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Lebenslagen - Dein Podcast für Freundlichkeit und Selbstfürsorge

Lebenslagen - Dein Podcast für Freundlichkeit und Selbstfürsorge

By Ruth Claire Happe
In diesem Podcast geht es um die Entdeckung der Freundlichkeit mit dir selbst und allen Lebewesen, um die Entfaltung deiner Talente, um das Zulassen deiner inneren Kraft und um die Gestaltung deines ganz eigenen Lebensweges.

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#3 Pause? Mache ich später

Lebenslagen - Dein Podcast für Freundlichkeit und Selbstfürsorge

1x
#4 Meditation - Körperreise zum Entspannen
Heute gibt es eine geführte Meditation mit der du in deinem Körper ankommen und zur Ruhe finden kannst. Viel Freude damit.
13:33
February 02, 2022
#3 Pause? Mache ich später
Termin folgt auf Termin und der Wocheneinkauf muss auch noch erledigt werden. Wann bleibt da Zeit für eine Pause? Mittendrin. Platz schaffen für einen Augenblick der Ruhe und des Durchatmens in einer Welt, die läuft und läuft und läuft.
15:07
January 26, 2022
#2 Meditieren? Dazu fehlt mir die Zeit
Im vollen Alltag auch noch die Zeit finden sich hinzusetzen und einfach nur zu atmen? Unvorstellbar. Aber möglich. In dieser Folge geht es darum wie du einen Einstieg in die Achtsamkeit finden kannst und zwar genau jetzt.
15:24
January 19, 2022
#1 Der richtigste aller Zeitpunkte ist jetzt
Warum es manchmal wichtig ist, Neues wagen auch wenn du dich noch nicht dazu bereit fühlst. Und wie du den Mut finden kannst dich auf Unbekanntes einzulassen und dabei freundlich mit dir bleibst.
14:19
January 12, 2022