Performance-Ernährung für Business&Athleten

Heutzutage gibt es viele verschiedene Ernährungsformen. Und gleichzeitig auch verschiedene Ernährungsberater, die immer eine spezifische Ernährungsform propagieren. Ich habe mich davon gelöst und sämtliche Ernährungsformen an mir ausprobiert. Dabei habe ich gemerkt, dass es die perfekte Ernährungsform nicht gibt. Es muss eine individuelle Lösung gefunden werden. Die Lösungen diskutiere ich mit verschiedensten Sportler und Menschen.