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Rosali And Me

Rosali And Me

By Pia Buchholz
Alles rund um Mental Health, Selbstheilung, Selbsterfüllung, Gesundheit in allen Lebensbereichen und wie du sie aktiv in dein Leben ziehen kannst sowie der pure Wahnsinn direkt aus meinem Leben.

Ich bin Pia und bin, wenn ich gerade nicht diesen Podcast aufnehme, Life-Coach für (Autoimmun-)Erkrankte, ihre Angehörigen und gesunde Menschen.

Freut mich riesig, dass du eingeschaltet hast!
Was ist denn ein Speckbauch?
Die Sicht eines fünf Jährigen auf "unsere" Welt  Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in der heutigen Folge erzähle ich euch von einem wundervollen Moment mit meinem Neffen aus dem nächsten Jahr.  Und in der dreht sich alles um die Frage: was ist denn ein Speckbauch??  Hast du schon eine Idee?  Ich freu mich, wenn du reinhörst. :)  Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Schau auch gerne auf meiner Website vorbei: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com.
11:38
February 26, 2022
Let's start 2022 in February - was passiert mit Rosali And Me dieses Jahr?
Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in der heutigen Folge geht es um alles rund um das neue Jahr 2022. (I know, etwas spät - Februar ist der neue Januar bei mir) - Was passiert mit dem Turnus der Folgen in 2022 - Wie sehen die Folgen aus, welche Themen sind geplant  - Eine Überraschung erwartet dich - die Folgen werden um ein weiteres Modul erweitert Und dann noch ein wenig was dazu was bei mir in den letzten 8 Wochen so los war.  Hör rein! Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Schau auch gerne auf meiner Website vorbei: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com.
13:00
February 22, 2022
Unsere lieben Schubladen - lass alles los und beginne 2022 mit einem offenen Blick in deine Zukunft!
Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und die heutige Episode ist die zehnte und damit letzte Folge des Jahres 2021. Wir sprechen über unsere Schubladen und du darfst dich ganz bewusst fragen, welche Schubladen du in deinem Leben (un-)bewusst kreiert hast und welche davon überflüssig sind.  Mein Tipp: Hör in dich rein und überlege dir, welche Schublade du als Ballast im alten Jahr zurücklassen kannst.  Öffne dich für all die Farben und Formen des Lebens. In all ihrer Pracht und Schönheit. Mit all ihren Möglichkeiten. Danke DIR für deine Unterstützung, dein Feedback und vor allem fürs Zuhören. Ab 2022 werden die Folgen nicht mit wöchentlich veröffentlicht sondern in einer etwas längeren Periode. Genaueres hierzu Anfang Januar auf Spotify und Instagram. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Schau auch gerne auf meiner Website vorbei: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com.
13:51
December 29, 2021
Covid-LIEBE und die Schubladen
Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in der heutigen Episode spreche ich mit dir über das "Horrorthema" Covid. Und über die Liebe. Diese Folge ist ein Aufruf an ALLE ihre Angst durch Liebe zu ersetzen und dem neuen Jahr 2022 die Chance zu geben alles zum besseren zu wenden. Du fragst dich wie und vor allem wieso? Hör rein... Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Schau auch gerne auf meiner Website vorbei: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com.
14:26
December 22, 2021
Weihnachtsspecial 2 - Winterblues, Selfcare, Aufräumen ... Effektiv all den Schmock im alten Jahr lassen
Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 2 unseres Weihnachtsspecials sprechen wir über die schöne Weihnachtszeit - oder doch eher die Hochphase vom Stress in jedem Jahr!? Vielleicht kennst du ihn auch - den Winterblues. Also was kannst du dagegen machen?  Und wie kannst du den Weihnachtsstress vermeiden bzw. ihm zumindest ein wenig aus dem Weg gehen?  All das und noch mehr in dieser Folge ... Hör rein! Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Schau auch gerne auf meiner Website vorbei: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com.
16:60
December 15, 2021
Weihnachts Special 1 - Bücher, die dir bei deinem Aufblühen helfen
Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 1 unseres Weihnachtsspecials stelle ich dir meine Top 4 Lieblingsbücher vor.  Vielleicht magst du sie dir ja noch zu Weihnachten wünschen oder entdeckst das perfekte Geschenk in ihnen? Buch 1: Nicole Jardim - Der natürliche Weg zum harmonischen Zyklus. Das 6-Wochen Programm für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt. Gegen Zyklus- und Fruchtbarkeitsstörungen, PMS, Krämpfe, Stimmungsschwankungen. Buch 2: Dain Heer - SEI DU SELBST und verändere die Welt. Buch 3: Dr. Terry Wahls - MULTIPLE SKLEROSE erfolgreich behandeln mit dem Paläo-Programm Buch 4: Sarah Hertz - Das Universum liefert immer zweimal ... Manifestieren mit Energie nach dem Gesetz der Anziehung. Ein Kurs im Wunder machen und glücklich sein Dies ist keine Werbung oder bezahlte Werbepartnerschaft. Für die Inhalte kann kein Erfolgsversprechen gegeben werden. Haftung ausgeschlossen.  Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Schau auch gerne auf meiner Website vorbei: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com.
21:44
December 08, 2021
Prokrastination, Ablenkung, Aussitzen - Selbstschutz?
Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 06 dreht sich alles um die geliebte Prokrastination.  Sicher kennst du es auch: Nächste Woche ist die Abgabe und du beschäftigst dich lieber mit dem Hausputz, obwohl du sonst so gar nicht die Putzfee bist? Jede Ablenkung und alles Aussitzen ist besser, als sich dem Druck zu beugen und "einfach" dein To Do zu erledigen.  Aber was sagt diese Eigenschaft eigentlich über uns aus? Oder hat das eigentlich gar nichts mit uns zu tun?  Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Schau auch gerne auf meiner Website vorbei: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com.
14:13
December 01, 2021
Was brauchst du Körper? - Die eigenen Bedürfnisse lesen lernen. Dein Körper - Dein Guru für DEINE Gesundheit.
Willkommen bei meinem Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 05 geht es darum wie du deinem Körper bewusst Fragen stellen kannst, um herauszufinden, was deine Bedürfnisse sind. Unser Körper sendet uns durchgehend Signale und doch wir hören nur selten zu oder folgen dem, was uns unser lieber Körper mitteilt.  Dabei ist er unser größter und zuverlässigster Unterstützer auf unserem Weg in ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Also: Hör zu was er dir zu sagen hat. Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge.  Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Schau auch gerne auf meiner Website vorbei: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com.
14:47
November 17, 2021
Stress, Selbstzerstörung, Grenzen sprengen, Zeichen lesen, Aufwachen - Wie sehr lebst du im Hier und Jetzt?
Willkommen bei meinem neuen Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 04 geht es um mein Wochenende voller Termine, Stress und daraus der resultierenden, sich steigernden Selbstzerstörung. Alles zum Glück nur auf zwei Tage begrenzt und doch ein altes Muster, das immer mal wieder an meine Tür klopft. Ich erzähle dir auch von den Zeichen des Universums, die mir helfen, wieder im Hier und Jetzt anzukommen.  Du fragst dich was das sein soll - "Zeichen des Universums"? Dann hör gerne rein. Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com  oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Freut mich wenn ihr Lust habt auf meiner Website vorbeizuschauen: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com
19:59
November 10, 2021
Selbstliebe - Selbstfürsorge - Me-time - Selbsthass - Selbstverachtung. Wie zeigst du dir selbst deine Liebe zu dir?
Willkommen bei meinem neuen Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und in Episode 03 dreht sich alles rund um Selbstliebe und wie du sie dir selbst gegenüber zeigen kannst ohne dabei egoistisch zu sein. Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com  oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching. Freut mich wenn ihr Lust habt auf meiner Website vorbeizuschauen: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com
17:08
November 03, 2021
Grenze oder Begrenzung? Selbstentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Grenzen auflösen
Willkommen bei meinem neuen Podcast RosaliAndMe  Ich bin Pia und Episode 02 formt unseren Einstieg in das Thema Grenzen und Begrenzungen.  Immer Mittwochs um 06 Uhr morgens gibt es hier auf Spotify eine neue Folge. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com  oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching.  Freut mich wenn ihr Lust habt auf meiner Website vorbeizuschauen: https://www.rosaliandme-lifecoaching.com
23:28
October 27, 2021
RosaliAndMe - wo alles beginnt
Willkommen bei meinem neuen Podcast RosaliAndMe Ich bin Pia und das erfährst du in Episode 01: Was dich bei diesem Podcast erwartet, wieso ich ihn mache, was meine Geschichte ist und warum ich diesen Namen gewählt habe. Das Ziel ist es eine neue Folge je Woche zu veröffentlichen, immer Mittwochs um 06 Uhr morgens hier auf Spotify. Bei Wünschen, Fragen und Anmerkungen schreib mir gerne an rosaliandme@gmail.com  oder auf Instagram unter rosali_and_me - Rosali and me Lifecoaching
24:28
October 20, 2021