Saber+
By Ronaldo Nezo
Reflexões sobre a arte de viver. Informações sobre a sociedade, comportamento, relacionamentos e a dinâmica social cotidiana.
Saber+Aug 29, 2019
00:00
03:01
Cinco coisas que quase nunca falamos sobre as mães
Algumas das angústias das mães permanecem silenciadas
May 12, 202405:40
Quer realizar seus projetos? Comece devagar
Entenda por que começar a devagar te ajuda a vencer os hábitos sabotadores que te impedem de realizar seus sonhos
May 09, 202405:21
Você se prepara para fazer o que tem que fazer?
Se preparar é mais do que ser um especialista; trata-se de estudar as condições específicas de uma determinada tarefa e definir como irá executá-la.
May 08, 202405:06
O outro pode não nos amar, mas ainda assim devemos amá-lo
Entenda por quê!
May 07, 202405:24
Quem não assume o controle de sua vida, permite que outros assumam
Quando a gente não toma as rédeas da nossa vida, alguém faz isso em nosso lugar.
Noutras palavras, quando a gente não decide, alguém decide por nós.
Sabia disso?
Ouça, entenda!
Noutras palavras, quando a gente não decide, alguém decide por nós.
Sabia disso?
Ouça, entenda!
May 06, 202404:49
Se você está sobrecarregado, reconheça seus limites
Temos limites reais, concretos, que por vezes nos impedem de fazer tudo o que gostaríamos.
May 03, 202405:33
Saúde do cérebro: 8 hábitos para abandonar
Saiba quais hábitos cotidianos podem prejudicar a saúde do seu cérebro.
May 01, 202405:55
Não existe vitória sem esforço
Se não houver disposição pra entregar o melhor de si para aquilo que você deseja fazer, as coisas não vão acontecer.
Apr 30, 202405:30
Assuma o controle de sua vida
Ninguém pode resolver nossos problemas.
Ninguém é responsável pela maneira como lidamos com as mais diferentes situações que vivenciamos.
Ninguém é responsável pela maneira como lidamos com as mais diferentes situações que vivenciamos.
Apr 29, 202404:30
Você sabe o básico para tornar a convivência saudável?
Tirar o prato sujo da mesa, não jogar lixo no chão são coisas pequenas, mas que revelam muito de quem somos.
Apr 26, 202404:60
Encontre o seu propósito
Só você pode saber o que quer da sua vida.
Apr 24, 202405:06
Viva uma vida alinhada aos seus propósitos
Quando você sabe o que quer pra você, você não perde tempo dando atenção às suas vontades.
Apr 24, 202405:06
Você sabe o que quer?
Há uma diferença entre fazer o que quer e fazer o que dá vontade. Por isso é importante saber o que você quer pra você!
Apr 22, 202405:37
Um paparico faz bem e aquece a relação
O que você tem feito para agradar o seu amor?
Apr 19, 202404:58
Como superar o medo de falar em público?
Entenda que atitudes você pode ter para estar preparado para expor suas ideias.
Apr 18, 202405:41
O que fazer quando não acreditamos em nós mesmos?
A opinião que temos a nosso respeito afeta o que fazemos e se reflete em que somos.
Apr 17, 202405:36
Dá para acreditar na promessa de mudança?
Se uma pessoa garante que vai mudar, é possível acreditar nela? Vale a pena confiar na promessa de que será diferente?
Apr 16, 202405:23
Toda escolha tem seu custo
Até para se livrar de algo que te faz mal, haverá um custo. Por isso, muitas vezes, persistimos numa situação que nos faz mal.
Apr 12, 202405:13
Ame mas não se deixe maltratar
Precisamos das pessoas e devemos amá-las, mas isso não quer dizer que precisamos aceitar sermos maltratados.
Apr 11, 202404:53
Reserve tempo para as pessoas que você ama
Dizer que ama e não dedicar tempo às pessoas não é amor.
Apr 10, 202405:06
Como continuar sendo interessante para a pessoa amada, mesmo após anos de relacionamento?
O tempo pode ser bastante cruel para o relacionamento. Não é nada fácil conservar os sentimentos pela pessoa com a qual convivemos. Mas também é muito difícil fazer com o que continue apaixonado por você.
Apr 09, 202405:15
Mentalidade de crescimento no relacionamento
Como você enfrenta os desafios que surgem dentro do relacionamento?
Apr 05, 202405:29
Nossa personalidade não define quem somos
Você é sanguíneo, melancólico, fleumático ou colérico? Entenda que um teste de personalidade não define quem você é ou pode se tornar.
Apr 04, 202405:24
Tenha atitude: resolva os seus problemas
O que está te impedindo de fazer o que precisa ser feito?
Apr 03, 202405:30
Traição: como evitar?
A traição destrói um relacionamento. Por isso, é preciso agir de forma preventiva a fim de evitar a traição. E tudo começa com o reconhecimento de que ninguém está imune às tentações.
Apr 02, 202405:22
5 características das pessoas bem-sucedidas, segundo a Bíblia
Existem algumas características que identificam as pessoas bem-sucedidas, segundo a Bíblia. Conheça.
Mar 31, 202405:47
Assédio moral: entenda quando acontece
Empresas deveriam oferecer um ambiente saudável aos colaboradores. Mas nem sempre é isso que acontece. O assédio moral é um dos problemas mais graves. Saiba quais os episódios mais comuns.
Mar 28, 202405:11
Três erros comuns que acontecem durante os conflitos entre casais
Vez ou outra, os casais têm conflitos.
E nos conflitos, discutem.
Essas discussões, às vezes, se tornam grandes brigas.
E quais os três erros mais comuns que acontecem nestes conflitos?
Este é nosso tema de hoje!
E nos conflitos, discutem.
Essas discussões, às vezes, se tornam grandes brigas.
E quais os três erros mais comuns que acontecem nestes conflitos?
Este é nosso tema de hoje!
Mar 27, 202405:29
Sozinho, mas não solitário
Muita gente vive só. Por escolha ou pelas circunstâncias. E não há problema nisso. O problema é estar solitário. Faz mal pra saúde física e mental.
Mar 25, 202405:39
Economia da solidão: como o mercado se adapta à tendência de viver sozinho
No Brasil, o número de pessoas que se dizem sozinhas está em crescimento. Cerca de 15% dos entrevistados pelo Instituto Gallup afirmaram ser sozinhos, indicando um considerável potencial de mercado.
Mar 22, 202405:44
Mude a opinião que tem sobre você mesmo
A maneira como nos enxergamos molda nossas ações, decisões e nossa história.
Mar 21, 202405:45
Hábitos de saúde podem preservar o cérebro, inclusive depois da demência
Saiba o que a ciência já descobriu.
Mar 20, 202405:22
5 erros na relação pausa e filhos que prejudicam o casamento
Entre nós e nossos filhos, existem fronteiras invisíveis que precisam ser estabelecidas. Se forem bem estabelecidas, podem ser a salvação de um casamento.
Mar 18, 202405:30
Quer melhorar a sua concentração? Descubra como
Pesquisadores da Universidade de Utah descobriram uma forma eficaz de aumentar a atenção.
Mar 15, 202405:13
Quando acontece a violência psicológica?
Entenda como a violência psicológica está presente no nosso dia a dia.
Mar 14, 202405:33
Violência psicológica: a morte da autoestima
Todos os dias milhões de pessoas sofrem algum tipo de violência psicológica. Será que você é uma das vítimas?
Mar 13, 202405:37
Como sobreviver a uma empresa tóxica
O melhor é demitir-se. Mas e se isso não for possível?
Mar 12, 202405:15
7 sinais de uma empresa tóxica
O local onde trabalhamos pode fazer mal pra nossa saúde física e emocional. A empresa pode ser tóxica. Conheça os principais sinais.
Mar 11, 202405:38
Vencendo a preguiça: como transformar a procrastinação em ação
Já sentiu preguiça, falta de vontade de fazer algo que precisava ser feito?
Às vezes, mesmo diante de coisas que queremos fazer, sentimos "preguiça".
E o efeito disso é a *procrastinação* - deixamos para depois o que deveríamos fazer agora.
Às vezes, mesmo diante de coisas que queremos fazer, sentimos "preguiça".
E o efeito disso é a *procrastinação* - deixamos para depois o que deveríamos fazer agora.
Mar 08, 202405:25
Mães ausentes, filhos doentes
A ausência da mãe na vida de seu filho(a) tem um custo alto.
Uma mãe ausente afeta o desenvolvimento emocional, social e cognitivo de seu filho. Vamos entender mais sobre isso?
Uma mãe ausente afeta o desenvolvimento emocional, social e cognitivo de seu filho. Vamos entender mais sobre isso?
Mar 07, 202405:37
Construindo sua inteligência emocional: 8 hábitos para uma vida mais saudável e equilibrada
Explore a importância da inteligência emocional com nosso guia visual e prático. Descubra 8 hábitos essenciais que podem ajudar a melhorar a sua saúde emocional, desde o cultivo da autoconsciência até a prática da gratidão e a flexibilidade emocional. Acompanhado de uma ilustração inspiradora, este post oferece insights valiosos para quem busca uma vida mais equilibrada e satisfatória. Mergulhe na jornada de desenvolvimento pessoal e emocional para enfrentar os desafios da vida com mais resiliência e positividade.
Mar 06, 202405:39
Cinco características do homem "pra casar"
Algumas qualidades fazem toda diferença. Ouça e entenda por que essas características são tão necessárias
Mar 04, 202405:26
Como encarar o processo de envelhecimento?
Envelhecer não é nada divertido. Por isso muita gente faz de tudo para negar este processo natural. Qual o problema nesta resistência?
Mar 01, 202405:55
Por que o diálogo é difícil no relacionamento
Sabemos que é importante dialogar. A comunicação é necessária para fazer o relacionamento dar certo. Porém, não é nada fácil ter conversas profundas com o parceiro/a.
Feb 29, 202405:46
Como você lida com as preocupações?
As preocupações são parte da reação natural que temos diante de um cenário incerto. Porém, podem se tornar um problema para nossa saúde mental. Então... O que podemos fazer?
Feb 28, 202405:47
Seis coisas que podem melhorar o seu humor
Baseado numa reportagem da BBC, listei 6 coisas que você pode fazer para melhorar o seu ânimo, a sua motivação, o seu humor.
Feb 27, 202405:30
Desistir pode ser libertador
Nem sempre persistir é o melhor caminho
Feb 25, 202405:31
Divórcio sem explicação: o que fazer quando a parceira vai embora e não explica por quê
O podcast de hoje responde um dos nossos ouvintes
Feb 22, 202405:07
Alerta para os pais: seus filho não vai escapar da pornografia na internet
É impossível que seu filho - criança ou adolescente - não tenha acesso à pornografia.
Feb 21, 202405:18
Não existem relacionamentos blindados
Você nunca poderá fazer pelo parceiro(a) aquilo que cabe ao outro fazer.
Feb 20, 202405:49