Conversa Ampla
By Revista Ampla
Apresentação: Edenilson de Almeida, Lana Martins, Louise Fiala e Natalie Vanz Bettoni.
Coordenação: Jossania Veloso
Conversa AmplaApr 11, 2024
Tudo sobre ômega 3, com Ana Paula Garcia
Embora muito benéfico para a saúde, o ômega 3 é pouco consumido no Brasil e no mundo. A Organização Mundial da Saúde recomenda a ingestão diária de entre 250 a 500 miligramas. Mas como consumi-lo? Quais os benefícios desse consumo? E a suplementação para grávidas e bebês é recomendada?
Essas e outras dúvidas você tira nesta Conversa Ampla, em que o jornalista Edenilson de Almeida conversa com a nutricionista e conselheira do Conselho Regional de Nutrição do Paraná, Ana Paula Garcia. Ela explica os benefícios, as principais fontes de alimentos naturais do ômega 3 e orienta sobre a necessidade de fazer uso da suplementação.
Médico de família: o que saber, com Rodrigo Cechelero Bagatelli
O médico de família e de comunidade funciona como referência a um grupo de pessoas. Ao conhecer todos os atores dentro da família ou comunidade, o profissional consegue prestar um cuidado amplo e contextualizado, cuidando da saúde geral do paciente. Neste bate-papo entre a jornalista Natalie Vanz Bettoni e o médico de família e comunidade Rodrigo Cechelero Bagatelli, você entende o que é e como funciona a rotina de um médico de família, quando consultá-lo e o que esperar do atendimento. Também confere os benefícios e desafios de seus atendimentos e a sua importância ao sistema de saúde.
Musculação para idosos, com Silvana Cardoso de Souza
A perda de massa muscular é natural com o passar dos anos. Para envelhecer com melhor qualidade de vida e funcionalidade, a musculação é uma atividade física que traz muitos benefícios para os idosos — e esse é o tema discutido pelo jornalista Edenilson de Almeida com a professora de Educação Física da Unifil, de Londrina, Silvana Cardoso de Souza, na edição dessa semana do Conversa Ampla.
Ela explica como devem ser prescritos os exercícios, a necessidade de sempre ter um acompanhamento e como os benefícios se expandem para os relacionamentos e autoestima.
Tirando dúvidas sobre a fisioterapia pélvica, com Isabela Borghi
A fisioterapia pélvica pode ser benéfica para mulheres, homens e crianças. Seja para preparar o corpo para a gravidez ou prevenir disfunções associadas, tratar incontinência urinária ou fecal, aliviar dores decorrentes de disfunções sexuais ou até mesmo auxiliar no desfralde infantil, a terapia ganha cada vez mais popularidade. No entanto, a prática ainda é desconhecida por muitos — e, até mesmo, pouco discutida por envolver questões sexuais ainda vistas como tabu. Nesta edição do Saúde Sem Complicação, a jornalista Natalie Vanz Bettoni entrevista a fisioterapeuta pélvica Isabela Borghi, abordando as principais dúvidas sobre o tema. A partir de quando é necessário fazer fisioterapia pélvica? Em que período da gravidez ela é benéfica? E como a profissional trabalha com pacientes com incontinência ou dor durante a relação sexual? Confira essas e outras respostas no episódio.
Conversando sobre maternidade atípica, com a psicóloga Mariana Bonnás
A sociedade costuma atribuir um falso romantismo à maternidade. Nem tudo são flores. Principalmente nos primeiros meses de vida, a mulher fica muito sobrecarregada, ainda que tenha uma parceria que a ajude. Quando se trata de uma maternidade atípica, as dificuldades são muito maiores. Nesta Conversa Ampla, o jornalista Edenilson de Almeida entrevista a psicóloga Mariana Bonnás, que explica a exaustão dessas mães, a importância de uma rede de apoio e de políticas públicas sociais e do trabalho para reduzir seu desgaste físico e mental.
Surto de Hepatite A em Curitiba: o que se sabe e como se proteger, com Claudia Ivantes
A cidade de Curitiba vive um surto de hepatite A. Mais de 150 casos foram confirmados pela Secretaria Municipal de Saúde só até o mês de abril — sendo que, normalmente, são menos de 10 casos por ano. O ano de 2024 soma mais do que toda a década de 2012 a 2022, em que foram registrados 111 casos.
Além de mais frequentes, as infecções estão mais graves. Atingindo principalmente homens com entre 20 e 39 anos, a doença levou 48% das pessoas contaminadas a serem hospitalizadas. Ainda, quase 10% precisaram ser internadas em UTI.
O que explica esse surto e sua gravidade, quais as formas de transmissão da doença e como você pode se proteger, você confere no Saúde sem Complicação dessa semana. A jornalista Natalie Vanz Bettoni entrevista Claudia Ivantes, gastroenterologista do Cighep (Centro Integrado de Gastroenterologia e Hepatologia do Paraná) do Hospital Nossa Senhora das Graças. Confira!
Maternidade atípica: invisibilidade, sobrecarga, descobertas e mais, com Flavia Heusy e Melina Gasques
Neste episódio do Saúde Sem Complicação, a jornalista Louise Fiala entrevista a estudante de psicologia e idealizadora do grupo “Mães Possíveis”, Flavia Heusy, e a enfermeira e mãe atípica Melina Gasques. Confira o bate-papo e saiba mais sobre tópicos como a invisibilidade da maternidade atípica, as dificuldades enfrentadas no cotidiano e, claro, as descobertas emocionantes que envolvem o papel de ser mãe, no YouTube e no Spotify.
Parkinson: sinais, diagnóstico precoce, tratamentos e mais, com Nathália Cabral
A neurologista Nathália Cabral compartilha, em seu Instagram, relatos de pacientes com Parkinson. "Quando parei no posto de gasolina para abastecer meu carro, acharam que eu estava bêbado e não me deixaram sair dirigindo até a polícia chegar", diz um deles, de um paciente que convive com a doença há 6 anos e apresenta distúrbios de fala.
Outro, com doença de Parkinson de início precoce (antes dos 40 anos de idade) só a descobriu após anos de um diagnóstico incorreto. "Eu fiquei 15 anos tratando depressão, até fui internado em hospital psiquiátrico. Meu diagnóstico veio quando eu já estava em cadeira-de-rodas." Após o início do tratamento adequado, voltou a caminhar e a trabalhar.
O diagnóstico precoce é fundamental para a doença, cuja prevalência só tende a aumentar no Brasil. Seu principal fator de risco é o envelhecimento, mas os sinais podem ser percebidos muito tempo antes — e reconhecê-los e entender o momento certo de procurar ajuda pode ser fundamental.
Neste episódio do Saúde Sem Complicação, as jornalistas Lana Martins e Natalie Vanz Bettoni entrevistam a neurologista Nathália Cabral, especialista em distúrbios do movimento. Saiba mais sobre os sintomas, impactos genéticos e hereditários, formas de diagnóstico, avanços nos tratamentos e mais, na entrevista.
Termogênicos funcionam? O que são e como usar, com Letícia Mazepa
Emagrecer e ter melhor rendimento nas atividades físicas. Para obter melhores resultados, muitas pessoas recorrem ao uso de termogênicos. O consumo do produto, porém, exige acompanhamento de um profissional de saúde. Nesta Conversa Ampla, o jornalista Edenilson de Almeida conversa com a conselheira do Conselho Regional de Nutricionistas do Paraná, Letícia Mazepa, que explica o que são os termogênicos, como funcionam e os cuidados necessários para a utilização. Ela alerta sobre os sinais emitidos pelo corpo de que o uso está indevido, e dá uma dica: nenhum suplemento supera uma alimentação ruim, e nem supera o sedentarismo.
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Trombose venosa: causas, tratamentos e como evitar a doença, com o médico Bruno Nanni
As internações decorrentes de trombose venosa dobraram na última década. De acordo com dados do SUS (Sistema Único de Saúde), em 2012 ocorriam 59 internações por dia. Em 2023, o número subiu para 105 internamentos diários. Na Conversa Ampla desta semana, o jornalista Edenilson de Almeida entrevista o cirurgião vascular e angiologista Bruno Nanni. O médico explica o que é a trombose venosa, as possíveis causas desse aumento e orienta sobre os cuidados necessários para minimizar os efeitos da trombose.
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Valor em saúde: o que muda para médicos e pacientes, com Luiz Henrique Furlan
Como pacientes, desejamos um atendimento de qualidade. Baseado em evidências científicas, sem exposição a riscos desnecessários e com resultados significativos. E é em busca de estimular essa entrega de valor que cada vez mais instituições estão investindo em um novo modelo de remuneração médica, baseado na pertinência dos resultados. Hoje, o modelo dominante na saúde suplementar é o fee for service ou, em português, de pagamento por serviço. Quanto mais exames, consultas e cirurgias, maior a remuneração do profissional, independentemente da pertinência da intervenção ou de seu impacto na saúde do paciente. No entanto, uma maior quantidade de procedimentos não garante mais resultados. Inclusive, frequentemente resulta em mais riscos ao paciente, que vão da realização desnecessária de procedimentos invasivos ao maior tempo de internação e risco de contrair infecções hospitalares. Em contraponto ao fee for service, cada vez mais instituições — incluindo Unimeds do Estado do Paraná — investem em projetos de remuneração baseada em valor. Esse modelo valoriza um cuidado pertinente, em que diminuem os desperdícios, permitindo que o profissional receba remuneração adicional de acordo com o valor entregue por meio de sua intervenção. Na edição desta semana do Podmed, a jornalista Natalie Vanz Bettoni conversa com o médico Luiz Henrique Furlan, da Unimed Paraná, para entender mais sobre o VBHC e demais modelos de remuneração médica. O que mudará para os médicos? E para os pacientes? E como as Unimeds paranaenses estão atuando em busca desses avanços? As respostas a essas e outras perguntas você confere no episódio.
Tudo sobre Terapia de Casal, com o psicólogo Matheus Vieira
Você já pensou em fazer terapia de casal? Para muita gente, esse assunto só vem à tona em momentos de crise, em meio a inúmeras dúvidas: como funciona? Qual é o objetivo da terapia de casal? Quais os casos que mais aparecem na clínica e como saber se um psicólogo especialista na área pode me ajudar?
Essas e outras dúvidas você confere neste episódio do Saúde sem complicação. Em um bate-papo com a jornalista Natalie Vanz Bettoni, o psicólogo especialista em relacionamentos Matheus Vieira (CRP 08/11358) responde às dúvidas mais frequentes sobre terapia de casal, relata os casos mais comuns na clínica e reflete sobre o amor e as nuances dos relacionamentos amorosos. Confira.
Adoçantes fazem mal à saúde? Tudo sobre, com Marcela Ferraz
Pelo menos 14% da população brasileira utiliza algum tipo de adoçante, segundo dados do Ministério da Saúde. Para orientar melhor o uso, a Organização Mundial da Saúde lançou uma diretriz. Nesta Conversa Ampla, o jornalista Edenilson de Almeida entrevista a endocrinologista Marcela Ferraz, que explica as orientações da OMS, esclarece as diferenças entre os adoçantes naturais e químicos e responde às principais dúvidas sobre os tipos, uso e indicações dos adoçantes. Confira.
Remédios para dormir viciam? Riscos e indicações, com Eduardo Luiz Frassato
Os brasileiros aumentaram o uso de remédios para dormir. De acordo com a Associação Brasileira do Sono, as vendas cresceram 30% nos últimos dois anos. Apenas um indutor de sono apresentou 68% a mais no consumo. O problema é que isso está se tornando uma epidemia.
Nesta Conversa Ampla, o psiquiatra Eduardo Luiz Frassato explica as principais indicações dos remédios e orienta sobre a importância de ter uma boa estrutura do sono e evitar os medicamentos. Ele conta que a ansiedade tende a correr junto com a insônia, apesar de não ser sua única causa. Também cita as consequências a curto prazo dos medicamentos, os sinais de vício e os problemas em tomá-los sem receitas médicas.
Segundo Frassato, é importante que a medicação complemente outros tratamentos que estão sendo feitos, e não seja a principal intervenção. Abordagens não medicamentosas precisam ser levadas em consideração, com destaque para a terapia cognitivo-comportamental para a insônia. "O vício nos medicamentos para dormir é uma preocupação legítima na comunidade médica", opina.
Dengue: mitos, verdades e mudanças na transmissão, com Claudia Nunes dos Santos
Regiões como o Sul e o Centro-Oeste, onde a dengue não era tão comum, têm observado um grande aumento em sua incidência nos últimos meses. O que explica esse fenômeno e quais as suas consequências? É verdade que o mosquito Aedes aegypti, vetor da doença, passou a se reproduzir também em água suja? Como podemos nos proteger e como lidar em caso de suspeita de haver contraído a doença? Essas e outras dúvidas sobre a dengue são abordadas no bate-papo entre a jornalista Natalie Vanz Bettoni e a virologista da Fiocruz Paraná Claudia Nunes Duarte do Santos, que atua como coordenadora do Serviço de Referência em Vírus Emergentes e Reemergentes para o Ministério da Saúde. Na entrevista, Claudia explica como as adaptações do mosquito têm provocado mudanças relevantes no panorama da doença, lista fatores que ajudam na prevenção da doença e indica como proceder em caso de suspeita de dengue. Confira.
Como emagrecer de forma sustentável, com Priscilla Leitner
Se você já se frustrou tentando emagrecer, seja bem-vindo ao clube. Consultar uma nutricionista, se matricular na academia ou adotar as famosas dietas milagrosas que permeiam as redes sociais são caminhos adotados por muitos — mas que ajudam poucos a atingir os resultados esperados.
Para falar sobre caminhos mais sustentáveis para a perda de peso, a Revista Ampla convidou a psicóloga especialista em Comportamento e Transtornos Alimentares Priscilla Leitner para um bate-papo. Ela explica que o método tradicional para o emagrecimento, apostando em dieta e atividade física, geralmente, não funciona — e outra abordagem é necessária.
Ela também fala sobre o impacto das restrições e da falta de autoconhecimento, além de citar os caminhos para uma real mudança no estilo de vida. Confira!
Conversa Ampla: sociedade da aparência e as mídias sociais, com André Azevedo Fonseca
Vivemos em uma sociedade da aparência. Foi-se o tempo cujas buscas pessoais eram o autoconhecimento, a essência do indivíduo como ser. Depois de uma fase em que era importante ter, hoje a sociedade contemporânea vive o momento de aparentar ter e, principalmente, mostrar isso para todo mundo.
Nesta Conversa Ampla, o jornalista Edenilson de Almeida conversa com o historiador e pesquisador de cultura contemporânea André Azevedo Fonseca, que declara: este comportamento está diretamente ligado às redes sociais. Professor da Universidade Estadual de Londrina (UEL), ele explica a sociedade da aparência, faz recortes históricos significativos e relembra que existia vida antes das redes sociais.
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Cuidados paliativos: o que todo médico precisa saber, com Arianne Gaio
Os cuidados paliativos ainda são cercados de tabus, mesmo entre profissionais de saúde. Voltados a pacientes com doenças que ameaçam a vida, têm como principal objetivo trazer dignidade ao paciente, o colocando no centro do cuidado.
Neste episódio da Conversa Ampla, falamos com a gerente de Atenção à Saúde da Unimed Paraná, Arianne Gaio, que coordena o Programa de Cuidados Continuados da Federação. Ela explica como funcionam os cuidados paliativos, dá dicas aos médicos e demais profissionais de saúde que desejam se envolver na área e, ainda, desmistifica os tabus que cercam o tema. Confira.
Conversa Ampla: o uso de suplementos é seguro?
Os suplementos alimentares se tornaram uma rotina em cerca de 60% dos lares brasileiros. Após a pandemia da Covid 19, os números cresceram ainda mais, devido à preocupação das pessoas com a saúde e a imunidade.
Nesta Conversa Ampla, a nutricionista Vanessa Balbino explica quais são os tipos mais usados, as vantagens e desvantagens e alerta sobre os problemas de saúde decorrentes do exagero e uso desnecessário.
O que saber antes de emprestar dinheiro para família e amigos, com Anderson de Azevedo
O que era um acordo entre amigos ou parceiros afetivos está chegando aos tribunais. Os contratos no "fio do bigode", "na amizade", "por amor" respaldam o indivíduo quando os relacionamentos encontram obstáculos. No entanto, a informalidade desses combinados pode dar uma baita dor de cabeça e, na medida em que as relações ficam mais complexas, é importante que isso esteja no papel: bem redigido, em um instrumento contratual.
Nesta Conversa Ampla, o advogado e professor da Unifil Anderson de Azevedo explica porque a quebra de confiança tem ocorrido cada vez mais na sociedade contemporânea. Ele elenca as principais situações que levam à judicialização de determinados temas e dá dicas para se proteger de futuros percalços.
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Geração nem-nem no Brasil: a vida dos jovens que nem estudam, nem trabalham, com
Cerca de 23% dos jovens brasileiros não trabalham nem frequentam os bancos escolares. É a chamada "geração nem-nem". O termo carrega consigo uma visão distorcida atribuindo a esta população a falta de interesse pelas duas atividades. Não é o pensamento da socióloga e técnica do Dieese (Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos), Camila Ikuta. Nesta Conversa Ampla, ela desmistifica o preconceito e pontua a falta de oportunidade, tanto para trabalhar quanto para estudar.
Metade dos jovens que ingressam no Ensino Médio não concluem os estudos. Por conta de obrigações involuntárias na colaboração do sustento da casa, os jovens pobres e, principalmente mulheres, se veem alijados da própria cidadania — e, nas classes mais abastadas, o problema é muito menor.
Conversa Ampla: o que significa envelhecer hoje?
O Brasil está muito próximo de ter mais idosos que crianças. Em 2028, isso já deve acontecer com o Paraná. Para atender as demandas deste novo cenário, é importante um olhar atento tanto das autoridades - políticas e sanitárias - quanto dos próprios indivíduos.
O envelhecimento começou a ser estudado no início do século passado. Muito se avançou, mas o passar dos anos ainda é visto com ressalvas, principalmente para os brasileiros. Nesta Conversa Ampla, a médica geriatra Caroline Macedo delimita os marcos dos estudos, analisa os significados atribuídos à palavra velho e idosos e pondera sobre autonomia e funcionalidade daqueles que já passaram dos 60 anos.
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O que os desenhos de uma criança revelam sobre ela, com a psicóloga Sonia Shima
O desenho infantil revela muito sobre os sentimentos e desenvolvimento da criança. Das garatujas, como são chamadas as primeiras produções da criança, às atividades mais elaboradas, é possível entender e acompanhar as emoções da garotada — o que pode ser útil tanto para familiares quanto educadores.
Nesta Conversa Ampla, a psicóloga escolar Sonia Shima explica o que esperar dos desenhos, de acordo com a idade. Ela ressalta como educadores e pais podem participar deste processo e ficar atentos às possíveis mensagens que os desenhos podem revelar.
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Mitos e verdades: o impacto do pH da água na sua saúde
Há quem diga que o pH da água que você toma pode impactar a sua saúde — mas será que isso é verdade? O que exatamente é essa medida e quais impactos ela pode ter na sua saúde?
Nesta Conversa Ampla, a nutricionista Lucievelyn Marrone explica o porquê dessa tese não fazer sentido, cita os cuidados necessários para uma hidratação adequada e ressalta: em caso de problemas de saúde, é necessário buscar um profissional qualificado. Confira! Para mais notícias em primeira mão sobre saúde, acesse o site da Revista Ampla e entre no grupo de WhatsApp.
Bobath dá conforto e autonomia a pacientes com atraso motor e paralisia cerebral
O método Bobath foi desenvolvido para dar mais conforto, autonomia e funcionalidade para pacientes com paralisia cerebral, congênita ou adquirida. Hoje, é aplicado também para pacientes com outras condições, como atraso no desenvolvimento motor ou consequências de um AVC.
Nesta Conversa Ampla, a fisioterapeuta Laira Moura te conta mais sobre o método, para o que serve, como é realizado e quem pode se beneficiar do Bobath. A especialista também destaca: os resultados podem ser observados já na primeira sessão, a depender do grau de comprometimento do paciente.
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Celular para crianças: qual é o equilíbrio e como auxiliar seus filhos a encontrá-lo
Não é novidade que o excesso de telas pode ser prejudicial a crianças e adolescentes — mas seu uso também é fundamental para a educação e inclusão em meio aos avanços tecnológicos. Como acertar esse equilíbrio e fazer dos celulares e tablets aliados para as crianças?
Nesta Conversa Ampla, a psicopedagoga Kamyla Garcia explica os pontos positivos e negativos da utilização e destaca alguns estudos que apontam que, até os dois anos de idade, é melhor que a criança não tenha acesso às telas. Também pontua como os pais devem ser aliados da escola para otimizar o uso adequado dos aparelhos.
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Casamento e união estável: veja as diferenças e os tipos de regimes de bens
Só o amor não basta. Para muito além das juras e poemas do coração, construir uma relação a dois é algo tão desejado quanto é desafiador. É um momento para conciliar razão e emoção para não haver problemas futuros e entender os diferentes tipos de união e de separação de bens é fundamental nesta tarefa.
Nesta Conversa Ampla, a advogada e professora universitária Mara Rubia Oliveira explica os tipos de uniões que existem, bem como os regimes de bens. Ela cita, por exemplo, que pessoas com mais de 70 anos só podem se casar com separação total de bens. A medida é para proteger o patrimônio. Ela também ressalta que o registro formal é importante, independente da orientação sexual dos casais.
Brincar é coisa séria: como aproveitar melhor o tempo com seus filhos
Brincar é algo muito sério para o desenvolvimento biopsicossocial de todas as crianças. Diversos estudos apontam que a construção do psiquismo começa com as brincadeiras. Nesta Conversa Ampla, a psicóloga Thais Motta explica como se dá o amadurecimento por meio do brincar. Ela diferencia a brincadeira em casa com a da escola, comenta sobre os limites de tempo de tela, ressalta que os jogos eletrônicos são estimulantes e pede aos pais que também se permitam brincar com os filhos.
Conversa Ampla: o que é estresse térmico?
O estresse térmico é uma espécie de dificuldade do próprio corpo em regular a sua temperatura em condições ambientais extremas, o que pode causar diversos problemas de saúde. O problema se agrava conforme as ondas de calor se tornam cada vez mais frequentes em todo o mundo. No Brasil, de acordo com uma pesquisa feita pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), quase 38 milhões de pessoas sofrem de estresse térmico. Nesta Conversa Ampla, o cirurgião cardíaco Alexandre Murakami explica o que é esse estresse, recomenda cuidados para amenizar o problema e ressalta a necessidade de ficar atento aos sinais do organismo.
Zumbido no ouvido: o que causa esse barulho tão incômodo?
Não é uma doença, mas o zumbido incomoda cerca de 28 milhões de pessoas. Com tendência a surgir em pessoas com mais idade, ele tem causas e tratamentos diferentes. Cada situação precisa ser olhada cuidadosamente. Nesta Conversa Ampla, o médico otorrinolaringologista Ricardo Yukio Tatibana fala também da terapia de habituação, uma técnica que ajuda a conviver e, quem sabe até esquecer, o zumbido no ouvido.
Saúde Sem Complicação #10 - Tudo sobre enxaqueca
É difícil encontrar alguém que nunca teve dor de cabeça. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, cerca de 70% das mulheres e 50% dos homens têm pelo menos um episódio por mês. Em geral, a dor vai de leve a moderada e não impede a pessoa de realizar suas atividades.
Já a enxaqueca, que é um dos mais de 200 tipos de dor de cabeça, é bem mais séria. A doença tem predisposição genética e é incapacitante. Tira a pessoa de circulação. Analgésicos comuns não resolvem, pelo contrário. A longo prazo, costumam piorar as crises e deixá-las mais difíceis de serem evitadas.
A enxaqueca afeta 30 milhões de brasileiros, ou seja, 15% da população. As mulheres são as que mais sofrem, são 75% dos pacientes. Para explicar o porquê disso, o podcast Saúde Sem Complicação entrevistou o médico neurologista Aloisio Ponti Lopes. Ele fala sobre o papel do estresse e das telas nas crises, desmistifica a questão das dietas restritivas, alerta para os riscos da enxaqueca associada ao uso de anticoncepcionais e ao tabagismo e fala ainda sobre diagnóstico e tratamento. Confira a entrevista completa!
Resoluções de ano novo: como fazer um bom planejamento?
Metas e objetivos são o norte que guiam projetos. Sem eles, ficamos como naus à deriva. E para que suas resoluções de ano novo não se percam em mar aberto, é essencial ter um bom planejamento. Mas como fazer isso?
Nesta Conversa Ampla, a psicóloga Tayná Ceccon Martins traz dicas importantes para colocar no papel tudo o que se pretende fazer no próximo ano. Ela destaca a importância de separar objetivos profissionais dos pessoais e frisa que o lazer precisa ser colocado em todas as planilhas. Não custa lembrar que o Brasil tem o maior número de depressivos e ansiosos na América Latina. Criar espaço para se divertir é manter uma boa saúde mental.
Conversa Ampla: qual é a história do Papai Noel?
Uma das datas mais esperadas do ano envolve uma tradição de milhares de anos. Você sabe como surgiu a história do Papai Noel? A jornalista, pesquisadora e apaixonada por literatura infantil, Denise Gentil, conta que tudo começou com o Bispo São Nicolau. Ele era um homem generoso, preocupado com os menos favorecidos. Ao longo dos tempos, o personagem ganhou outros contornos, sem deixar de ser uma referência de bondade e caridade.
Com esta entrevista, a Revista Ampla deseja a todos os leitores um Natal de muita paz, harmonia e afeto.
Saúde Sem Complicação #9 - Os riscos e benefícios do consumo de chás
Saúde Sem Complicação #8 - Tudo sobre Herpes-Zóster
Causado pelo mesmo vírus da catapora, o herpes-zóster é uma infecção que costuma aparecer em pessoas acima dos 50 anos ou com baixa imunidade. A doença ocorre pela reativação do vírus da catapora, que fica adormecido em um nervo e anos depois volta a se manifestar.
As lesões do herpes-zóster afetam frequentemente o tórax, o pescoço e as costas, mas podem também surgir nos membros e na face. Nesse último caso, a infecção pode levar a complicações sérias, como paralisia facial e cegueira.
O herpes-zóster atinge o sistema nervoso, é transmitido pelo ar e pode causar dores intensas durante meses. A boa notícia é que tem prevenção. Com a vacina, indicada para pessoas com mais de 50 anos e imunossuprimidas a partir dos 18 anos, é possível reduzir o risco de desenvolver a doença e prevenir as complicações.
Para falar sobre esses e outros assuntos que envolvem o herpes-zóster, o podcast Saúde Sem Complicação entrevistou a médica infectologista Camila Lopes Ahrens. Confira a entrevista completa.
Podmed #7 - Os reais benefícios da vitamina D
Saúde Sem Complicação #7 - As diferenças entre gripe e resfriado
Para falar sobre o assunto, o episódio de hoje do Saúde Sem Complicação recebe pneumologista Rangel Olsen de Carvalho, cooperado da Unimed Ponta Grossa.
Podmed #6 - Uso consciente do plano de saúde
Para reduzir esses números, que impactam diretamente nos custos do plano, é preciso um esforço coletivo de operadoras, médicos e beneficiários. Pensando nisso, a Federação do Paraná e a Unimed Londrina lançaram uma campanha para que o uso do plano de saúde seja feito de forma adequada, sem excessos. E pra falar sobre esse assunto, o Podmed entrevistou a Dayane Santana, gerente de marketing da Unimed Londrina. Confira a entrevista completa.
Saúde Sem Complicação #6 - Inovação em Saúde
Para falar mais sobre o assunto, essa edição do Saúde Sem Complicação convidou a head de open innovation do Grupo Raia Drogasil, Duda Branco, e a fundadora da healthtech Dr. Tis, Jihan Zohbi.
Saúde Sem Complicação #5 Valor em Saúde
Saúde Sem Complicação #4 Dicas para se comunicar bem
Saúde Sem Complicação #3 - Menopausa e Modulação Hormonal
Para falar sobre o assunto, convidamos o ginecologista e obstetra com capacitação em implantes hormonais, Jarbas Barbeta, que é cooperado da Unimed Oeste do Paraná.