPhone 画面設定／カレンダーとリマインダーを並べて確認／絵文字を入れてカテゴリー管理／日常生活はタスクシュートクラウド／私の登録タスク紹介／家事タスクの管理はリセッターリスト／紙で家事を管理することのメリット

【まとめ】香織の納戸片づけ後日談／筋トレを始めたきっかけ／「今日が一番若い日」／優先順位の低かった運動習慣／さとかなさん流スイッチの入れ方／ジムに通っていた20代／筋トレに行く頻度と時間帯／継続のコツは家事時間？／運動で得た良い変化／更年期対策だったランニング／運動習慣は１日の満足度を上げる

【まとめ】2024年はコーチングを学ぶ／家事シェアという仕事が不要な社会／目指すは「ヨーダ」的な立場／そもそもコーチングとは？／ストレングスファインダーの結果／自分の強みから見つけた活動／仕事とライフワークの関係／学ぶ時間はどう捻出する？

【まとめ】１年ぶりの三木さん登場／『家事でモメない部屋づくり』／書斎の大改造！／ぶつかり合う合理性と感情／シェアオフィスでのメリットを自宅で再現／娘さんとカウンターデスクを分離／９割完成した書斎／自宅でワークスペースを作るコツ／ダイニングテーブルとリビングの一角／２冊目書籍を執筆中！

【まとめ】書籍出版と他メディアとの違い／ライターさんと一緒に書く体験／レタスクラブで１年間の連載／３年続く制作チーム／タイトルはどう決まった？／家を楽しむ人を増やしたい／2024年の春に２冊目出版予定！／stand.fm 始めました／インスタライブと音声配信の違い／フリーランスを応援する活動／ひでまるさんとの出会い／KEACONさんとインスタ講座／家族で訪れたいパリ

【まとめ】メディア掲載は140本以上／レタスクラブ連載から本を初出版／大切にしている物が多い暮らし／渡米で全て手放しリセット／疑似ミニマリスト体験／少ない洋服で過ごすメリット／物を増やさないオシャレ／色を意識した部屋作り／写真を撮って客観視する／英里さんのカゴの選び方／収納王子コジマジックさんのYoutube／木のおもちゃで作る映えスポット／英里さんの思い出の引き出し／子ども用アイテムの配置場所

【まとめ】大掃除より片付けに集中した香織／大掃除は１日だけだったゆかりん／練り直しが必要な年間お掃除計画／季節に合ったお掃除／温度と湿度を味方につける／換気扇掃除は夏〜秋がオススメ／家事、思考、時間をリストに集約／フルタイムの仕事と家事のバランス／人生を楽しむために家事を整理／受講生さんと一緒に答えを探したい

【まとめ】元旦の地震／Podcastカバーアートリニューアル／７倍に増えたインスタフォロワーさん／リセッターリスト®アドバイザーの誕生／サポート体制の土台作り／アドバイザー２期生の募集／存在を知ってもらうための活動／リセッターリスト10周年／リアルイベントを開催したい／おたより紹介

【まとめ】garage TOKYO 観葉植物／意外とお手入れ簡単な鉢植え／オムロン体重計／スマホ連動で６歳から使える／Miller Harris オイルパヒューム／自分の気持ちが上がるアイテム／ハンギングポットへの憧れ／コンロの排気口カバー／冷凍庫大きめの冷蔵庫／冷凍食品に頼る機会が増えた／アイリスオーヤマ布団乾燥機

【まとめ】冬ならではの家事、雪かき／難病を煩う娘さんのサポート状況／フルタイム勤務から変更した働き方／ケアと家事の両立／完璧を求めイライラが募った時期／サポートする側の余裕／夕飯作りを午前中に切り替え／家事の流れを子どもの特性に合わせる／ご家族のケアが必要な方へ

【まとめ】３年後の目標は書籍の出版だった／出版のプロと運命の出会い／小学館さんへのプレゼンが大成功！／チームで作り上げた一冊／時間と共に強まった信頼関係／通常業務と執筆のバランス／書くことと話すことの表現の差／体力的に大変だった撮影の２日間／書籍の先にある夢は？

【まとめ】小学館さんから初書籍！／新宿での出版記念パーティー／幸せに生きるための部屋作り／穏やかなぶたじるさんの静かな怒り／「ひでまルール」の誕生／リセッターリスト®の受講経験／家事のお供に『あの人の毎日』／ルームスタイリングの解説が最高／汎用性の高いインテリアルール／第５章と座談会は泣いちゃう／カミングアウトした時の想い／部屋を作ることは人生を作ること

【まとめ】Notion 大掃除アドベントカレンダー／年末年始やることリスト／9年間のリセッターリスト®ソロ活動／１人の力の限界／アドバイザー１期生の誕生／アドバイザーになるとできる活動／充実のサポート体制／60日プログラムの受講経験と熱意／2024年は活動10周年

【まとめ】ひでまるさん出版パーティー／「自分でデザインする」ことの意味／ビーワーススタイル様と商品開発／水筒を乾かす時のストレス／折りたためるコンパクトなスタンド／職人技の波型ワイヤー／斎藤さんとインスタライブ／気軽に食洗機で洗える／商品開発の裏側／作り手側から見えたこと／家事ストレスを下げる道具作り

【まとめ】新しい「武器」を手に入れた／モノと家事に振り回されないために／混乱するほど多過ぎる情報／濃密な60日プログラム／笑顔が徐々に増えていく／「できた」体験を積み重ねる／鎧がはがれ落ちていく感覚／現実的なリストの底力／最終回はいつも泣いちゃう／「ひとりでがんばらないで」

【まとめ】スペインの引越業者さん／家具付き、家電付きの賃貸／結婚より家／移住先でホームを感じる瞬間／暑い夏はガスパチョ／若い世代はヘルシー／飛行機や電車での喫煙／よく歩く毎日／スペイン語のリセッターリスト

【まとめ】マドリードで暮らして10年／人気家電のテルモミックス／夫婦共にリモートワーク／社内の食事会に対するスタンス／コロナ禍で増えた都市の野良猫／新たに迎えた２匹目の猫／保護猫とペットショップ／最近のスペイン国内旅行／夫と古市さんのバルの思い出

【まとめ】在宅ワーカー集合の60日プログラム／家事情報を収集し過ぎてしまう／家事にひとつの正解は存在しない／情報に縛られてしまう経験／発信は強すぎる言葉に気をつけたい／自分にとっての正解／卒業生向け個別サポート／アドバイザー２期生の準備中／お便り①『これは経費で落ちません』／お便り②元バンカーkumaopapaさん／Podcast『ほどほどのまいにち』

【まとめ】松本にアドバイザーさん大集合／片付けられない仕事机と納戸／書類の整理は横より縦／散らかりストレスとの向き合い方／育児中のお片付けと寝不足／住所が決まってることの安心感／引越しレベルで取り組む／初めてのオンライン講座準備中／伴走型でサポートしたい

【まとめ】シカゴ郊外に7年暮らした経験／分刻みの生活からゆったりした暮らしへ／結婚と海外移住／料理の段取りが好き／お片づけのプロにも家事の悩みはある／暮らしに型を持つことのメリット／悩み続ける負荷とストレス／在宅派にオススメの家事リスト／自分を変えずに家事を変える／暮らしをより快適にするのが趣味

【まとめ】ゆきみさんと香織の出会い／大好きなバッグ50個の収納／整理収納×ファッション／パーソナルカラー診断とは／外見が変わると自信がつく／ヘアスタイルは清潔感が大事／初めての色にチャレンジ／ターニングポイントは雑誌の取材／トップス３枚とパンツ２本

【まとめ】『男はつらいよ』と大橋さんのその後／Jさん回の振り返り／タスクシュートは誰にオススメ？／最初に設定画面を見ない！／今日やりたいこと３つから始める／記憶に頼らず家事をリストで管理／寅さんとタスクシュートの共通点／レギュラーキャストと家事タスク／タスクシュートクラウド2と海外展開／認定トレーナー制度

【まとめ】リセッターリストって何？／１週間で１枚の家事リスト／紙で管理することのメリット／生活の波に合わせて調整する／自走できる力を身につける／プログラムで使用する３つの教材／週ごとに取り組む課題／ZoomとBAND／２つの無料特典／こんな方に参加してほしい！

【まとめ】フルタイム勤務しながら新たな挑戦／掃除しやすい環境を整えたい／長年の社員教育やプレゼンの経験／出勤前と帰宅後の時間と体力と家事／家事タスクが明確で迷わない暮らし／自己肯定感が上がり輝き出した仲間／暮らし全体をデザインする／女性のキャリアを応援したい

【まとめ】ドイツの家事分担事情／Jさん夫妻は直感型とルーティン型／ルール作りのコツ／率直に伝えることの大切さ／ドイツの節水家事とゴミの分別／タスクに重要度をつけない考え方／逆算思考に気をつける／修行と役割が似ている家事／家事とマインドフルネス／男性に届けたいリセッターリスト

【まとめ】JさんのVoicyとNotion／伝えることが誠実さの証／バイエルンへ引っ越した理由／ベルリンを離れて気づいたこと／作りたい音楽の変化／ドイツの物価高と円安／語学の壁との向き合い方／Jさんの１日の始め方／水を無駄遣いしない暮らし／家電メーカーへのこだわりとDIY

【まとめ】VIVANTと半沢直樹／お便り① 家族会議のその後／お便り② タスクシュートとリセッターリスト／お便り③ 来年の手帳／60日プログラムの振り返り／フルタイム勤務の平日ワンオペママの変化／専業主婦ママの新しいチャレンジ

【まとめ】『男はつらいよ』と『北斗の拳』／ESSE9月号に朝家事掲載中／7年前の入院経験／ルーティンを整理する機会／習慣は入れ替わっていい／記憶はあいまい／安心して家事を休む／タスクシュートで流れを作る／自分なりのラジオ体操／意図的な見直しは効果が弱い／不定期にいろんな人と関わる／夏休み明けは新しい習慣を作るチャンス

【まとめ】元歯科衛生士 Saori さん初登場！／難病を抱える娘さん達のサポート／小児四肢疼痛発作症とは／Podcastで知ったリセッターリスト／勝手に背負っていたものを解放／家事を気にせず前を向ける／際限なかった家事の終わり／褒める、褒められる喜び／虹色のチェックボックス／生活を楽しめることを伝えたい

【まとめ】スプシで管理する70鉢のグリーン／考え方が真逆だった2人／きっかけは「ビカクシダ」／モノを減らしたから植物を飾れた／パートナーの変化をゆっくり待つ／新芽の可愛いさ／リアルならではの愛着と癒やし／水耕栽培で育てるハーブ／畑好きだった幼少期のぶたじるさん／園芸用品の収納場所／剪定する時に気をつけること／初心者さんへオススメの植物

【まとめ】ひでまるさんのパートナーぶたじるさん／春からフリーランスに転身／47㎡のコンパクトな部屋に2人暮らし／洗面スペースも会議に活用／家事分担の内訳／日用品の在庫は個数管理／補充後にピッタリ入る収納の仕組み／Tシャツ700枚時代からひでまるさんの変化／今の家との出会いが人生を変えた／2人で向き合う時間／仕事とプライベートの区切り方／二人三脚で進んでいく

【まとめ】Podcast 文字起こしサービス「LISTEN」／1〜3月は映画館に通った大橋さん／「SLAM DUNK」「BLUE GIANT」／Podcast「シゴタノキャスト」シーズン2／Evernote の値上げと Day One／便利なオムロン電子体温計／リセッターリストのプロコース／ワインのリニューアルデザイン／東南アジアから帰国後、暮らしの見直し／家族会議を始めた香織

【まとめ】アフリカ布に夢中のちーさん／プロフィール写真の撮影をした香織／家事を再構築して効率UPした／十分がんばってるのに自己評価が低い／できてることを伝えたい／自分を認めることができたちーさん／ご家庭ごとに個性豊かなリセッターリスト®／卒業生さんから届く近況報告／年齢により家事を減らすことも大事／新しい家を大事にしたかった香織／朝家事の順番を見直す

【まとめ】在宅8割くみさんの朝家事／「残しもの」と「上下に分ける」お弁当／仕事中も家事で気分転換／料理は「下拵え」と「調理」に分ける／お皿洗いは各自で分担／時間で区切る洗濯は朝と夜の2回／家電を減らしてメンテナンスフリー／次男の新しい習慣「おにぎらず」／コーヒーを淹れる時間

【まとめ】整理力トレーナーとは？／収納より「整理する力」を伝えたい／モノと思考と時間の３軸／Notionから繋がったJさんとくみさん／子育てで気づいた苦手な片付け／自力で情報を集めた時期／収納に夢中になってモノが増えた／こんまりさんとモノを手放すこと／無印良品でバックヤードのサポート／『0秒思考』とタスクシュート／モノが手放せないという悩み／やる気に頼らず仕組みに頼る／理想のプランとリアルな生活

【まとめ】インスタで家事のリール動画／北欧ヴィンテージとデザイン雑貨のキルシッカ／島塚絵里さんの出版記念トークイベント／世界一まずい飴？「サルミアッキ」／シナモンロールとブルーベリーティー／イラストと写真とエッセイ／「ルーティーンを壊す」こと

【まとめ】新宿御苑でオフ会／ルンバとブラーバの自動連携／タスクシュートは時間の家計簿／行動記録を取ると客観視できる／記録がない空白の１年間／日記を読み返せない／タスクシュートのレビュー講座／RPG好きな方は向いてるかも／家庭内スタンプラリー／朝家事管理から始めてみる／仕事や家事を安請け合いしない

【まとめ】カフェで初対面／家族がお風呂に入るタイミング／お風呂掃除を夜から朝に変更／ヌメヌメの発生源は水気／家事の時間帯を入替え／夕方以降に思い家事を入れない／観葉植物のお世話にドキドキ／食費を見直したい／スーパーと宅配のバランス／季節ごとの家事の記録

【まとめ】大和田○○会議は３種類／結果を変えたければ行動を変える／減点方式より加点方式／チームも人間関係も0点から始める／ケイトマーフィさん『LISTEN』／毎週月曜20〜30分の朝会／朝会にはNotionを活用／気軽に始めて気軽にやめる／楽しい名前をつける意味／大和田家の情報システム部部長／家庭と仕事のチームを区別しない／家族間での情報共有ツール

【まとめ】Podcastで繋がった出会い／Ossan.fmとキマグレエフエム／大和田夫妻のカウントダウン生活／引越先の住環境の基準／「べき」を家庭に持ち込まない／家事問題はコミュニケーション問題／最適に感じる掃除頻度の差／家事運用 ver.5.0／大和田家の長男はミドルマネージャー／WEB業界とフラットな視点／シェアハウス的な家事の運用／家事と職場に偏らない社会