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Kleine Meditationen

Kleine Meditationen

By Sabine Hlous
Meditation für die Freundschaft, gegen die Angst, fürs Loslassen & tiefe Verbundenheit
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Manifestation im hier und jetzt.
Den Moment warnehmen. Die Kraft des Augenblicks erkennen. Atem, Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle zusammen führen.
13:57
December 30, 2020
Kumbhaka
Atem Meditation. Finde die Stille in dir selbst. Lenke dein Bewusstsein auf die Atempausen
10:45
November 9, 2020
Yoga Nidra
Tiefenentspannung durch Yoga Nidra. Der yogische Schlaf. Gelesener Text, ca 16 min.
16:50
September 28, 2020
Meditation für deine Chakren
Jedes Chakra besitzt eine bestimmte Bedeutung. Sie sind Spiegel unseres Bewusstseins. Durch Aktivierung dieser Energiezentren können wir Blockaden lösen und unser Bewusstsein klarer werden lassen....
13:09
September 18, 2020
Lichtmeditation
HEILUNG IM LICHT
10:50
September 13, 2020
Progressive Muskelentspannung Entspannungsmeditation im Liegen
Durch Wechsel zwischen An- und Entspannung gelingt tiefes Loslassen. Diese Meditation ist vor allem für Beginner geeignet. Nur wenn wir auf körperlicher Ebene los lassen können kann Meditation wirken. Also auch geeignet als Vorbereitung zur Meditation. Viel Freude damit.
13:00
September 12, 2020
Selbstliebe sich an - und warnehmen
Eine Freundin hat mich inspiriert. Ihre Tochter ist in einer schwierigen Phase und ich hab versucht in Worte zu fassen was Selbstliebe sein kann.
15:08
July 4, 2020
Leichtigkeit - falsche Glaubenssätze
Gesprochene Meditation um Irrtümer abzulegen
10:47
April 14, 2020
Güte Vergebung Liebe
Wenn es so schlimm ist dass es nichts zu sagen gibt und man es trotzdem versucht
10:21
April 3, 2020
Ocean - Angst - Loslassen
Eine kurze Meditation für meine liebe Freundin🧡 Lizzy . Wir hatten 2015 zur gleichen Zeit Krebs, op und Chemo. Kennen uns aus dem krankenhsuszimmer. Und sind seither sehr eng verbunden. Leider musste sie jetzt wieder in die Klinik. Ich bete für sie mit all meinen Kräften. 🙏 Ich stelle die Meditation frei, vielleicht mögen ein paar von Euch damit meditieren. Wer liegen muss kann natürlich sofort im liegen beginnen.
11:08
March 31, 2020