Agora são Elas!

O Podcast Agora São Elas está no ar com mais um episódio da temporada "Preconceitos". O assunto de hoje é a Mulher Negra na luta contra o preconceito.

Nossa convidada especial é a engenheira agrícola Mareliza Moura. Ela conta sobre o seu dia a dia, o processo de redescoberta de sua identidade e de seu importante papel como mulher e profissional.

Ao longo dessa temporada discutimos algumas faces do preconceito que afetam as mulheres. 

O Podcast Agora São Elas continua sua temporada sobre preconceitos. No episódio de hoje o assunto é o sexismo – o preconceito que afeta as mulheres. 

Qual mulher não enfrentou no dia a dia comportamentos e julgamentos baseados na suposição de que elas eram inferiores pelo simples fato de ser do gênero feminino?

A equipe do Podcast discutiu nesse episódio sobre esse comportamento que ao longo da história tem oprimido mulheres e provocado desprezo em relação às suas capacidades. Ouvimos ainda a psicóloga Fátima, para falar da violência contra a mulher motiva pelo sexismo e o combate a esse preconceito.

Ouça agora o Episódio “Sexismo: lugar de mulher é onde ela quiser” pelas nossas plataformas no Spotify e Anchor.

O bate papo da equipe feminina do Rápido no Ar desta semana fala sobre as expectativas na busca por um emprego. Com diversas dicas profissionais da psicóloga Sophia Rodovalho, o podcast traz experiências vividas pelas mulheres do grupo.

Além disso, você vai entender as expectativas dos recrutadores, como deve ser um bom currículo e também como se apresentar e se comportar em uma entrevista de emprego. Esse episódio está imperdível!

Está no ar mais um episódio do PodCast “Agora São Elas”. O tema desta semana é:  "O que você quer ser quando crescer?".

Nós quando chegamos numa certa idade temos a necessidade de definir em qual carreira seguir. Normalmente nos inspiramos em alguém.

 É claro que nossa família, amigos ou ídolos podem ajudar a influenciar, mas cabe a nós, ao crescer, definir qual caminho devemos tomar para a vida.

Neste PodCast damos algumas dicas de como foi o nosso processo pessoal para nos definir dentro do mercado profissional e o que nos incentivou. 

Nessa semana o Podcast do “Agora São Elas” preparou um tema bem legal que é o “Mundo da Leitura”.

O hábito de ler traz diversos benefícios, e vai muito além de um entretenimento, ela ajuda a estimular a criatividade, aumenta o vocabulário, incentiva o senso crítico. Além disso, a leitura também cativa e provoca afeição entre quem conta e quem ouve as histórias.

Neste episódio, indicamos livros e falamos também dos gêneros que mais gostamos. 

Quem sabe você se motive a ler mais ou se interessa por alguma dica que falamos no podcast?! ☺️

O novo episódio do Agora São Elas está no ar! O tema de hoje é: "A prática de esportes, muito além da estética, uma questão de saúde e qualidade de vida!".

A equipe feminina do Rápido no Ar aborda de maneira divertida, sensível e muito animada suas experiências com atividades físicas e esportivas. Um momento incrível de reflexão sobre a necessidade de se mexer e manter a saúde em dia.

O episódio com com a participação técnica da bailarina Tatiana Marcato, falando sobre o assunto e dando dicas de como se manter ativo durante a quarentena.

Com histórias divertidas de nossa equipe na cozinha, está no ar mais um episódio do podcast “Agora São Elas”. O tema esta semana é: “Elas na Cozinha”.

De nossas paixões pelos mais variados tipos de comidas, preferências pelo doce ou salgado (ou pelos dois!?) até nossas experiências com receitas que fizeram sucesso, o bate papo fala também de séries, filmes e programas de culinária que nos inspiram.

Ficou curiosa (o) para conhecer o gosto de cada uma de nossas participantes? 

Se quiser pode seguir o Agora São Elas no Spotify clicando aqui, pelo Anchor FM assinando aqui. E se você quiser nos enviar uma sugestão com o próximo tema, mande para nosso e-mail agorasaoelas@rapidonoar.com.br

Você é do tipo de pessoa que faz questão de honrar a sua assinatura mensal nos serviços de streaming? Então esse tema é pra você!

O nosso bate-papo foi sobre filmes, séries, documentários, incluindo até as telenovelas. 

Para isso, tivemos a participação de um convidado que entende do assunto: Vitor Cecchino, que é formado pela CEUNSP em Cinema, diretor de fotografia e fotógrafo. 

No final, preparamos uma lista com várias indicações para você maratonar. VALE A PENA CONFERIR!

Pela vulnerabilidade em que estamos vivendo agora, em isolamento, muitas empresas, comércios e autônomos estão tendo que se reinventar para vender o seu produto. Pela incapacidade de abrirem seus estabelecimentos, estão cada vez mais recorrendo a novas formas de trabalhar de suas casas.

São chamados de Home Office os trabalhos remotos, teletrabalho, trabalho à distância ou  trabalho portátil. Há várias formas que se pode trabalhar, seja como funcionário de uma empresa, sendo freelancer ou como empresário de sua própria empresa. 

Mas também não são todos que se adequam a trabalhar nessa área. Falamos dos seus lados positivos e negativos. Procurando sempre encontrar possibilidades e alternativas para passarmos por essa fase.

O podcast do “Agora são elas” já está no ar com um bate-papo descontraído sobre tecnologia. A comunicação evoluiu de forma rápida e a tecnologia está presente em nosso dia a dia, sendo usada no trabalho, estudo, compras, diversão, entretenimento, entre outras coisas

A internet hoje aproxima e ao mesmo tempo nos afasta, podendo ser usada de forma tanto positiva, quanto negativa. 

No episódio desta quinta-feira temos um bate-papo descontraído sobre a tecnologia da informação e os aspectos a respeito da sociedade, com a presença de um convidado especial, João Gabriel, que é desenvolvedor de sistemas.

Como sequência dos podcasts anteriores, hoje seria o quinto episódio do Podcast "Agora São Elas". Todos sabem o momento que estamos passando, por conta da pandemia do novo coronavírus e que que devemos preservar a vida e a saúde de todos nós. 

Por conta disso, tivemos que tomar a decisão de não nos reunirmos esta semana, acreditando que é a melhor opção no momento.

Sendo assim, informamos que não teremos o episódio dessa semana, mas para não passarmos em branco, nossa equipe incrível do "Agora São Elas!" gravou um áudio com mensagens lindas e positivas para essa quarentena. Esperamos que vocês gostem!

Fique no aguardo para novos episódios que estarão por vir! Um abraço virtual. Nos vemos em breve!

O quarto episódio do podcast "Agora são elas" já está disponível, com o tema "Empatia".

No cenário atual de pandemia devido ao coronavírus, refletir sobre a nossa empatia é fundamental.

A empatia significa a capacidade psicológica de se colocar no lugar do outro. Dentro deste contexto,  nossa psicóloga Sophia Rodovalho explica no programa de hoje como praticar a empatia e demonstrar um sentimento de amor ao próximo.

Essa semana contamos com dois convidados especiais, e como o tema é amplo, ele será dividido em duas partes.

O terceiro episódio do “Agora são elas” já está no ar, com o tema “A autoestima refletida na pele”. O significado da palavra autoestima está ligado à experiência estimar-se a si mesmo. 

Costumamos dizer que o rosto é nosso cartão de visita, por essa razão homens e mulheres buscam estar dentro de um padrão de beleza. O que muitas pessoas não sabem é que a estética está cada vez mais associada à saúde.

Neste podcast temos uma convidada especial: Camila Granusso é fisioterapeuta, especializada na área de dermatofuncional, e nos traz diversas dicas de cuidados estéticos.

Também temos nossa querida psicóloga Sophia Rodovalho, para explicara a importância do trabalho de um equipe multidisciplinar, já que a maioria das doenças têm origem emocional, como por exemplo, o estresse.

E se você gostou desse episódio e tem alguma sugestão, mande para nosso e-mail agorasaoelas@rapidonoar.com.br

Mais um episódio do PodCast “Agora São Elas” está no ar. Nesse segundo episódio falaremos sobre assertividade, comunicação clara e objetiva com firmeza e segurança. Essa é uma habilidade de comunicação bastante útil. Sem rodeios. Sem titubear. De quem conhece seus próprios direitos e deveres e sabe se comunicar de maneira eficiente.

Também iremos  falar dos quatro tipos de comportamentos relacionados a uma pessoa “assertiva”. Vale ressaltar que todos nós podemos transitar por diversos comportamentos, dependendo da situação em que estamos enfrentando.

Já ouviu falar sobre esse assunto? Vem ouvir o podcast para saber mais!