Meer dan MOEder

Heyy er staat weer een nieuwe podcast voor je klaar 🎉. Even een vluggertje ... maar waar je HEEL veel uit kunt halen. Ik deel met jou mijn simpele en snelle reset ... zodat jij relaxed doorgaat met je dag! Het is iets wat we snel vergeten juist wanneer we het kunnen gebruiken. Veel plezier en deel deze podcast ook even met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

OMG ik heb zoveel te delen in deze nieuwe podcast. Ik ben SO EXCITED! Er is zoveel gebeurt ... en dit wil ik met je delen. Deel de podcast ook met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen.

Hey Mooie Moeder, je irriteert je mateloos aan bepaalde mensen. Hun gedrag is irritant en dat heeft alles met hun te maken. Wat als ik je zeg dat dit NIKS met hun te maken heeft en ALLES met jou. De mensen waarvan soms jou haren omhoog gaan staan, die hebben jou een mooie les voor jou. Luister snel zodat je weet wat ik hiermee bedoel. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, ik ben ben klaar met een ademsessie en kreeg een mooi inzicht dat ik met jou wil delen. Want OH My God wat kunnen wij het moeilijk maken voor onszelf. En ik kan hier als expert over meepraten. De eeuwige twijfelaar, de hard van buiten soft van binnen, de hoofdbewoner, de onzekere pleaser etc. Veel plezier en deel de aflevering met andere vrouwen die hier ook wat aan hebben. En eerlijk gezegd ... heeft iedereen wel iets aan 😉. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, in deze aflevering deel ik met je het gevaar dat als je iets heel graag wilt, maar nog niet hebt. Je wilt graag afvallen, een nieuwe relatie, een baan, zwanger worden maar het is er nog niet. Ik wou dat ik dit 20 jaar geleden had geweten 😉 en daarom wil ik dit graag met jou delen. Deel deze podcast ook met andere vrouwen die hier iets uit kunnen halen. Zo helpen we elkaar allemaal een beetje. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, deze podcast wil je niet missen, omdat ik zeker weet dat jij ook een "beugel" hebt doe je NIET indoet ... maar waarvan je weet dat je het WEL zou moeten doen. Veel plezier en deel de podcast ook met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, in deze aflevering heb ik het over schaduwkanten. Want if you don't own your shadow, they will own you! Veel plezier en deel de podcast ook even met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, als jij MEER uit het leven wilt halen dan staat er 1 ding vast: dan moet je uit je comfortzone gaan! Ik ben een uitdaging met mezelf aangegaan om zo nog meer uit mijn leven te halen ... en ik wil jou ook inspireren om met me mee te doen. Veel plezier en deel de podcast ook even met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, hoe vaak zeg jij "ik heb geen tijd". In deze podcast wil ik je helpen inzien dat dit een beperkende overtuiging is ... en dus een leugen! Iedere heeft 24 uur in een dag ... ook Oprah en Beyoncé 😉 Veel plezier en als jij hier blij van word, deel deze podcast met andere vrouwen die hier ook iets uit kunnen halen. Zo helpen we elkaar allemaal een beetje. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, je zult het vast wel hebben meegemaakt. De gemoederen lopen hoog op en voor je het weet schreeuw je en zeg je dingen waar je later spijt van hebt. Hoe je kunt voorkomen dat het nog meer uit de hand loopt en hoe je dit kunt voorkomen, leg ik je in deze podcast uit. Veel plezier en deel de podcast ook even met andere moeders. Zo helpen we elkaar allemaal een beetje. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, is het je ooit opgevallen dat een olifant bij het circus vaak aan een klein paaltje vast zit met een simpel touw? En vind je het ook niet raar dat de olifant geen poging doet om te ontsnappen? Vandaag wil ik een verhaal met je delen waardoor jij TOTAAL een ander beeld krijgt over wat er voor JOU mogelijk is. Veel plezier en deel de podcast met andere moeders die hier ook inspiratie kunnen halen. Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, het zijn de kleine dingetjes die je vaker mag gaan zien.
Het zijn die kleine dingetjes waar je meer van mag genieten.

Sta vandaag ECHT even stil bij al die kleine dingetjes die nu vlak voor je neus zijn.

Maar waar jij zo voorbij raast in alle drukte 😉.

Laat je me ff weten welke kleine dingen jij blij van!
Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, een korte maar hopelijk krachtige boodschap voor jou. JIJ doet er toe! Het is erg belangrijk om dit goed te beseffen, want als jij niet voelt dat je er toe doet, of dat je er pas toe doet als je succesvoller, slanker, mooier of slimmer bent dan MIS je een heleboel mooie dingen/kansen die VLAK voor je neus liggen. Don't forget: jij doet er toe. Gewoon om wie je bent ... daar hoef je niks voor te doen of te laten! Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, vandaag wil ik met jou delen: hoe dat ene ding mijn HELE leven veranderde! Luister snel want het is niet wat je denkt dat het is. Veel plezier, liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, in deze podcast wil ik je laten zien dat het soms voelt of je vastzit, maar je nooit ECHT vastzit. Je hebt altijd een keuze, vergeet dit nooit! Veel plezier en kijk ook eens op mijn webiste voor super waardevolle gratis oefeningen om direct meer ontspanning in jouw drukke leven te brengen. Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder er staat weer een gloednieuwe aflevering voor je klaar! Word je hier blij van, deel 'm dan met je vriendinnen, collega's of andere vrouwen die hier ook iets aan hebben. Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, wees jezelf! Dat zal je vast weleens gehoord hebben. Maar het probleem is dat we zoveel overtuigingen en labels op ons hebben geplakt, dat we vaak niet eens meer weten wie we zijn en waar we nou echt blij van worden. In deze aflevering wil ik je inspireren om weer stapje voor stapje dichterbij jezelf te komen ... en te blijven! Veel plezier en deel de podcast met andere vrouwen die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, het is nu 11 uur 's ochtends en mijn vraag aan jou is "hoe voel jij je nu?" Want we zijn vaak zo druk en leven vanuit ons hoofd dat we niet doorhebben dat ons stress level aan het steigen is. Dat we ons alweer geïrriteerd of gefrustreert voelen. Totdat het te laat is en we hoofdpijn, snauwen, huilbuien, hartkloppingen voelen. Maar dan hebben we het alweer te hoog laten oplopen. En dit kan ook echt anders. Hoe dan? Dat vertel ik je in deze podcast. Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, het is tijd om jouw verlangen naar verandering niet meer weg te wuiven. Niet meer onder het tapijt te stoppen en weer verder te gaan op die automatische piloot. In deze aflevering wil ik je inspireren om te geloven in een mooier leven voor jezelf. Relaxt, blij en energiek door het leven te gaan en weer ECHT te genieten. Veel plezier en deel deze podcast ook even met andere vrouwen als jij hier blij van wordt. Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, we gaan vaak zo lang door! We vullen onze dagen met stress, vermoeidheid, piekeren, angst, onzekerheden etc. Maar we schuiven het weer even onder het tapijt want wat we niet zien is er niet. En je hebt trouwens helemaal geen tijd voor jezelf. Je bent veel te druk met anderen, met pleasen en stressen. En trouwens als anderen het kunnen, dan moet het mij toch ook lukken. Niet zo zeuren en gewoon doorgaan. In deze podcast deel ik veel voorkomende ervaringen van mijn klanten en mezelf om jouw ogen te openen. Zodat jij inziet dat je niet raar of zwak bent als je het gevoel hebt dat je leven soms FUCKING zwaar is. Hiermee wil ik ook je ogen openen dat je niet eerst in een depressie of burnout hoeft te belanden om hulp te mogen vragen. Hoe eerder hoe beter zelfs. Wacht niet zoals ik totdat jij je dieptepunt belandt en dan pas hulp vraagt. Het is zo zonde en onnodig. Als jij nu niet echt blij met jezelf en je leven bent, ga dan niet langer zo door. Het leven hoort geen struggle te zijn. Zo is het leven niet bedoelt ... en ik weet hier nu alles van 😉 Veel plezier en deel de podcast alsjeblieft met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen. Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, we kijken zo vaak op tegen anderen. Wat een slimme, mooie, succesvolle en slanke vrouwen. En kijken neer op onszelf. Weet dat hoe jij jezelf ziet, zo ziet de wereld jou ook! Dus word het de hoogste tijd om jezelf in de spiegel te bekijken en al het moois in jezelf te gaan zien. Hoe je dit doet leg ik je in deze podcast uit. Veel plezier en deel deze aflevering met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen. Veel liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, luister deze aflevering en voel je goed! Stop met de dingen die jou geen goed gevoel geven, want hierdoor krijg je er alleen maar meer van? Hoe dit werkt leg ik je uit in deze podcast. Veel plezier en als jij hier blij van wordt, deel 'm dan ook met andere vrouwen die hier uitspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, wat wil jij uitstralen naar jouw kinderen? Wat voor voorbeeld wil jij zijn? Kinderen leren niet veel van jouw woorden maar wel van jou als hun voorbeeld. Waarom dit zo SUPER belangrijk is leg ik je in deze podcast uit. Als jij het beste voor je kids wilt luister dan ECHT deze podcast. Als jij hier blij van wordt, deel 'm dan ook met andere vrouwen die hier uitspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, hier is deel 3 voor jou om ervoor te zorgen dat jij weer ECHT gaat genieten. Je leeft zo vanuit je hoofd en op die automatische piloot dat je niet eens in de gaten hebt hoe jij je voelt. In deze podcast deel ik een super simpele en snelle tip met jou die je direct kunt toepassen en weer gaat genieten. Hoe dan? Dat leg ik je in deze podcast uit. Deel de link ook met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, hier is deel 2 voor jou om ervoor te zorgen dat jij weer ECHT gaat genieten. Je leeft zo vanuit je hoofd en op die automatische piloot dat je niet eens in de gaten hebt hoe jij je voelt. Hoe vaak doe jij dingen waar je niet blij van wordt? Dit kan ook anders! Hoe dan? Dat leg ik je in deze podcast uit. Deel de link ook met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, in deze aflevering bespreek ik hoe je een probleem oplost. Vaak denken we dat we de enige zijn die hier mee rondloopt en maken we het veel GROTER in ons eigen hoofd. Op deze manier kun je al je problemen oplossen en makkelijker met lastige situaties omgaan. Zodat je ze niet onnodig lang door laat gaan en er meer problemen ontstaan. Deel de podcast ook met andere vrouwen die hier inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, deze aflevering gaat over dat wij atijd het goud in iedereen zien behalve onszelf. Wat anderen doen is zo speciaal, goed en mooi en wat wij doen stelt vrij weinig voor. Weet dat dit ervoor zorgt dat jij jezelf altijd klein houdt als jij dit blijft doen. Wil jij weer blij worden als je in de spiegel kijkt? Wil jij je trots, zelfverzekerd en krachtig voelen en het jezelf waard vinden om gehoord en gezien te worden? Luister dan SNEL deze podcast want aan het einde heb ik echt iets heel SPECIAALS voor jou! Deel deze podcast met andere moeders die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, in deze aflevering wil ik je laten zien hoe we ons verschuilen achter onze eigen BULLSHIT EXCUSES. Want pas als we dit inzien, kunnen we het veranderen. Uit eigen ervaring weet ik dat het helpt als iemand je op een directe manier dit laat inzien. Dus bij deze 😉. Deel deze podcast met andere moeders die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, in deze aflevering vertel ik over hoe ik mijn super mooie weekend bijna had beëindigd door de verkeerde keuze te maken. Veel plezier en deel de podcast met andere vrouwen die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, wil jij echt verandering in je leven? Dan zul je moeten stoppen met het praten over wat je NIET meer wilt! Hoe je dit doet leg ik je in deze podcast uit. Luister deze aflevering snel en deel 'm met andere moeders die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, je voelt dat dit het voor je is. Dit zou je wel eens ECHT kunnen helpen! Maar meteen gevolgd door een stemmetje "ik heb al zoveel geprobeerd, dan zal dit ook wel niet werken." Herkenbaar?? In deze Podcast vertel ik je hier meer over, zodat jij niet opgeeft en zeker weet dat het niet voor je werkt! Veel plezier en deel deze podcast met andere moeders die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Zo helpen we elkaar allemaal een beetje. Liefs Sabrina

Hey Mooie Moeder, er gebeuren altijd super mooie dingen tijdens het 3 maanden coachtraject. Mega veel veranderingen vinden er plaats! Vaak hoor ik "Had ik dit maar 10 jaar eerder gedaan!" Weet dat dit het precies het juiste moment is voor jou en dat het niet eerder mogelijk was. Wat ik hiermee bedoel, dat vertel ik je tijdens deze podcast. Veel plezier en deel 'm alsjeblieft met ander moeders die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, vandaag een interview met een hele speciale gast. Zij volgt mijn 3 maanden coaching traject "meer dan MOEder" en zij wilde graag haar verhaal delen om zo andere moeders te inspireren dat als zij het kan, jij het ook kan! En de taboe te doorbreken dat het oké is om hulp te zoeken. Om jezelf weer te hervinden en jezelf op de 1ste plek te zetten. Dat je veel meer waard bent dan alleen moeder zijn en je overal neer te bij neerleggen. Laat dit jouw WAKE UP CALL zijn mooie moeder. Deel deze podcast met andere moeders die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Ooh en na de podcast komt er nog 1 min van iets anders, heb geen idee wat ik nou weer gedaan heb (tech nerd 😉) en hoe ik dit oplos. Dus voor nu zeg ik "Het is goed zoals het is!!" Veel plezier, liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, ken je dat zo'n ochtend waarbij je hartslag stijgt, stoom uit je oren en het is pas 8 uur 'sochtends 😳. Hoe je zo'n DRAMA ochtend voorkomt dat vertel ik je in deze podcast. Deel 'm met andere vrouwen die hier ook wat aan hebben. Zo helpen we elkaar allemaal een beetje! Veel plezier, liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, ik heb de afgelopen dagen zoveel over sex gehoort dat ik dit met jullie wil delen. Want als je moeder bent, dan kan dit best wel invloed hebben op je seksleven. En voor je het weet krijg je commentaar van je partner "nou hier gebeurt ook weinig spannends meer, we lijken wel broer en zus". En voelt het alsof je er weer een MOETJE bij hebt. Luister deze podcast als je weer een seksleven wilt 😉 en hier ook nog blij van word. Deel deze podcast met andere vrouwen die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Veel plezier and let's talk about sex baby! Liefs Sabrina 💋

Hey Mooie Moeder, ik wil nog wat diepgang geven op Podcast nr. 13 omdat het herschrijven van je verhaal zo MEGA belangrijk is als je verandering wilt in je leven!! Luister ze beiden, change your story and change your life! Deel deze podcast alsjeblieft met andere vrouwen die hier ook inspiratie uit kunnen halen. Veel plezier. Liefs Sabrina 💋